طرق تكبير الثدي للعزباء / سفرة فطور صباحي تركي

Wednesday, 12-Jun-24 20:00:33 UTC

أسباب ترهل الثدي للعزباء نتيجة العادات الخاطئة. ترهل الثدي عند الفتيات من أكثر الأمور التي تقلق راحتهنّ، لذا يجب استشارة طبيب متخصص قبل اللجوء لأي حل للتخلص من هذه الترهلات. الترهل من أمور الشيخوخة الطبيعية التي تحدث مع التقدم في العمر وبالأخص بعد توقف فترة الطمث والراجع إلى التغييرات الهرمونية التي تؤثر على بناء الأنسجة والتأثير على حجمها. طرق تكبير الثدي للعزباء. ثانيا البدء فى تحديد الشكل المناسب لها حسب طبيعة الجسم. تعرفي أيضًا على: تجربتي مع حبوب الأستروجين لتكبير الثدي.

1. ترتيب سفرة فطور صباحي
2. سفرة فطور صباحي تركي
3. سفرة فطور صباحي للضيوف
4. أجمل سفرة فطور صباحي
5. سفرة فطور صباحي
6. تجهيز سفرة فطور صباحي

ينصح بارتداء المشد الطبي عقب الجراحة. تعاني الكثير من الفتيات من حدوث تغيرات في نسب هرمون الأستروجين خاصة فترة الدورة الشهرية، مما يكون من أهم دواعي ترهل الثدي نتيجة انتفاخ الثدي قرب موعد الدورة ثم عودته لحجمه الطبيعي مرة ثانية مما يؤدي إلى ترهله. هناك حالات تستدعي تضييق هالة الثدي. هناك بعض العادات والسلوكيات الخاطئة التي يتم فعلها وتندرج ضمن أسباب ترهل الثدي للعزباء وهي: - عدم ممارسة الرياضة. ارتداء حمالة صدر صغيرة ربما يكون الحل في ارتداء حمالة للصدر بمقاس أصغر مما أعدتي عليها. قم بممارسة هذا التمرين لمدة عام كامل وذلك للحصول على النتائج الفعالة. ثم غسلها بالماء، مع التكرار الأسبوعي. من ثم قومي بغسل هذه المنطقة بعصير البصل وبعد ذلك غسلها بالماء البارد، ومن ثمَ كرر هذه الوصفة حوالي أربع أو خمس مرات في الأسبوع الواحد.

ثالثًا يتم عمل تقييم للحالة ومعرفة إذا ما كانت تعاني من اي أمراض. ارتدي حمالة صدر جيدة تدعم الثدي حتى أثناء ممارسة التمارين، حيث أظهرت دراسة أن تحرك الثدي بشدة أثناء التمرين يسبب تمددهما وترهلهما. الحرص على تدليك الثدي بالثلج وذلك للتخلص من الترهل ورفعهما، وذلك بأن تأخذي حوالي مكعبين من الثلج وتدليكي الثدي بهما بحركات دائرية لمدة دقيقة كحد أدنى. في حالة قيامك باتباع نظام غذائي يجعلك تخسر الوزن بشكل منتظم ومتدرج فسيمكنك من الحصول على ترهلات أقل في الثدي. تمرين الضغط على بنش مستقيم Bench Press. شرب كميات كبيرة من الماء في اليوم.

