compagnialagiostra.com

الحمد لله على السلامة بعد اجراء العملية – برنامج عناية بالجسم لمدة شهر

Sunday, 30-Jun-24 21:30:27 UTC

تهنئة المريض بالسلامة من الأعمال التي تُظهر الحبّ وتُبرز الودّ وتقوّي أواصر المحبة في المجتمعات، وخاصّة إذا كان المريض قد خرج من العملية بسلام، وندرج لكم آتياً أجمل عبارات وكلمات الحمد لله على السلامة بعد إجراء العملية: عبارات الحمد لله على السلامة بعد إجراء العملية. الله يشفيك يا بعد كل الدنيا ولا يحرمنا منك والله يفرج همك ويعوضك على صبرك. حمد لله على سلامتك وخروجك بسلام ياعزيزي واتمنى ان لا يصيبك اي اذى مرة اخرى. اللهم إشفي كل مريض يتألم وأكتب لها الأجر والثواب على صبره للألم والمرض. شفاك الله يا نبع الحنان اللهم اشف والدتي شفاء لا يغادر سقماً يا رب وكل مسلم ومسلمة. شاهد أيضاً: دعاء يوم الجمعة للاحبة.

الحمد لله على السلامة

زميلنا العزيز حمداً لله على السلامة وهنيئاً لك بأن أكرمك الله بنجاح العمل الجراحي نتمنى لك الشفاء العاجل وننتظر عودتك للعمل بفارغ الصبر. أشكر الله وأحمده على شفائك يا زوجي الحبيب ألف الحمدلله على سلامتك يا حبيبي. قد يفيدك أن تقرأ عن. الحمد لله على السلامة بعد إجراء العملية، إن من الامور المستحبة عند المسلمين هي أن يشعر المسلم بأخيه المسلم وأن مثل المسلمين في توادهم وتراحمهم كمثل الجسد الواحد اذا اشتكى منه عضو تداعى له سائر الجسد فعندما يتعرض قريب لنا او حبيب للمرض او لاجراء عملية جراحية لسبب ما يتعب من حوله ويقفون الى جانبه ومن الامور التي تشعر المريض أن احبائه حوله هي عبارات التهنئة بالسلامة لمريض اجرى عملية جراحية وفي هذا المقال سوف نكتب مجموعة من عبارات الحمد لله على السلامة بعد إجراء العملية. اقرأ أيضا: حديث قدسي عن زيارة المريض. أشرقت و أنورت الدنيا بعد شفائك يا الحبيب و الحمد لله على السلامه.

مخطوطة الحمد لله على السلامة

أصبحت اللغة الإنجليزية اليوم لغة تواصلٍ عالمية ورسمية بين مختلف بلدان العالم، وقد نحتاج إلى أن نرسل عبارات تهنئة بالسلامة باللغة الإنجليزية لمن لا يتحدثون اللغة العربية، وفيما يأتي ندرج لكم عبارات الحمد لله على السلامة بعد إجراء العملية بالإنجليزي: -. أختي العزيزة أتمنى من الله أن يعطيكي الصحة والعافية وأن يحميكي من كل سوء يارب العالمين. ليت الالم بداخلي وليس فيك, فالحمد لله على شفائك وخروجك بسلام. الحسيني الحسيني معدي. برقية تهنئة بالشفاء: نجد ان العديد من الاشخاص يبحثون عن برقية تهنئة بالشفاء, فان المريض عند تعرضه لوعكة صحية او عملية جراحية يجب الدعاء له لشفائه, وبعد شفائه لابد من تهنئته بعد اعطاه الله الصة والعافية. خروجك من العمليات يا عزيزي جعلت عيني رفت بالفرح حمد لله على سلامتك، الله يشفيك ويعافيك. God willing, those crises will be the last, and thank God for your safety.

