كلام عن جمال الروح / شرب لترين من الماء يوميا

Saturday, 29-Jun-24 21:38:12 UTC

•إن الحضارة لا يمثلها الغرب أو الشرق بل يمثلها الإنسان القادر على تذوق الجمال أينما يراه. تحفة الذاكرين: بعدة الحصن الحصين من كلام سيد المرسلين صلى الله عليه و آله... By. يُسعدون البشر بلا شروط. نفس جميلة في جسد جميل هو المثل الأعلى للجمال. يالله عسى الله دوم يخليك وياي. •الجمال ليس خاصية في ذات الأشياء بل في العقل الذي يتأملها. ولكن كل من يتعامل معه ويرى صفاته وأخلاقه يحبه أكثر، فقد كان عليه السلام رحيما ودودا طيب القلب. إذا أنتهئ من دون ماينزل مطر ولاالحقيقة مثلماوهم الخيال ترا الحقيقه من يحققهاانتصر ولاالذي فيه النذاله والضلال مثل من صلّى وزكّا واعتمر. جمال القلب والروح، هو الجمال الدائم في هذه الحياة. الجمال يصدم العين، أما الجدارة، فتكسب الروح. الجمال يكون في الرقي و الأدب و حلاوة اللسان و اختيار الكلمات أثناء الحديث و مراعاة المشاعر هي أخلاقك ولا جمال يعلو على جمال الروح ولا شيء يعلو على حسن الخلق فعامل الناس بطبعك لا بطبعهم انفرد بحسن الخلق و تذكر أن أسلوبك هو فن و التعامل مع الاخرين يساوي مكانتك. قد يُفيدك أكثر: كلام عن الجمال الحقيقي. أنتي قمر يضوي الليالي السعيده. والله صح الجمال مو جمال الشكل جمال الروح والعقل.

• كلام عن جمال الروح حلقة
• كلام عن جمال الروح لابن القيم
• كلام عن جمال الروح العاشقة
• تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا حواء
• تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا
• فوائد شرب لترين من الماء يوميا
• شرب الماء بكثرة يساعد البشرة على
• اسباب شرب الماء بكثرة
• اي مما يلي من فوائد شرب الماء

كلام عن جمال الروح حلقة

التفكير بنفسية مرحة.. عند التفكير فمقال ما, من الاروع ان تكون نفسيتك مرحة و هادئة ليتسني لك البت فالامور بكيفية سلسة و غير معقدة اما عندما تكون نفسيتك كئيبة فلا تحاول ان تحسم فامر ما حتي لا يشوب النتيجة الخوف و القلق التفكير و التصرف بنفسية الخير و ايضا تكون شخصية جذابة للمقربين منك و لابد ان تتصرف دائما بنفسية الخير و اذا كنت تتحلي بجميع الصفات السابقة فانك بدون صفة الخير ستفقد عنصر هاما من عناصر الجاذبية. من تنجذب إليه فكريا يكون جميلا في عينيك وبالتالي فإن العين ليست نافذة العقل وإنما العقل هو نافذة العين الجمال إحساس عقلي وشعور وجداني. تُزهر الروح عندما تكون وجهتها السّماء ويبتهج القلب عندما تسري فيه تجليّات الدعاء، فكن منصتاً للنداء. ولاالذي فيه النذاله والضلال. •نقيض الجمال ليس القبح، وإنما الزيف. جمال الرجل يجلب تعاسته. ى عليهم ربما يؤثر على علاقتهم بك و يتمثل هذا فطريق الحديث و التصرف غير اللائقواللبق بينما التواضع صاحبة دائما محبوب لدي الآخرين. لديهم شغف للفرح لا محدود، يدركون جيداً أن الاحتفاء في كل وقت هو بهجة الحياة، لأنهم يعرفون أن السعادة لا تُشترى بل تُعاش بأبسط تفاصيلها، فالقدرة على الفرح قوة لا تتمته بها إلا القلوب الممتلئة بالنقاء. وعلى النقيض كم من المظاهر الجميلة والرائعة، تحمل وراءها نفس خبيئة وشر كبير جدا، ويكونون مصدر قلق للأخرين، وبالتالى فالمظاهر ليست دليل جمال الروح. أنتي جمال الروح وعمري ودنياي. إنها نافذة الكون في داخلك ولكنك لا تدري. أبي محمد روزبهان البقلي/الشيرازي.

