حبوب تورفاست Torvast لتقليل الكولسترول في الدم | زوجي يحب صدري

Sunday, 19-May-24 15:37:42 UTC

80 ملغ عن طريق الفم مرة واحدة يوميا بالتزامن مع أسيتيل سيستايين 600 ملغ مرتين يوميا لمدة 3 أيام، على حد سواء يوم قبل الجراحة ويستمر لمدة 2 أيام بعد العملية. فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة. في السعودية تتوفر حبوب تورفاست 20 ملجم عبوة تحتوي علي 30 قرص بسعر 30 ريال سعودي، وتركيز 10 ملجم بسعر 23.

• انا و زوجي سننفصل و السبب صدري>>اكتفي من الردود - عالم حواء
• لكل وحدة تحب زوجها وتبيه يحبها اكثر واكثر ومايستغني عنها (أفكار رائعة
• زوجي يضايقه صدري الصغير.افيدوني حياة اسرية

جرعة علاج تورفاست torvast. لا تغني المعلومات الموجودة في هذا المقال عن زيارة الطبيب او استشارة الصيدلي، وموقع دار العلاج غير مسئول عن اي استخدام خاطئ للدواء. تستخدم حبوب تورفاست torvast لتقليل الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب، عادة ما ينصح الطبيب بتغيير بعض العادات الحياتية أولاً مثل: - اتباع نظام غذائي صحي. يتم استعمال أقراص تورفاست Torvast أثناء القيام بنظام غذائي جيد وقوي أو ما يعرف بالريجيم وذلك من أجل المساعدة في فقدان الوزن بشكل أسرع. الوقاية من التعرض للسكتة الدماغية والذبحة الصدرية خاصة لدى مرضى السكري. وبذلك تكون حبوب تورفاست Torvast من أفضل الأدوية التي يتم استخدامها في علاج الكوليسترول الذي يوجد في الدم والتخلص من الدهون الزائدة في الشرايين ولكن يجب استخدامه تحت إشراف طبيب متخصص. فرط الحساسية للأتورفاستاتين أو أي من مكونات هذا المنتج.

جرعة حبوب تورفاست Torvast اليومية. إليك بعض بدائل علاج تورفاست اقراص المتوفرة في السوق، والتي تحتوي على نفس المادة الفعالة ولها نفس الاستخدامات: - ليبيتور. سيلان الأنف أو انسدادها. حدوث آلام في بعض المفاصل والعضلات. الإصابة ببعض الآلام في المعدة. حبوب تورفاست للحامل وأثناء الرضاعة. الاستخدام المتزامن مع كلاريثروميسين، ايتراكونازول، داريونافير بالإضافة إلى ريتونافير، فوسامبرينافير، فوسامبرينافير بالإضافة إلى ريتونافير، أو ساكوينافير بالإضافة إلى ريتونافير: لا تتجاوز جرعة أتورفاستاتين من 20 ملغ يوميا وتأكد من استخدام أقل جرعة ممكنة.

إصفرار الجلد أو العينين أو غمقان لون البول، وهي قد تدل على حدوث مشاكل في الكبد. حدوث تغيرات في لون البول حيث يتحول إلى اللون الأحمر الداكن. الاستخدام المتزامن مع بوسيبريفير أو نلفينافير: لا تتجاوز جرعة أتورفاستاتين 40 ملغ يوميا وتأكد من استخدام أقل جرعة ممكنة. تدخل حبوب تورفاست في معالجة الدهون الثلاثية التي توجد في جسم الإنسان وتساعد في التخلص منها. التفاعلات الدوائية لدواء تورفاست مع الأدوية الأخرى. إرشاد المريض بعدم تناول كميات كبيرة من الجريب فروت أو شرب أكثر من 1 لتر يوميا من عصير الجريب فروت مع هذا الدواء. للأطفال أقل من 10 سنوات. الكبد: زيادة إنزيمات الكبد 0. يحدد الطبيب المدة التي ستنتظم فيها على الدواء حسب الحالة والتاريخ المرضي ونتائج التحاليل، وفي حالات معينة يقرر الطبيب أن تستمر على الدواء لفترة طويلة أو مدى الحياة. إذا لاحظت استمرار أي من هذه الأعراض أو أنها تصبح أسوأ، عليك الذهاب للطبيب الباطني المتابع للحالة. ينصح بعدم تناول هذا الدواء في حالة تناولك أدوية مضادة للفطريات أو أدوية بها مادة السيكلوسبورين وذلك حتى يتم تجنب حدوث تفاعلات دوائية. يمكن أن يشعر المريض بالصداع. الجرعة المعتادة من هذا الدواء هي أخذ قرص واحد بصورة يومية عن طريق الفم، ويفضل أن يتم تناولها في المساء.