الحمد لله على السلامه

كنت على يقين بأن الله سيمنحك الشفاء قريبًا وسعدت جدًا بخبر خروجك من المستشفى. أسأل الله الكريم رب العرش الكريم أن يشفيك ويعافيك من أي مكروه. أيضا قول: حماك الله من أي مرض وسقم يا صاحب القلب الكبير. أيضا قول: أُشهد الله أنك أقرب الناس لي في الدنيا، فاللهم أسأل أن يشفيك ويرزقك الصحة والعافية. يمر المريض خلال فترة المرض بفترات مختلفة خاصة الأمراض المزمنة ويحتاج في هذه الفترة للتحفيز والدعم، وعند الشفاء ندعمه بالكلمات الحسنة، ونعرض لكم عبارات الحمد لله على السلامة بعد إجراء العملية: - حمداً لله على سلامة من سكن القلوب. كذلك قول: الله يشفي" اذكر اسم المريض" ويقومه بألف سلامة، اسأل الله أن أراه يسير على قدميه في أقرب وقت.

الحمد لله على سلامة

أدعية للمريض بالشفاء. شفاك الله وعافاك، سُررنا لأجل رؤياك، ولو كان بيدنا لأزلنا الوجع عنك، وصنعنا الفرحة لك، واشترينا راحتك، وانتظرنا رؤيتك. قلقنا كثيرا عند مرضك فالحمد لله لشفائك انت الان بين اصدقائك واهلك. الحمد لله على نجاح العملية، أسأل الله أن يُذهب عنك هذا المرض من غير عودة وأن يَمُنّ عليك بالصحة والعافية. الحمد لله على السلامة بعد إجراء العملية أتشوق لرؤيتك تقوم على قدميك من جديد. الحمد لله الذي لا يُحمد على مكروهٍ سواه أجراً وعافيةً إن شاء الله والحمد لله على سلامتك. اللهم يا من تعيد للمريض صحتة ويا من تستجيب دعاء البائس الضعيف أسألك أن تشفية وتلطف بجسده وتكتب له الشفاء يا أكرم الأكرمين. بعد خروج المريض من المستشفى يحتاج الى الدعم النفسي ممن هم حوله ومن صور الدعم هو عبارات تهئنة الحمد لله على السلامة بعد خروج المريض من المستشفى ومن هذه العبارات: - الحمد لله على السلامه والله يجعلها كفارة. يوجد الكثير من الأشخاص يستخدموا مواقع التواصل الاجتماعي وخاصة التويتر، ويقوم البضع بكتابة تهنئة للأقارب أو الأصدقاء بالشفاء على البرنامج، ونقدم لكم تهنئة بالسلامة والخروج من المستشفى تويتر. Pages displayed by permission of. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

الحمد لله على السلامة بعد اجراء العملية ٧ ١ ٣

كذلك قول: أسأل الله أن يشفيك يا صاحب القلب الحنون، أدعو لك بالشفاء العاجل الذي لا يغادر سقمًا. يعمل بعض الأفراد عند شفاء لأقاربهم أو أصدقائهم بإرسال بوكيه من الورود أو هدية صغيرة للمريض تحتوي على بطاقات تهنئة، ونعرض لكم عبارات الحمد لله على السلامة بعد إجراء العملية: - نسأل الله العظيم أن يشفيك و يعيد لك الصحة و العافية فالحمد لله على نعمه. شفاك الله وأعانك، وكتب لك الأجر وأثابك، وأبشر فقد وعد الله الصابرين أجراً بغير حساب. يا الله يا من تحيي العظام وهي رميم يا قادر على كل شيء نسألك بلطفك أن تمن علينا بالشفاء العاجل.

الحمد لله على السلامة بعد اجراء العملية الادارية

هناك مجموعة من عبارات التهنئة بالشفاء العاجل للمريض ومنها: - كلمات الكون كله لا تكفي للتعبير عن مدى سعادتي بسبب شفائك يا غالي. عبارات تهنئة بالشفاء. حمدا لله على سلامتك يا صديقي، وله الشكر على أن أكرمك بنجاح العملية وردك إلينا سالماً من جديد. ألف سلامك عليك يا صديقي. شفاك الله وعافاك يا غالي ألف الحمدلله على سلامتك اخر الاوجاع إن شاء الله. زرتك بالورود في المستشفى و الأن أهنئك بخروجك منها سالما فحمد لله على السلامة. كذلك قول: اهدي لك أجمل تمنياتي بالصحة والعافية والشفاء العاجل أن شاء الله. كل شيء نستطيع أن نجعله كما نريد إلا القدر والنصيب هنا يستوجب علينا الرضا فقط. للرجوع للعائلة التي تألمت بسبب إصابة فردًا منهم بالمرض. الصحة نعمة لا يقدرها الا من فقدها فالحمد لله على السلامة يا غالي.

