دوالي الخصية والجماع — تمارين حول الذات و اللاذات

Saturday, 18-May-24 00:06:04 UTC

متي يتم الجماع بعد اجراء عمليه رباط الدوالي للخصيتين. تجدر الإشارة بأنّ هذه الطريقة العلاجيّة لا تؤثّر على التدفق الليمفاوي وهي بذلك لا تشكّل خطرًا بحدوث القيلة المائية وإغلاق شرايين الخصية. الرجال المصابون بانعدام الحيوانات المنوية أو فقد النطاف. سوف نشرح في ما يلي طريقة عملية دوالي الخصية بحسب الطرق العلاجيّة المعتمدة. تتمّ هذه الجراحة باستخدام منظار البطن بالضوء لرؤية داخل جسم المريض. ويمكن للرجل العودة لممارسة حياته بشكل طبيعي بعد مرور أسبوعين على العملية ولكن عليه تجنب رفع الأثقال أو القيام بعمل بدنى عنيف وعليه اتباع تعليمات الطبيب. وبالنسبة للجماع يمكن للرجل العودة لممارسة العلاقة الزوجية بعد أربعة أسابيع من اجراء العملية حتى يكتمل شفاء الجرح وحتى لا يكون هناك متاعب خلال الجماع.

1. ما هو جلد الذات وبناء الشخصية
2. ما هو جلد الذات pdf
3. ما هو جلد الذات لدى معلم العلوم

تتکون دوالي الخصية في الخصية الیسری في أغلب الحالات، كما يحتمل حدوثها في كلا الخصيتين في ما یقارب 10 إلى 15% من الحالات. الأسئلة الشائعة حول عمليّة الدوالي في الخصية. Pages displayed by permission of. بعض الرجال يقوموا بإجراء عملية دوالي الخصية وهذه الدوالي تكون موجودة في كيس الصفن الذى يحيط بالخصية ويمكن علاجها بأكثر من طريقة من ضمنها العملية الجراحية ويمكن للرجال بعد العملية العودة لممارسة العلاقة الزوجية وفى السطور التالية سوف نتعرف على الوقت المناسب للجماع بعد عملية الدوالي. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. المراهقون المصابون بدوالي الخصية السريرية أحادية الجانب أو الثنائية. كما يمكن تشخيص دوالي الخصية من الدرجة الثالثة من خلال الإحساس بالألم المزمن وصغر حجم الخصيتين. تناول عشاء خفيف في الليلة السابقة للجراحة والصيام لمدة 6 إلى 8 ساعات حتى إجراء الجراحة. بعد الانتهاء من عملية الدوالي يتسأل الرجال عن الوقت المناسب للجماع بعد عملية الدوالي وفى الحقيقة ان ألم العملية يمكن أن يظل لعدة أسابيع ويمكن أن يصاب الرجل بكدمة أو تورم في منطقة كيس الصفن ومنطقة العانة ولكن ألألم يختفى بعد مرور أربعة أسابيع. تتمّ عن طريق إحداث عدة شقوق صغيرة في منطقة البطن لتحديد وإغلاق الوريد المسبب للقيلة الدوالية. تستغرق الجراحة المجهرية وقتًا أكثر من الطرق الأخرى، كما لا تخلو من المضاعفات، إلّا أنّ نسبة تكرار حدوث مشكلة دوالي الخصية بعد عمليّة إزالة دوالي الخصية من خلال هذه الجراحة هي أقلّ من الطرق العلاجيّة الأخرى (أقل من 1٪).

ينبغي عدم التأخر بعلاج دوالي الخصية، ذلك أنّ علاجها يحسّن من وظيفة الخلایا المنتجة لهرمون التستوستیرون (هرمون الذكورة)، كما يحدّ من مضاعفاتها واحتمال تکرار حدوثها في المستقبل. يعود السبب في ذلك إلى أنّ مسار الوريد الذي ینقل الدم من کیس الصفن الأیسر إلی الورید الکلوي أطول، كما أنّ زاويته عامودية أکثر من الخصية الیمنی. مدة عمليّة دوالي الخصية. نصائح بعد عملية الدوالي في الخصية. تتمّ طريقة عملية دوالي الخصية هنا باستخدام التصوير بالأشعة السينية لإيجاد مجاري الدم المتوسعة وإغلاقها. في حالة الشعور بالألم أو الثقل في الخصيتين. كما ينبغي الالتفات إلى ضرورة الالتزام ببعض الإجراءات بعد عمليّة الدوالي في الخصية والتي نذكر منها: - الحدّ من الحركة في اليوم الذي يلي العملية. علاج دوالي الخصية بالإنصمام الشعاعي. إذا كنت تعاني من مشكلة دوالي الخصية، يمكنك الاستفادة من علاج هذا المرض بأحدث التقنیات الجراحية وبمخاطر أقل في إیران. تعتمد مدة عمليّة دوالي الخصية على الطريقة الجراحية المعتمدة لعلاج الدوالي في الخصية.

