أهم مشروبات لتخسيس البطن بالمنزل | الزنجبيل والليمون - تجميلي – عين الجمل حلى

Tuesday, 25-Jun-24 22:52:07 UTC

حيث يتميز بغناه بالمعادن والألياف ما يساعد للحصول على خصر منحوت. وذلك بوضع عدة شرائح من الجريب فروت مع أوراق النعناع في وعاء زجاجي، ثم إضافة غمره بالماء بشكل كامل، وتركه ثلاث ساعات. مشروب نحت البطن باختبار. أيضا مشروب لبان الذكر. يعد الخيار من الأطعمة المثالية للحميات الغذائية بفضل انخفاض سعراته الحرارية، وفي ذات الوقت يعمل على إمداد الجسم بالعديد من العناصر الضرورية التي قد يفقدها نتيجة اتباع الحمية الغذائية. تجنبي المشروبات الغازية بشكل نهائي. ينصح بعدم الإفراط في تناولها خاصة بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم أو بالنسبة للنساء أثناء الدورة الشهرية وذلك لأنها من الأغذية المُنشطة للدورة الدموية. الموز والفواكه الإستوائية: ثمرة من الموز.

• مشروب نحت البطن بعد الاكل
• مشروب نحت البطن السفلية
• مشروب نحت البطن باختبار
• مشروب نحت البطن للمبتدئين

مشروب نحت البطن بعد الاكل

يعمل على إمداد الجسم بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، هذا بجانب دوره الفعل في تخسيس الكرش والتخلص منه. الإفطار: نجلب 3 بيضات مقلية بزيت الزيتون مع رغيف صغير من الخبز والقليل من الجبن، وبعد الانتهاء نشرب ربع أو نصف لتر ماء للتخلص من شعور الجوع. مشروب الشمر لشد الجسم. يمكن تحضير أفضل مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر، من خلال استخدام الزنجبيل الطازج وقطع من الليمون بالإضافة إلى المياه الفوارة، فيما يلي نوضح لكم كيفية تحضير هذا المشروب: - لتحضير مشروب ديتوكس الليمون والنعناع والزنجبيل مع المياه الفوارة: - نضيف عدة أوراق من النعناع إلى شرائح الزنجبيل الطازج وشرائح الليمون. وبهذا نكون قد حضرنا واحد من أقوى مشروبات تخسيس البطن. مشروب الزنجبيل: مشروب سحري لحرق دهون البطن ويخفي الكرش بالتدريج حتى يتم القضاء عليها تماماً، كما أن طريقة تحضيره للتخلص من الكرش في غاية السهولة. مشروب نحت البطن بعد الاكل. مشروب الزنجبيل والنعناع. يساعد شاي النعناع على تحسين تعامل الجسم مع الدهون أثناء عملية الهضم كما يقلل من إنتفاخ المعدة. بجانب فوائد الزنجبيل المختلفة للمناعة وعلاج الأمراض، فهو يعمل على إزالة البطن والكرش والدهون المتراكمة بشكل سحري عن طريق تقليل الشعور بالجوع مما يؤدي للحصول على نتائج صحية وطبيعية في تخسيس وزن الجسد. أيضا مشروب الكرفس والبقدونس.

الحرص على أخذ قسط مناسب من الراحة والنوم. مشروب حرق دهون البطن من سالي فؤاد. مشروب النعناع والفلفل الأسود للتخلص من الكرش. يمكن مضاعفة تأثير الشاي الأخضر بإضافة الزنجبيل الذي يساهم في تنقية الجسم من السموم وله تأثير مماثل في عملية خفض الوزن. قدمنا في هذا المقال تفاصيل حول مشروب طبيعي لنحت الجسم عن تجربه، بالإضافة إلى مشروبات تساهم في شد الجسم وحرق الدهون في الخصر والكرش والبطن. يمكن مُضاعفة قيمة المشروب الغذائية عن طريق استبدال الماء بكوب من الحليب خالي الدسم.