اللهم أنت الشافي المعافى خفف عنا الآلام ونسألك المعافاة فأنت تعلم مدى صعوبة ما نمر به ونتمنى الشفاء العاجل بعد إجراء العملية. اللهم لا ترينا في من نحب أي مكروه ربي يعافيكي يا زوجتي الغالية. ياصاحب القلب الكبير شافاك الله وعافاك والحمد لله على كل حال. إن الله معنا، وإن الحياة بكل مجرياتها ستهون اللهم شفاك ورحمتك لكل نفس لا يعلم بوجعها إلا أنت. نهدي لك كلمات معطرة بالورد والريحان لنهنئك بشفائك, حمدا على سلامتك. فتابعوا معنا لمعرفة المزيد من العبارات. يا بدر في سماء صافية أهدى إليك هذه العبارات من قلب محب و مشتاق لرؤيتك و بكل الفرح و السرور أرسلها ، الحمد لله على سلامتك. الحمد لله اللي قومت من هالحادث بسلامة. الحمد لله على سلامتك فأنت الآن قد تعافيت وشفيت ونجحت عمليتك بسلام فقد كانت شدة كبيرة وزالت بفضل الله عز وجل. شاهد أيضاً: عبارات عن اليوم العالمي للاب 2023. أهنيك بالسلامة بنجاتك وربنا يكرمك ويعطيك الصحة ويقويك.

شاهد أيضاً: عبارات عن العم أجمل كلمات عن عمي 2023. شدة و تزول و هم و ينزاح و ها أنت اليوم بيننا تعافيت و شفيت من المرض فالحمد لله. الحمد لله حمدًا كثيرًا طيبًا مُباركًا فيه، الحمد لله الذي استجاب دعائي ومن عليّ بأن شفى لي أبي بعد العملية.

أتمنى لك الشفاء العاجل والتمتع بالصحة والعافية التامة. إن شاء الله تقوم بالسلامة و تنور بيتك من جديد فاصبر صبرا جميلا. قد يهمك: دعاء الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه. الحمد لله الذي لا يحمد على مكروه سواه. أخي الغالي لقد سعدت بخبر شفائك فجأة بنفسي حتى أعود بك إلى منزلك سالمًا غانمًا.

اللهم عافى الأبدان وخفف عنا الآلام وتمم شفائنا على خير وسلامة. عبارات حمد لله على السلامة بعد إجراء العملية. كلمات تقال للمريض بعد العملية. فاجراء عملية جراحية هو أمر خطير اذ قد يتعرض فيها المريض لمضاعفات او فقدان حياته. أكتب لك تلك العبارات من قلب محب فلعلها تبلغ إلى قلبك بكل الشوق والحب أرويها بشذى العبير والرياحين أسقيها ، وبأريج الورد أهديها، وبكل الفرح والسرور أرسلها الحمدلله على سلامتك. وكما لا يخفى ان زيارة المريض واجبة كما جاء في السنة وذلك لما له من اجر وثواب عند الله ايضا. حمد لله على سلامتك ونتمنى ألا تعود هذه الأيام وأن تكون بخير وصحه وسلامه دائما. عبارات لتقوية للمريض. يا صاحب القلب الكبير يا صاحب الوجه النضير حفظك الله وشفاك. تخطاك الشر يا عمري عسى عمرك سعادة وربيع وتصحبك السلامة في خطاك والسعد دائماً ربيع. عبارات التهنئة بالسلامة للمريض تعد من الكلمات الجميلة التى تعبر عما في داخل قلوبنا بالتمني للمريض بالشفاء والسلامة التامة باقرب وقت، فهذا العبارات تمنحه الشعور بالسعادة والفرح، ويعتبر هذا أجمل شعور يمكن للإنسان أن يشعر به عندما يمنح شخص آخر تلك السعادة.