من يبَحث عن امرأة طيبة وذكية وجميلة يبَحث عن ثلاث نساء. لانه ينفي الغرور عنه.. وكل شيء من القوة لا مكان فيه لشيء من الرحمة فهو مما وضع الله على الناس من قوانين الهلاك. أطالع جمالك و عيني تشوف. الجمال ليس شيئا نراه بل هو شيء نكتشفه كالروح والاخلاق والطيبة. الكبر بعد انتهاء فترة الشباب و ندخل فالشيخوخة سيختفي. رمزيات عن جمال الروح. كلمات عن جمال الوجه.. عبارات عن الجمال. كلمات عن الجمال الطبيعي.

فان الجمال يكمن فالروح ذاتها و نقدم لكم احلى ما قيل. عن الجمال نتكلم وعما يُفيدك من المُقتبسات الانيقة التي اخترناها في كلام جميل عن الجمال في الارواح والاخلاق وجميع الصفات التي تُهذبُ من نفسيتك ومزاجك، ف كلام جميل عن الحياة يناسب ايضاً البوح بةِ امام من تُحب عندما تشاركةُ معهم في رسائل و بوستات وغيرها على منصات التواصل الاجتماعي، فما بين يديك الكثير من النثر الذي يُصاغُ بماء الذهب لما فيةِ من حكمة وموعظة ونصائح مُقتبسة من الواقع، فتميز عند الحديث عن جمال الروح وصفاء النفس وحلاوة الاخلاق والمظهر الذي يُحددُ سلوكية المرء في حياتة. هي محبّه في قلبك وصفاء نفسك وشفافيّة روحك في كل لحظة تحياها. Published by Islamic Books. جمال القلب هو جمال رباني، منحه الله للأشخاص الرائعة التي تحب الخير للناس. من العسير على نفسي أن أتصور الجمال غير مقترن بالفضيلة، الجمال الحق، والفضيلة الحقة شيء واحد.

كلام عن جمال الروح لابن القيم

عدم التعالى على الآخرين.. و يعتقد العديدون فقرار انفسهم انهم لا يقلون عن. كن وفيّاً لمن يخاطبون روحك فهم نور يُرسله الله إليك دون أن تدري فلا تحجب نورهم عنك واعلم أنّ من يُخاطبون هوى نفسك هم كُثُر!! الرّوح السامية لا يعتريها اليأس ولا تلوح أمامها الضبابية! ما الفائدة من جمال المرأة، التي تكون مغرورة وقاسية وجاحدة ولا تعرف جمال القلب والروح. الجمال الحقيقي هو الجمال الذي ينبع من الداخل من القلب، هو جمال رباني ميز الله به بعض البشر الذين يمتلكون روح رقيقة. •إن من العسير على نفسى أن أتصور الجمال غير مقترن بالفضيله. الجمال يروق العينين والرقة تسحر النفس قد يفتقر الجمال إلى الفضيلة أما الفضيلة فلا تفتقر إلى جمال أبدا فالجمال الحقيقي هو جمال الاخلاق جمال الروح النابع من المفهوم الأيماني. ولاتفيد الشمس لوماجا الهلال. كلمات عن الجمال, احلى العبارات عن جمال الروح. من اسباب الهيبة قلة الكلام ومن اسباب الجمال كثرة الابتسامة فكن جميلا ذا هيبة.

من السهل أن تشتري جمال الوجه، ولكن من الصعب جداً أن تشتري جمال القلب والروح لأنه ليس سلعة تباع بل هو نعمة من الله وهبها للأشخاص الطيبون الطاهرون والأنقياء. حسين الجسمي ومجموعه من ذوي القدرات الخاصه بطل الحكايه من حفل قادرون باختلاف ٢. لا يمكن للشخص الاعتماد على شكله ولون بشرته فقط ليصبح جميلا، بل الجمال يكمن في رحمتك لنفسك ولغيرك. على قدر رقيّ روحك يبعث الله لك من يفقهون سموّها! ما يفيد الوجه لو فيه الجمال. ولكن يغفل الكثير من الناس عن الصفات الداخلية، والتي تجعل الإنسان جميلا أيضا بل وأكثر من جمال شكله. الفتاة الجميلة تحمل مهرها على جبينها.

