فيتامينات للاطفال على شكل حلوى, هل الورم الحميد مؤلم

Sunday, 30-Jun-24 18:39:43 UTC

Accessed January 27, 2018 - Lei L, Liu Y. Efficacy of coenzyme Q10 in patients with cardiac failure: a meta-analysis of clinical trials. هل يمكن للنباتيين تناول الحلاوة؟. الحلوى المحتوية على الفيتامينات من افضل فيتامينات للاطفال. فيتامين مارتينز للأطفال.

  1. جرعة فيتامين د للاطفال
  2. التأمين على العيوب الخفية
  3. بحث كامل عن الفيتامينات pdf
  4. صيغة خطاب موجه الى التامينات
  5. اضافة منشأة في التامينات
  6. فيتامينات تذوب في الماء
  7. هل الورم الحميد قاتل شياطين
  8. هل الورم الحميد قاتل الناموس
  9. هل الورم الحميد قاتل بندر
  10. هل الورم الحميد قاتل معه ربيون كثير
  11. هل الورم الحميد قاتل متسلسل
  12. حكم اكل لحم الحمير
  13. شرح قصيدة الحدث الحمراء

جرعة فيتامين د للاطفال

فهذه الممارسة مبررة بشكل رئيسي من خلال الفوائد المعروفة والمحتملة لمكملات الفولات والفيتامينات ب12 و ب6 وفيتامين د في الوقاية من أمراض القلب والأوعية والسرطان وهشاشة العظام، ولأن هذه الجرعة من الفيتامينات المتعددة آمنة وغير مكلفة". ماهي طريقة استعمال حلوى الفيتامينات للاطفال؟. تتمثل أضرار فيتامين للاطفال على شكل حلاوه في التالي: - تحتوي هذه الفيتامينات على نسبة عالية من السكريات الغير مناسبة للأطفال في هذه المرحلة العمرية. U. S. adults are not meeting recommended levels for fish and omega-3 fatty acid intake: results of an analysis using observational data from NHANES 2003–2008. هذه الحلوى مناسبة للأطفال من هم أكبر من ثلاث سنوات أو أكثر. فيتامينات تذوب في الماء. يجب أن تعطي الأم مثل هذه الفيتامينات، وتحت استشارة الطبيب لتساعد الطفل في ممارسة الكثير من أنواع الرياضة التي تساعده في التخلص من الآثار الضارة لهذه المكملات الغذائية: - يجب أن تقوم بإعطاء الطفل الفيتامينات بعد أو أثناء تناول الطعام.

التأمين على العيوب الخفية

أضرار فيتامين للاطفال على شكل حلاوه. يلعب فيتامين ج دورًا أساسيًا في تشكيل الكولاجين وهو المكون الأساسي للشرايين والجلد. خاليه من السكر لانها محلاه طبيعيا بـ Xylitol وهو يتواجد طبيعيا في الفواكه. يوجد لدينا أيضًا في بيوتي اكسبرت سودو كريم للاطفال. Published by besher attar. يجب التأكد من الغلق الجيد للعبوة ومراعاة الحفاظ على العبوة من التمزيق. يعتبر هذا النوع من الفيتامين من فيتامين للأطفال على شكل حلوى الذي يمكن أن نقوم بتقديم أي للأطفال، وتمنحهم المزيد من النشاط، والحيوية، وكما تساعدهم في الحصول على قسط كبير من الفيتامينات التي تساعد في حماية جسده وامدادها بالعناصر المهمة اللازمة لبناء الجسم. قبل بضعة سنوات شخصّت مريضًا بعمر 40 عامًا في عيادتي بالاسقربوط (عوز فيتامين ج). أوميجا ار اكس: 1277 مجم عبارة عن 650 أومجا 3 – فيتامين د 400 وحدة دولية – فيتامين ج 85 مجم. عند اختيار هذه الفيتامينات، يجب الاهتمام باختيار الأنواع التي لا تحتوي أي ألوان صناعية أو أي مواد حافظة. اضافة منشأة في التامينات. هذه الحلوى في الغالب مكمل غذائي للأطفال ما بين عمر 4 سنوات إلى 12 عام، تتوفر في الصيدليات وتكون في عبوات محكمة الغلق. بما أن القلب هو أكثر عضو نشط في الجسم، فإنه ينتج ويحتاج إلى أكبر قدر من CoQ10 من أجل تلبية متطلباته الأيضية.

