حكاية فخراني - محمد موافي, دار الشروق – فوائد البرتقال للرجيم والصحة وأضراره

Monday, 01-Jul-24 12:45:16 UTC

عنوان ايرث كافيه في الرياض: طريق الأمير محمد بن عبدالعزيز، السليمانية، الرياض 12243، السعودية. من أشهر وألذ الحلوى لديه كيك الليمون ذات المذاق الشهي والمصنوع بدقة وحب ليضيف البهجة ويُزيد من هرمون السعادة لكل من يتذوقه. رقم الهاتف: 05360606060. النوع: مقهى شيشة الرياض مفتوح. الأطفال: المكان غير مناسب لاصطحاب الأطفال. أفضل مقاهي الرياض 2023 - مقهى شيشة بالرياض. الموسيقى: الموسيقى الهادئة الراقية هي الاختيار الذي ستستمع له طوال فترة تواجدك بالمقهى.

1. رحلات الطرشجي الحلوجي - خيري شلبي, دار الكرمة
2. أطياف كاميليا - نورا ناجى, دار الشروق
3. أفضل مقاهي الرياض 2023 - مقهى شيشة بالرياض

رحلات الطرشجي الحلوجي - خيري شلبي, دار الكرمة

العنوان: 4973 فرع طريق الأمير تركي بن عبدالعزيز الأول، حي النخيل شمال الرياض، بجانب باندة ماركت، النخيل، الرياض 11564، المملكة العربية السعودية. التصنيف: مقهى القطط في الرياض – مقهى عوائل بالرياض. تم ترشيح هذا المقهى ضمن المقاهي في الرياض للعديد من الجوائز العالمية في مجال التصميم والعمارة وقد فاز بالكثير منها. رقم الهاتف: 966509905018+. عنوان إكسير البن كافي بالرياض: شارع سالم بن معقل، حي النخيل، النخيل، الرياض 12392، السعودية. الجياد كافيه من أفضل مقاهي الرياض التي تتميز بوجود جلسات خارجية مما يجعله اختيار أمثل للراغبين في زيارة مقهى شيشة مفتوح الرياض، فالموقع ممتاز والديكور راقي، ودورة المياه نظيفة ومعقمة. مقهى شيشة في العليا عوائل. رقم الهاتف: 00966502662288. 5 مليون نسمة، هذا غير عدد الزائرين لها. ما عدا الجمعة من الواحدة ظهراً وحتى الثالثة فجراً. الأسعار: متوسطة إلى مرتفعة. إن كنت مصري مغترب بالرياض، فلابد لك من زيارة هذا المقهى الذي يجتمع عليه ليلاً كل المصريين بالرياض، لتناول الشيشة وكذلك بعض أنواع الحلوى المميزة. الموسيقى: طوال تواجدك بالمقهى ستستمع للعديد من أنواع الموسيقى المتنوعة والتي تمتزج مع ديكورات المقهى الكلاسيكية لتنتج مزيج من الراحة والسعادة يحبه كل من يزور مقهى الكنغر الذهبي.

معلومات عن مقهى الكنغر الذهبي والذي يقدم أفضل قهوة بالرياض: أوقات العمل: من السابعة والنصف صباحاً وحتى الثانية عشر ظهراً. لأن زيارة المقهى برفقة أصدقاءك هي واحدة من أهم وأجمل الأنشطة التي يمكنكِ القيام بها للترفيه وقضاء وقت جميل، فسوف نحدثكم عن مجموعة اختيارات متنوعة تشمل المقاهي في الرياض. رقم الهاتف: 966534111200+. النوع: مقهى ومطعم ومكان مناسب لمشاهدة المباريات. السندوتشات المختلفة. ومن الواحدة ظهراً وحتى الحادية عشر ونصف مساءً. إن كنت من محبي الحيوانات الأليفة فإن هذه المقترحات من مقاهي الرياض هي الأفضل والأنسب لك، حيث تعد مكانًا رائعًا للأطفال للتعرف على كيفية التفاعل بأمان مع الحيوانات: مقهى كاب أند كات. مقهى شيشه في العليا عوائل vs. يمتاز المقهى من وسط مقاهي الرياض بجو هادئ رومانسي مناسب لحديثي الزواج ومقابلات العمل الهادئة كما يمكنك قضاء وقت جميل مع أصدقائك وعائلتك. يعتبر المقهى كذلك أفضل مقهى ألعاب الرياض حيث يتوفر مجموعة متنوعة من الألعاب المختلفة للأطفال. وإن كنت تريد زيارة عدد كبير من قهاوي الرياض المتنوعة فاختيارك الأفضل هو مجمع مقاهي الرياض الموجودة في مقاهي الرياض بارك ومنها: - كارميللو شوكلت كافيه. التصنيف: المقهى مناسب لاستقبال الأفراد والمجموعات – مقهى شيشة في الرياض العليا عوائل. التصنيف: المقهى مناسب للشباب ويعتبر من أفضل مقاهي الشيشة في الرياض.

