كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام – كلام جميل ومعبر

Friday, 31-May-24 21:31:29 UTC

ما هي أهمية المخبوزات. كيفية حساب السعرات الحرارية في كل وجبه لمعرفة السعرات الحرارية في كل وجبه بما يتناسب مع ما يحتاجه الجسم من السعرات الحرارية و إتقان قراءة المعلومات الغذائية الموجودة على ملصقات الأطعمة التي نتناولها. جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمة pdf، الإهتمام بالجسم والعناصر الغذائية الذي يحتاجها جسم هو من الضروريات لكل إنسان، ففي حال أن تم السير على كل ما يحتاجه الجسم من تغذية ورعاية فهذا يعني بأن الجسم.. - جدول السعرات الحرارية لمعظم الاطعمة. يعد الخبز البلدي أو المصري من احدى أنواع الخبز التي يتغذى عليها الكثير من الشعوب المختلفة، يتكون من خبز مستدير من طبقتين وتنفصل تلك الطبقتين من خلال درجات الحرارة المرتفعة وتتراوح درجة الحرارة المناسبة لذلك من 300:600 درجة مئوية. جدول رجيم السعرات الحرارية. حاسبة السعرات الحرارية (bmr) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول, الوزن, العمر, النوع, ونوعية النشاط اليومي البدني هنا ستجد ملف جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمة pdf و هو ملف يسلط الضوء على عدة مواضيع تخص. 6 سعر حراري من الدهون، أيضا 30. السعرات الحرارية في باتيه الجبنة. الخضروات من أهم الأغذية التي لا بد من تناولها يومياً سواء كانت نيئة أم مطبوخة، لما تحتويه من عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وألياف وعناصر أخرى تعمل على تعزيز صحة الجسم وإمداده.

• موقع حساب السعرات الحرارية في الطعام
• حساب السعرات الحرارية للطعام
• حاسبة السعرات الحرارية في الطعام
• كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام
• ما هي السعرات الحرارية
• النهر الفائق شرح كنز الدقائق 1-3 ج2 - سراج الدين ابن نجيم
• كلام جميل ومعبر ومؤثر
• كلام جميل جدا ومعبر , اجمل واعذب الكلام

موقع حساب السعرات الحرارية في الطعام

يحتوي الخبز الأسمر أو الخبز العربي بالقمح الكامل على 168 سعرةً حراريةً، وهذا مقابل كل 64 غراماً من الخبز، وبالتالي يمكنك أن تقوم بالتعرف على كمية السعرات الحرارية التي تتناولها بشكل يومي. 5: 2: 8: 3: 60: 100 grams: السعرات الحرارية في حليب صويا بنكهة الفانيليا جويا: Joya flavoured soya milk Vanilla: 0: 2: 5: 3: 46: 100 gram. جدول السعرات الحرارية في الطعام السعرات الحرارية هى احدى وسائل قياس الطاقة او يمكنك وصفها بأنها كمية الطاقة أو الحرارة التى تلزم لرفع درجة حرارة واحد جرام من الماء درجة واحدة مئوية ويقوم الجسم باستغلال هذه الطاقة فى. إذا كنت تفضل فقدان وزنك من خلال جدول حرق السعرات الحرارية بالرياضة فهناك عدد لا يحصى من الرياضات والأنشطة البدنية الأخرى التي ستشعرك بالوصول إلى نتائج مذهلة مع خسارة الوزن في فترة قصيرة.. 10 أنشطة رياضية تساعد على تطبيق. اقرأ أيضًا: طريقة حساب السعرات الحرارية المطلوبة للجسم. ولا يفوتك أيضًا التعرف على المزيد من خلال: السعرات الحرارية في الخس والقيمة الغذائية الموجوده به. رجيم 1200 سعرة حرارية يمكن اتباعه في رمضان وغير رمضان. حساب السعرات الحرارية – حساب الوقت المناسب للحمل – حساب الموعد التقريبي للولادة – اختبار النظر – اختبار خطر الإصابة بمرحلة ما قبل السكر. الفطائر الصغيرة وعدد السعرات الحرارية الموجودة بها. في كل 100 جرام من الفطير يوجد 410 سعر حراري. الدقيق البني وهو دقيق صنع من القمح أيضا، ولكن بدون إزالة القشرة الخارجية له. الخبز الأسمر خبز من القمح الكامل، كما أنه يصنع من النخالة والسويداء وجنين القمح أيضًا، يمكنك أن تحصل من خلال الخبز على سعرات كثيرة لا غنى عنها بالإضافة إلى أن نسبة السعرات الحرارية قليلة للغاية ويمكن للجميع أن يتغذى على تلك الخبز، حتى وإن كانوا مرضى ببعض الأمراض المختلفة. يجب على الشخص الذي يريد إعداد نظام غذائي لنفسه أن يعرف طريقة حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم، حيث إن القيام بذلك يجعل النظام الغذائي متكامل ولا ينقصه عناصر غذائية ضرورية. السعرات الحرارية في الأطعمة والأكلات الجاهزة من اي ام.

