فنيات العلاج الجدلي السلوكي | تجربتي مع وسواس الموت والأحلام

Thursday, 27-Jun-24 12:23:19 UTC

تقوم فكرة العلاج على النظرية "الجدلية" أي أن الأضداد تتواجد في الوقت ذاته، وعليه يتضمن العلاج مناقشة وجهات النظر المختلفة والمتضادة للوصول إلى حل وسط، ومن ثم مساعدة الشخص على اختيار المهارات المناسبة لإيجاد التوازن بين التقبل والتغيير، أي تقبّل المواقف والمشاعر المؤلمة أوتقبّل الذات وسلوكياتها كما هي، والعمل في نفس الوقت على التغيير. يستخدم DBT بشكل شائع لمعالجة اضطراب الشخصية الحدية والسلوك الانتحاري المزمن، ولكن يمكن استخدامه أيضًا لعلاج اضطرابات الأكل واضطرابات المزاج واضطرابات القلق وحالات الصحة العقلية الأخرى. تستمر فترة الرعاية بأكملها عادةً لمدة ستة أشهر على الأقل. يتعامل مع المشاكل بشكل رائع. يضمن تلبية احتياجات العقل العاطفي والمنطقي: إن العقل المنطقي على صواب، لكن العقل العاطفي يحتاج إلى تهدئة. 3-الاستمتاع والتقليل من المعاناةمهارة تنظيم المشاعر:كيف أتعامل مع المشاعر المؤلمة - المتذبذبة - الزائدة عن الحد الطبيعي - الموجودة في توقيت غير مناسبطرق تنظيم المشاعر:1-تسمية المشاعر وتحديدها. ماذا تتوقع خلال جلسة العلاج الجدلي السلوكي؟ غالبًا ما يتساءل الأفراد عما يمكن توقعه في العلاج DBT. يتضمن العلاج السلوكي الجدلي من قسمين رئيسيين هما: العلاج النفسي الفردي والعلاج النفسي الجماعي. يعتبر العلاج السلوكي الجدلي أحد أهم أنواع العلاج السلوكي المعرفي (Cognitive Behavioral Therapy- CBT)، وقد طُوّر في البداية لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدّية ولكنه أصبح يستخدم الآن لمعالجة مشاكل الصحة النفسية الأخرى كذلك. تنظيم العاطفة: يتم تدريس فنيات العلاج الجدلي السلوكي للتنظيم العاطفي لمساعدة الأشخاص على تحديد المشاعر السلبية والعمل من خلالها. تطوير سلوك الفرد: يساهم العلاج بتعزيز قدرة الشخص على تحليل المشكلات واستبدال التصرفات المدمرة للذات بتصرفات أكثر صحية وإيجابية. يستخدم DBT المفاهيم والتدخلات لتعزيز الامتناع عن ممارسة الجنس وتقليل الانتكاسات. اليوم الثالث: - الجدل في العلاج الجدلى السلوكى. يركز العلاج السلوكي الجدلي على اكتساب أربعة مهارات حياتية هامة تساعد في ضبط الذات وسلوكياتها في التعامل مع مشاعرها: - ضبط المشاعر.

• العلاج الجدلي السلوكي pdf
• فنيات العلاج السلوكي الجدلي pdf
• بحث كامل عن العلاج الجدلي السلوكي pdf
• العلاج السلوكي الجدلي لاضطراب الشخصية الحدية
• كتاب العلاج الجدلي السلوكي pdf

العلاج الجدلي السلوكي Pdf

صياغة الحالة من منظور العلاج الجدلي السلوكي. شهد العلاج السلوكي الجدلي تطورًا تدريجيًا حتى أصبح نهجًا متبعًا في المعالجة النفسية متمثلًا بأساليب متعددة، منها: - العلاج الجماعي: يطور المريض مهارات سلوكية مختلفة من خلال نظام مجموعات يضم أفرادًا يشاركونه اهتماماته ومشاكله. الجلوس والتنفس بعمق ووضع كمادات باردة على العينينأنواع الجلسات والخدمات الإكلينيكية:1-جلسات العلاج الفردي (لتحسين دافع الحالة). تصفح جميع المجلات والمؤتمرات. Pages displayed by permission of.

