ثبات الوزن في شهر رمضان خلال الصيام وكيف تتغلب عليه / لا تحاول تخفي حبك

Monday, 24-Jun-24 21:57:41 UTC

قد يواجه البعض مشاكل الجسم العنيد لنزول الوزن، حيث يواجه الشخص صعوبات في نزول الوزن بعد اتباع نظام للتخسيس. المهم قررت اني اروح عند اخصائية تغذيه. العادات السليمة التي يجب اتباعها أثناء الصيام. ثبات الوزن عند الاقتراب من الوزن المثالي. 6- لاتأكل الجلد وخاصة عندما تشتري دجاج بروست أو بروستد. اجعل غذائك صحي و متوازن دائماً. هذا فقط في اليوم الأول واليوم الثاني له طلبات أخرى فيصيبك إحباط من صعوبة هذه البرامج. تناول سعرات حرارية أكثر أو أقل من المطلوب. وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة – موسوعة المدير. لازم ماتتركي نفسك روحي منتي خسرانه شي. وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة. ابني عمره ٦ سنوات ووزنه ٢٨ كيلو ولا يفكر بشئ إلا الاكل مهما كان مشغول او بيلعب يقطع لعبه و ياتي يسال عن الاكل حتي قبل ما ينام يوصيني احضر له الفطار في الصباح مع العلم ان من وهو رضي... اذهب إلى السؤال. أنتَ تحتاج إلى عزيمة فولاذية لتحقيق الوزن المثالي، وهكذا نكون قمنا بالصيام على أكمل وجه وخرجنا من هذا الشهر زائدين من الثواب، ناقصين من الوزن الزائد، مع تمنياتى لكل قرائنا الأعزاء صـوماً مقبولاً وإفطارً شهياً. اذا حبيتي تعكسين الوجبات ماعندك مشكله انت ورغبتك يعني لاتخافين. انا راح اقلك على تجربتي مع الريجيم.

1. وزني ما ينزل على الرغم من الرجيم والرياضه--ساعدوني
2. وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة – موسوعة المدير
3. اسوي رياضه ورجيم وماينزل وزني - عالم حواء
4. الوزن الزائد - صفحة 3
5. حب لاخيك كما تحب لنفسك
6. إنك لا تهدي من أحببت
7. لا تقل انك لا تحبني
8. لا تحاول تخفي حبك كلمات
9. لا تصاحب من لا ينهضك حاله
10. انا لما صحيت على حبك
11. انك لا تهدي من أحببت

وزني ما ينزل على الرغم من الرجيم والرياضه--ساعدوني

تناول الفول لأنه يحتوي على الحديد، والعسل لأنه يعطي الجسم مناعة ونشاط فعندما تستيقظ من النوم تناول ثلاثة ملاعق من العسل سوف تجد أن معدتك أصبحت هادئة وتشعر بنشاط غريب ،وتناول البيض ولكن قبل قلي البيض لاتضع أي نوع من أنواع الزيوت فقط اجعل المقلاه ساخنة وضع البيض عليها مباشرةً وقليل من البهار ولاتضع ملح ، تناول الجبن ولاكن بكمية قليلة. مع الابتعاد تماما عن الدهون والنشويات. الوزن الزائد - صفحة 3. التكيف مع وزن الجسم. امضغ الطعام جيداً و ببطئ حتى تعطي فرصة للمخ أن يشعر بالشبع، حيث يلزمه من 10 -15 دقيقه بعد الانتهاء من الوجبه لكى يشعر بالشبع. وحاولي بعد تنوعين باكلك واشربي لبن خالي الدسم او قليل الدسم.