حساب السعرات الحرارية للطعام

جدول السعرات الحرارية في الزيوت والدهون 1- جدول السعرات الحرارية في الحليب: لشرب الحليب فوائد عدة على الصحة، ولكن قد تحتوي بعض أنواعه على كمية كبير من السعرات الحرارية جدول السعرات الحرارية للمشروبات و العصائر نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد. تحتوي المخبوزات على كمية كبيرة من السعرات الحرارية الغنية بالصوديوم والكربوهيدرات وغيرها الكثير، حيث أن متوسط السعرات الحرارية في المعجنات يصل إلى 158 سعرة حرارية. 1- الوقت: كم الوقت المستغرق في النشاط الرياضي يؤثر علي كمية السعرات الحرارية التي يتخلص منها الجسم.

حاسبة السعرات الحرارية في الطعام

بواسطة: Asmaa Majeed. ويوجد به نسبة من الحديد، والزنك، والماغنسيوم، والصوديوم. عدد السعرات الحرارية في الخبز الأسمر. بالإضافة إلى أن كرواسون التفاح يحتوي على 145 سعر حراري في الحجم الصغير منه. ويحل محله الدقيق الأسمر الذي يصنع من الحبوب بدون نزع قشرتها الخارجية التي تحتوي على الفائدة كلها. يوجد في كل قطعة من الباتيه السادة مقدار 195 سعر حراري. ، حيث أن المعجنات تتكون من خميرة ودقيق وزبدة أو سمنة وبيض وبالتالي هناك العديد من السعرات الحرارية المختلفة، لذلك يجب أن تنتبه جيداً قبل أن تبادر في تناول المزيد من المعجنات والمخبوزات التي تتواجد في الفرن. جدول السعرات الحرارية الحليب ومشتقاته نوع المادة الكمية السعرات حليب كامل الدسم 1 كوب 150 حليب قليل الدسم%1 1 كوب 102 حليب البقر 1 كوب 157 حليب الماعز 1 ك.

كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام

تعرف على جدول السعرات الحرارية للفواكه والخضراوات بكل تأكيد الفواكه والخضراوات أهم الأطعمة الطبيعية التي تتكون منها معظم وجباتنا اليومية وهي دائماً كلمة السر في إنقاص الوزن وتغيير نمط. أما الحجم المتوسط يحتوي على 231 سعر حراري. سلطة الفواكه مع شراب السكر نصف كوب. هل تريدين ان تقومي بحمية ذات سعرات حرارية منخفظة؟ لا تقلقي عزيزتي حواء لن تعودي بحاجة الى اختصاصي ريجيم بعد اليوم سنساعدك على ذلك و سنقدم لك جدول السعرات الحرارية لكل 100غ من الحلويات و المعجنات. 2 مليجرام من فيتامين ج. من لديه أي استفسار حول السعرات الحرارية للعناصر الغذائية نستقبل تعليقاتكم أسفل المقال عبر موقع محتوي قسم كبير من الذين يحاولون خسارة الوزن يستسلمون ببساطة بسبب قلة الإنتباه. وبالتالي يجب أن تلتفت إلى تلك المعلومة جيداً، حيث أن الرجل يحتاج إلى 2700 سعرة يوميا بينما المرأة تحتاج إلى 2200 سعرة حرارية. لماذا لا أخفض أكتر من 400 سعرة موسوعة شامله عن السعرات الحراريه لانقاص وزنك و كيف تتحكمي في أكلتك الساعة الآن 08:26 PM. يرى خبراء التغذية أن المخبوزات تعد من أكثر الأكلات التي تحتوي على سعرات حرارية، نظرًا لما تحتوي عليه من مكونات غنية بها مثل الدقيق والسمنة والزيت وغيرها الكثير من المكونات الأخرى التي تختلف من وصفة لأخرى، ولكن في المجمل العام يمكن القول أن كل 10 جرام من تلك المخبوزات تحتوي على 33.

ما هي السعرات الحرارية

نظام الغد الخميس 28 يناير 2021 اليوم السادس من التحدي الرابع من مسا… بقة ⛄ رشاقة أكيدة في السنة الجديدة ⛄ 2021 جهز نفسك يا بطل وانطلق نحو الرشاقه مع اقوى. 00: سفن اب: كوب 240 مليليتر: 90: سبرايت: كوب 240 مليليتر: 96: فانتا: كوب 240 مليليتر: 119: كوكا كولا: كوب 240 مليليتر: 97: دايت كوكا كولا: كوب 240 مليليتر: 1. فكرة هذا الرجيم بسيطة، فمروجي هذا الرجيم يقولون أن هناك أطعمة تستهلك سعرات حرارية لهضمها أكثر ما تحتوي عليه من سعرات. ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل من خلال: لبنة المراعي قليلة الدسم لايت وعدد السعرات الحرارية الموجوده بها. 805 جرام من فيتامين أ. و تختلف الأغذية في مقدار الطاقة التي تولدها على ما تحتويه من العناصر الأساسية في الغذاء, ألا و هي. يمكن استخدام جدول السعرات الحرارية لجميع الاطعمة والمشروبات ليس فقط لمعرفة السعرات الحرارية، ولكن يستخدم لعمل نظام غذائي صحي للتخسيس. ويوجد بكل 100 جرام أيضاً 50.

جدول وجبات كيتو دايت: اليوم الخامس عش. جدول السعرات الحرارية لأطعمة متفرقة. مجموع السعرات الحرارية الموجودة به هي 262. بحسب خبراء التغذية يتم تقسيم السعرات الحرارية في المخبوزات على حسب الوزن المختلفة لكل المعجنات، وبالتالي يمكنك أن تتعرف على السعرات الحرارية من خلال الوزن بكل سهولة، والسعرات الحرارية هي: - كل 10غم معجنات تحتوي على 33. جدول السعرات الحرارية لأطعمة متفرقة عدد السعرات الحرارية الكمية نوع المادة 405 158 جرام فطيرة تفاح 162 32 جرام شوكولا كيت كات 230 48 جرام شوكولا مارس 151 28 جرام شوكولا بالحليب 260 60 جرام. ابني حديث الوﻻدة جبته بعملية قيصرية من اول ما خرج من بطني حتى الان وهو في الخداج ﻻ يقدر على.

