علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي - طريقة الدلكة السودانية الأصلية لبشرة خالية من العيوب

Monday, 01-Jul-24 20:27:48 UTC

الشعور لتخدير وآلام أسفل الظهر. عدم قدرة الشخص المصاب على السير لمسافات طويلة. استخدم تقنيات الآمنة لالتقاط أشياء من الأرض: قم بثني ركبتيك و اهبط عوض ثني و تقويس ظهرك. يعرض لكم تريند علامات الشفاء من القرص الغضروفي وما هو القرص المنزلق وتشير الأعراض إلى وجود انزلاق غضروفي وأنواع الانزلاق الغضروفي وطرق علاج الانزلاق الغضروفي وطرق للوقاية من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي و1- الانزلاق الغضروفي العنقي و2- فتق القرص القطني و3- الانزلاق الغضروفي الصدري و1- العلاج الدوائي و2- العلاج بالجراحة. حدوث فقد في القدرة على التحكم في البول؟. وربما استراتيجية علاجية إضافية ، مثل العلاج الطبيعي (هنا). وفي الحالات المتأخرة يصرف للمريض جرعات من الترامادول، وذلك لتسكين الأعصاب. وذلك عن طريق استئصال الصفائح الخلفية الموجودة بالفقرات العُنقية.

• طريقة الدلكة السودانية وفوائدها للتفتيح والتبييض
• طريقة عمل الدلكة السودانية بخلطة سرية رهيبة وجذابة في المنزل
• مكونات الدلكة السودانية
• طريقة استخدام الدلكة السودانية لتفتيح الجسم بطريقة ممتازة

الإصابة بتيبس في العضلات وظهور ألم في الأصابع يشبه الصدمة الكهربائية. الإحساس بالتخدير وألم أسفل الظهر. الطبيعي دوت نت ، سنقدم علامات الشفاء من الانزلاق. يجب تناول الأدوية التي يصفها الطبيب اول بأول وعدم تناول أي دواء دون علم الطبيب، وهذه الأدوية تختلف عن بعضها فقد تكون مسكنات أو حقن أو حبوب. تشمل هذه الأدوية ما يلي. هناك بعض الأساليب التي يجب على مريض الانزلاق الغضروفي اتباعها حتى يساعده ذلك على الشفاء بشكل سريع ومن هذه الطرق ما يلي: - الراحة، يجب على المريض عدم القيام بأي مجهود شاق وذلك حتى لا يحدث أي احتكاك بين فقرات العمود الفقري مما يسبب المزيد من التعب والألم، كما أنه يجب الامتناع عن التمارين الرياضية الشاقة أثناء فترة العلاج. الشعور بألم مماثل لألم الصدمة الكهربية في بعض مناطق الجسم مثل اليد والأصابع. اقرأ أيضًا: تجربتي مع ديسك الرقبة. اقسام الإنزلاق الغضروفي. بمقتضى ما ذكرنا عن علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي يمكننا ذكر تشخيص الانزلاق الغضروفي، حيث يمكن تشخيص مرض الانزلاق الغضروفي من خلال الآتي: - فحص التاريخ الطبي للشخص المصاب. من علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي يعد أحد الإصابات التي تحدث للفقرات بسبب التواء أحد الفقرات أو تحركها للأمام عن الفقرة التي توجد بعدها، وهو من الأمراض التي تسبب كثير من الآلام لصاحبها وتصعب عليه الحركة.

يصيب ذلك الانزلاق العُنق، ويُعاني المريض من آلام شديدة خلف الرقبة، تمتد إلى الذراعين. الشعور بتشنجات وآلام في الرقبة مما قد يعوق المريض من تحريك رقبته وبالتالي فهو لا يستطيع ممارسة حياته بشكل طبيعي. طرق الوقاية من خطر الإصابة بالانزلاق الغضروفي. قد يكون هذا الانزلاق مزمنًا وقد يكون حادًا ويتم معالجته عن طريق الراحة التامة والتزام الفراش مدة لا تقل عن ثلاثة أسابيع مع الالتزام بتناول مضادات الالتهاب كذلك المُسكنات. أخيرا بعد أن رأينا علامات الشفاء من الانزلاق. وفي تلك الحالة يتم التدخل الجراحي عن طريق القيام بعمل فتحة من الخلف الهدف من ورائها توسيع القناة الشوكية. قد يمكنك التعرف على: ما هي اعراض الانزلاق الغضروفي. هكذا في ختام مقالنا هذا قد قمنا بتوضيح كافة المعلومات التي تختص بالانزلاق الغضروفي أسبابه وأعراضه إضافة إلى طرق علاجه ونسب الشفاء. ألم الظهر عند العطس أو السعال. غضروف الظهر يختفي ألمه في عدة أسابيع حيث يتعافى العصب بشكل نهائي. استمر في ممارسة الرياضة، وخاصة تمارين القلب. زيادة الشعور بالألم في الليل.