مشروب نحت البطن السفلية

اعتمادك على مشروبات لتخسيس الكرش للنساء أمر جيد لتسريع وتيرة ظهور النتائج، والحصول على قوام ممشوق وبطن مشدودة خلال أقصر وقت ممكن دون الحاجة لعمليات التجميل، لكن تجدر الإشارة إلى أن تلك المشروبات بالنهاية هي عامل معزز فقط ولن تحقق النتائج المرجوة منها إلا باتباع نمط حياة صحي والالتزام ببرنامج غذائي متوازن. ٧ مشروبات لنحت البطن و الحصول على بطن مشدودة لن تصدق فاعليتها. مشروب البطيخ لازالة الكرش. ويمكن إضافة المياه الفوارة بعد ذلك، وتناول مشروب صحي ينقي الجسم من السموم، ونحت الخصر والجسم. قلة النوم: تلعب قلة فترات الراحة عاملاً هاماً في زيادة الوزن حيث اثبتت العديد من الدراسات أن للنوم القليل ضرر كبير يزيد من احتمالية ازدياد دهون دهون البطن والجسم بسرعة.

كما يعتبر من بين مشروبات لتخسيس البطن قبل النوم ويمكن الاستعاضة به -لارتفاع قيمته الغذائية- عن وجبة العشاء الخفيفة، حيث يساهم الجريب فروت في عملية التخلص من السموم فضلاً عن احتوائه على نسب مرتفعة من فيتامين ج. مشروب طبيعي لنحت الجسم عن تجربه. مشروب الجريب فروت للتخلص من الكرش والارداف. مشروب قبل النوم لحرق دهون البطن والخصر. في نهاية هذا المقال فقد تعرفنا على المشروب السحري لحرق الدهون وأوضحنا أيضًا فكرة الشراب السحري لحرق الدهون بطريقة طبيعية في 3 أيام فقط، كما ذكرنا لكم المشروب السحري لمسح البطن وأكثر من مشروب آخر مهم في عملية فقدان الوزن ودهون البطن بشكل سحري وننوه أن أي مشروب تخسيس يحتاج لصبر وعمل متواصل. أهم مشروبات لتخسيس البطن بالمنزل | الزنجبيل والليمون - تجميلي. 5- مشروب الجريب فروت والروزماري. وللمزيد من المشروبات ننصحك بقراءة: مجموعة من أفضل مشروبات لتخسيس البطن والجناب. نصائح مهمة مع المشروب السحري لمسح البطن.

مشروب نحت البطن باختبار

تُنقع شرائح الجريب فروت في دورق مياه. الجزر: يعتبر الجزر مشرب سحري يخلصك من الكرش قبل النوم، حيث أن له خصائص تساعد على تقوية النظر وتنظيم الأيض، بجانب أنه يحتوي على فيتامينات مثل (A-K-C) التي لها عامل مهم في تنظيم السكر بالإضافة إلى فيتامين B الذي يفتت الجلوكوز ، لذلك ينصح بتناول الجزر قبل الخلود للنوم وعند الاستيقاظ فهو مفيد في التخسيس السريع، وتلك العوامل اهلت الجزر ليكون مع المشروب السحري لمسح البطن. يفضل تناول هذا المشروب بعد الوجبات الثلاثة بنصف ساعة. تجنب الجلوس: لتنحيف الكرش والتخلص من دهون البطن يجب تقليل فترات الجلوس بقدر الإمكان، حيث أن مسح دهون البطن يمكن أن يتم خلال اليوم بينما لا تشعر وذلك كأن تمشي كثيرًا أو تنظف المنزل أو استخدام السلم بدل الأسانسير فذلك مهم ويعمل على تخسيس الدهون. يُفضل استعمال وعاء مقعر للتمكن من خلط المكونات معاً بشكل جيد. مشروب نحت البطن السفلية. تناول مشروبات لتخسيس الكرش للنساء بطبيعة الحال لا يحقق نتائج مماثلة للتدخلات الطبية التجميلية من حيث سرعة ظهور النتائج، لكنها في ذات الوقت وسيلة صحية لخفض الوزن تضمن تفادي الآثار الجانبية العديدة المُحتملة لتلك الإجراءات، فضلاً عن أن التجارب العملية قد أثبتت فعالية هذه المشروبات خاصة في حالة الالتزام بممارسة الأنشطة الرياضية واتباع حمية غذائية مناسبة. عصير البطيخ: يتميز عصير البطيخ باحتواؤه على نسبة جيدة من الدهون الغير مشبعة الصحية المفيدة للجسد، كما أنه يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين A-B ومعادن كثيرة، مما يجعله مفيد لإنقاص الكرش. ثم بعض الفلفل الأسود. لذلك إن كنت تريد بالفعل الحصول علي بطن مسطحة خالية من الدهون، ننصحك أن تتابع معنا هذا الموضوع حتي نقطة النهاية، لأننا سنضع بين أيديك الأن أفضل مشاريب للتخلص من الكرش في أسبوع واحد فقط. مشروب ديتوكس النعناع والجريب فروت للحصول على بطن مسطحة. الطماطم: تتميز الطماطم بقدرتها على مسح دهون الكرش فهي مشروب سحري لحرق دهون الأرداف والجسم كله وتحتوي على فيتامين (C) الذي يسرع حرق الدهون، كما أنها تحتوي على انزيم يسمى ليكوبين الذي يكسر خلايا الدهون في الكرش. يساعد مخفوق الأناناس على حرق الدهون داخل جسم وإن واصلت تناوله بانتظامم سوف تلاحظ فرقًا كبير خخاصة إذا أصفت إليه بعض بذور الكتان التي تحتوي على كمية لا بأس بها من الدهون الصحية وتساعد جسمك على حرق الدهون. النعناع يتميز أيضاً بسد الشهية، ولذلك يعتبر واحدة من أفضل وصفات سد الشهية وإنقاص الوزن.

