الأميرة منى الحسين / زيت اللوز الحلو للتبييض في خلطات البشرة

Friday, 17-May-24 05:36:16 UTC

واشار كذلك الى التعاون والتنسيق مع مؤسسات المجتمع المحلي العامة والخاصة ممن لهم علاقة مباشرة مع المهنة وتبادل الخبرات مع الدول الشقيقة والصديقة كاليمن والسودان والبحرين وفرنسا والمشاركة الفاعلة في قوات حفظ السلام والمهمات الانسانية. اشتراك واحد وعدة أجهزة. سمو الأميرة منى إلى تطوير التعليم في مهنة التمريض حيث عملت على تأسيس كلية. وقال مدير عام الخدمات الطبية الملكية اللواء الطبيب عبداللطيف الوريكات ان محور الخدمات الصحية والطبية هو المريض الذي اقيمت من اجله مثل هذه المؤسسات لخدمته وتقديم الرعاية له ، مؤكدا مفهوم الرعاية التمريضية وهو تقديم الخدمة التمريضية المناسبة في الوقت المناسب وباسلوب انساني يعكس الدور النبيل للعمل التمريضي ويقدم الصورة الحقيقية والحضارية. ومع ذلك، هناك تقرير آخر، يفيد بأن گاردينر والملك التقيا عندما بدأ والدها العمل كمستشار عسكري في الأردن. أغلقت المدرسة عندما انسحبت القوات البريطانية من الملايو. المحلية والدولية كما منحت العديد من الجوائز المرموقة. • تبادل الزيارات بين المعاهد التمريضية في الدول الشقيقة الصديقة. شاهد العروض و المسلسلات و الأفلام في اي وقت وفي اي مكان بدون. • البدء بادخال نظام حكيم لمناهج طالبات كلية الأميرة منى للتمريض. تابعنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي. أ ب Ewing, Richard (5 February 1999). كلية الأميرة منى للتمريض. لجهودها الإستثنائية فقد تم تكريم سموها من عدد كبير من الجامعات والمنظمات.

1. فوائد زيت اللوز الحلو
2. فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة
3. سعر زيت اللوز الحلو
4. فوائد زيت اللوز المر
5. فوائد زيت اللوز الحلو للجسم

هي بريطانية المولد، وقالمت بتغيير اسمها إلى منى الحسين بعد الزواج. وتتألف مرافقها الأساسية من قاعات دراسية ومكتبة ومدرج ومختبرات للتمريض والعلوم والحاسوب والوسائل السمعية والبصرية وصالة رياضية ونادي ثقافي وعيادة الوحدة بالإضافة إلى نوادي الطعام والمنامات ومكاتب الهيئتين التدريسية والإدارية كما يوجد ميدان عسكري خاص بالكلية لتدريب التلميذات عسكريا. 6- أن تكون حسنة السيرة والسلوك وغير محكومة بجناية أو جنحة مخلة بالشرف. كان والد گاردينر ضابطًا في الجيش البريطاني أنهى حياته المهنية برتبة مقدم. Retrieved 29 June 2013. سمو الأميرة منى الحسين المجلس التمريضي الأردني منذ إنشائه عام 2002، حيث كان. وُلِد||توني آڤريل گاردينر [1] |. شروط القبول: 1- أن تكون أردنية الجنسية (ويمكن التنسيق لقبول تلميذات من الدول العربية الشقيقة). ولاهتمام قيادتنا الهاشمية بهذا الصرح العلمي المميز لنواكب التوجه العلمي في العالم، والذي يَعْتَبِر الدرجة الجامعية الأولى هي المستوى الأول للممرضة القانونية فقد صدرت الإرادة الملكية السامية بإلحاق الكلية بجامعة مؤتة عام 1998 حيث أصبحت تمنح درجة البكالوريوس في التمريض، وسميت كلية الأميرة مُنى للتمريض. شاهدة برامجك ومسلسلاتك المفضلة قبل التلفزيون. واشار الى ان تخصص الصيدلة السريرية موجود في الخدمات الطبية الملكية ، وهناك برنامج اقامة للصيدلة حيث يصبح بعدها الصيدلاني متخصصا في الصيدلة السريرية. الأميرة منى الحسين (و. "The Hashemite Royal Family". الأميرة منى للتمريض في عام1962 ومتابعة نشاطات الكلية لضمان نجاحها، كما أنشأت.