5) هل يؤدي التأخر في إجراء عملية دوالي الخصية إلى العقم؟. هل دوالي الخصية اليسرى توثر على هرمون التستسرون هرمون الذكورة ام لا توثر و. هل كثرة العادة الثرية توثر على نمو الانسان. هل بسبب زيادة الجماع الم في الخصيتين والمهبل. بعد الخضوع للعلاج، تتحسّن دوالي الخصية بنسبة 50 إلى 80%، كما تتراوح نسبة حدوث الحمل الطبیعي بین 30 و50%. استئصال دوالي الخصية بالجراحة المفتوحة. فإجراء عمليّة فاريز الخصية عن باستخدام المنظار تستغرق ما بين 30 إلى 40 دقيقة، بينما تستغرق عمليّة دوالي الخصية بالجراحة المجهريّة ما بين ساعة إلى 3 ساعات. واخاف يسير شي ويأثر عليه حبيت أتأكد عشان أأخر حجزي اللي بتفيدني والله لأدعي لها بالحرم. تنقسم دوالي الخصية بحسب شدّتها إلی ثلاثة أقسام: - الدرجة الأولی (الخفيفة): في هذا النوع من الدوالي تتوسع أوردة الخصیتين عند الضغط بحيث یمکن تحسسها. يمكن للمريض مواصلة حياته اليومية في فترةٍ تتراوح بين يومين وأسبوعين بعد علاج دوالي الخصية وذلك بحسب نوع الجراحة التي خضع لها، مع الالتفات إلى ضرورة مراجعة الطبيب المختص. مراجعة الطبيب لإزالة الغرز بعد 7 إلى 10 أيام من الجراحة في حال كانت الغرز غير قابلة للامتصاص.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. بعد أن تعرفنا على الوقت المناسب للجماع بعد عملية الدوالي نتعرف على فرص حدوث الحمل بعد اجراء عملية دوالي الخصية والحقيقة أن العملية تساعد على زيادة فرص الحمل وليس كما يعتقد البعض بأنها تقلل من فرص حدوث الحمل. يوجد نتوء في الخصيه اليمني يزيد وينقص في بعض الايام يؤلمني في بعض الاحيان ولا اشعر فيه اثناء الجماع هل يؤثر على الانجاب علما انني. لذلك، من الضروري عدم التأخر بعلاج دوالي الخصية بالطرق التي تتناسب مع كلّ حالة من أجل تجنّب أعراضها. هل توثر دوالي الخصيه علي الانتصاب والجماع. متى يسمح بالجماع بعد عملية دوالي الخصية ؟. تتمّ طريقة عملية دوالي الخصية هنا من خلال قيام الجراح بتحديد الأوردة المسببة للقيلة الدوالية وإغلاقها عن طريق إحداث شق في منطقة الفخذ. يؤدي هذا الأمر إلی حدوث مشكلات في النطاف لدى الرجل. أنقر للمزيد: كل شيء عن تحليل السائل المنوي للرجل. انواع عمليات دوالي الخصيه. تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب بشكلٍ كامل ومنتظم. يعتبر علاج دوالي الخصية أمرا هاما وضروريا لتحسين خصوبة الذكور. متى تحتاج دوالي الخصية للعلاج؟.

إنّ المشكلة الأكثر شيوعًا التي تحدث نتيجةً لمرض دوالي الخصية هي انخفاض حركة الحيوانات المنوية. کما یتم تقديم العلاجات الطبيّة ومنها علاجات العقم المختلفة والعلاجات التجميليّة بالإضافة إلى علاج دوالي الخصية بأسعار معقولة مقارنةً بالدول الأخرى. يقوم الطبيب بوصل قسطرة بولية بالمريض لإزالة البول أثناء التخدير. هل ممارسة العادة السرية بكثرة يؤدي الى دوالي الخصية. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. يقوم طبيب المسالك البولية خلال عمليّة فاريز الخصية هذه بفصل الأوردة التالفة عن الأنسجة الأخرى باستخدام التكبير المجهري. لغز الأمراض المستعصية و الوقاية منها ( قصار لوجي): الأنجع في علاج... By. وتبلغ احتمالات حدوث الحمل بعد اجراء عملية الدوالي المفتوحة من 26% الى 34% أما احتمالات الحمل بعد عملية انصمام الدوالي فتبدأ من 30% حتى 50%.

