من الأدوار الإيجابية للإعلام: مشروب البقدونس حضريه في 5 دقائق وتخلصي من الكرش

Tuesday, 18-Jun-24 07:39:24 UTC

من الأدوار الإيجابية للإعلام: حل سؤال من الأدوار الإيجابية للإعلام (1 نقطة). من الأدوار الإيجابية للإعلام، الإعلام هو السلطة الرابعة في الدولة وهو الذي يقوم على نقل الحقيقة كما هي في أرض الواقع دون تحيز، وهو الذي من خلاله نستطيع معرفة أخبار هذا العالم الرياضية والسياسية والاقتصادية والاجتماعية والتعليمية والصحية، وللإعلام عدة مصادر منها المحطات التلفزيونية الفضائية المختلفة والمذياع، والان سوف نتطرق للاجابة علي السؤال التعليمي، من الأدوار الإيجابية للإعلام. اهلا بكم طلابنا من كل مكان حول العالم ولا تنسوا مشاركة المحتوى مع اصحابكم احبابنا الكرام. من الأدوار الإيجابية للإعلام بالإفطار والسحور ودخول. · صور الجسم... - ﻓـــﻲ ﻨﺸر وﺘرﻗﻴﺔ اﻟﻠــﻐﺔ اﻟــﻌرﺒﻴﺔ دور وﺴﺎﺌــــﻝ اﻹﻋــــ. من يعرف الاجابات وتصحيحها فليساعد زملائه وله كل الشكر والاحترام.

1. من الأدوار الإيجابية للإعلام والاتصال
2. من الأدوار الإيجابية للإعلام تخلق بيئة تنافسية
3. من الأدوار الإيجابية للإعلام بالإفطار والسحور ودخول

من الأدوار الإيجابية للإعلام والاتصال

وفي النهاية نتمنى أن نكون قد ألقينا الضوء على بعض أدوار الإعلام في نشر الإيجابية وأثرها الفاعل والإيجابي في تعديل السلوك وترسيخ القيم وبناء الشخصية الوطنية السوية. من الادوار الايجابيه للاعلام - ذاكرتي من الادوار الايجابيه للاعلام؟. من الأدوار الإيجابية للإعلامالإعلام هو عبارة عن تخصص أكاديمي يتم التخصص به في الجامعات المنتشرة في الدولة حيث يتخصص الطالب ويتخرج من قسم الصحافة والإعلام ومجالات الإعلام مختلفة منها الإذاعة والتلفزيون والمراسلة والتصوير والإخراج والمؤنتاج وغيرها، وبناء علي ما سبق من معلومات سوف نجيب علي سؤال، من الأدوار الإيجابية للإعلام. ثامناً: نشر التسلية والترفيه. من الأدوار الإيجابية للإعلام والاتصال. وبذلك يقع على عاتق وسائل الإعلام بعض الأمور التي نوجزها في النقاط الآتية: - الحرص على ألا تتضمن وسائل الإعلام أو الفضائيات ما من شأنه الترويج لسلوكيات غريبة تناقض القيم في النظام الاجتماعي. · التنمر عبر الإنترنت. Instagram: t_almutairii. الجواب هو: تعزيز روح التسامح. تستطيع أجهزة الدولة أن تعتمد على وسائل الإعلام في القيام بأداء الدور الرقابي بالنيابة عنها أو مساعدتها في هذه الوظيفة، حيث تستطيع الوسائل الإعلامية من خلال تقاريرها الإخبارية والتحقيق الصحفي في الكشف عن الفساد والرشاوي وتتبع سير المشاريع والمُخطّطات، وكل ذلك فيما يخدم مصلحة المواطن والوطن. تعزيز قيمة الصبر والتحمل: وذلك في مواجهة جميع الضغوط والمشكلات الحياتية. أولاً: الرقابة على أجهزة الدولة.

