كلمة شكر وعرفان لفاعل خير – قياس الصدرية المناسب

Sunday, 30-Jun-24 00:18:18 UTC

نموذج رساله شكر وتقدير لصديق. فيجب علينا ان نشكر من يساعدوننا و يقدمو لنا دائما يد العون عند حاجتنا اليهم. شكرا لتلك القلوب النقية التي وقفت معي ورفعت أكفها بالدعاء لي بالشفاء والعافية. إن صديقك هو كفاية حاجتك وهو حقلك الذي تزرعه بالمحبة وتحصده بالشكر فشكرا لك صديقي. يكون فعل الخير من أشخاص نعرفهم جيدًا أو من أشخاص لا نعرفهم، فهناك أشخاص على الرغم من عدم معرفتك بهم إلا عندما تقابلهم ولو مرة واحدة صدفة تجدهم أكثر من الأخ والصديق في المساعدة وفعل الخير ولا يتردد لحظة من مساعدتك، ولذلك إليك كلمات شكر وعرفان لفاعل الخير الذي ساعدك ولا تعرفه: - اللهم أفتح عليه خير الدنيا والآخرة فهو تعامل معي بأخلاقه وساعدني فأجعل باله مرتاح. الأب هو الشخص الوحيد الذي يجعلنا أقوى كلما انكسرنا. وهذا مثال لكلمة شكر وامتنان للمتبرع ولكل شخص يؤدي واجباته ومسؤولياته تجاه الناس داخل وخارج الدولة. كما نرسل رسالة لكل من يهمه الأمر بضرورة تزويده بالدعم اللازم وتقديم كافة التسهيلات سواء في الإجراءات القانونية أو المدنية حتى يتمكن من العمل في بيئة سهلة ومرنة بعيدًا عن الضغوط والالتزامات والعناد. عندما نبحث عن كلمات شكر وتقدير للاخرين فإن أجمل عبارات الشكر والتقدير لا بد أن تسبق حروفنا وتنهي سطورنا معبرة عن صدق المعاني النابعة من قلوبنا لأهل الخير. رسائل شكر فاعلين الخير. نقدم فيما يلي نموذج رسالة شكر لفاعل خير حتى يتسنى للجميع معرفة الطريقة المناسبة لإبداء الشكر الواجب له. يجب تقديم الشكر والامتنان لكل من يستحقها ، ومن أهم هؤلاء الأشخاص Oj ، المحسن الذي يعمل على تحقيق جميع الأعمال الخيرية في سرية تامة ونزاهة.

• كلمات شكر للمعلم من الطالب
• كلمة شكر وعرفان لفاعل خير أمة أخرجت للناس
• كلمة شكر وعرفان لفاعل خير وبركة
• قياس الصدرية المناسب لكلمة
• قياس الصدرية المناسب للقصة هو
• قياس الصدرية المناسب للمذاكرة
• قياس الصدرية المناسب في
• قياس الصدرية المناسب لي
• قياس الصدرية المناسب وتقييمه

كلمات شكر للمعلم من الطالب

كلمة ثناء لشخص قدم العطاء. نموذج شكر وعرفان موجز لفاعل خير بصيغة pdf: اضغط هنا. الأب هو ذلك الرجل الذي تطلب منه ابنته نجمة فيرجع لها وعلى ظهره السماء. أبي شكرا جزيلا على كل ما قدمته لي فأنت أول شخص آمن فيني ودائما تدعمني منذ صغري. ما أجمل العيش بين الناس الذين احتضنونا بكل إخلاص لك ياصديقى العزيز كل التقدير والاحترام. اشكرك لانك في حياتي بدون اي ملل او تضايق مني. كلمة شكر وامتنان قصيرة للمتبرع. اسأل الله أن يعوض كل فاعل خير بمثل ما فعل واكثر. هذا اعتراف منا بأنك فاعل خير ممتاز من الدرجة الأولى وتهتم دائمًا بإزالة الإحراج والضيق عن الآخرين.

