التخلص من الناموس بالخل / نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الصرفي لكلمة

Thursday, 27-Jun-24 09:18:03 UTC

ضعي القطنة على المكان المتورم أو الذي تم لدغه، ومع مرور بعض الوقت ستلاحظين اختفاء التورمات من الجلد تمامًا. قومي بوضع قطنة نظيفة في هذا العصير واخلطيها به ومن ثم اعصريها جيدًا. أثناء تبخير المنزل ضعي كمية قليلة من الصابون السائل على البخور فرائحته تطرد البعوض. خلط نصف كوب من الخل الأبيض مع نصف كوب من الكحول بالإضافة إلى 15 قطرة من الزيت العطري الأوكالبتوس ورشي الغرف به. نبات آخر له رائحة عطرة نفاذة وطاردة للناموس وهو النعناع ويستخدم النعناع الاخضر أو الجاف فى طرد الناموس بوضعه فى أكياس بالنسبة للنعناع الاخضر وبالنسبة للجاف يطحن ويوضع بأكياس بلاستيكية مثقوبة وتوضع على النوافذ والابواب لمنع دخول الناموس. أفضل حل لطرد الناموس. هل تعلم عزيزى القارىء أن مشروب القهوة الذى نشربه يومياً ويفضله الملايين فى جميع انحاء العالم من اقوى المواد المستخدمة فى طرد الناموس والتخلص منه بشكل كبير وطريقه استخدامه تكون كالتالى يوضع بعض مسحوق القهوة فى إناء ويتم وضع الإناء على الموقد حتى يتم حرق القهوة وبعد حرقها ينبعث من الإناء رائحة قوية جداً تساعد فى التخلص من الناموس فى المنزل. ضعي كوب من الماء المغلي فوق السكر في نصف الزجاجة ولا تقلبيه، اتركيه حتى يبرد. وليس السبب الرئيسى هو الغذاء واكتشف العلماء أيضاً أن هناك مجموعة معينة من البشر يتعرضون بإستمرار للدغات الناموس عن غيرهم من البشر وتبين ان الناموس يلتقظ غاز ثانى اكسيد الكربون. وتقوم بطردهم من المكان التى توضع به ومن انواع البخور المستخدم فى ذلك الامر المسك ولبان الدكر و اعواد البخور العادى وستجدهم عند محلات العطارة متوفرين. طريقة طرد الناموس بالصابون السائل والخل.

1. كل ما يخص الخلية
2. نص علمي عن الخلية
3. المناعة الخلطية و الخلوية
4. طرق استخلاص المستخلصات النباتية pdf
5. كيف اتخلص من الوسواس
6. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن النسبي
7. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الطبيعي
8. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن المناسب
9. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الصرفي لكلمة
10. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن في
11. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن والطول
12. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الصحي

كل ما يخص الخلية

ونضع عليهم ملعقة من السكر ونقلبهم حتى يكونوا خليط ثم نضع عليهم كمية من الماء حوالى لتر وكمية من سائل غسيل الاوانى و رجهم كلهم معاً. يمكنك وضع كوب الخل الأبيض بجوار نوافذ البيت كله حيث ستمنع رائحته الناموس من دخول البيت. الخميرة من المواد التى تعرف بقوة قتلها للناموس فهى مصيدة معروفة بالنسبة للبعض فى التخلص من الناموس ويكون الخليط المستخدم من الخميرة والسكر والماء الدافىء. الناموس يحب رائحة خل التفاح لذا فيمكنك وضع كوب من خل التفاح في زجاجة مع عمل قمع لها وسوف ينجذب الناموس للرائحة. الناتج عن عملية الزفير من الانسان ويهاجمه وبما أن الاشخاص الكبار فى العمر يخرجون كمية أكبر من ثانى أكسيد الكربون عن الاصغر منهم سناً فإنهم بالتالى يكونوا أكثر عرضة من غيرهم. الاعتماد على الناموسية وسيلة للحماية من لدغات البعوض. يعتبر البصل من أفضل النباتات التى تستطيع أن تعالج لدغات الناموس فهو يدلك به مكان اللدغات ويعتبر ككريم مضاد حيوى ومهدىء للالتهابات والتورمات وأسوء شىء يأتى من استخدام البصل هو الرائحة الشديدة والدموع بالطبع التى يسببها. كلنا نعلم ان البخور من المواد الشديدة الرائحة والتى نفضل شمها جميعاً لأن لها رائحة مميزة وجميلة بالنسبة لنا أما بالنسبة للناموس فهى مضادة لهم. الليمون من المواد النفاذة الرائحة والتى لا يحبها الناموس وبمجرد استنشاقها يهرب فى الحال لذلك فهى تستخدم كواقى من هجمات الناموس وطرده. ولكى نستخدم الليمون كمضاد للناموس نقطع شريحة من الليمون ونفرك بها الاماكن المكشوفة من جسدنا وهى القدمين واليدين والوجه والرقبة. ذكرنا فى السطور السابقة كيف نستخدم حبات القرنفل مع الليمون فى طرد وقتل الناموس لما يتميز به من رائحة نفاذة يعشقها الانسان ويكرهها الناموس ويهرب من المكان المتواجد به حبات القرنفل المغروسة فى الليمون.

