كريم للعلاقة الزوجية | عشاء خفيف بالبطاطس

Wednesday, 26-Jun-24 10:08:09 UTC

خدمات الحوسبة السحابية. يعمل موضعياً بدون آثار جانبية مما يجعله. إن هذا الكريم سهل الشطف للغاية ويمكنك تركه على منقطة المهبل لفترات طويلة للمزيد من الترطيب واستمرار العلاج للحفاظ على توازن الحموضة في المنطقة الحساسة. سعر ديس اب جل: الشركة المنتجة: تصنيع هاي كير لصالح روفنتس فارما. حقوق الطبع والنشر © لعام 1996-2023 محفوظة لشركة أو الشركات التابعة لها.

1. عشاء خفيف طورتيلا البطاطس المقلية - موقع جاراتي
2. متفرقات .. صينية فطيرة بطاطس بورية بالجبنة ألذ عشاء خفيف سريع بطعم خرافي رائع
3. طريقة عمل وجبات عشاء سهلة وسريعة

ويمكنك اللجوء لها إذا كانت الحالة متقدمة بعض الشيء وتشعرين بالانزعاج عند التبول مع وجود حكة أو حرقة في المنطقة التناسلية. يعمل ديس اي جل علي زيادة الاحساس وزيادة المتعة الجنسية بمكوناته الطبيعية والآمنة.. الخواص والاستعمالات: دیس- أب چل. فهذه الكريمات تعتمد في أغلبها على أعشاب طبيعية تزيد من إفراز الأستروجين في الجهاز التناسلي وتعزز من الرغبة وتُحسِّن من الحالة المزاجية. وإذا تطورت الحالة لفتور متوسط أو تام في الرغبة الجنسية فإن استخدام كريم طبي لجفاف المهبل وتقوية الرغبة الجنسية سيساعدك على استعادة مستويات الأستروجين الطبيعية. يبدو هذا المزلق نوعاً جيداً للاستخدام لاحتوائه على الزيوت الطبيعية التي تعطي درجة عالية من الترطيب لكلاً من العضو الذكري و المهبل دون ردود فعل تحسسية لأي منهما فلا توجد به أي مواد كيميائية كما أنه يتوفر بنكهات مختلفة وكل نكهة لها سعر مختلف بتركيز٥٠ملل فعندما تسأل عن اسم المزلق في الصيدلية في مصر والأسعار تجد مزلق ساسمار بالفراولة بسعر ١٤١جنيهاً ونكهة البيناكولادا بسعر ١٣٨ جنيهاً كما أنه متوفر بنكهة الكريز بسعر ٣٤٣ جنيهاً. الجمال والعناية الشخصية.

مع منع الضمور التدريجي لجدران المهبل وما يؤدي إليه الأمر من صعوبات في العلاقة الزوجية مع شعور عام بالانزعاج وعدم الراحة. ثالثاً: كريم طبي لجفاف المهبل وزيادة الرغبة الجنسية. سياسات وأسعار الشحن. كريم التذوق سنسوفا Sensuva blueberry muffin بطعم التوت: بطعم غني ورائحة مثيرة وطبيعية يأتي هذا الكريم من سنسوفا لتوفير ترطيب وتزليق سريع للغاية مع إمكانية زيادة الشغف في العلاقة الحميمة وتسهيل عملية الإيلاج في الوقت ذاته. بعد عرض صفحات تفاصيل المنتجات، ابحث هنا للرجوع إلى الصفحات السابقة التي قد تكون مهتماً بها بسهولة. حماية وبناء علامتك التجارية. إن جفاف المهبل يرتبط بشكل مباشر بتراجع مستوى الأستروجين في الجسم. طريقة الإستخدام: توضع كمية مناسبة من ديس- أب چل على المنطقة الحميمة لأي من الزوجين قبل العلاقة الحميمة بقليل و يعاد استخدامه كلما دعت الحاجة إليه. جرّب التحقق من التهجئة أو استخدام مصطلحات عامة. دواعي الأستعمال: - يستخدم ديس اب جل للعلاقة الزوجية حيث انه يساعد في زيادة الرغبة الجنسية،كما أنة قابض ومرطب للعضو الذكري. علامات الأزياء التجارية. ومن أفضل كريم طبي لجفاف المهبل يساعد على التزليق: -.