لكي تتمكن من ممارسة هذا التمرين عليك أن تقوم باتباع بعض الخطوات والتي من ضمنها ما يلي: - قم بالاستلقاء على الظهر وذلك على بنش يميل بزاوية خمس وأربعين درجة. يمكن استخدام الموجات الخاصة بالليزر منخفض الطاقة. تعتبر طريق استخدام أشعة الليزر من أهم الطرق التي يمكن من خلالها علاج مشكلة ترهل الثدي عند العزباء، وللتعرف على كيفية استخدام الليزر في العلاج نذكر النقاط التالية: - يتم شد ترهلات الثدي باستخدام أشعة الليزر. 3- التغيرات الهرمونية. هناك بعض الخطوات التي يلزم اتباعها لكي تتمكن من إجراء تمرين الضغط على بنش مستقيم ومن ضمن هذه الخطوات ما يلي: - قم بالاستلقاء على الأرض ووجه ظهرك له. طريقة العلاج والوقاية: - تدليك الثدي بالثلج يساعد على التخلص من الترهلات. هناك عضلات موجودة أسفل الثدي لديكِ تستهدفها بعض التمارين الرياضية مع أكتافك والجزء العلوي من الذراع، وقد تساعد في أن يكون الثدي لديك أعلى قليلًا عند جدار الصدر. اختيار حمالات الصدر الغير مناسبة للثدي أو لشكل الجسم. ثم قومي بضم قدميك إلى بعضها. تدربي على وضعية جيدة للجلوس أو للوقوف مع الحرص على استقامة ظهرك وكتفيك للخلف، فهذا يساعد على دعم الثديين ويرفعهما. عند اتباع نظام غذائي معين لكي تتمكن من خسارة مقدار محدد من الوزن وبعد ذلك قمت باستعادته مرة أخرى ومن ثمَ اتبعت نظام غذائي وفقدته وكررت هذا مرات عديدة، يؤدي هذا السلوك إلى تلف بروتينات الإيلاستين والكولاجين مما يسبب تمددها وبالتالي يزداد ترهل الثدي. قومي بإضافة الزبدة إلى الخليط أو استبدلها بكريمة طبيعية.

زيادة مؤشر كتلة الجسم عند المرأة وبالتالي يؤدي إلى امتلاكها ثدي أكبر من النساء اللاتي كتلة أجسامهن أقل وبالتالي تزداد احتمالية ترهل الثدي. في إطار توضيح أسباب ترهل الثدي للعزباء نهتم بالأخص بسبب ترهل الثدي الناتج عن فقدان الوزن ونتحدث عنه بشيء من التفصيل فيما يلي: - الوزن متكون من مجموعة من الأنسجة الدهنية بجانب احتواءه على مجموعة من أنسجة القناة والقصص التي تجعل الثدي يُدر حليب الرضاعة. يوجد مجموعة من التماريين الرياضية التي تساعد على شد الترهلات هي. تعرفي أيضًا على: كريم تكبير الثدي من الصيدلية. اقرأ أيضًا: طرق تكبير الثدي بالخميرة. أسباب ترهل الثدي للعزباء، من المعروف أن النساء من أكثر الأمور التي تجعلهم قلقين هو منظرهم العام وشكلهم ويعتبر الثدي وشكله هو واحد من الأمور التي تهم العديد من النساء وذلك لانه يعطي منظر مميز للجسم ولذلك ترهله يعتير مشكلة تعاني منها جميع البنات التي لم يسبق لهم الزواج، فلابد أن يتم التعرف على أسباب ترهل الثدي وكيفية العلاج حتى نتخلص من هذه المشكلة التي قد تكون صعبة بالنسبة لعدد كبير من البنات. المعاناة من بعض الامراض المرتبط بالثدي مثل سرطان الثدي او التهابات في الجهاز التنفسي التي يمكن ان تتسبب باضعاف الخلايا وبنية الاعضاء المحيطة بالصدر. ثم يتم عمل فتحة في منطقة " حلمه الصدر" المنطقة البينية. ثم يغسل بالماء جيدًا. الجاذبية التي تشد الثديين للأسفل تجعل أربطة الثدي مجهدة بالإضافة إلى أنه يطيلها. يتم ذلك من خلال خفق البيض لكي تتمكني من الحصول على الخليط الرغوي وبعد ذلك قومي بفرد الخليط على منطقة الثدي لمدة تصل إلى خمسة عشر دقيقة.