بحث كامل عن الفيتامينات Pdf

Inhibitory activity of a standardized elderberry liquid extract against clinically-relevant human respiratory bacterial pathogens and influenza A and B viruses. ومع ذلك، فإن كبسولات زيت السمك غير الصيدلانية تقدم الفائدة ذاتها بسعر أقل بكثير. قد يهمك أيضًا: ايفامول شراب برين للاطفال. BMC Complementary and Alternative Medicine. فيتامين ب2 (ريبوفلافين). فيبروميالغيا (الألم العضلي الليفي المتفشي). تظهر الدراسات كذلك أن البلسان يمتلك فعالية ضد فيروس الإنفلونزا. يعني اللي يبحث عن زيادة فيتامينات ياخذ هذا النوع. السعر: 43 ريال سعوديللشراء اضغطوا هنا. إذا كان تجنب الجيلاتين أمرًا هامًا، فإنه يجب عليكم قراءة الملصق جيدًا. الأغذية.. أنواعها، تركيبها الكيميائي، تأثيرها في الجسم - حسن عبد السلام. ايضا تحتوي على 227 ملجم من زيت السمك (التونا). الأشخاص الذين لديهم نسبة ميلانين أعلى، وهي المادة المسؤول عن لون البشرة، يحتاجون لأن يتعرضوا للشمس حتى 30 دقيقة في اليوم لتوليد كمية كافية من فيتامين د.

صيغة خطاب موجه الى التامينات

الجرعة الموصى بها: 3 - 5 ملغم كل ليلة من الميلاتونين على شكل حلاوة. يمكن الحصول على فيتامين ب 6 من اللحوم والأسماك والأطعمة الكاملة والخضروات والمكسرات، كما يساعد فيتامين ب6 على إنتاج كرات الدم الحمراء وتحسين وظيفة المخ. Nature's Plus, Source of Life Animal Parade Gold, Children's Chewable Multi-Vitamin & Mineral Supplement, Natural Assorted Flavors, 120 Animals. فيتامينات للأطفال على شكل حلوى | منتجات فيتامين للاطفال حلاوه | دنيايا. نفس مزايا ومكونات اللي فوقها بالضبط ونفس تعليمات الاستخدام ولكن الفرق ان بعض الفيتامينات هنا مستوياتها اعلى مثل فيتامين A تركيزه بهالفيتامينات 1500 ملجم بعكس اللي فوق 1250 ملجم وحمض الفوليك هنا 200 مايكروجرام يعني اكثر بكثير من الفيتامينات الي فوقها مادري ليش؟. نصائح عن فيتامينات للأطفال على شكل حلوى للوقاية من أضرارها. الأشخاص من جميع الأعمار الذين يعملون ليلًا (وردية مسائية) عادة ما يعانون من مشاكل في النوم بسبب الإخلال بساعتهم البيولوجية، وهي الدورة المكونة من 24 ساعة والتي تخبرنا متى نأكل ومتى ننام وغيرها من النشاطات اليومية.

اضافة منشأة في التامينات

تقييمها عالي في اي هيرب. الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا يحتاجون كذلك لقضاء وقت أطول في الخارج لتوليد فيتامين د، وذلك بسبب نقص مرونة جلدهم. ولذلك فإنه عادة يجب رفع مستويات CoQ10 لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب. ذكرت بعض التجارب أن تناول الأطفال هذه الفيتامينات قلل بشكل كبير من تكرار العدوى لهم بشكل ملحوظ بسبب تعزيز صحة الجهاز المناعي. حمزة حمزة أبو النصر. بحث كامل عن الفيتامينات pdf. نفس طريقة استخدام المنتج الاول. فيتامينات حلوى نفحة التوت للاطفال 120 حلوى من ناو. منتجات فيتامين للاطفال حلاوه من شركة أي هيرب. بعد أن تعرفت على إجابة سؤالك ما هي أعراض نقص الفيتامينات للأطفال إليك بعض الأعراض التي تدل على نقص المعادن من أجسامهم ومنها: الكالسيوم. Students show 17% of those 60 and older are vitamin B12 deficient, page 62, accessed October 29, 2017 - Dang S, Yan H, Zeng L, et al.