9- اجعل وجبة العشاء خفيفة جداً مثل أن تتناول علبة زبادي مع خبزلأنك سوف تنام بعد العشاء،أما لو كان نومك متاخراً فتناول عشاء عادي ولاكن بكمية قليلة. السلام عليكم انافتاه ابلغ من العمر 24 عاما تزوجت ونا 21 عاما احببت زوجي حب جنوني والله لدرجه العشق وكنت اعلم انه بيعرف بنات ع النت وأنه نسونجي بس كنت احبه وقولت اكيد هيتغير بعد الز... اذهب إلى السؤال. مشكلتي منذ فتره لاحضت صغر حجم اردافي وصدري وظهر لي حبوب في وجهي ونقص وزني كثيرا ولاحظت ان الدهون تتجمع في بطني حيث يبدو منتفخاً هل بسبب الهرمونات وهل يمكن ان ارجع كالسابق اذهب إلى السؤال. مرحبا دكتورة, انا طولي 167 و وزني 70 واعاني من الوزن الزائد في منطقة الصدر وصدري مرتهل,, أريد حمية غذاية كاملة وبسيطة لانني فتاة عاملة واقضي وقتي في العمل استيقظ على 7:30 واغادر... اذهب إلى السؤال. وبعد لازم تشربين كمية كبيرة من الماء وتحاولي تعملي رياضة كل يوم على الاقل ربع ساعة. هذا وانا عمري 21سنه. مشكلتي هي انني مخطوبة وفرحي قريب ودامت خطبتي سنتان في بداية خطبتنا كان وزنه مناسب لكن مع الايام بدأ يزيد واخبرته بعدم تقبلي لذلك ووعدني ان يعود لوزنه السابق لكنه لم يفي بوعده مع ال... اذهب إلى السؤال. جربت كل انواع ريجيم ووزني ميقبل ينزل. و امشي لو ربع ساعه واضمن لك بأذن الله انك راح تنقصين من ثمانيه لعشره كيلو. لماذا يزداد الوزن في رمضان؟. كيف اعرف طولي من وزني. 12- ابتعد عن المايونيز ولا تضعه مع أي وجبة وخاصةً أثناء تناولك الساندوتش،فعندما تذهب لشراء ساندوتش شاورما اطلب ساندوتش شاورما بدون مايونيز. قطعة من الجبنة مسحوبة الدسم. ملعقة صغيرة من العسل.

وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة – موسوعة المدير

اريد ان اعرف من اين ينحف الجسم اول منطقة بالجسم ولما يخسر بضع سنتميترات ماذا يقابلها بالكيلو غرام عمري 37 طولي 1, 58 وزني 80كيلو اخسر كل شهر 5 سنتيمتر لكن ليس لدي فرصة لاعرف وزني ال... اذهب إلى السؤال. مشكورة اختي صحيح كلامج اهم شي رياضة وشرب الكثير من ماء. تعبت وانا احاول اخفف وزني بس انا كسوله صح انا ماأكل كثير يعني عادي جدا يوم كامل ماأك... وزني ما ينزل على الرغم من الرجيم والرياضه--ساعدوني. اذهب إلى السؤال. اهم شيء مع الرياضه كثرة شرب الماء والرياضه لان اهي تبين الجسم انه مشدود وناحف اكثر. من أجل خلق نظام غذائي صحي ومتوازن أشار بعض أخصائيو التغذية ببعض البرامج التي يمكن أن تتبع خلال شهر رمضان. لماذا يحدث ثبات الوزن في شهر رمضان ؟.