عملية الليزر لا تخلص من ارتخاء الأنسجة الداخلية في الثدي مثل الأربطة. الابتعاد عن محاولات انحناء الظهر مع الحفاظ على وضعية الجسم بشكل عام أن تكون صحيحة. يقوم تدليك للثدي بزيادة تدفق الدورة الدموية فيه، مما يساعد على تحفيز عمل الخلايا وزيادة استجابة الجلد، كما يساعد التدليك على التخلص من مشكلة ترهل الثدي التي تعاني منها الفتيات، وتزداد الفائدة من التدليك للثدي حالة استخدام بعض الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون، ويتم التدليك بها في حركات دائرية لمدة بين (10-15) دقيقة يوميًا، وتكرر عدة مرات في الأسبوع للتخلص من الترهلات. 3- وصفة الخيار مع صفار البيض للتخلص من ترهل الثدي. قومي بالاستلقاء علي الارض والوجه لأسفل. طريقة علاج ترهلات الثدي بواسطة الليزر. 9- المداومة على لبس الصدرية. الخيار من الثمار التي تحتوي على المواد التي ترفع من نعومة الجسم، كما أن صفار البيض من المواد التي تحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والفيتامينات وبالتالي فإن خلط كلًا منهما مع بعض يقوم بشد الجلد وجعله أكثر نعومة ويعالج ترهل الثدي. كرر التمرين حوالي ثلاثة مرات وفي كل مرة اهتم أن تمارسه حوالي عشر مرات. حافظي على وزن صحي عن طريق تناول أغذية متوازنة يوميًا، وحاولي أن لا تكسبي أو تفقدي وزن بشكل مفاجئ.

امزجي الخيارة مع صفار البيض. الاهتمام بشرب كميات كبيرة من الماء التي تحافظ على رطوبة الجسم عامةً ومرونة الجلد بشكل خاص. النوم علي الظهر من أبرز الحلول السهلة والبسيطة والغير متعبة لك. ارتداء حمالة صدر مناسبة. 3- درجة ترهل الثدي الثالثة. علاج ترهل الثدي بالرياضة: - قومي بالاستلقاء علي الارض. عند اعتياد المرأة على النوم على البطن لمدد طويلة يعمل هذا على ارتخاء الأربطة والعضلات الممسكة للصدر، مما يسبب ترهلاته وزيادة حجمه، لذا يعد وضع النوم هذا من أكثر أسباب ترهل الثدي للفتيات. لا تؤثر هذه الجراحة على كفاءة الثدي عن الرضاعة بصورة طبيعية. عليك ضم الرجلين إلى بعضهما. 2- زيت الزيتون وتأثيره على ترهل الثدي. عند زيادة الوزن تتوسع الخلايا الدهنية داخل أنسجة الثدي، كما أنه في حالة خسارة الوزن تنخفض الخلايا الدهنية المتواجدة في أنسجة الثدي وفي حالة امتلاك المرأة نسبة عالية من دهون الثدي فيكون انخفاض حجم الثدي واضح أما في حالة إذا كانت الدهون نفسها كثيفة فستكون أقل تأثر بتغييرات الوزن. الإكثار في استهلاك المشروبات الغازية والتي تسبب الشيخوخة للجلد المبكرة، فيعد هذا واحد من ضمن أسباب ترهل الثدي للعزباء.

