وورد وول الهمزة المتطرفة – فوائد المشمش للمرأة

Sunday, 16-Jun-24 09:03:25 UTC

فأما: الفاء: حرف استئناف مبني على الفتح لا محل له من الإعراب. فَأَمَّا مَنْ ثَقُلَتْ مَوَازِينُهُ (6) تفصيل لما في قوله: { يوم يكون الناس كالفراش المبثوث} [ القارعة: 4] من إجمال حال الناس حينئذ ، فذلك هو المقصود بذكر اسم الناس الشامل لأهل السعادة وأهل الشقاء فلذلك كان تفصيله بحالين: حال حَسَن وحال فظيع. حمل الآن التطبيق وتمتع بالمزامنة بين الأجهزة، تنزيل الكتب، إضافة التعليقات، إنشاء مجموعاتك الخاصة، وأكثر من ذلك بكثير…. عِنــدِي لِكُــلِّ مُخــاصِمٍ مِيزَانُـهُ (1). في: حرف جر مبني على السكون لا محل له من الإعراب. جملة "ثقلت... " صلة الموصول "من" لا محل لها من الإعراب. استئنافية لا محل لها. اكسب ثواب بنشر هذا التفسير. هو: ضمير منفصل مبني على الفتح في محل رفع مبتدأ. تفسير قوله تعالى فأما من ثقلت موازينه.

1. وأما من خفت موازينه
2. على مر الزمان دراما كافيه
3. فأما من ثقلت موازينه فهو
4. فمن ثقلت موازينه فأولئك هم المفلحون
5. فوائد التين للمرأة
6. فوائد المشمش للمرأة بقيادة
7. فوائد التين للمراه الحامل

وأما من خفت موازينه

فأما من ثقلت موازينه} بأن رجحت حسناته على سيئاته. Italiano - Piccardo: colui le cui bilance saranno pesanti. من: اسم موصول مبني على السكون في محل رفع مبتدأ. বাংলা ভাষা - মুহিউদ্দীন খান: অতএব যার পাল্লা ভারী হবে. تصنيفات علي هذه الايه. قم بإضافة الكتب التي ترغب بشراؤها إلي سلة المشتروات. 3) From here begins description of the second stage of Resurrection when after having been resurrected men will appear in the Court of God. عربى - نصوص الآيات: فأما من ثقلت موازينه. Indonesia - Tafsir Jalalayn: فَأَمَّا مَن ثَقُلَتْ مَوَازِينُهُ.

على مر الزمان دراما كافيه

إعراب القرآن: فَأَمَّا مَن ثَقُلَتْ مَوَازِينُهُ. الفاء رابطة، لما في الموصول من معنى الشرط + مبتدأ. Français - Hamidullah: quant à celui dont la balance sera lourde. أى: فأما من ثقلت موازين حسناته ، ورجحت أعماله الصالحة على غيرها. جار ومجرور متعلقان بخبر محذوف. Swedish - Bernström: Då skall den vars vågskål [med goda handlingar] väger tungt. فَأَمَّا مَن ثَقُلَتْ مَوَٰزِينُهُۥ. الحساب و اليوم الاخر. SoundCloud wishes peace and safety for our community in Ukraine. Swahili - Al-Barwani: Basi yule ambaye mizani yake itakuwa nzito. يعني بقوله: لكلّ مخاصم ميزانه: كلامه، وما ينقض عليه حجته. تفسير العثيمين: جزء عم. ภาษาไทย - ภาษาไทย: ส่วนผู้ที่ตราชูของเขาหนัก.

فأما من ثقلت موازينه فهو

Deutsch - Bubenheim & Elyas: Was nun jemanden angeht dessen Waagschalen schwer sind. وقوله: ( فَأَمَّا مَنْ ثَقُلَتْ مَوَازِينُهُ) يقول: فأما من ثقُلَت موازين حسناته، يعني بالموازين: الوزن، والعرب تقول: لك عندي درهم بميزان درهمك، ووزن درهمك، ويقولون: داري بميزان دارك ووزن دارك، يراد: حذاء دارك. فَهُوَ فِي عِيشَةٍ رَّاضِيَةٍ). وأن له كفة ولسانا توزن فيه الصحف المكتوب فيها الحسنات والسيئات. Português - El Hayek: Porém quanto àqueles cujas ações pesarem na balança. Uzbek - Мухаммад Содик: Кимнинг торозуси оғир келса. لا يوجد علامات مرجعية. أواخر سورة المؤمنون - القارئ أحمد العبيد - 1434 هـ. English - Sahih International: Then as for one whose scales are heavy [with good deeds].