سلطة خضار من دون دهون. فمثلاً تجد برنامج غذائي يطلب منك أن تكون وجبة الإفطار في اليوم الأول نصف بيضة مسلوقة و ربع رغيف من الخبز الأسمروثلاث حبات زيتون ،ووجبة الغداء تكون مثلا سمكة مشوية وربع رغيف من الخبز الأسمروصحن صغير من السلطه. فتاة مراهقة في الخامسة عشر من عمرها تبحث عن حلول لانقاص وزنها.. مشكلتي تكمن في الارداف.. عااا انها تسبب عقدة لي.. اعطوني حلولا لاتخلص من هذه الاردافارجو منكم المساعدة اذهب إلى السؤال. مشكلتي في سمنتي انا أمرأة متزوجة عمري 30 عام وسعيدة في حياتي والحمدالله ولكن مشكلتي بوزني الزائد كثيراً لدي سمنة مفرطة جداً بالرغم من جمال وجهي وشعري وطولي ونجاحي في عملي اشعر بض... اذهب إلى السؤال. 7- استخدام زيت الذرة في الطبخ وابتعد عن الزبده وضع الزيت بكمية بسيطة جداً ، وحاول أن لاتستخدم الملح لأن أكثر الأغذية تحتوي على ملح طبيعي. الحل بيدك لزم تستمري على نظام فتره ممكن تطولي لان طبيعة جسمك ممكن ما ينزل بسرعه. ياجماعه ضهرت لي دهون بالضهر تعبتني موووت بالبس ماعاد ارتاح بلبسي محد مركز عليها بس انا مركزه ومتضايقه منها والله تعبت ابي حل بلييززززز.... زاد وزني بعد الولاده بس زياده بسيطه وكل جس... اذهب إلى السؤال. أنا لا أعاني من أي أمراض بل صحتي جيدة و أمارس الرياضة و لكن كل ما يقلقني هو وزني الزائد فهو شوه لي شكل جسمي. حيث ينزل الوزن بمعدل حوالي 0. وفعلا الحمدلله بدا ينزل وزني وراح الخمول والكسل. تختلف نسب فقدان الوزن في نظام الكيتو من شخص إلى آخر، حيث قد تختلف باختلاف العديد من العوامل، الوضع الصحي وتكوين الجسم. المهم اصرت اني اروح عند دكتورة نساء. مراقبة وزنك أسبوعياً ومتابعة النقص أو الزيادة. أثناء الصيام تتغير نسبة السكر والكوليستيرول بالدم، فعند تعرّض الجسم للجوع يقوم بحرق الدهون المخزنة لديه لإمداد الجسم بالطاقه و بالتالى تقل نسبة الدهون وهذا لأن أثناء الصيام تقل نسبه الأنسولين الذي كان مسؤول عن تقليل حرق الدهون فبالتالى يزداد حرق الدهون بالجسم، وأيضاً تزداد كفاءة و حساسية هرمون الأنسولين لنسبة السكر فى الدم مما يجنب الإصابة بمرض السكر.

اسوي رياضه ورجيم وماينزل وزني - عالم حواء

أقدم لكم موضوع يشغل كثيراً من الناس وقد يصيبهم بالإحباط عندما يفشلون في تحقيقه وهو: التخسيس ( الرجيم) Lose weight. انا فتاه يدعونني بالسمينه مع ذلك جسمي ليس سمين لدرجه انني قبيحه. تكون قبل الإفطار بـ 10 دقائق وبعد أذان المغرب، وهي عبارة عن كوب من اللبن أو عصير قليل السكر مع بعض التمر، ثم طبق من الحساء. انا من اسبوع بدأت الرجيم لإنقاص وزني.. فاستبدلت الخبز الابيض بالاسمر والتوست الابيض بالاسمر.. واشوي الدجاج والسمك حتى البرغر الجاهز اقوم بشويه بالمايكرويف واضع... اذهب إلى السؤال. طبق من السلطة بدون دسم. واعطتني منظم السكر جلوكوفاج قالت لازم تاخذي يوميا وفي شهر 6كيلو. عدم تناول قدرٍ كافٍ من المياه.

الجسم العنيد في نزول الوزن. اول شي شكرا لموقع حبوها بسببكم قدرت اتغلب على كثير مشاكل عندي) طيب ندخل بالموضوع..... مرحبا كيفكم انا عندي مشكلة ومش قادر احلها مشكلتي انو في بخاف اشوف الناس... اه بخاف اق... اذهب إلى السؤال. وقالت لماتنتظم حينزل الوزن. إلا أن فقدان الوزن في الأسبوع الأول من نظام الكيتو قد يتراوح بين 2 رطل إلى 10 رطل في الأسبوع. المهم والوزن ماشاء الله كل مره في ازدياد. اسئلة حول الوزن الزائد. واعطتني ادويه تنظمها وانتظمت الحمدلله. ربع خبزة بر+شريحة جبن قليل الدسم او علبة زبادي +حبة من ماسبق ذكره من الفاكهه. كوب من الحليب مسحوب الدسم.