يتم إعادة بناء للخلايا العضلية بالثدي، وبارتداء حمالات صدر طبية مخصصة لهذا الأمر ستلاحظين تغير كبير فى غضون شهر. عقب أسبوعين من العملية الجراحية تستطيعين بكل سهولة أن تمارسي حياتك الطبيعية. تقييم الحالة والاهتمام بالتعرف على إذا كانت المرأة مصابة أو تعاني من أية أمراض أم لا. قلة تناول كميات ماء كثيرة. التعرض لأشعة الشمس: تسبب الانبعاثات فوق البنفسجية القادمة من أشعة الشمس على فقدان المرونة من أنسجة الثدي أيضًا. يترك من (15- 20) دقيقة. اتركي الخليط على الثدي لمدة تصل إلى ثلاثين دقيقة ومن ثمَ قومي بغسله بالماء الدافئ واهتمي بأن تقومي بتطبيق هذه الطريقة مرة في الأسبوع وذلك للعمل على تقوية عضلة الثدي وشد الترهلات. واحد من أهم العوامل تراهم بتسديدة البنات التي لم يسبق لهم الزواج وتعرض وبصوره مستمرة لأشعة الشمس واقف الأشعة فوق البنفسجية القادمة منها فهي تسبب حدوث جفاف البشرة بشكل عام و أيضا ترهل وعدم مرونة في الجلد. هناك الكثير من الحلول الجراحية التي يلجأ لها الكثير من الأطباء للتخلص من الترهلات الموجودة بالثدي، لنتعرف على الطرق الجراحية المتاح تنفيذها لعلاج الترهل عبر النقاط التالية: - توجد طريقة جراحية لشد الثدي والتخلص من ترهلاته. الجلد الذي يحيط بثدي المرأة يتأثر بالتغيرات في شكله ومرونته وقوامه من بروتينات الإيلاستين والكولاجين، وقد أثبت الأطباء أن خسارة الوزن الحادة والسريعة تؤثر بشكل ملحوظ على هذه البروتينات وبالتالي تؤثر على مرونة الجلد. نسبة الدهون المتواجدة في الثدي مقارنةً بالأنسجة الأخرى فيه تعتمد بشكل رئيسي على العامل الوراثي، فهناك بعض النساء تكون لديهن نسبة الدهون في الثدي أعلى من غيرهن. من الممكن أن تقومي باستخدام الزيوت العطرية المختلفة التي من ضمنها زيت اللوز وزيوت بذور العنب لتدليك الثدي، حيث إن لهم دور كبير في ارتفاع ليونة الجلد وتغذيته، كما أنه من الممكن أن تضيف الزيوت العطرية النباتية إلى الزيوت السابقة وذلك على حسب الرغبة. تتم هذا العملية على عدة مراحل: - أولاً تجهيز المريضة لإجراء الجراحة،.

هي الدرجة المتوسطة التي تكون فيها حلمة الثدي في المستوى المنخفض عن الثنية تحت الحمراء، والتي تنخفض بمعدل حوالي سنتيمتر أو ثلاثة سنتيمترات ولا تكون مستوية مع شكل الصدر.

مواضيع قد تهمك: طريقة عمل كيكة البرتقال. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. طريقة التحضير: ـ لتحضير العجينة: ضعي 2 كوب من الطحين في وعاء الخلط، وأضيفي عليه الحليب البودرة، والسكر، والخميرة، ثم صُبي الماء الدافئ وحركي حتى يتشكل لديكِ مزيج متجانس ومتماسك. دومًا كُوني مُهتمة بتوفير كُل شيء لضيفك, فإن كُنت ستصنعين الأرز ليتناول الضيف به حساء المُلوخية, ولكن هُناك أفراد من عائلتك لا يُحبون تناولها إلا بالخُبز, فيُمكنك وضع سلة صغيرة مليئة بالخُبز على طرف السُفرة. شكلي أقراص الفلافل باستخدام يديك وضعيها مباشرةً بالزيت الساخن. سفرة فطور صباحي للضيوف.

ترتيب سفرة فطور صباحي

3 حبات طماطم مفرومة. الزيت النباتي: ثلاث أرباع الكوب. ـ للتزيين: اخلطي صفار البيض مع الماء البارد، ورشة الملح، والفلفل الأسود، وادهني وجه كرات خلية النحل بالمزيج، ثم رشي بذور الخشخاش على الوجه. عصير نصف ليمونة طازج. ضعي دومًا في أطراف المائدة طبق مُسطَح مُقسَم إلى أجزاء, لوضع به أنواع كثيرة من التوابل وأهمها الملح حتى يتم العُثور عليه عند الحاجة لإضافة ملح للطعام, وخاصًة عند تقديم وجبة البيض المسلُوق الذي يحتاج للملح والكمُون. افرمي المكونات فرماً ناعماً بالخلاط، ثم ضيفي الماء تدريجياً واستمري بطحن الخليط حتى تحصلي على خليط ناعم ومتماسك. نصف ملعقة صغيرة من الملح. طريقة عمل الفلافل لتقديمها على سفرة فطور صباحي للضيوف: - ضعي البصل والبقدونس والحمص والثوم في وعاء الخلاط الكهربائي لديك. خميرة: 2 ملعقة كبيرة. إصنعي تُوست بمُربى الفراولة وضعيها في أطباق مُتفرقة بكل جانب على السُفرة, ستعجب الأطفال كثيرًا وإصنعي أطباق مُتنوعة من حُبوب الفاصولياء وأطباق اللانشُون مُرتبة بها شرائح اللانشون فوق بعضها البعض. ـ غطي مزيج العجينة بورق النايلون واتركيه حتى يتخمر لمدة 30 دقيقة.