فمن ثقلت موازينه فأولئك هم المفلحون

الهاء: ضمير متصل مبني على الضم في محل جر مضاف إليه. ثم بين - سبحانه - أحوال السعداء والأشقياء فى هذا اليوم فقال: ( فَأَمَّا مَن ثَقُلَتْ مَوَازِينُهُ. Malayalam - ശൈഖ് മുഹമ്മദ് കാരകുന്ന്: അപ്പോള് ആരുടെ തുലാസിന്റെ തട്ട് കനം തൂങ്ങുന്നുവോ, - عربى - التفسير الميسر: فاما من رجحت موازين حسناته فهو في حياه مرضيه في الجنه. Tajeki - Оятӣ: Аммо ҳар кӣ паллаи некиҳои тарозуяш вазнин бошад, - Uyghur - محمد صالح: تارازىسى ئېغىر كەلگەن (يەنى ياخشىلىقلىرى يامانلىقلىرىنى بېسىپ چۈشكەن) ئادەمگە كەلسەك، ئۇ كۆڭۈللۈك تۇرمۇشتا (يەنى نازۇنېمەتلىك جەننەتتە) بولىدۇ. سورة الكهف - أحمد العبيد - 1434 هـ. تفسير الآية: فأما من رجحت موازين حسناته، فهو في حياة مرضية في الجنة. تفسير الجلالين للآية. راضية: صفة مجرورة وعلامة جرها الكسرة الظاهرة على آخرها. فاء استئنافية أو تفريعية + حرف شرط وتفصيل. حمل تطبيق جامع الكتب الإسلامية. جملة "هو في... " في محل رفع خبر المبتدأ "من". والمقصودُ عدم فوات شيء من الأعمال ، والله قادر على أن يجعل ذلك يوم القيامة بآلة أو بعمل الملائكة أو نحو ذلك.

وقد ورد ذكر الميزان للأعمال يوم القيامة كثيراً في القرآن ، قال ابن العربي في «العواصم»: لم يرد حديث صحيح في الميزان. ثقلت: فعل ماض مبني على الفتح. فأما من ثقلت موازينه. «فَأَمَّا» الفاء حرف استئناف «أما» حرف شرط وتفصيل «مَنْ» اسم موصول مبتدأ «ثَقُلَتْ مَوازِينُهُ» ماض وفاعله والجملة صلة.

كوردى - برهان محمد أمين: جا ئهوهی تهرازووی خێری سهنگین بێت. جميع الحقوق محفوظة © 2023 - 1998 لشبكة إسلام ويب. قد تقدم القول في الميزان في " الأعراف والكهف والأنبياء ". وكان مجاهد يقول: ليس ميزان، إنما هو مثل ضرب. إعراب القرآن الكريم:إعراب سورة القارعة: الآية السادسة والسابعة: |. قال الشاعر: قــدْ كُــنْتُ قَبْـلَ لِقـائِكُمْ ذَا مِـرَّة. عيشة: اسم مجرور بـ: "في" وعلامة جره الكسرة الظاهرة على آخره.

Dan adapun orang yang berat timbangannya) artinya amal kebaikannya lebih berat daripada amal keburukannya. جملة "من ثقلت... " استئنافية لا محل لها من الإعراب. Melayu - Basmeih: Setelah berlaku demikian maka manusia akan diberikan tempatnya menurut amal masingmasing; adapun orang yang berat timbangan amal baiknya. قم بالتسجيل الآن للإستفادة من جميع خدمات الموقع. Spanish - Cortes: entonces el autor de obras de peso. Indonesia - Bahasa Indonesia: Dan adapun orangorang yang berat timbangan kebaikannya. Hausa - Gumi: To amma wanda ma'aunansa suka yi nauyi.

