هيولى - منال عبد الحميد, طريقة عمل القشر
Sunday, 30-Jun-24 07:54:39 UTCأخذت نفسً عميق وزفرته بصوتٍ مسموع أمامه مُتمتمة بالموافقة على ما يقول ثم أخذ الباب بيده وهو يغلقه ويخرج وهي تذهب إلى الخزانة لتبدل ثيابها.. بعد أن خرجت "مريم" وخلفها "جاد" إلى سمير، جلست بخجل بينهم ونظراتها إلى "سمير" تحمل الحرج والخوف بينما هو لم يكن يريد أي شيء سوى تفسير عما رآه وكأنها زوجته أو شيء يقارب هذا الدور في حياته ويهمه ما حدث وغار بشدة من ذلك الرجل عندما لمس يدها بينما هو لا يستطيع التحدث إليها حتى!.. استدارت والدته تنظر إليه بسخرية وهتفت قائلة مُبتسمة: -شوفي البكاش. صاحت بقوة وهي تنظر داخل رمادية عينيه الساحرة والخلابة بعد أن نظرت إلى قميصها: -إن كان عاجبك بقى.. أنتَ مفيش فرصة تفوتها إلا لما تتريق عليا. تهكمت بسخرية واضحة لتجعله يتمايل معها على الأنغام بقوة وهي تقول بمكر: -إن كان كده بقى يبقى أنتَ كمان تتحرك مع الجلي أهو تفرد عضلاتك دي بدل الغيبة عن الجيم. زفر "سمير" بغضب وهو يدري أن ابن عمه لن يصمت إلا عندما يعلم كل ما حدث: -ما هي السبب في اللي أنا فيه ده. ابتسم "جاد" ومد يده إلى وجهها ليجعلها تنظر إليه وتحدث بود ليجعلها تطمئن ثم أبتعد عن ذلك الحديث وهو يعبث معها حتى لا تتذكر ما يعكر صفوها: -إن شاء الله متخافيش… إنما ايه الحلاوة دي، كل ده ورد ايه قاعد في الجنينة.
لم يستمع إلى ردها عليه بل نظرت إليه باستغراب وفكرت في حديثه الذي لأول مرة يكون واضح هكذا ومنذ فترة وهو مهتم بها من الأساس وذلك يوترها إلى أبعد حد: -ممكن تديني رقمك. تسائل بجدية مستغرب رفضها مع أنها في يوم قد اعطته لـ "جاد" أمامه دون امتناع: وضعت يدها أمام صدرها بتحفظ وأبصرته باستغراب متسائلة داخلها كيف له أن يتحدث هكذا ومن أين أتى بكل هذه الشجاعة: -نفس الحكاية مش هينفع أكلمك.. يعني هكلمك بصفتك ايه؟.. عاد يضع يده في جيب بنطاله بهدوء مُميت ونظر إليها بحبٍ رأته قبل في عيني "جاد" لشقيقتها ولكنها كذبت نفسها من رؤيته هنا: -على راحتك بس قريب هتكلميني يا مريم وبصفتي حاجه كبيرة وقريبة ليكي أوي يمكن أكتر من نفسك. فكر "جمال" بحديثه بجدية وكأنه نوى فعل ذلك حقًا بعد أن وجد أن ذلك لن يفرق معهم من الأساس فهم في حال جيد، بل جيد للغاية حتى أن هدير تعطي والدته أموال كثيرة من الحين إلى الآخر.. استرسل "مسعد" حديثه وكأنه حرباء تتلون بألوان عديدة مختلفة على حسب الفكرة التي يريد أن يوصلها إلى عقله: -ويسلام بقى لو يقع عليك عريس متريش لأختك الحلوة الصغيرة هتبقى قُضيت معاك. نظر إليه "جمال" باحتقار وحقد يظهر على ملامح وجهه بالكامل وأردف مُجيبًا إياه بسخرية وتبرم: -عشر أيام ويكونوا عندك على الجزمة. حروف منثورة للنشر الإلكتروني. سألها باستغراب وجدية وهو ينظر إليها باهتمام يدقق النظر في ملامحها دون خجل: -أنتِ مالك مبقتيش طيقالي كلمة ليه؟.. دا أنتِ حتى مش طايقة تبصي في وشي. سريعًا نهرت نفسها وتفكيرها كيف تسمح لنفسها بأن تجلس معه دون وجود أحد آخر.. استدارت سريعًا لتهبط مرة أخرى وهي تزفر بضيق وانزعاج شديد، ألا يوجد مكان تجلس به قليل من الدقائق لتشعر بالراحة!.. رفعت "مريم" نظرها إليه بخجل بعد حديثه ذلك وأردفت بهدوء ونبرة الصدق تحتل المرتبة