لذلك عند نجاح العملية فهذا امر يستحق التهاني بارقى عبارات التهاني, ففي هذه الفترة يحتاج المريض الى مساندة الاهل والاصدقاء والدعوة له بالشفاء. الى اغلى شخص في حياتي حمدا على سلامتك وخروجك من المستشفى معافى فاللهم اشفيك شفاء ليس بعده شقاء.

و20 معدن و17 بروتين تقوى الشعر وتمنع تساقطه وتعيد اليه. عند قيام المرأة ببدء برنامج عناية بالجسم لمدة شهر كامل عليها أن تحرص على تقسيم برنامجين يندرجان في النهاية تحت برنامج واحد، فالعناية بالجسم تكون من خلال: أولًا: برنامج للعناية بالشعر لمدة شهر كامل. التقليل من تناول الحلويات أو السكريات عمومًا. فروة الرأس امبولات ايفا بالصبار تحتوى على 12 فيتامين. Get this book in print.

برنامج عناية بالجسم لمدة شهر 7

الحرص على شرب كمية وفيرة من الماء كل يوم، وذلك من أجل تسريع عملية الأيض التي تؤدي بدورها إلى تسريع عملية حرق الجسم للدهون ومنعها من التكدس أو التراكم، بالإضافة إلى منح الشعور بالشبع التام. عناية صحية غذائنا صحتنا: الجزء الثاني - سعد عبد القادر ماهر. نصف كوب من السكر البني. تبحثين عن برنامج عناية بالجسم لمدة شهر كامل وعن اهم نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء وتتساءلين ما هي الاطعمة المفيدة للجسم والبشرة؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات التي تبحث عن اجوبتها شريحة كبيرة من السيدات لا سيما اللواتي يرغبن في الحفاظ على جمالهن. لكن بعد دهنه على القدمين يستحسن لبس أكياس نايلون. واحرصي خلال التمرين على ترطيب جسمك باستمرار وشرب كميات كبيرة من الماء.

برنامج عناية بالجسم لمدة شهر رجب

إن مكونات وصفة ماسك الحليب ستتضح لكم من خلال النقاط الآتية: - ملعقتان كبيرتان من الحليب. بالنسبة للوجه, الليمون أو زيت زيتون+ سكر لتقشير الوجه و تبييضه تخلطينهما جيدا ثم تبداين بفرك وجهك مدة خمس دقائق ثم تغسلين وجهك في وقت الإستحمام و تضعين ماء الورد. كيف تصبحين جميله من الراس للقدم. أو فى الخلاط وتصفيهم وبعدين تدهنى فيه جسمك كله. لابد من أن يتضمن برنامج عناية بالجسم لمدة شهر الكثير من الوصفات الطبيعية المفيدة للبشرة والجسم حيث أن تطبيق هذه الوصفات علي البشرة والجسم تؤدي إلي نتائج فعالة، وسنستعرض بعضاً من هذه الوصفات فيما يلي: وصفة الكركم للتخلص من البقع البنية. سابعا الأكواع والركبتين والإبط والمنطقة الحساسة. جدول للعناية بالجسم خطوة بخطوة. المشي السريع لمدة ساعة في اليوم الواحد، ويفضل أن تكون موزعة. العرس حتى تحصلي على النتائج المرضيه. حيث أنه في ظل الحياة اليومية المزدحمة يُفضل أن تتبعي نظام بسيط وواضح ولا يحتاج لوقت طويل يوميًا. البروكلي الذي يعتبر مصدرا غنيا بالفيتامينات. ثم يجب أن تستخدمي واقي للشمس في حالة الخروج من المنزل، حيث يحمي البشرة من ظهور علامات ومظاهر التقدم في السن. تظن فئة كبيرة من النساء أن تمشيط الشعر أمر يتم دون اهتمام كافٍ، وهذا أيضًا من الأخطاء الشائعة فيما بين النساء، وذلك لأن الشعر لا يجب تمشيطه بعنف، أو حتى باستخدام المشط ضيق الأسنان الذي يعتقد أنه يلملم الشعر ويعطيه مظهرًا متناسقًا، بل العكس تمامًا فهو يتسبب في تقصف وضعف وتساقط الشعر، لذا ينصح بتمشيط الشعر ببطء ورفق باستخدام الأمشاط الواسعة لا الضيقة. تجنب الجلوس لفترات طويلة دون حركة. وبتطبيق هذه النصائح لمدة شهر يتم الحصول علي نتائج صحية وفعالة.

