مقهى شيشة خميس مشيط يوجّه بتكريم – الم اسفل الظهر بعد الدورة المكثفه

Monday, 24-Jun-24 23:07:53 UTC

الشركة لديها عامل صيانة لجميع الأدوات المنزلية والأجهزة الكهربائية. يوجد لدينا مهندسون متخصصون في ذلك يقوم باختيار الأسعار لجميع قطع الأثاث التي تتواجد داخل منزلك. مقهى شيشة خميس مشيط للنساء. لذلك أرقامها قد تكون متاحة طوال الوقت إذا كنت ترغب في تغيير أثاث منزلك أو بيعه بأغلى الأثمان يمكنك أن تتعامل معنا. مفتوح ولا باقي واقول انت وياه للي يعلقون مسوي فيها الملتزم. 5 متخصصين الأثاث المستعمل بالشهداء. الشيشه عندهم ممتازة بالذات التفاحتين الفاخر ويوجد فيه واي فاي ارقيلات نظيفه وجودة المخلوط والمعسل كويسه ♥️. 14 أكتوبر 2021 17:50.

  1. حي الراقي خميس مشيط
  2. مخططات خميس مشيط الجديدة
  3. شاليهات خميس مشيط رخيصه
  4. مقهى شيشة خميس مشيط للنساء
  5. الم اسفل الظهر بعد الدورة الشهرية
  6. علاج الم اسفل الظهر
  7. الم اسفل الظهر بعد الدورة المكثفه
  8. اسباب الام اسفل الظهر

حي الراقي خميس مشيط

يمكن للعميل أن يقوم بشراء جميع أنواع الطاولات المتعددة والتي تمتاز بوجود أشكال عديدة مثل المستديرة، أو المربعة أو صغيرة الحجم أو الطاولات الكبيرة أو طاولات المتخصصة في أشكال تختص الرخام وأشكاله المتعددة، أو الطاولات التابعة للحمامات والتي تكون مصنوعة من مادة الخشب الذي يقوم بالفعل مقاوم للمياه؛ فبالتالي نحن قمنا بتوفير كل هذا من خلال شراء اثاث مستعمل بالمدينة المنورة، لجميع عملائنا الكرام بأجود الخامات وبأفضل الأسعار. ويبدأ بتحديد السعر في هذا الوقت. مما تقوم فيما بعد ببيعها داخل المعارض المتخصصة لديها. مخططات خميس مشيط الجديدة. بل إنها تضيف عامل التحسينات وأعاده التدوين مرة ثانية وتقوم باستبدال كافة القطع التالفة التي تتواجد عليها والأجزاء التي تحتاج إلى تقييم وتبدأ بعرضها للبيع مرة أخرى.