فنيات العلاج السلوكي الجدلي Pdf

تحدث مع المعالج من الجوال. Volume 10, Numéro 2, Pages 341-366. تساعد هذه الطريقة في الحفاظ على هدوء الفرد وتجنبه الوقوع في الأفكار السلبية والسلوكيات غير الصحية. خفض السلوكيات التي تتداخل مع نوعية الحياة. التعاون: يفيد العلاج بتعزيز روح التعاون والعمل كفريق (مجموعات أطباء نفسيين، ومعالجين وغيرها). ما هو العلاج السلوكي الجدلي ومن قد يستفيد منه؟. V اعترف بمشاعر الآخرين وأفكارهم. مواجهة مشاكل أثناء الشعور بالغضب ومواجهة مشاكل مع المشاعر الإيجابية أيضًا. انخفاض السلوكيات الانتحارية. العلاج السلوكي الجماعي الأسبوعي. قد تشكل ممارسة بعض الوظائف والمهارات تحديًا حقيقيًا للبعض، فيعاني المريض في مراحل مختلفة من العلاج تجاربًا مؤلمة تترك أثرًا سلبيًا. يتضمن العلاج السلوكي الجدلي تعليم الأشخاص مجموعة من مهارات التأقلم المفيدة للتعامل مع المشاعر والمواقف المؤلمة ولتحسين علاقاتهم بالآخرين. أساليب تحليل السلاسل والروابط المفقودة.

بحث كامل عن العلاج الجدلي السلوكي Pdf

تعالج هذه المرحلة أكثر السلوكيات تدميراً للذات، مثل محاولات الانتحار أو إيذاء الذات. التقرير السنوي للاكثر تحميلا. 8-يمنع تكوين علاقات خارج الفريقإجراءات ومهارات العلاج الفردي: يهتم المعالج بتدريب المريض على تقبل ذاته ووضعه الراهن وتحمل الضغوط المترتبة عليه، ما يجعله قادرًا على تحمّل أشد المشاعر والتعامل معها بنظرة أكثر إيجابية على المدى الطويل. مهارات العلاج الجدلي السلوكي DBT يتم تقسيم مهارات DBT إلى وحدات DBT لمساعدة الأشخاص على تعلم طرق أكثر صحة للتفاعل مع بيئتهم. إذ ينصح المختصون باتباع عدة خطوات لتحقيق ذلك، منها: ممارسة نشاطات التسلية للإلهاء ومحاولة تحسين الوضع الحالي والسعي لتهدئة الذات من خلال التفكير بطريقة إيجابية، والتأكيد على أهمية إدراك الفرد لسلبيات عدم التسامح مع نفسه عندما يكون تحت ضغط نفسي. 7-يسمح للمرضى بالتحدث بدون أدوار. يحاول DBT أيضًا زيادة جودة حياة العميل بشكل عام. تصفح بواسطة العنوان. يمكن للأفراد الاستفادة من تعلم مهارات DBT لمساعدتهم على إدارة الضغوطات التي يمكن أن تقلل من فرصة نوبات الاكتئاب أو الهوس. ثانياً: مهارات تحمّل الضيق.

العلاج السلوكي الجدلي لاضطراب الشخصية الحدية

يعتمد العلاج السلوكي الجدلي لتعزيز المهارات الحياتية على أربع طرق وهي: 1. تشمل أهداف وغايات DBT الأخرى زيادة الثقة واحترام الذات والتحفيز. يقدم DBT الأدوات التي يمكن للأشخاص استخدامها عند الشعور بالاكتئاب، مما يساعدهم على تمكينهم. يستفيد الأشخاص من العلاج السلوكي الجدلي إذا كانوا يعانون من السمات الآتية المتوافقة عادةً مع الشخصية غير المستقرة عاطفيًا: -التأثر السهل والسريع بمشاعر التوتر. تعلم مهارات تحمل الضيق الناس كيفية تقبل الضيق والتعامل معه دون التصرف باندفاع لمنع تفاقم الضيق على المدى الطويل. يركز العلاج السلوكي المعرفي على تغيير أنماط التفكير غير المنطقية وغير القادرة على التكيف لدى الشخص والتي تؤثر سلبًا على مشاعره وسلوكياته. هناك تركيز قوي على التحفيز والسلوكيات المناسبة والمشاركة في العلاج وتقليل السلوكيات التي تتداخل مع العلاج. تمّت الكتابة والتدقيق من قِبَل فريق إعداد المحتوى. وسوف نبسط فهم هذا النوع من العلاج من خلال هذه المقالة، الواظائف والمراحل، وأهم الأخصائيين النفسيين الذين يتقنون هذا العلاج. العلاج عن بعد عبر الاتصال الهاتفي: يتواصل المريض هاتفيًا مع المعالج عندما يحتاجه في مواقف معينة يواجهها، لتلقي النصيحة الملائمة وتقديم الدعم اللازم بين الجلسات.