فيتامينات تذوب في الماء

Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. بالإضافة إلى فوائدها الهضمية، فإن البروبيوتيك أظهرت فعاليتها في الوقاية من أمراض عدوى المسالك التنفسية العلوية، ويبدو أنها العلاج المتوقع نجاحه لمرض الجيوب المزمن. تحتاج أمعاؤنا إلى وجود البكتيريا النافعة فيها لمساعدتها في عملية الهضم، ومن أجل المساعدة في الحفاظ على صحة جهاز المناعة. فيتامينات للأطفال من اي هيرب على شكل حلاوة طبيعيه. مع ضعف مقدار فيتامين D*. يستخدم مصطلح البروبيوتيك عادة لوصف البكتيريا النافعة، وهي متوفرة على شكل حلاوة. كان المريض مدخنًا ويتبع نظامًا غذائيًا سيئًا، وكان يعاني من نزيف في اللثة وظهور الكدمات بسهولة. Pages displayed by permission of. هذا المكمل الغذائي متوفر في عبوة 60 قطعة. تسوس الأسنان: الإكثار من حلوى الفيتامينات الغنية بكميات عالية من السكر ترفع من نسبة تسوّس الأسنان عند الطفل، مع العلم أن طبيعي هذه الحبوب اللزجة والمطاطة تؤدي إلى إلتصاق بعض منها في أسنان الطفل وتضرّ بها.

الوقاية من المخاض المبكر في حالات الحمل عالية الخطورة. ذكـرت أحد الأمهات أن هذا المكمل الغذائي متوفر في شكل حلوى محببة للأطفال. مجموعة النيل العربية. نقص هذا المعدن عند الأطفال قد يتسبب في حدوث تضخم الغدة الدرقية أو الإصابة بأمراض عقلية مثل الإعاقة الذهنية. يقلل من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج. اختيار غذائي ممتاز للأطفال والمرضى المسنين والنساء الحوامل والمرضعات ومرضى القلب ومرضى السكر وجميع الأشخاص المعرضين للخطر. الجرعة الموصى بها: تناوله كما هو مكتوب على الملصق.

الطفل في مرحلة الرضاعة في الغالب لا يحتاج لتناول أي مكملات غذائية، لأن حليب الأم يمده بكل ما يحتاج إليه من عناصر، لكن عندما يبلغ الطفل العام الرابع وتجد الأم أنه بحاجة إلى تناول هذه الفيتامينات، عليها اتباع التالي: - يجب المتابعة مع طبيب الأطفال المتخصص في تحديد ما إذا كان الطفل بحاجة إلى هذه الحبوب أو لا. تُعد ويبير ناتشورالز جزء من عائلة كبيرة من المنتجات الطبيعية، وواحدة من أكبر المصنِعين للمكمِلات الطبيعية والأطعمة الصحية العالية الجودة في أمريكا الشمالية. فقد أظهرت دراسة نشرت في مجلة Cochrane Review عام 2015 أن الأشخاص الذين يتناولون البروبيوتيك كانوا أقل عرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي وأقل حاجة للمضادات الحيوية وأقل احتمالًا لتفويت مدرستهم مقارنة مع الأشخاص الذين لم يتناولوا البروبيوتيك. يحتاج الجسم الفيتامينات التي تقبل الذوبان ويمكن امتصاصها في الجسم ويجب أن تراعي الأم وهي تعطي طفلها فيتامين للأطفال على شكل حلوى هذه النقطة الفيتامينات ليست مثل الحلوى، ويجب علينا ألا نقوم بإعطائها بشكل كبير للأطفال حتى لا يحدث لهم تسمم. 4155/fsoa-2017-0067. في هذا المقال: - تتوفر المكملات التالية على شكل حلاوة: - الميلاتونين.