ولكن بالفعل يوجد بعض الأنتيكات والتحف والأخشاب والأثاث التي يعتبرون من الضمن التراث القديم ومن سنوات عديدة ماضية لكننا نحصل عليهم أيضا بأسعار مرتفعة. 7 ما هي الخدمات التي تقدمها شركة شراء اثاث مستعمل بالعنابس؟. لكل تتأكد عزيزي القارئ إذا كنت ترغب في امتلاك عدد كبير من الكنب، أو قطع الكنب التي تعتبر أساسية في أغلب المنازل ولا بد من تواجدها في المحالّ والمكاتب فنحن نتميز عن غيرنا من شركات كثيرة؛ وذلك لأننا نحمل الأمانة فهي هدف أساسي أمامنا لذلك إذا كنت ترغب في الحصول على الكتب بأفضل الأسعار وأفضل الإمكانيات والخامات والأقمشة الثقيلة التي نستعيد تركيبها فيمكن أن تتعامل معنا في أسرع وقت ممكن لأنك بعد رؤيتها لا تفرق بينها وبين الجديدة، لأنها بالفعل قد تكون على حالتها الجيدة. 10 أهمية التعامل مع شركة اثاث مستعمل بالمدينة المنورة. شراء الأثاث المستعمل بالربوة، يرجع إلى التعامل مع شركة متمكنة، مما نقدم إليك عزيزي القارئ توفير أفضل الخدمات لعدم وجود أي إرهاق للعميل نقدم إليه خدمة في أسرع وقت واستجابة في أقل وقت ممكن؛ وبالإضافة إلى ذلك بأسعار مرتفعة عما تتوقع ولكن نستطيع أيضا أن نجد حلولا كثيرة فيما بعد لصيانة الأثاث واسترجاعه جديد مرة ثانية فكل هذا سوف تجده من خلال تعاملك معنا بل إننا نقدم كل ما يلي: - نقوم بعملية التقييم لجميع الأثاث التي يتوفر داخل منزلك ونقوم بارتفاع أسعارها أو حسب ما يتم من خلال الخبراء والمتخصصين. أن مجربة وأنصح فيه ولكم تحياتي. الله يهديك ياراعي المحل. شاليهات خميس مشيط رخيصه. 3 مميزات شركة شراء عفش مستعمل بالملك فهد. مواعيد العمل:لايوجد. رقم هاتف كافيه اطلالة المطار ابها لم يذكر. والسعر جدا باهض في كل شي. مكان مناسب للشيشة يوجد موسيقي وجميع انواع المعسلات الجلسات نظيفة ومرتبة 👍. للمزيد عن مقهى الشلال الجديد للشيشة والمعسل: اضغط هنا. محالّ بيع الأثاث المستعمل بالمدينة المنورة قد تعتبر كثيرة جدا ومتعددة ومن أشهر المحالّ التي تتواجد فعليا وهذا لامتلاكها عدد كبير من قطع الأثاث فائقة الجودة والمتنوعة والتي تجعل جميع المواطنين يقومون بالحصول عليها وعلى وتلبية كافة متطلبات منازلهم.

مخططات خميس مشيط الجديدة

عنوان مقهى السكرية الاولى ابها طريق السودة، أبها. عنوان مقهى ليالي الاندلسية ابها 2949 طريق الملك فهد، البديع، أبها 62581، المملكة العربية السعودية. جيد يمشي الحال الاراقيل من ايام ابوجهل بس طيبه 😂. مقاهي فيها شيشة في ابها افضل 8 مقاهي ينصح بها. مقهى او كافتيريا ظريفة ولطيفة لها اطلالة على بحيرة لاىحة المشروبات الساخنة طيبة جدا و حتى الحلويات. الشركة لديها دراية كافيه بكافة الأنواع المختلفة لقطع الأثاث، مما نمتلك جودة هايلة. الأسم: مقهى السكرية الاولى ابها.

رقم مقهي تراس أبها 966545302402+. أوقات العمل: ٥:٤٥ص–٤:١٥ص. الموقع جميل ولكن يحتاج الى اهتمام…. او مره اجيه جميل بس يحتاج اهتمام اكثر موقعه روووعه. الشركة تتميز عن باقي شركات كثيرة لأنها لا تقلل من قيمة المشتريات أو من قيمة الأثاث أو الأجهزة الكهربائية لأنها تستطيع أن تقوم بتوفير كم كبير من النجارين والمتخصصين في الأجهزة الكهربائية، ويقوم بتقييم جميع أدوات المنزل بشكل أفضل. عنوان مقهى الشلال الجديد ابها الشرفية، أبها. شركة شراء أثاث مستعمل بالمدينة المنورة تمتلك كما كبيرا من المميزات والخدمات وبالإضافة إلى ذلك لديها سمعة طيبة كما أننا نحرص دائما على أن نقوم بالتحدث عن أهم وأفضل الشركات التي تقدم خدمة بأقل التكلفة وفي نفس الوقت جودة عالية تجعل الجميع ينال إعجابها ولهذا السبب الشركة تقدم بيعا وشراء جميع أنواع الأثاث المستعمل وتتواصل معه في أي مكان بكل سهولة لذا إذا كنت تعاني من وجود عفش زائد داخل منزلك أو إذا كنت ترغب في تجديد الأثاث أصبح بإمكانك أن تتعامل مع هذه الشركة. مما يتم الوصول إليك في هذا الوقت ولكن في الحقيقة جميع المهندسين والفنيين يقوموا بالتواصل قبل الوقت حتى يقوموا بمعاناته مراجعة المكان جيدا ومراجعة الجاهزة والأخشاب وكم كبير من الأثاث الذي ترغب في بيعه. 11 كيفية شراء اثاث مستعمل بالمدينة المنورة.