الوزن الزائد - صفحة 3

تناول وجبات غير متوازنه و لا تحتوى على خضروات وحبوب بالقدر الكافي. يحدث ثبات الوزن في شهر رمضان لأن الجسم عند التعرض للجوع الشديد مع نقص المخزون يبقى على ما لديه و لا يحرقه بسرعة. كالعادة ارتبط معنا شهر رمضان الكريم بالموائد العريضة وكل ما لذ و طاب من أنواع الطعام كمكافأة للجسم بعد ساعات الصيام الطويلة، ويعتبر هذا من ضمن الأسباب التي تؤدى إلى حدوث خلل فى النظام الغذائي للفرد وبعداً تاماً عن فائدة الصيام المُنتظرة حيث قال رسولنا الكريم " صوموا تصحوا "، لذا يحدث ثبات الوزن في شهر رمضان وزيادة الوزن عند البعض الآخر. السلام عليكم انا فتاة عمري 16 سنة أحاول تخفيف وزني اللي هو 60. علما اني نقصت 7 كيلوا بعد حوالي شهر من الريجيم والرياضة والحين وزني ثابت الحمدلله. السلام عليكم اتمني منكم تفيدوني انا طولي 164 ووزني 92 انا بنيت جسمي أني عريضه ووزني شايله طولي أسوي رياضة ما مشي الحال ما نقصت لي سنه وثلاث شهور أكلي صحي على الميزان. 10- قم برياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل وبإمكانك زيادة مدة المشي إلى ساعة لكي تحصل على نتائج سريعة وليس شرطاً أن تخرج من المنزل بل يمكنك المشي داخل المنزل وذلك بالمشي من غرفة إلى اخرى. و بالتالى كمية الطعام والسعرات الحراريه الداخلة إلى الجسم أكبر بكثير من كمية الطاقه المبذوله فيزداد الوزن. الغداء: بيضه مسلوقه او تونه مغسوله من الزيت او صدر دجاج تبليه واشويه عالتيفال+صامولي بر+حلقات طماط وخيار. قد تجد بعض المشروبات الغازية مكتوب عليها سعرة حرارية واحدة لكن كمية السكر بها عالية ،وتجد نوع آخرمكتوب عليه بدون سكر لكن به سعرات حرارية عالية. وزني 93وطولي 165لي شهرين متبعه الريجيم وهو فقط تخفيف الاكل وعدم تناول الحلو وعدم الاكل بعد الساعه 7مساء ولم انقص سوى 2كيلو وامارس الرياضه كل يوم نصف ساعه على جهاز السير ماذا افعل ل... اذهب إلى السؤال. سلام عليكم انا عمري 24سنه عندي ولد وبنت ولكلهم جبتهم عمليه وبعد بنتي زاد وزني بشكل مو طبعي على درجة ان صرت انحرج من جسمي وكلي قدام الناس باختصار ماعاد صارت عندي ثقه وكذا فتره سويت... اذهب إلى السؤال. وطريقة تحضيرالشاي الأخضر هي: ضع ماء ساكن في كأس وضع داخل الكأس ملعقة من الشاي الأخضرالصيني وقم بتغطيته ( بصحن صغير) واتركه لمدة 15 دقيقة ثم قم بتصفيته واشرب الشاي المصفى. السلام عليكمم ورحمة الله أنا بنت مشكلتي تكيس المبايض واعراضها مثل الشعر الزايد في الجسم وتساقط شعر الراس وغيرها نفسيتي تعبت صرت اكره كل شي وانطوائيه مو زي قبل سعيده واجتماعيه ج... اذهب إلى السؤال.

تأثير صوم رمضان على الجسم. وطبعا مانسيت استخدم الطب النبوي.

محمد عبده لا تحاول جلسه قديمه رايقه وادائه فيها خرافي من الاغاني الرائعه المظلومه الكلمات بالوصف. لا تصاحب من لا ينهضك حاله. بُدِّلَت خَوْفِي بِأَمَان بَيَّنْت لِي الْمَحَبَّة. للاسف احنا عايشين في زمن إن الملتحي أو المتدين ارهابي، والمنتقبة سارقة وبتخطف اطفال، تخيلي معايا سُنة الرسول حولّنا معناها السامي لمعاني بشعة بالشكل ده. مرّ يومان على كل تلك الأحداث وقد عاد الجميع لعمله وحياته الطبيعية وكذلك فعل زكريا الذي عاد للتدريس مجددا مع بدأ العام الدراسي الجديد لكن هذه المرة في مدرسة بنات وليس التي كان بها قديما والتي كانت للصبية... تحرك زكريا في أحد ممرات المدرسة متجها صوب أحد الفصول وعندما وصل له استمع إلى صوت غناء و ضحكات عالية ليتجه صوب الباب يطرق عليه ثم ابتعد بعدها معطيّا ظهره لهم حتى تعود كل فتاة لوضعها وحتى لا يضع أي فتاة في موقف حرج.