لا يستطيع الجسم إفراز فيتامين د إلا عند التعرض لأشعة الشمس ولأن التعرض لأشعة الشمس الكثير قد يؤثر على جلد طفلك، فيمكن الحصول على فيتامين د من الأطعمة الغنية به مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض، ويعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة لصحة طفلك حيث أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم كما أنه يساعد في تقوية جهاز المناعة لديه. تقييمات حول علكات كيوتيز، إكينياسيا للأطفال. فيتامين كاندي فيت للاطفال. لا يؤثر ذلك على قوة مفعول المنتج.

قدمت دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية في 19 يونيو 2002 التوصيات التالية: " نوصي بأن يتناول جميع البالغين حبة من الفيتامينات المتعددة يوميًا.

إذا كان الورم قريبًا من الجلد أو في منطقة من الأنسجة الرخوة مثل البطن، فقد يتم الشعور بالكتلة عن طريق اللمس. عادةً ما يكون الجسم قادرًا على موازنة نمو الخلايا وانقسامها. ومع ذلك، يمكنك تحسين فرصك في البقاء بصحة جيدة من خلال الحصول على فحوصات صحية منتظمة. الشعور بضعف الذاكرة. في ما يأتي بعض أنواع الأورام الحميدة: -. كما يتميز الورم الحميد بكل مما يأتي: - ينمو ويبقى في مكانه، فلا ينتشر إلى باقي أجزاء الجسم. الأورام الغدية غالبًا ما تظهر الأورام الغدية في الأنسجة أسفل الطبقات الضوئية التي تغطي الغدد، مثل أورام القنوات الصفراوية والغدد جارات الدرقية. كما أكد الدكتور طارق كامل، أستاذ الأورام بكلية الطب بجامعة عين شمس، أن النقل الجيني أو النظم الغذائية غير الصحية هي أهم أسباب تحول الورم الحميد إلى ورم خبيث. هل الورم الحميد مؤلم. ممارسة الرياضة بانتظام. وفي الختام نكون قد قمنا بالإجابة عن سؤال هل الورم الحميد قاتل؟ وتحدثناً كذلك عن أنواع الأورام الحميدة وأسبابها، وأن الإصابة بالورم الحميد ليس أمر يستدعي القلق إلا في بعض الحالات كما ذكرناً. إذا قرر طبيبك متابعة العلاج، فسيعتمد العلاج المحدد على مكان الورم. التصوير المقطعي المحوسب لانبعاثات البوزيترون. يمكن أن تتحول الشامات غير السرطانية أو أورام القولون، على سبيل المثال، إلى سرطان في وقت لاحق.

هل الورم الحميد قاتل شياطين

العلاج الدوائي المستهدف: تركز العلاجات الدوائية الموجهة على نقاط ضعف معينة في الخلايا السرطانية، لقتلها. مع الحفاظ على نمط حياة صحي وممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي متوازن يمكن أن يمنع المشاكل الصحية بما في ذلك بعض أنواع السرطانات، لا توجد علاجات طبيعية أو بديلة للأورام الحميدة بمفردها. ولكن، عندما يرى الشخص دمًا في البراز يصبح العلاج ضروريًا. فيما يلي تلخيص للإجابة على السؤال. لا يمكن السيطرة على بعض عوامل الخطر للأورام الحميدة. شرح قصيدة الحدث الحمراء. هل الورم الحميد قاتل يعد من الأسئلة الأكثر تداول بين الناس والذي سوف نتعرف علي إجابته عبر موقع زيادة ، وذلك بسبب كثرة الإصابة بالأورام في الفترة الأخيرة، وهناك أورام حميدة وأورام خبيثة وعلى الرغم من الاختلاف الكبير بينهم إلا أن كلمة ورم تقلق الكثير. علاج ورم المعدة الحميد. لا تحتاج جميع الأورام الحميدة إلى العلاج. الأورام الحميدة في المعدة والاثني عشر ليست شائعة وتشكل فقط 5-10٪ من جميع أورام المعدة ، و 10-20٪ من جميع أورام الاثني عشر. في الكثير من الحالات، وسواء كان الورم حميد أم سرطاني قد لا تظهر على المصاب أي أعراض، ويعتمد هذا إلى حد كبير على موقع الورم في الجسم، فعلى سبيل المثال، إذا كان الورم الحميد في الرأس، فالأعراض قد تشمل: - صداع وألم في الرأس. الإصابة بأنواع معينة من العدوى أو العدوى.