كلمة شكر وعرفان لفاعل خير أمة أخرجت للناس

العمل التطوعي هو ذلك العمل الذي يشترك فيه مجموعة من الأفراد لتقديم المساعدة في كل المجالات دون انتظار مقابل، فهم يؤمنون بأن هذا واجب عليهم، ويجب على كل شخص في المجتمع أن يخصص ولو جزء بسيط من وقته للعمل التطوعي، ولذلك أقدم لك كلمة شكر وعرفان لفاعل خير في العمل التطوعي وأيضًا كلمات تحث على العمل التطوعي وأهميته: - التطوع وما قدمتوه من أجل تحقيق غاية سامية إنسانيه فشكرا لكم. أشكر كل الأشخاص الذين كانوا معي في فترات الصعبة وجعلوني اتجاوزها. ليس بوسع احدا ان يحيا بدون الشكر فأى انسان يحب ان يشكرة الناس لذا.

كلمة شكر وعرفان لفاعل خير وبركة

إلاّ لِطَيْشَتِهِ وَخِفّةِ عَقْلِهِ. كلمات الشكر قليلة عليك يا صديقي العزيز اتمنى لك دوام الصحه والعافيه. تحية وحب إلى تلك الشيبة التي بذلت الكثير والكثير وتحملت الكثير من الهموم والصبر في سبيل إيصالنا إلى ما نحن عليه الآن. بين يديكِ الكثير من التعبيرات المُخصصة لتقديمها الى فاعل الخير سواءاً كانت جهة او شخصية وغيرها من الحالات، حيثُ بإمكانك صياغة كلمة شكر لاهل الخير وترتيبها وإضافة بعض الاشياء المُخصصة في خانات الاسم. بدلاً من ذلك ، يجب تشجيعه على اتخاذ جميع المبادرات التي يقترحها وتسهيل جعلها تعيش على أرض الواقع ، مما يحفز عددًا كبيرًا من الأفراد الآخرين على أخذ المتبرع كمثال يحتذى به. رسائل حب صباحية للمخطوبين ورسائل حب صباح الخير حبيبي 2023. حياتي مليئه بالصعاب ولكن وجود صديقي معي يخفف على كل تلك الاشياء. هذه كلمة تسبيح بسيطة لا يمكن أن تعبر عن مدى التقدير الذي نحمله لك في قلوبنا ، سائلين الله أن يثبتك في كل ما أنت عليه ، ويزيدك من فضله. العبارات و تتسابق الكلمات اليك يا من بذلت و لم تنتظر العطاء اهدى كلمات الشكر و التقدير. يا صديقي هناك العديد من الكلمات ولكن لا توجد أي منهم توفيك حقك. كلمة شكر للشخص الذي ساعدني.

أشكر أهل الخير واحب ان اشكر كل شخص ساهم في هذا العمل الخيري اسأل الله ان يعوض كل فاعل خير بمثل ما فعل واكثر. الشكر لله ثم لأهل الخير ثم لك يا "الاسم" فقد كنت سببا لوصول رسالة هذا المحتاج رحم الله والديك ووالدينا جميعا. زوارنا شاهدو أيضاً:-. مدي امتنانة و تقديرة لأولئك الذين سعوا جاهدين لمساعدتة و مساندتة و يقول ان كلمة. شكرا لكل الأشخاص الذين وقفوا بجانبي في تلك الفتره الصعبه التي مرت على وتجاوزتها معهم. أروع خطاب شكر على دعم. شكراً جزيلاً لك على المواقف الإنسانية التي تهتم فيها بدعم كل شخص يحتاج إلى دعم مالي أو معنوي دون طلب أي شيء في المقابل أو الحصول على منفعة شخصية وراء ما تفعله. في نهاية مقالنا نموذج شكر وعرفان لفاعل خير, رضت أفكار تجاه هذا الموضوع بكلمات من ذهب، حيث استعنت باللغة العربية التي تتضمن العديد من العبارات والمفردات الناجزة، مما لا شك فيه أن هذا الموضوع من أهم وأفضل الموضوعات التي يمكن أن أتحدث عنها اليوم، حيث أنه موضوع شيق ويتناول نقاط حيوية، تخص كل فرد في المجتمع، وأتمنى من الله عز وجل أن يوفقني في عرض جميع النقاط والعناصر التي تتعلق بهذا الموضوع. بعض الاشخاص بجمال ونقاء الأمطار. القلب ينشر عبير الشكر والوفاء والعرفان لك على كل ما بذلته في سبيل أن نصل إلى ما طمحنا إليه جميعًا،. وساهم بالكثير من أجلي إلى أهل الخير شكراً جزيلاً لكل ما قدمته من اجلي. يجب علي أن أقوم بالثناء لكل شخص أعطاني الدعم والقوة في حياتي.

