كتاب المراه والجنس لنوال السعداوي - حبوب تسمين الوجه للاطفال

Sunday, 30-Jun-24 07:54:36 UTC

لازلنا جهلة وعنصريين. Her most famous novel, Woman at Point Zero was published in Beirut in 1973. وللمزيد من الكتب و الروايات ننصحكم بزيارة قسم روايات واختيار الرواية التي ترغبون فيها، لاتنسوا كذلك مشاركة الكتب مع أصدقائكم الذين يهتمون بالقراءة أيضا. التحسر على هذه العنصرية التي لا دين لها. نشر العديد من الكتب التي ساعدته على اكتساب الشهرة ونشر اسمه ومن هذه الكتب: - كتاب المرأة والجنس. المرأة والجنس (كتاب إلكتروني) - نوال السعداوي | أبجد. ففى مجتمعنا يجب ان تحصل الفتاه على اثبات لشرفها بينما لا يهتم احد قط بذلك الشرف المزعوم لطرف العلاقه الثانى بل انه قد يتهم بخيبه الرجاء و السذاجه ان اتحفظ به.. قد وصل بنا الجهل احيانا بان قيس مقدار شرف الفتاه بكميه الدم المراق حين فض الغشاء.

1. تحميل كتاب المرأة والجنس pdf تأليف نوال السعداوي - فولة بوك
2. Stream كتب صوتية مسموعة - المرأة والجنس - نوال السعداوي from Storytel ستوريتل | Listen online for free on
3. تنزيل كتاب المرأة والجنس بي دي اف
4. المرأة والجنس (كتاب إلكتروني) - نوال السعداوي | أبجد
5. كتاب المرأة والجنس نوال السعداوي PDF المكتبة نت مكتبة كتب PDF مجانية لـ تحميل كتب PDF ، تنزيل روايات PDF عربية ومترجمة ، تحميل كتب إلكترونية PDF منوعة
6. حبوب تسمين الوجه الصيني
7. حبوب تسمين الوجه من العضلات
8. حبوب تسمين الوجه المستعار

تحميل كتاب المرأة والجنس Pdf تأليف نوال السعداوي - فولة بوك

مؤلفة كتاب "النساء والجنس" د. هذا الكتاب من تأليف نوال السعداوي و حقوق الكتاب محفوظة لصاحبها. فيه جروب انضممت له مؤخرًا بعنوان " المنجذبين جنسيًا للعقل الذكي ". تحميل كتاب شمس المعارف مكتبة اللورد. نشرت نوال السعداوي الكثير من الأعمال الأدبية و التي تبلغ أربعين عمل من بينها مذكرات طبيبة و مذكراني في سجن النساء و المرأة و الجنس و و أوراق حياتي و معركة جديدة مع قضية المرأة و غيرها من الأعمال الأدبية التي تمتلك أفكار و معتقدات متطرفة. وستقوم الادارة بالمراجعه و اتخاذ الاجراءات اللازمه, وفي حالة وجود اي استفسار اخر يمكنك الاتصال بنا. ولكن يبقى احترامي وامتناني العميق لنوال بنت زينب السعداوي. كتاب المراه والجنس لنوال السعداوي. ولد في مصر عام 1931 م وتوفي في 21 مارس 2021 م. قامت هنا بدراسة اجتماعية توضح من خلالها جذور وأصول تلك الضغوط. كتاب المرأة والجنس pdf متوفر للتحميل برابط مباشر على مدونة المكتبة الشاملة خصيصا لجميع الفئات والمستويات التي تعشق قراءة الكتب والروايات. ⭐ حل كتاب الانجليزي كتاب النشاط ثاني ثانوي 📚 رابط مباشر.