سفرة فطور صباحي تركي

قدميه ساخناً واستمتعي مع الضيوف بالطعم اللذيذ، وأيضاً يمكنك إضافة الخبز التركي الطري. كما يجب عليك عزيزتي تقديم الشاي والقهوة والعصير، مثل البرتقال، على طاولة الفطور حتي تكتمل معك سفرة فطور صباحي للضيوف عربية غنية وشهية. علبة فول مدمس مطبوخ. تستطيعي أن تُبدعي في أكلات عادية جدًا وشعبية, مثل: صُنع أقراص كبيرة جدًا من الفلافل التي لا تُعجبك عند شرائها جاهزة, اشتري عجينتها وضعي عليها التوابل التي تُفضلينها مع البيض والطماطم ثم إقليها, ستعجب الضيوف كثيرًا. يُمكنك تقديم وجبات فطُور راقية لضُيوفك على مائدة نظيفة ومُنظمَة تنظيمًا رائعًا, كُل هذا ستعرفينهُ في المُقترحات التي سنُقدمها لك في موضُوع اليوم, وإليكُم أروع أفكار لعزومة فطور صباحية, وهي كالتالي: - إحرصي على منح سُفرتك طلة رائعة عند النظر إليها من بعيد, فيُمكنك صُنع البطاطس بطريقة تُشبه بانيه الدجاج نجريسكو, عن طريق سلق البطاطس وعجنها وتشكيلها في صُورة أصابع كباب ثم غمرها بالبيض والسميد والتشيتُوس وإقليها. طبق شكشوكة البيض الشهي.

سفرة فطور صباحي للضيوف

وبعد ذلك، ضعي الفول في طبق التقديم ثم قومي بتزينه بما تبقى من الكزبرة والطماطم، ورشي القليل من زيت الزيتون والليمون ويقدم على سفرة فطور صباحي للضيوف ساخناً. صفي الفلافل من الزيت جيداً وقدميها في طبق على سفرتك وزينيها ببعض أوراق الكزبرة الخضراء. أضيفي عصير الليمون والطحينة والثوم والملح والكمون واستمري في الخلط ثم ضيفي نصف زيت الزيتون ببطء حتى الحصول على قوام كريمي وناعم. إقرأ أيضا:أكلات دايت.. تعرف على أفضل أكلات الدايت لفقدان وزن الجسم في وقت قياسي. من المخبوزات الجميلة المحببة للجميع الكرواسون؛ قدميه على سفرة الفطور حتى يستمتع به الضيوف مع كوبٍ من الشاي. وضعي أمام كُل فرد بُولة مليئة بحساء العدس المطبُوخ مع الشعرية وطبق من خُبز التُوست الطري الساخن, وضعي في مُنتصف المائدة أطباق مُتنوعة من سلطات الخُضَر, وأطباق من حساء الكُوسة أو البازلاء مع الجزر. طبق الفول المدمس بالطحينة هو أيضا من الأطباق اللذيذة المشهورة على سفرة الإفطار الصباحي، ويتكون من التالي: - ملعقتان كبيرتان من زيت زيتون. حاولي أن تُزيني سفرتك بصنف من الحلوى التي لا تحتوي على الكثير من السُكر, ولتكُن أطباق من رُول الكعك المدهُون بالكريمة أو بصُوص الرُمان, أو قدمي الكعك الإسفنجي مع أكواب الشاي باللبن المُحلاة بالعسل. يُمكنك صُنع أطباق الفتة إن كُنت تمتلكين قليل من الحساء المُتبقي من وجبة اللحم في اليوم السابق, كُوني اقتصادية واستغلي هذا الحساء في صُنع أطباق الفتة, مع أطباق التُونة وسلطة الخضر المُكونة من الطماطم والخس. ـ كرري الخطوات السابقة مع القسم الثاني من العجينة. ـ قسمي العجينة لنصفين، وافردي القسم الأول على السطح المراد العمل عليه مع رشة طحين. الخبز قدميه على سفرة فطور صباحي للضيوف. سفرة فطور صباحي للضيوف بإمكانك إعدادها بطريقة سهلة وبسيطة، وإدراج مختلف الأصناف اللذيذة والشهية بها دون مجهود أو عناء.