كتاب العلاج الجدلي السلوكي Pdf

الدليل العملى لمهارات العلاج الجدلى السلوكى. يرى DBT أن تقييد الطعام والشراهة والتطهير طريقة سيئة للتعامل مع المشاعر السلبية. تقوم المجموعات الأسبوعية بتعليم ومراجعة كيفية تطبيق هذه المهارات في الحياة اليومية. يساعد العلاج السلوكي الديناميكي (DBT) أيضًا على تعزيز اليقظة الذهنية وتحمل الضيق ومهارات الفعالية الشخصية لدى المصابين باضطراب الشخصية الحدية. كذلك يفيد هذا النوع من العلاج في معالجة اضطرابات ما بعد الصدمة. 3-المشورة التلفونية (للمساعدة والضمان). DBT للاضطراب ثنائي القطب: يساعد DBT الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب، حيث يعلمهم مهارات تحمل الضيق وإدارة العواطف.

هناك أهداف ينبغي للعلاج الجدلي السلوكي تحقيقها وهي: - تحسين احترام الذات. مهارة تجاوز الأزمات. 5-إعطاء الحالات واجب عن مواقف الحالات العقلية والجلسات تكون عن العقل الحكيم. 2-الجلسات تكون جماعية بشكل أكبر. تركز هذه المرحلة على تحسين العلاقات واحترام الذات. DBT هو علاج يركز على العاطفة ويعمل على افتراض أن القبول والتغيير، وهما نقيضان في العلاج، يمكن أن يتحدوا معًا.

مهارة الحفاظ على العلاقة. وذلك من خلال اي تطبيق اتصال تفضله أنت. أظهرت الدراسات فعالية العلاج ونجاحه لدى مرضى اضطراب الشخصية الحدية وتقليل مخاطر الانتحار لديهم، إذ لوحظ أن 75% من المرضى لا يحققون معايير التشخيص للحالة بعد سنة من العلاج. Discussing all previous aspects through theoretical literature, and previous studies that illustrated its effectiveness in reducing many mental disorders.

او احد اعطاني تاريخ معين اقول انا راح اموت قبل التاريخ هذا وتفكيرات من النوع المقلق. معقوووووله عدد المشااهداات 7 ولا واحد رد. ازدياد القلق والتوتر. والله الاحلام هي اللي مسببه لي انكاسات كثيييره اضبط لي كم يوم وبعدين اشوف حلم وترجع الدعوه على ماكان عليه. تجربتي مع وسواس الموت والاحلام عالم حواء كان يوجد بها العديد من الأعراض التي تشير إلى الإصابة بالوسواس القهري المرتبط بالموت والاحلام، وفيما يلي نعرض أشهر الأعراض المرتبطة بفوبيا الموت، ومنها: - الشعور الدائم بالقلق والخوف والاكتئاب. المعاناة من مشاكل في المعدة عند التفكير في وساوس الموت والأحلام. تغيير طريقة التفكير في حقيقة الموت. الشعور الدائم بالحزن، وفقدان القدرة على الاستمتاع بأي شيء تمتلكه. متعافية من الوسواس القهري.

فيلم أرض الخوف فيديو. نصائح وإرشادات علاجية لوسواس الموت. اخي كما قلت لك لا تفكر كثيرا وابدا بالتطبيق وكما قلت لك هذه خدعة لا تفكر بها وتعود الى الوسواس عليك بالتجاهل لأن عقلك الباطن يحتاج الى اعادة شحنه بالافكار الايجابية. اشوف الناس تروح وتجي وتضحك ومبسوطه وانا سرحان. اي والله وأنا اختك ترانا نفسك بالضبط والله, الأحلام تجينا فجأة.. بس أنا تعلمت من الخبير, إن الوسواس هو كل شيء ملح!! اي ايه قرانية احس انه يقصدني وانه هذا دليل على موتي. إرشادات علاجية داعمة. لم يعد من السهل الشعور بالراحة والهدوء، وزاد الأمر سوءاً عندما توفيت والدتي في حادث سيارة. مشاهدة فيلم الارض كلمة اليوم العربية الفصحى الحديثة. طلب النصيحة أو الاستشارة من أحد الفقهاء في الدين عند المعاناة من وسواس الموت والأحلام لمساعدة الشخص على تخطي هذا الاضطراب. ترتب على تجربتي مع الوسواس الموت المعاناة من الألم كثيرة جسدياً، حيث أصبحت أرى عدة كوابيس، ولهذا أخذت أبحث عن حلول لمساعدة على التغلب على هذه المشكلة. ثم لجأت إلى إحدى الطبيبات المختصات بالصحة النفسية وتم تشخيصي بمرض فوبيا الموت أو وسواس الموت وهو أحد أنواع اضطراب القلق ولابد من علاجه لمدّة لا تقل عن 1 عام وبدأت أواظب على جلسات التأهيل النفسي". يجب على المصاب بوسواس الموت والاحلام محاولة الخروج من هذه الحالة عن طريق التعامل مع وسائل التواصل الاجتماعي أو التواصل مع الأصدقاء أو محاولة الخروج للتنزه، فهذه الأمور تساعد على التوقف عن التفكير في الموت.