اقرأ أيضاً: 6 خطوات تساعد في بناء مجتمع سعيد. ساعدت وسائل الإعلام من خلال عمليات التسويق والدعاية للمنتجات والخدمات والسلع في تحريك السوق ودفع الناس على تجريب وشراء ما يحتاجون إليه فتسبّب ذلك في زيادة الطلب وبالتالي رفع نسبة المبيعات والأرباح، وهذا ما أسهم بشكل أساسي في تحقيق الانتعاش الاقتصادي في المجتمع. العمل على إحياء القيم العربية الأصيلة التي كانت قائمة في المجتمع والتي اختفت بفعل عوامل داخلية وخارجية. نرحب بكم زوارنا وطالباتنا الاعزاء الى موقع كنز الحلول بأن نهديكم أطيب التحيات ونحييكم بتحية الإسلام والمسلمين... - من الادوار الايجابيه للاعلام من الأدوار الإيجابية للإعلام. من الأدوار الإيجابية للإعلام تخلق بيئة تنافسية. البعد عن التشدد في السلوك: بتأصيل حرية التعبير واحترامها وتقبل الرأي الآخر. الالتزام بمحاربة السلوكيات الخاطئة التي بدأت تستشري في المجتمع بدرجة تهدد بفقدانه لهويته. خامساً: الاطّلاع على آخر الأخبار. Pages displayed by permission of. على الرغم من اتّهام وسائل الإعلام بتضييع الوقت إلا أنّها وسيلة ترفيهية من خلال المحتويات التي تنشرها على مدار اليوم، ففي الجرائد هناك زاوية لحل الكلمات المقاطعة والألغاز ولقراءة القصص والأشعار، أمّا في الإذاعة والتلفزيون خصّصت ساعات معينة لعرض الأغاني والموسيقا والبرامج والمسلسلات والأفلام المسلية. 5-وكذلك منفس بالتعبير عن الرأي. تتيح وسائل الإعلام أمام الأفراد على اختلاف ثقافاتهم وتوجهاتهم ومعتقداتهم فرصة التعبير عن آرائهم دون قيد أو شرط، كما و تشكل منبر ومنصة للتعبير عن آراء الناس المستضعفين وإيصال أصواتهم إلى الجهات المختصة، وهذا ما يعزّز دور الجماهير في المشاركة في عملية تنمية المجتمع.

من الأدوار الإيجابية للإعلام تخلق بيئة تنافسية

فمن الأدوار الفاعلة التي تقع على عاتق تلك الوسائل هي عملية تحسين المستويات الفكرية عند الفرد وتوجيهه إلى تبني منهج فكري سليم عن نفسه وعن مجتمعه وعن الحياة بصفة عامة، وأن يدرب نفسه على التخلي عن الأفكار السلبية التي تحد من قدراته، والتي تضيع جهوده في سبيل تحقيق ما يصبو إليه من أهداف في حياته. وسنقف من خلال هذه السطور على بعض الإيجابيات التي تحدثها وسائل الإعلام. زيادة الوعي الاجتماعي. تاسعاً: الانفتاح على الحضارات الأخرى. Advanced Book Search. العنف الأسري وتأثيره علي المرأة - ابراهيم سليمان الرقب. من الأدوار الإيجابية للإعلام? ترسيخ القيم والعادات الإيجابية، التي تسهم في تقدم المجتمع وتطوره: وفي ظل الظروف الراهنة باتت وسائل الإعلام من أهم هذه المؤثرات لأنها تساهم في تشكيل مواقف واتجاهات وآراء وقيم الجماهير تجاه القضايا والموضوعات المختلفة. حلول المناهج الدراسية: مرحباً بكم زوارنا الكرام في موقع "حلول التفوق" لحلول جميع المناهج الدراسية المرحلة الابتدائية والمرحلة المتوسطة والمرحلة الثانوية والذي من داعي سرورنا ان نقدم لكم كل ماهو مفيد بغية نشر المعلومه الصحيحةو حل جميع المناهج الدراسية من خلال فريق متخصص كما سنجيب على السؤال التالي: ونود عبر منصة حلول التفوق altfawoq الذي يقدم أفضل الإجابات والحلول أن نقدم لكم الإجابة الصحيحة والمفيدة للسؤال التالي: (1نقطة). من الأدوار الإيجابية للإعلام - الأعراف من الأدوار الإيجابية للإعلام · الحل · 1-نشر الوعي · 2-معرفة اخر الاخبار · 3-التأثير على الفرد بالمجتمع · 4-الرقابة على اجهزة الدولة · 5-وكذلك منفس بالتعبير عن الرأي... - من الأدوار الإيجابية للإعلام من الأدوار الإيجابية للإعلام.