حب لاخيك كما تحب لنفسك

راقبت بثينة كل التعابير التي ارتسمت على وجه هادي لتبتسم بانتصار ولم تتوقف ابدا بل استمرت في توجيه حديثها اللاذع له ظنا منها أنها تتملص مما فعلته: لو كنت بس اخدت بالك مني، لو كنت بس شوفت حبك في عيوني كنت... كنتِ ايه؟. مدة الاغنية||5 دقائق|. خرجت من شرودها على صوته وهو يحدثها بهدوء شديد وبسمة تزين ثغره: طبعا انا بلغت هادي بكل ده وهو تفهم وقال إن الأمر معتمد على موافقتك بس فزي الشطورة لما يدخل دلوقتي ويسألك رأيك تعملي نفسك مكسوفة زي اي بنت عندها دم وتمشي على اوضتك وتسيبي الباقي ليا. نظر سريعا للتقويم المعلق على الجدار ليرى تاريخ اليوم لعل ما تقول هو كذبة ابريل لكن لم يكن كذلك، أعاد نظره لها وتساءل وهو ينظر بتعجب وكأنها أخبرته بشيء خارق للطبيعة مشيرا لنفسه باستنكار: انا؟. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. صمت يراقب ملامحها والتي لم يرى فيها حتى ولو مجرد ندم لحظي قد يشفع لها عنده، كل ما رأى تجبر وحقد اعموا بصيرتها... نسيتِ ولا ايه يا بوسي؟ نسيتِ اني كنت هتجوزك؟. ما يتنيل يعرف احنا مالنا وقتها يبقى يتصرف هو وهي بس مش دلوقتي ابدا، أنتِ عايزة بنتك تطلق؟. سقطت دموع فاطمة بشدة وقد استوعبت فجأة صعوبة الأمر، هي ظنت أنه سيكون ابسط من هذا بكثير خاصة أنها لا تخشى فقدم أو ما شابه لكن يبدو أن شعورها بالأمان جانبه جعل من إبعاده أمرا صعبا فهي لا تجد كل يوم من يحنو عليها. كان كل شيء حولها يحدث وهي تجلس فقط تشاهد كما لو كانت مجرد مشاهد وليست المعنية من كل شيء فها هو خاتمه يزين بنصرها بعدما اخبر هادي أنها وافقت وأنه يود أن يجعلها ترتدي خاتمه الآن وقد أحضره معه، ذلك اللعين جهز لكل شيء لكن مخطئ إن ظنها قد استسلمت فهو جعلها أكثر إصرارا على تنفيذ ما كانت تخطط له منذ وقت، هي ستبعد شيماء ونهائيا عن هادي وتفسخ خطبتها من ذلك الغبي ثم تتزوج هي بهادي. سنة الإصدار||1999م |. انا وأنتِ مش هتفرق يا ستي خليها علينا. وهو الشرقي اللي يتخلي عن نصه التاني؟ ولا الشرقي اللي يرمي مراته عند أول مشكلة؟ بقينا نستخدم اللفظ ده كتير بطريقة غلط خليني اقلك يا فاطمة... صمت ثم دفن وجهه في رقبتها هامسا بنبرة ظهرت لها حنونة لكن اه لو تعلم كم النيران التي تكمن داخلها ولن تنطفئ سوى بالقصاص ممن فعل هذا بزوجته: قد يكون العقل شرقي، لكن القلب والله عاشق. انا لما صحيت على حبك. محمد عبده لا تحاول تخفي حبك حفل النادي الأهلي.