8- الشعور بالاكتئاب وتدني الاستحقاق الذاتي. ما هو جلد الذات: جلد الذات هو الافراط فى اللوم والتانيب للنفس وتحميلها المسئولية والذنب دون مبرر تجاه أى اخفاق فى حياتنا بشكل به قسوة وعدم منطقية ويكون نتيجة الاحباط وعدم القدرة على مواجهة التحديات وتخطيها فيكون من الاسهل القاء اللوم على النفس للهروب من هذا الضعف والاحباط. اقرأ أيضًا: الحالة النفسية وتأثيرها على الإنسان. 5- الاكتئاب والانعزال والحزن ومن الممكن في بعض الحالات الشديدة الوصول لدرجة الإدمان. تعزيز التفكير الايجابي. حيث إن ممارسة الرياضة تسهم في تساعد في طرد الأفكار السلبية لدى تلك الأشخاص،. الشكوى المتكررة من كل شئ فى الحياة حولنا. ولكن ماهو الحديث السلبى واثاره على النفس وماهى عواقب جلد الذات وتأنيب الضمير الغير مبرر.. ؟. اضطراب الهوية الجنسية. لا شك أن جلد الذات ومحاسبة الانسان لنفسه وانتقادها قد تكون ممارسة مصحية ومطلوبة في بعض المواضع للتطوير من الذات والارتقاء بها في شتى مناحي الحياة، ولكن ما نود قوله وتذكيرك به دائما: ارفق بنفسك. تماماً وكما تبادر لذهنك للوهلة الأولى!

ما هو جلد الذات وبناء الشخصية

ربما لأنها لا تمتلك قامة نحيلة ممشوقة أو أنف بأبعاد معينة أو حتى ذقن بشكل معين. النساء يجلدن أنفسهن 8 مرات يومياً. التفكير الحيادى بمعنى مقابلة الافكار السلبية بأخرى ايجابية فى نفس اللحظة وبالتالى يحدث توازن فى التفكير او حيادية تمنعنى من التفكير السلبى. ما هو جلد الذات؟ جلد الذات هو انخفاض كبير في مستوى تقدير النفس، يتجلى بفقدان المرء الثقة بشخصيته وصفاته وقدراته الجسدية والعقلية، وعادة ما تكون حالة جلد الذات مصحوبة باضطرابات في المجال العاطفي كالاكتئاب، كما تحدث أيضًا كعرض مرافق لاضطرابات نفسية أخرى تنتج عن الاضطهاد والعنف المادي والمعنوي. ولكن نحن هنا بصدد الوقوف عند أقوى الأسباب حضوراً وأكبرها تأثيراً في عصرنا هذا. يُشبِّه علماء النفس موضوع جلد الذات وتدني تقدير النفس بالسم الخفي، لأنه يتسلل داخلك ويجعلك تكره نفسك ويمكن أن يضر بتقديرك واحترامك لذاتك ويدمر العلاقات العائلية والاجتماعية، وفي النهاية يترك أثرًا هامًا على الإنتاجية في العمل والدراسة ومختلف جوانب الحياة، والمشكلة أن ذلك يحدث دون أن تشعر بسبب المشكلة أو أصلها. ولكن الافراط فى هذا الشعور وبشكل غير صحيح وغير مبرر يؤدى الى الوصول لمرحلة جلد الذات. أنا أخطئ.. فانا انسان …. جلد الذات: يعتبر جلد الذات شعور سلبي يظهر وقت الهزيمة والإحباط ويخيم على الأجواء ،يبدأ الشخص في لوم نفسه وتوبخيها على أخطائها ويعجز عن مسامحته وتصالحه مع ذاته. قبل أن تتحول إلى هواجس تتحكم بمسير حياتك وتبدأ بالسيطرة عليها.