Stream كتب صوتية مسموعة - المرأة والجنس - نوال السعداوي From Storytel ستوريتل | Listen Online For Free On

تريدينها حياة اشتراكية عقيمة تخلو من أسس المنزل المستقر.. أنتِ تسحبين كل الأفكار التي فطرنا الله عليها. آسرة الويبtere naam هو فيلم آخر ضخم من إنتاج سلمان خان حيث تم تقدير أداء الممثل بشكل كبير ويقال إنه أفضل أداء له حتى الآن. فمن قال ان الشيوعية أنصفت المرأة بل ازداد الظلم للمرأة وازداد تكليفها بأعمال مرهقة مثل الزراعة والحدادة و غيرها مما يسبب عبئا عضليا على المرأة. برأيي يجب أن يُدرّس هذا الكتاب في المدارس والجامعات، يجب على الجميع أن يقرأه ليعلم ويعرف ويعمل. وفشل التطبيق أو وجود عطل ما به، لا يعني فشل المنظومة ككل. عندما يكون الحديث عن نوال السعداوي، تنقسم الآراء إلى قسمين (وربما أكثر، وكثرة الآراء هي ما أتمناه)، قسم يرى أنها داعية إلى الإنحلال والتفسخ الأخلاقي، والقسم الآخر يرى أنها امرأة ثورية ومناضلة، تطالب بحقها وحق جميع النساء اللَّواتي تعرضن للقهر والإستعباد على مر الزمان. اما الاجزاء التاليه فهى بالنسبه لى حلم المدينه الفاضله بشحمه و لحمه... مدينه يتساوى فيها الجميع بلا مزيد من "انياب الديمقراطيه" و "القواعد المنظمه للحريات" و لست ادرى هذا النوع من الحريه التى تتنقص الى الربع بعد خصم نسبه قواعدها المنظمه... عالم يتساوى فيه الجميع بحق. تحميل كتاب المرأة والجنس pdf تأليف نوال السعداوي - فولة بوك. كتاب المرأة والجنس وتنزيل الكتاب. قائمة أفضل أفلام سلمان خان على الاطلاق Kick 9 ek tha tiger 8. بالنسبة لهذا الكتاب، جاء خفيفًا مليء بالمعلومات المفيدة عن وضع المرأة في جميع بقاع العالم، وقدَّمتْ العديد من الحلول الملائمة والصحيحة لإرجاع المرأة إلى وضعها الطبيعي والمسؤول في المجتمع، كإنسان يسعى لتحقيق ذاته من خلال العمل وليس الزواج والإنجاب فقط.... وقد يكون من الأفضل للإنسان أن يواجه الحياة بلا معلومات على الإطلاق على أن يواجهها بمعلومات خاطئة تفسد فطرته وذكاءه الطبيعي. بطلي تقولي أهو أعيش زي باقي مخاليق ربنا. قبل "فيوتشر برس" كتاب 208 صفحة يغطي تشريح جسد المرأة والتحليل الجيني والفرق بين حملها وحمل الرجل وأشياء أخرى، وحظرته بعض الدول كما أوضح المؤلف وذكره. و أنتِ بأفكارك هذه تشجعين النظم الرأسمالية! لابد ان يتعود المدرس او المدرسة على ان يعارضه التلاميذ والتلميذات ويختلفون معه في الرأي ومن خلال المناقشة يحدث الاقتناع وليس من خلال الطاعه والاصول والادب, ان المثل الشائع في مجتمعنا الذي يقول ان علمني حرفا صرت له عبدا يجب ان يتغير, فالعبد لا يستطيع ان يناقش سيده او يختلف معه في الرأي, يجب ان تتحرر امثالنا الشعبيه من كلمة العبد والعبودية لاي احد ولاي سبب, فان الاحساس بالعبودية سواء للمدرس او الاب او الام او رئيس العمل او كل من كان في موقع السلطة احساس متخلف يحول بين الناس والنضوج والاستقلال.

تنزيل كتاب المرأة والجنس بي دي اف

آه جريئة يا بيه ، جريئة لدرجة تحسسّك إنّها راجل متنكّر في زي ستّ ، عندها شجاعة و تصالح مع الذات أكثر من كثيرين منّا ،. اقتباس يشرح الكثير الكثير الكثير. أنتِ تخالفين الفطرة التي فطر الله عليها بني آدم! الكتاب بجد يستحق 5 نجوم ومش أقل من كدا. تحميل كتاب المرأة والجنس pdf برابط مباشر على مدونة المكتبة الشاملة. Stream كتب صوتية مسموعة - المرأة والجنس - نوال السعداوي from Storytel ستوريتل | Listen online for free on. وأنه ما من فرق بين طبيعة جسد الرجل وطبيعة جسد الأنثى. تقريباً، حاولت الكاتبة عرض معلومات علمية لتدعيم رأيها وقد وفقت إلى حد كبير في ذلك على الرغم من أنني لست موافقة لها في جميع الآراء والأفكار.