كريم فياماكس Viamax Warm بتأثير دافئ: بأعشاب الداميانا والساو بالميتو المعززة للأستروجين والتي تجدد الدورة الدموية في المهبل. يحصل جميع المستخدمين على شحن مجاني للطلبات التي تشحن من قبل أمازون. الرجوع إلى قائمة التصنيفات. مستلزمات الحيوانات الأليفة. إيجاد العملاء وجذبهم والتفاعل معهم. إعلانات بحسب الاهتمامات.

شروط الاستخدام و البيع. وهي الأنواع التي يمكنك استخدامها في بداية الشعور بالانزعاج والجفاف كأن تجدي بعض الألم في ممارسة العلاقة الزوجية فقبل تدهور الأمور يمكنك الاستعانة بواحد من تلك الكريمات التي توفر ترطيب سريع وفوري وآمن تماما على الجهاز التناسلي مع زيادة الاستمتاع بالعلاقة. يعمل على زيادة الإحساس موضعيا في المناطق الحميمة. زيوت وكريمات التدليك. تحليلات قابلة للتنفيذ للويب. يحفظ بعيداً عن متناول الأطفال. جربه، وستشعر بالتأكيد بنشوة استخدامه. من أفضل الأنواع التي يتم ذكرها عند السؤال على اسم المزلق في الصيدلية في مصر والأسعار وذلك لقدرته العالية على زيادة ترطيب العضو الذكري و المهبل كما أنه سهل التنظيف بعد العلاقة وامن تماماً على أصحاب الجلد الحساس و تقوم البشرة بامتصاصه بشكل سريع وذلك لأن مكوناته آمنة وطبيعية من الماء والجلسرين فلا يمثل أي ضرر على الحيوانات المنوية ولا يمنع حدوث الحمل كما يحدث مع بعض الأنواع الأخرى ويوجد في الصيدليات بسعر 100 جنيهاً مصرياً للحجم 82 جرام.

تركيبة مبتكرة غنية بالمرطبات الطبيعية المستخرجة من نباتات طبية آمنة لتجنب الجفاف وتوفير تأثير. ليس هناك نوع واحد فقط من الكريمات الطبية لعلاج جفاف المهبل. كريم التذوق سنسوفا Sensuva Caramel بطعم الكاراميل: إصدار آخر بنكهة طبيعية مميزة تعزز من التقارب بينك وبين زوجك خلال اللقاء الحميم مع توفير تزليق سريع للغاية وآمن على جدران المهبل والمنطقة الحساسة، وهو آمن للتذوق تمامًا ومن مواد طبيعية يدوم تأثيرها لفترة طويلة. السعر: من الأكثر إلى الأقل. المراجع: - Mayo Clinic: Vaginal atrophy. تخطي إلى نتائج البحث الرئيسية. الرياضة واللياقة البدنية.

ويتميز هذا النوع برائحته الجذابة وملمسه الرائع ودرجة الترطيب العالية التي يعطيها كما أنه سهل الامتصاص ويتوافر في الصيدليات المصرية بسعر ٦٠ جنيهاً. يساعد استخدام المزلقات في القضاء على الجفاف المهبلي الذي ينتج عنه عدم التمتع بالعلاقة الجنسية كما أنه يوفر الكثير من العناء في أول ليلة بين الزوجين ويسهل فض غشاء البكارة وفي حالة استخدام الواقي الذكري يقوم بحمايته من الانقطاع سريعا ً لذلك فهو من المواد المفيدة في العلاقة الحميمة و لا يجب الاستغناء عنه بين الزوجين. تزيد حساسية العلاقة الحميمية عند استخدام مزلق Play Heat. أدوات وتحسينات المنزل. الرجاء اختيار عنوانك. ولكن انتبه لما يلي: دلكه بلطف من أجل تعزيز مدى السخونة ولجعل المشاعر الحميمية تبدو أكثر لذة وسخونة. إن اهتمامك بكريم طبي لجفاف المهبل سيساعدك في التخلص من مجموعة مزعجة من الأعراض التي قد لا تجدين علاقة بينها وبين جفاف المهبل. وهي انواع من الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات التي تجدد الأنسجة وتقلل من حالة ضمور المهبل. البقالة والطعام الفاخر. أفلام، وبرامج تلفزيونية. السلع التي عرضتها مؤخراً وتوصيات مميزة.