نص علمي عن الخلية

من خلال التجارب الحقيقية نقدم لكم أفضل طرق التخلص من الناموس في المنزل بطرق طبيعية مثل كيفية التخلص من الناموس بالليمون و التخلص من الناموس بالخل كما يمكنك ايضا التخلص من الناموس بالبخور و الخميرة و النعناع و البصل والقرنفل و القهوة والتخلص و التخلص من الناموس بالاعشاب. من خلال تحضير مصيدة الناموس باستخدام مكون الخميرة ستتمكن من القضاء على البعوض نهائيًا: - أحضري زجاجة بلاستيكية وقومي بقسمها إلى نصفين باستخدام السكين. اتصل على شركة دله جدة افضل شركة تعقيم منازل بجدة واحصل على خصومات مميزة. أضيفي ربع كوب من السكر البني في نصف الزجاجة. مدة صلاحية هذا الخليط لا تزيد عن أسبوعين. ذكرنا لكم فى هذا المقال كيفية التخلص من الناموس بطرق طبيعية غير ضارة على صحة الانسان بدلاً من استخدام المبيدات الكيميائية المنتشرة بالاسواق والتى لها أكبر الأثر فى التخلص من الناموس ولكن تسبب الضرر الكبير على صحة الانسان كأضرار الجهاز التنفسى والربو وأكثر من يصاب بهذه الامراض الاطفال والنساء. لذلك كان هذا المقال لنتعلم كيفية طرد الناموس من المنزل بطرق ومواد طبيعية موجودة بمنازلنا و كيف يمكن مكافحة الحشرات دون استخدام المواد الكيميائية ولكننا لا نعرف أن لها أثر كبير فى قتل وطرد الناموس فيمكننا تجربة إحدى الطرق السابقة فى طرد البعوض وحافظ على صحتك وصحة أسرتك من استخدام المبيدات الكيميائية الضارة او يمكنك الأتصال علي شركة مكافحة الناموس لأنها أكثر دراية بطرق القضاء نهاءياً علي البعوض. ضعي كمية من الصابون السائل مع عصير الليمون وكوب من الماء في وعاء مناسب واتركيهم في الغرف لاصطياد الناموس.

المناعة الخلطية و الخلوية

التخلص من الناموس بالأعشاب. الناموس او البعوض من الحشرات الطائرة شديدة الضرر على الانسان لأنها تتغذى على دمائه وتسبب له التورمات المصاحبة لآلم شديد وحكة مؤلمة بالاضافة للأضرار السابقة فإن أهم شىء واكثره ضرراً على الانسان من لدغات الناموس هو الاصابة بالأمراض المعدية والتى تسبب الاعياء الشديد والذى ينتج عنه القىء والاسهال والمغص الشديد. البصل يعتبر من أكثر المواد الطبيعية فعالية في التخلص من لسعات الناموس ولدغات الحشرات وطريقة استخدامه هي: - يمكنك القضاء على أي تورم يوجد في الجلد عن طريق عمل عصير طازج من البصل أولًا. طريقة أخرى وفيها نستخدم الليمون مع حبات القرنفل والطريقة تتم بشق الليمونة الى نصفين ووضع او غرس حبات القرنقل بهما وتوزيعهم بالغرفة فى الاركان وستجد ان الناموس قد غادر الغرفة فوراً ويمكنكم تجربة هذه الطريقة والتأكد من هذه المعلومة. وسنلاحظ نتيجة مدهشة وعدم اقتراب الناموس من الجسم المفرك بالليمون.