2- أن يكون الطالب منتظماً في دراسته في مرحلة البكالوريوس. "Hussein's Ex‐Wife Is Given Her 4 Children and Palace". سموها خلال مسيرة حياتها بدعم وتحسين الخدمات الصحية المقدمة للمجتمع الأردني والدفاع. 3- قسم تمريض صحة المجتمع. ترددات قناة رؤيا | نايل سات. كان نجل آرثر گاردينر، حارس طرائد. خدم لاحقًا في فرنسا وشمال إفريقيا وإيطاليا خلال الحرب العالمية الثانية. بالإضافة إلى تأمين خدمة النقل الإداري للتلميذات من وإلى الكلية. ثالثاً: برنامج التجسير لنيل درجة البكالوريوس. 6- - برنامج التجسير لخريجي كلية الخدمات الطبية الملكية الدبلوم في التمريض المشارك (نظام السنتين). الأب||والتر پرسي گاردينر|. تقوم فلسفة كلية الأميرة منى للتمريض على مفهوم أن مهنة التمريض مهنة إنسانية تخدم قواتنا المسلحة بشكل خاص والمجتمع الأردني بشكل عام، مستلهمة الدروس من تاريخنا وتراثنا العربي والإسلامي في إرساء مُثُل البذل والعطاء والتضحية من أجل رفع المستوى الصحي لكافة الأفراد وعلى جميع المستويات. واكد اللواء الوريكات ان دور التمريض في الرعاية الطبية يضاهي دور الطبيب وهذه حقائق يعرفها كل من يعمل في حقل الرعاية الصحية.

مشاهدة البث المباشر بتقنية FHD. Princess Muna Scholarship Fund for Nursing Archived 22 January 2009 at the Wayback Machine.. Retrieved on 28 July 2015. هي الزوجة الثانية الملك حسين؛ وتطلقا في 21 ديسمبر 1972. بتكريم أوائل خريجي كليات التمريض سنويا لتشجيعهم على مواصلة الانجاز والتميز، كما. واشار الى توجيهات جلالة القائد الاعلى الملك عبدالله الثاني المستمرة لتحسين الاداء الطبي والتمريضي وتقديم الخدمة المتميزة للمواطنين وبشكل خاص الفقراء والمحتاجين منهم.

2- أن لا يقل المعدل عن 68% في الامتحان الشامل أو في الامتحان التأهيلي الذي تعقده جامعة البلقاء التطبيقية. Retrieved 13 July 2018. عن حقوق المواطنين في الحصول على رعاية شاملة، وأولت سموها عناية خاصة للإرتقاء. ولدت منى الحسين في تشلمونديستون، سوفولك، إنگلترا، لدوريس إليزالبيث و المقدم والتر پرسي "توني" گاردينر. العروض والمسلسلات الحصرية والأصلية. تنقسم إلى ثلاث أقسام بحسب التخصصات وهي:-. للاطلاع على البوم الصور الخاص بكلية الاميرة منى اضغط هنا... Coventy Evening Telegraph. 3- أن تكون لائقة صحياً. انضم إلى المهندسين الملكيين في سن السابعة عشرة، وتمركز في فلسطين في زمن الاحتلال البريطاني لمدة 18 شهرًا في الثلاثينيات. كان الملك قد سمح لقواته بالعمل كممثلين إضافيين في هذا الفيلم وكان يقوم من حين لآخر بزيارة الموقع لمتابعة تقدم الإنتاج. العلوم الأكاديمية: 26 ساعة معتمدة.