إقرأ أيضا:اقوال شكسبير عن الحب والصداقة والتجاهل والثقة. فَالشَّيْءُ يَرْجِعُ بِالمَذَاقِ لأَصْلِهِ. الأصدقاء الحقيقيون هم عون وسند ودعم في وقت الشدة وهم الحائط الذي يستند عليه القلب عندما يميل فيصبح أكثر قوة وصبرا.

من اجل معرفة قياس الصدرية المناسب من المفيد تعلم طريقة حسابية سهلة جداً. وللحصول على هذه القياسات، عليكِ القيام بمرحلتين. جدي المقاس الأنسب لكي بإستعمال دليل القياس. جودة المنتجات تستمر لوقت أطول إن تم إتباع إرشادات العناية بالغسيل بأكبر قدر ممكن, ويمكن إيجادها على البطاقات الإرشادية المرفقة بكل منتج. وفي هذه الحالة يتم طرح قياس الاطار من حجم الامتلاء. هناك ثلاث خطوات أساسية لمعرفة قياس حمالة الصدر أو البرا المناسب لكِ بسهولة ومن المنزل، ولكن قبل بشرحها ، قومي بارتداء حمالة صدر رفيعة وغير مُبطنة بحيث يكون قياس ثدييك أقرب للطبيعي، وقفي بشكل مستقيم أمام المرآة لتستطيعي وضع شريط القياس بطريقة صحيحة. نصائح حول كيفية اختيار حمالات الصدرية المناسبة - قطر ممز. فهى ليس مُجرد قطعة ملابس داخلية ولكنها تعطي اللوك النهائي للملابس بشكل أنيق ويُبرز شكل الجسم والصدر تحديداً. رائع: حصلتي على المقاس بالسنتيمتر، ضعي هذا الرقم في الحقل المخصص له في الحاسبة في هذه الصفحة، ولا تقلقي سواء كان الرقم فردي أم زوجي فحاسبتنا السحرية تستطيع التعرف على المقاس المناسب بدقة. 17 سنتيمتر: مقاس C. 19 سنتيمتر: مقاس D. 21 سنتيمتر: مقاس DD. 2 يجب استخدام شريط قياس ويتم مده اسفل الصدر مباشرة حول القفص الصدري وصولاً الى الظهر. ولكن لابد من أن يتم, ذلك والقدمين عاريتين بالكامل – إتبعي التعليمات المبينة أدناه. حمالة الصدر هى واحد من قطع الملابس الداخلية التي لا يمكن لأي امرأة الاستغناء عنها. ولمعرفة المقاس الصحيح يجب اضافة الرقم 4 الى النتيجة المفردة و5 الى المزدوجة.