التحذيرات والاحتياطات: للإستخدام الخارجي فقط. عرض أو تعديل سجل التصفح الخاص بك. كلمة أخيرة عن كريم طبي لجفاف المهبل. فبعضها يعتمد على زيادة هرمون الأستروجين موضعيا، والبعض الآخر يكتفي بزيادة نسبة الترطيب فقط وتوفير تزليق كافي لممارسة العلاقة الحميمة بنجاح وزيادة التواتر مما يقلل من مشكلات الجفاف عموما. ويعتبر استخدام الكريمات آمن عمومًا طالما كانت المكونات طبيعية ومخصصة لطبيعة المهبل وليس لأغراض أخرى مثل الترطيب الخارجي للبشرة، كما ستحتاجين إلى استشارة طبية في حالة الحمل أو الرضاعة أو الإصابة السابقة أو الحالية بالسرطان. إذا كنت تختبرين شعورًا بالحكة وعدم الراحة وبعض الالتهابات في المنطقة الحميمة، فإن استخدام كريم طبي لجفاف المهبل يمكن أن يجعلك تشعرين براحة أكبر. المزلق هو عبارة عن مادة لزجة توضع على المهبل والعضو الذكري أثناء العلاقة الجنسية لتسهيل إيلاج العضو بدون ألم ويتم غسله بعد إتمام العلاقة بالماء الفاتر لتجنب حدوث رد فعل تحسسي لإحدى الطرفين كما يمكن استخدامه على الواقي الذكري لمنع التمزق أثناء استخدامه في العلاقة وتوجد منه عدة أنواع مثل. تضمين المنتجات غير المتوفرة. ووفقا لمدى شعورك بالانزعاج والخيارات المفضلة لك سيكون عليك الاختيار، كما سيتوقف الأمر أيضًا على الأعراض التي تشعرين بها بالفعل والتي تتنوع من امرأة إلى أخرى وفقا للحالة العمرية والجسدية والانتظام على ممارسة الجنس. ترتيب النتائج: الخيارات المميزة. هذا المنتج لا يمنع الحمل ولا يحتوي على أي مادة قاتلة للحيوانات المنوية. فهي تزيد من الراحة الفورية مع علاج طويل الأمد، ويمكنك استخدامها قبل العلاقة الحميمة أو بشكل مستمر لحين اختفاء الأعراض المزعجة، ومن أفضل الأنواع المرشحة لك: مزلق فياماكس بالصبار Viamax دون نكهة: تم ابتكار كريم فيامكس من مواد طبيعية تماما تساعد ليس فقط على توفير تزليق سريع وآمن ولكن أيضًا دعم صحة المهبل بفيتامينات ومعادن متنوعة وبروتينات بقوّة الصبار المعزز للترطيب والذي يُصحح البشرة ويعيد إليها القوة والمرونة من جديد.

وستشعرين براحة كبيرة بمجرد تطبيق الكريم على المهبل، فهو لا يترك أي أثر دهني وسهل الشطف مع تعطير طبيعي ورائع للمنطقة الحميمة. فسواء التقلبات المزاجية أو الحرقة عند التبول أو الحكة والبرود الجنسي، كلها يمكنك التخلص منها سريعا بالتشخيص السريع والتعرف على السبب الحقيقي. ويتميز بعدم اللزوجة فهو من الأنواع الخفيفة على البشرة سهلة الأمتصاص ومن الممكن استخدامه مع الواقي الذكري فهو لايؤذي الحيوانات المنوية ولايؤثر على الحمل ويتوافر في الصيدليات بسعر ١٥٩جنيها مصرياً. الفنون والحرف والخياطة. وتتمثل أهم أنواع الكريمات الطبية لعلاج جفاف المهبل في: أولاً: كريم طبي للتزليق وتيسير العلاقة الحميمة. أفضل كريم طبي لجفاف المهبل. منتجات العناية ببشرة الوجه. منتجات تنظيم وتخطيط النسل. مستلزمات الرعاية الصحية والأسرة والطفل. كي إل واي جيل KLY GEL. ومع قوة العسل الطبيعي فإنك ستشعرين بتحسن تدريجي في أعراض الحكة والانزعاج خصوصا مع ممارستك المنتظمة للعلاقة الحميمة مع زوجك. طلبات الإرجاع والاستبدال.