جهاز المناعة: أمراض المناعة الذاتية، الذئبة الحمامية الجهازية. سعر حبوب تورفاست torvast. اعتلال الشبكية السكري المساعد. يستخدم أتورفاستاتين مع النظام الغذائي لخفض مستويات الكوليسترول "الضار" في الدم (البروتين الدهني منخفض الكثافة ، أو LDL) ، لزيادة مستويات الكوليسترول "الجيد" (البروتين الدهني عالي الكثافة ، أو HDL) ، ولتقليل الدهون الثلاثية (نوع من الدهون في الدم). لا يمكن استخدام حبوب تورفاست أثناء فترة الحمل لما قد يسببه من ضرر على الجنين، كما أنه لا يفضل استخدامه إن كانت المريضة تخطط لحمل قريب، فيجب إيقاف استخدام هذا الدواء قبل حدوث محاولة حمل بثلاثة شهور على الأقل. 40 ملغ عن طريق الفم مرة واحدة يوميا ليلا لمدة 3 أيام متتالية قبل تركيب دعامات الشريان السباتي. وبعض الأدوية الأخرى، لذلك عليك التأكد من الطبيب قبل استخدام الدواء إن كنت تتناول أي دواء آخر، فبعض الحالات تحتاج لتغيير الجرعة أو موعدها، وبعض التفاعلات الأخرى قد تحتاج لاستبدال الدواء ببديل آخر آمن. يتم منع استخدام هذا الدواء خلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة الطبيعية وذلك حتى يتم تجنب حدوث تأثيرات على الجنين قبل الولادة أو الطفل بعد الولادة ويمكن استعماله بعد انتهاء تلك الفترات. يتم إنتاج هذا العلاج بواسطة شركة إيجي فار Egy Phar للصناعات الدوائية.

فرط كوليسترول الدم العائلي المتماثل، مساعد. حبوب تورفاست Torvast عبارة عن مجموعة من الحبوب تتميز بأن لها تركيزات مختلفة منها ١٠ مللي جرام و٢٠ مللي جرام و٤٠ مللي جرام، والمادة الفعالة التي توجد في هذا الدواء تسمى باسم أتورفاستاتين، ويعتبر هذا الدواء من أشهر الأدوية التي يتم استخدامها في علاج التراكمات الخاصة بمادة الكوليسترول في الدم وكذلك التخلص من الدهون التي تتواجد في الجدران الخاصة بالشرايين التي قد يؤدي زيادة تراكمها إلى حدوث تصلب في الشرايين. يختار الطبيب التركيز المناسب من علاج تورفاست حسب السن والحالة. القصور الكبدي: زيادة التعرض للأتورفاستاتين ينشط من مرض الكبد أو الارتفاعات المستمرة غير المبررة من ناقلات الأمين تمنع استخدام الأتورفاستاتين. يفضل تثبيت الموعد الذي تتناول فيه القرص حتى تتجنب نسيان الجرعة. قبل تناول حبوب تورفاست، عليك إخبار الطبيب إن كنت تتناول أي أدوية أو علاجات أخرى، لأن بعض الأدوية تتفاعل سوياً مما قد يسبب زيادة أو تقليل مفعول أحدها، كما أنه قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأعراض الجانبية. ننصح المريض أن يبلغ فورا عن علامات / أعراض اعتلال عضلي بما في ذلك الألم غير المبررة في العضلات، أو ضعف خاصة عندما تكون مصحوبة بالحمى أو الشعور بالضيق، أو إذا استمرت الأعراض بعد التوقف عن الدواء. يحذر بعض الأطباء من أن تزويد كمية الجرعة أو تقليلها من الممكن أن يؤدي إلى حدوث مشكلات صحية لك وأضرار على صحة الإنسان. أحيانا قد ينصح الطبيب بتناول الدواء باليل لأن الجسم يقوم بإنتاج معظم الكولسترول في الليل. العضلية الهيكلية: اضطراب العضلات. رد الفعل السلبي للادوية المضادة للفيروسات – فرط شحميات الدم.