يتميز المقهى بأنه من أفضل مقاهي الرياض التي تشتهر باستيراد القهوة من جميع أنحاء العالم، مما يلبي كافة أذواق العملاء المحليين والأجانب. رقم الهاتف: 00966980045311. Get this book in print. You have reached your viewing limit for this book (. يقدم المقهى مجموعة متنوعة من القهوة، ويتميز بديكوره الفريد من نوعه. رقم الهاتف: +966114537500. رحلات الطرشجي الحلوجي - خيري شلبي, دار الكرمة. التصنيف: المقهى مميز لاستقبال رواد الأعمال ولقاءات العمل وكذلك العائلات. مقهى القطط في الرياض – مقهى الكلاب في الرياض. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. الموسيقى: يتميز المقهى بالموسيقى المتنوعة التي تعمل على مدار اليوم لتناسب كل الأذواق. فهو أفضل مقهى لمشاهدة المباريات في الرياض. وكذلك يتجاذبون أطراف الحديث حول أنواعها وطباعها وطرق العناية بها، والأهم تدليلها بالشكل الكافي، حتى أن بعضهم يعدها جزءاً من العائلة. من السابعة صباحاً وحتى الحادية عشر والنصف. التصنيف: مقهى شيشة للعوائل – مقهى شيشة في الرياض العليا عوائل.

أطياف كاميليا - نورا ناجى, دار الشروق

الاستقبال وطاقم العمل ممتاز ويتسم بالود والخدمة السريعة. عنوان الجياد كافيه بالرياض: طريق الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، حطين، الرياض 13516، المملكة العربية السعودية. الأطفال: يُسمح للأطفال بالدخول وتناول الحلوى الشهية مع أسرهم.

رقم هاتف ليالي القاهرة الرياض: 966595963324+. رقم هاتف بيكو لاونج كافيه: 966533370022+. التصنيف: المقهى مستعد لاستقبال العائلات والأفراد. يمكنك اصطحاب قطتك أثناء زيارتك للمقهى حيث تستمتع أنت بتناول الحلوى والمشروبات الساخنة والباردة بينما تستمتع قطتك بالألعاب المختلفة في حرية وانطلاق. النوع: إيرث كافيه يعتبر مكان مناسب لمن يريد كافيه أو تناول الحلويات المختلفة فهو من أفضل مقاهي الرياض عوائل.

الأطفال: مناسب في قسم العوائل مع العلم لا يوجد حاجز يفصل بين قسم العوائل والشباب. من أفخم مقاهي شيشة الرياض، والذي يجذب العديد من الشباب والعائلات هو: كافيه بيكو لاونج الرياض. نورا ناجى, دار الشروق. وبالتالي تستضيف الرياض العديد من المؤتمرات والقمم المحلية والخليجية والعربية والعالمية سنوياً لذلك توفر المدينة الكثير من أفضل مقاهي الرياض والتي تقدم خدمة رائعة. أطياف كاميليا - نورا ناجى, دار الشروق. يمكنك التعرف على أصحاب القطط والمهتمين بالحيوانات الأليفة، وكذلك حضور الأحاديث حول الفصائل النادرة من القطط. الرياض من أكبر العواصم العربية، وتقع منتصف شبه الجزيرة العربية، وتعد زيارتها متعة لها طابع خاص، ولأن المقاهي جزء أساسي من زيارتك لأي مكان فسوف نعرض عليك أفضل مقاهي الرياض و أسماء مقاهي الرياض.