الأولى في حديثها: -أنتَ بالنسبة ليا أخ أحسن مليون مرة من جمال، وهقولك اللي حصل بس قدام سمير لأني مش عايزاه ياخد عني فكرة وحشة بسبب اللي شافه. نظر إليها بحدة واعتدل في جلسته هذه المرة ليقترب منها وهنا لن يتقبل الحديث أبدًا مهما حدث، لن يسمح لها أن تتحدث بهذا الشكل مرة أخرى ولا تفكر به من الأساس فهي لن تفتن شخص غيره إلى موته، أردف بصوتٍ حاد: -هدير…. نظرت إليها باستغراب من حديثها الذي لم تفهمه وحاولت الإعتراض ولكنه لم يدعها تكمله. مرة أخرى يصمت ليستمع إليه من الناحية الأخرى وأردف مُجيبًا إياه: -أنا هكلمه واخليه يبعت حد ياخده بكرة آخر النهار بس اتاكد إن طارق هيخلص شغل فيه النهاردة. يرى حقًا أنها تخصه ومسؤولة منه هو لا غيره، يشعر بأنه عليه حمايتها من أي شخص يريد أن يؤذيها، يراها زوجته، أو ربما خطيبته ولكن لا يراها شقيقته بتاتًا، ربما يشعر بـ الإعجاب الكبير ناحيتها، ربما يريد التحدث معها والتودد إليها والنظر إلى عينيها العسلية الصافية المماثلة لشقيقتها، ربما يريدها له!
ابتسمت له بحبٍ وأردفت بهدوء: -ربنا يوفقك. ابتسم بمرح وجذبها إلى داخل الغرفة بخبثٍ ومكر شديد تحلى به لينال منها ما يريد فحاولت أن ترفع صوتها وهي تبتعد عنه بقوة خائفة من أن يأتي والده الان أو تناديها والدته.. -على فكرة بقى لو طلع صوتك هتقول. نظرت إلى الأرضية عندما وجدته ينظر إليها هكذا وأجابت عليه بعفوية شديدة ثم بترت حديثها في المنتصف عندما وجدت نفسها تقول أشياء لا يجب أن تتحدث بها: -أنا! أكدت والدته الحديث بجدية وهي تقص عليها ما حدث بالأمس من ابنها وزوجها ومازالت تقطع السلطة: -إلا بجد، امبارح وهو هنا الحج كان بيقوله يتغدا معانا مرديش أبدًا وقال ايه أكل هدير ياما.. أكل هدير ياما، قولتله قوم يا واد أمشي من هنا. دلفت إلى الداخل ووقفت جوار الباب تزيل عن قدميها حذائها ثم تقدمت للداخل خطوات قليلة فأغلق الباب مُستديرًا ينظر إليها باستغراب شديد ليراها تستدير تنظر إليه تتسائل بعينيها عن مكان شقيقتها فأردف قائلًا: -في اوضت النوم. مرة أخرى تسائلت "هدير" بفضول: -هو سمير وجاد أخوات؟. رواية ندوب الهوى الفصل الثاني عشر 12 بقلم ندا حسن. استمعت إلى صوت دق باب الغرفة وصوت "جاد" خلفه يستأذن بالدخول، وقفت "هدير" على قدميها لتفتح له الباب فتقدم إلى الداخل وهو ينظر إليها باستغراب وعيناه الرمادية تتسائل عن الذي يحدث من خلفه فنظرت إلى شقيقتها تشير إليها بعينيها.. أكمل سيره إلى داخل الغرفة ثم جلس مقابل "مريم" على مسافة مناسبة وتحدث بهدوء وصوتٍ رجولي: -سمير قاعد بره من ساعة ما دخلتي هنا ومش عايز يمشي غير لما تفسرليه اللي حصل. قليلًا ويصل إلى عمر والدها الراحل، لأجل رجل لا يعرف للدين باب ولا للرحمة طريق وما يهمه بها شيء ندركه جميعًا: -وهي مع جاد أبو الدهب!. أبصره بتمعن وتحدث إليه بقوة وحدة وهو يدفعه للإمام ليدلف إلى صالون الشقة: -هو ايه ده اللي مش فايقلي هو أنا بقولك تعالى نلعب ما تظبط ياض.. مين عمل فيك كده وعايز مريم ليه؟. أجابتها "هدير" بصدق خالص ونظرة بريئة من عسلية عينيها الصافية: -لأ لأ والله أنا سيباها على ربنا واللي هو عايزه هيكون. لقراءة الفصل التالي: اضغط هنا. ليستنشقها الجميع شاعرًا بأن الحياة تبدلت.