روعتك تكمن في حرصك الدّائم على أن تكون شخصاً مُتشافياً عقلاً وروحاً وجسداً، أن تختار الصحة والبهجة والقوة والغنى في كلّ شيء. كلما زاد جمالك وزادت جاذبيتك أزداد أعدائك وقل أصدقائك من نفس جنسك، وذلك بسبب الغيرة من حضورك الملفت والذي يخطف الأنظار عنهم، وينطبق هذا الأمر على النساء أكثر من الرجال. •إن ميدان الجمال واسع تكثر فيه المتناقضات حتى أن باستطاعة المرء أن يناقش في موضوعات تقدير الجمال أكثر مما يستطيع في أي موضوع آخر. كذلك جمال القلب في وضع مخافة الله في قلبك، وحب الخير للجميع. رب وجه جميل يخفي قلباً شريراً. ينجذب القلب للقلب الكبير الممتلئ بالحبّ المترقرق بالعطاء وتنجذب الروح للروح القوية بشموخها الجميلة في بهجتها الآسرة برقّتها. ان الجمال كثير و متفرد و متميز من نوعة فلا يوجد اي قاموس. اظهار الاعجاب فالوقت المناسب.. ان جميع انسان يحب ان يتلقي المديح و لكن ليس الى درجة النفاقوالتملق فالانسان يحتاج الى اظهار الاعجاب و الاستحسان الذي يجدد الثقة فالنفس و لكن يفضل ان تخرج هذا.

كلام عن جمال الروح العاشقة

لا يوجد ثراء أعظم من عزّة النّفس ولا يوجد جمال يفوق فتنة الروح. الاعجاب فمحلة بكلمة مخلصة فالوقت المناسب و الكيفية المناسبة. الجمال على الشكل فقط فالجمال يكمن فكل شئ حولنا. مني سراج, دار الشروق. •الجمال في اللسان والكمال في العقل. أيها الشاكي، وما بك داء كن جميلاً ترى الوجود جميلاً. كرّم ذاتك بما يُشبِهها ليس الأمر كبرياءً ولكنه تميّز خاص أنت تستحقه. الجمال الحقيقي يكمن في جمال القلب والروح وصفاء القلب والخُلق والأدب. عندما ترتبط بشريك حياتك، فابحث فيه عن جمال قلبه وروحه قبل أن تبحث عن جمال وجهه. العنان لتتصرف بعيدا عن انفسنا الامارة بالسوء. محمد بن علي الشوكاني.

الجمال سلاح نافع حقاً في يد الفقير. Pages displayed by permission of. •يقول وليم شكسبير: ليس هنالك جميل ولا قبيح، وإنما تفكير الإنسان هو الذي يصور الجمال والقبح للإنسان. لا يلتقط أي فكره، لا يستجيب لأي تيّار،لا يتأثّر بأي ظاهره، يدرك الأشياء بإحساس عميق ويفطن بفكر رفيع! كذلك الجمال برهانه فيه، أما طيب النفس، فيحتاج إلى برهان. اذا رأيت الجمال في أصغر التفاصيل بحياتك، فاعلم ان الذي بداخلك هو الجميل يهجر الجمال كل أوطانه ليستقر في ثغرك إذا ابتسمت. لا ينطفئ بريق الرّوح!

حكم و اقوال عن الجمال.

ياللا بليز افيدونا بتجاربكم ولا تنسو تدعولي. يعتبر شرب 3 لتر من الماء يومياً يعمل على التخسيس وتنحيف الجسم فالكثير من الناس قد قامت بتجربة شرب الماء يومياً للتنحيف وقد اتى معها بنتائج جيدة جداً ، فتقول بعض البنات انهم قد قاموا بشرب الماء يومياً وقد نقصت من الكثير من الوزن لذلك اذا اردتم بأن تنقصوا فى الوزن بأن تقوموا بشرب 3 لتر يومياً. تقول أحد الفتيات بعد تجربتي مع الماء بدأت أشعر أن أخف وزناً وأمتلك بشرة نقية. طالع ايضا عدد ابناء الفنان عبدالمجيد عبدالله. أكدت سيدة أنها تعاني من جفاف الشعر الزائد، لكن نصحها الطبيب بشرب لترين من الماء يوميًا، وفي الحقيقة حصلت على شعر صحي وجميل. كما أنه يستخدم في علاج مرضى الربو، ويعالج بعض مشاكل الأسنان. اعجبتيني تبارك الله عليك.

تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا حواء

اقرأ أيضا: فوائد الإكثار من شرب الماء. اللهم ااااااامين ولك بالمثل وللمؤمنين. نعم ، فالماء له تأثير كبير على تنحيف وتخسيس الجسم بكل سهولة ويسر فالكثير من البنات التى قد قامت بشرب الماء لتنحيف الجسم قد شهد ان الماء له تأثير كبير على انقاص الوزن فى بسرعة كبيرة جدا وفى وقت قصير جداً لا يتعدى الشهر الواحد فقط. شاهد أيضاً: تجربتي مع زيت الأرغان للشعر. اهتم الكثير من الناس بشرب لترين من الماء يوميًا للتخلص من العديد من المشاكل والأمراض الخطيرة التي تصيب الجسم، وتتجلى تجارب هؤلاء الأشخاص في ما يلي. وتقول احدى البنات انها قد كانت تعانى من الكثير من المشاكل فى البشرة وقد كانت تستخدم الكثير من الزيوت والكريمات والمرطبات التى قد كانت تعمل على حل هذه المشاكل ولكن لم تجدى معها بأى نتيجة بسبب انها قد كانت كريمات ومرطبات غير سليمة. منها الشعور بآلام الرأس أو ما يعرف بالصداع.

تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا

تختلف كمية الماء الواجب شربها يوميًا من شخص لشخص حسب العمر وحسب حالة الطقس المحيطة بالإنسان أيضًا. ووجدت بشرتي لامعة وناعمة وأصبحت أفتح قليلًا، لأن الماء يجدد البشرة من الداخل والخارج لتصبح ذات مظهر صحي أكثر. وفي الختام تحدثنا عن تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا، كما تحدثنا عن ما هي الكمية التي يحتاجها الجسم يومياً. اريني قوة عزيمتك وابداي من اليوم. تجربتي مع شرب لترين من الماء يوميا للتخلص من الأملاح. فائدة شرب الماء في محاربة السرطان. ويعد الماء ضروري بشكل كبير للقيام بجميع وظائف الجسم كما يعتمد الجسم على الرطوبة بنسبة كبيرة، ويجب الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال استهلاك كميات مناسبة من الماء، فهو أيضاً يسهل عملية الهضم والامتصاص، كما هناك العديد من تجارب الفتيات مع شرب لترين من الماء بشكل يومي: التجربة الأولى، وهي تجربة لفتاة تبلغ من العمر 22 عام: - تقوم الفتاة بعد تجربتها من شرب لترين من الماء بشكل يومي لاحظت بعد فترة العديد من التغيرات. ثم ذكرت أنها كانت تعاني من تجمع السوائل في جسدها وتخلصت منها بشكل كامل. أكدت إحدى الفتيات أنها تعاني من جفاف الجلد الزائد، لكن تناول هذا المقدار يومياً ساعدها على التخلص من هذه المشكلة بعد أسبوع فقط. كنت أشرب الماء قبل تناولي الطعام وأثناء تناوله أيضًا وهذا ساعد على استهلاكي كمية سعرات حرارية أقل لأنني أصبحت أشعر بالشبع أسرع. كما أن هناك علاقة وثيقة بين شرب الماء وبين تسهيل الهضم. تأكد إصابة شخص أصيب بنوبة قلبية شديدة لذلك نصحه الطبيب بتناول لترين في اليوم، بل وتخلص من هذه النوبات القلبية المزعجة. الماء غني بالألياف الغذائية الطبيعية التي تقضي على الإمساك في وقت قصير. وهو يساعد الأشخاص الذين يمارسون رياضات القوى على تحسين أدائهم.