ابراهيم سليمان الرقب. اقرأ أيضاً: كيف تكون مثقفاً: 7 نصائح بسيطة لتحقيق ذلك. نشر وتدعيم نسق القيم في هذا النظام وتفاعله على النحو السليم مع النظم الاجتماعية الأخرى لإثرائه وتقويته. ووقفنا على ما لمواقع التواصل الاجتماعي من دور كبير وأثر عظيم في الفرد والمجتمع إذا تم استخدامها الاستخدام الأمثل والنافع. 3-التأثير على الفرد بالمجتمع. من الأدوار الإيجابية للإعلام السؤال من الأدوار الإيجابية للإعلام · الإجابة الصحيحة هي تعزيز روح التسامح، وعدم التحيز الي فريق دون آخر. القائمة الكاملة للأسئلة. أهم الآثار الإيجابية التي تحدثها وسائل الإعلام في المجتمع توسيع ثقافة الفرد من خلال تقديم المعلومات التي تساعدهم في المجالات المعيشية و الحياتية، كما لها دور فاعل في تعريفهم على آخر ما توصل إليه العلم من اكتشافات وأسهمت أيضاً في عمليات محو الأمية. سياسة الخصوصية Privacy Policy. يعتبر التعليم من اسمى تفوق الطالب في سعيه نحو التقدم إلى مراحل دراسية عليا، وبمجد وتفاءول نجد لكم على موقع المتفوق لكل طلاب العلم المجتهدين حلول الأسئلة الدراسية التي يصعب حلها عند بعض الطلاب كالسؤال التالي: من الأدوار الإيجابية للإعلام. استخدام الإعلام كمنصة. ثالثاً: نشر الوعي في المجتمع.

من الأدوار الإيجابية للإعلام بالإفطار والسحور ودخول

· أوقات النوم الغير صحية. تعد وسائل الإعلام في الظروف الراهنة من أهم المؤثرات بعدما أصبح النشاط الإعلامي هو النشاط الثالث الذي يمارسه المواطن بعد الأكل والنوم ولأنها باتت تساهم بقوة في تشكيل المواقف وآراء المجتمع تجاه القضايا المختلفة التي تواجه الأمة وفي ترسيخ قيم النظام الاجتماعي، بالإضافة للدور الحيوي الذي تلعبه في حياة الناس نظراً للتطورالواسع في الحقل الإعلامي، فالمسؤولية الملقاة على عاتق وسائل الإعلام كبيرة إذ تساعد على تناسق السلوك الاجتماعي وتحدد العادات للأفراد والجماعات. ومن ذلك يتبين مدي تأثير وسائل الإعلام والاتصال علي اختلافها ودورها الإيجابي أو السلبي في إحداث تغييرات في الفرد والمجتمع على حد سواء. لمشاهدة المزيد، انقر على.

حل سؤال يمكن للإعلام أن يؤدي دورا إيجابيا في تيسير الحوار والتسامح. تلعب وسائل الإعلام المكتوبة والمسموعة والمرئية دوراً شديد الأهمية في التأثير على حياة الإنسان، وهذا ما دفع بعض المنظمات والمسؤولين لوضع ضوابط وقواعد تحكم العمل الإعلامي والعاملين في هذا المجال حتى يبقى الإعلام حر ونزيه ويعكس بالدرجة الأولى مصلحة المجتمع، فيما يلي سنستعرض الآثار الإيجابية التي تحدثها وسائل الإعلام في المجتمع. سادساً: عرض المهارات الإبداعية. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. 2-معرفة اخر الاخبار. على مدار سنين طويلة لعبت وسائل الإعلام دوراً مهماً في التأثير الإيجابي على المجتمعات الإنسانية، وهذا ما ساعد في تحقيق المزيد من التقدّم والتطور والازدهار. مواقع التواصل الاجتماعي وتعزيز الإيجابية: وهي عبارة عن مواقع اجتماعية إلكترونية على الإنترنت تتيح لمستخدميها إنشاء المدونات الإلكترونية، وإجراء المحادثات، وإرسال الرسائل كما تتيح مشاركة الصور ومقاطع الفيديو والملفات، وتيسر للمستخدمين نشر الملفات، والكتابة حول موضوعات محددة من الممكن أن تدخل ضمن دائرة اهتمام مشتركين آخرين، وتمكنهم من التعليق على تلك المواضيع وإبداء آرائهم فيها. أتاحت البرامج والمسابقات التي تُعرض على مختلف الوسائل الإعلامية الفرصة لكل شخص يملك موهبة أو مهارة إبداعية سواء فنية أو علمية أو أدبية أن يظهرها للعلن، كما وقامت بعض الوسائل بدعم هؤلاء الأشخاص ومساعدتهم حتى يحققوا النجاح في حياتهم. سمحت وسائل الإعلام الحديثة في نقل الأخبار والأحداث سواء المحلية أو الإقليمية أو الدولية بسرعة كبيرة، فخلال دقائق معدودة يصل الخبر إلى كل أنحاء العالم بعد أن كانت عملية جمع الأخبار تتطلب أيام وشهور طويلة وبذلك حولت وسائل الإعلام العالم إلى قرية صغيرة وأصبح الفرد أكثر معرفة بما يدور من حوله. في الحقيقة كان لوسائل الإعلام دوراً محورياً في نشر الوعي بين أفراد المجتمع الواحد بخصوص كل ما يتعرّضون له من رسائل تحريضية على الاقتتال والفتن والتطرّف والعنصرية، وهذا ما ساعدهم على التصرف بشكل سليم، كما وترسل وسائل الإعلام يومياً مئات الرسائل الإيجابية التي تدعو إلى المحبة والسلام بين الأمم. معالجة الغضب والتوتر: بتأصيل قيمة العفو والرحمة التي تُكون هوية الإنسان. اقرأ أيضاً: 7 هوايات إبداعية ستجعلك أذكى وأكثر إنتاجية. رابعاً: توسيع ثقافة الأفراد.