إن اتباع نظام غذائي كهذا مفيد ومهم لتخسيس الدهون في البطن وتسريع عملية التنحيف، كما أنه من المهم ممارسة عدة تمارين رياضية مع اتباع خلطات خسيس الكرش. احفظ الخليط بارداً ويمكن تناوله أكثر من مرة على مدار اليوم. نصف ملعقة من حبة البركة. يعتبر مشروب الليمون الدافئ بالعسل أفضل مشروب طبيعي لشد البطن في أسبوع، حيث يمكن تحضيره بالمياه المغلية مع إضافة ملعقة من العسل يجعل ذات فاعلية عالية في شد الترهلات من مختلف أنحاء الجسم، لا سيما بعد الولادة. ويتكون هذا المشروب من خلطة مميزة جدا وهى الشاي الأخضر والجنزبيل وعصير الليمون و خل التفاح وفيتامين سي. مشروب تخسيس البطن في يومين. نخلط مكونات مشروب تخسيس البطن مع بعضها. مشروب " الشاي الاخضر والجنزبيل". الشاي بالليمون والقرفة: هو أحد أسرار سالي فؤاد لخسارة دهون البطن، يتكون هذا المشروب من شاي وقرفة ( خشب أو مطحونة) وعصير الليمون. المشروب الصباحي ويتكون من الماء وعصير الليمون وعسل النحل: ويعمل هذا المشروب على حرق الدهون بشكل سريع كما أنه يعمل على تغذية الجسم وامداده بالطاقة اللازمة فى بداية اليوم، يفضل تناول هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار. 2- عصير التوت والجزر. تدرج هذه الوصفة بين مشروبات لتخسيس البطن قبل النوم نظراً لقدرة المريمية الفائقة على التخلص من الانتفاخ وطرد غازات الأمعاء، مما يضمن نوماً هادئاً وأكثر استقراراً، أما في حالة إضافة البابونج إليها فإنها تصبح أكثر فعالية في التخلص من الكرش وإذابة دهون الجسم بصفة عامة.