أجمل سفرة فطور صباحي

لا تنسي أن تضعي على مائدة الفطُور مشرُوب دافيء, فهُو أكثر شيء يُحبهُ الضيف عن أي نوع من الحلوى, لأنهُ يساعدهُ على أن يشعُر بالدفء بعد تناوُل هذه الوجبة الخفيفة, ويُفضل أن يكُون المشرُوب شاي أو قهوة. طبق الفول المدمس بالطحينة على سفرة فطور صباحي للضيوف. قدمي الشكشوكة ساخنة على سفرتك واستمتعي بالطعم اللذيذ. مواضيع قد تهمك: طريقة عمل حشوة البيتزا بالنقانق. جبنة نابلسية: كوب (مقطعة مكعبات صغيرة الحجم). طبق سلطة الحمص المهروس بزيت الزيتون على سفرة فطور صباحي للضيوف.

سفرة فطور صباحي

تعرف علي الاطعمة التي تحتوي على النحاس. وأخيرًا نكُون قد انتهينا من موضُوع اليوم عن أفكار لعزومة فطور صباحية, على موقع أم دوت طفل ونتمنَى أن تكونُوا قد استفدتُم من المُحتوى الذي قدمناهُ لكُم في هذا المقال, لتقديم أطباق شهية على سُفرة مُشرفة أمام ضيوفك. ضعي الخليط في وعاء عميق مع إضافة الكزبرة والملح وبيكربونات الصوديوم. إذا كُنت تحتاجي عزيزتي إلى أفكار لعزومة فطور صباحي, فلابُد أن تختاري من بين الأصناف التي سنعرضُها لك في هذا المقال على موقع أم دوت طفل, بحيث تضعي على المائدة وجبة مُتكاملة لعائلتك. ضعي الحمص المصفى من الماء في الخلاط، ثم اخلطيه برفق مع إضافة بعض الماء تدريجياً. إصنعي الفول بطريقة رائعة عن طريق شرائه في صورة حُبوب, ثم خلطه في الخلاط مع السلطات وزيت الحار والكاتشب والطحين السائل, ويُفضل أن يكون بجوارها طبق من الجبن المش وعليه قطع الشطة الحمراء. هُناك أفكار لعزومة فطور صباحية كثيرة والتي تتضمَن فطائر الجُبن المخبُوزة بمُكونات بسيطة جدًا, أو الرُقاق بالحليب مع أطباق القشدة والزبادي, أو أطباق الحلاوة الطحينية مع الجُبن القريش والخُبز الشامي. المربى والعسل وأنواع من الأجبان. وتتكون من التالي: المكونات: - بصلة مفرومة بشكل ناعم.

تجهيز سفرة فطور صباحي

نحنُ لا نرغب في أن تحتاري بشأن أي عزُومة طارئة, فكثيرًا ما يستفز الزوج زوجتهُ ويقوم بعمل عزُومة مُفاجئة وهي غير مُستعدة لهذا, وبالتالي تُصاب الزوجة بالتوتُر وعدم القُدرة على التفكير في أي نوع من الأطباق ستُقدمه للضيوف, وإليكم أفكار لعزومة فطور صباحي لذيذ في السُطور التالية: - ما أشهى أن تتناول على طعام الفطُور وجبة طعام بحري لذيذة, فليس هُناك أجمل من عُزومة فطور على أطباق الجمبري المُقرمش المقلي في الزيت, ومعهُ أصناف أخرى من السمك وأطباق الأرز بالصلصة. طبق من الخضار المشكل والبيض المسلوق. حركي جيداً البصل لمدة دقيقة تقريباً، ثم أضيفي الطماطم المفرومة واستمري بالتقليب لمدة 3 دقائق. زيت نباتي غزير للقلي.

