جدول تمارين فتنس للمبتدئين سهل: تسمى أرض فلسطين عند علماء الآثار بأرض كنعان نسبة للكنعانيين

Monday, 20-May-24 13:06:33 UTC

جدول تمارين فتنس لا غنى عنه حال ذهبت بحلمك إلى قمة عالم كمال الأجسام ليس فقط بالشكل الضخم وإنما بالصحة الجيدة بالموزانة بين ضخامة عضلات الجسم ووزن الجسم ونسبة الدهون، اذهب بحلمك وضع قدميك على أول طريق المبتدئين وخلال شهور جاور أشهر لاعبي كمال الأجسام حول العالم. يجب أن يثبت الطفل على هذا الوضع لمدة أقصاها 30 ثانية؟. ثالثًا تمرين "دمبل مِنشار فرديّ": يُكرر أربع مجموعات، وتكون تكراراتها بالترتيب 10 ثم 10 ثم 10 وأخيرًا 12 تكرار.

1. جدول تمارين فتنس للمبتدئين في المنزل
2. جدول تمارين فتنس للمبتدئين نساء
3. تمارين بايثون للمبتدئين pdf
4. جدول تمارين فتنس للمبتدئين من الصفر
5. جدول تمارين للمبتدئين للنساء pdf

جدول تمارين فتنس للمبتدئين في المنزل

يبدأ في ممارسة تمرينات الدفع تليها تمرينات البطن بالتناوب يومًا بعد يوم حتى ينتهي الأسبوع. لكل من يبحث عن جدول تمارين فتنس للمبتدئين، نُقدم له جدول متكامل يتم ممارسته على مدار شهر كالآتي: تمرينات الأسبوع الأول: - ترتكز على المشي الذي تتزايد سرعته بالتدريج يومًا يلو الآخر إلى أن يصل إلى درجة الجري الخفيف. أفضل تمارين حرق الدهون في منطقة البطن والخصر للرجال والنساء. فوائد الشوفان لكمال الأجسام 22 ديسمبر، أشهر فوائد مكمل السيترولين لكمال الأجسام 21 ديسمبر، فوائد الدهون للجسم وأضرارها 20 ديسمبر، الفرق بين بروتين سريع الامتصاص وبطيء الامتصاص 19 ديسمبر، تحميل المزيد. تناول مياه بشكل كافي لا تقل عن 3 لتر يوميًا، مع ضرورة الخلود إلى النوم ليلًا لمدة لا تقل عن ست ساعات متواصلة. أن يقوم الشخص بتنويع التمرينات والعمل على تبديلها بشكل شهري. يليه تمرين "تكوير باي سيبس كيبل": لثلاث مجموعات لعدد 15 تكرار لكل مجموعة. اضرار التوقف عن كمال الاجسام. وتحميل العضلات فوق طاقتها. يتم رفع القدمين بالتزامن مع رفع كلا الذراعين. ولكن يفضل أن لا تقل فترة التدريب وفق هذا البرنامج عن 4 أسابيع. لا يقتصر برنامج فتنس جيم على ممارسة التمرينات فحسب، بل يجب أن يكون متضمنًا بعض الإرشادات التي نسردها فيما يلي: - يجب أن يتضمن برنامج تمارين فيتنس جيم، فترة إحماء للجسم بتمرينات خفيفة حتي لا تتأثر العضلات سلبًا في البداية. تمارس من خلال فتح القدمين بعرض إتساع الأكتاف، ومسك وزن مناسب في كل يد، ثم البدء في خفض الجذع ليصل إلى وضعية الجلوس على الكُرسي. تمارين فيتنس الخاصة بالأسبوع الثالث: - يُصبح الشخص في ذاك الأسبوع رياضيًا ويكون قد تخطى مرحلة المُبتدئين.