ألغى سؤاله الذي وقع على مسامعه أو تجاهله أيهما أقرب، وتسائل بحدة وثقة وهو يدلف إلى الداخل يبحث بعينيه عنها: -فين مريم؟. سارت إلى الداخل واختفت في الممر المؤدي إليها، تقدم بخطواته إلى الداخل ليذهب إلى غرف الصالون ولكن أعاق ذلك صوت الباب الذي ارتفع دقه بقوة مرة أخرى. استغرب هيئتها الغير مُرتبة وتوترها الذي يظهر بوضوح غير لهاثها بعنف أمامه وسؤالها الملهوف على شقيقتها! استحسن الفكرة كثيرًا وود فعل ذلك حقًا فقال بجدية: -بس كده يلا بينا. أكملت حديثها بعد أن توجهت للين لتقنعها بعدم الخوف منه ولكنها فشلت في ذلك: -متخافيش يابت دا بس بيهوش مش هيعمل حاجه زيه زي مسعد بالظبط. تساءلت "هدير" باستنكار وهي تستند بظهرها إلى رخامة المطبخ: -هو صحيح انتوا خلفتوا جاد بعد تسع سنين. خرجت أمامه بعد أن أومأت إليه برأسها وذهب هو خلفها ثم وقف على أعتاب الغرفة واستدار إلى زوجته التي كانت خصلات شعرها تنسدل خلف ظهرها براحة مرتدية عباءة منزلية مغلقة ومحتشمة ولكن تناسبة هو فقط لـ التصاقها على الجسد: -غيري العباية دي لو هتطلعي بره. كتاب محيط المحيط: أي قاموس مطول للغة العربية, Volume 2. نظر إليها بجدية شديدة تظهر على وجهه كما تظهر تفاحة آدم بوضوح وإلى الآن يبدو أنها لا تعلم كيف يغار عليها من الهواء المار جوارها وحتى لو كانت محتشمة ومن بالخارج أخاه: -غيري العباية دي لو هتطلعي بره يا هدير. أجابها بصدق وجدية وهو ينظر إليها ويقترب مرة أخرى: -علشان اطمن عليكي لحد ما الواد ده ينقبض عليه.
تعلقت "مريم" بتلك القشة التي يتعلق بها الغريق لإنهاء خوفها ولعيش حياة طبيعية مثل أي شخص آخر: -أيوه.. أيوه هو المحضر وعلشان نثبت إنه بيتعرضلي سمير يشهد باللي شافه، أكيد هيخاف.. أكيد. أردفت "مريم" متمتمة باقتناع وهي تجلس تحاول أن تشعر ببعض الهدوء والراحة: -ونعم بالله. أردفت "هدير" سريعًا بعد هذه الكلمات من والدته بلهفة وثقة من حديثها ومنه هو أولًا: -لأ لأ جاد مش بتاع كده مش بيبص بره ده بيغض بصره في أي مكان. رفعت غطاء القِدر وهو على الموقد وسارت تقلب محتوياته بالملعقة الكبيرة وهتفت قائلة: -ونعم بالله يا حبيبتي.