• تعديل السلوك والشخصية: فهناك العديد من السلوكيات والقيم المرغوبة التي يمكن لوسائل الإعلام على اختلافها التأثير فيها بالتعديل والتغييرمنها:- بناء الشخصية الوطنية السوية. Twitter: t_almutairi. مرحبا بكم زوار منصة رمشة، أن نقدم لكم عبر موقعنا هذا كل جديد ومفيد في كافة المجالات وكل ما تبحثون على المعلومة تلقونها في منصة رمشة الاكثر تميز وريادة للإجابة على استفساراتكم واسئلتكم وتعليقاتكم وعلينا الإجابة عليها. · توقعات غير واقعية. مدرب الحياة والتفكير الإيجابي.

فهي ذات قيمة ومنفعة ومردود إيجابي على الفرد والمجتمع والعالم، بشرط أن نحسن استخدامها، وأن نسخرها لكل ما هو جميل وإيجابي في حياتنا لتحقق وتعم الفائدة المرجوة منها. آخر الأسئلة في وسم للإعلام. الالتزام بإدخال سلوكيات جديدة ومتحضرة من شأنها تطوير المجتمع وإثراء نظامه القيمي. العنف الأسري وتأثيره علي المرأة. سابعاً: الانتعاش الاقتصادي. تأكيدُ أهمّية القيم الإنسانيّة واحترامِ الآخر. You have reached your viewing limit for this book (.

من أجل الحصول على فوائد البقدونس للتخسيس الكرش وتخسيس كامِل الجسم، يمكنكِ تحضيره وتناولَه بطرق لذيذة وعديدة، ومنها: 1. دعم العظام: يساعِد المحتوى العالي لفيتامين K في بناء عظام أقوى من خلال دعم خلايا بانيات العظم، وتنشيط البروتينات التي تزيد من كثافة المعادن في العظام؛ فيمنع بالتالي خطر الإصابة بالكسور. ارفعي الخليط من على النار واتركيه لمدة ساعتين. فوائد البقدونس للكلى والمسالك البولية. امزجي كوباً من البقدونس، كوب من العنب الأخضر المجمّد، وعصير ليمونة كامِلة وكوب من الماء المثلّج.

أضيفي الليمون وقشر الليمون إلى المكونات السابقة واضربيها جيدًا. يحتوي على نسبة عالية من الألياف ويساعِد على تنظيف الفضلات من القولون، وهو ما يدعَم أيضا فوائد البقدونس للتخسيس الكرش ويساعدكِ في الحصول على بطن أكثر انبساطاً. إضافة المزيد من البقدونس إلى نظامكِ الغذائي. یمكنك تناول الشاي باردًا أو ساخنًا. حيث يمكن لمعظم الناس تناول ثلاثة أكواب من البقدونس يوميّاً دون أيّ آثار مرضية. ملعقة كبيرة من قشر الليمون. احرصي على تناول 2 كوب من المشروب قبل النوم، وبعد الاستيقاظ من النوم مباشرة. اتركي البقدونس یغلي لخمس دقائق. • طریقة التحضير والتطبيق: - قومي بغلي الماء وضعي بداخله أوراق البقدونس. يجب على الأفراد الذين يعانُون من مشاكِل في الكلى أو المرارَة عدم تناول البقدونس، حيث يمكن أن يفاقم من المرض. ضعي المكونات معًا في الخلاط مع الماء.