ثانيا:ً كريم طبي لتقوية جدران المهبل وزيادة الترطيب. نتايج مذهله.. و علاقه تدوووووم طويلا. ديس- أب چل|| Des up gel. بدون أي أعراض جانبية.. مفعوله يدوم اكتر من ساعتين. يلجأ الزوجين في بعض الأحيان إلى استخدام المزلق لإكمال العلاقة الحميمة وبالتالي كثر البحث عن اسم المزلق في الصيدلية في مصر والأسعار وذلك لأنه الحل الأسهل لإتمام عملية الإيلاج بدون ألم للطرفين ويتوافر المزلق بأنواع وأسعار مختلفة في الصيدليات وجميعها أنواع جيدة تؤدي الغرض منها للحصول على علاقة جنسية مريحة وممتعة بين الطرفين. بإمكانك استخدام هذا المزلق مع واقيات ديوركس الذكرية. فسواء ارتبط الجفاف بمرحلة ما بعد الولادة أو عند قرب انقطاع الطمث، فإنه من الضروري الاستعانة بكريم آمن يعالج الحالة ويمنع تدهورها، ومن أفضل الكريمات المرشحة لك: كريم سنسوفا Sensuva On Libido for Her للنساء: بمجرد تطبيقك لكريم سنسوفا أون ليبيدو على المنطقة الحميمة فإنه سيعمل بشكل فوري على تصحيح الاختلالات التي تعانين منها وتتسبب في الأعراض المزعجة من التهاب وحكة وبرود جنسي. الافضل لحل مشكلة التاخير و سرعة القذف.

تركيبة متوازنة لا تتسبب في تغيير الوسط الموضعى. المملكة العربية السعودية. كريمات للعلاقة الحميمة. فترتفع رغبتك الجنسية بشكل طبيعي ويزيد توازن الهرمونات في المهبل، كما ستلاحظين تحسن واضح في الحالة المزاجية والإقبال على الحياة عمومًا. فإنك ستشعرين بالراحة والإثارة مع زيادة كبيرة في هزات الجماع مع كريم فيامكس المرطب، مع ارتفاع تدريجي في صحة المهبل والإفرازات المرطبة. كيفية الاستخدام: قم بفتح الغطاء واضغط على أنبوب المزلق لوضعه على المناطق الحميمية التي ترغب بها حول جسمك بالكامل. للرجال والسيدات ليوفر إحساسا أفضل ورغبة أقوى. الحد من استهلاك الكحول وتجنب استخدام التبغ.

في وعاء على النار، قومي بغلي اللبن والماء والملح معا. بعد سلق بطاطس تهرس جيدا ويرش عليها الملح والفلفل الأسود والبيضة والدقيق وتخلط مكونات معا مع العجن ثم نضيف عليها الزيت وتعجن مرة أخرى لتكون عجينة طرية. في وعاء متوسط، تقومين بوضع الفلفل الأخضر والألوان، بعد تقطيعهم، ومعهم البصل المفروم والطماطم والزيتون. نقدم لكم وجبة عشاء سريعة بالبيض و البطاطس و الفرماج (الجبن) ، تحضر في رمشة عين بدون فرن سهلة وسريعة جربيها ستصبح الوجبة المعتمدة عندكي. طريقة عمل وجبات عشاء سهلة وسريعة. استمتعي بقائمة وجباتنا الخفيفة السهلة التي يمكنك أن تتناولينها كغداء أو عشاء خفيف، ويمكنك تحضيرها في المنزل بسرعة، وخلال 20 دقيقة أو أقل. نقدمها لأفراد العائلة أو الضيوف كطبق عشاء فاخر ولذيذ. في مقلاة على النار ضعي قليل من الزيت ثم شوحي البصل ليذبل ويصبح أطرى. Feb 25 2021 بطاطس_بالكفتةبطاطا_معمرة_بالكفتةوجبة_عشاء_خفيفةبطاطا_في_الفرنكفتة_في_الفرن. كما قومنا بشرح خطوات عمل البطاطس بالبيض التركي وكفتة البطاطس مع البروكلي.

عشاء خفيف طورتيلا البطاطس المقلية - موقع جاراتي

أكلات سريعة التحضير بالبطاطس. بعد ذلك فرم البصلة ناعماً، ووضع مقلاة متوسطة العمق على نار متوسطة وتسخين القليل من زيت الزيتون في المقلاة. 5 غرام من مسحوق البيكنغ باودر. سخني الفرن على درجة حرارة متوسطة. تقومين بتقطيع كل الخضروات إلى مكعبات وشرائح من البطاطس والباذنجان والفاصوليا والكوسة والجزر والطماطم. ثم رفع القدر عن النار وإضافة الكزبرة والزبيب إلى الخليط وتركه يبرد تماماً. عشاء خفيف طورتيلا البطاطس المقلية - موقع جاراتي. نغسل البطاطا ونغمرها بالماء في وعاء مناسب. بيضة واحدة بحرارة المطبخ. أفضل وصفات سهلة وسريعة للعشاء وسريعة التحضير كيفية عمل عشاء خفيف وسريع. أولا نقلي البطاطس المقطعة إلى مكعبات صغيرة و المملحة،. تبلي قطع الدجاج بالبهارات مع تدليكها حتى تتوزع جيدًا. تعرفوا على فوائد شوربة البصل واكتشفوا أبرز قيمها الغذائية. 2- البيتزا:وهي المفضلة لدى الأغلبية على أنواعها، مثل بينزا الخضار، بيتزا السجق وبيتزا المارغاريتا.