المرأة والجنس (كتاب إلكتروني) - نوال السعداوي | أبجد

دار الراتب الجامعية. لكن أكثر ما أعجبني هو ما شرحته عن هراء فرويد. Unusually, she and her brothers and sisters were educated together, and she graduated from the University of Cairo Medical School in 1955, specializing in psychiatry. التحسر على القهر الذي لا ينتهي و الظلم الذي لا تعرف له قرار. الدار العربية للعلوم ناشرون.

كتاب المرأة والجنس نوال السعداوي Pdf المكتبة نت مكتبة كتب Pdf مجانية لـ تحميل كتب Pdf ، تنزيل روايات Pdf عربية ومترجمة ، تحميل كتب إلكترونية Pdf منوعة

In 1982, she established the Arab Women's Solidarity Association, which was outlawed in 1991. أولها أن هراء فرويد كان قائم بمعزل عن الظروف الاجتماعية. الظاهر إن محدش قال للدكتورة نوال قبل كدة ان. الاجزاء الاولى من الكتاب شعرت بها تشرح الاجزاء الطبيه التى قد تكون معلومه لى -بصفه دراستى- الا ان نسبه الجهل العام بها حتى لدى المتعلمين نسبه موجعه... لا استطيع ان اتخيل ان لهذا اليوم لا يعلم ابائنا و امهاتنا بان فقط 70 فى المئه من عشاء البكاره لدى البنات هو النوع التقليدى و بان هؤلاء ال30 فى المئه بنات اشراف لم يمارسن الجنس قط و لكنهن قد يكونوا الضحيه القادمه لجرائم ما ندعوه الشرف. سياسة الشركة / Company's Policy. تقوله بقدر ما أنه سيكون جديد, كلامها فعلا جديد وبتقوله بشئ من الثقة والإيمان يعطيه البريق المعتاد لكلام يؤمن به صاحبه, وللحق فندوة شهيد الفكر فرج فوده عن (الدين والمرأة ومصر) لا تزال من المفضلات بالنسبة لى, وكانت بحضورها فى هيئة تخصها. مادام كده ما نخلي كل الآباء يرموا أولادهم لأنهم حيطلعوا ناس فاضلين لو الأم والأب ما تدخلوش في تربيتهم. الستّ فاهمة و عندها معرفة و فكر و دراسات بتحاول تنشرها ، بتحاول تُعمِل العقل و تزيل قشرة الجهل من على العقول! البنت النهاردة إللى بتتجوز بدرى.. بتتجوز على 21 سنة... ده إذا اتجوزت اصلا.. أغلبية البنات بيعدوا 25 سنة و30 سنة ولسه ما اتجوزوش.... يعنى على كلام نوال البنت هنا هتمارس العادة من سن 14 مثلا وتفضل تمارسها طول السنوات إللى بعد كده لحد ما تتجوز... وطبعا دى كارثة لو حدها لأن البنت لو تعودت على مدار 10ر سنوات مثلا أنها تحصل على اللذة عن طريق العادة... ازاى ممكن تشعر باللذة مع زوجها عن طريق الجنس الطبيعى ؟. هذه هي الحقيقة وعلى الجميع أن يعلمها. 2 - رابط مشاهد او تحميل لا يعمل. "الجهل لا يعني بالضرورة غياب المعلومات، فترويج المعلومات الخاطئة هو أشد أنواع الجهل، وقد يكون من الأفضل للإنسان أن يواجه الحياة بلا معلومات على الإطلاق، على أن يواجهها بمعلومات خاطئة تفسد فطرته وذكاءه الطبيعي". الويبيمكنك مشاهدة بعض من أفضل أفلام Salman Khan هذه على Netflix أو Hulu أو Amazon Prime فليم هندي اكشن jai ho مدبلج بالعربي من بطولة سلمان خان.