شاليهات خميس مشيط رخيصه

أسأل الله أن لا يبارك له فيها. مكان الخدمة||المدينة المنورة|. 9 محلات شراء الاثاث المستعمل بالمستراح. نعمل أيضا على تغيير الأثاث المستخدم إلى أثاث جديد على أعلى مستوى من الإتقان والتميز. اقرا ايضًا: شركة نقل اثاث من الرياض الي الاردن. وحسبنا الله ونعم الوكيل على من أراد بشبابنا وشاباتنا إي سوء ومكروه. كوفي ممتاز جدا وجلسات رائعة وخاصة مع اجواء الضباب والمطر 😍😍. استقبال العامل مره ممتاز للزباين الخدمات عشره علئ عشره شغل نظيف من الاخر ♥️. موقع مميز وخدمة روعه.

2 أفضل شركة شراء اثاث مستعمل بالعزيزية. لما تروح حاول تدفع بالاخير وليس وقت الطلب عشان ما يسحبون عليك بعدين بالجمر وتاخير الطلبات. المقهى جميل جداً والله جمييللل من أفضل الأماكن تميزا نظافه وخدمه وموقع مجدد كليا. الأسم: مقهى الشلال الجديد ابها. إلى هنا نتمنى أن نكون تحدثنا عن شراء اثاث مستعمل بالمدينة المنورة وكم كبير من الخدمات المختلفة التي تتواجد بالفعل لديها كما ان شركتنا تقدم كم من المزايا الذي ترغب فيها، والحصول ايضا على جميع أنواع الأثاث الزجاجي والاخشاب والاجهزة الكهربائية بأسعار مناسبة. الشركة سريعة الاستجابة يمكن أن تتواصل إليك في أي مكان تتواجد به. نقوم بشراء جميع أنواع الأثاث والزجاج. لجلسات رايقه وفيه قنوات كثيرة بالتلفزيون مع ان الجودة ضعيفه فيها.. العمال متعاونين وسريعين بالاستجابة خصوصا خارج أوقات الذروة.. يعيبهم عدم احترافهم في وضع الجمر او صنع الشيشه والمعسلات بشكل أفضل. نظرا لما يمر به الكثير في وقتنا الحالي وتعرض عدد كبير من الأشخاص إلى ارتفاع الأسعار وارتفاع المعيشة إلا أننا نقوم بتقديم حل أمثل لأي مشكلة تواجه جميع العملاء وهو استخدام الأثاث المستعمل مرة أخرى؛ فبالفعل إذا كنت عزيزي القارئ ترغب في الحصول على الأثاث المستعمل ولكن تخشى من أن يكون تم وجود كسر به أو خدوش تتواجد به بشكل فعلي. يتمكن العميل من اليوم أن يقوم بشراء أفضل المجالس المتعددة الأشكال، والتي قمنا بتوفيرها بأسعار مناسبة كما أن المجالس القديمة تبدأ باستعادة تجديدها مرة ثانية مثل تنجيدها مع تقديم أسعار أقل من السوق فنحن نستعيد تغييرها بشكل متعدد ومختلف ومن خلال تواصلك معنا فنقدم إليك الخدمة، ونبدأ بتوصيل الأثاث من المجالس إلى المكان التي تتواجد به بالفعل. مقهي الرابية طريق الملك عبدالعزيز، شمسان، أبها. مقهى الشلال الجديد للشيشة والمعسل علي رأس قائمة افضل مقاهي فيها شيشة في ابها. العيوب والخدوش التي تتواجد به حتى يتم احتسابها أثناء دفع السعر.

مقهى شيشة خميس مشيط للنساء

الموقع على خرائط جوجل: يمكنك معرفة موقع الكافيه عبر خرائط جوجل من هنا. شراء اثاث مستعمل بالمدينة المنورة، لديها محالّ متخصصة في شراء الأثاث المستخدم وبيعها بعد أن تقوم بتقويتها أو استعادة تدويرها مرة أخرى. المعسل خاصة الفاخر ممتاز. عنوان مقهى الوسام ابها طريق الملك فيصل، أبها.