هتخيبي ولا ايه ما تتعدلي في كلامك. جلس "جمال" بوجه شاحب أمام عيني "مسعد" المشتعلة بالغضب لعدم حضور ماله إليه والآن بالتحديد، بعد انتهاء المدة المحددة بينهم لإحضار ماله الذي قد أعطاه له اعتقادًا أنه سيتزوج شقيقته: -فلوسي فين يا جمال. رواية ندوب الهوى الحلقة الثانية عشر. أومأ برأسه بجدية وهو ينظر إليها مسترسل حديثه: -يمكن مالوش الحق في كده بس هو شايف نفسه مسؤول عنك في أي مكان برا الحارة لأنك أخت مرات أخوه وهو هنا عنده حق. نظرت إليه بهدوء وأجابته بطريقة فظة وهي توضح له سبب ذلك الإحساس الذي يقول عنه: -الفكرة بس أن مش بحب أبقى مع حد غريب في مكان لوحدي. ابتسمت "هدير" بسعادة بعد الاستماع إلى ذلك الحديث منها ثم جاملتها بود ولين قائلة: -لأ بس بردو مفيش أحسن من أكلك ده أنا هتعلم منك واعمله علشان ابقى جمعت كل حاجه حلوة يحتاجها. جذبت أطراف أكمام العباءة على كف يدها بتوتر وهي تُجيبه بابتسامة هادئة: -لأ أنتَ بيتهيالك كده بس أنا فعلًا بكلمك عادي. نظرت إليها "هدير" بتمعن، إن "مريم" على عكسها تمامًا فعندما كان "مسعد" يطاردها كانت تواجهه بشراسة بينما شقيقتها تنتفض رعبًا الآن بعودة ذلك المختل: -خلاص يابت متخافيش بقى الله!.. قص عليه "سمير" ما رآه بداية من وقوفها مع ذلك الشاب ثم إلى أن تلمس يدها وكل ما مر وهو هناك إلى قدومه إلى هنا، وظهر الغضب والضيق الشديد على ملامحه ومع خروج كل حرف من بين شفتيه يُظهر أكثر كم هو مُختنق ويود الفتك بذلك البغيض الذي رآه، وقف "جاد" على قدميه متقدمًا إلى خارج الغرفة ليستفهم عن الذي حدث معها ولما أتت إلى "هدير"؟.
هتفت باسمه بلين ورقة لتجعله يتركها تذهب للخارج حتى لا تحرج أمام والدته ولكن أتى ذلك بنتيجة أخرى: -جاد. صمت ليستمع إجابته وبعدها أومأ برأسه وكأنه يراه مُكملًا الحديث بجدية: -آه تمام.. عربية ياسر محمد سلمها لـ حمادة وهو هيتصرف فيها شغلها خفيف. أعتدلت في وقفتها وهي تتجه إلى الفرن لتلقي نظرة على الصينية التي وضعتها: -طب خمس دقايق بس هشوف صينية المكرونة. ارتسم الضيق على ملامح "هدير" بوضوح وهي تستمع من شقيقتها إلى ما حدث من قِبل ذلك المعتوه "مسعد": -يوه يا مريم هو أنتِ لازم تفكريني بالغم ده.. مش هيعمل حاجه أنا بقولك أهو ولو خايفة أوي نعمل محضر في القسم. تركت والدته السكين من يدها وتقدمت إلى حوض الغسيل لتغسل يدها وهي تهتف بفخر واعتزاز بولدها: -طبعًا تربيتي أنا والحج رشوان ده الحيلة. ، بالعكس بقى دا أنتَ…. نظرت إلى الصينية وهي تقطع السلطة وأومأت برأسها بهدوء والابتسامة على وجهها: -أيوه كده حلوة أوي يا حبيبتي تسلم ايدك. أمسك بكف يدها ورفعه إلى فمه يقبله برقة وحنان بالغ والشغف داخله نحوها يزداد يومًا بعد يوم، تحدث بحبٍ وحنان: -وحشتيني يا عيون جاد. عادت للخلف برأسها تعود بخصلاتها هي الأخرى ونظرت إليه قائلة بجدية مُستغربة تحوله: -أنتَ بتتقمص ليه دلوقتي أنا بهزر. ابتسمت بخجل وهي تنظر إلى رمادية عينيه الخلابة التي تجذبها إليه من نظرة واحدة وأجابته بلين ورقة بالغة وهي ترفع كف يدها الأخرى إلى وجهه تتحسس وجنته اليسرى بيدها بحنان وطريقة جعلته مجنونًا: -وأنتَ كمان على فكرة. ابتسمت "فهيمة" باتساع وهي تتذكر تلك اللحظات التي مضى عليها أكثر من ستة وعشرون عام: -أيوه، أم سمير سابته معايا وهو عمر سنة وراحت مشوار مع الحج عطوة وفضل هو زن زن طول عمره زنان الواد ده وكان جاد عمر سنتين ولسه بياخد لبن طبيعي فقومت مرضعة سمير.