كما عقدت ندوات حول اخر مستجدات معالجة سرطان الثدي واخرى من قبل اطباء في الكلية البريطانية للاطباء في مواضيع تخص الباطنية وترشيد الاستهلاك الدوائي في الاردن والصيدلة السريرية. 5- الدبلوم العالي في التمريض/القِبالة. البيت||العائلة الهاشمية (بالزواج)|. • المشاركة في لجان مؤتمر الخدمات الطبية الملكية الدولي. وقال الناطق الاعلامي للمؤتمر الدولي الخامس للخدمات الطبية الملكية ، الدكتور وائل النعسان في تصريح صحافي ، ان فعاليات امس تضمنت بث عمليات جراحة القولون بالمنظار واستئصال الكبد بالمنظار والتي اجريت في مدينة الحسين الطبية مباشرة الى مركز المؤتمرات في البحر الميت اجراها اطباء ضيوف من الخارج لافتا الى انه عقدت ندوة متخصصة في مرض الهيموفيليا نظمته الهيئة العامة للهيموفيليا في العالم. 2- أن تكون حاصلة على شهادة الثانوية العامة الفرع العلمي بمعدل 70% كحد أدنى. حمّل تطبيق رؤيا وتحكّم بمشاهدة ما تريد أينما تريد على بعد كبسة. وقال مدير التمريض في مديرية الخدمات الطبية الملكية العميد احمد المومني ان مهنة التمريض تحظى بكل الرعاية والاهتمام من قبل القيادة الهاشمية ، مشيرا الى ان رعاية ومتابعة سمو الاميرة منى الحسين لهذه المهنة جعل منها مقصدا للكثير من ابناء وبنات الوطن واعطاها المكانة المتميزة بين دول الاقليم. في عام 1986 تم اعتماد الساعات المعتمدة في الكلية وذلك لتأهيل الخريجات للالتحاق ببرنامج التجسير في الجامعات الأردنية للحصول على درجة البكالوريوس. Archived from the original on 22 February 2014.

Tenure||25 مايو 1961 – 21 ديسمبر 1972|. البرامج التدريسية المعتمدة. المجلس التمريضي الاردني. 4- أن لا يتجاوز عمرها العشرين عاماً. الصحة والتمريض وذلك من خلال عضوية العديد من المنظمات والجمعيات الدولية ومن خلال. أبرز الطموحات والتطلعات. أولاً: برنامج البكالوريوس في التمريض وعدد ساعاته 142 ساعة معتمدة، (يضاف إليها 9 ساعات مواد استدراكية في حال الإخفاق في امتحانات الكفاءة لمواد اللغة العربية واللغة الانجليزية ومهارات الحاسوب)، بحيث توزع الساعات كالتالي: أ - متطلبات الجامعة: 24 ساعة معتمدة. الصحي، وسعت إلى تبني برامج تهدف مباشرة إلى تحسين الرعاية الصحية والتمريضية. ارتادت مدرسة بورن في كوالا لمپور، ماليزيا،التي كانت تدار من جانب خدمة تعليم العائلات البريطانية لأطفال أفراد الخدمة البريطانية المتمركزين في الخارج، حيث كانت لاعبة هوكي الميدان من الدرجة الأولى. الزوج||الحسين بن طلال (ز. 4- خبرة عملية في ممارسة التمريض لا تقل عن سنة.

• الحصول على الاعتماد من مجلس اعتماد الجامعات والمؤسسات الصحية. ج- متطلبات التخصص: 82 ساعة معتمدة منها 32 ساعة معتمدة مساقات عملية. لسموها حضور بارز ومشاركة فعالة على المستوى الوطني والإقليمي والعالمي في مجال. أنشئت كلية الأميرة مُنى للتمريض عام 1962، حيث كانت الكلية تمنح شهادة الدبلوم في التمريض بعد إتمام ثلاث سنوات دراسية، و تم تخريج الدفعة الأولى عام 1965. لجهود سموها الأثر الكبير في إنشاء المجلس وفي دعمه للوصول إلى هذه المكانة. ب- متطلبات الكلية: *العلوم العسكرية: 10 ساعة معتمدة. أمدك الله بالصحة و العافيه. اشترك الآن بـ ROYATVPLUS وتمتع بمزايا لا حصر له. 7- برنامج الماجستير في تمريض الأطفال. • الحصول على جائزة الايزو 2015. توني آڤريل گاردينر؛ 25 أبريل 1941) هي والدة الملك عبد الله الثاني. لمشاهدينا في الإمارات العربية المتحدة، تابعونا عبر لقنوات.