إنك لا تهدي من أحببت

و دون أي مقدمات كان كف هادي يصطدم في وجه بثينة بعنف شديد جاعلا إياها تعود للخلف من قوته... هدر هادي في جنون شديد وهو يحمل بعض الاشياء بيده: ايه دول؟ ها انطقي ايه دول؟. ومجددًا نفس السؤال وهذه المرة بإصرار ونبرة غضب قد بدأت تلون حديث زكريا لتبتسم هي بسخرية شديدة تهز رأسها دلالة معرفتها بهم: اي واحد فيهم؟. You have reached your viewing limit for this book (. …………………………….. لَفَتَّتَكَ لَيّهُ.. لَيّهُ بِحَنان فِيها لَوَّعَهُ مُسْتَحَبّهُ. ؟ أنتِ عارفة أنتِ عملتي ايه؟. لا تحاول انت تخفي وجع قلبك. لا تحاول - محمد عبده - تحميل mp3. ﭜآلْـلْـﭜ ﺢـﭔﮗ أقـۈـﮯ ﻤﮢـ شًـﮗﭜ ۈظـﮢـۈﮢـﭜ. لا تحاول تخفي حبك عن عيونيياللي حبك اقوى من شكي وظنونيالهوى باين عليك تفضحه نظرة عينيكفيها ياروحي كلام خلى قلبي يميل اليكلفتتك ليه ليه بحنان فيها لوعه مستحبهبدلت خوفي بامان بينت لي المحبهلا تحاول لا تحاولالهوى باين عليك تفضحه نظرة عينيكفيها ياروحي كلام خلى قلبي يميل اليكياللي حيرني هواك قلبي عايش في رجاكينتظر كلمة مصير مايبيها من سواكلا تحاول لا تحاولالهوى باين عليك تفضحه نظرة عينيكفيها ياروحي كلام خلى قلبي يميل اليكلا تحاول تخفي حبك عن عيوني.

لا تقل انك لا تحبني

معلومات عن كلمات اغنية لا تحاول محمد عبده. لا تحاول نواف الجبرتي. ابتسم لها وهو يشدد ضغطه على يدها متحدثا بهدوء: أنتِ شايفة اني متشدد لدرجة اني اضرب نساء وتحديدًا زوجتي؟. لْـڤـﭥﭥﮗ لْـﭜھ لْـﭜھ ﭔﺢـﮢـآﮢـ ڤـﭜھآ لْـۈﻋھ ﻤسـّﭥﺢـﭔھ. ركض لها رشدي سريعا وجذبها بعنف من أحضانه والدتها لاحضانه يحاول تهدئتها لكنها لم تفعل بل استمرت في البكاء بعنف والصراخ والتحرك بهياج ورشدي يمسكها بعنف حتى يوقف حركتها ليستطيع الطبيب الخاص بها حقنها بالمهدأ لكن وبسبب حركتها العنيفة جرحت نفسها بسبب الحقنة التي كان الطبيب يحاول أن يدخلها في ذراعها... ضم رشدي رأسها لصدره وهو يهمس لها بغصة بكاء لحالها. يوسف شافي لا تحاول حصريا. الليالي البيضاء: قصة عابرة من يوميات حالم - فيودور دوستويفسكي. لفتتك لَيَّة لَيَّة بِحَنَان فِيهَا لَوْعَة مُسْتَحَبَّةٌ. ببلومانيا للنشر والتوزيع. فِيهَا ياروحي كَلَام خَلَّى قَلْبِي يَمِيل إلَيْك.. كلمات اغنية لا تحاول محمد عبده كلمات مكتوبة بالزخرفة. لِأَتَحاوَل … لِأَتَحاوَل. محمد عبده لا تحاول تخفي حبك. ابتلعت فاطمة ريقها وهي ترفع نظرها له برعب مضيفة بخفوت شديد: فيه، فيه حاجة لازم تعرفها طالما اخترت تكمل معايا... كان الطرق على الباب عنيف بشكل مرعب جعل مروة تتحرك جهته بخوف شديد وبثينة التي خرجت من غرفتها ترتعش من ذلك الصوت المرعب... فتحت مروة الباب برعب شديد لتجد هادي أمامها يقف بعيون حمراء مخيفة وكأنه على أتم الاستعداد للقتل.