زفرت بحنق وضيق شديد وهي لا تصل إلى فائدة من الحديث معه: -يوه يا جاد أبعد بقى كده. كانت تتقدم إلى المرآة لتخفي خصلاتها أسفل الحجاب وتذهب إليهم وبعد أن استمعت إليه جذبت العباءة بيدها إلى الأمام وأردفت مُجيبة إياه بجدية واستغراب: -مهي محترمة أهي يا جاد. تهكمت بسخرية وتشدقت قائلة بقوة: -ليه حد قالك بايعه وسطي. وقفت "مريم" على قدميها وأجابت شقيقتها بتأكيد مما تقوله وتود تذكيرها بما كان سيفعله الاثنين: -بس هو حاول قبل كده يرمي عليا مايه نار ومسعد حاول يغتصبك يعني مش بيهوشوا. ابتسم بسخرية هو الآخر وأردف بثقة وكأنه يعلم أن حديثه سيحدث حقًا: -بكرة نشوف كلام مين اللي هيمشي.
ولجت "مريم" إلى السطح وهي تزفر بضيق وحدة من إزعاج "جمال" لها طوال الوقت، فقررت أن تصعد إلى السطح لتتنفس بعض الهواء الرطب الآن في هذه الساعة.. نظرت إلى جانبها الأيمن بعد أن دلفت لتراه يجلس على المقعد الموجود وبيده سيجارة يدخنها وكوب من الشاي أمامه على الأرضية، نظرت إليه للحظات ثم فكرت هل تجلس هنا!.. اعتدل في جلسته جوارها ليعود مستندًا بظهره إلى الخلف مُعاكسًا للاريكة ووجهه مقابلًا لها: -ويوفقك أنتِ كمان خلاص امتحاناتك واقفة على الباب بتخبط. ضحك بقوة أمام وجهها وأقترب منها يحرك أنفه أمام أنفها وهو يلامسها وهتف بقوة وداخله طاقة مكبوتة يريد إخراجها الآن عليها: -هتقول عرسان.. عرسان. تساءلت زوجته باهتمام وهي تبصره بعينيها العسلية بعد أن أغلق الهاتف: -أنتَ هتنزل الشغل بكرة بجد.
وقف على قدميه لتقف هي الأخرى وأشار إلى الباب قائلًا: -سمير مستني في الصالون. ابتسم وهو يخرج يده من جيب بنطاله وأبتعد قليلًا ينظر إلى الخارج ثم نظر إليها وقال بحبٍ وشغف: -بس أنا مش غريب بالعكس.. أنا قريب وقريب أوي كمان. رفع يده وأشار إلى نفسه بطريقة درامية وكأنه حزين ثم ابتسم وهو ينظر إليها: -بقى أنا بكاش يا أم جاد.. دا أنا الحيلة يا أم جاد. ضيق عينيه السوداء ناحيتها وأقترب قليلًا ومازالت يده بجيب بنطاله وهتف بسخرية: -لأ مش واضح وبعدين حاسس أنك بتهربي مني دايمًا ومش عايزة تكلميني ولا تسمعيني حتى. هتف بسخرية وهو يبتسم: -هو أنا يعني علشان عريس أهمل شغلي.. هنوفق في الاتنين متقلقش أنتَ. فتحت والدته الثلاجة ونظرت إليه من خلال بابها وهي تتهكم عليه وقد فهمت أنه يريدها لغرض آخر: -زرار بردو يسطا جاد.. روحي، روحي ياختي شوفيه عايز ايه. غمز لها بعينيه وهو يعبث معها بنظرة ماكرة خبيثة تعلمها جيدًا: -بانكشك يا وَحش الله، ما تقوم تدلع لينا شوية كده زي امبارح. نظر إليها باستغراب وقربها منه أكثر بعد أن وضع يده الاثنين حول خصرها يقربها منه حتى لا تبتعد: -هو ايه ده اللي عيب يا مجنونة أنتِ، أنتِ مراتي يا وَحش. زفر "مسعد" دخان سيجارته بحدة وعصبية ووقف على قدميه متقدمًا منه ليجلس أمامه على الناحية الأخرى من المكتب: -لأ هزلك وازلك وازلك كمان… فلوسي لو ماكنتش عندي بعد أسبوع بالظبط أنتَ عارف أنا هعمل ايه. رأته يأخذها باتجاه غرفة نومه هنا فامتنعت وقد فهمت ما الذي يريده وفهمت أيضًا ما الذي كانت تتحدث عنه والدته فقالت باحتجاج: -في ايه يا جاد ماينفعش كده.