مشروب نحت البطن للمبتدئين

مشروب خل التفاح: إن خل التفاح مشروب سحري يحرق دهون الكرش بشكل سريع وملحوظ، حيث يعتبر واحد من المشروبات الشهيرة للتخلص من أي دهون غير مرغوب فيها سواء أكان تم استخدامه على الرجال أو النساء، يحتوي خل التفاح على حمض الخليك الذي يتميز بأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي بشكل سحري ويقلل الإحساس بالجوع بشكل ملحوظ. علاوة على ذلك يعتبر مُليّن طبيعي يحد من الإمساك، كما يطرد الفضلات من الجسم. اشربي كميات كافية من الماء خلال اليوم، ما لا يقل عن 3 لتر ماء يومياً. تعتبر وصفة عصير التوت والجزر مثالية، حيث أنه يعد في المقام الأول مشروباً مرطباً ومنعشاً بالأيام مرتفعة الحرارة. المشروب السحري لمسح البطن. 4- مشروب المريمية والبابونج. ثم نتركه لمدة تتراوح ما بين ساعتين إلى ثلاث ساعات، بحيث يمكن تناوله في أي وقت. تقوم بتنقية الكبد من السموم. ثم نقوم بتصفية السائل. دعنا أولًا لا نلغي الحاجة إلى ممارسة التمارين للحصول على بطن مشدودة ولكن هذه المشروبات سوف تساعدك على توفير بعض وقت التمارين كما أنها مجموعة من المشروبات المنعشة اللذيذة والمفيدة. إن كنت من الأشخاص التي لا يفضلون تناول عصير الكرنب نظراً لطعمة، يمكنك إضافة الجزر عليه أو الكمثري لتغيير طعم المشروب. قومي بتحليل شامل لجميع وظائف الجسم للتأكد من صحته، خصوصاً تحليلات الغدد التى قد تتسبب فى زيادة الوزن بشكل كبير. بعد أن تحدثنا عن المشروبات الصحية التي تخسس الجسم مع الوزن والمشروب السحري لمسح البطن سنتحدث الآن عن الأسباب التي تتسب في ظهور دهون الجسم والبطن كذلك حتى تتجنبها، وإليكم الأسباب الأساسية. وللتخسيس بالأدوية وأضراها نرشح لك قراءة: بالتفصيل!

مخفوق الشيكولاتة: يساعدك مخفوق الشيكولاتة على فقدان الوزن خاصة الشيكولاتة الداكنة لأنه تقلل من شهيتك للطعام وتقلل رغبتك في تناول الوجبات الخفيفة والحلوى. تمثل دهون البطن مشكلة كبيرة لكثير من الراغبين بخسارة الوزن الزائد حيث أنها تعتبر من الدهون المعقدة والصعبة فى النزول، ولكن هناك بعض المشروبات التي تساعد في نزول الوزن وزيادة معدلات حرق الدهون وتحقيق عدد كبير من الفوائد لجسم الإنسان، من هذه المشروبات مشروب حرق دهون البطن سالي فؤاد سوف نقوم بتوضيح ذلك بالتفصيل فى هذا المقال. فاكهة البطيخ من الفواكة الغنية بالماء حيث يوجد الماء في البطيخ بمقدار 91% من مكوناتها. إذا تناولت كوب من الشاي الأخضر قبل كل مرة تقوم فيها بالتمارين الرياضية سوف تساعدك مضادات الأكسدة على حرق الكثير من الدهون. ثلث كوب من حبوب الفطور. تجديد خلايا الجسم بشكل متكرر. وأما للوصفات التي تحرق الدهون نرشك لك أن تقرأ أيضًا: وصفات تخسيس سريعة وسهلة في البيت. كما أنه يمتاز باحتوائه على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة التي تحد من مخاطر الإصابة بمرض السرطان، فضلاً عن دوره الفعال في الحد من معدلات اختزان الدهون الزائدة بالجسم. يفضل تناول هذا المشروب قبل الوجبات بنصف ساعة على الأقل، حيث يعمل هذا المشروب السحري على رفع معدلات حرق الدهون فى الجسم مما يساعد على التخلص من دهون البطن ويعمل على منح الجسم الطاقة اللازمة لبدء يوم نشيط. عصير الليمون بالزنجبيل للتخلص من الكرش.

صرح من قبل موقع الصحة العالمي Health Line أن مشروب الشاي الأخضر هو الأفضل بدون منازع للتخلص من الكرش. ولإعداد هذا النوع من وصفات التخسيس اتبعي الخطوات الآتية: - خلط كوب واحد من الماء مع نصف كوب من التوت الطازج وجزرة مبشورة. الزنجبيل يعمل علي تنظيم عمليات الأيض التي تساهم في حرق الدهون والتخلص من الكرش. الكحول: تعتبر الكحول من الأسباب الأساسية في ظهور الكرش للنساء والرجال، حيث أنها تعمل على تقليل حرق الدهون بشكل ملحوظ مما يصعب عملية التخسيس. في البداية نقوم بغلي كوب من الماء. مشروب الزبادي بالفواكة للتخلص من الكرش. بعد مزج المكونات السابقة جيداً يضاف إليها ملعقة صغيرة من العسل.