قياس الصدرية المناسب لكلمة

أخيراً، قومي بعملية حساب بسيطة من خلال إنقاص قياس قطر الجسم من قياس الصدر. تشوه المنظر الخارجي. لطفاً التذكّر بأن مدى ملائمة الملابس يعتمد على القصة, التصميم, ونوع القماش, ومع ذلك نحن هنا من أجل مساعدتك, لذلك نرجوٍ التواصل. ولكن يجب اختيار القياس المناسب للبرا لأن اختيار قياس أكبر من حجم الثدي يجعل شكله يبدو غريباً. لفي شريط القياس بشكل فضفاض نوعا ما حول أكثر منطقة بارزة في الصدر (عند مستوى حلمة الصدر). ل تعصري أو تلويي صدريتك ول تجفيفيها تحت أشعة الشمس لمباشرة. 1 يتم الوقوف بشكل مستقيم اي كما في الحالة السابقة من دون ثني الكتفين واحناء الظهر ونفخ الصدر او حبس النفس. أما إذا كان حجم صدركِ صغيراً، فارتداء حمالة الصدر أثناء النوم لن يساعد على تكبيره أو شده، ولهذا السبب يجب أن تدركي أن جسم المرأة يختلف من إمرأة إلى أخرى، وعليها الإستسلام للطرق التي تريحها. حمالة الصدر و اختيار المقاس الصحيح. الرقم الذي تحصلين عليه يدلّ على حجم تكوّر حمالة الصدر التي تُحدّد بأحرف A و B و C و D. إليكِ كيفية تحديدها بحسب الرقم الذي تحصلين عليه عند القيام بهذه المعادلة: 1 إنش = A. لا بد أن يكون كاب حمالة الصدر تشمل الصدر كله بدون أن يكون خارجا من الجانبين. الحاسبة الذكية لمعرفة قياس الستيان للتسوق أون لاين: أجريت الكثير من الدراسات التي أثبتت أن أغلب النساء في العالم يرتدين حمالات صدرية بمقاسات خاطئة، حيث تكون الحمالات ضيقة أو واسعة في العادة، لهذا السبب من الضروري على الكثير من النساء أخذ مقاس الستيان الخاص بها بشكل دقيق، لأخذ تلك القياسات فقط عليك استخدام شريط قياس، والوقوف أمام مرآة طويلة، وتدوين المقاسات المختلفة لجسمك في منطقة أسفل الصدر، ومنطقة فوق الحلمة، ومنطقة الأكواب. اختيار حمالة الصدر المناسبة حسب حجم الثدي. الخطوة الثالثة: قياس حجم الـ Cup.

قياس الصدرية المناسب للقصة هو

إن حجم محيطك هو الناتج عن العملية الحسابية التالية. متجر Ali Express الأكبر في عالم التجارة الالكترونية والشراء أونلاين يٌتيح التسوق باستخدام كوبون خصم علي اكسبرس المميز. كما أن اللجوء إلى التصاميم الضيّقة يتسبب في تشويه شكل الجسم وتبرز منحنيات في جسمكِ بطريقة تريدين الإبتعاد عنها. رمز الخصم هو: JUN244. احفظي الرقمين اللذين حصلتِ عليهما في الخطوتين للقيام بمعادلة في الخطوة الثالثة والتي تهدف إلى معرفة حجم تكوّر حمالة الصدر التي تُعرف بالـ Cup. قياس الصدرية المناسب للمذاكرة. 3 في هذه الحالة ايضاً يتم الحصول على رقم. او بالاصح يبعد الانظار عن منطقة البطن.