نضيف ماء البدورة المحضّر بالخلاط للمقلاة. مقادير بان كيك البطاطس: 4 كوب بطاطس مهروسة. في مقلاة متوسطة ضع الزيت النباتي على النار، واسكب خليط البيض حتى يتماسك، ثم اقلبه على الجهة الأخرى حتى ينضج ويأخذ لون أحمر قليلا. ثم تغليف الطبق بورق الألمنيوم ووضعه بالفرن لمدة خمس عشرة دقيقة ثمّ رفعها من الفرن وتقديمها ساخنة بجانب اللبن الرائب أو سلطة الخيار باللبن. نقوم بتسخين مقلاة الزيت لدرجة حرارة جيّدة. متفرقات .. صينية فطيرة بطاطس بورية بالجبنة ألذ عشاء خفيف سريع بطعم خرافي رائع. ثم أضيفي إلى مزيج البصل الثوم المفروم والماء والبطاطس المقطّعة ثم اضيفي اليهم الملح والفلفل الأسود واخلطيهم جيداً ثم ضعي عليهم عصير الليمون واتركيهم علي النار حتي تنضج تماماً. ¼ كوب من عصير الليمون. Jun 16 2020 عشاء خفيف بالبطاطس مقادير عشاء خفيف بالبطاطس طورطية البطاطس خديت اربع حبات من البطاطس كبار قطعتهم مربعات صغيرة فرشتهم فالطاوة الفرن دهنتهم بالزيت ودخلتها الفران طابت. ثم نقوم بإضافة الملح والفلفل والثوم وكمية بسيطة من الطماطم إلي مقلاة البصل ونقلبهم جيداً ثم نضيف إليهم 4 أكواب من الماء ونخلط هذه المكونات جيداً ونتركها على النار لمدة 15 دقيقة.

مقادير عشاء سريع التحضير جدًا عجة البطاطس. 1000 غرام بروكلي طازج. 500 كجم طماطم مقطعة مكعبات. كوب ونصف الكوب من البقدونس المفروم. اخفق البيض وضعه على الخليط السابق، ثم ضع الخليط في صينية وضع الموتزاريلا فوقه وأدخله الفرن حتى ينضج ويأخذ لونا. اخلط الخطار مع الفلفل الأسود والملح والليمون جيدا. اضيفي إلى صدور الدجاج الزبادي والليمون والملح والفلفل الأسود والبابريكا وقلبيها في التتبيل. كوب ونصف الكوب من دقيق. وضع زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة الحرارة وإضافة الثوم وتقليبه قليلاً ثمّ إضافة مكعبات البطاطس المقلية إلى الخليط وتقليبهم بهدوء لدقائق معدودة مع البهارات والفلفل الأخضر. أفكار مبتكرة ل عشاء خفيف و سريع. قم بقلي الدجاج مع البهارات في مقلاة فيها زيت قليل.

متفرقات .. صينية فطيرة بطاطس بورية بالجبنة ألذ عشاء خفيف سريع بطعم خرافي رائع

1 حبة فلفل أخضر مفرومة. ضعي البطاطس في وعاء مناسب للفرن وعلى الوجه ضعي الجبنة الموتزاريلا ثم ادخليها الفرن لتذوب وتأخذ قشرة ذهبية شهية.. تناوليها ساخنة بالهنا والشفا. ملعقة صغيرة طماطم مصبرة. ضيفي البطاطس المقطعة حتى تصبح ذهبية اللون ثم ضعي السوسيس وقلبي. إليكم السعرات الحرارية في ساندويش الفلافل وطريقة سهلة لتحضيره في المنزل.