أتفق جدا مع حقيقة تعامل المجتمع مع المرأة التي تم عرضها في الكتاب ، لكن لا يجب أن نلقي بالمسئولية علي المجتمع أو الرجل وحده ، فالمرأة التي تقبل بالخضوع والذل والإهانة لتعيش في حماية رجل هو بالنسبة لها "كل الحيا " هي من وقعت وثيقة عبوديتها بنفسها. تجارب عديدة ترويها الكاتبة( على عهدتها) تُظهر لنا مدى التخلف والجهل المنتشر فى المجتمع ومدى الظلم والقمع الواقع على الجزء الأنثوى فى هذا المجتمع. In 2004 she presented herself as a candidate for the presidential elections in Egypt, with a platform of human rights, democracy and greater freedom for women. كتاب روح الإستقلال مذكرات مكافح 1952-1942 حسين آيت أحمد PDF. During this time, she also studied at Columbia University in New York, where she received her Master of Public Health degree in 1966. دار المؤلف للطباعة والنشر والتوزيع. لازلنا مكممين بألف فكرة ومغلولي الأيدي بألف قيد. فيلم هندي مدبلج عربي لي سلمان خان واتس كومار رائع جدا واحد حلو فلم سلمان خان kahin pyaar na ho jaaye مدبلج عربي. الويبتحميل مباشر كتاب شمس المعارف الكبرى تعليقات عداد التحميل تم التحديث كتب إلكترونية مجانية حل كتاب الانجليزي كتاب النشاط ثاني ثانوي الويبفيديو tiktok تيك توك من omvr bvtistuta حرقت كتاب شمس المعارف و قصة الكاهن الذي باع روحه للشيطان شمس المعارف الكبري حرق كتاب شمس المعارف الكبري شمس المعارف رعب العزيف كتاب العزيف اكسبلورexplore اكسبلوووور. هناك بون شاسع بين حرية المرأة و حقوقها و بين ما تدعو إليه هذه المرأة! الأطفال يُعرفون بأمهم وينتمون إلى عائلة الأم. التحليل الجيني للرجل.

لكن أكثر ما أدهشني هو قولها أن القواعد والنظريات التي كانت توضع من فرويد وتلامذته؛ كانت جميعها تهدف إلى خدمة النظام الرأسمالي وسياسته في هذا الوقت. هل حرية المرأة يا أستاذة نوال أن تفضلّ عملها خارج المنزل على زوجها و أولادها؟!! وخصوصا لو كانت امرأة كـ نوال. When, in 1988, her name appeared on a fundamentalist death list, she and her second husband, Sherif Hetata, fled to the USA, where she taught at Duke University and Washington State University.

الإصابة ببعض الأمراض. يوجد لكل شئ عيوب ومميزات فعلي الرغم أن حبوب نفخ الخدود تعمل على زيادة الوزن بشكلٍ ملحوظ إلا أنها قد تؤدي إلى بعض الأضرار، الحبوب التي تحتوي على كورتيزون تُساعد على زيادة الوزن ولكن الزيادة قد لا تكون صحية إذ أنها تملأ الجسم بالماء عوضاً عن الدهون الصحية مما يُعطي مظهراً لزيادة الوزن ولكن يذهب التأثير مع الوقت. هناك طرق أخرى يمكنك القيام بها إلى جانب تناول حبوب تسمين الوجه للحصول على أفضل النتائج في فترة زمنية أقصر. إقرأ المزيد: - رنساج للشعر البرتقالي لاكمي كيف اسوي رنساج الشعر /متألقة. المصانع العراقية - الحلقة ١١ | الموسم 2. مجموعة أخرى من الاناث تلجأ إلى هذه الحبوب للتخلص من تراكم الدهون في الجسم والدهون عن طريق تناولها قبل الأكل بـ 30 دقيقة حتى يشعر الانسان بالامتلاء ولا يحتاج إلى كميات كثيره من الغذاء والاطعمة ، كما أنها تزيد من معدل الحروق التي تسبب السمنة. ربما تكون أيضا مهتما ب: كريم تسمين اليدين في الصيدليات وافضل الخلطات الطبيعية. حبوب تسمين الوجه الصيني. يزيل الهالات والبقع السوداء. الفنان أحمد طوبان - الحلقة ٩ | الموسم 2. الكولاجين من أشهر هذه المنتجات لأنه من المكونات الأساسية للوجه والجلد والعضلات. الحلبه تمتن لانه فيه خلطه بالمنتدى عن التشققات يستخدم فيها الحلبه في منطقة الارداف وانا هذي المنطقه مااابيها تسمن ؟؟.