لا تحاول تخفي حبك كلمات

ابتسمت بثينة بسمة مجنونة بعض الشيء: اممم وياترى المفتش كرومبو ميعرفش انا ممكن اعمل ايه في اللي يقف قدامي؟. لا ده أنتِ شكلك جنيتي على الاخر يا منيرة انا فكرت لما قولتي اللي قولتيه إنك بتهزري. الفنان القدير نواف جبرتي لا تحاول. انتظر زكريا خمس دقائق ثم توجه للفصل بأقدام ثابتة وبسمة بسيطة مرتسمة على وجهه ملقيا السلام على الفتيات ليجبن بصوت منظم مرتب معا. محمد عبده تقاسيم لا تحاول عود وايقاع التسجيل كامل حصريا جودة عالية Simo05055. تحدثت بثينة وهي تبكي بشدة من حديثه: صدقني انا بح... قاطع حديثها صراخ هادي وهو يطيح بما أمامه بقدمه: بس اخرسي، اخرسي، أنتِ كدابة يا بثينة كدابة، سامعة كدابة. أنهى حديثه وهو يلقيها بعيدا عنه بغضب جحيمي صارخا في وجهها: بتعمللي ليها عمل؟ بتروحي لدجالة يا بثينة؟ دينك هيّن أوي كده عندك! هزت فاطمة رأسها برفض وهي تشعر أنها على وشك الدخول لتلك الحالة اللعينة وايضا تمتمت بنفس الكلمات الغير مفهومه ليقرب زكريا أذنه منها هامسا بحنان وهو يربت على ظهرها: مش سامع يا فاطمة براحة كده بتقولي ايه؟. كلمات أغنية لا تحاول - محمد عبده. كلمات اغنية لا تحاول. ابتسم فرانسو متجاهلًا سخريتها وهو يجيبها بكل جدية: على ذوقك بقى. مين اللي عمل كده تعرفيه؟. Pages displayed by permission of.

لا تصاحب من لا ينهضك حاله

ابتسم لها هادي وكاد يجيبها بأنه لم يفعل سوى واجبه لكنه لمح فجأة شيء غريب ليبتسم للفتاة وخالها ثم استأذن منهما وتحرك سريعا جهة أحد الأزقة الضيقة التي تتفرع من الشارع الرئيسي الذي كان يقف به، وبعدها توجه لبيت ما وهو يطرق الباب بعنف شديد، ثوانٍ وفتحت له سيدة تتشح بالاسود من رأسها لقدمها ووجهها يحمل نقوش غريبة كتلك التي كانت النساء توشمها قديما، نظر هادي خلف السيدة لذلك المنزل المخيف بعض الشيء وهو يهمس بنبرة مرعبة:. مرعوب أن تصاب هذه المرة بشيء خطير قد يفقدها لأجله ليتحدث ببكاء: ماستي حبيبتي اهدي انا معاكِ، اششش اهدي ياقلبي انا رشدي يا ماسة ارجوكِ اهدي. لا تحاول تخفي حبك كلمات. دخل رشدي للمنزل بفزع شديد وهو يشعر بانفاسه تكاد تختفي من صدره لا يجد هواء يستنشقه منذ وصله اتصال يخبره ما حدث لزوجته... دخل لغرفة ماسة سريعا ليجدها تتحرك بجنون كبيرة صارخة بين ذراعيّ والدتها والجميع حولها يحاولون تهدئتها والبكاء سيد الموقف. كلمات اغنية لا تحاول مكتوبة بالتشكيل.

انا لما صحيت على حبك

ارتعشت يد ماسة بعنف وهي ترى تلك الرسالة التي تنير شاشة هاتفها والتي كانت تحتوي تهديد صريح بنشر كل صورها إن استمر زوجها بالبحث خلفه. الْهَوَى بَائِنٌ عَلَيْك تَفْضَحْه نَظَرِه عَيْنَيْك. لكن لا شيء كانت فاطمة تنكمش على نفسها في نهاية الأريكة بعيدا عنه تخفي وجهها في قدمها وكأنه سينهض لينقض عليها غاسلا عاره بيده... ابتلع زكريا ريقه بصعوبة شديدة فقد كان وكأنه يبتلع سكاكين حادة: تعرفي اللي عملك كده؟. كان هادي يصرخ وهو يحرك يده بجنون في الهواء لا يدرك أن ابنة عمه قد وصلت لتلك الدرجة من الحقارة وسلمت نفسها لساحرة و هونت في حق دينها بهذا الشكل... كانت بثينة ترتعش بشدة وهي تحاول أن تبرر له أي شيء علّه يرأف بها، بينما والدتها كانت تقف بعيدا تلطم وجنتها برعب لما وصلت إليه ابنتها بحقدها وغلها. من كلمات||محمد العبدالله الفيصل|. ابتسم زكريا لهن ثم تحدث بهدوء شديد متحدثا لهن بكلمات حذرة مختارة: اولا كل عام وانتم بخير، ثانيا خلوني اعرفكم بنفسي.