أضيفي البقدونس إلى جميع أطباقك اللذيذة بما في ذلك السلطات والشوربات والأطباق الرئيسيّة. حيث يقوم الشّاي بتقليل احتباس السّوائِل من الجسم، وهي من أهم آليّات و فوائد البقدونس المغلي للتخسيس. غني بفيتامين A، مما يجعل النظام الغذائي الذي تقومين به صحيًا. فهي ليست غنيّة بالعناصِر الغذائيّة الأساسيّة فحسب، بل تتميّز بخصائِصها العلاجيّة والطّبية أيضا. ضعي الماء على النار حتى يغلي، وأضيفي إليه البقدونس. من خلال تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف ؛ يمكن أن يسبّب البقدونس احتباس الماء عند بعض الأفراد بدلاً من تخفيفه، وهو ما يزيد الوضع سوءاً. احرصي على تناول المشروب يوميًا بعد الاستيقاظ من النوم على معدة فارغة لمدة 5 أيام. ■ مشروب البقدونس وقشر الليمون. قطّعي حزمة بقدونس إلى قطع صغيرة. ضعي ملعقتين صغيرتين من أوراق البقدونس في كوب من الماء المغلي. انزعي أوراق البقدونس وضعيها في الخلاط الكهربائي.

يوضَع المزيج في الخلّاط ويخفَق جيّداً حتّى يصبح المزيج ناعِماً. يمكنك صنع مغلي البقدونس للتنحيف السريع مع الليمون بطريقة أخرى؛ فبعد إزالة أوراق البقدونس الطازجة أضيفي الأوراق إلى كوبين من الماء المغلي واتركيها على النار لمدّة دقيقة تقريبًا. فوائد البقدونس للتخسيس. 4 أكواب من الماء المغلي. ثم يشرب كعصير بارد بين الوجبات. على الرغم من فوائد البقدونس المغلي للتخسيس ، إلّا أنّ هنالِك العديد من الحالات التي يمكن أن تتأثر سلباً به: - قد يتداخَل مع أدوية السكّري ويؤدّي إلى انخفاض السكّر في الدم إلى مستويات منخفضة. يدعونا الاتّجاه الحالي للتغذية والصّحة إلى استهلاك الأطعمة الطّبيعيّة. البقدونس غنيّ جدّاً بمضادّات الأكسدة والتي تمتلك القدرة على محاربَة الجذور الحرّة المرتبطة بظهور الأمراض المزمنة؛ كما هي السمنة. قومي بتصفية البقدونس للتخلص من أوراقه. ■ مشروب البقدونس والليمون: - حزمة كاملة من البقدونس. ربع كوب من أوراق البقدونس. يعدّ تحضير شاي البقدونس أفضل طريقة لاستخدامه وأكثرُها فائدةً.

ثمّ اتركيها منقوعة لمدّة 10 دقائِق على الأقلّ مع تغطيتها. خواص مطهّرة: يحتوي مستخلص البقدونس على خصائِص مضادّة للبكتيريا ومضادّة للعفن، وقد يمنع أيضا نموّ البكتيريا في الطعام. تأثيرات مضادّة للسّرطان: البقدونس غنيّ بشكل كبير بمضادّات الأكسدة القويّة -تحديداً الفلافونويد وفيتامين C-، ويقلّل هذا من الإجهاد التأكسدي في الجسم، بالتالي التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات. متى يشرب مغلي البقدونس للتنحيف السريع. أضيفي اللیمونة إلى مشروب البقدونس. مصدر غنيّ جداً بالمغذيّات: وبشكل خاصّ فيتامين K، كما يحتوي على كمّية كبيرة من فيتامين A، فيتامين C، ومضادّات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا المُسبَّبة بالجذور الحرة. يمكنكِ صنع عصير البقدونس والعنب والليمون بـ 70 سعرة حرارية.