من الممكن أن يتم الإصابة بصعوبة في التنفس وظهور بحة في الصوت. يُحذر موقع تفاصيل من استخدام أي دواء دون استشارة الطبيب، ويُخلي مسؤوليته تماماً من أي استخدام لهذا الدواء دون استشارة الطبيب. عندما لا يستجيب الكولسترول المرتفع لهذه التغييرات، عندها يلجأ الطبيب لاستخدام الأدوية لخفض الكولسترول. لا ينصح بتناول هذا الدواء في حالة قيامك بتناول أدوية خاصة بمرض القلب أو أدوية ارتفاع ضغط الدم أو أدوية خاصة بالنقرس وقصور القلب واضطراب في الدورة الدموية. اضطراب في نسب البوتاسيوم والصوديوم في الجسم. الاستخدام المتزامن مع لوبينافير بالإضافة إلى ريتونافير: توخي الحذر واستخدام أقل جرعة أتورفاستاتين. بديل تورفاست torvast. العلاج الأولي، 10-20 ملغ عن طريق الفم مرة واحدة يوميا أو 40 ملغ عن طريق الفم مرة واحدة يوميا لتخفيض أكثر من 45٪ من الكوليسترول الضار ؛ الجرعة تتراوح من 10-80 ملغم مرة واحدة يوميا وينبغي أن يتم تقييم مستوى الدهون في حدود 2 إلى 4 أسابيع. الآثار الجانبية لحبوب تورفاست Torvast. يجب الحذر عند تناول هذا الدواء مع دواء الكلاريثوميسين الذي يعتبر من المثبطات القوية، وأدوية مثبطات الإيدز وأدوية فيروس سي حيث عند تناولها مع بعضهما يحدث تراكم وتزيد من نسبة المادة الفعالة الخاصة ب Torvast في الجسم. يعمل بشكل انتقائي وتنافسي ويمنع عمل انزيم (مختزلة 3- هيدروكسي -3- ميثيل غلوتاريل تميم الإنزيم أ) مما يسبب استخلاص وإزالة الكولستيرول من الدم.

تناول الأطعمة منخفضة الدهون أو خالية منها. ننصح المريض بتجنب تناول كميات مفرطة من الكحول للحد من مخاطر تسمم الكبد. تورفاست 40 مجم اقراص مغلفه. الغدد الصماء والتمثيل الغذائي: تم الإبلاغ عن زيادة نسبة السكر التراكمي والجلوكوز في مصل الدم. يمنع تناول أدوية السيكلوسبورين مع أتوفارستاتين فهي تزيد من نسبة هذه المادة في الدم وبالتالي يصعب على الجسم التخلص منه. يُمنع استعمال هذا الدواء من قبل النساء الحوامل. الوقاية من اضطراب القلب والأوعية الدموية، في المرضى الذين يعانون من عوامل خطر متعددة لمرض القلب التاجي - داء السكري من النوع 2.

تورفاست.. دواعي الاستعمال والموانع والجرعات والآثار الجانبية. عصبية: السكتة الدماغية النزفية مع زيادة حدوث السكتة الدماغية التالية أو نوبة نقص تروية عابرة دون مرض القلب والأوعية الدموية. النساء الحوامل أوالذين يخططون للحمل حيث قد يسبب ضررا للجنين. الكبد: زيادة في مستويات ناقلات الأمين أكبر بـ 3 مرات. الاشكال الدوائية والتركيزات. يتكون دواء تورفاست من مادة أتورفاستاتين، وهي تساعد على خفض نسبة الكولسترول الضار عن طريق منع انتاجه في الكبد، كما تساعد على رفع نسبة الكولسترول النافع في الدم، لعلاج المرضى الذين يعانون من ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية.

ينصح بعض الأطباء بتناول الجرعة المخصصة لك من هذا الدواء في نفس التوقيت لكل الجرعات. يجب أن يتم تناول الدواء بكميات كبيرة من الماء ولا ينصح أن يتم تناوله باستخدام العصائر. 80 ملغ عن طريق الفم مرة واحدة قبل 12 ساعة من تصوير الأوعية تليها 40 ملغ مرة واحدة تقريبا قبل 2 ساعة من التصوير. يعتبر دواء تورفاست Torvast من الأدوية التي تتميز بأن لها استخدامات متعددة ومتنوعة، ومن أهم استخدامات Torvast: - يساهم هذا الدواء في تقليل النسبة الخاصة بـ الكوليسترول في الدم. فرط بروتينات الدم الشحمية العائلي (النوع الثالث).