إذا كنت ترغب في استبدال قطع الأثاث القديمة التي تتواجد بالفعل داخل منزلك بقطع أخرى وبأقل الأسعار يمكنك أن تتعامل مع أي فرع من فروعنا وذلك لسهولة التواصل مع جميع الأشخاص والعملاء. عدد الفنيين في شركة شراء عفش مستعمل بالمدينة المنورة||15 فني|. الموقع جميل جداً ونظيف والعمال قمه في الاحترام كلن من محمد وعماد. نقوم بشراء جميع أنواع الأثاث الذي يكون مصنوع من الخشب أو مصنوع من الزجاج أو مصنوع من المعدن.

تتسائل الكثير من السيدات هل الم الظهر بعد الدورة حمل، ولكي تتعرفي الاجابة الصحيحة تابعي معنا خلال السطور التالية: - يكون ألم الظهر بعد الدورة بسبب وجود حمل. كذلك يمكن علاج الم اسفل الظهر بعد الدورة بيومين من خلال حصولك على قسط من الراحة والنوم. تدليك الظهر للتخفيف من تشنجاته. كما أنه يمكن أن يحدث في أي وقت من الشهر. هناك أسباب تجعل السيدات تعاني من الم المبايض بعد الدورة بيوم وهي كالأتي: - يحدث الم في المبايض بعد الدورة بسبب وجود حمل. ألم اسفل الظهر بعد الدورة بيومين – معلومة. ماهي افضل الحلول للتخلص من الام الظهر. وقد تحتاج الحامل لاستخدام أدوية تمنع تقلصات الرحم. بسبب تقلصات التبويض وفي هذه الحالة يحدث الم اسفل الظهر وتستمر حتى يومين بعد انتهاء الدورة.

الم اسفل الظهر بعد الدورة الشهرية

هناك العديد من الأسباب التي تسبب آلام الظهر خاصة عند النساء بعد انتهاء الدورة الشهرية حيث يمتد هذا الالم الى عدة اسابيع و سنتعرف على أسباب هذه الآلام في ما يلي: تبدو على المرأة أعراض وتشعر بآلام بعد الدورة الشهرية وتتمثل فيما يلي: من الممكن التعامل مع آلام الظهر بعد الدورة الشهرية ومحاولة تخفيف من خلال مايلي: عزيزي القارئ نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص سبب ألم الظهر بعد الدورة مباشرة ونحن علي استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعه الرد عليها. يمكن للطبيب أن يصف فيتامينات متعددة معينة ستساعدك على البقاء رطبًا وتعزز نظام المناعة. التشنجات تكون شديدة مثل تشنجات الساق المفاجئة وتحدث في أسفل البطن. علاج الم الظهر بعد الدورة باسبوع! ألم الظهر والارجل بعد الدورة | اسفل البطن والظهر بعد الدورة. من الأعراض الشائعة لالتهاب القولون التقرحي هو الغثيان. وتشمل الأعراض الأخرى: الضغط وعدم القدرة على إفراغ الأمعاء بالكامل.

يمكن أن تكون بسبب بطانة الرحم المهاجرة حيث يكون جدار الرحم في فترة الاباضة سميك لكي يتلقى البويضة المخصبة. تتساءلين ما اسباب الم الظهر بعد الدورة باسبوع والتشنجات الاخرى التي تشعرين بها وتتساءلين لماذا تعانين من الم اسفل البطن بعد الدورة وعلاجه؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابر المعلومات عن تشنجات ما بعد الدورة. ولكن عندما ينمو أحدها إلى حد كبير ، فإنه يمكن أن تنفجر. وتزداد سوءا كلما امتلئت المثانة وعندما يحين الوقت تقريبا للدورة الشهرية. يمكن تكون بسبب التهاب الحوض بسبب وجود عدوى منقولة جنسياً مثل السيلان و الكانديلا. وقد تكون البروتينات الأخرى مثل سي أو اي أو هرمون اتش سي جي مصاحبة للأكياس الجلدانية. علاج الم اسفل الظهر. وفي حالة وجود ورم ليفي ينصح باستئصال الورم. وقد تشعر بالتعب في المعدة، أو لديك غازات أو مخاط في الشرج. في حين ان بعض النساء لا يعانين من اي الم اثناء الدورة الشهرية، تختبر نساء اخريات بعض التشنجات المؤلمة لا سيما في منطقتي اسفل البطن والظهر خلال الدورة، ولكن ما اسباب الم الظهر بعد الدورة باسبوع؟. وبعض أكياس المبيض ناتج عن البطانة الهاجرة وهذه عادة ما تكون أكياسا دموية تسمى(أكياس الشوكولاته). الأصل أن تكون الآلام شيئا طبيعيا ولكن في بعض الحالات تأتي مصاحبة لنزيف شديد أثناء الحيض ويكون كمية الدم غزيرا أو مدة الحيض طويلة أكثر من 7 أيام والدورة أقل من 21 يوما ويحدث نزيف بين الحيض والحيض.