حبوب تسمين الوجه الصيني

يتناول بعض الأشخاص حبوب بريدنيزولون لغرض السمنة في الوجه دون استشارة الطبيب. لا تعمل المستحضرات المحتوية على فيتامين ج عند استخدامها من قبل المدخنين لتعويض هذا النقص في فيتامين سي ومع ذلك ، فإن مستويات فيتامين ج تعود بسرعة إلى الارتفاع بمجرد التوقف عن التدخين. وتشكيل الأظافر والأسنان والشعر. 2- الديجستين Digestin: يعمل الديجستين على زيادة هضم الطعام لأنه يحتوي على إنزيمات هاضمة، مما يؤدي إلى سرعة الإحساس بالجوع والرغبة في تناول الطعام مرة أخرى مما يُزيد الوزن وبالتالي يؤدي إلى نفخ الخدود. السوداني والحلبوسي.. تنافس السلطة يُقوّض السلطتين - الحلقة ٢ | الموسم 2. المدخنون لديهم مستويات منخفضة جدًا من فيتامين ج مقارنة بغير المدخنين وتصبح سماكة الجلد لديهم أقل بكثير بسبب انخفاض مستويات فيتامين ج ، مما يؤدي إلى فقدان الكولاجين والإيلاستين ويؤدي إلى ترقق الوجه. حصاد من أجل الأمل: الدليل إلى غذاء واع: Harvest for Hope: A Guide to... By Jane Goodall, Gary McAvoy. صبغات شعر بدون سحب لون بالخطوات صبغ الشعر في البيت باللون المناسب /متألقة. الخميرة غنية بالبروتينات والأحماض الأمينية والسيلينيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب 12. أولاً- حبوب لتسمين الوجه من الصيدلية: يشتهر في مصر استخدام عدة أدوية لزيادة الوزن وبالتالي نفخ الخدود وهي: 1- ديكساميثازون Dexamethasone: تعمل حبوب ديكساميثازون أو ما يُعادلها من الستيرويدات على زيادة الشهية بشكل ملحوظ كما تؤدي إلى الاحتفاظ بالدهون في الجسم مما يعمل على زيادة الوزن. تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل المكسرات ، وشرب الحليب كامل الدسم ، وتناول الأسماك الزيتية مثل السلمون. حي العامل - م ٦ - الحلقة ١ | الموسم 6. تابعونا كل مايهم المرأة في قناتنا على اليوتيوب. أبي احسن حبوب لتسمين الوجه شرط تكون مضمونه ومالها آثار جانبيه سااااااعدوني. الدكة العشائرية بين العرف والقانون - الحلقة ١٣ | الموسم 2.

Pages displayed by permission of. تُعتبر حبوب نفخ الخدود هي إحدى الوسائل التي تلجأ إليها النساء للحصول على خدود ممتلئة جذابة إذ أنها تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ. حبوب لتسمين الوجه من الصيدلية. تطبيق العسل الأبيض على الوجه يوميا لمدة 15 دقيقة. تتوفر تلك الحبوب في مصر بشكل وافر سواء كان في الصيدليات أو في إحدى المحلات التي تحتوي على الحبوب الطبيعية منها.

حبوب تسمين الوجه من العضلات

تحضير أقنعة طبيعية بمكونات ذات قيمة غذائية عالية مثل ماسك (تفاح ، أفوكادو ، بيض ، بابايا ، موز ، عسل). بعد أن ذكرنا أسباب ظهور نحافة الوجه ، سنتحدث الآن عن كيفية تسمين الوجه باستخدام حبوب السمنة ، وكذلك استخدام الأساليب الطبيعية المختلفة لسمنة الوجه. عبارة عن خليط يتكون من 1 مقدار ملعقة واحدة كثيره من مسحوق الخميرة ، ثم 1 مقدار ملعقة واحدة كبيره من العسل الطبيعي ، و 1 مقدار ملعقة واحدة كثيره من ماء الورد. نجد دائمًا من الآثار الضارة للتعرض لأشعة الشمس على الجلد إحداث الشوائب والخطوط ، لكن أشعة الشمس فوق البنفسجية تسبب أيضًا نحف الوجه. حبوب الدكسن لتسمين الوجه الحلقة ٤١ | Biotic, مجتمع. إن المنتج الموجود في الوجه يتميز باحتوائه على فيتامين سي والكولاجين.. مما يزيد من كفاءته في تسمين الوجه ولا يقتصر الأمر على ذلك وحسب بل إنه يساعد للحصول على وجه مشرق ولامع وخالي من أي عيوب. حبوب لنفخ الخدود في اسبوع امبولات تسمين الوجه. كما أن حبوب الحلبة هي آمنة جداً وليس لها أي تأثيرات سلبية.