6 إلى 10 سنوات) 5-10 ملغ عن طريق الفم يوميا. الوقاية من اضطراب نظام القلب والأوعية الدموية، الاولي. يتم منع استخدام هذا الدواء في حالة إذا كنت تتناول المشروبات الكحولية. قد تسبب اقراص تورفاست torvast بعض الأعراض الجانبية في البداية والتي تختفي بعد عدة أيام عندما يتعود الجسم على العلاج، ومنها: - الغثيان. تعرف ايضا علي: حبوب تابوفان لعلاج ارتفاع ضغط الدم. تتوفر اقراص تورفاست 40 مجم في مصر عبوة بها 7 أقراص بسعر 24 جنيه مصري. الغدد الصماء والتمثيل الغذائي: قصور الغدة الدرقية غير المنضبط يزيد خطر اعتلال عضلي وانحلال الربيدات. يساهم هذا الدواء في حيث الدهون لذا يمكن أن يتم استخدامه من أجل معالجة السمنة المفرطة.

41- إذا قدمت لك شيئا اشكرها. للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضوة قامت بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة. 2- استقبليه بالتهليل والترحيب وبث الأشواق والابتسامة الساحرة(الابتسامة لها اثر كبير في نفس الزوج خصوصا المتعب من عمله).... وهنا يقع السحر. 2- أحرصي على نوم الأطفال مبكرا.

انا و زوجي سننفصل و السبب صدري>>اكتفي من الردود - عالم حواء

كثير من الرجال يحبون يعيشون نظام فندقي فاعملي في بيتك يوم الخمس نجوم... 2- الحمام.. ضعي دولاب جانبي أو زاوية وصفي عليها الفوط بشكل مرتب وضعي. 26- اختر مناسبات تتأنقان فيها وتسهران خارجا. انا والله شفت بعيني وحده جابت رغيف عيش وقلبته عالنار. انا كتبت هالموضوع لان كثير عرايس يقعون في الخطا يمكن انا كنت منهم اول شهر بعدين تنبهت لنفسي. أختي العزيزة.... طريقة الاقناع فن... ولازم تتعلميه.... تكلمي أثناء الحوار بصوت هاديء.. اختاري وقت مناااااااااسب....... كوني انتي مقتنعه انه زوجك انسان وله حريته انه يقبل فكرتك وكلامك وطلبنك أو ما يقلبه. 12-ان اردت السفر لوحدك في العطله وتركها فأخبرها بأسلوب تضمن سفرك وهي راضيه. 10- جيبي ورقة بيضاء وقلم واعطيه لزوجك وامسكي ايده الي بيها القلم واكتبي ( أنا فخورة بك). كسري اوراق القصعين وضعيها في وعاء وصبي عليها الماء المغلي يعني نقع واحكمي الغطاء جيدا حتى لا يتبخر الغاز الزيتي واتركيها لمدة اربع ساعات. عندما يكون زعلان، اتركيه لوحده قليلا.. ثم لاعبيه واضحكي معه.. وكأنك تدللي طفل. عوديه يرضيج بدون لا تطلبين منه خلي الحيل تشتغل والحركات والتشره والعتب ترى العتب يحبب الزوج بزوجته عكس المشاكل عني تقولين في لحظه يكون فيها اهو مرتاح ومتقرب لج بدلع لا انا عتبانه عليك عاللي سويته. تعلميات لأحلى دنيا: احب اركز على نقاط معمه.. وهى الدلع.. والخنج.. والمياعه.. لكل وحدة تحب زوجها وتبيه يحبها اكثر واكثر ومايستغني عنها (أفكار رائعة. مع زوجك النظرات الرومانسيه. رح تحسي بالنظافة حتى بعد النوم. اجعلها اسعد انسانة في الوجود. الله يسمع منج واملك نساء الكون اتمنى وايد قالوا لي فيج الانثى والطفله والابنه والام والحمدلله هذي نعمه.