ينصح بتناول المشمش في حالات نقص المناعة بغية تعزيز نظام المناعة بفضل احتوائه على بيتا كاروتين والتانينات وهي عناصر مضادة للأكسدة تقي من أمراض السرطان. المغنيسيوم 10 مليجرام. يمكن أن يساعد هذا الفيتامين أيضًا على التقليل من خطر الإصابة بـ: وبما أن فيتامين ج حساس للضوء والهواء والحرارة فإن تناول المشمش المجفف يوفر أيضا فيتامين ج ولكن بنسب أقل. الفوائد الطبية للمشمش: - المشمش لعلاج اضطرابات الهضم: اضطرابات الهضم المتمثلة فى الإمساك والانتفاخ، والسبب يرجع إلى احتواء ثمار المشمش على الألياف القابلة للذوبان التى تنظم حركة الأمعاء والإخراج على نحو منتظم حتى لا يتعرض الشخص للإمساك. المزيد عن الإمساك.. المزيد عن الغازات والانتفاخ.. - المشمش يساعد فى علاج مرض السكرى: ثمار المشمش منخفضة فى نسبة سعراتها الحرارية والكربوهيدرات (الثمرة الواحدة تحتوى على 17 سعراً حرارياً و4 جرامات من الكربوهيدرات) وهذا مفيد لمرضى السكرى.. حيث يُعد المشمش من بين الاختيارات الصجية الغذائية لهم. تتعدد فوائد المشمش للمرأة، سواء فيما يخص نضارة بشرتها، أو تعزيز صحة جهازها الهضمي وغيرها من الفوائد. يفضل أكل المشمش المجفف، حيث أنه يزيد من مناعة الحامل والطفل ويحسن من الرؤية لدى الطفل. ثمار المشمش أصغر من ثمار الخوخ ولونها يتراوح ما بين الأصفر إلى البرتقال ، أما ثمار الخوخ فهى أكبر ويتراوح لونها من الأخضر إلى الأصفر الفاتح والأحمر. فوائد المشمش قبل النوم. يقي من فقر الدمّ لأنه غني بالحديد وفيتامين ج الذي يحسن من امتصاص الحديد في الجسم. فوائد المشمش للمرأة بقيادة. الفوسفور 23 مليجرام.

فوائد التين للمرأة

البوتاسيوم 259 مليجرام. إن المشمش المجفف يحتوي على معادن عديدة تعمل على زيادة إنتاج الهرمونات الجنسية. تعزيز من كثافة العظام. الكالسيوم 13 مليجرام. فوائد المشمش الطازج والمجفف لعلاج الأمراض وأنت نائم –. يعمل المشمش على علاج والوقاية من فقر الدم بسبب غناه بالحديد، وإلى جانب الحديد يحتوي المشمش على النحاس الذي يعزز من عملية امتصاص الحديد، لذلك المشمش المجفف هو من الأغذية التي ينصح بتناولها لتقوية الدم وزيادة إنتاج الهيموغلوبين. يتميز المشمش بمحتواه العالي من المواد المضادة للأكسدة التى تساعد على طرد السموم الضارة التى تتراكم فى الأمعاء والجهاز الهضمى كما تساهم في التخلص من الجذور الحرة المتسببة في مرض السرطان. يتميز المشمش المناسب لصنع العصائر بلون أصفر مائل للبرتقالي كما يجب أن يكون طازجا ويمكن تحسين النكهة بدمجه مع التوت. 5- تخفيف آلام الأذن. فوائد المشمش المجفف للجنس عديدة فهي تعمل على تحسين العملية الجنسية بين الزوجين وتحمي الجسم من الأمراض الشائعة وتحسن من الصحة بشكل عام.

يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية. فيتامين سي 10 مليجرام. يزيد المشمش من تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم ووصوله للأعضاء التناسلية. ما هي فوائد المشمش المجفف للجنس؟. يحافظ على القلب والشرايين ويحمي من النوبات القلبية. يعد المشمش مثاليا للأطفال حيث يساهم في نمو العظام والأنسجة والجهاز العصبي.