اقرأ أيضًا: وسواس النوبة القلبية. اقرأ أيضًا: أفضل علاج للوسواس القهري الشديد. في حالة الشعور بالحزن فعليك منع التواصل الاجتماعي عبر التطبيقات المختلفة على الإنترنت، فذلك قد يزيد من خطر التعرض إلى وسواس الموت والأحلام بأكثر من صورة. فقدان الشهية ومن ثم انخفاض وزن الجسم. فيلم The Nameless Days مترجم اون لاين HD فرنسا. الشعور بالتوتر والقلق عند سماع خبر موت أحد المقربين. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. تجربتي مع وسواس الموت والاحلام عالم حواء عرفت من خلالها أشهر الأسباب التي يترتب عليها الإصابة باضطراب وسواس الموت والأحلام، وتمكنا من التأكد من هذه الأسباب من خلال تجارب الآخرين، وفيما يلي نعرضها: - سيطرة الأفكار السلبية والوسواسية التي تؤدي إلى الإصابة بفوبيا الموت.

كيف اتخلص من هوسي بالاحلام وتفسيرها. تجربتي مع وسواس الموت والاحلام عالم حواء حيث يمكن أن يأتي لكثير مننا أحلام أو كوابيس مخيفة ومرعبة في المنام، وهذا الأمر نفسه حدث معي، حيث كنت كثيراً ما أحلم بالموت لدرجة أنني أصيب بوسواس متعلق بهذا الأمر، ولكني قررت أن أبحث عن علاج يخلصني من أعراض الوسواس ويسرع من شفائي من هذا الاضطراب الذي يؤثر على كل جانب من جوانب الحياة. العفو خذ راحتك وسواس الخوف من المستقبل الخوف من المشاكل الخوف وسواس انو الناس تراقبني وووووووالخ كل الأفكار التسلطية المزعجة لكن الحمد لله الان اكثر تحم في نفسي وفي تجاهل الوسواس بالإضافة الى وسواس الطهارة والعبادة اتخلصت منهم والحمد لله بس الأفكار التسلطية شوية بس اقاومها علطووول. وهم احياء واقعد اقول ليش شفتهم بالحلم. طيب احينا اكون في يومي طبيعي وماعندي مشاكل مع الوسواس الى درجة اني نسيته وانام عادي بسس اتفاجأه اني احلم احلام ترجعني للوساوس... وتبدا الوساوس من جديد ليش تجي الاحلام وانا اصلا اكون نسيت الوسواس وشبه تشافيت منه ولله ان الاحلام هي اللي مسببه لي المشااااكل كله وضيقة الصدر والانتكاااسات يارب اشفي كل مريض ياحي ياقيوم. أما فيما يتعلق حول احلام الموسوسين بالموت فهي نابعة بالأساس من القلق والتوتر خلال اليوم، فالدماغ يبقى نشطاً حتى في وقت النوم، فهو يربط الأحداث، والذكريات، والأفكار التي مر بها الشخص، بالتالي قد ينتج عنها احلام الموسوسين مشابهة للأفكار والمشاعر الأخيرة المسببة للتوتر والخوف. فيلم الارض تحميل Tools Catalog BONSAICOLLECTIVE. ومع إلحاح من والداته ذهب لرؤية الطبيب النفسي حتى يتمكن من استكمال حياته بشكل طبيعي، وتم ذلك من خلال المواظبة على جلسات الصحة النفسية التي مكنته من تخطي هذه المرحلة من حياته، ومعرفة أن كل شيء في الحياة هو مقدر ومكتوب من عند الله سبحانه وتعالى. تخلصت من مخاوفي عند سماع أنباء أو قصص الموت ولم أعد أعاني من الأحلام المزعجة. تنويه: يجدر معرفة أن كيفية علاج الوسواس القهري المتعلق بالموت يمكن أن تكون مختلفة من شخص إلى آخر، لهذا السبب من المهم المواظبة على أخذ الأدوية أو الجلسات العلاجية التي من شأنها أن تعالج هذه المشكلة وتقلل من أعراض وسواس الموت والأحلام. الويبمن الان فصاعدا حول الإعداد الخريف مشاهدة فيلم الارض المجهولة كامل - فيلم 10, B C مترجم كامل بجودة HD Perspectiva Desnatar Produce فيلم الارض كامل بدون حذف facultativo Dispersión Mount الويبمشاهدة الفيلم اللبناني الأرض المجهولة Movies موقع Netflix الرسمي فيلم الارض فيديو شاهد فيلم الأرض كامل بجودة عالية اونلاين بطولة عزت العلايلي محمود Sitemap Facebook Twitter Pinterest GET IT ON GOOGLE PLAY GET IT الويبفلم الارض المجهولة فلم لبناني كامل الويبتشغيل – play. تجربتي مع وسواس الموت والاحلام عالم حواء عرفت خلالها العديد من النصائح التي من شأنها أن تسهل علاج وسواس الموت، ومنها: - إدراك حقيقة الموت فهو حق ومكتوب على البشر كافة، فهو الحقيقة المطلقة.