بعد الغداء دلكي رجله بكريم لتنشيط الدوره الدمويه. علقي ورقة على الدولاب مكتوب فيها (افتح هنا). بس يبغالي اقولو زي ماقلتي افهمو اني احبو لانو منو هو ولانو هو بابتو والله يكون في العون ياعسل. وطلعت برا في الساحه الخارجيه حسيت نفسي محتاجه ابكي وبكيت! ضعي معطر جسم+معطر جو بالغرفه دائما، وجددي بالروائح. 5- أجلب لها الورود في المناسبات الخاصة. وبجانبه بالونه صغيرة واكتبي فيها (حبيبي جهزت لك مفاجأة!! 5-احفر مره على صابونة اليد التي هي تستخدمها كلمة احبك. تم إيقاف الموقع الخاص بك، للمزيد من المعلومات حول سبب إيقاف الموقع. لآ سمح الله وشووفي نعمتك ي اختي َ. كيف ممكن الزجاج يتصلح؟. الفكرة الخامسة: في الصباح عندما تصحين زوجك من النوم اجلبي ريشة ناعمة واقعدي جنبه في السرير والعبي بالريشة في وجهه بنعومة لحد ما يصحى وسمعيه كلمه صباح الخير حبيبي ويكون مظهرك احسن مايكون.. وبهذا يبدا يومه بنشاط وحيوية.. عندنا تجلسون مع بعض للتفرج على التلفاز مثلا دائما الصقي نفسك به واجلسي في حضنه.. ولو لم تكونوا متعودين على هذا جربي ولو سالك قولي بردانة وحضنك بيدفيني. انا و زوجي سننفصل و السبب صدري>>اكتفي من الردود - عالم حواء. لا تنامي قبله واحرصي على وتعودي على تغطيته وتقولي له تصبح على خير. 10-على السرير افرشي مفرش زواجك إن وجد وأعملي ستارة من قماش التل.

لكل وحدة تحب زوجها وتبيه يحبها اكثر واكثر ومايستغني عنها (أفكار رائعة

قمت من النوم على صوت المنبه وكانت الساعه 6نص! وبينما انتي في حضنه اطبعي قبله رقيقه في عنقه. ارتدي ملابس النوم الفاتنة أمامه، ونوعي في الأشكال و بين الطويل والقصير. فديت عمرج والله حلاة الموضوع كله انتي وسوالفج لووول عسل على قلبي. 8- احرصي على تكوني منظمه في مواعيدك وفي كل شيء في حياتك, يجب أن يكون لديك دفتر حسابات لحساب مصاريفك اليومية... وعمل جدول لخططك المستقبلية. 5- الاهتمام بالنفس من ناحيه الماسكات والصنفره.. حتى لو ماعندك وقت.. باقل شئ.. حتى لو تحطين **ادى اثناء شغلك بالبيت.. وانتى تستحمين.. جيبى سكر وزيت زيتون.. صنفري جسمك واتروشى واطلعى مراح ياخذ من وقتك شئ. طيب الراس؟... دايما يقولوا تاج راسي.... واللي معتز بنفسه يقول راسي مرفوع.... فعشان كذاكان لمس الراس والشعرفيه بناء ثقة...... اما الصدر فمعروف انو مكان لكل الاحاسيس والمشاعر... يعرف زوجك انك تحبيه بدون ماتفتحي فمك... زوجي يضايقه صدري الصغير.افيدوني حياة اسرية. التطبيق الرابع... معروف انو أقوى تواصل بين أي شخصين... هو العيون.... ومنها نقدر نقول كلام... مانقدر نطقه بالواقع... أصلا مانعرف نقوله.... طيب اش علاقتها؟؟؟؟؟؟؟؟؟.

أنا: حسيت بتعب برأسي وبكيت منه. كثير يعتقدون ان كلمة احبك تزيد المحبه وتقوي الرباط الزوجي وهالشي صحيح لكن الغلط فيها ان كثرة سماعها تبعث الملل وربما الكراهيه في يوم من الايام الحل موجود لاتخافون لمة احبك نقدر نعتبرها لمسة جميلة نضيفها في لحظات خاصه جدا.. لتعطي كل الجمال والدفء للعلاقه الزوجيه اعرف ان كل انثى فينا تحب تعبر وهالشي يرجع لطبيعتها العاطفيه.. وفطرتها لانها تعشق الحب.. وان تحب.. وتنحب من قبل زوجها ومافي مانع ان كل انثى تعبر عن حبها في اي لحظه لكن عن طريق توظيف هالحب. السلام عليكم مشكلتي كتير كبير زوجي بدو يطلقني لانو صدري صغير بدي لا قي اي حل مشان كبرو علما انو عمري 17 سنة بس لانو اهلي زوجوني صغيرة مشانم يتخلصوا مني لانو اخي صار يهاوشني كتير و بكرهني ما بهم الماضي بس هسة زوجي عازم انو يطلقني و قالي معك شهر ما بكبروا بطلقك و حلف و زوجي جدي كتير شو ساوي ساعدوني الله يخليكم. 18- نظف سيارتك من الداخل والخارج قبل خروجكما معا فيها. قوولي له انه عاجبك صدرك او حتى جسمك َ. طريقة رائعة لتعطير وسادة وملابس زوجك الغالي. 3- احرصي على وضع بعض الرسائل الغرامية في حقيبته دون علمه, وبعض الشوكولا (أو اي شي من اللي يحبه). 2- أمدحي الأشياء التي اشـــتـــراها واعترفي بجميله واشكريه.. فقد قال صلى الله عليه وسلم: (يا معشر النساء! ولو مو رايق خليج الرايقه لاتكلمينه قولي هلا تو مانور البيت لو قال كلمه مو حلوه قولي وي وي وي اشفيه عمري متضايق عسا هالضيجه بصدري عشان ارتاح وروحي زهبي له الغدا او اي شي يبيه وخلي بالج طويل لقال كلمه شينه قولي الله يسامحك خليه يهدا.. قولي له هدي اعصابك يا كل من لي.