تمرينات الأسبوع الرابع: - يبدأ الشخص في رفع مُعدلات التمارين. تمرين "بار بينش ذو القبضة المتوسطة": يُكرر لـ 3 مجموعات بالتكرارات الأتية 15 ثم 12 ثم 12 تكرار. جدول تمارين فتنس للرجال – موسوعة المدير. تمارين فيتنس "فراشة عكسي": يُطبق في ثلاث مجموعات بتكرار 15 مرة لكل مجموعة. تمارين يوجا للتخسيس للمبتدئين وتوضيح أشهر اسماء تمارين يوغا فبراير 20, تخسيس 10 كيلو فى اسبوع بدون رجيم وأفضل مشروب ينزل 10 كيلو مجرب فبراير 14, تخسيس البطن السفليه والجوانب.. Woodlands Conference was organized on 14th January after the Southern Africa and Indian Ocean Division SID of the General Conference of the Seventh-day Adventist Church SDA took an action to realign Lusaka Conference into two Conferences. يجب أن يثبُت الشخص على ذاك الوضع لمدة 10 ثوانٍ ثم يعود للوضع الأول. فوائد تمارين الرقبة. الغزال الطائر فوائد. الإبتعاد نهائياً عن أي مجهود عضلي خلال اليوم استعدادًا لليوم الرابع.

جدول تمارين فتنس للمبتدئين نساء

أفضل جدول تمارين بوش بول ليج … Push Pull legs Exercises أبريل 6, جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور كامل أفضل 4 تمارين يونيو 9, نظام غذائي لتقليل الدهون وحرق الدهون الثلاثية وبناء العضلات بالتفصيل يونيو 29, نظام غذائي للتنشيف وبناء العضلات وأفضل جدول تنشيف وتقطيع العضلات مارس 13, نظام غذائي للتخسيس بدون تكاليف وأفضل نظام للدكتور ماجد زيتون مارس 13, علاج التهاب عضلات الظهر بالأعشاب … علاج الالتهاب السفلي المزمن في 10 دقائق! Table fitness exercises your way to compete with the strongest bodybuilders أقوى جدول تمارين للمبتدئين, لتقوية وتأسيس العضلات جدول تمارين فتنس للمبتدئين أسبوعي نظام Split Pro تمارين فيتنس للنساء وللرجال والمبتدئين وأفضل تمارين فتنس بالصور. Content: جدول تمارين فتنس للمبتدئين لنحت دهون الجسم - فن التفكير أفضل جدول تمارين كمال الأجسام 3 أيام برامج رياضية مجانية Table fitness exercises your way to compete with the strongest bodybuilders. يعود للوضع الطبيعي ثم يرفع الذراعين والساقين معًا ويثبُت لمدة 5 ثوانٍ. تمارين الضغط العسكري وأهميتة. تمرين "ضغط أرضيّ ضيِّق": بثلاث مجموعات لكل مجموعة 10 تكرارات.

لا تتم ممارسة أيَّة تمرينات في ذاك اليوم، ولكن يُنصَح بما يلي: - الإسترخاء في غُرفة سونا لفك العضلات وتعزيز ترويتها الدموية. بينما اليوم الثالث فيكون لتمرينات الأرداف والساقين. بواسطة Esraa Ibrahim في سبتمبر 14, الرئيسية » مواضيع متنوعة » جدول تمارين للنساء جدول تمارين للنساء. قد يحتاج البعض إلى التعرف على تمارين فتنس بالصور، ليتخيل كيفية القيام بالتمرين بشكل أسهل، وهُنا نستعرض تمرين "سوبر مان" الذي تتم ممارسته بالطريقة التالية: - يستلقي الشخص على الأرض ويضع يديه أمامه بحيث تكون الأكتاف في وضع الراحة. كما تدعم وصول الأُكسجين إلى كافة أجهزة الجسم بشكل أفضل. لتنفيذ جدول تمارين فتنس إذا كنت مبتدئ وتبحث عن أجسام لاعبي كمال الأجسام فيمكنك الآن ممارسة ذلك من منزلك. وصف الجدول فى هذا البرنامج سيتم تدريب عضلات الجسم بالكامل ثلاث مرات فى الأسبوع. في الحقيقة هناك العديد من التمارين تعرضها المنصات المختلفة لمواقع التواصل الاجتماعي لا سيما منصة يوتيوب، وذلك لإفادة كافة الأفراد الراغبين في متابعة التمارين لحرق الدهون بشكل صحيح وبالتحديد المبتدئين منهم، من هذا المنطلق ومما ورد في جدول تمارين حديد لحرق الدهون القيام بالتالي:. لا بُدَّ من ممارسة تمرين "الضغط الخفيف" عدة مرات على مدار اليوم لتحفيز العضلات بشكل تدريجي.