هل الورم الحميد قاتل الناموس

أسباب ورم الورم الحميد. الأورام الوعائية الدموية ينمو الورم في الخلايا الغشائية تحت الأوعية الدموية. ورم في القناة الصفراوية. أعراض سرطان المعدة الحميد | اعراض سرطان المعدة الخبیث | اعراض سرطان المعدة المتقدم. إجراء التصوير المقطعي. علاوة على ذلك ، في معظم الحالات ، يكون معدل علاج الأورام الحميدة أعلى وممتازًا من الأورام الورمية. هذا الورم الحميد لا يختص بمكان محدد حيث يمكنه أن يتواجد داخل أنسجة أي عضو من أعضاء الجسم، ولكن يتواجد بكثرة في أنسجة الرحم. هل الورم الحميد قاتل؟ الإجابة بالطبع (لا) لأن الورم الحميد غير ضار ولا ينتج عنه أي خطورة، وذلك لأنه يكون عبارة عن نمو مجموعة من الخلايا داخل الجسم ومن ثم تتكاثر لتكون ورم ولكن لا يوجد أي وظيفة محددة لخلايا الورم، ويتميز الورم الحميد بالتالي: - من أهم مميزاته أنه يتكاثر في منطقة محددة بالجسم ولا ينتشر في أي أجزاء أخرى كما يحدث في الورم الخبيث.

هل الورم الحميد قاتل بندر

اقرأ أيضا: كم يعيش مريض سرطان المعدة؟. في كثير من الحالات يكون الطبيب قانعاً بالانتظار وتوقع الأورام الحميدة دون اتخاذ أي خطوات لعلاجها ، إلا في بعض الحالات التي تؤدي إلى مشاكل ، ولكن إذا بدت الأعراض ضارة بالمريض ، فيجب إزالتها جراحياً دون التأثير على البيئة الطبيعية المحيطة بالمريض. Dar Al Kotob Al Ilmiyah.

هل الورم الحميد قاتل معه ربيون كثير

الجلسات والعلاج الوظيفي أو الوظيفي والعلاج الطبيعي للتعامل مع المشاكل التي تسببها النتوءات. الورم الحميد هو تجمع لخلايا تنمو وتتكاثر دون وظيفة محددة تقوم بها في الجسم، ويختلف هذا النوع من الأورام عن الأورام السرطانية بشكل كبير، فهو ورم غير ضار ولا يغزو أو يدمر الأنسجة المحيطة به. عبد الحميد الشرواني وأحمد بن قاسم العبادي. الورم الحميد: الدليل الكامل - ويب طب. الورم النقوي الشحمي. يتميز الورم بأن حجمه يكون صغير وهو عبارة عن مادة رخوية. تعتمد فترة علاج الورم الحميد على عدة عوامل وهي. كيف تحمي نفسك من تحويل الورم الحميد إلى ورم خبيث؟.

هل الورم الحميد قاتل متسلسل

يمكنك أيضًا تحسين صحتك من خلال: - تجنب التدخين. تصنف الأورام الحميدة حسب مكان نموها. تختلف فترة الشفاء حسب حجم وموقع الورم ، ونوع الورم ، وشدة أعراض الورم الحميد ، وخزعة الجلد ، وقد يستغرق شفاء الورم بالكامل عدة أسابيع. إذا كان الورم لديك صغيرًا ولا يسبب أي أعراض، فقد يوصي طبيبك باتباع نهج المراقبة والانتظار. يمكن أن يبدأ السرطان في أي جزء من المعدة. زيادة في درجة حرارة الجسم. أعراض الإصابة بالورم الحميد. إذا كان التدخل الجراحي مطلوبًا لإزالة الورم، فيجب تطبيق نصيحة الأخصائي. ومن الجدير بالذكر أن الكثير من الأطباء ينصحون بعلاج الورم الحميد لتجنب حدوث أي أضرار صحية، وذلك في حال ظهور بعض الأعراض كالتالي: - زيادة حجم الورم بشكل ملحوظ مع مرور الوقت. رقم الاتصال: 00989338460186. يحتاج الورم الحميد الموجود في الدماغ إلى العلاج لفترة أطول من الوقت. هل الورم الحميد قاتل متسلسل. على سبيل المثال، إذا كنت تعانين من ورم حميد في المخ، فقد تعانين من الصداع ومشاكل في الرؤية وتشوش الذاكرة. الاضطرابات ومشاكل الرؤية ، وهي من أكثر أعراض الورم الحميد شيوعًا. الإحساس وعدم الراحة التي تصاحب الألم.