قياس الصدرية المناسب للمذاكرة

خطوات القياس كالآتي: قياس منطقة أسفل الصدر: من الضروري الوقوف بشكل مستقيم لأخذ قياس أسفل الصدر وقومي بلف المزورة أو شريك القياس على الجزء السفلي من الصدر ثم حولي نتاج القياس لوحدة الإنش، يجب أن تكون المازورة محكمة وغير مهلهلة، تكون مقاسات الحمالات الصدرية زوجية، لهذا إذا كان الناتج فردي قويم بطرح أو جمع مقاس. ويمكن من خلال تصفح تطبيق أو الموقع الإضطلاع على تشكيلة متنوعة من اللانجيري بجودة عالية و الدي سوف يلائم قوامك. طريقة قياس حمالة الصدر. كيف اعرف مقاس الستيان في شي ان بشكل دقيق. الذبحة الصدرية.. التشخيص و العلاج. 2- مرة أخرى صديقتي قفي بشكل مستقيم وقومي بقياس قطر جسمك لكن هذه المرة مع الثدي فوق الحلمتين مباشرة، تذكري أن يكون شريط القياس أفقياً ومحكماً نسبياً وليس هدلاً. على سبيل المثال: في حال كان قياسك 34 بوصة, سوف يكون قياس المحيط هو 38 ( 34+4). مقاسات نعومي الطريقة الصحيحة لتحديد المقاس. إن كنتي بين مقاسين, أختار المقاس الأكبر. من المفضل ألا ترتدي حمالة صدر مبطنة وسميكة خلال أخذكِ لقياسات صدركِ، استبدليها بحمالة صدر رقيقة.

قياس الصدرية المناسب في

هل تعلمون صديقاتي أنه بناء على أحدث الدراسات فإن 80% من السيدات يرتدين حمالة صدر بمقاس غير صحيح، والسبب صديقاتي هو عدم وضوح الطريقة بشأن المقاس المناسب وكذلك تعدد أدوات القياس، المشكلة صديقاتي أن ارتداء حمالة واسعة يتسبب في إخفاء شكل الصدر ويقلّل من جاذبية الإطلالة. 5 يكون بالحروف C. - وإذا كان مقاسك 5 بوصة أي حوالي 12. تجارب التسوق من المتاجر الالكترونية. ويجب ان تعرف كل النساء انه من الافضل عدم اختيار حمالة الصدر الواسعة جداً فهذا يسبب السمنة عبلى المستوى البصري. قربي العدد النائج إلى أقرب عدد صحيح. مثلاً، إذا حصلت على قياس 31 إنش،. ظهور الصدر من حمالة الصدر اذا كان قياس حمالة الصدر اكبر من المقاس الصحيح. تتكون عادة من قطعة متصلة بالكامل والجزء المتصل بالظهر عادة ما يخلق هذا النوع من الدعم كما تتميز أنها مصنوعة من خامات مرنة قابلة للتمدد والانكماش على حسب الحركة والليونة المناسبة حتى لا تتسبب بالحكة أو الضيف لمن ترتديها. قياس الصدرية المناسب وتقييمه. ومن أجل راحتك في الاستخدام, أدرجنا أيضاً. اختيار مقاس حمالة الصدر. وفي حالة أخذ القياس وكان 7 بوصة أي 18 سم فيعادله بالحروف DDD/F. ارتداء حمالة واسعة تخفي شكل الصدر وتقلّل من جاذبية الإطلالة، كما أن اللجوء إلى التصاميم الضيّقة تشوّه بدورها اللوك وتبرز منحنيات في جسمكِ بطريقة تريدين الإبتعاد عنها. ندعوكم ايضا الى الإستفادة من أخر العروض و كوبونات الخصم نعومي. تعتمد معرفة مقاس صدرك الصحيح إلى منطقتين يتكّون هذا القياس لحمّالة من جزئين الأول الأرقام التي تتراوح إجمالاً بين 30 و40، والثاني الأحرف التي تتسلسل من A إلى DD وحتّى J.