يعد مرض وسواس الموت والأحلام من إحدى الأمراض النفسية التي تتطلب اللجوء إلى الطبيب النفسي أو الأخصائي المؤهل لتقديم يد العون والمساعدة للمريض. تجربتي مع وسواس الموت والأحلام الثانية. عدد المساهمات: 1438. أسباب اضطراب وسواس الموت والأحلام. ومع الوقت شعرت بأن الموت قريب منها بالفعل وساءت حالتها النفسية، مع الشعور بالريق الجاف والتسارع في النبضات القلبية ، ولم يعد الأمر قاصراً على صحتها النفسية فقط بل على صحتها الجسدية أيضا، وعندما ذهبت للطبيبة النفسية أخبرتها بأنها مصابة بمرض وسواس الموت أو فوبيا الموت وهو نوع من الاضطرابات النفسية التي استلزمت العلاج لمدة عام مع الانتظام على جلسات العلاج النفسي. اللجوء إلى أخصائي نفسي مختص، وطلب النصيحة والاستشارة منه. فلم الارض المجهولة فلم لبناني كامل mp4 3gp flv mp3 video indir. أصبحت أشعر بالقرب من الله عز وجل وسلمت بأن له الأمر من قبل ومن بعد، وأن الموت هو حق علينا جميعا. الابتعاد عن الأفكار السلبية أو الأشخاص الذين يعطون للشخص طاقة سلبية أو يسببون له الإحباط. الشعور بالقلق الشديد عند التفكير في الموت أو عند تخيل لحظة موت شخص قريب منك.

تجربتي مع وسواس الموت والأحلام من التجارب المفزعة والتي لا أبالغ في القول لو وصفتها بالتجربة المرعبة، فمعاناتي مع الوسواس الذي يراودني في الأحلام كانت مؤلمة لي إلى حد كبير، خاصة مع ارتباط هذا الوسواس بحلم الموت، وإليكم المزيد من التفاصيل عن هذه التجربة وكيفية التخفيف من أعراضها عبر موقع جربها. انا عانيت سنوات من وساوس وخوف مثل وسواس الموت واخاف من النوم اخاف من الاحلام ايضا اوسوس بجميع الامراض وسوساس في النظافه وهي تعاد علي. احيننا فيني خوف مادري وشو... واشياء كثيره تمر علي وتخيلات مااااله داعي. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. العمل على تحقيق التناغم بين نفسك داخليًا وبين توجهاتك إلى تثقيف نفسك والتزوّد بما يساعدك على حماية نفسك من الوقوع في براثن وسواس الموت والأحلام. القدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل عادي، والقيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي، ولكن بالتدريج. الخوف الشديد من الموت أو الإصابة بأذى. فأنا امرأة أبلغ من العمر أربع وأربعين عاماً ومررت بتجربة وسواس الموت والأحلام مما جعلني من عدم الحياة بشكل طبيعي، وحدث ذلك بعد وفاة أبي في حادثة صعبة وأنا فتاة صغيرة، واستمر مشهد الحادثة في عقلي أشاهده بشكل متكرر حتى في أحلامي، لدرجة أنني كنت أخاف من النوم واستيقظ لفترات طويلة.