يعمل زيت اللوز على المحافظة على صحة و نضارة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارة ، كما يعمل على ترطيب البشرة بالاضافة الى مدها بالعناصر الغذائية الضرورية من المعادن والفيتامينات اللازمة لجمالها ونضارتها. يُدهن الجسم بكمية مناسبة من زيت اللوز الحلو. وصفة زيت اللوز الحلو للوقاية من أشعة الشمس: - خلط ملعقة زيت لوز حلو + ملعقة زيت جوجوبا + ملعقة زيت سمسم + ملعقة زيت جوز الهند. تساعد هذه الوصفة في إزالة المكياج الذي يوضع للحواجب و الرموش و تساعد في تنظيفهما. ستعرّفك ياسمينة اليوم على أهم فوائد زيت اللوز الحلو لتبييض البشرة وكي تبدأين باستعماله على وجهك وجسمك لانه فعّال وغير مضرّ. زيت اللوز الحلو للتبييض فقد تبحث الفتيات دائماً عن أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعد على تبييض البشرة، وتوحيد لونها فقد تعاني الكثير من النساء من البقع الداكنة أو الاسمرار فى بعض الأماكن من الجسم أو الوجه، ويمكن استخدام زيت اللوز الحلو في التبييض وتفتيح لون البشرة، وهذا ما نتعرف عليه خلال السطور القادمة، حيث يجب الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية حتى لا تسبب أي آثار ضارة على البشرة، بالإضافة إلى الالتزام بالاستمرار على الوصفات الطبيعية فترة طويلة للحصول على نتائج جيدة. جمالك وصحتك في الاعشاب كل ما يخص المرأة. زيت اللوز ضد الهالات السوداء. وصفة زيت اللوز الحلو لعلاج الهالات السوداء: - خلط ملعقة من زيت اللوز الحلو + ملعقة حليب بودرة + ملعقة عسل نحل. كما يفيد في التخلص من تشقق الشفاه.

فوائد زيت اللوز الحلو

تعلّمنا الكثير عن الخلطات الطبيعية وعن مكوناتها الغنية بالفوائد الجمالية للبشرة. زيت اللوز الحلو مشهور بفوائده المتعدّدة للبشرة لذلك سنعرفك اليوم على أهم فوائد زيت اللوز الحلو لتبييض البشرة. وضع الخليط على الوجه بالتساوي مع التدليك. يساعد زيت اللوز الحلو على تأخير علامات الشيخوخة والوقاية من الخطوط الرفيعة والتجاعيد المبكرة. تخلصي من عيوب البشرة من خلال مزج ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو مع ملعقة صغيرة من السكر والملح وافركي وجهك بالمزيج بحركات دائرية لإزالة الرؤوس السوداء والشوائب. يمنحك بشرة نضرة ومشرقة. توضع الوصفة على الوجه بالكامل، والرقبة وأي مكان آخر يعاني من الاسمرار ويترك ربع ساعة. نقوم بتنشيف الوجه من أي ماء ثم نوزع كمية زيت اللوز الحلو بمقدار ملعقتان صغيرتان ونقوم بالتدليك جيدا لمدة لا تقل عن 10 دقائق متتالية ويترك القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يتم غسله بالماء الفاتر جيدا.

فوائد زيت اللوز الحلو للبشرة

يقضي على الهالات السوداء والخطوط الدقيقة ويتخلص من الإجهاد والأرق المسبب لظهورها. استخدامات زيت اللوز الحلو للوجه. زيت اللوز الحلو للتبيض تبحث الكثير من النساء عن استخدام وصفات طبيعية للتبييض دون إلحاق الضرر ببشرتهن مما تمنحهم بياض ناصع مثل بياض الكوريين، فمن المعروف علميا أن الزيوت الطبيعية تمتاز بخصائص غذائية تساهم في تبييض الوجه والبشرة بشكل ملحوظ لذلك قررنا اليوم عرض واحد من أهم الزيوت التي تستخدم للتبييض. كيفية تقشير الوجه بزيت اللوز؟. في البداية نقوم بتنظيف البشرة جيدا من الأتربة الغبار الذي يلاحقها طوال اليوم. امزجي زيت اللوز الحلو مع ملعقة من الحليب الجاف مع ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من العسل وضعي الخليط على وجهك لربع ساعة لتحصلي على نتائج مذهلة. يعمل زيت اللوز الحلو للتبييض على توحيد لون البشرة وتفتيح الجسم، وخاصة البقع الداكنة.