يعد البقدونس من أهم الخضراوات التي أثبتت فاعليتها في تنقية الجسم من السموم والتخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في الجسم؛ للتخلص من فقدان الوزن، لذا يمكنكِ اعتماد مشروب البقدونس للتخلص من السمنة، والحصول على جسم رشيق؛ للتمتع بالصحة واللياقة. • المكونات: - كوب من الماء المغلي. كوب واحد من البقدونس الطازج يحتوي على كمٌية عالية من فيتامين C الذي يدعم صحّة الجسم بالكامل، وخاصّة نظام الغدد الصّمّاء؛ الذي يدعم عمليّة التّمثيل الغذائي. البقدونس مصدر نباتيّ للبروتين، بالتالي يساعِد على تقليل آلام الجوع، ويحافِظ على شعور الشّبع لفترة أطول أثناء اتّباع نظام غذائي. وتِلك الّتي تركّز على إنقاص الوزن هي بالطبع الأكثر شيوعاً في جميع المجتمعات الحاليّة. ويتميّز هذه السموثي بطعمهِ اللذيذ والمنعِش. مشروب البقدونس حضريه في 5 دقائق وتخلصي من الكرش. يمكنك الحصول على ذات فوائد مغلي البقدونس للتنحيف عند إضافَة أوراق البقدونس إلى وجباتِك الغذائيّة المعتادَة؛ فهي وسيلة رائِعة للاستفادة من الألياف الطبيعيّة في النبات، وهي أيضا الطريقة الأكثر أماناً لتناوُلها.

يعد البقدونس مدرًا للبول، مما يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد. • طريقة التحضير والتطبيق: - ضعي البقدونس في الخلاط الكهربائي مع الماء واخلطيهما جيدًا. ولكن كيف يستخدم البقدونس للتخسيس وما فوائدهُ للصحّة؟ تابعوا معنا…. سموثي البقدونس والعنب والليمون. اقرئي أيضاً: وصفتان من الزنجبيل لشد بشرة البطن سريعًا. تُصفّى وتُشرب عدّة مرات في اليوم. ■ مشروب البقدونس والأناناس.

اخلطي كل المكونات مع بعضها جيدًا. الآثار الجانبيّة لـ مشروب البقدونس للتنحيف. ثم اتركيها تنقع في الماء الساخن لمدّة 10 دقائِق تقريباً، عندما تبرد أضيفي بعد ذلك عصير الليمون والعسل حسب الرغبة. من المحبّذ تناول العصير على الفور للحصول على كامِل فوائده. ملاحظة من الجميلة: يستحسن استشارة اختصاصي قبل تطبيق اي من الوصفات. مشروب البقدونس والخیار للتخسيس. أحضري الخلاط وضعي الخليط السابق. وهذا مايميّز نبات البقدونس؛ حليف مثالي لتسريع عملية التمثيل الغذائيّ، وتعزيز حرق السّعرات الحراريّة بطرقٍ مختلفة أيضا. قومي بعصر ليمونة طازَجة. يحتوي العنب والليمون على نسبة عالية من فيتامين C الذي يساعِد في مكافحَة الالتهاب، ممّا يستقلب الدهون بشكل أفضل. لا يقدّم هذا الشراب نفس قوّة فوائد مغلي البقدونس للتنحيف ، ولكنه يمتلك منافِع أكبر من ناحية مقاومة الجذور الحرّة والحفاظ على صحّة الجسم.

أضيفي قطرات من عصیر اللیمون. • طريقة التحضير والإعداد: - اغسلي البقدونس والخيار جيدًا. من خلال تجربتي مع مغلي البقدونس للتنحيف ، فمن المفضّل تناولَه في الصباح الباكر على معدة فارِغة؛ يساعدكِ ذلك على حرق السّعرات الحراريّة أكثر وإنقاص الوزن في مدّة أقصر. لا ينبغي أن تستهلك النساء الحوامِل البقدونس كدواء أو مكمّل لأنّه يمكن أن يؤدي إلى تحفيز الرحم والولادة المبكرة. ٢ كوب من الأناناس الطازج. يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، ويمكنك تناوله مرتين يوميًا. قطعي الأناناس إلى قطع صغیرة. طريقة تحضير البقدونس للتخسيس. أحضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه البقدونس والخيار واضربيهما جيدًا. عصير الليمون و البقدونس للتخسيس البطن.