انك لا تهدي من أحببت

انهت منار تعريف نفسها لتجلس بعدها وتنهض التي تجاورها لتعرف عن نفسها بعد أن أدرك زكريا أين رآها فتلك هي الفتاة التي كانت تهبط من عمارته. نهضت الفتاة تعرف عن نفسها ببسمة مريبة بعض الشيء: منار احمد. هو رأسه بإيجاب مجيبا إياها بكل برود: صدقيني مفيش حد يعرف قذارتك قدي يا روحي. كانت بثينة تنظر له بصدمة كبيرة له ولحديثه ليكمل هو بشر مشيرًا لشعره الذي يرفعه بعيدًا عن عينه:.

مش سامع يا فاطمة خدي نفس يا قلبي وقولي براحة، حد زعلك أو عملك حاجة هنا؟ قوليلي وانا والله اعملك مشكلة مع البيت كله واخدك معايا بس متعيطيش. بس احنا يا مستر مش معانا كشاكيل. تجمدت يد زكريا على ظهر فاطمة من الخلف وقد شحبت ملامحه بشدة ينظر لعينها يبحث عن أي شيء قد يدل أنها تكذب عليه أو لربما تحاول إنهاء الزواج بهذه الطريقة لكن عينها أخبرته أن كل ما تفوهت به كان حقيقة، ابتعد زكريا قليلا عن فاطمة ويده ترتجف بشدة من هول تلك الصدمة التي لم يتوقعها يوما متحدثا باهتزاز وهناك بسمة صغيرة تجاهد للارتسام على وجهه: مطلقة يعني أو أرملة؟. ابتسم لها وهو يقترب منها بشكل خطر ثم همس جوار أذنها: رغم كل اللي فيكِ يا غالية إلا إن دماغ الأفاعي اللي عندك دي عجباني، عندك حق هو ابني سبب من الأسباب وباقي أسبابي هحتفظ بيها لنفسي. لْـآ ﭥﺢـآۈلْـ ﭥخـڤـﭜ ﺢـﭔﮗ ﻋﮢـ ﻋﭜۈﮢـﭜ. لاتحاول تخبي ولك قلبي شفافففف. صدم هادي بشدة من وقاحتها تلك، هل اتهمته للتو أنه سبب كل شيء؟ يالله هل أصبح هو الملام الوحيد في كل هذا. تفضحه نظرتك عنيك فيها ياروحي كلام. الهَوَى بايَننَ عَلَيكِ تُفَضِّحهُ نَظْرَة عَيْنَيْكِ. دق قلب زكريا برعب، لا يعرف لما لكن فكرة أنها احضرته هنا لطلب الانفصال قتلته، لذا سريعا و دون إدراك منه هز رأسه لها فهو ليس على استعداد للانفصال الان بعدما بدأ ببناء حياته وتصورها معه: اكيد يا فاطمة امال يعني مش هكمل؟.

أنهى حديثه ليقول ببسمة ساخرة: قد ايه أنتِ متواضعة؟. عايز عقربة صغيرة زيك كده. ابتلعت فاطمة ريقها وحاولت التحدث: انا مش قصدي على فكرة هو بس... قاطعها زكريا وهو يتنهد بخفوت: فاطمة انا فاهم كل حاجة بس صدقيني قاعدة التعميم دي مش كويسة ابدا بلاش دماغك توديكِ لاني ممكن في يوم ابقى متزمت في ديني أو اتحكم فيكِ، انا اه هتحكم فيكِ بس في حدود الدين يا فاطمة ومش هيكون تحكم بمعناه الحرفي لا انا هنصحك وهحاول اني أبين ليكِ كل جوانب الشيء اللي بحاول اقنعك بيه، والله لو اقتنعتي يبقى خير وبركة مقتنعتيش، اكيد مش همسكلك الكرباج واضربك هحاول مرة واتنين وتلاتة. طلقني واخلص من العار. ياللي حُبّكَ أَقْوَى مَن شِكِّي وَظُنُونِي. لفتتك ليه ليه بحنان. من أرشيف قناة ذكريات أغنية لاتحاول فنان العرب محمد عبده.

لَفتتك ليِّه.. ليِّه …. والله ينتظررررررررر. تحدث هادي لها بصوت مخيف: فين بثينة؟.