استدارت "هدير" لتذهب إلى الفرن في الناحية الأخرى وهتفت بابتسامة عريضة تُجيبها: -يسلملي عمرك وكلامك الجميل. كم يكون هذا الهواء النقي؟". زفر "جاد" بقوة وهو يتذكر ما علمه منهن وما حدث معها، لقد كان هذا صعبًا للغاية حقًا، أمسك بكف يدها يضغط عليه بقوة ليمدها بالأمان والطمأنينة: -بكرة الصبح هنروح نعمل محضر وإن شاء الله هيتمسك ويشوه على الفحم ده طلع عليه قواضي تانية أصلًا توديه ورا الشمس. مالت عليه بدلال وخصلاتها تعاكسها لتبقى بجانب وجهها ولتظهر أكثر فتنة وجمالًا، هتفت بعفوية ودلال لا يخلوا من الغرور: -وبعدين لو مش عاجبك يعجب غيرك. زفر "جمال" بحدة وهو يعتدل أمامه في جلسته ليتحدث بغيظ وضيق منه: -ما أنتَ عارف الحال يا مسعد ولا عايزني اجي احكيلك القصيدة كل يوم. صاحت شقيقتها بحدة وصوتٍ جاف بعد أن نظرت إليها بقوة تنفي حديثها: -أنتِ اتهبلتي يا مريم يعملك ايه دا أنا اقطعه بسناني. استمعت إلى حديثها وابتسمت بعمق وما لبثت أن تتحدث إلى أنها استمعت إلى صوت باب الشقة يُفتح ثم يُغلق مرة أخرى فاستشعرت أنه زوجها: -ده شكل جاد طلع. لن يتقبل هذا بأي شكل من الأشكال لا مزح أو جدية، هتف بقوة وصوتٍ حازم: -ده مفهوش هزار ولا شيفاني بقرون قدامك هعدي الكلام ده واهزر فيه.
رفع نظرة إلى سقف الغرفة بهيام وهو يُجيبة ويتذكر ملامح وجهها المحرمة عليه: -ومين قالك إني فكرت فيها.. أنا كل تفكيري في برنسس الحارة اللي هتجيلي راكعة يا جمال يا ابن الهابط. تمتمت "هدير" مُبتسمة: -إن شاء الله. ابتسمت بسخرية وهي تستمع إلى حديثه ثم أردفت بغرور واضح ونبرة لعوب تحتل صوتها وهي تتحدث إليه مُشيرة بيدها بمرح: -متقلقش عليا أنا لو فضلت من دلوقتي لحد الامتحانات مذاكرتش بردو هتخرج، أنا كنت من أوائل الدفعة. رفع وجهه إلى "هدير" الذي مازالت تنتظر عند باب الغرفة وتستمع إلى حديثه المُرتب المُقنع: -ولو أنتِ مش عايزة تقولي لسمير على حاجه وشايفه أنها متخصوش ممكن تقوليلي أنا عليها لأني بعتبر نفسي زي جمال بالظبط. ﴿قُل لَّن يُصِيبَنَا إِلَّا مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنَا﴾. أجابتها بجدية شديدة وهي تحمد ربها على هذه النعمة الذي من عليها بها، وأكملت حديثها بجدية ولهفة لرؤية صغار ولدها: -أيوه بس الحمدلله دلوقتي نحمد ربنا ونشكر فضله.. وشدوا حيلكم انتوا بقى مش عايزين تأخير عايزين قطط صغيرة كتير كده تلعب حوالينا. ضيق عينيه الرمادية وهو ينظر إليه باستغراب من حديثه الغريب وتسائل باستفهام: -إزاي. تعمق باللعب وهو يسير على أحبال عقلة الملتوية منتقلًا إلى أحبال عقلة الذائبة والمائلة إلى التلاشي: -لأ مهو أنا مش محتاج، أنتَ اللي محتاج بس الصراحة أنا لو عندي جوز أختي اسمه أبو الدهب كنت خففت ايدي وسحبت حتتين منه أو من أختي نفسها.