فيديو طريقة عمل بطاطس ودجز في الفرن مميزة. فطيرة البطاطس ألذ و أسرع عشاء فى دقائق Youtube Vegan Dinner Recipes Cooking Recipes Cookout Food. نقوم بوضع ورق حراري في طبق كبير. 1 فص ثوم مفروم ناعم. قطعة صدور دجاج مقطعة لقطع صغيرة. نقوم بسلق البروكلي وفرمه بمحضرة الطعام. ضيفي اللحم المفروم وقلبي حتى يتغير لون اللحم ثم بهري بالملح والفلفل الأسود ويمكنك إضافة قليل من البهارات إذا أردتي.. اتركي اللحم لينضج. ملعقتين كبيرتين كزبرة خضراء. الطريقة: - في طبق عميق قم بخلط كلا من: الملح، والفلفل الأحمر، والفلفل الأسود، والكركم، وزيت الزيتون. مئتان وخمسون غراماً من الطماطم المقطّعة إلى دوائر.

نضيف إلى البطاطس لحم التونا وننخلطها بشكل جيّد. الصغير و الكبير و لا تاخد من و قتك الكثير. طريقة عمل وجبات عشاء سهلة وسريعة. رشة من كلٍ من: الملح، الكمون والبهار. 200 غرام من جبنة الشيدر المبشورة. إضافة مكعبات البطاطس المقلية للمقلاة وتقليبهم معاً ثمّ إضافة البيض مع رشها بالكمون والفلفل حسب الرغبة وتحريكهم معاً حتى ينضج البيض. 3 ملاعق كبيرة من القشدة. اقرأ ايضًا | بدون تكاليف.. طريقة عمل بان كيك.

طريقة عمل وجبات عشاء سهلة وسريعة

طريقة تحضير بان كيك البطاطس. اسكبي مغرفة من خليط البطاطس وضعيها في المقلاة واتركيها من دقيقتين إلى 3 دقائق ثم اقلبيها على الوجه الآخر حتى تنضج وتصبح ذهبية اللون. نحتاج إلى عدد 4 ثمرات من بطاطس مسلوقة ومقشرة. ضع الخليط في صينية الفرن ووزع الجبنة على الوجه وادخله الفرن لمدة 10 دقائق. تقدم ساخنة مع الأرز بالشعرية. ادخلي البطاطس في صينية مدهونة زيت ليتم خبزها وتصبح شبه طرية لمدة نصف ساعة أو حتى تمام النضج. وخديت مول دهنتو بالزيت وضعت فيه نصف الخليط وضعت قطع الفرماج. نضيف البصل والفلفل المشوّح إلى وعاء البطاطس والتونا ونقلّبها جيّداً لتصبح عجينة متجانسة. تتبيل اللحم بالملح والفلفل وإضافة معجون الطماطم والماء إليها ثمّ تركها لمدة خمس عشرة دقيقة على نار متوسطة الحرارة. نضعها في صحون ونقدمها وهي ساخنة للموجودين. نغمس الكرات بمسحوق الكعك. تعد البطاطس من الوجبات المفضلة للجميع، وخاصة الأطفال، لذلك يمكن للأمهات تحضير العديد من الوصفات المختلفة والمغذية بالبطاطس لأطفالها، ونقدم لكم طريقة عمل بان كيك البطاطس للشيف أميرة شنب. ثم نقلبها للجهة الثانية حتى تستوي و تتحمر من الجهتين. في مقلاة نضع البطاطس المسلوقة كمية من الزيت زيتون و الزبدة، نمزج المكونات و نتركها حتى تتحمر مع التحريك المستمر، ثم نضيف لها رشة فلفل أسود و الملح، نمزج المكونات ثم نطفئ النار.

جهزي اطباق التقديم ثم اسكبي فيها البطاطس وقدميها بجانب الخبز او السلطة علي حسب الرغبة. حبتان كبيرتان من البصل المفروم. قدمي الذ صينية ساخنة بطعم لا يقاوم مع اصناف مقبلات إضافية مثل السمبوسة وغيرها. قومي بتقشير البطاطس وغسلها جيداً ثم قومي بسلقها واتركيها جانباً. احضرى الخلاط الكهربائى وقومي بضرب باقي الطماطم ثم ضعيها على نار متوسطة وضيفي اليها البطاطس والجزر ومزيج البصل المتبل وقلبيهم جيداً وأتركيهم لمدة 5 دقائق. تسخين الفرن على درجة حرارة مئتين وعشرين درجة مئوية. وخديت ستة بيضات طربتهم وضفتهم الخليط وخلط جميع العناصر مزيان. كرري العملية مع باقي الكمية للحصول على بان كيك البطاطس الشهي وتناوليه مع صوص الكاتشب.

ثم تقومين بخفق الثلاث بيضات، وإضافتهم للخضروات.