قياس الصدرية المناسب لي

أما إذا كان فرديا يجب إضافة 5. قد يختلف مقاس حمالة الصدر من بلدٍ إلى آخر، فتلك التي ذكرناها أعلاه والتي تتراوح ما بين 30 إلى 46 تنضمّ إلى المقاسات الأميركية والإنجليزية أو US و UK ، مع الإشارة إلى أن حجم تكوّر حمالة الصدر يبقى هو نفسه من بلدٍ إلى آخر. بعدها قومي بقياس محيط أسفل الصدر ثم اطرحي النتيجتين من بعضهم. تلعب حمالة الصدر دور البطولة في جمال ومظهر الصدر, وقد يبدو الامر غير مهم عند بعض النساء لكنه عكس ذلك تماما وهناك كثيرا من النساء اللواتي لا يعرفن كيفية اختيار مقاس السنتيان المناسب لها, مما يسبب عدم الارتياح وبعض مشاكل الثدي و عند اختيار مقاس غير مناسب لحمالة الصدر او مقاس حمالة صدر غير صحيح تواجه السيدات المشاكل الاتية. وهناك مشدات الصدر الرياضية و التي تستخدم عادة أثناء التمارين وللفتيات التي يتطلب عملها أو دراستها حركات كثيرة لما تقدمه من دعم وثبات أثناء الحركة مع تقديم الراحة المناسبة وسهولة وسرعة ارتدائها. وهناك أيضا مشدات للصدر و التي تساعد الفتيات على رفع اثدائها قليلا وهذه عادة تستخدمها معظم الفتيات التي تملك اثداء متدلية للأسفل قليلا. منتجات نعومي مصنوعة من خامات عالية الجودة ومصممة بعناية. قياس الصدرية المناسب لي. أي في منتصفه تماماً كما في الصورة. بواسطة شريط القياس، قومي بقياس منطقة الصدر من خلال لفه حول منطقة الصدر الأعرض،.

قياس الصدرية المناسب وتقييمه

سوف نجيب في السطور القادمة عن سؤال المثير من النساء وهو كيف اعرف مقاس الستيان في شي أن بشكل دقيق، حيث يجدر الإشارة إلى أن الكثير من النساء ترتدين حمالات صدرية بشكل خاطئ ذلك لأنهم لا يعرفون طريقة اختيارها ومعرفة مقاس الصدرية المناسب لهن، ونشير أيضا أن ارتداء حمالة صدرية بمقاس واسع تخفي شكل الصدر وتقلل من جاذبيته، وعلى عكس ذلك مقاس الستيان الضيق يبرز منحنيات جسمك لهذا اختيار الحمالة الصدرية بمقاس مناسب من الأمور الهامة جدا والتي تشغل تفكير الكثير من النساء. قيسي مباشرة على الجلد ولا تسحبي شريط القياس بشدة, لتعطيك نتيجة أكثر دقة. الشعور بألام في الرقبة. ولهذا ينصح بالقيام بهذه الخطوات. من جهة أخرى، إذا كان رقم القياس مزدوج، فهذا هو مقاس حمالة الصدر الخاص بكِ. أمّا عند ضبطها على القفل الأضيق، فيجب أن تكون واسعة. لكل مجموعة منهن حمالات صدر مناسبة كالتالي: - النساء صاحبات الثدي الكبير. حمالات الصدر المناسبة في فترة الحمل والرضاعة. وفي هذه الحالة يجب القيام بخطوتين. باستخدام مادة منظفة آمنة قد تمت صناعتها خصيصا للخامات الرقيقة. 1 يتم الوقوف بشكل مستقيم اي من دون حني الظهر والكتفين ومن دون حبس النفس ومن دون نفخ الصدر.