تمارين بايثون للمبتدئين Pdf

فوائد السبانخ للاعبي كمال الأجسام 17 مايو، اشهر التصنيفات. شاهد ايضا جدول تمارين جيم. Employment is unsustainable. يجب ألا يُبالغ الشخص في ممارسة التمرينات لعدة ساعات، بل يكفي أن يُمارِسها لمدة أقصاها ساعة. زيادة إنتاج هرمون التستسترون و هرمون النمو, يجب أن تعلم يا عزيزي أنه كي تتمكن من زيادة إنتاج هرموني النمو و التستسترون في جسمك, ستحتاج لزيادة كثافة التمارين التدريبية, و هدا ما يوفره لك جدول تمارين 3 ايام في الاسبوع, بحيث أنه يمكنك من تدريب 3 عضلات في كل حصة من البرنامج. يوم "الجُمعة": يكون للراحة وتناول البروتينات. نظام غذائي للجيم وما هي أهم الوجبات الصحية. الإعتماد علي جدول الاكل الصحي للرجيم بجانب طبق كبير من السلطة الخضراء، ونصف دجاجة مشوية أو ما يُعادلها. على غرار عمليات البحث المستمر من قبل العديد من لاعبي كمال الأجسام عن برنامج فتنس جيم الذي يحتوي على مجموعة من التعليمات الخاصة بلاعبي كمال الأجسام بشكل يومي، وذلك لممارسة التمارين الخاصة بهم بما يؤهلهم للحصول على الجسم بالشكل الذي يرغبون به، وعليه إن محتوى برنامج فتنس جيم يحتوي على باقة من التعليمات على النحو التالي:. احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.

يُطبق فيه التمرينات الخاصة بالساقين، وذلك من خلال إتباع ما يلي: - تمرين "دمبل تبادل ساقين": بتكرار 10 ثم 10 ثم 12 وأخيرًا 15 تكرار في الأربع مجموعات. أضف تعليق أو إستفسار إلغاء الرد. جدول تمارين للبنات في الجيم بالصور وتمارين البطن في الجيم لبناء العضلات يونيو 8, نظام غذائي للحامل لانقاص الوزن وتوضيح أفضل مشروب تنحيف للحامل مايو 1, علاج تقلص عضلات الظهر العلوية وأفضل تمارين لفك تشنجات أسفل الظهر منذ أسبوع واحد. فوائد لعب الحديد وطريقة البدء فيه وأضراره. اليوم الأول لـ تمارين فيتنس الخاصة بالصدر والأكتاف وعضلة التراي سيبس. تمارين القوة والتحمل.

جدول تمارين فتنس للمبتدئين من الصفر

Relationships are breaking up. الأسبوع الأخير: - تتم ممارسة تمرينات للصدر والتراي سيبس في اليوم الأول. تمارين فتنس للاطفال. بالنسبة لمن يريدون ممارسة كمال الأجسام، ننصحهم أن يتعرفون علي (جدول تمارين كمال اجسام اسبوعي وكيف أختار جدول تمارين كمال الاجسام).

الاعتماد الأكبر سيكون على التمارين المركبة للأسباب التالية:. إن كنتي حامل وتريدي الحفاظ علي جسمك أثناء الولادة، ننصحك أولاً أن تتعرفي علي أفضل تمارين لتسهيل الولادة الطبيعية في الشهر التاسع، وماهي فوائد تمارين كيجل للحامل وتجربتي مع تمارين كيجل لتسهيل الولادة. يجب أن يستخدم المياه الدافئة لتعزيز تروية العضلات وتخليصها من حمض اللاكتيك المُتراكم نتيجة ممارسة تمارين فيتنس، والذي يتسبب في إحداث شعور "التعب العضلي Muscular Fatigue". تمرين "الجُمباز": يزيد من مرونة الجسم ويُمكن إستبداله بتمرينات الأكروباتيك وكذلك تمارين الترامبولين. تقوية العضلات زيادة حجم العضلات تعلم, واتقان التمارين فترة التدريب.