يمكن اتباع بعض الغازات اليومية التي تساعد في حماية الجسم من الانزلاق الغضروفي ومنها ما يلي: - ممارسة السباحة حيث أنها تساعد في تقوية عظام الظهر والعضلات التي تحيط بها. أما عن الوظيفة الرئيسية للعمود الفقري هو إكساب الجسم المرونة والحركة إضافةً إلى إسناد الجسم. الحرص على تناول الأطعمة المتوازنة الغنية بكافة العناصر الغذائية. القدرة على التخلص من المشاكل التي تسبب الخشونة في الرقبة والتخلص من الآلام الخاصة بها. هناك بعض التي يمكن من خلالها التنبؤ بالانزلاق الغضروفي، وتشمل هذه الأعراض ما يلي. ضعف عضلات المنطقة القطنية لدى النساء خلال فترة الحمل والذي يجعلها أكثر عرضة للانزلاق الغضروفي. تتم العملية عن طريق إزالة الجزء المنزلق من الغضروف، يتم عمل شق صغير في منطقة الظهر في المكان الذي يأتي منه الألم، وبالتالي العمل على تخفيف الضغط على الأعصاب الشوكية، ويتبع التدخل الجراحي مرحلة إعادة تأهيل من أجل العمل على استرجاع مرونة وقوة عضلات الجسم والأرجل. ظهور كثرة في التبول وعدم تحمل أي ضغط على المثانة. لاستكمال ذكر علامات التعافي من الانزلاق الغضروفي، يمكننا ذكر أنواع الانزلاق الغضروفي. يُعرف الانزلاق الغضروفي العنقي بأنه ذلك الانزلاق الذي يصيب العنق ويعاني المريض فيه من آلام شديدة خلف الرقبة وقد تمتد إلى الذراعين. هناك نسبة مئوية من الأشخاص الذين يعانون من انزلاق غضروفي قد يحتاجون إلى جراحة لتخفيف أعراض الانزلاق الغضروفي، خاصة إذا تم العثور على الأعراض التالية. في سياق الحديث عن علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي، يمكننا التحدث عن مضاعفات الانزلاق الغضروفي، يمكن أن تحدث بعض المضاعفات عند الانزلاق الغضروفي، وعندما تشعر به، يجب استشارة أخصائي على الفور، وهذه تعتمد المضاعفات على ما يلي. المداومة على ممارسة الرياضة، ويتضمن ذلك الأيروبك. تأكد من النوم على جانب واحد وتجنب النوم على البطن.

عدم ممارسة الرياضة والذي يسبب زيادة في ضعف وتيبس الغضاريف. تتضمن العوامل المعروفة بأنها تزيد من خطر. يشير بعض الأشخاص إلى أن الأعراض قد تهدأ ، لكن. عدم القدرة على الدخول للحمام. شخص يعاني من زيادة الوزن. عادة ما يستغرق الأمر وقتًا حتى أن يلتئم الغضروف المنزلق تمامًا و تبدأ علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي في الظهور. حمل الأشياء بطريقة صحيحة مع الحرص على جعل الظهر مستقيمًا. إذا استمر التنميل والآلام زيادة عن ستة أسابيع. ومع ذلك ، فمن المضلل بعض الشيء الإشارة إلى أن القرص الغضروفي. من الممكن أن يعاني الأشخاص المصابين بالانزلاق الغضروفي القطني من ظهور عدة أعراض عليهم، وتنحصر هذه الأعراض في الآتي: - الشعور بألم قد يمتد إلى الساق.