يعد البوتاسيوم معدنا تحتاج إليه كل خلية ونسيج وعضلة للأداء بشكل سليم، يوجد البوتاسيوم بوفرة في المشمش حيث يساعد على التحكم في الكهرباء في الجسم، كما يعد ضروريا لتحقيق أداء سليم لوظيفة القلب وتقلص العضلات بالإضافة لكونه يخفض ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية كما يلعب دورًا هاما في تكوين العظام. المشمش يحتوي فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ج وجميع هذه الفيتامينات تحسن من صحة البشرة وتجعلها أكثر جمال وحيوية. المشمش نوع من الفواكه تتواجد على شجرة ذات حجم متوسط يصل ارتفاعها بين 2 إلى 3 أمتار ،له شكل دائري ويحتوي على بذرة كبيرة بداخلها نواة يميل لونه إلى الأصفر والبرتقالي، يملك قشرة ملساء أو مخملية ويتميز بمذاقه الحلو واللذيذ وهناك فوائد وأنواع عديدة للمشمش سوف يتم شرحها بهذه المقالة. يتميز المشمش بخواص ملينة حيث يساعد على علاج مشاكل العبور المعوي وحالات الإمساك (وحتى لديها إمكانية تنفيس الأمعاء) ومشاكل احتباس السوائل كما يعتبر فعالا في علاج مشاكل الجهاز الهضمي. علاج الإمساك وتسهيل عملية الهضم. فوائد التين للمراه الحامل. كشفت عدة دراسات علمية بأن المشمش مفيد لصحة العيون حيث يساعد على الوقاية من الضمور البقعى المرتبط بالعمر والمتسبب في فقدان البصر عند كبار السن، كما يساهم المشمش فى تقوية الأعصاب البصرية ويقلل من خطر الإصابة بمرض "العين المتعلقة" بفضل احتوائه على الكاروتينات والفيتامينات. يعتبر المشمش من الفواكه الجيدة لحركة الأمعاء؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف التي تعمل على تحفيز عصارة المعدة والجهاز الهضمي، بالإضافة لامتصاص العناصر الغذائية. يعتبر المشمش المجفف غذاء غنيا بالبوتاسيوم، لذلك فهو يساعد على: قد تختلف نسب العناصر الغذائية في المشمش الجاف تبعا لنوع وكمية الفاكهة، فضلا عن عدة عوامل أخرى التي قد تؤثر على تعديل مغذياتها. لكنه اعتقاد خاطئ؛ حيث إن الكمية العالية من الألياف الغذائية المتوفره فى ثمرة المشمش مفيدة بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يتطلعون إلى فقدان بضعة كيلوجرامات. احتوائه على معدن البوتاسيوم يساعد في تنظيم ضغط الدمّ. لكن يجب استشارة أخصائي التغذية عند تناول المشمش المجفف لتخفيف الوزن، لأنه يحتوي على سعرات حرارية وسكريات بنسبة عالية. المشمش وخسارة الوزن. ومن فوائد المشمش لخسارة الوزن الآتي: - يعمل على حرق الدهون المتراكمة، في البطن والأرداف.

لكن يجب الإشارة إلى أن الإفراط في المشمش قد يأتي بنتائج عكسية؛ لأنه يحتوي على السكريات، لذلك احرصي على عدم الإفراط في تناوله. المزيد عن هشاشة العظام.. - المشمش يحمى من الفشل الكبدى بسبب أعراض اضطراب الكبد الدهنى: فكما أوضحت الدراسات فإن المشمش يقى من ضمور أنسجة الكبد وفشله كلية، حيث يخفف من أعراض مرض الكبد الدهنى (تراكم الدهون على الكبد) حيث يساعد المشمش على تجديد خلايا الكبد عند تعرضها لبعض التلف. يعتبر المشمش مصدرا جيدا لفيتامين (أ) المعروف أيضا باسم "ريتينول"، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يساعد على تمايز الخلايا والنمو الصحي للجنين، كما يعزز أيضا أداء الجهاز المناعي ويحافظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية. يزيد من خصوبة المرأة وحالات الحمل والانجاب. يعمل الشمشم المجفف على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال. المزيد عن قشرة الرأس.. المزيد من النصائح للشعر الجاف.. * ما هو الفرق بين المشمش والخوخ؟. إن تناول المشمش قبل النوم يمنع تطور الأمراض ويحد منها. تناول المشمش المجفف يساعد في توازن مستويات الهرمونات في الجسم. يساعد المشمش المجفف في تقليل الشهية للطعام لغناه بالألياف الغذائية، فهو يزيد الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يساعد في إنقاص الوزن. كثيرًا ما ينصح الأطباء بتناول عصير المشمش للمرضى الذين يعانون من الحمى، نظرًا لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والسعرات الحرارية والماء، مما يساعد على إزالة السموم وتقليل الحمى. يخفف من انتفاخ البطن. فوائد المشمش للمرأة.. هل يساعد في خسارة الوزن؟. يزيد المشمش من إنتاج الهرمونات عند الرجل والمرأة لاحتوائه على المعادن التي تساعد في ذلك. المزيد عن الكربوهيدرات.. المزيد عن الألياف.. * فوائد المشمش المجفف: المشمش المجفف غنى بالفوائد الصحية مثل ثمار المشمش الطازجة، ومن بين هذه الفوائد: - المشمش المجفف غنى بمحتواه من البوتاسيوم الذى يحفظ على معدلات الضغط للمريض وللشخص السليم. ما هي تأثيرات تناول المشمش المجفف؟.