جدول تمارين للمبتدئين للنساء Pdf

على أن يكون مشوي كالسمك أو الدجاج أو اللحم. يرفع الذراع الأيمن مع الساق اليُسرى مُحافظًا على استقامتهُما وثباتهما لمدة لا تقل عن 5 ثوانٍ. We look forward to a time when sickness, weeping, and pain will be no more. يضع يديه على القَفَص الصدري مع تثبيت أمشاط القدمين على الأرض جيدًا. يتبعه أحدي تمارين بالدمبل: لعدد 3 مجموعات بتكرار 15 مرة كل مجموعة. ثم يعود للوضع الأول ويبدأ في رفع الذراع الأيسر مع الساق اليُمنى ويثبُت لمدة 5 ثوانٍ أُخرى. يُجسد تمرين القُرفصاء "Squat" أحد أهم تمارين فيتنس، وهذا يرجع لفوائده الجمة التي تمد الجسم بها والتي نذكرها ضمن النقاط الآتية: - يُسهم في جعل الجسم يحرق الدهون بشكل مثالي للغاية. أرجل امامي 3 جولات - تكرار استعادة كلمة المرور. يتم ممارسة تمرينات الأكتاف في ذاك اليوم، وهي كالآتي: - تمرين "ضغط أكتاف جالِس": يُمارَس في خمس مجموعات بتكرار 8 ثم 8 ثم 10 ثم 10 ثم 12 تكرار.

Yes, let us look up! الأسبوع الثاني: - يتم تقسيمه إلى مجموعتين كل مجموعة تأخذ يومين. يمكن الاستمرار على هذا البرنامج ما دمت تلاحظ زيادة في قوة, وحجم العضلات. ، الحل هو ممارسة تمارين المقاومة لحرق الدهون في المنزل وشد الجسم للنساء. تمارين فيتنس اليوم السابع. خامسًا تمرين "تراي سيبس كيبل": يُطبق لثلاث مجموعات بتكرار 15 مرة لكل مجموعة. تُكرر تمارين فيتنس لعدد 10 تكرارات من مجموعتين إلى ثلاث مجموعات يوميًا. هذا اليوم خُصِصَ لممارسة تمارين فيتنس للظهر، والتي تعتبر من أفضل تمارين تقوية عضلات الظهر، وتتلخص فيما يلي: - أولًا تمرين "سحب كيبل": يُعاد لأربع مجموعات لكل مجموعة 10 تكرارات ثم 10 ثم 12 ونختتم التمرين بـ 15 تكرار.

وظهر عن يمينها ويسارها ثوران يقف كل منهما على قائمتيه الخلفيتين وهو يأكل العشب الذي تمده له. فالأول مزخرف بمشهد أسود تهاجم غزلانا وثيرانا للافتراسها، والثني بمشهد رجل أو ملك داخل عربة تجرها الخيل وهو يصطاد الغزلان والثيران البرية بقوس، وقد بدا أحد هذه الثيران وهو يهاجم عربة الصياد من الخلف بينما يحاول أحد الكلاب طرده......................................................................................................................................................................... السياق التاريخي. تسرد التوراة المناطق الحدودية لأرض كنعان، فالمقطع رقم 34:2 يقول "أرض كنعان كما وصفت بواسطة حدودها"، كما أن الحدود تـُذكر في الأرقام 34:3-12 لاحقا. وكانت الأصنام الصغيرة تصنع في قوالب من الطين المشوي، وهناك تماثيل لآلهة الخصب وعدد كبير من الحيوانات والطيور، كما أن الكنعانيين صنعوا تماثيل من الزجاج غير الشفاف لآلهة كالاله يس والاله تاورت والاله اوزيرس. أهم مزايا هذا العصر صناعة الخزف الذي يعد أجمل ما صنع حتى العصر اليوناني. وعصر الكنعانيين غني بالحلي والمجوهرات. كان الكنعانيون يتحدثون لغة سامية مشابهة للغة الكنعانيين الشرقيين (العموريون) الذين جاءوا من الجزيرة العربية. Kenyon, K. : Amorltes and Cananltes, London 1962. لمشاهدة المزيد، انقر على. ولم ينسى المصريون ما فعلت بهم أقوام جاءت عن طريق كنعان، وان لم تكن كنعانية، فأخذوا يشنون الهجمات على كنعان. وكانوا يصنعون الأواني من النحاس والفضة والذهب كما ظهر في جبيل. كنعان (باللغة الإنجليزية: Canaan، بالعبرية:כַּנְעָן، باليونانية: Χαναάν، باللاتينية:Canaan، وبالآرامية: ܟܢܥܢ) كلمة تعني على الأرجح "منخفض على الشاطئ" أو "المنطقة المنخفضة" و هو مصطلح قديم لمنطقة الساحل الشرقي للبحر الأبيض المتوسط في فلسطين ولبنان وسورية. تسمى أرض فلسطين عند علماء الآثار بأرض كنعان نسبة للكنعانيين، يروي بعض المؤرخين أن أصول الكنعانيين هي بعض القبائل العربية حيث بنى الكنعانيين مدنهم وقراهم على أرض بلاد الشام في 1800 قبل الميلاد.