سعر زيت اللوز الحلو

قبل البدء في الاستخدام عليك تجنب الحذر تجاه الزيت لأن العديد من الأشخاص يعانون من الحساسية الجلدية تجاه المكسرات لذلك لابد من عمل اختبار منزلي لبشرتك عن طريق وضع نقطتان من الزيت على اليدين وإذا لاحظت أي تحسس عليك تجنب وضعه على الوجه حتى لا يسبب لك أي تهيجات او احمرار او التهابات جلدية. ملعقة كبيرة من هلام الصبار. وصفة اللوز والسكر لتفتيح البشرة. ثانيًا يقضي على الهالات السوداء: إن كنت تعانين من مشكلة الهالات السوداء وتريدين التخلّص منها يجب عليك أن تدلّكي منطقة العينين بمزيج زيت اللوز الحلو والقليل من عصير الليمون يومياً قبل النوم ولاحظي الفرق بعد فترة قصيرة. يتم تدليك الوجه بحركات دائرية بهذا الخليط ثم غسل الوجه بعد 10 دقائق. عند استخدام ماسك زيت اللوز الحلو للوجه قبل النوم فإنه يعطي نتائج فعالة من خلال دهنه وتركه للصباح على الوجه. ولهذا إليكِ خلطات منزلية من زيت اللوز الحلو لبشرة مشرقة. مع دهن الخليط على الجسم و الوجه لساعة ثم يغسل بالماء و الصابون. إلى جانب فوائد ماسك زيت اللوز الحلو يمكن أيضًا الاستفادة بهذا الزيت الرائع للقضاء على أي خلايا ميتة في الوجه بطريقة سهلة للغاية من خلال، وضع ملعقة من الزيت مع ملعقتين من السكر مع إضافة ملعقة من العسل. ـ إذا قمت باستخدام زيت اللوز الحلو بالطريقة الصحيحة التي تم ذكرها في المقال تمتع ببشرة بيضاء وصافية خالية من الشوائب والعيوب وإذا لا سيطرأ عليك بعض الأضرار الغير مستحبة لك.

فوائد زيت اللوز المر

رابعًا يعالج أمراض الجلد والبشرة الحساسة: يقدّم لك زيت اللوز الحلو الحل لمشاكل الجلد والتهاباتها والحكّة والإحمرار وكل أنواع الحساسية التي تصيب البشرة. كرري الماسك مرة أسبوعيًّا، لتحصلي على بشرة ناعمة ونضرة. يقضي على علامات الشيخوخة ولكن مع الانتظام في استخدامه. يفضل أن تعتمدي الماسك مرة على الأقل أسبوعيًّا، لترطيب فعال لبشرتكِ. تابعي المزيد: تفتيح البشرة بوصفات طبيعية سهلة وفعالة. والتخلص من الجفاف خاصةً لمن يعانون من مشكلة الجفاف. وصفة زيت اللوز الحلو لتفتيح الجسم و الوجه: - نخلط كمية من زيت اللوز الحلو + 3 ملاعق من عصير الليمون + 3 ملاعق من العسل + 3 ملاعق خل تفاح. يواظل على اعتماد هذه الخلطة يوماً بعد يوم. كبسولة فيتامين E. - ملعقة كبيرة من الزبادي. 7- زيت اللوز يحتوي على الأحماض الدهنية التي تساعد على منع والحد من حب الشباب.

فوائد زيت اللوز الحلو للجسم

ماسك زيت اللوز الحلو مع الصبار والغليسرين. خامسًا يحمي البشرة من التجاعيد والتشقّقات: يساعد زيت اللوز الحلو على تأخير علامات الشيخوخة والوقاية من التجاعيد. زيت اللوز الحلو غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات المتعددة كـ الزنك والمغنسيوم بالإضافة إلى الأحماض الدهنية والأوميجا 3 والأوميجا 4 التي تعزز من الصحة وتمنح للجسم الطاقة بالحيوية، وهو زيت يمتاز باللون الأصفر الذهبي ويعد نوع من أنواع المكسرات الباهظة الثمن وشجرته مستديرة وتنتج زيت اللوز الذي ينقسم إلى زيت اللوز الحلو وزيت اللوز المر. يترك الخليط على الهالات السوداء لمدة عشرة دقائق أو ربع ساعة ثم يغسل بالماء. • أيضاً يعمل على جعل البشرة أصغر سناًن لاحتوائه على فيتامين E وأحماض دهنيّة تمنع ظهور علامات تقدّم السن، تجدّد خلايا الجلد وتقضي على التجاعيد. من بين هذه المكونات، زيت اللوز الحلو المشهور بفوائده المتعدّدة للبشرة.