كثير من الأشخاص يمارسون جلد الذات على نفسهم فهم يقومون بتحميل نفسهم ما لا طاقة لها به ومعاقبتها ،. ويعد الفراغ مفسدة لكل شخص لا يشغل نفسه ،. عندما لا يجد الشخص أي عمل يشغله عن ما هو غير مفيد فهذا يسمى الفراغ ،. الحديث السلبى مع النفس: انت فاشل.. انت لا تصلح لعمل أى شئ.. انتى غير جميلة … فعلا انا فاشل ولا انفع لاى شئ انا لن اتزوج لانى مش جميلة …. ليس من السهل أبداً التعايش مع سيلٍ من الأفكار والمشاعر السلبية التي قد تنتج عن جلد الذات. وغيرها الكثير ولكن معظم تلك الأسباب قد لا تكون بتلك الأهمية! تطوير مهارات القيادة. وتبعث الأمل في نفوس تلك الأشخاص. قد تصنع منك شخصا غير قادر على مواجهة مشاكله واستخدام المنطق لإيجاد الحلول. يمكن أن ينتج هذا الاضطراب النفسي عن مشاكل أثناء الطفولة والمراهقة، ويمكن أيضًا أن يكون رد فعل على حوادث متعددة حدثت خلال أكثر من مرحلة عمرية.

مواقف في الحياة يظهر فيها جلد الذات.. اللوم الدائم للنفس على رد فعل قمت به وأنت غاضب... الندم المستمر على خطأ ارتكبته بغير قصد... الشعور بالذنب عند معرفة نتيجة اختبار غير مرضية... اتهام الشخص لنفسه بالتقصير إذا لم يكمل المطلوب منه... مراجعة حوار كامل بينك وبين شخص آخر للتأكد من عدم تجاوزك أو خطأك في الحديث معه... عند الفشل في إيجاد العمل المناسب والتفكير في أنك لا تستحق... عند ابتعاد شخص ما عنك ولا يكون إلا اختلاف في الشخصيات فقط ليس ارتكاب خطأ من أحد الطرفين. قائمة الأسباب التي قد تدفعنا إلى القيام بجلد الذات قد تطول. حديث الشخص لنفسه وتبريره لاخطائه أو لمشاكله فى الحياة بانه هو السبب فيها لانه فاشل ولا يصلح وغير محظوظ وسلسلة طويلة من المعتقدات السلبية وقد تصل لدرجة الحديث بصوت مسموع من الذات. اعاني من تذكر الاعتداء الجنسي و قلق وغضب و واكتئاب ولا اخرج من البيت ونوبات خوف وهلع ما الحل علما ان الاعتداء متكرر عدة مرات.

ما هو جلد الذات Pdf

نسف الحديث السلبى مع النفس وجلد الذات. 1-الاستعانة بالله وعدم اليأس ، حيث إن ذكر الله الدائم يزيل المخاوف والأفكار السلبية و الوساوس. سابعًا- حاوط نفسك بمن يدعمونك ويشجعوك واعلم أن الحياة لا يدوم فيها الجيد ولا السيئ وإنما تعلمنا أن نقدر قيمة اليوم وكل نعمة صغيرة نملكها. كتبته: نرمين هاشم الزهيري. انتق ما تتابعينه على مواقع التواصل الاجتماعي بعناية واحرصي على أن يكون ذو فائدة وانعكاس إيجابي على نفسيتك وحياتك. لابد أن تدرك أولًا أنك لست وحدك، لأن الكثير من البالغين في مختلف البلدان والثقافات يعانون من نفس المشكلة ولابد ان تدرك أيضًا أنه شيء طبيعي أن تشعر بالضياع والتيه أحيانًا عند كل مرحلة تكون مطالب فيها بالاختيار. جلد الذات عند النساءيوليو 13, 2022 2022-10-05 18:58. وقد تلعب البيئة والتنشئة دوراً مفصلياً فيها. العلاقات الحميمية الزوجية. 2- الجهل بالقدرات الشخصية.

توقف عن الاستماع لراى الاخرين وكلامهم المحبط عنك وعن الحياة. ما هي الأسباب التي قد تدفعنا إلى جلد الذات؟. نتنقل بين صورة شاركتها تلك وفيديو نشره ذاك، نتابع يوميات المؤثرين والناشطين وأساليب حياتهم عن كثب وتغرينا الصور التي نعرف حق المعرفة أنها نشرت بعد ساعات من العمل على تعديلها. بعض الامراض الجلدية تحدث نتيجة التوترات والضغوط مثل الاكزيما والصدفية. 9-الخوف الشديد ورؤية الكثير من الكوابيس أثناء النوم. الشعور بالذنب وجلد الذات: كم مرة شعرت بالذنب تجاه فعل معين ؟ كم مرة قلت ان الشعور بالذنب هايموتنى ؟ كم مرة شعرت بتأنيب الضمير ؟؟. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. وتجعلهم من السهل التأثير عليهم كذلك يجعلهم يميلون إلى الانطواء. فهو مستعد لمواجهة التحديات و المغامرات ويرفض الانغلاق على نفسه ويتعلم من أخطاء الماضي ولا يكررها و يتوكل على الله مع الأخذ بأسباب النجاح.