نحنا هنا في موقع الخليج نقوم بالاجابة على جميع الاسئلة المنهجية الخاصة بكم طلابنا الأفاضل لضمان وصولكم الى قمم العلم والمعرفة وتحصيلكم الدراسي المتميز. The American State of Canaan, a proposal to join Israel-Palestine as the 51st state of U. S. A. الكنعانيون في التوراة. موقع الخليج هو الموقع الاول الذي يأخذك الى النجاح. وعندما اعتلى تحتمس الثالث عرش الفراعنة شن ست عشرة حملة على المدن الكنعانية برمتها ، وحصلت ثورات كثيرة على الحكم المصري بعد هذا ولكن الفرعون أخمدها. 1]........................................................................................................................................................................ التسمية.

لم تحدد تاريخيا أو توثق حدود الدولة الكنعانية ويرجع ذلك الى طول مدة حضارتهم. وحاول الخزافون الكنعانيون تقليد الأواني المستوردة ولكن محاولتهم أخفقت. كما يقول أسوالت أن في التوراة كنعان "تأخذ الطابع الديني ك"أرض مهداة من الله" و "مكان وفير". وفهذه القبور مبنية تحت الأرض ولها سقف يشبه العقود وأمامها دهليز صغير يؤدي إلى داخل القبر. ويظهر هذا الانحطاط جليا في صناعة الخزف، اذ فقدت الأواني الدقة والعناية المألوفتين في العصر السابق وكاد الصقل يكون معدوما. وفي مدينة جبيل ترك الكنعانيون عددا كبيرا من التماثيل للإله رشف، كما أنهم صنعوا تماثيل لجنود يحملون الأسلحة المختلفة. التطور المبكر للحضارة الكنعانية. التسمية "كنع" تحمل معنى ضد عالي، وبالتالي فالكنعانيون سكان الأراضي المنخفضة. تدعى هذه المدنية الجديدة، حضارة العصر البرونزي المتوسط. وعثر في رأس شمرة على تخت ملبس بالعاج المحفور على جانبيه وطرفين، كما عثر على غطاء علبة ربما كانت للمجوهرات محفور عليه إله الخصب متزينة بقلادة وشعرها ينسدل بخصل متموجة ومربوطة في مؤخرتها. النظريات حول تسمية الكنعانيين: - إلى كنعان بن حام بن نوح ومن من اصل جماعيني. Jonathan N. Tubb, Canaanites, Norman (Oklahoma) 1998.

وفي أوائل القرن الثاني عشر قبل الميلاد ظهرت في الأفق أقوام إيجية (شعوب البحر) هاجمت مصر وأرض كنعان والشمال بشكل كماشة. الموسوعة الفلسطينية. وقد وجدت كمية كبيرة في رأس شمرا ومجدو وكميات صغيرة في أماكن أخرى مثل جبيل وتل الدوير. وبالرغم من أن رمسيس الثالث صدهم في معركة بلوزيون (قرب بورسعيد) البحرية فقد اضطر إلى أن يفسح لهم المجال للاستيطان في جنوب فلسطين. ويبدو في هذا النحت التأثير الكريتي أو المنيوي لجهة رشاقة الآلهة، والتأثير البابلي لجهة الحيوانات الواقفة على قوائمها الخلفية. وباشروا في أوائل هذا العصر بحفر العاج فأخذا هذا الفن يترعرع حتى بلغ أوجه في القسم الثاني من ذلك العهد. The Origin of the Jewish People and the Land of Canaan by David Storobin. أسماء الهلال الخصيب. الأسئلة غير المجابة.