يشتهر الانزلاق الغضروفي القطني أنه أشهر أنواع الانزلاق الغضروفي، ويحدث من خلال بروز في الأقراص الغضروفية الواقعة بين الفقرات القطنية. وجود تيبس في الرقبة وتحديد حركتها بسبب الألم الناشئ. قد يهمك معرفة: ماهي اسباب ظهور علامة مانع الانزلاق. وجود صعوبة في القدرة على التبول حتى تصل المثانة إلى الامتلاء. فحص المنطقة المصابة بالألم والتعرف إلى الاستجابة العصبية وقوة العضلات بها. هناك بعض الأعراض التي يشعر بها المريض عند الإصابة بانزلاق غضروفي في فقرات العمود الفقري العليا، وهذه الأعراض تتمثل في الآتي: - الاحساس بألم في المنطقة العلوية في العمود الفقري وخاصة في منطقة الكتف، كما يتم الشعور بألم حاد في اليد والأصابع. في سياق الحديث عن علامات الشفاء من الانزلاق الغضروفي يمكننا الحديث عن أعراض تشير إلى الإصابة بالانزلاق الغضروفي، توجد بعض العلامات التي يمكن من خلالها التنبؤ بالإصابة بالانزلاق الغضروفي، وتشتمل هذه الأعراض على الآتي: - الشعور بألم في بعض الأماكن التي تتضمن فقرات العمود الفقري مثل الرقبة أو المنطقة القطنية.

في حالة التقدم في العمر تفقد الفقرات القطنية السائل الوقائي الموجود بداخلها. الشعور بتحسن وعدم الشعور بالأعراض السابقة التي كان يشعر بها المريض بمجرد بدء العلاج الخاص. شاهد أيضًا: ضغط الغضروف على الحبل الشوكي واضراره. عدم القدرة على المشي حتى لو لمسافات قصيرة. الحرص على النوم بأحد الجانبين وتجنب النوم على البطن. ممارسة بعض التمارين التي تعمل على تقوية عضلات البطن والظهر.

التعرض المفاجئ لأية حركة خاطئة أثناء التمرين أو العمل. مضاعفات الإصابة بالانزلاق الغضروفي. الشعور بآلام تمتد إلى الساق. حدوث آلام بالأصابع ويمتد بطول الذراعين. الشفاء من الانزلاق الغضروفي ستشعر ب: - اختفاء و انخفاض الألم و شعور براحة أكبر. زيادة مستوى الألم خاصةً أثناء فترة الليل والإحساس بالتنميل في بعض المناطق بالجسم. عدم القدرة على التحمل في المثانة. تحسن و اختفاء الألم الحاد و المفاجئ عند. تبدأ أعراض تحرك فقرات الظهر بالإختفاء. مما ينتج عنه زيادة الضغط على النخاع الشوكي وهو جزء مليء بالتفرعات العصبية والشعيرات الدموية. الموقف غير المناسب أثناء المشي أو الحركة.

إذا كان هذا الانزلاق الغضروفي في فقرات العنق فإن المريض لا يشعر عند الشفاء بأي خشونة أو الم في هذه المنطقة لأنه قد تم شفائه. طويلة يضع ضغطًا زائدًا على الأقراص. لا يستطيع المريض المشي حتى ولو لمسافة قصيرة. الحركة ، أو إذا اعتقد طبيبك أن الحبل الشوكي يتعرض للضغط. علاج مشكلة الانزلاق الغضروفي والتئام فقرات الغضروف مرة أخرى من جديد. شاهد أيضًا: تمارين الانزلاق الغضروفي كاملة. الأوضاع الخاطئة أثناء المشي أو الحركة. يشعر مُصابي الانزلاق الغضروفي بتحسن في فترة أقصاها أربعة أسابيع، وقد تزيد فترة الشفاء فتصير أطول نسبيًا. يتشابه الألم بالصدمات الكهربائية بمنطقة أسفل الكتف وتمتد إلى كلا الذراعين. يتزايد الشعور بالألم خاصةً بالليل.

اختفاء الوخز و التنميل في الأطراف. على الرغم من أن المتغيرات المرتبطة بالعمر هي. البداية ، من المرجح أن يوصي طبيبك بتناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية والحد. الإحساس بالتنميل في الذراعين والرقبة أو الجزء العلوي للجسم.

اقرئي أيضاً:تفتيح البشرة بالدلكة السودانية. تقلل من إصابة الجسم بالدمامل. يعرف السودان بأنه بلد جميل، خاصة أنه يتميز بطبيعته الخلابة والمتنوعة ما يجعلها غنية بكل ما نحتاجه لصحتنا.

طريقة الدلكة السودانية وفوائدها للتفتيح والتبييض

كوب عصير ليمون مخفف بالماء. تستخدم كمعطر طبيعي للجسم لأنها تحتوي على مجموعة زيوت عطرية طبيعية. مواضيع ذات صلة: اقرأ المزيد عن فوائد البرتقال وقشوره للبشره بالتفصيل. يمكنك مع وجود عجينة الدلكة على جسمك، أن تضيفي قطرات من زيت الزيتون وتقومي بتدليك جسمك مرة أخرى، مدة 10 دقائق، حتى تتخلصي من خلايا الجلد الميتة بشكل نهائي.