كل 25غم معجنات تحتوي على 84. بالإضافة إلى نسبة صغيرة من الحديد والكالسيوم والصوديوم والنحاس والزنك والسيلينيوم والفسفور، إلى جانب فيتامين أ وفيتامين ج ونسبة من الكوليسترول. تعد المخبوزات بجميع أنواعها من الأمور التي لا غنى عنها في أي منزل وأي نظام غذائي، فهو من أهم المصادر التي تساعد على الشعور بالشبع وتوفر للجسم الطاقة اللازمة له، وبسبب بحث الكثيرين عن مكونات ما يقومون بتناوله من أطباق مختلفة فلابد أن نوضح لكم السعرات الحرارية في مخبوزات الفرن بجميع أنواعها وأهم القيم الغذائية التي يحتوي عليها كل نوع، لذلك ليس عليكم سوى متابعة قراء الأسطر التالية من هذا المقال. إن معرفة عدد السعرات الحرارية هو أمر هام للغاية حيث انه يمكنك من إنشاء نظام غذائى مناسب لك ، فلن تتمكن من خسارة الوزن أو إكتساب الوزن بدون معرفة إحتياجك من السعرات.

إذا قرأت أليس الله بكاف عبده فكل المخاوف تتبدد وإذا قرأت ادعوني أستجب لكم فكل الأحلام تتجدد سبحان من يحفظنا ويستجيب دعائنا. ما من جرعتين أحب إلى الله من جرعة مصيبة موجعة محرقة ردها صاحبها بحسن عزاء وصبر جرعة غيظ ردها صاحبها بحلم. إذا كنت تريد قوس قزح فعليك أن تتحمل المطر. حيثُ انتقينا لك انواع من مفردات كلام جميل ومعبر ومؤثر من اجل ان تنال التميز والابداع في التعبير عن مايجولُ في خاطرك من اشياء مُتراكمة، فاختر ما تراةُ مناسباً لك وشاركةُ اذا احببت ان تنال بعضاً من التميز في الحديث عما يؤثر في النفس ويجعلها اكثر اخلاقاً. لكي تملك السعادة كن قنوعا فالسعادة تبدأ بالقناعة ولا تفقدها فحينما تفقدها سوف تفقد معها الراحة والحياة بل أيضا صحتك سوف تفقدها كن على يقين بأنه مهما كنت فقيرًا يوجد الأفقر منك فقل الحمد لله دوما واقتنع بما تملك بالطمع يغرق صاحبه. قيدتني بك حتّى وإن لم تكن موجوداً، أستشعر طيفك معي مهما كنت بعيداً. ليس من الصعب أن تضحي من أجل صديق ولكن من الصعب أن تجد الصديق الذي يستحق التضحية. الرجولة أخلاق قبل أن تكون لقب والأنوثة حياء قبل أن تكون أزياء حسنا. حيث إن الكلام الجميل المعبر يؤثر في النفس ويكون له أثر قوي على كل من يسمعه ويقرأه. إليكم في هذا المقال أعزائي المتابعين مجموعة من أروع الكلام والعبارات المؤثرة عن الحياة وعن الحب وغيرها. في آلنهاية لن تجد بجوارك سوي من أحبك بصدق من أجلك لا من أجل شئ وستتلاشي الاقنعة واحده تلو الاخري من محيطك. Get this book in print. لو لم تكن المرأة شيء عظيم جدا لما جعلها الله حورية يكافئ بها المؤمن في الجنة. النهر الفائق شرح كنز الدقائق 1-3 ج2 - سراج الدين ابن نجيم. هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا عن كلام جميل ومعبر ومؤثر حيث عرضنا مجموعة متنوعة من كلام جميل ومعبر عن الحياة كلام جميل ومعبر ومؤثر قصير عن الحب وعن الصداقة والمشاعر الإنسانية لإرسالها في رسالة نصية أو وضعه منشور في مواقع التواصل الاجتماعي.

النهر الفائق شرح كنز الدقائق 1-3 ج2 - سراج الدين ابن نجيم

أسعد الناس من ينثر السعادة في قلوب الآخرين، ويرسم الابتسام على شفاههم. كما يمكنك أن تشاهد المزيد من خلال: كلام جميل من القلب قصير. الضربات القويّة تهشّم الزجاج لكنها لا تصقل الحديد. كلام جميل جدا ومعبر. يوجد دائماً من هو أشقى منك فابتسم.