طرق استخلاص المستخلصات النباتية Pdf

والتى تسبب الضرر الشديد على الجهاز التنفسى للانسان عند رشها ومن امراض الجهاز التنفسى الربو لكن هناك طرق طبيعية كثيرة نستطيع بها القضاء على الناموس بدون أدنى خطورة من استخدامها ومن افضل المواد الطبيعية المستخدمة فى عمل مبيدات للناموس الآتى: وسائل مكافحة البعوض. نبات النعناع البري: من أكثر النباتات التي تجعل البعوض يهرب من المنزل لذا يمكنك زرعه في حديقة منزلك. طرق التخلص من الناموس في المنزل بطرق طبيعية. يمكن استخدام المضرب الكهربائي أو العلبة الكهربائية في طرد البعوض أو تخديره لفترة معينة. مع دخول فصل الصيف يبدأ تفكيرك ينشغل عادة في البحث عن طريقة التخلص من الناموس ، والذي يتسبب في إزعاجك دائمًا طوال فترة هذا الموسم سواء إن كنت نائمًا في منتصف الليل أو كنت تتجول في النهار، وحتى تتمكن من الاستمتاع بجو الصيف الجميل يمكنك الاستعانة بواحدة من الطرق التالية للقضاء على هذا النوع من الحشرات. تنظيف جميع برك حدائق المنزل وحمامات السباحة باستمرار لمنع تجمع البعوض فيها. اخلطي كوب من الخل الأبيض مع نصف كوب من الصابون السائل مع خمسة أكواب من الماء وضعيهم في رذاذ وقومي برش الغرف. تقوم الخميرة بامتصاص السكر ومن ثم تطرد غاز ثاني أكسيد الكربون، وهذا ما يساعد على جذب البعوض إلى المصيدة.

كيف اتخلص من الوسواس

هناك بعض الخطوات التي ستغنيك عن استخدام أي مبيدات ورش للبعوض في المنزل عند استخدامها وهي: - يجب غلق جميع النوافذ في المنزل قبل أن يحل الظلام لمنع دخول البعوض. ويتم خلطهم جيداً بقياسات ومقادير معينة ويتم وضعهم بزجاجة بلاستيكية وينتج عن هذا الخليط غاز ثانى اكسيد الكربون الجاذب للناموس ويقوم بقتل الناموس فى الحال ، ويمكنكم تجربة طريقة الخميرة بكل سهولة وستجدوا نتيجة مدهشة. بلسم الليمون: وينتمى هذا العشب لعائلة النعناع وله اوراق كبيرة يصدر منها رائحة الليمون النفاذة المستخدمة فى طرد البعوض من أى مكان.