أفضل مقاهي الرياض 2023 - مقهى شيشة بالرياض

العنوان: طريق الملك عبدالعزيز، الياسمين، الرياض. عنوان مقهى كاب أند كات: أنس بن مالك حي الملقا – الرياض. التصنيف: يصنف مقهى إكسير البن مقهى عوائل بالرياض ومسموح للأفراد كذلك. إن قررت زيارة مقهى الكلاب في الرياض ذا باركينج لوت سوف يلفت انتباهك اختلاف أنواع الكلاب وفصائلها. الأسعار: متوسطة تميل للارتفاع قليلاً في بعض الأصناف ولكن الخدمة المميزة وروعة المكان تستحق السعر. من المقاهي النادرة للحيوانات الأليفة في الرياض، ويعد أول مقهى قطط في الرياض. رقم الهاتف: 0090503469634. إن كنت من محبي الألوان الترابية فهذا سيكون مكانك المفضل ومصدر الاسترخاء لك. Pages displayed by permission of. ذكريات وأسرار 40 عاماً في الإعلام والسياسة. التصنيف: مقهى عوائل شمال الرياض مناسب لكل أفراد العائلة.

الأسعار: تعتبر أسعار المقهى بالنسبة لكل مقاهي الرياض متوسطة وفي متناول الكثير من الزوار. الموسيقى: يوجد موسيقى. عنوان مقهى الكنغر الذهبي بالرياض: 6724 شارع عنيزة، الرياض 14213 3753، السعودية. الموسيقى: لا يوجد موسيقى بالمقهى. نوع المقهى: كافيه أمريكي يعد من أفخم مقاهي الرياض ويقدم أنواع مختلفة من القهوة اللذيذة وكذلك بعض أنواع الحلوى – وكذلك يصنف من مقاهي الرياض عوائل. العنوان: الرمال، الرياض 13266، المملكة العربية السعودية. الأسعار: متوسطة تناسب كل الزائرين حيث الحد الأدنى للطلبات 100 ريال سعودي.

الأطفال: مسموح بتواجد الأطفال داخل المقهى مثل أغلبية مقاهي الرياض. تعتبر الرياض وجهة يقصدها المواطنون والمقيمون للبحث عن الأعمال وتتم العديد من مقابلات العمل في قهاوي الرياض المختلفة والمنتشرة في جميع أنحاء المدينة. الموسيقى: يوجد تنوع في الذوق الموسيقي الذي يتم عرضه على مدار اليوم. حيث تعتبر العاصمة السعودية (الرياض) إحدى أسرع مدن العالم توسعًا، ويبلغ عدد سكانها 10. مواعيد العمل: من مقاهي الرياض 24 ساعة. فهناك الكلاب الصغيرة، وهناك الكبيرة، وهناك أنواع يتحدث البعض عن أنها من الأنواع النادرة عالميا.

الاختيارات متنوعة وما عرضناه ليس سوى نماذج فقط لمجموعة متنوعة من أفضل مقاهي الرياض التي يمكنك الاستمتاع بها وقضاء وقت مسلي مع عائلتك وأصدقائك. الأطفال: يرحب المقهى بالأطفال فهو يُعد مقهى عوائل بالرياض. كل ما سبق من مقاهي الرياض الفاخرة يمكنك أن تجده في مختلف مناطق الرياض، حيث توجد المقاهي فرادى أو في شكل مجمع مقاهي الرياض، ولكن يوجد بعض الأنواع التي عليك الذهاب لها خصيصاً لندرتها مثل مقاهي نسائية بالرياض ومنها: مقهى المتكأ النسائي – كنكة كافيه – نرد كافيه. يتبادل أصحاب تلك الكلاب والقطط الخبرات الواسعة لجهة العناية بالحيوانات التي يربونها. يعد مقهى إيرث كافيه أحد أشهر وأفضل مقهى في الرياض، وهو المكان الأفضل لك إن كنت ترغب في احتساء القهوة محاطاً بالأشجار والمناظر الطبيعية.

يقدم الكافيه أفخم أنواع الأرجيلة التي يفضلها العديد من زوار المقهى. مقهى الكنغر الذهبي Golden Kangaroo Cafe. إن كنت من محبي الأرجيلة (الشيشة) فسوف نقدم لك مجموعة من أفضل مقاهي شيشة الرياض والمجهزة لاستقبال العائلات والأفراد. أوقات العمل: يبدأ العمل في جافا تايم كافيه من الساعة الخامسة والنصف صباحًا، وحتى الساعة الثانية عشر ليلًا. مقهى الجياد كافيه من أبرز مقاهي شيشة عوائل بالرياض حيث يستقبل الأفراد والعوائل، فهو مقهى مختلط. الموسيقى: متنوعة وتناسب كل الأذواق. مواعيد العمل: من الثامنة صباحاً وحتى الثالثة فجراً. عرفان نظام الدين, دار الساقي.