لا تسمح لجهل الآخرين أن يؤثر على ثقتك بنفسك. الحب الصادق أساس في بناء الحياة السعيدة. مع الشخص الاخر و يجب ان نكون اكثر تفهما للشخص الاخر و ان نقدم. ليس العار في أن نسقط.. ولكن العار أن لا تستطيع النهوض. كما أدعوك للتعرف على: كلام جميل ورائع عن الحياة. القلوب النقية لا يتوقف نبضها عن العطاء مهما حاول البعض کسرها ﻷنها تعيش في مساحة لا يصل إليها إلا الأنقياء. كلام جميل ومعبر ومؤثر. الحب هو الضوء الذي ينير حياة الشخص وهو من يقرّب الأشخاص من بعضهم البعض. فيما يلي نقدم كلمات تعبر عما يجول في خاطر كل حبيب، ونقدم عبارات يمكنها أن تكون رسائل نصية أو رسائل على مواقع التواصل الاجتماعي للحبيب: - غازلتها وتبسمت، فرمى الفؤاد بحبه يبغي وصالاً، لا يريد سواها، هلّا عرفتم من تكون حبيبتي؟ ومن التي لبس الفؤاد رِداها. لا يليق الحزن و البأس ابدا بقلوب و أرواح المؤمنين تبسم. الخير و الحب هو الشيئ الوحيد الذي سيبقي منك للأبد فأحرص علي ترك بصمة جميلة في حياة من تحب. أنت حاضري، ومستقبلي، والماضي الذي كنت أعيشه أحلاماً، والآن أعيشه حقائق غير أني أكاد لا أصدق ما تراه عيني، لما أنا فيه الآن من حب، وعشق. نهاية الأشياء في حياتنا ليسا نهاية الحياة ربما تكون بداية لحياة و أشياء أجمل.

أن تكون فرداً في جماعة الأسود خير لك من أن تكون قائداً للنعام. أجمل الخصال التي أتمتع بها هي عدم اكتراثي للناس وما يملكون وما يفعلون فهي شؤون لاتخصني. دائما ترفع بكلماتك لا بصوتك ، فالمطر هو الذي ينبت الورود و ليس الرعد. لا أريد أي شيء من الدنيا، فبحبك ووجودك قد أخذت نصيبي من الفرح والسعادة. إن مسالك النجاح وطرقه كثيرة فإذا سعيت لبعضها فلا تكتفي بما وصلت. أنتظر لحظة قدومك لتزهر وجنتاي ويزهر قلبي، ويزهر طريقي أتأمل عينيك، وتأمل هذه الحياة بين ذراعيك. السعادة والحب مثل الفراشة في حال لاحقتها فلن تمسك بها ولكن إن كنت هادئا ستأتي وتحط على كتفك. الكلام الرومانسي والعبارات الرومانسية تحرك القلب وتنعش النفس عندما يسمعها الحبيب: - يحكى في الحب أنّ العناق حياة. لأنه بذلك قد يسمعها ولا يتعلق بها ولا يتذكرها، على الإنسان اختيار كلمات طيبة ليعبر بها عن كل ما بداخله حتى إن كان ما بداخله غضب أو حزن حيث أن اكتساب مهارة الحديث واختيار الكلمات تخلق شخص جذاب. نقدم في هذه الفقرة كلام جميل ومعبر ومؤثر يمكن نشره على منصات التواصل الاجتماعي لتشاركه وتلامس القلوب: - يجازيك الله على صدقك وسلامة قلبك وصفاء نيتك وتمنيك الخير لغيرك فتجده يسخر لك الأحداث والمواقف والأشخاص من حيث لا تحتسب وتجد الخير يسعى إليك من حيث لم تطلبه ذلك أن الله صدق وعده إذ قال إن يعلم الله في قلوبكم خيرا يؤتكم خيرا. كلام جميل يدخل القلب. كلام جميل ومعبر عراقي. ان يقضى احلى لحظات عمرة و لهذا يجب ان يتمسك الشخص عندما يجد حبة الحقيقي. الحب مشاعر جميلة وأحاسيس راقية، الحب هو حياة القلوب. هناك فرح ينتظرنا في نهاية كل طريق صبر ، رب الخير سيأتي حتما بالخير.