قشر القهوة يحتوي على عنصر البولي فينول وهو من المصادر الهامة للطاقة حيث يدخل في صناعة مشروبات الطاقة. أسعار السمك اليوم البلطي. إن تناول فنجان واحد من منقوع قشر القهوة أو أكثر بشكل يومي بعد القيام بتناول وجبة الفطور، يعمل على زيادة نسبة خطر التعرض للكثير من الأمراض مثل النوع الثاني من مرض السكري. بلغ سعر كيلو السمك حدادى من 10 إلى 20 جنيها. ملعقة من القرنفل المطحون. طريقة عمل القشر اليمني للنفاس. تناولي كوب منه قبل كل وجبة أي ثلاثة أكواب يوميًا، مع اتباع نظام صحي غذائي. حيث انها حين تكبر يكون شكل الملابس عليك غير لائق على الجسم، ويحاول البعض المغامرة وتجربة عمليات جراحية التي تساعد على ذلك. طريقة عمل القشر اليمني عمل القشر اليمني سوف نتعرف عليها معا من خلال السطور القادمة لهذا المقال وهو عبارة عن مشروب ساخن له العديد من الفوائد الصحية. سمك ماكريل ما بين 25 إلى35 جنيه. طريقة عمل القشطة للحلويات. سجل سعر كيلو السمك القراميط – شيلان من10 إلى 30 جنيهًا. Advertising اعلانات.
طريقة عمل القشطة
سعر الجمبري 3 مابين 60 الى 140جنيها. نصب الخليط في الوعاء بعد أن يترك قليلاً في الماء لمدة نصف ساعة، ثم نرج الوعاء جيداً حتى تمتزج المكونات مع بعضها البعض. لكن في مقال اليوم سوف نقوم بال توضيح لكم كيفية التخلص من الكرش بطرق طبيعية لا تحتاج إلى تكاليف كبيرة. نخلط القشر اليمني مع القرفة والشمر ونضعهم في وعاء. طريقة عمل القرنبيط المقرمش. طريقة عمل قشر القهوة مع الأعشاب للتنحيف. ربع ملعقة من القرفة. يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجسم من المواد الضارة والتي تقيه من السرطان وهي التي تحفز عملية حرق الدهون وتسبب الشباب وتؤدي إلى خسارة الوزن. ملعقة صغيرة من عسل النحل. طريقةالتحضيروالاستخدام: -اجمعي الأعشاب وقشر القهوة سوياً، ثم ضعيها في قدر على النار مع ما مقدار 1 و1/2 لتر من الماء. بلغ سعر كيلو السمك البرانيس اسكندرانى من 70 إلى110 جنيها. يعمل تناول منقوع قشر القهوة بشكل كبير جداً ومبالغ فيه إلى رفع نسبة الكوليسترول داخل الدم بشكل كبير جداً وضار على جسم الإنسان، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الإصابة بالجلطات وانسداد الأوعية الدموية كذلك، وتصلب الشرايين، كما أن شرب منقوع قشر القهوة بشكل مفرط يؤدي إلى ظهور مشكلة الخفقان تحدث نتيجة زيادة ضربات القلب.
طريقة عمل القرنبيط المقرمش
نضع أعواد القرنفل والزنجبيل داخل الوعاء. غطي الكوب، واتركيه حتى يصبح دافئ. يجعل الشخص يشعر بالهدوء والراحة النفسية وذلك نظرًا لتأثيره المباشر على الجهاز العصبي. سمك وقار ما بين 60 إلى 140 جنيه.