هل ينقص البرتقال فعلا الوزن ؟. يعتبر أيضًا من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة في كمية الدهون لذلك ينصح بها الكثير من الأطباء للإكثار من تناولها خلال فترات الحمية الغذائية. ما هي فوائد البرتقال والليمون للتخسيس؟ وما هى طريقة تحضير عصير البرتقال والليمون للتخسيس؟ هذه كلها أسئلة سيتم الرد عليها في المقال التالي: هل تبحث عن طريقة طبيعية لدعم أهدافك في إنقاص الوزن؟ قد تكون إضافة ثمار الحمضيات، مثل البرتقال والليمون، إلى نظامك الغذائي هو الحل. كتر منه وميهمكش.. البرتقال يساعد على التخسيس ويحرق الدهون. يحتوي كل من عصير البرتقال والليمون على الكولاجين الذي يساعد على التئام العضلات والأنسجة. الأفضل بين البرتقال واليوسفي للتخسيس. لأنك ستضل تتناول البرتقال والزبادي فقط. غني بالألياف، التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، بالإضافة إلى قدرتها على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج. قد يهمك أيضًا: دايت البرتقال مناسب للشتاء.. هكذا تفقد وزنك في أسبوعين. يعد البرتقال من الفاكهة الحارقة للدهون التي تساعد الجسم في التخلص من الدهون. عند تناول ثمرة يوسفي تزن 100 جرام، يحصل الجسم على 53 سعرة. البرتقال يقوم بالعمل كمطهر من الجراثيم خاصة فى اللسان. يحتوي البرتقال على فيتامين سي والذي يحفز من إنتاج الكولاجين اللازم لصحة الشعر لمنع تساقطه. الإمساك: زيدة تناول البرتقال الذي يحتوي على الألياف بسرعة يؤدي إلى إبطاء سرعة الأمعاء فيكون البراز جافا وقاسيا وصعب المرور.

تتلخص فوائد الموز والبرتقال للجسم فيما يأتي: - الوقاية من السرطان: يحتوي الموز والبرتقال على مضادات أكسدة قوية تحارب أثر الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free Radicals) في الجسم والتي تسبب ضغطاً تأكسدياً (بالإنجليزية: Oxidative stress) يؤدي إلى الإصابة بمختلف أنواع السرطانات، ولذلك قد يقي كل من الموز والبرتقال من الإصابة بالسرطان. الإسهال والتشنجات البطنية: تناول الكثير من البرتقال بإنتظام يؤدي إلى وجود الألياف الإضافية التي تؤدي إلى الإسهال والتشنجات في البطن. الموضوع سهل وغير مزعج ؛ فقط القليل من الصبر والمواظبة على نفس النسق لمدة معتبرة تلاحظ من خلالها وبنفسك التطور المهم الحاصل لك كليا وخاصة النقص الملحوظ لوزنك.

وجبة العشاء: قطعة خبز توست مع سلطة طماطم و خيار مثلا. يعالج البرتقال أثار حب الشباب. يحتوي البرتقال على مركبات الفلافونويد التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وتصلب الشرايين وضبط ضغط الدم المرتفع. يساهم البرتقال أيضا في تنقية السموم من الجسم والقضاء على الدهون الضارة به.

عند القيام بحمية البرتقال تذكر انها قد تسبب الاسهال للبعض. يقوم بتحسين جهاز المناعة. تناول البرتقال أو شرب عصير البرتقال يساهم في زيادة امتصاص الجسم للكالسيوم. عليك أيضاً إتباع العادات الصحية الجيدة مثل: - تناول قسطاً كافياً من النوم ( على الأقل 8 ساعات). يساعد البرتقال والليمون الغني بفيتامين سي على تحسين الهضم وإزالة السموم من الجسم. من فوائد عصير البرتقال للرجيم يقى من الأمراض المزمنة التى تأتي نتيجة أمراض السمنة مثل الضغط المرتفع وأمراض القلب والسكر. يعمل أيضا عصير البرتقال والليمون على زيادة الشعور بالشبع والاكتفاء، حيث يساهم فى تقليل كمية وحجم الوجبات المتناولة خلال اليوم.