فوائد المشمش للمرأة بقيادة

يعتبر المشمش فاكهة لذيذة تنمو في المناطق المعتدلة في أفريقيا وآسيا وعلى الرغم من عدم حساسيتها للبرودة يجب أن تزرع في المناخات المعتدلة. مع العلم بأن المشمش ينمو في الصين منذ حوالي 3000 سنة قبل الميلاد إلا أن الولايات المتحدة تنتج 90 في المائة من المشمش في العالم. كما أن الألياف التى تتوافر فيه تساعد على خفض معدلات الجلوكوز فى الدم.

يجب تناوله باعتدال حتى لا يتسبب بأعراض جانبية. المشمش غنى أيضاً بفيتامين "هـ" الذى يعمل كمضاد للأكسدة ويمنع من ارتفاع معدلات السكر فى الدم.. وثماره المجففة مفيدة لمرضى السكرى بالمثل. إن العلاقة الحميمية بين الزوجين هي من الأمور التي يحرص الطرفين عليها والاهتمام بها، وتكون من خلال الأطعمة التي تحسن من الصحة الجنسية وتحفز من الأداء الجنسي وتحمي من الأمراض، وبالتالي الأطباء دائما ينصحون المرضى بالابتعاد عن الأدوية والمحفزات الكيميائية بسبب آثارها السلبية على المدى الطويل، وينصحون بالتوجه نحو الأطعمة الغذائية والخضراوات والفواكه المجففة مثل المشمش المجفف والتين والزبيب بالإضافة إلى المكسرات النيئة مثل الجوز واللوز والعسل الطبيعي. فوائد وأضرار المشمش المثبتة علميا - علاج وفوائد | الوسطى. إن المشمش المجفف لديه فوائد عديدة على صعيد الصحة الجنسية ومن هذه الفوائد هي: - إن تناول المشمش المجفف يساعد في حل مشاكل تأخر الحمل والإجهاض المتكرر. المشمش المجفف يقلل من اضطرابات الهضم.

المشمش يساعد على إنقاص الوزن: إن الألياف التى تتوافر فى ثمار المشمش تعطى الإنسان الإحساس بالشبع لفترات طويلة وهذا يساعد على إنقاص الوزن لمن يعانون من السمنة، كما أن المواد الغذائية التى تتوافر فى المشمش تعمل على تحفيز خلايا المخ التى تجعله يشعر بالامتلاء وبالتالى التحكم فى الشهية. حماية العين من بعض الأمراض كالضمور البقعي المرتبط بالعمر لغناه بمركب البيتا كاروتين وفيتامين أ. يعزز من عملية الهضم وينظف الجهاز الهضمي. وعند مقارنة القيم الغذائية المتوافرة فى كلا الفاكهتين فنجد أن ثمار المشمش أعلى فى نسبة السعرات الحرارية والبروتينات والكربوهيدرات والألياف.. كما أنها تحتوى على نسب أعلى من فيتامين "أ" وفيتاميبن "ج". كما أن تناول المشمش المجفف يحول دون أو يعالج حرقان فم المعدة الذى قد يصاب. يعزز المشمش من صحة العينين وهذا بفضل ارتفاع نسبة الفيتامين أ في داخله. بالنسبة لمخفوق المشمش فمن الأفضل استخدام المشمش المجفف لأنه يتميز بطعم أحلى. فوائد التين للمرأة. به الشخص أو قد تصاب به المرأة أثناء حملها. يساعد المشمش في زيادة خصوبة الرجل، لأنه يحتوي على معادن تزيد من إنتاج الهرمونات الجنسية.

المشمش المجفف غنى بالكالسيوم الذى يحافظ على صحة العظم. ينضج المشمش أساسا من أوائل الربيع إلى أواخر الصيف وهو يعد فاكهة غنية بالفيتامينات والمواد المغذية المفيدة للصحة حيث يلبي مجموعة واسعة من الاحتياجات الغذائية كما يسهل حمله كوجبة خفيفة طازجة أو جافة. يجب أن يتم غسل الثمرة بعناية قبل تناولها كي لا تتسبب في الأمراض. يسبب انخفاض في ضغط الدمّ.