علاج الم اسفل الظهر

المعاناة من متلازمة تكيس المبايض والاورام الليفية الحميدة. العلاقة بين آلام الظهر والأمراض النسائية –. الذين يعانون من القولون العصبي المقترن بالإسهال قد صرحوا بعدد من الأعراض، وبشكل عام كان أشملها: - الغازات. وقد تكون الدورة الشهرية أثقل أو أطول. الم الظهر بعد الدورة هل هو حمل. مرضى التهاب القولون التقرحي الغير خاضع للعلاج معرضون للإصابة بالجفاف ونقص الفيتامينات، والسبب في ذلك هو أن الإسهال يمكن أن يؤدي إلى فقدان كمية كبيرة من للماء وفيه المغذيات والمعادن.

أولئك الذين يعانون من الجفاف الشديد أو الجفاف مع الغثيان قد يشعروا بعد استطاعتهم لشرب ما يكفي من الماء أو العصائر للحفاظ على الرطوبة. وهذا يشمل قناتي فالوب والرحم والمبايض والمهبل وعنق الرحم. قد تحدث هذة الأم بسبب تكيس المبايض وهو عبارة عن خلل هرموني ينتج عن نمو تكيسات صغيرة على المبيض. وعادة ما يصاحب هذه الأكياس تأخر في الحمل وآلام شديدة في اثناء العادة الشهرية مصاحبة لمرض البطانة الهاجرة. غسل اليدين بشكل متكرر واستخدام مطهر اليدين مع أكثر من 60 في المئة من الكحول يمكن أن يساعدك على تجنب اصابة الالتهابات من الناس من حولك. نعم تسبب الام الظهر والتشنجات. حدوث الحمل وانغراس البويضة في بطانة الرحم. في الأباضة الألم يكون على جانب واحد من أسفل البطن ويستغرق بضع دقائق إلى بضع ساعات ويكون حادا ومفاجئا أو قد يظهر كتشنج ممل. وقد يكون لديك ألم أو حرقان أثناء ممارسة الجنس أو عند التبول. اسباب الام اسفل الظهر. والأعراض الأخرى تشمل الإفرازات المهبلية غير الطبيعية ، وأحيانا بقع الدم. تلقى الرعاية الطبية إذا كنت تعاني من تشنجات لا تختفي، سواء كنت تعاني من الدورة الشهرية أم لا.

الم اسفل الظهر بعد الدورة المكثفه

قد تحدث بسبب وجود اورام ليفية رحمية وهي نمو خلايا سرطانية على الرحم. بعد ان سبق وكشفنا لك في موضوع آخر اسباب الم الثدي قبل الدورة باسبوعين، نطلعك في ما يلي على ابرز اسباب الم الظهر بعد الدورة باسبوع: - التهاب غدد الرحم والذي غالبا ما يترافق مع الم حاد اثناء الجماع. عندما يتمزق الكيس فلا يسبب الألم دائما. ويقع ضمن هذه الفئة الاجتياح الغدي لعضلات الرحم وهي حالة تشابه داء "فرط نمو بطانة الرحم" وفيها تغزو الخلايا المبطنة للرحم جدار الرحم بكميات غير عادية وتسبب نزيفا رحميا وآلاما شديدة. ويعتمد جانب الألم على المبيض الذي أطلق البويضة. كذلك يمكن ملاحظة وجود ألم في الظهر بعد الدورة وجود ألم في الثدي على شكل وخز. عبارة عن عدوى بكتيرية تؤثر على الأجزاء التي تساعد على الحمل ونمو الطفل. الم اسفل الظهر بعد الدورة المكثفه. وتسبب آلام وتشنجات منتظمة لكن يمكن أن تحدث في أي وقت من الشهر. يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي من أوقات تكون فيها العلامات والأعراض أسوأ وأوقات تتحسن فيها أو تختفي تمامًا.
وتشمل الأعراض الأخرى الحمى أو مغص بالمعدة أو يتقيأون. كذلك بسبب بطانة الرحم المهاجرة وهى تسبب تقلصات مؤلمة بعد الدورة اثناء الدورة وبعدها بيومين. ألم المبايض بعد الدورة بيوم. ضعف عضلات قاع الحوض. ثم يزداد الأمر سوءا وينتقل إلى الجانب السفلي الأيمن من معدتك.