قشر برتقال أو ليمون مجفف ومطحون جيداً. بعد التدليك اتركيها على الجسم لمدة تتراوح من 10 لـ 15 دقيقة ثم قومي بغسل الجسم بصابون طبيعي خالي من المواد الكيمائية ثم قومي بتجفيف جسمك ورطبي الجسم بزيت جوز الهند أو أي مرطب متوفر لديك. تفتيح الأماكن الداكنة, و هذا السبب غالبا يعتبر المقصد الوحيد لاستخدام الفتيات المقبلات على الزواج للدلكة. توضع المكونات على نار هادئة حتى تتجانس وتصبح متوسطة الليونة، ثم تترك لتبرد. تساعد على تنشيط الدورة الدموية. وملعقتين من زيت اللوز المر، زيت الزيتون. طريقة استخدام الدلكة السودانية لتفتيح الجسم بطريقة ممتازة. للحصول على افضل نتيجة يتم إضافة قطرات من زيت الزيتون وتدليك الجسم مرة أخرى لإزالة خلايا الجلد الميتة. وتتكون من زيوت طبيعية وعطور ذات رائحة جذابة تساعد على الاسترخاء والتخلص من الطاقة السلبية. ملعقتين من الدقيق الأبيض. 2 ملعقة صغيرة من النشا. ملعقتين كبار زيت لوز مر.

طريقة عمل الدلكة السودانية بخلطة سرية رهيبة وجذابة في المنزل

ازالة الخلايا الميته من المناطق الحساسه بشكل كامل. ربع زجاجة من عطر السرتيه الهندي. دلكة سودانية لتفتيح الجسم. 7- تنقية بشرة الوجه من الشوائب. اخلطي المكونات جيداً مع بعضها البعض حتى تتجانس.

ضعيه في طبق خشبي حتى يلتصق به تمامًا. ولكن يمكنكم شرائة من Amazon. نترك الجسم حتى يجف من الدلكة بدون أن نمسحه بالفوطة، فقط يجف في الهواء. حيث أن الترمس الموجود بها له قدرة على تثبيط نمو بصيلات الشعر المزعجة. كثرة تجارب استخدام الدلكة السودانية أثبتت أنها تعمل على تأخير نمو الشعر بحيث يظهر بعد شهرين على الأقل من آخر مرة تم إزالته فيها. طريقة الدلكة السودانية وفوائدها للتفتيح والتبييض. إزالة الجلد الخشن الموجود في كعب القدمين ومنحه نعومة و رطوبة, و باستمرار الاستخدام لفترات طويلة تنشط الدورة الدموية فيه ويصبح الكعب وردي اللون. عصير حبة من الليمون. القضاء على الخطوط البيضاء الموجودة في الجسم الناتجة من أثر الأنظمة الغير صحية أو حدوث خلل في عملية التمثيل الغذائي.

مكونات الدلكة السودانية

منح البشرة النعومة والنضارة التي تحتاج إليها كل سيدة. اتركي العجينة على الجسم مدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة لتصبح جافة ويمتصها الجسم. من طريقة استخدام الدلكة السودانية للجسم إزالة التشققات وعلاج الجفاف وتفيد في تنعيم الكوعين والركبتين وتفتيحهما. المكونات: - ملعقة كبيرة من المحلب. طريقة الدلكة السودانية وتحضيرها. انواع الدلكه السودانيهنوع أبيض، ونوع أسود. إذ تعمل الدلكة على التخلص من الجلد الميت مما ينشط تدفق الدورة الدموية للبشرة. تمنح الجلد الترطيب العميق وتقلل من الجفاف. طريقة عمل الدلكة السودانية بخلطة سرية رهيبة وجذابة في المنزل. قد يهمك: كريم مرطب للبشرة المختلطة. ملعقتان من المسك المطحون. تساعد الدلكة السودانية أيضا على تفتيح المناطق الغامقة في الجسم، كما أنها توحد لون البشرة وتقضي على البقع الداكنة في مختلف مناطق الجسم، وتترك البشرة بيضاء تماما. أزيليها باستخدام زيت الزيتون.