زيت اللوز الحلو من الزيوت المغذية والمفيدة للبشرة، يحتوي على فيتامينات ومعادن تمنح بشرتكِ مظهر شبابي وملمس ناعم، كما يُقاوم الزيت علامات الشيخوخة وتقدم سن البشرة، وكذلك يعالج أي نوع من مشاكل الالتهاب للجلد، لهذا فالماسكات من زيت اللوز مفيدة للبشرة الحساسة. يعد كمقشر طبيعي للبشرة ويتخلص من كافة العيوب مثل الكلف والتصبغ وغيره من المشاكل المختلفة. من هنا نلاحظ الفرق بعد خمس دقائق وبعد غسل الوجه بأن الوجه أصبح مشرقًا. الحصول علي مقشر طبيعي يعمل على تفتيح البشرة وإعادة الحيوية والنضارة لها، حيث يمكن استخدام زيت اللوز مع السكر للحصول على نتائج رائعة منذ المرة الأولى، وذلك من خلال التالي: - يتم احضار ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو مع ملعقة كبيرة من السكر البني. يتم مزج المكونات جيداً ثم توضع على البشرة، ويتم تدليك الوجه بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.

بعد خلط المكونات معًا نضع المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة مع الحذر من منطقة العين، بعدها نغسل الوجه ويمكن غسله بماء الورد للترطيب. يمكن الاعتماد على وصفات زيت اللوز الحلو للتبييض فهو يعمل على تفتيح البشرة، والتخلص من الهالات السوداء وأماكن التصبغ، بالاضافة إلى فوائده المتعددة التي تعيد إلى البشرة حيويتها. يمكنك عمل ماسك تقشير للوجه قبل البدء في استخدام زيت اللوز الحلو وذلك باستخدام خلط ملعقة صغيرة من السكر على نصف عصير ليمونة، ونمرر الماسك على الوجه مع الفرك جيدا لعمل تقشير للخلايا. وصفة زيت اللوز الحلو لتقشير البشرة: - تخلط 2 ملعقة من زيت اللوز الحلو + 3 ملاعق سكر أو ملح. عدم وضعه مع أي كريم مرطب دون استشارة الطبيب حتى لا يحدث أي تهيج للبشرة. ماسك زيت اللوز الحلو؛ كيف يمكن استخدام زيت اللوز لتسمين الوجه، ما هي أهم الوصفات التي تساعد في تفتيح البشرة من خلال الزيت، وهل له أي أضرار على البشرة؟. تابعي المزيد: ماسكات نهاية الأسبوع للحفاظ على نضارة بشرتك. استخدم أطراف أصابعك لتدليك البشرة بلطف. يعمل كنوع من أفضل أنواع المرطبات التي تعيد الحيوية إلى البشرة مرة أخرى. يدهن الخليط على الركب و الأكواع جيداً و يترك ساعة ثم يغسل.

تساعد الأدوية ومختلف منتجات زيت اللوز في تاخير الشيخوخة وتقليل التجاعيد ، بالاضافة الى تاثيره المضاد للالتهابات ودوره كمنشط يعمل على تغذية خلايا الجلد ، يسرع تجديد الخلايا ، ينظم توازن الماء في الجلد ، وذلك عند استخدامه فى الأقنعة والكريمات. يعالج التهابات الجلد ويكافح الأمراض الجلدية كـ الأكزيما والصدفية مما يحد من ظهور الالتهابات ويقضي على تهيج الجلد. • ملعقة طعام من مسحوق قشر البرتقال. يترك لمدة نصف ساعة ثم يُغسل بالماء. بعدها نضع منه على الوجه مع تحريكها دائريًا للتخلص من الخلايا الميتة.