مكونات البرتقال الرائعة: تحتوي برتقالة واحدة متوسطة الحجم على أكثر من 60 نوعاً من الفلافونيدات و 170 نوعاً من المغذيات النباتية المختلفة، ووفقا للدراسات فإن معظم هذه المواد المفيدة تتواجد في القشرة البيضاء المحيطة بالبرتقالة. حتى لا يحدث لك هبوط في الدورة الدموية أون يتغير معدل ضغطك. سنشرح لكم هذا الرجيم وكيفيه إتباعه بطريقة صحيحة حتى نلاحظ النتائج في فترة زمنية صغيرة. القيمة الغذائية للموز والبرتقال. شاهد ايضًا: أسباب ثبات الوزن اثناء الرجيم وطرق التخلص منه.

يجب عليك عدم امتناع جسمك عن السكريات الطبيعية. يعد شرب الماء مع عصير الليمون طريقة رائعة لمساعدة الكبد على إنتاج الإنزيمات التي تساعد في الهضم والتطهير. الخطوة الأولى: شرب عصير البرتقال مرتين يومياً و الكمية هى عدد 2 لتر كامل من عصير البرتقال مما يعادل 14 أو 14 برتقالة متوسطة الحجم و لكن يشترط أن يكون العصير طازج و معصور بإستخدام المعصرة ليس جاهزاً أو محلى حيث أن العصير الجاهز يضاف إليه محليات أو منكهات و مواد حافظة تضيع من فائدة البرتقال. مثل السكر والقلب والضغط لأنه يعتبر قاسي على الصحة الجسمانية ولا يمكن أن يتعدى ال3 أيام. طريقة التخسيس بواسطة قشر البرتقال هي كالتالي طحن وتجفيف قشر البرتقال وثم غليه مع كوب ماء والشرب قبل النوم وبعد الاستيقاظ من النوم حتى يقوم بمفعوله. ملعتان من العسل للتحلية. الألياف: ما لا يقل عن 9. التنويع في الأطباق النافعة واتباع نظام غذائي صحي ؛ حبذا يكون منصوح به من قبل أخصائي التغذية و الريجيم حتى يكون للأمر أكثر جدوى؛ يساهم بصفة هائلة في بلوغ الهدف. السعرات الحرارية في اليوسفي. يقي عصير البرتقال الطازج الجسم من أمراض الكلى وتكون الحصوات. الحموضة: يؤدي البرتقال على تفاقم النوبات المتكررة من حرقة المعدة والتي تعرف "بمرض الجزر المعدي المريني" فتكون مؤلمة جدا.

يحتوي البرتقال على مستويات عالية من فيتامين أ ومضادات أكسدة أخرى كالفلافونويد مثل ألفا وبيتا الكاروتينات واللوتين وغيرها. وجبة خفيفة: كأس عصير. هناك العديد من المكملات الغذائية المشهورة فى مجال التخسيس و إنقاص الوزن و لكن ليست كل المكملات الغذائية فعالة ، فهناك المنتجات التى تتميز بأنها رخيصة و التى تحتوى على مركبات كيميائية و أشباه للعناصر الطبيعية و التى تعطى نتيجة ضعيفة. شاهد ايضًا: كيفية عمل فيشار بدون زيت للرجيم. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تساهم الألياف الموجودة في الموز والبرتقال في علاج الإمساك، ودعم البكتيريا النافعة في الأمعاء. تخفيض ضغط الدم: ترجع فوائد الموز والبرتقال لضغط الدم إلى أنها تحتوي على كميات جيدة من البوتاسيوم الذي يخفض مستويات ضغط الدم، ويساهم في التخلص من كميات الصوديوم الزائدة، بالإضافة إلى أن البوتاسيوم يسهم في ارتخاء الأوعية الدموية وانبساطها. يساهم كل من الموز والبرتقال في تعزيز الصحة والوقاية من الأمراض، بالإضافة إلى أن فوائد الموز والبرتقال للتخسيس كثيرة لأنها تعتبر من الأغذية الكثيفة بالعناصر الغذائية (بالإنجليزية: Nutrient dense foods)، والتي لا تحتوي على كم كبير من السعرات الحرارية، كما تساعد الفيتامينات الموجودة في الموز والبرتقال للحصول على بشرة نضرة، فيما يلي فوائد الموز والبرتقال للتخسيس والبشرة والجسم بالتفصيل: فوائد الموز والبرتقال للتخسيس. فوائد عصير البرتقال والليمون للرجيم: - عليك أن تقوم بمعرفة فوائد عصير البرتقال في الرجيم وعلى ماذا يحتوى هذا العصير الرائع الذي ينصح به الكثير، سنطرح لكم فوائد هذا العصير المميز بالتفصيل من خلال النقاط القادمة. وتوجد طريقة أخرى لهذا الرجيم وهو تناول ثمرة برتقال قبل كل وجبه.