طريقة دلكة دقيق الذرة. يؤخذ جزء صغير من الخلطة عند الاستخدام ويدلك به الجسم حتى تجف وتتساقط. تطهير البشرة من الميكروبات والفطريات. عجن طحين الترمس بكمية ماء حسب الحاجة. فى ليلة العيد.. دلعي نفسك بالدلكة السودانية لتفتيح الجسم بالمنزل. حيث تداوم عليها العروس قبل الزواج بمدة طويلة كي تحظى ببشرة رائقة وجسد ناعم لامع. نعلم أن الطبيعة وجهتنا الأولى للعلاج قبل كل شيء، وطبيعة السودان المتنوعة التي تحدثنا عنها ألهمت شعبها الطيب بصناعة الدلكة السودانية التي تستخدمها العروس للحصول على بشرة نضرة وصحية للجسم قبل الزفاف، وتستخدم أيضاً للتفتيح وعلاج عيوب البشرة. أولاً الاستحمام بالماء الفاتر قبل وضع الدلكه على الجسم.

طريقة استخدام الدلكة السودانية لتفتيح الجسم بطريقة ممتازة

الدلكه السوداء غالبا ما تستخدمها النساء المتزوجات، والبيضاء من تلك التركيبة غالبا ما تستخدمها الفتيات. هوس حواء بالتزين وتجربة كل ما استطاعت من وسائل الزينة كالمساحيق ومستحضرات التجميل كي تبدو جميلة وكي تحافظ على جمالها. 5- تقليل نمو شعر الجسم: تعمل الدلكة السوداني على تقليل نمو الشعر في الجسم عند استخدامها بانتظام بعد إزالة الشعر ، حيث أنها تعطي الجسم النعومة و الترطيب و تمنع نمو الشعر لفترة طويلة. تساعد على تغذية البشرة لاحتوائها على الكثير من المعادن والفيتامينات المفيدة. تنشيط الدورة الدموية للجسم، وإزالة كلف الحمل.

بعد أن تعرفنا على فوائد استخدام الدلكة السوداني على الجسم و البشرة ، فلا تترددين في استخدام الدلكة السوداني في روتينك للعناية بالجسم و البشرة وذلك للحصول على جسم أكثر نعومة خالى من أي عيوب وعلى بشرة ناعمة ومشرقة كبشرة الأطفال. نضع خليط المحلب والليمون في طبق خشبي ونضغطه بحيث يلتصق بالطبق ثم نواجهه بالنار والدخان كل يوم لمدة ثلاثة أيام حتى يصبح لون الخليط أسود. ماهي الدلكة السوداني وماهي فوائد الدلكة السوداني للجسم والبشرة ؟ اسرار عديدة ستعرفها عن الدلكة السوداني اليوم. الأسئلة الشائعة حول الدلكة السودانية السوداء. ملعقة زيت زيتون كبيرة. ملعقتان كبيرتان من الحمص المطحون. وبعد أن تجف نقوم بتفتيتها حتي تزيل معها خلايا الجلد الميته ،ثم نقوم بالأستحمام بالماء الفاتر ودهن الجسم بأحد الكريمات التي تستخدميها. جففي البشرة بفوطة قطنية دون فرك بعنف. ثم بعد ذلك تجفيف الجسم وبعدها استخدام عجينة الدلكة. مكونات الدلكة السوداء. امزجي كل من ماء الورد والمحلب وعصير الليمون حتى تحصلي على عجينة لزجة.