حكم اكل لحم الحمير

اقرأ أيضًا: هل يعود الورم الليفي بعد استئصاله. طرق تشخيص الورم الحميد. في كثير من الحالات، تتم مراقبة الأورام الحميدة بعناية. في هذا المقال نقارن بين ورم المعدة الحميد وسرطان المعدة في الأعراض والعلاج. لا نوصي أبدًا بتناول أي دواء أو وصفة طبية دون استشارة الطبيب. الشعور بالتعب والقيء العام. ضعف الذاكرة والارتباك الدائم.

شرح قصيدة الحدث الحمراء

نادرًا ما تسبب أورام المعدة الحميدة أو غير السرطانية علامات وأعراض. فيبويدز أو ما يُدعى فيبروماس (Fibromas)، هو ورم حميد ينمو في الأنسجة المتواجدة في أي عضو داخل الجسم، وأكثر أماكن نمو هذا الورم شيوعًا هو الرحم. حدوث خلل في الجهاز المناعي. العلاج من خلال الأدوية. أدينوما هو ورم حميد يكون في الغشاء الرقيق الذي يحيط بالغدد والأعضاء الداخلية، وغالبًا ما يُصيب الكبد أو القولون. ومن المنتشر بين الناس أن الأورام الحميدة من الممكن أن تتحول إلى أورام خبيثة مع مرور الوقت، ولكن حتى ذلك الوقت لم يتم إثبات إذا كان من الممكن أن يتحول الورم الشحمي إلى ورم خبيث أم لا. هل الورم الحميد قاتل شياطين. ظهور عدد من المشكلات في الجهاز التنفسي مثل الصعوبة في التنفس. اقرأ أيضا: عملية استئصال المعدة بسبب السرطان. قابل للحركة تحت الجلد. يتم اكتشاف معظم الأورام عند إجراء تنظير الجهاز الهضمي العلوي لأسباب أخرى. تنشأ الأورام الحميدة في الأنسجة الليفية ، مثل: الأورام الليفية الرحمية ، مما يسبب نزيف الرحم ، وآلام الحوض ، وسلس البول.

بعض أنواع الالتهابات أو العدوى. اعتمادًا على الموقع، تشمل الأعراض المحتملة للورم الحميد ما يلي: - قشعريرة. قم بعمل مسح بالتصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني. عادةً ما يتم استئصال الأورام الأخرى التي تؤثر على الأعضاء أو الأعصاب أو الأوعية الدموية بالجراحة لمنع حدوث المزيد من المشاكل. الإصابة بالضغوطات النفسية مثل التوتر والاكتئاب. إذا كان لديك خطر أكبر للإصابة بورم غدي، فاسألي مقدم الرعاية الصحية عن عدد المرات التي يجب أن تتلقين فيها الفحوصات. تُعرف نيفي أيضًا باسم الشامات.

Pages displayed by permission of. أقترح عليك قراءة هذه المقالة حتى النهاية، وإذا كان لديك أي أسئلة، يمنكك إرسالها من خلال التعليقات في أسفل الصفحة. ما هي فترة الشفاء من الورم الحميد؟. 5- ورم فيبرويدز (Fibroids).

في معظم الحالات، لا ينمو الورم الحميد مرة أخرى بعد إزالته. ليست كل الأورام، السرطانية أو الحميدة، لها أعراض. هناك أنواع عديدة من الأورام الحميدة أشهرها سنناقشها في السطور التالية: أورام الغدة. صعوبة بالغة في المشي أو الحركة. يستغرق وقتًا أطول لإزالة الأورام الحميدة في منطقة الدماغ. من ضمن أنواع الأورام الحميدة التي يصاب بها الأشخاص ويتميز هذا النوع من الأورام الحميدة بالتالي: - تتكاثر خلايا الورم الشحمي داخل الخلايا الدهنية.

compagnialagiostra.com, 2024