تحوي هذه المقالة معلومات مترجمة من الطبعة الحادية عشرة لدائرة المعارف البريطانية لسنة 1911 وهي الآن من ضمن الملكية العامة. وظهرت خناجر جديدة منقولة عن الخناجر الميسينية ذات يد من خشب فوق اساس من البرونز. وبعد هذا لا يعثر لهم على أثر اذ اندمجوا بالكنعانيين وضيعوا شخصيتهم. مزايا العصر البرونزي المتوسط. وعند قيام الأسرة التاسعة عشرة في أواخر القرن الرابع عشر والقرن الثالث عشر قبل الميلاد تمكن الفراعنة من طرد العموريين من أرض كنعان واعادة سيطرتهم عليها ، فرحب بهم الكنعانيون أجل ترحيب. لا تختلف أدوات الزينة الأخرى عن العصر السابق إلا في هبوط مستوى الصنع. • Dunand M. : Foultles de Bybols, Paris 1937-58. ويسمى المؤرخ مانيتون هذه الأقوام الهكسوس، أي الحكام الأجانب. وفي كلا النظريتين يكون تسمية الكنعانيين قد اطلقت عليهم من أقوام أخرى، وهناك نظريات أخرى تشير إلى أن الإسم قد يكون إسما قد أطلقه الكنعانيون على أنفسهم. كما نمت الزراعة حيث زرعوا القمح والزيتون. • Monlet P. : Byblos et l'Egypte, Paris 1928. فالنحت دقيق وناعم، وملامح الإلهة منحوتة بدقة واتقان. الكنعانيون الفينيقيون. وجدت في آثار ماري (مركز سومري سابق في سوريا يقع في وسط نهر الفرات).

This article needs updating with modern research results. وتعرض فن كنعان للمزيد من التأثير المصري. ولكتابة سرابط الخادم أهمية كبرى. اللباس الأرجواني في مدينة صور في لبنان كان يعرف لأهميته ورمزيته الملكية. في ألواح وجدت في مدينة نوزي جنوب شرق كركوك تستعمل كلمة "كيناهنو" (كنعان) كمرادف للصبغة الأرجوانية التي كانت تصنع من صدف الموركس في ساحل البحر الأبيض المتوسط (مادة تصدير هامة بالنسبة للكنعانيين).

مشتقة من كلمة "كنع" ومعناها باللغة الفينيقية أو الكنعانية "انخفض". القائمة الكاملة للأسئلة. أذعنت أرض كنعان للحكم المصري لأن الاستقرار الذي وافق حكم الفراعنة حسن أحوال الكنعانيين وشجع تجارتهم وصناعتهم لتركوا للمصريين حمايتهم من الغزاة المتربصين بهم في الشرق. وقد حاول الخزافون تغطية هذا الانحطاط بتلوين الآنية ولكن بطريقة بعيدة عن الذوق.