و بالأخص هؤلاء الأشخاص الذين يعانون مستقبلًا بجلد الذات وذلك نتيجة تكرار تفكيرهم بتلك الأفكار السيئة. تعرضت للاعتداء الجنسي في صغري وفقدت الثقة في نفسي وفي الزواج واشعر بالعار الكبير وان كل الاشخاص يعلمون ما الحل الزواج وما العلاج. 9-الصبر والهدوء في معالجة المشاكل. من ناحية أخرى تعتبر محاسبة النفس شعورًا إيجابيًا يقوم الشخص فيها بتقييم نفسه، وتقييم نقاط الضعف ،والقوة لديه بكل صدق ،دون لوم نفسه وتجريحها ،. لا تأخد استحقاقك لذاتك من غيرك، بل حب نفسك وقدّرها لأنها تستحق كل جميل). 7- تسلل الأفكار السيئة وتكرارها. 5- التأثر السلبي بكلام الآخرين. ابدأ بتغيير حياتك وانسف كل الاحاديث السلبية بداخلك وأحرق المعتقدات السلبية بداخلك باحضار ورقة وقلم واجلس فى هدوء واكتب كل المعتقدات السلبية عن نفسك التى تتحدث بها دائما ثم قم بحرق هذه الورقة امام عينيك. وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم " كُلُّ ابْنِ آدَمَ خَطَّاءٌ وَخَيْرُ الخَطَّائِينَ التَّوَّابُونَ ". 2-يشعر الشخص الذي يعاني من جلد الذات بألم نفسي وبدني متزايد يومًا عن يوم ،ويبدأ ظهور بعض الأمراض التي لم يكن يعاني منها من قبل. جلد الذات: الأسباب والأعراض وطرق العلاج . تفكري بنقاط قوتك ومميزاتك وتذكري أن الاختلاف هو سنة الله في خلقه وأن لكل منا ما يجعله مميزا عن الآخرين.

ما هو جلد الذات لدى معلم العلوم

فالانسان الطبيعى منذ بدء الخليقة يخطئ ويصيب يفشل وينجح ولولا هذا ما تطورت الحياة فالانسان يتعلم من اخطائه وأخطاء الاخرين ولم يوجد على وجه الارض انسان لم يخطئ طوال حياته. إليك هنا بعضاً من الممارسات التي ستساعدك بشكل كبير على تخطي تلك العادات والتقليل من أثر جلد الذات على حياتك: - تجنبي الفراغ فهو مهلك، احرصي دائما على ان يكن يومك ممتلئاً بالأنشطة والهوايات التي تحبين ممارستها. لأنها حتماً ستأخذ بشكل أو بآخرٍ انعكاساتها على حياتك اليومية. الماضى هو مكان استرجاع الخبرات والمهارات وليس مكان لنعيش فيه فالمكان الذى يمكننا ان نقيم فيه هو هنا فى الحاضر لنصنع مستقبل أروع ". تلك الآثار والنتائج المذكورة كفيلةٌ بأن تشعرك بأن جلد الذات و المبالغة في انتقادك لنفسك قد يكون مشكلة تستدعي التوقف عندها، ولأن الخطوة الأولى لمواجهة المشاكل تكمن في الوقوف عند الأسباب.

حيث تبدأ كلًا من الطاقة والأفكار السلبية أن يحيطا بالشخص ويصبح الفرد أكثر لومًا لنفسه ويحقر من شأنها أكثر و أكثر. بإمكانك حجز استشارتك عبر منصتنا مع الأخصائية النفسية والأستاذة محاضرة في جامعة كانبيرا في استراليا الدكتورة رنا طيارة. الافكار الايجابية تخلق برمجة ايجابية للعقل وبالتالى يتفعل قانون التركيز ليجذب اليك النجاح والسعادة والمال وهو ماحدث بالفعل بفضل وتوفيق من الله مع المشاركين فى الدورات الذهنية التى أقوم بها والتى من خلال تدريبات ذهنية يتم تنفيذها بشكل متكرر فيتم من خلالها برمجة العقل على جذب وتحقيق مايتمناه الانسان سواء من نجاح او ثروة او زواج سعيد. ذكريات اليمة تطاردني تخص الاعتداء الجنسي علي عدة مرات حوالي انا مكتئب ولا اخالط الناس وابكي واشعر بالعار وان كل الناس تعلم ذلك واني شاذ. يعتبر جلد الذات من الأمراض النفسية التي يعاني منها بعض الأشخاص. كيف أواجه جلد الذات وأتغلب عليه؟. اشترك في قائمتنا البريدية. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي.