قومي بتثبيت شريط لاصق على حدود الزجاجة. عشب النعناع البرى: ويوجد بهذا العشب مادة تسمى مادة النيبتالاكتون وهى مادة نفاذة الرائحة وتستخدم فى طرد الناموس. زيت اللافندر: قومي بخلط غطاء منه وأضيفيه على كوب من الماء ورشي به الجلد مباشرة لمنع الناموس من الاقتراب. من الأمراض الخطيرة التى يسببها الناموس بلدغه للانسان والتى إذا لم تعالج بسرعة ربما تنتهى حياة الشخص المصاب بالوفاة ومن اخطر الامراض التى تنتج عن لدغات البعوض: مرض الملاريا والذى أودى بحياة الكثير من الاشخاص منذ سنوات عديدة وأيضاً مرض فيروس النيل والحمى الصفراء وكلها أمراض خطيرة تهدد حياة الانسان ويهرول الكثير من الاشخاص. ضعي الزجاجة في الأماكن التي يوجد بها بعوض حتى يدخل إلى الزجاجة ويتم القضاء عليه. المحافظة على جفاف المطبخ والحمام بشكل دائم والقضاء على أي مياه راكدة فيه حيث تعد هذه المياه مكان وضع بيضة البعوض. ولكن هناك طريقة عملية ومجربة لطرد وقتل الناموس بواسطة الخل وهذه الطريقة هى استخدام ملعقتين من الخل سواء العادى او خل التفاح فى إناء. عند معرفة أن منزلهم مصاب بالناموس الى المتاجر لشراء المبيدات الكيميائية المتداولة بالأسواق والتى بالفعل لها فاعلية كبيرة فى القضاء على الناموس ولكنها مليئة بالمواد الكيميائية. مسحوق القهوة: احرقي كمية قليلة من القهوة المطحونة واغلقي النوافذ فسيؤدي دخان القهوة إلى تخدير الناموس. وأجريت دراسة مؤخراً حول احتياج الناموس لدماء الانسان هل للغذاء أم لأسباب أخرى وكانت النتيجة بعد الفحص والدراسة بأن الناموس يحتاج لدماء الانسان لكى ينتج البويضات الخاصة به.

كيك الشيكولاتة: قطعة واحدة تحتوي على 380 سعر حراري. بالإضافة إلى إثنان من ساندويتش من الحلاوة أو مربى القشطة. نظام غذائي 2500 سعرة حرارية لزيادة الوزن غير مكلف. التمر: ثلاثة حبات يحتووا على 60 سعر حراري. أقوى نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن. كل هذه العصائر توفر حوالي 400-600 سعرة حرارية، إلى جانب كمية عالية من البروتين والفيتامينات والمعادن الهامة الأخرى. وفيها يتم تناول صدر من الدجاجة، فالدجاج من مصادر البروتين التي تكون خالية من الدهون. 1/2 لتر حليب قليل الدسم مُضاف أليه قطع من الموز. كيف أزيد وزني بسرعة؟. كوب من الخضار المطبوخ أو الني أو المعلب. الكورتيزون ومشتقاته.

نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن النسبي

خبز شامي: رغيف صغير منه يحتوي على 360 سعر حراري. الكثير من الأشخاص يرغبون في أن يزيد وزنهم ثمانية كيلوجرام في الأسبوع، لهذا السبب جئنا لكم الآن لكي نقدم لكم نظام غذائي لزيادة الوزن في أسبوع: يتم القيام بشرب كوب من الماء الدافئ على الريق ويكون محلي بثلاثة ملاعق من العسل. قطعة جبن كامل الدسم أو فوق تونة. قد يكون تناول الطعام بهذه الطريقة مفيدًا إذا كنت قد فقدت وزنك أو لم تعد تشعر بالجوع وفقدت شهيتك أو كنت بحاجة أكبر للبروتين ، إذا كنت رياضي او تريد زيادة الوزن. في الـ 8 صباح يمكن تناول احد المشروبات الرياضية وهذا خلال ممارسة التمرين. ورغيف من الخبز أو طبق من الأرز أو المعكرونة أو طبق من المحشي أو البطاطا المشوية،. خلط الزيت مع الباستا قبل إضافة الصلصة. ولكننا سنذكر لكم في هذا المقال أموراً يجب إتباعها بعناية لحل مشكلة النحافة. كوب من الشاي المحلاة بالسكر. تناول وجبات صغيرة: إن تناول. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن في. بعض من الفاصوليا المخبوزة. ودمج الأنظمة من أجلك. وممكن أن يتم تناول ثلاثة بيضات مقلية أو عجة ولكن بشرط أن تكون بزيت الزيتون. ممارسة الرياضة: تعتبر الرياضة من أهم الأمور التي يجب.

نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الطبيعي

أرز مسلوق 116 باتيه 230 بيتزا بالجبن 236 بيتزا سجق 234 ترمس 372 حمص الشام 350 خبز أبيض 243 خبز أسمر 229 خبز توست 229 عدس جاف 340 فشار 286 مكرونة مسلوقة 115 طحين قمح 345 عدس شوربة 100. أدوية الصداع النصفي. وفي هذا المقال سنتعرف على نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو. لكي تستطيع فتح شهيتك قم بزيادة التوابل في الطعام فهي محفز للشهية كبير. نصائح لاستخدام نظام غذائي عالي البروتين لزيادة الوزن لعلاج النحافة. سناكس: ساندوتش من الجبنة مع الشاي والحليب مع قطعة من الكيك. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن المناسب. اقرأ ايضا: أفضل نظام غذائي صحي على الاطلاق. الحرارية العالية والكربوهيدرات والبروتين تعمل على تخزين الدهون الصحيّة تحت. اقرأ أيضًا: كم توجد سعرات حرارية في البيض المقلي والمسلوق؟. الإكثار من تناول الأطعمة التي يوجد بها سعرات حرارية كثيرة. السعرات الحرارية للخضروات باذنجان رومي 15 بامية 32 بسلة مسلوقة 49 بصل طازج 23 بصل أخضر 36 بطاطا مسلوقة 85 بطاطس شيبس 220 بقدونس 28 بنجر 44 جرجير 18 جزر 45 خس 11 خيار 12 سبانخ 36 طماطم 20 فاصوليا خضراء 7 قرنبيط 25 كوسة 26 كرنب مسلوق 16 لوبيا بلدي 33 ملوخية 47 ورق فجل 25 بلح 214. ما هو نظام غذائي 5000 سعر حراري؟. بشكلٍ طبيعي وصحي ومدروس مع زيادة الوزن بآمان. أسهل طريقة لإضافة المذاق والسعرات الحرارية وزيادة البروتين هي وضع بعض هذه المكونات بعد طهي الأرز: الزبدة وجبنة بارميزان أو البروكلي والجبن أو بيض مخفوق.

نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن المناسب

وعاء من المعكرونة مع المكسرات مثل اللوز. يُعتبر الأرز مصدرًا مناسبًا ومنخفض التكلفة للكربوهيدرات لمساعدتك على زيادة الوزن ومهم جدا في جدول سعرات حرارية عالية للتسمين، حيث أنه: - يوفر كوب واحد فقط من الأرز الأبيض المطبوخ 204 سعرات حرارية و44 جرامًا من الكربوهيدرات وقليل جدًا من الدهون. جدول سعرات حرارية عالية للتسمين وعلاج النحافة تعرفي عليه. تناول ستة من بياض البيض، فالبيض يعتبر من مصادر البروتين المتميزة. يتم استخدام اللبن كعامل مكسب للوزن أو لبناء العضلات أو في جدول سعرات حرارية عالية للتسمين، حيث أنه: - يوفر توازنًا جيدًا للبروتينات والكربوهيدرات والدهون ومصدر جيد للكالسيوم بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأخرى. لكن حصص الحبوب والنشويات تكون عبارة عن 283 غرام، وهي تتمثل فيما يلي: ست قطع من المقرمشات التي تم صنعها من الحبوب الكاملة ويجب أن تكون صغيرة الحجم.

نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الصرفي لكلمة

عدم حصول الجسم على الطاقة الكافية. لا تنس أن تضع في اعتبارك اختيار القطع الدهنية والتي توفر سعرات حرارية أكثر من اللحوم الخالية من الدهون مما يساعد على تناول سعرات حرارية إضافية وزيادة للوزن. مقدار كبير من الخضروات مثل البروكلي والجزر والذرة أو البازلاء. نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الصرفي لكلمة. أما إذا أردت زيادة نسبة العضلات في الجسم، عليك التأكد من زيادة كمية البروتين التي تحصلين عليها يوميًا. سوف نقدم لكم الآن مثال على النظام الغذائي التي يمكن أن يتم إتباعه لزيادة الوزن بشكل سريع: وجبة الفطار. يُمكن أيضاً تناول المكسرات سواء كانت نية أو محمصة فهي تحتوي على الفيتامينات المتعددة التي تؤدي لاكتساب الوزن للجسم. 1-2 من شرائح اللحم المشوية. يتم خلط كل المكونات السابقة مع الحليب وتترك فيه بضع ساعات حتى تتجانس المكونات.

نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن في

الفول المدمس: خمسة ملاعق منه تحتوي على 260 سعر حراري. تجربتي الشخصية في زيادة الوزن في اسبوع. الاعتماد على النشويات التي تكسب الجسم كمية كبيرة من السعرات الحرارية مثل: القمح، البطاطا، القرع وغيرها. وقطعة واحدة من الفاكهة. تُعد اللحوم الحمراء واحدة من أفضل المصادر الطبيعية للكرياتين الغذائي، والذي ربما يكون أفضل مكمّل لبناء العضلات في العالم. أو طبق من البليلة باللبن والزبيب والفانيلا والسكر. ربع رغيف نت الخبز العربي التي يكون حجمه كبير، أو نصف رغيف نت الخبز العربي إذا كان حجمه صغير. عدد من 1-2 شرائح سميكة خبز الحبوب الكاملة مع زيت الزيتون أو عباد الشمس على الخبز، بالاضافة إلى العسل أو المربى. 60 نوع من الوجبات الغذائية والسعرات الحرارية الموجودة بهم. صحن سلطة من الخضار المتنوعة. ملعقتان كبيرة الحجم من زبدة الفول السوداني. العدس: 6 ملاعق منه يحتووا على 175 سعر حراري.

نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن والطول

التعب المُستمر: تؤدي النحافة إلى التعب والهزلان بسبب. يساعدك هذا على تناول المزيد من الطعام، خاصةً إذا كنت تعاني من ضعف الشهية أو الشبع بسرعة. الأسماك: تعتبرُ الأسماك مصدراً غنيّاً بالدهون والبروتين اللازم لبناء عضلات الجسم بشكلً سليم، كما تشكّل أسماك السالمون مصدراً مميزاً لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين وأوميجا 3 التي تمنح الجسم طاقة عالية. يعد نظام 5000 سعرة حرارية من أسرع أنظمة زيادة الوزن في عصرنا، مع نتائج مذهلة في فترة زمنية قصيرة. اتباعها بشكل مُستمر لزيادة نشاط الجسم وتنشيط الدورة الدموية والتي تعمل على حرق.

نظام غذائي عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن الصحي

عند تناول كوب من البطاطا المهروسة فهي تحتوي على ما يقارب 500 سعرة حرارية بالإضافة الى المكونات التي تتناولها معها سواء كانت الزبدة أو الكريمة الحامضة. يمكنك توفير ما يقارب من 6000 سعرة حرارية في حالة انتظامك على تناول وجباتك الرئيسية بتلك الطريقة وهي:. برنامج غذائي لزيادة الوزن 8 كيلو في الأسبوع بالضغط هنا. الأرز: يحتوي الأرز على كميات كبيرة من الألياف والبروتين والكربوهيدرات اللازمة لبناء الجسم والعضلات، ويُعرف الأرز بفوائده العظيمة على زيادة الوزن، وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة. 30: شوكولاته ساخنة قليلة الدسم مع 1 لوح من الحبوب. الفواكه المجففة: يمكنك الحصول على الفواكه المجففة والمتنوعة مثل الخوخ، المشمش، التمر والغنيّة بالألياف التي تعمل على تنشيط عمليّة الهضم وامداد الجسم بسعرات حراريّة عالية، واحتواءه على مضادات الأكسدة، كما يمكنك تحضير وجبة مميزة من مزيح الحليب بالتمر، والذي سيزودك بالطاقة اللازمة وبالتالي زيادة سريعة في الوزن.

هو نظام صحي لاكتساب الوزن في فترة قصيرة ويوفر تأمينا كاملا لصحة الجسم والمواد الصحية المفيدة اللازمة للحفاظ على طاقته الكاملة وقوته: | |. ويتم تناو خمسة ثمرات من التمر. مع تناول طبق من الخضار المطبوخ أو رغيف من الخبز، أو طبق من البطاطس المحمرة.