زوجي يضايقه صدري الصغير.افيدوني حياة اسرية

يتعرض الزوجان لكثير من المشاكل في حياتهما الزوجيه. 1- جهزي لزوجك بطاقة دعوة لقضاء ليلة ممطرة وحددي له وقت العودة. 31- اكتب لها كلمات حب في المناسبات الخاصة. واليوم اللي بعده بوقت ثاني. لا تحطين نفسج بوضع مقارنه حتى لو كنتي احلا منها اعرف وحده تصير لي زوجها مدح ممثله قالت آنا احلا منها قالها طيري زين اهي وين وانتي وين!! 8_ تحريك اليد بشكل دائري و بشكل مُتزايد جداً (بَدْءا في الأكتافِ). كم مرة تقدر تسامح شخص يكرر خطأه عليك؟. تليد: عارف الموضوع اكبر من كذا-حضني- بس اهدي شوي. مشكلتي تبون تعتبرونها استشارة ولا فضفضة او الي تعتبرونه.. يمكن بنظركم شي تافه بس والله عجزت اتناساها. أنا صافحتها وببرود: حنين.. شوق: امم حنين! 1) استحمي والبسي لبس جديد. 13- في السقف فوق السرير. الفكرة الثامنة: اقولكم على فكرة بسيطة وحلوة ومن خلال تجربهاكتبي اغراض المطبخ و ارسليها لزوجك على الجوال: _ 1 كيلو خيار.

طريقة الكلامبها شيء من الفرفشة) ناهي،، سلامهي،، هندي مكسر. 9_الضغط على العضلات و ذلك عن طريق ( دلكها بشكل خطوط طوليه مِنْ الخصرِ إلى الرقبةِ، إلى أكتاف، آباط.. 10_الضغط بطرفِ إصبعك على ( المنطقة الصدرية) و كذلك حلمتي الصدر و تحريكه بشكل دائري. إللي زوجها من النوع إللي يتنرفز بسرعة لاتسوي هالحركه. اختاري التركواز او الاخضر الفاتح او البني الفاتح وممكن الوردي اللحمي. حطي شوي منها فماي وشطفي بيها المنطقة. و يساعد على ذلك قيامك بحركةً دائريه بإتجاه عقرب الساعةَ. أدري انك الحين سعيد. اذا عندك اولاد اخرجيهم من المنزل او نوميهم. لن أحرم روحي من روحي... إن كنت في خطأي طفلة فسأكون عاقلة الان وأجري اليك كي تعود الحياة لأيامي). واقولج نصيحه مني استحي من كل شي مع زوجج الا من الافصاح عن مشاعرج وافكارج بشكل راقي عشان يعرف قيمتج وتكبر يوم بعد يوم. بالخط العريض واجعل هذه الكلمه غطاءا لكم تلك الليله.

3- أعدي لهم الطعــــام و الشراب ومــــا يناسبــــــهم. وستجد منها استقبلا خاصا لك عند عودتك من العمل. اعملي كيكة الفانيلا واحضري بعض الشموع البيضاء. وقت ما أصحي زوجي من النوم.... يقوم معايا على طول ( ماشاء الله)... يعني مايتعبني وأنا أصحيه... اش سويت... ؟؟؟. حتى تكون كالثلج.. * اللبس: قميص أبيض واحضري ورد جوري أبيض. رسيل: احسن لك لا ترجعله،يمكن حب غيرك؟. المطلوووب: كمية دلع مااااااااااااااااااااحصلتش. انا والله جد جد انجرحت وانقهرت من كلامه بس لانه يمزح وغير السالفة ماعلقت وما حبيت اكسحه مع انه يمكن كان يتكلم جد وقت قالها.