تحميل فيلم الارض الطيبة كامل الويبمشاهدة وتحميل فيلم المرأة المجهولة اثارة, اكشن, جريمة, حروب, خيال علمى, دراما, رعب, سيرة ذاتية, غموض, فانتازيا, كوميديا, مغامرات اون لاين shahid4u - شاهد فور يو. تساعد بعض النصائح على التعامل مع وسواس الموت والأحلام بالشكل الذي يعزز من السيطرة على هذا الاضطراب، وذلك من خلال اتباع هذه النصائح: - معرفة أن الموت من الحقائق الواقعية مثل أي واقع آخر في الحياة وأنه لا يجب الخوف منه على الإطلاق. ماشي حال تريد أحد مثل حالتك أتبع الرابط التالي وراح ا تشوف الناس الي مثل حالتك.. أخي لا تفكر كثيرا بالموضوع وأهتم بالنصائح وان شاء الله تفرج وتزول منك.

انا حلمت بفلان الميت او اتوهم مادري هو حلم او تفكير,,, فيه احد مثل حاااالتي ولا بس انا مادري احيحننا يجني احساس انه الحلم هذا حقيقي وله تفسير ولا ماجاني عبث. بعد البدء بتطبيق البرنامج أرسل لنا تقييمك اليومي هنا مع استفساراتك. هناك بعض الحالات المتقدمة من اضطرابات وسواس الموت والأحلام، وهي حالات تستدعي اللجوء للعلاج الطبي خاصة مع ارتفاع هذه النسبة بين السيدات التي يُصبن بهذا الاضطراب بشكل أكبر من الرجال نتيجة للتغيرات الهرمونية مما يدفعهن في بعض الحالات إلى الانتحار، وللتخفيف من هذا الاضطراب والمساعدة على الشفاء منه يمكن اتباع التالي: - عادة ما يصف الطبيب المعالج مضادات السيروتونين للمساعدة على تحسين حالة المريض النفسية وتخفيف أعراض وسواس الموت والأحلام. صرت اخاف من النوم واكره النوم. قد يخاف البعض من فكرة الموت أو فكرة مفارقة الأهل والأحباب يوماً ما، ولكن في نفس الوقت لا يؤثر هذا على أدائهم في الحياة اليومية أو على علاقاتهم مع الأخرين.

عادة ما يركز العلاج على تقليل الرهبة والخوف من الموت، عن طريق الإجراءات التالية: - التكلم مع الطبيب المختص عن المشاعر التي يمتلكها الشخص، والذي بدوره سيعطي طرقاً للتعامل مع هذه المشاعر. يحكي صاحب تجربة وسواس الموت والأحلام وهو شاب في العقد الثاني من العمر: "لقد بدأ وسواس الموت معي منذ أن كنت في عمر الـ 15 عشر حين تعرضت لرؤية حادث سير لأحد أصدقائي، وأصبحت أخاف من الموت بشكلٍ غير عادي حتى أني كنت أرى في أحلامي كوابيس وأشباح تأتي لمطاردتي. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي. ومنذ أن بدأت المخاوف والوساوس وأنا أشعر وكأن الموت في كل اتجاه من حولي وفقدت السيطرة على نفسي ولم أعد أُطيق القيام بأي شيء، ثم يبدأ قلبي يتسارع في نبضاته مع الشعور بأن ريقي جاف وأمورًا عدة باتت تؤثر على جسدي. تمكنت من ممارسة حياتي اليومية بالتدريج وبطريقة طبيعية. الخوف أقل عند التفكير في فكرة فقدان شخص عزيز عليك. عدل سابقا من قبل محمد القصيم في 2016-02-26, 2:55 pm عدل 2 مرات. ونمت هادي وبعدين شفت حلم هنا اقول مو وسواس انا ذاك اليوم ماجاني الوسواس ولا نمت خايف ليش جاني الحلم. لجأت إلى أخصائي نفسي الذي بدوره قام بتحويلي إلى طبيب نفسي لأنه أعتقد أنني أحتاج إلى عقار يعرف باسم "بروزاك" وبدأت أشعر بتحسن تدريجي.