فوائد شرب لترين من الماء يوميا

كما أنه يخلص الجسم من سمومه الداخلية خاصة إذا شربناه يوميًا قبل تناول وجبة الإفطار. ولكي تؤتي الماء فاعلية أكبر لابد من تناول غذاء صحي إلى جانبها كالخضروات والفواكه. بانتظار اسمع منك احلى الاخبار والنتائج باذن الله. ينصح الأطباء بضرورة شرب كمية من الماء يوميًا بحد أدنى لترين. يعالج شرب الماء العديد من أمراض الجهاز الهضمي، ومن أهمها ما يلي. فنصحتها فورَا بشرب الماء بكميات جيدة، فقالت بحزن أنها لا تفضل شرب الماء بشكل كبير يوميًا وأنها تفضل شرب المشروبات الغازية أكثر. يزيل السموم من الجسم والبكتيريا الضارة، خاصة وأن كمية كبيرة منه تم تناولها قبل الإفطار. التجربة الثانية مع شرب لترين من الماء بشكل يومي لمنال.

شرب الماء بكثرة يساعد البشرة على

وصدمت بما آل إليه مظهري، فقررت اتباع حمية غذائية حتى أخسر ما اكتسبته من وزن، وجربت عدة أنواع لكني لم أتمكن من الالتزام كليًا. فوائد أخرى لشرب الماء. الموضوع ابسط من البسيط:thumbs_up::L: سعدت بمرورك اسعدك الله واضاء قلبك ووجهك بذكره. ومن هنا تأكدت أن الماء له فاعلية كبيرة في القضاء على العديد من المشاكل الصحية.

اسباب شرب الماء بكثرة

كنت أعاني من نسبة الأملاح العالية في جسمي، وهذا سبب لي آلامًا لا تحتمل. وفي نفس الوقت كنت أخشى تجربة المستحضرات الطبية أو الأدوية حتى لا أعرض بشرتي لأعراض جانبية تزيد الطين بلة. يدخل الماء في العديد من الأنظمة الغذائية المسؤولة عن إنقاص الوزن وإنقاص الوزن، وتتضح تجارب الناس معه على النحو التالي. يساعد استهلاك الماء اليومي على تنقية البشرة وزيادة نضارتها، وتتضح تجارب بعض الأشخاص معها على النحو التالي. تجربتي مع شرب لترين من الماء يومياً، تعد الماء عنصر الحياة لكل الكائنات الحية على وجه الكوكب وتستخدم في الكثير من المجالات الهامة في الحياة ويعتبر الماء هو أحد مقومات الحياة الأساسية التي لا يمكن التخلي عنها، خصوصاً أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمكونات الطبيعية اللازمة لإبقاء جميع أجهزة الجسم في خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وفي سياق الحديث عن الماء أهتم بإلقاء الضوء على تجربتي في شرب لترين من الماء يومياً، موضحاً كمية الماء التي يجب استهلاكها يومياً للمحافظة على الجسم. عندما انتظمت في شرب لترين من الماء يوميًا، عزفت عن تناول الطعام بنهم مثل السابق، حتى أنني أصبحت لا أشعر بالجوع فترات ليست بالقصيرة. تجربتي مع شرب ليتر يوميا من المااء. وأكد شاب أنه يعاني أيضًا من خشونة الجلد وبعض أجزاء جسده، لكن شرب هذه الكمية من الماء ساعده على تنعيم البشرة وعلاج هذه المشكلة المزعجة. كما أنه يقلل نسبة الإصابة بمرض سرطان المثانة بنسبة 50٪. كلنا كمقصرين في تروية اجسامنا سبحان الله!!!! وأنها قامت بتجربة شرب لترين من الماء بشكل يومي.

اي مما يلي من فوائد شرب الماء

يعتبر شرب 3 لتر ماء يومياً له فوائد كثيرة للشعر فهو يعمل على حل كل مشاكل الشعر مثل مشاكل خشونة الشعر والتجاعيد وتساقط الشعر ايضاً فشرب الماء الكثير يعالج تساقط الشعر ويمنع تماماً تساقط الشعر. وذكرت فتاة أخرى أن تناول هذه الكمية من الماء ساعدها على فقدان الدهون من بطنها وأردافها في شهر واحد فقط. أكد شاب يعاني من حروق شديدة أثناء التبول، مع آلام في الساق، أن شرب الماء، وبعد أسبوع ساعده في التخلص من البول المحترق والعديد من المشاكل الأخرى. القضاء على مشكلة الحموضة الخطيرة. الهزات والضعف المرئي في عضلات الجسم المختلفة. كما علقت الفتاة على هذه التجربة أنها لاحظت تحسن في أطراف شعرها وتخلصت من تقصف الشعر بعد فترة قصيرة من التزامها بشرب لترين من الماء بشمل يومي.