تعلمي بالخطوات الدقيقة والمقادير البسيطة طريقة عمل أطيب حشوة لوصفة خلية النحل الشهية والمحببة لجميع أفراد العائلة، قدمي وصفتك على سفرة الفطور الصباحي. مواضيع قد تهمك: أفضل طرق عمل صينية مكرونة بالبشاميل. الشكشوكة من الأطباق اللذيذة في الفطور وهي وجبة غنية متكاملة. أفكار لعزومة فطور صباحي. حمّي الزيت جيداً في قدر القلي على نار قوية ثم اخفضي النار إلى متوسطة. إصنعي أقراص الأومليت في أطباق مُربعة بحيث يكون مظهرها جذابًا, ومُناسبًا لوضعه على شريحة التُوست, ولا تنسي أن تضعي معهُ أطباق الجرجير, وأطباق الزيتُون الأسود والأخضر, وطبق من الجُبن الكريمي.

زيت الزيتون وعصير الليمون الحامض وزيت الزيت والملح والفلفل الأسود والقليل من الكزبرة الخضراء أو البقدونس المفروم والطحينة في وعاءٍ آخر، وضيفي القليل من الماء في الوعاء، ثم اخلطي المزيج جيداً حتى يتجانس. كما أنهُ يجب عليك أن تُراعي وضع طبق عميق مليء بمُكعبات السُكَر مع ملعقة رفيعة وطويلة للتقليب, هذا في حال أنك وضعتي أي نوع من المشرُوبات على طعام الفطُور, حتى لا يشعُر ضيفك بالحرج من طلب إضافة سُكَر إلى كُوبه. إذا كُنتي من أبناء الفلاحين الذين لديهم خبرة بأفضل طريقة لصُنع الفطير, قُومي بعمل الفطير المشلتت والذي يُعد ألذ وجبة فطور, مع أطباق العسل النحل الطبيعي وأطباق القشدة والجُبن الفلامنك, وأطباق من اللبن الرائب. بضع أوراق من البقدونس المفروم ناعماً. ـ حمّي الفرن من الأسفل على درجة حرارة 180، وأدخلي الصينية لمدة تتراوح ما بين 12 – 15 دقيقة، وحمري الوجه. يُمكنك إعداد مائدة ليس لها مثيل باختيار الأطباق المُناسبة لها مثل: أطباق الجُبن الرُومي والبسارة ومعها طبق فُول وفلافل, وأطباق مُربَى المشمش مع كُوب من عصير البُرتقال, وطبق كبير بابا غُنُوج.

إقرأ أيضا:علامات المرض النفسي. زيني سفرتك بطبق الخضار المشكل الذي يحتوي على شرائح الخيار والطماطم والجزر وأيضاً الجرجير الطازج، كما يمكنك إضافة طبق من البيض المسلوق على السفرة لأجل من يحبون تناوله على الفطور. القليل من أوراق الكزبرة الخضراء أو البقدونس. وضعي القليل من الزبدة أو زيت الزيتون في وعاء آخر، ثم ضيفي الثوم وقلبيه حتي يصبح لونه أصفر قليلاً، ثم ضيفي الطماطم والقليل من الكزبرة الخضراء مع الاحتفاظ بالقليل منها لتزيين الطبق. من الأطباق الشهية والذيذة والتي بمكن تقديمها على الفطور. مكونات سلطة الحمص المهروس: - القليل من الحمص المطبوخ والمصفى من الماء. ربع ملعقة كبيرة بيكربونات الصوديوم. ماء بارد: ملعقة كبيرة. ضعي الفول على خليط الطحينة واهرسيه بالشوكة جيداً اخلطي المكونات جيداً ثم اسكبي الفول بالطحينة في طبق التقديم وزينيه بالكزبرة الخضراء. المخلل بأنواعه المختلفة.