أسماء الملوك الكنعانيين أو الشخصيات الأخرى المذكورة في التأريخ أو المعروفة من الآثار. واستغل جيران الكنعانيين من حيثيين وعموريين هذا الظرف، وكان ملك الحثيين "شوبلومليوما" قد حرض "عيد عشرتا" أمير العموريين على الهجوم على المدن الكنعانية مستعينا بالمرتزقة من الخبيرو ليفصلها عن منطقة نهارين الخصبة في شمال سورية التي كان يطمع بها. في أواسط القرن الثامن عشر قبل الميلاد تعرضت أرض كنعان لهجمات شنتها أقوام جاءت من شمال العراق تدعى الأقوام الحورية التي غزت أرض كنعان عندما ضعفت السلطة المركزية في مصر بعد زوال الأسرة الثانية عشرة. كانوا يصنعون من الطين أيضا تماثيل للألهة والأشخاص والحيوانات. كنعان في مخطوطات بلاد ما بين النهرين. آخر الأسئلة في وسم وارتفع،. مرحبًا بك إلى موقع منبر الإجابات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. وصنعت من هذه المادة القلائد والخرز والأختام. Canaan: reviews every scripture on Canaan in the Bible. Canaanite Language and resources. ففي رأس شمرا عثر على نصب من الحجر الكلسي المنحوت بشكل الاله بعل يظهر فيه واقفا متجها نحو اليمين معتمرا تاجا بشكل المخروط مزخرفا بقرنيين وشعره منسدل من تحته بخصلتين، ويلبس ثوبا قصيرا وعلى جنبه خنجر وبيمناه هراوة وبيسراه شعار البرق. وقل استعمال الحجارة الكريمة بالفايانس. واضطر المصريون بعد الحروب التي نشبت بين الحثيين والفرعون رمسيس الثاني إلى أن يكتفوا بأرض كنعان ويتركوا مناطق سورية الشمالية والداخلية تحت سلطة الحثيين.

كما يرى البعض مثل "ستاربون" أن أصل الكنعانين هي سواحل الخليج العربي، وذلك لتشابه أسماء مدن تلك المناطق القديمة مع أسماء المدن الكنعانية في الشام، ويرجح اصحاب هذه النظرية ان تكون تلك الخليجية هي الأقدم وهاجروا إلى منطقة بلاد الشام في العصور القديمة. وقد جمع الحوريون عددا كبيرا من المرتزقة من كنعان وانقضوا على مصر واحتلوها برمتها لمدة 150-180 سنة على وجه التقريب. وفي زمن الاسرة الثامنة عشرة طرد المصريون الهكسوس من مصر ولاحقهوهم حتى مدينة شاروحين في جنوب فلسطين. وفي قبر ابثموابي وحد كنز من المجوهرات المصنوعة من الذهب والفضة والمرصعة بالحجارة الكريمة. يحدد الإنجيل بالعبرية بأن كنعان تمتد إلى لبنان وتحوي جزءاً من مدينة صيدا الساحلية، وتمتد "أرض كنعان" جنوباً إلى غزة عبر "غدير (نهر) مصر" وشرقاً إلى نهر الأردن. وعثر في مجدو على صندوق من العاج جوانبه محفور فيها أسود مجنحة. وقد حلت محل حضارة العصر البرونزي القديم التي دمرها العموريون. وتنوعت اشكال الأواني من جرار وأباريق وغطاسات وصبابات وطاسات مجأجأة وسرج وأكواب وهلم جرا.

وكان من بين المرتزقة زمرة من الإسرائيليين. وتفننوا في صناعة الخرز من هذه المادة فصنعوه بشكل زهرة اللوتس والزنبق والصدف وتماثيل الحيوانات الصغيرة وأعضاء الجنس للرجال والنساء. The Amarna Letters Encyclopedia, excellent source on Egyptian province of Canaan. من المدن التي أنشأها العموريون، في القرنين العشرين والتاسع عشر قبل الميلاد، جبيل وصيدا وصور وأوغاريت (رأس شعرا) في فينيقيا، ومجدو وتل العجول (غزة القديمة) وبيتين وبيسان وبيت شمس (عين شمس حاليا) وتل الدوير (لاخبش قديما) وتل الجزر (جيزر قديما) وحاصور (تل القاضي حاليا) وأريحا والقدس (يبوس قديما). الاجابة بالتعاون مع بيت العلم هي: وعثر في عمريت على نصب آخر في أعلاه جناحان مبسوطان تحتهما هلال، ويظهر الإله بعل واقفا يضع رجلا على رأس أسد جبلي والأخرى على ذنبه، ويعتمر تاجا مخروطي الشكل له "شرابه" وأممه راس الأفعى المعروف بيورياس "ويلبس قميصا مزخرفا بحزات عمودية وثوبا قصيرا مزخرفا بحزات مائلة وأفقية" وبيمناه شعار البرق وبيسراه حيوان صغير.