اذا لم تقدر علي النطق بما هو جميل فأجعل الصمت عنوانك. من اجمل الاشياء التي قد تصنعُ بصمة خاصة في حياتك هو عندما يكون حديثك على منصات التواصل الاجتماعي اكثر تأثيراً وقبولاً بين الناس، لذا اخترنا لك كلام جميل ومعبر ومؤثر لتشاركةُ بذوقٍ رفيع وتلامس قلوبهم ب اطيب كلام يؤثر في النفس لتهذيبها. ما أنت سوى نبض ينعشني كل يوم. كلام جميل جدا ومعبر , اجمل واعذب الكلام. قد تشعر بالوحدة بين كثير من البشر وقد تشعر بالفرح بشخص واحد الأمر ليس متعلق بعدد من حولك بل متعلق بقلب من بجانبك. نحن نسعد بمن نشعر بجوارهم بالسلام و الحنان و الأمان لمن يتفهموننا دون حاجة للشرح. اقرأ أيضا من هنا: كلام جميل ومؤثر عن الحياة.

كلام جميل ومعبر ومؤثر

أعـشق تلك اللحظة عندما تتسلل مـلامحك فـي ذاكرتي فـابتسم لا إرادياً. لو كشف الله الغطاء لعبده وأظهر له كيف يدبر له أموره وأنه أرحم به من أمه لذاب قلب العبد محبة لله ولتقطع قلبه شكرا لله عز وجل. Dar Al Kotob Al Ilmiyah. انتقينا لكم أعزائي كلام جميل ومعبر ومؤثر قصير مكون من مفردات تنال التميز والإعجاب كل من يسمعها: - نحن من طين يوجعنا الأذى ويجرحنا صغير الشوك ويجبرنا لطف الله. أنت روحي وعيوني وقلبي وذاكرتي ووجداني. طالع أيضا: كلام عن عزة النفس وقوة الشخصية.

لا ترهق نفسك بما يقال عنك ما دام الله يعلم ما في قلبك. أنت أجمل ما رأت عيني ولا يأتي أحد مثلك في حياتي يا أغلى من حياتي. كلام جميل ومعبر ومؤث ر، نسمع أحيانًا كلام جميل ومعبر ومؤثر في الروايات أو في المقالات أو في صفحات السوشيال ميديا أو في القصص، نقدم في المقال كلمات مثل الكلمات التي قد تسمعها يوما يتذكرها طوال حياتك لأن بعض الكلمات والعبارات تؤثر وتغير وتثير العقل والذهن والقلب. أجمل ما تقدمه لأي إنسان هو أنك لاتتدخل في شؤونه. أحببتك حباً لو تحول الى ماء لغرق العالم بأسره. عاشر بمعروف فإنك راحل واترك قلوب الناس نحوك صافية واذكر من الإحسان كل صغيرة فالله لا تخفى عليه الخافية لا منصب يبقى ولا رتب هنا أحسن فذكرك بالمحاسن كافية واكتب بخطك إن أردت عبارة لا شيء في الدنيا يساوي العافية. سراج الدين ابن نجيم.