شاهد ايضًا: طريقة استخدام فول الصويا المطحون مع اللبن للرجيم. إن رجيم البرتقال بالطبع أحد أشهر أنواع الرجيم فإن البرتقال من أشهر الفواكه لأنه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سي و الذى يساعد على مكافحة العديد من الأمراض و الوقاية منها خاصة البرد و الأنفلونزا. إن الوزن أحد القضايا الهامة التى تحتل الساحة ، فإن الكثير من الاشخاص يعانون من زيادة فى الوزن و يحاولون التخلص من الوزن الزائد بكافة الطرق. وتكراره يجب أن لا يقل عن شهر واحد حتى لا تأذي جسمك. يستخدم البرتقال في أنظمة التخسيس لأنه غني بالألياف التي تجعل الأشخاص يشعرون بالشبع ويخفض من مستويات الكوليسترول والدهون. يتساءل الكثير حول هذا الموضوع هل من الممكن أن يدخل البرتقال ضمن مكونات الحمية الغذائية، وهل له علاقة بالتخسيس أم لا، سنتحدث عن البرتقال وكيفية تضمينه ضمن الحمية الغذائية وطريقة التخسيس أو والتنحيف بواسطة البرتقال. وفية يعتمد الشخص على تناول البرتقال والزبادي فقط بدون إدخال أي نوع طعام أخر. يتميز بانخفاض محتواه من الدهون والسكر والكربوهيدرات. يعتبر فيتامين سي من العصائر التي لها القدرة على التخلص من الالتهابات بشكل كبير. يساعد البرتقال على عدم زيادة الوزن لأنه منخفض في السكريات والسعرات الحرارية والدهون فيعمل على إذابة الدهون والشحوم المتراكمة بالجسم ويعطي الجسم مظهر جميل.

يتمتع بمهمة الزيادة في تحسين عملية امتصاص عنصر الحديد من الطعام. الوقاية من مرض الاسقربوط، حيث يدخل في تركيب وحماية خلايا الجسم والجلد. وحماية العظام من الهشاشة والأمراض الكثيرة التي من الممكن أن تصاب بها. لذلك سنقوم بترشيح أفضل المنتجات التى ستساعدك على إتباع الرجيم و مساعدة الجسم على حرق الدهون و كبح الشهية و إكمال الأعمال اليومية بصورة طبيعية فقط تابع قراءة المقال التالى. رجيم البرتقال فقط مجرب. وإذا كنت من الأشخاص الغير المرضى بهذه الأمراض مثل السكر والقلب والضغط. كما أن فيتامين ج يساهم ويعزز في عصير البرتقال والليمون فى عملية امتصاص العناصر الغذائية الحيوية في الجسم، كما يعمل أيضا على تقوية جهاز المناعة والجهاز الهضمي. ولكن قد يتساءل البعض هل هذه المعلومة صحيحة أم لا. المركبات الموجودة في البرتقال، مثل D-limonene، يمكن أن تساعد في منع أنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الرئة، وسرطان الجلد، وحتى سرطان الثدي وسرطان الفم. تناول حبة برتقال فما أكثر. بدون أي إضافات أخرى ويعتبر هذا النوع من الأنواع القاسية لرجيم البرتقال. في نهاية موضوعنا نتمنى أن نكون قد تم توضيح طرق رجيم البرتقال، وكيفية استخدام البرتقال بطريقة صحيحة لإنقاص الوزن. يكاد يكون البرتقال من أكثر الفواكه المشبعة، إذ يملك محتوى ممتاز من الألياف يجعل تناوله مفيد جداً للتخسيس وإنقاص الوزن وخصوصاً قبل الوجبة الرئيسية، إذ يزيد إحساس الشخص بالشبع لفترات طويلة. يوجد أنواع من رجيم البرتقال يقتصر على تناول البرتقال فقط إذا كان ثمرة أو عصير.