فوائد التين للمراه الحامل

المشمش يعالج التهابات فروة الرأس: زيت المشمش يحتوى على فيتامين "أ" وفيتامين "هـ" اللذان يدعمان صحة الجلد وإعادة بناء الأنسجة التى تعرضت للضمور منه، ولذا يُعد هذا الزيت من بين العلاجات المنزلية المفيدة لعلاج فروة الرأس الجافة والقشرة والإكزيما، حيث يعمل زيت المشمش على استعادة الرطوبة للفروة الجافة والشعر الجاف بالمثل. يعزز من صحة القلب لأن الألياف تساعد في خفض الكوليسترول الضار بالجسم، مما يعزز من صحة الشرايين والقلب. يمكن أن يساعد فيتامين (أ) أيضا على: يعد المشمش مصدرا هاما للألياف الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعزيز وظيفة الأمعاء كما يمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم حيث يحتوي كوب من المشمش على حوالي 3 غرامات من الألياف. بالنسبة للزراعة، يجب زرع النبات أو غرسه بالشتلات من سبتمبر إلى نوفمبر في الأماكن التي يكون فيها المناخ حارًا ورطبًا وفي تربة خصبة، كما يتم حصاد الثمار في فصل الخريف. أشار الخبراء إلى إمكانية حدوث بعض الأعراض الخطيرة المرتبطة بتسمم السيانيد الموجود في قلوب المشمش المر، والتي قد تشمل نقص الأكسجين في الدم وتدلي الجفون وانخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم الشرياني كما يمكن أن يؤدي أيضا إلى تلف الأعصاب وتلف الكبد. يحتوي المشمش على فيتامين أ الذي يزيد من خصوبة المرأة ويعزز من نجاح الحمل والإنجاب. يعتبر المشمش من الفواكه المضادة للالتهابات، كما يؤثر أيضًا في مستوى درجة حرارة الجسم الإجمالية أثناء المرض. يعمل المشمش المجفف على تحسين الخصوبة لدى النساء والرجال.

اقترحت الدراسات المخبرية أن لوزة المشمش تتميز بخصائص مضادة للسرطان ولكن تم دحض هذه النظرية من خلال التجارب السريرية في المعهد الوطني للسرطان، كما أفاد مركز سلون كيتيرينغ في نيويورك أن تناول لوزة المشمش التي تعد "غلوكوسيد سيانوجيني" يمكن أن تتسبب في حدوث آثار جانبية لتسمم السيانيد. قد تحدث أعراض جانبية طفيفة من جراء سمية السيانيد أثناء تناول لوز المشمش المر وهو ما يتسبب في الصداع والتقيؤ والغثيان والدوخة. يساعد على إرخاء العضلات في الأمعاء. يتميز المشمش بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة وهو ما يساهم في خفض احتمال الإصابة بالسرطان من خلال وقف نمو الخلايا السرطانية فى الجسم.

المزيد عن السمنة.. - المشمش يوقف فقد العظام: ثمار المشمش غنية بالكالسيوم، والكالسيوم معدن هام للحفاظ على صحة العظام والصحة العامة ككل، لكن باحتواء ثمار المشمش على البوتاسيوم فهذا يساعد على امتصاص أفضل لمعدن الكالسيوم الهام للعظم وتوزيعه على كافة أعضاء الجسم.. وقد أثبتت الدراسات أن تناول ثمار المشمش تساعد على إعادة المفقود من العظام بل وتغيير التمثيل الغذائى للعظام فى حالة معاناة الشخص من الاضطرابات المتصلة بالعظام وخاصة هشاشة العظام عند الإناث فى مرحلة ما بعد انقطاع الطمث. المشمش غني بالألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك. يتميز المشمش بمحتواه العالي من العناصر الغذائية والفيتامينات والألياف اللازمة للأداء السليم للجسم. يعتبر فيتامين ج الذي يعرف أيضا باسم "حمض الاسكوربيك" أحد الفيتامينات الموجودة في المشمش، وهو فيتامين مضاد للأكسدة يساعد على حماية الخلايا من الضرر الناتج عن الجذور الحرة كما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

يحتوي المشمش على البوتاسيوم والصوديوم، مما يعمل على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم وتعزيز الأيض.