اسباب الام اسفل الظهر

وقبل تمزق الكيس، قد تشعر بألم أو ضغط في أسفل البطن أو الفخذين أو أسفل الظهر. تابعوا معنا خلال النقاط الآتية أسباب وجود ألم اسفل الظهر بعد الدورة بيومين وعلاجة كالأتي: أسباب ألم أسفل الظهر بعد الدورة بيومين: - يمكن أن يكون ألم أسفل الظهر بعد الدورة بيومين بسبب نمو بطانة الرحم في الخارج. وهذا الغثيان لا يقتصر تأثيره على شعور القيء وعدم الراحة وإنما من الممكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى مضاعفات أخرى مثل فقدان الشهية وفقدان الوزن. قد يحيلك طبيبك إلى شخص متخصص في اضطرابات المعدة أو الأمعاء أو طبيب المسالك البولية إذا كانوا يشكون في أن التشنجات ناتجة عن أي من هذه المناطق. احصل على المساعدة الطبية على الفور إذا كنت تعاني من ألم مفاجئ وشديد في البطن يستمر في التفاقم. في بعض الأحيان يتشكل على المبيضين. وقد يكون هناك أيضا ألم مستمر في الفخذ والظهر. تحدث تشنجات شديدة في العضلات التي تدعم المثانة والرحم والمهبل والمستقيم. حدوث التبويض وما يرافقه من تشنجات في منطقتي البطن والظهر.

يمكن ملاحظة بعد انتهاء الدورة وجود ألم في الظهر مع وجود غثيان ودوخة. أيضاً بسبب وجود ضيق في عنق الرحم وقد يسبب وجود خلل في تدفق الدورة الشهرية وتسبب ضغط وألم في الرحم. التهاب الزائدة الدوديةهو تهيج وتورم في كيس صغير (ملحق) في نهاية الأمعاء الغليظة. يجب رؤية الطبيب إذا كان لديك هذه الأعراض لأكثر من 2 أسابيع. يمكن أن يكون الملحق المتفجر مهددا للحياة. وينصح أيضا باختيار حذاء مريح وتجنب الأحذية ذات الكعب العالي ووضع وسادة رقيقة بين الساقين وتحت البطن عند الاستلقاء على الجنبين والمداومة على ممارسة الرياضة خاصة تمارين تقوية عضلات الظهر. أسباب ألم اسفل البطن والظهر والأرجل بعد الدورة. وأشد أعراض القولون العصبي المقترن بالإسهال إزعاجًا حسب ما صرح المرضى هي: - التبرز المتكرر.

التهاب الحوض نتيجة تعرض الاعضاء التناسلية للالتهاب. الإسهال أو الإمساك - أحيانًا نوبات متناوبة من الإسهال والإمساك. قد تصاب بالحمى أو تصاب بالغثيان والقيء. وتشمل الأعراض الأخرى الألم أثناء الدورة الشهرية أو ممارسة الجنس وشعور بالحرق في المهبل ومشاكل في إخراج البراز. وتشمل الأعراض الأخرى قد يكون لديك أيضا بعض بقع الدم. كما أنه يحدث بسبب التهاب غدد الرحم حيث انه تنمو الأنسجة في جدار عضلات الرحم وقد يصاحبها تشنج في الحوض أو ألم أسفل الظهر أو حدوث ألم أثناء الجماع. وقد يقوم الطبيب بإجراء اختبارات أو إجراءات لمعرفة سبب التشنجات.

compagnialagiostra.com, 2024