طريقة عمل القشطة للحلويات
سجل سعر كيلو السمك ال كابوريا من 20 إلى 80 جنيها. ربع ملعقة من الزنجبيل. يعمل على تقوية عضلة القلب ويعيد تنظيم الضربات ويحمي من الإصابة بالجلطات القلبية المفاجئة. ملعقة كبيرة من الشمر أو السنوت. سمك موزة ما بين 35 إلى 75جنيه. نصب الماء الساخن على الخليط ونتركه ليغلي لمدة خمس عشرة دقيقة على نار متوسطة. يعمل كمدر للبول ويبقى ضغط الدم ضمن معدلاته المعتادة والطبيعية. تناولي هذا الخليط مرة واحدة قبل تناول الإفطار للحصول على بطن ممشوقة. المكونات المطلوبة: -2 ملعقة كبيرة من قشر القهوة. سجل سعر بياض أملس ما بين60 إلى 100جنيه. طريقة عمل القشطة. يعمل كمنظف للبطن ويقي من اضطرابات المعدة والأمعاء ويعالج المغص بشكل سريع. يعزز صحة الجهاز الهضمي ويطرد منه الفضلات والسموم المتراكمة خاصة في الأمعاء. إن الإكثار من تناول منقوع قشر القهوة يؤدي إلى ارتفاع مستوى الهلوسة بشكل كبير جداً عند الإنسان، بالإضافة إلى أنه يعمل على التقليل من نسبة الخصوبة لدى الكثير من النساء والرجال كذلك.
كيفية التخلص من الكرش بطرق طبيعية تستطيع الآن ارتداء كافة الملابس بكل بساطة دون الحرج من شكل الكرش الكبير، وذلك من خلال بعض الوصفات الطبيعية التي نعرضها عليكم. سمك البرانيس الإسكندراني ما بين 60 إلى 100جنيه. ضعي عصرة الليمون عليه. أسعار السمك اليوم البلطي خلال تعاملات الخميس 922023. نصف ملعقة من الكمون. يمكنك تناول كوب من هذا الخليط قبل تناول وجبة الإفطار للتخلص من الكرش، وذلك بالطريقة التالية: المكونات. الكمون للتخلص من الكرش. بضع من أعواد القرنفل. في البداية عليك وضع الماء في وعاء، وضعي معه الكمون وقلبي. يساعد قشر القهوة على تخليص الرحم من الدم الفاسد لدى السيدات في فترتي الحيض والنفاس.
يحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين، إذ أنه يعمل على تقوية عضلات القلب، ويمنع انسداد الشرايين من خلال منع تراكم الدهون بها، بالإضافة إلى أنه ينشط الدورة الدموية في الجسم مما يزيد من سرعة الدم الجاري في الأوعية الدموية. يمكنك استخدام مغلي الكمون للتخلص من شكل الكرش المزعج، وذلك من خلال الانتظام على تناول هذا المشروب، وذلك بالطريقة التالية: المكونات: - كوب من الماء. اتركي الأعشاب وقشر القهوة حتى تغلي لحوالي 5 دقائق. قومي بوضع الماء في كوب، وضعي عليه عسل النحل وقلبي حتى يذوب تمامًا. السمك البوري الممتاز ما بين 75 إلى82 جنيه. حاولي شرب فنجان من الخليط من فترة إلى أخرى وبالأخص بعد أن تنتهي من تناول وجبات الطعام، وستلاحظين النتيجة بعد فترو قليلة في تخفيف بروز الكرش. وصل سعر كيلو السمك البربون مجمد من 25 إلى 35 جنيها. هناك الكثير من الرجال والنساء يرغبون بالحصول على جسم ممشوق بشكل رائع؛ لكن لديهم مشكلة منتشرة وهي وجود وازدياد حجم الكرش. الماء الدافئ والليمون للتخلص من الكرش. اتركيه على النار حتى يغلي تمامًا. طريقة عمل القشر اليمني. ملعقتين من القشر اليمني. وتناول المشروب المحضر على مدار اليوم ويفضل كوب على الريق وآخر قبل النوم. كوب من الماء المغلي.
compagnialagiostra.com, 2024