أول درس يجب أن تتعلمه و تتقنه جيدا لتعيش في سلام تجاهل ما يقال خلفك لو كان صدق لتحدثو به أمامك. الحب الحقيقي هو أمرأة صالحة تهبك السكينة وتهديك الحب. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. خفف حمولة قلبك بالتخلي ليس كل الأشياء تستحق الاهتمام. أحيانا يكون أقوى إنجاز لك بالحياة هو أنك مازلت بقواك العقلية ومازلت تتعامل بأخلاق مع انك محاط بكمية لا تحصى. أروع ما قد يكون في العمر (عشق) ولكن الأروع، أن يزهو بالوفاء. كاملة يعيشها الانسان عندما يجد القلب الاخر الذي يشعر بانه اكمل حياتة و يريد.

الحزن ضيف ثقيل يسلب مننا كل شيء الصحة و العمر ، أبتسم فربك موجود و رزقك لن يأخذه غيرك. أجعل من عتابك و محبتك شرف لا يحصل عليه الا من يستحق ذلك. بقدر صبرك سيرسل الله جبرك وراء الصبر أشياء جميلة تستحق الأنتظار دائما. الحب ليس مجرد لفظ او كلمة تقال بل هو شعور و احاسيس فالحب حاله. من يحب الشجرة يحب أغصانها. عامل البشر و كأنك تقرأ كتاب تجاهل كل ما يزعجك و مزق السئ و تأمل في كل ما هو جميل. لا تحزن سيرضيك الله بطريقة مدهشة و كأنك لم تشعر بالحزن يوم.

كلام جميل جدا ومعبر , اجمل واعذب الكلام

أنني لو سطرت لك أجمل الكلمات وأعذبها لم أوفيك حقّك، إنّي أحمل في قلبي تصور كلّ إنسان، فلو استجمع شاعر قريحته وكاتب الهامة لوصف حبي لا بدوا عجزهم. وهل أخبرتكِ بأنكِ زرعتِ بي شيئاً أعمق من أن يحكى. لن تتعلم الكثير إذا كنت تتكلم كثيرا, فاسمع كثيرا و تكلم قليلا. من حمل مالا يطيق عجز ومن أعجب بنفسه هلك ومن تكبر على الناس ذل ومن لم يشاور ندم ومن جالس العلماء علم ومن قل كلامه دامت عافيته. كيفية اختيار كلمات مؤثرة ومعبرة؟. أجمل الطرق طريق طويل تسير به مع من تحب بلا توقف.

وفي عيوني أنت أجمل ما لقيت، ولا أريد سوى أن تبقى بجانبي إلى الأبد. المشاعر الصادقة التي يمنحها لنا الأحبة دافئة جدا. الفجر والفرج توأمان فالفجر انتقال من ظلام إلى نور والفرج انتقال من ضيق إلى سعة. الأخلاق الطيبة كالزهرة لا تنبت في كل الحدائق ، كذلك لن تجدها في جميع البشر.

كيف لا أحبك أكثر من نفسي وكل نبضة من نبضات قلبي تخفق باسمك. الحبّ هو أسمى وأرقى المشاعر في الوجود، سال في وصفه حبرُ الكتّاب والفلاسفة، وتَغنّى به الشعراء منذ أقدم العصور. الحب هو مشاعر إنسانية عميقة تحمل الدفء والشعور بالأمان، تجعل الإنسان يتشارك حياته مع آخرين فتنزع عن قلبه برودة وقسوة الوحدة، ليعيش حياة دافئة مِلؤها السعادة والوئام. لا يشغلني كم سوف يتبقى من عمري لأن عمري كله سيبقى معك حتى النهاية. الكلمة الطيبة تأسر القلوب وتمحو الضغينة وهي لك صدقة عند الكريم الرحمن. تحدث بذوق و ثقة و أخلاق ، أجعل كل من يراك يدعو لمن رباك. ان أجمل النظرات هي تلك التي تكون من العين إلى العين وأجمل الطرق ذلك الطريق الطويل والذي يصبح قصيرا مع من تحب.

محمد زيد/الأبياني بك. الحياة لا تعطينا كل ما نحب، ولكن من نحبهم يعطونا كل الحياة. You have reached your viewing limit for this book (.