حسب مقياس الاتحاد الأوروبي. إذا كان الشريط الملتف لحمالة الصدر واسعاً بما يكفي لتكون مريحة عند إغلاقها على القفل الأضيق، فعليكِ تجربة مقاس أصغر. نحن نوصي و بشدة بغسل الاتجيري يدوياً. أوّلاً: قياس محيط الخصر " في حمالة الصدر ". طريقة أخد قياس محيط الصدر: - عبر أخذ قياس محيط الصدر يمكنك معرفة قياس الستيان الخاص بك بكل سهولة. Advanced Book Search. انتبهي أنه إذا كان القياس الذي حصلتِ عليه رقم فردي فإن مقاس حمالة الصدر المناسبة لك أو البرا سيكون أعلى أو أقل من هذا الرقم بـ 1 حيث أن مقاسات حمالات الصدر الموجودة جميعها أرقام زوجية. وتعليمات القياس هذه خطوة بخطوة تساعدك على اختيار المقاس المثالي. إرتداء الصدرية دات المقاس الخاطئ تخرب شكل الأزياء التي ترتديها. وإذا كان قياس المحيط 86 فيعتبر قياس الستيان 34 إنش. الآن استعدي صديقتي لمعرفة الرقم المناسب لحمالة الصدر.. اضغطي لحساب مقاس حمالة الصدر. يحتوي موقع نعومي على أداة تسمى مكتشف القياس المثالي حيث يمكني في 3 خطوات فقط الحصول على قياسك المثالي بسهولة تامة.

نحن نوصي وبشدة بغسل اللانجيري يدوياًء باستخدام مادة منظفة امنة قد تمت صناعتها خصيصاً للخامات الرقيقة. تُعتبر تحديد قياس الـ Cup أو تكور حمالة الصدر أهم خطوة ، ستقومين بعملية حسابية بسيطة وهي طرح قياس الجسم أي الرقم الذي حصلنا عليه في الخطوة الأولى من قياس حمالة الصدر أي الرقم الذي حصلنا عليه في الخطوة الثانية و سيكون الناتج هو قياس الكاب. قياس منطقة الصدر: قومي بلف المازورة على منطقة الصدر من الأعلى حتى المنتصف تماما، وقومي بحفظ متاح العمليتين عبر تدوينهم في ورقة. دوّني النتيجة واطرحي منها الرقم الذي حصلتِ عليه من قياس محيط القفص الصدري، ثمّ قارني الرقم الذي تحصلين عليه مع الجدول التالي؛. في هذه المرحلة يجب قياس امتلاء الصدر. قفي بشكل مستقيم وقومي بقياس قطر جسمكِ في القسم الأسفل من الصدر بواسطة المازورة تماماً كما في الصورة.

هنا ندعوكم لاستخدام كود نون السعودية للتوفير أكثر على جميع الاحتياجات اليومية. مرحباً بكم صديقات مجلة المرأة العربية المميزات، هذه الصفحة نهديها لكم جميعاً صديقاتي، حيث بناء على كثرة الأسئلة والطلبات بشأن مشاكل قياس حجم الصدر، ومعرفة قياس حمالة الصدر المناسبة، قررنا أن نخصص هذه الصفحة لحل هذا الإشكال نهائياً. يجب أن تكونى قادرة على جعل أصبعك يمر أسفل ظهر حمالة الصدر، عند العمود الفقري. السيدات اللاتي يمتلكن ثدي كبير وثدي أصغر يجب أن يختارن قياس حمالة الصدر وفقا لحجم الثدي الكبير، ويكون البرا مُبطن بحيث يُناسب أيضا الثدي الصغير ويجعله يبدو متساوِ مع الآخر.

مقاسات البرا: تبدأ مقاسات البرا بترتيب الحروف بشكل مختلف بداية من حرف A والذي يعتبر من أصغر مقاسات الحمالات الصدرية النسائية، وهو يعادل مقاس 30، ومن الضروري الإشارة إلى أن مقاس الستيان يبدأ من 30 ويصل إلى 42 وأحيانا أكثر على حسب طبيعة جسم كل مرأة، ومعرفة قياس البرا الخاص بك يجب أخد قياس محيط الصدر بشكل دقيق. تحتاج هؤلاء السيدات إلى حمالات Push Up فهى تعمل على رفع الثدي وتجعل شكله أكبر وأكثر أناقة.