فهو شخص يحب المعاناة و جرح مشاعره بنفسه. 7-كن إيجابيًا وأختار من يكونون حولك فشخص واحد سلبي كفيل بأن يدمر حياتك ويهدم أحترامك لنفسك. 3-عليك أن تقتنع تمام أن كل إنسان لديه أخطاء ولا يوجد أحد معصوم من الخطأ ،وكلما طالت رحلتنا بالحياة زادت فرص أخطائنا ، بناء على ذلك يجب علينا التصالح مع نفسنا ونسعى لنكون الأفضل. ولأسباب مختلفة كمظهرهن الخارجي، أدائهن الوظيفي والمهني. مختصين مقترحين لمساعدتك. نماذج من طابور طويل من المعتقدات والافكار السلبية قد نحدث بها انفسنا عن انفسنا بناء على كلام بعض الناس عنا ونبدأ فى تصديق هذا الكلام ونحدث به انفسنا بصورة دائمة ويترسخ داخل عقلنا اللاواعى فيتحكم فى تصرفاتنا ويفرض الاحكام قبل حدوثها.. لكن استمع الى أرنولد شوارزينجر وماذا قالوا له عندما رغب فى التمثيل بانه لا يصلح ولكنته الانجليزية ليست سليمة ولن يتقبل الجمهور مظهره ولكنه اين ذهب بعد ذلك وأى نجاح حقق ؟. تأثير مواقع التواصل الاجتماعي.

و قام باغتصابي وممارسه الجنس معي ومن هنا بدات امارس معه الجنس لمده عامين دون ان يعلم احد بالطبع وبعد ذلك تركنا هذه الدوله وعدنا. تعرضت للاعتداء الجنسي وكبرت واحس بعار كبير ولا استطيع زواج ب اكاد اجن. ابحث عن شخص متخصص ومؤهل ليرشدك الى الطريق الصحيح للتخلص من الاحاديث و الافكار السلبية والتوقف فورا عن جلد ذاتك والبدء فى اكتشاف هذه القدرات الكامنة بداخلك والتى انعم الله عليك بها لتعرف كيف تعيش حياتك بالشكل الصحيح فقد خلقنا الله فى الحياة وزينها من حولنا لنستمتع بها ونعيش وليس لنغلق على انفسنا داخل الابواب المغلقة فالحياة تستحق ان نعيشها. 6- الأفكار السلبية المتكررة. بناء على ذلك أحسن الظن بالله ووكل أمرك كله لله. التحدث مع نفسى دائما باسترجاع ذكريات الماضى السيئة والمشكلات التى حدثت واعيش فيها واسترجع مشاعرى فى وقت حدوثها. عندما يفقد الشخص الشغف فبالتالي يفقد أي أمل معه ثم يبدأ بلوم نفسه وجلدها لحد إيزائها. هو اللوم الدائم للنفس ومراجعتها بكل صغيرة وكبيرة والندم على الأفعال واتهام النفس بالتقصير، هو عدم إعطاء النفس حقها في الخطأ ومحاولة الوصول للمثالية التي لن يصل لها أحد لأننا في النهاية بشر نُخطئ ونُصيب. و في النهاية أود أن أنصحك بأن تسامح نفسك وتتصالح مع ذاتك وأن تتقبل ما تراه لا يمكن تغييره ،فإن التصالح مع الذات هو السبيل للنجاح والسعادة.

فلا تتردي أبداً بطلب المساعدة، و تذكري أننا نحن في أمهات متواجدون لتقديم العون لك عن طريق كوكبة من المختصين و الاستشاريين النفسيين. 11-دور الأسرة في احتواء الشخص بالحب و الاهتمام لأنه يعتبر مرضًا نفسيًا. وأفعل كل ما يجعلك راضيًا عن نفسك. إجابات الأطباء على السؤال (1).