سمعت صديقتي مرة تخبرني أن شعرها بات سيئًا للغاية، ولم تنفع معه كثير من مستحضرات العناية بالشعر. فكلما كان الجو أكثر سخونة شعر الإنسان بحاجته لشرب الماء أكثر. ووالديك واتم عليك نعمه. كما يعمل الماء على المحافظة على درجة حرارة الجسم الداخلية والخارجية. يعالج شرب الماء بعض آلام الظهر، حتى أن الماء يدخل بنسبة كبيرة في أدوية العمود الفقري، ويقلل آلام العضلات التي يشعر بها البعض. وذكرت امرأة أخرى أنها تعاني من اتساع المسام الجلدية، إلا أن الطبيب نصحها بشرب لترين من الماء يوميًا، واختفت هذه المسام بعد ثلاثة أسابيع. ومبارك عليك خطوبتك وبشرتك النضرة.

فلما سألتها عن المشاكل التي تعاني منها، أخبرتني أن شعرها أصبح جاف كثيرًا، ومتقصف الأطراف. كما أن الماء يعالج مشكلة حموضة المعدة التي تصيب بعض الأشخاص. أنا من الأشخاص الذين يفضلون تخلصهم من طاقاتهم السلبية عبر تناول الطعام، لا أشعر بمذاقه ولكني أخرج ما بداخلي من غضب عبره. ويحفز القلب في تأدية مهامه، وكذا الحال مع الرئتين. وشعرت بحرقان أثناء التبول، وعظام ساقي باتت تؤلمني بشدة رغم صغر سني. وأصبحت بشرتي رطبة للغاية دون استخدام كريمات الترطيب.

وقد صرح الأطباء أن الماء يمثل نسبة ٧٥٪من مكونات رأس الإنسان لذلك شرب الكثير من الماء يساهم في تقوية تركيز الإنسان. وقد أُكتشف مؤخرًا أن شرب كمية جيدة من الماء يوميًا يمنع فرصة الإصابة بمرض سرطان الثدي عند النساء. كما من المفترض على الشخص شرب كمية من الماء تتروح بين لتر ونصف إلى لترين يومياً. سعدت بمرورك سعدك الله:adore: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لافلي روز.

مخاطر شرب أكثر من لترين من الماء يومياً. ومن جدول عنايتي بالبشرة الذي عرفته مؤخرًا وانتظمت على خطواته شرب كميات مناسبة من الماء يوميًا. كما علقت على هذه التجربة أنها كسحر ونتائجه لا تصدق على الإطلاق. أكد شاب يعاني من تساقط الشعر أن الاستهلاك المفرط للمياه ساعده على إنماء بصيلات جديدة والتخلص من مشكلة تساقط الشعر بعد ثلاثة أسابيع فقط. وتعد هذه التغيرات مختلفة منها تغيرات في الجسد وتغيرات في الشعر والبشرة. هل شرب لترين من الماء ينحف. كما الأشخاص المقيمين في مناطق ترتفع فيها درجة الحرارة.

والآن تقلصت آلام ساقي وجانب بطني وأصبحت أكثر صحة والحمد لله. واسال الله ان ينبفعك بهذه التجربة. وقالت فتاة أخرى عانت من تساقط الشعر خاصة عند النصائح إن شرب أكثر من خمسة أكواب من الماء يوميا ساعدها في علاج المشكلة بعد شهر فقط. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مس جلونار. أوضح أحد الأطباء في مؤتمر طبي أن الجفاف الذي يصيب الجسم جراء عدم شرب كمية مناسبة من الماء يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. تحسين التمثيل الغذائي وتحسينه. وبعد ما يقرب من أسبوعين وجدت تلك المسام الواسعة في طريقها للاحتفاء. أثبتت الدراسات الطبية أن شرب كمية وفيرة من الماء يوميًا يقلل نسبة الإصابة بمرض سرطان القولون بنسبة 45٪.