عمليات تحديد جنس الأطفال وأطفال الأنابيب - الحلقة ٦ | الموسم 2. من المعروف أن الكولاجين ليس مصحوبًا بآثار جانبية ، لكن استخدامه على المدى الطويل ربما تتسبب أن يؤدي إلى السمنة إذا تم استخدامه بكثرة ، لذلك يوصى باستخدامه باعتدال. لكن هناك بعض الحبوب التي عادة ما تكون متوفرة في الصيدليات كحل أول قبل العملية. استراتجية جديدة وتنظيم للصفوف هل يعود التيار الصدري للسياسة؟ - الحلقة ٢ | الموسم ٢. حبوب تسمين الوجه من العضلات. حبوب الدكسن لتسمين الوجه - الحلقة ٤١. إن الفتيات يفضلون الحصول على وجه ممتلئ وامتلاك الخدود لأن ذلك علامة من علامات الجمال.. وهناك بعض الفتيات يعانين من نحافة وجوههن نتيجة اتباع أنظمة غذائية قاسية أو فقدان الكولاجين أو المبالغة في ممارسة الرياضة.

حبوب تسمين الوجه المستعار

تحتوي الحلبة أيضًا على البيوتين والحديد والألياف والكولين والإينوزيتول. وكذلك لتطهيره وتنقيته من الشوائب المتنوعة والتخلص من حبوبه. طرق طبيعية لتسمين الخدين. علاج لتسمين الوجه من الصيدلية مُجرب وفعال 100. هذه الحبوب التي ذكرناها سابقًا كلها من مصادر طبيعية آمنة ، ولكن هناك أيضًا أنواع من حبوب التسمين للوجه غير آمنة ، مثل حبوب بريدنيزولون أو حبوب الكورتيزون ، وسنتحدث عن ذلك بالتفصيل. تحتوي حبوب السيلينيوم على الجلوتاثيون بيروكسيديز ، مما يزيد من إنتاج الجلوتاثيون في الجلد. ويوضع في الثلاجة لفترة 7 دقائق. يحفظ في وعاء بالثلاجة ، دلكي الوجه بالمزيج يومياً لزيادة دهون الوجه. أضف إلى ذلك الخوف من الآثار الجانبية المتوقعة التي ربما تنجم عن هذه الأساليب والعمليات.

الأطعمة الغنية بالبروتينات. تخترق الأشعة فوق البنفسجية الطبقات العميقة من الجلد ، مما يؤدي إلى تراكم غير طبيعي للإيلاستين ، مما يؤدي إلى فقدان الكولاجين وبالتالي تفقد طبقات الجلد الدهون وتبدو نحيفة. المؤتمر الدولي الثاني لمركز البحوث والاستشارات الاجتماعية - لندن: حول... About this book. يرتبط إنتاج الكولاجين بإنتاج الإيلاستين والفيبريلين اللذان يلعبان دورًا مهمًا في الحفاظ على نضارة الوجه ومرونة الجلد وقلة فقدان الدهون في الجلد ، وبالتالي زيادة سمنة الوجه ومحاربة علامات الشيخوخة. حبوب تسمين الوجه المستعار. الزبدة وعجينة السكر. يرتبط إنتاج الكولاجين بإنتاج الإيلاستين والفيبريلين اللذين يلعبان دورًا مهمًا في الحفاظ على نضارة الوجه. إن سلامة هذه الأقراص تجعلها تبرز كثيرا لأنها لا تسبب أي آثار جانبية وتلجأ بعض الاناث إلى استعمالها لصنع وتصنيع قناع الخميرة المسؤول عن تغذية وترطيب بشرة الوجه. في الختام عزيزتي يمكنك استخدام أكثر من طريقة لتسمين الوجه ، إلى جانب حبوب التسمين ، يمكنك ممارسة بعض التمارين وأيضاً تطبيق إحدى الماسكات التي ذكرناها سابقاً ، وذلك لتحقيق أفضل النتائج. حبوب الكولاجين لملء الوجه. بديل الحبوب وهو التمارين الرياضية للوجه والمواد الطبيعية المنزلية.