وانا مدري هو بسكويت وزبده من برا و الا ويشو. نُغلق الجهاز ونتركه لمدة تتراوح من خمس دقائق إلى سبع دقائق إلى أن تنضج العجينة ويصبح لونها ذهبيًا. ملعقة من البايكنج باودر. نفتح الجهاز ونضع حبات عين الجمل في طبق جانبي ونتركها حتى تبرد. ابدأي بإضافة المواد الجّافة على المواد السّائلة وابدأي بعمليّة العجن بيديكِ حتّى تتشكَّل لديكِ عجينة ناعمة الملمس ، إحرصي على عدم عجن العجينة كثيراً واكتفي بتجميعها بيديكِ. نضيف السكر المطحون، والفانيلا إلى مزيج البيض تدريجيًا مع الاستمرار بالخلط إلى أن تتشكّل عجينة قوامها هش. نضع الشوكولاتة في كيس الحلواني ونستخدمه في تعبئة نصف حبات عين الجمل، ونحرص على بقاء الحبات الأخرى فارغةً.

كرمال اقتصادي مع زوزة جوزة عين الجمل Zouza Aux Caramel Economie Youtube Yummy Food Dessert Eid Food East Dessert. نُدخل الصينية إلى الفرن ونتركها لمدة اثنتي عشرة دقيقةً حتى تنضج العجينة وتكتسب اللون الذّهبي. مشاركة من: المزيد من وصفات حلى سفرة, احلى حلى: - مافن الفراولة والموز بالقرفة. من نوعيات المنزلي فور السهلة على شكل حبة عين الجمل. نكرر الخطوة السابقة مع الكمية المتبقية من العجين، ثم نضعها في الصينية.

نقطع العجينة لكراتٍ حجمها متساوٍ ونضعها جانبًا. حلى عين الجّمل هو نوعٌ من أنواع البيتفور يتم تشكيله على شكل حبّة الجّوز ، تُستخدم آلة مخصّصة لتشكيل هذا النّوع من البيتفور تكون على شكل كرةٍ مجوّفة من المنتصف ولها تفريزةً خاصّة تعطي لحبّة البيتفور الشّكل المطلوب ، يتم إعداد حلى عين الجّمل بمكوِّنات شبيهة بمكوِّنات البيتفور ويتم وضع العحينة في القوالب الخاصّة لها حتّى تكتسب لوناً ذهبيّاً ومن ثمّ يتم حشوها بالتّوفي ولصقها من المنتصف ، وإليكِ طريقة عمل حلى عين الجّمل بالخطوات المتسلسلة. رؤية عين الجمل الفاسد في الحلم يشير إلى الهم والنكد والمشاكل وخيبة الأمل. كوبان من الطّحين الأبيض. نصف كوب من مسحوق الكاكاو السادة.

اين يباع حلى عين الجمل. طريقة عمل حشوة التّوفي. نضع عين الجمل في طبق التقديم ونتركه إلى أن يتماسك مزيج الكريمة، ثم نقدم الحلى مباشرةً. يُمكنكِ حشو عين الجمل بحشوات مختلفة عمّا ذكر بالوصفات السابقة، ومنها: زبدة الفستق الحلبي، وزبدة اللوتس، وزبدة الفول السوداني، وكريمة الجبنة. كوبان من السكر المطحون. بعد ذلك نحضر العجينة من الثلاجة ونقوم بفردها، ومن ثم نقطعها على شكل مستطيلات ونضع الحشوة على أطراف هذه المستطيلات، وفي الطرف المقابل نستخدم مشط نسائي جديد ونظيف ونرشه بالطحين ونلف العجين من جهة الحشوة حتى نصل إلى جهة المشط لكي نحصل على الشكل الحلزوني للحلوى. كوب من السّكر الباودر.