تعرف علي: مجموعة العناية بالبشرة من لوريال. 9- شد الترهلات في الجسم: يساعد تدليك الجسم المنتظم بصنفرة الدلكة السوداني على تخلص الجسم من الدهون و السيلوليت مما يساعد على شد الترهلات في الجسم و تنسيق مظهره وجعله أكثر رشاقة وجمال. احضري ثمرة برتقالة وموزة مع حبة ليمون واخلطيهم جيداً في الخلاط دون تقشير واتركيهم على نار هادئة ثم اضيفي نصف كوب طحين مع كوب كامل من الماء حتى يتكون خليط متجانس اتركية ليبرد ثم ضعيه في الثلاجة. طريقة استخدام الدلكة السودانية للوجه: امزجي كل من ماء الورد مع عصير الليمون وقليل من الكركم والنشا. يتم ترك العجينة على الجسم بعد تدليك الجسم كله بها وذلك لمدة لا تزيد عن الربع ساعة حتى تجف ويمتصها الجسم تماما. عليكِ تنظيف الجسم وغسلة بالماء الدافئ. تمزج كل المكونات الأخرى مع بعضها وتوضع في قدر كبير على النار بدرجة حرارة هادئة حتى يتغير لونها إلى السواد وتبدأ بالتماسك. الدلكة السودانية هي عبارة عن عجينة يتم استعمالها لـ تفتيح البشرة وترطبيها، واشتهرت بها المراة السودانية بحيث تزيل التصبغات الجلدية وتوحد لون البشرة، كما وتنشط الدورة الدموية وتعطي الجسم رائحة عطرة تدوم لأيام. تفتيح وتوحيد لون البشرة. للاستفادة من مكوناتها يمكن إضافة قطرات من زيت الزيتون وتدليك الجسم مرة أخرى لمدة عشر دقائق حتى يتم التخلص من خلايا الجلد الميتة. طريقة استخدام الدلكة السودانية ، الدلكة السودانية هي عجينة في بعض الأحيان سوداء وأحيان أخرى بيضاء، نشأتها في الأساس بدولة السودان، وعادة ما تستخدمها النساء السودانيات للحفاظ على بشرتهن، ولكنها مؤخرا انتقلت إلى مصر وأصبحت السيدات يبحثن عن طريقة استخدام الدلكة السودانية للبشرة، وهذا ما سنقدمه لكي خلال هذا التقرير فتعرفي معنا على طريقة استخدام الدلكة السودانية في نضارة.

الليمون: مصدر هام جدًا للتفتيح والتخلص من البقع الداكنة وأيضًا هو من أكثر المكونات التي تعمل على زيادة الكولاجين في الجسم وقادر أيضًا عل التخلص من خلايا الجلد الميتة. تكرار هذه الدلكة مرة أسبوعيا على الأقل تكسب الجلد نعومة و نضارة بشكل ملحوظ جدا. صب الخليط في وعاء واسع و تركه جانبا. وضع العجين إلى وعاء عصير الفواكه, و التقليب جيدا حتى يتم التجانس. قومي بتحريك هذه المكونات جيداً باستمرار حتى تمتزج معاً، ويصبح خليطاً متجانساً يتراوح بين الليونة والصلابة. تساعد في تنشيط الدورة الدموية فتعيد حيوية الجلد ونضارته. راقت لي الفكرة خصوصًا أنني سمعت مراجعات كبيرة لصالح هذه الدلكة، ولكن الذهاب لخبيرة تجميل لعمل هذا الأمر كان يؤرقني، بحثت على الإنترنت وقمت بتجربة طريقة إعدادها في المنزل ووجدت أنها سهلة ويسيرة، فقررت تطبيقها على جسمي والمفاجأة أنني حصلت على جسم نظيف لامع وبشرة بيضاء بحمرة مميزة، وتخلصت من الشوائب والأوساخ والبقع الداكنة. اهتمامك بجمالك يبدأ بالعناية ببشرتك، اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية من قسم العناية بالبشرة. تستخدم الدلكة السودانية للعروس على نطاق واسع على الوجه؛ للحصول على مظهر أنثوي رائع ومميز بعيد عن الشوائب والتراكمات التي تكسب الجلد الشحوب والذبول، ولا يتوقف استخدام الدلكة السودانية لتبيض الجسم فقط، بل يمتد ليشمل الوجه، كونه أهم جزء يجب الاهتمام به والحفاظ عليه، لأنه عنوان أنوثتك ومظهرك الخلاب، إليك طريقة التحضير: مكونات الدلكة السودانية للوجه: - ملعقة من الكركم. ملعقتين كبيرتين عصير ليمون. ندهن الجسم بزيت الزيتون ثم نتركه لمدة عشر دقائق ثم تغسل الجسم بالماء البارد فقط بدون استخدام صابون أو چل الاستحمام. نضيف كل المكونات الأخرى على منقوع القرنفل ونمزجها جيداً بعد أن نرفعها على النار حتى تتماسك المكونات. ولتحصلي على النتيجة المرجوة، استخدمي الدلكة السودانية على بشرتك مرة أسبوعياً. تعمل على تنعيم وترطيب الجلد بالأخص الكوعين والركب.

ملعقة حلبة مطحونة كبيرة. استخدمي مرطب مناسب للجسم، بعد غسل الدلكة السودانية السوداء، يمكنك استخدام لوشن نيفيا بزبدة الكاكاو. يُفضل ترطيب البشرة بالزيوت الطبيعية المناسبة لبشرتك وذو الرائحة المميزة و الجذابة.