طريقة طبخ حلوى عين الجمل: في البداية يجب أن نقوم بتحضير العجينة فنضع الطحين في قدر ونمزج مع السمن والبيضة بشكل تدريجي ونرش فوقه الملح ومن ثم نضع ماء الزهر ونستمر في التحريك حتى تتشكل العجينة. ملعقة صغيرة بيكنج باودر. نحضر قوالبًا معدنيةً على شكل حبة الجوز ويمكن الحصول عليها من الأسواق، ثم نحضّر صينية فرن حافتها قصيرة ونتركها جانبًا. بواسطة عود اسنان نجمع البسكوت ببساطة ونكرر العملية حتى نفاذ كمية العجين. 60 غرامًا من الزبدة. طبعا هو حبات شكلها مثل البيض حجما وشكلا. أضيفي القشطة وقلّبيها مع السّكر حتّى تمتزج مع خليط الزّبدة والسّكر. رشة صغيرة من ملح الطعام. مقدار حسب الحاجة من عجينة التارت. لتجهيز الكراميل: نضع كل المقادير معًا على النار حتى تغلي. في قدرٍ على النّار ضعي كميّة السّكر وقومي بتقليبها حتّى يذوب السّكر تدريجياً ويتحوّل إلى سائلٍ غليظ بنِّي اللّون. مقادير طبخ حلوى عين الجمل.

طريقة عمل حلو الجوزيه عين الجمل بالصور من Faroha S Sweet Recipe Food Cooking Recipes Recipes. يضاف خليط المواد الجافة تدريجيا حتى نحصل على عجينة هشة وطرية تشبه عجينة البيتيفور. ندعك العجينة باليدين ثم نقسمها لكراتٍ حجمها صغير. ضعي كرات العجينة في القالب المخصّص لها ، وبعد نضجها يمكنك ِإستخراجها بواسطة شوكة صغيرة وستحصلين على بيتفور بشكل قشرة عين الجّمل الخارجيّة منقسمة إلى نصفين وشقراء اللّون ، ضعيها جانباً لحين إعداد حشوة التّوفي. قالو جبناه من عند وحده هي اللي تسويه. بعد ذلك نقوم بجمع الطرفي العجينة على شكل عين بحيث يبقى الوسط فارغا وتوضع فيه حبة من حبات اللوز. نصف ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم. نسخن الجهاز الخاص بصنع حلى عين الجمل ثم نضع فيه كرات العجين. نضيف البيضة إلى المكونات السابقة ونخلط حتى تختفي البيضة. نأخذ قطعةً من عين الجمل ونضع فيها صلصة الكراميل ثم نُغلقها باستخدام قطعةٍ أخرى من عجين الجمل.

لصلصة الكراميل: - كوب من السكر البني. كوبان من عين الجمل المقشر. تقدم هذه الحلوى في المناسبات والأعياد، وحفلات أعياد الميلاد والتخرج، وفي كافة المناسبات السعيدة. وبعد أن تنضج نقوم بوضعها في الأطباق وتقديمها للعائلة والزوار ليتذوقوا نكهتها الرائعة. جعله يراه جميلا حلوا. بعد ذلك نقوم بتحضير الحشوة، ويتم تحضيرها من خلال مزج الفول السوداني أو اللوز المطحون مع السكر ونكهة اللوز وماء الزهر بشكل تدريجي. البسكويت بالعسل و التوفي. أربعة كؤوس من الطحين الأبيض. عبوة من الحليب المركَّز المكثَّف. للبسكوت: أربعة أكواب طحين. حلى اسمه عين الجمل وشكله مثل البيض ؟؟؟؟؟؟؟؟.

إقرأ في طبخ عربي كوك أيضاً: الصفيحة السورية – وصفة الصفيحة السورية – طريقة طبخ الصفيحة السورية. ـ المهم اللي شافته من قبل وتعرف طريقته تكفون تخبرني:42: ــ الصفيه جات والمصيفين معها ونبي شي يجملنا وجديد. مكونات خليط الكريمة: - 100 غرام من الشوكولاتة. سنحتاج لماكنة خاصة لهذا النوع من البسكوت.

بسبوسه بالقشطه تجنن طريقة سهلة لعمل البسبوسة. للحشوة: - كوب من شوكولاتة الدهن. نضع العجينة في وعاء ثم نغطيها ونُدخلها إلى الثلاجة ونتركها لمدة ثلاثين دقيقةً. نصف ملعقة كبيرة من الفانيلا. ثلاثة كؤوس من الكاكاو أو اللوز المطحون بدون القشر.

كأس واحد من السمن النباتي، والذي يتم إذابته.