برنامج عناية بالجسم لمدة شهر

علاوة على ذلك يجب أن تستخدمي مرطب خفيف على البشرة بعد غسل الوجه، وذلك حتى تحمي الجلد من الجفاف وخاصة في فصل الشتاء. يمد الشعر بتركيبه متوازنه من مكونات غذائيه دقيقه. كل ميطول ميبين لان التقصيف بيطلع لفوق. ادق : برنامج للعناية بالبشرة والجسم (روتين يومي هااام جدا. الاسماك الغنية بالأوميغا 3 والمفيدة لصحة الجلد. إن عدد تكرار عملية غسيل الشعر يتم تحديده وفقًا لطبيعة الشعر نفسها، بمعنى أن: - الشعر العادي وهو نوعية الشعر التي لا يمكن تصنيفه فيها على أنه دهني بشدة، فهنا يجب أن يتم غسله يومًا بعد يوم وليس كل يوم. إن هذا الوسيلة تضمن التخلص من عدة كيلوات من الوزن خلال برنامج عناية بالجسم لمدة شهر كامل، فينصح فيه بالآتي: - ممارسة تمارين الكارديو وذلك من خلال رفع الأثقال، لأن تمارين رفع الأثقال تهدف إلى تقوية الكتلة العضلية وشدها، مع التخلص من الدهون المتراكمة فوقها، والتي تؤدي بدورها إلى إضعافها وتعرضها إلى الاهتراء، لذا ينصح بممارسة تمارين الكارديو بصفة مستمرة.

برنامج عناية بالجسم لمدة شهر رمضان

عدم استخدام الصابون العادي لغسل الوجه، وذلك لكونه يتسبب في إلحاق الضرر بصحة البشرة، ولا يقوم بتنظيفها بعمق كما يفعل الغسول. اطيب امنياتى بحياه زوجية سعيدة. الحرص على عدم الإفراط في عدد مرات غسيل الشعر. 2- الغذاء الصحي: احرصي على اتباع نظام غذائي صحي يساعدك في الحفاظ على صحة جيدة وحاولي عدم تناول وجبات كبيرة بل قومي بتقسيم يومك الى عدة وجبات صغيرة كل ثلاث او اربع ساعات.

برنامج عناية بالجسم لمدة شهر كم

الفوق بنفسيجيه وكذلك فى حالات قصور نمو الاظافر. طريقة التحضير: قومي بخلط ملعقة كبيرة من بودرة جذور الكركم وقم بإضافة كوب من الزبادي عليها، وبعد ذلك قومي بوضع هذا الخليط على المنطقة المتصبغة بالبقع البنية نتيجة التعرض لأشعة الشمس ويتم تطبيق هذا الخليط علي الجسم لمدة 30 دقيقة وذلك قبل الاغتسال بالماء الدافئ. اقرأ أيضًا: علاج عرق النسا بالحجامة. لابد أيضاً من تحديد اكثر المشاكل التي يواجهها جسمك وبشرتك بدقة وذلك لوضع برنامج دقيق ومحدد حيث يساعدك هذا البرنامج على التخلص من الكثير من المشاكل والعيوب التي تزعجك، كالبثور وحب الشباب في الوجه والبقع البنية في الجسم والتي تؤدي للإزعاج. تناولي الأطعمة التي تحتوي علي مواد مضادة للأكسدة. لبريق الوجه والنضاره للبشره الحساسه. برنامج عناية بالجسم لمدة شهر رمضان. استخدام الزيوت النباتية الخفيفة في طهي الطعام، بدلًا من الزيوت المصنعة أو المهدرجة مثل زيت الذرة. علاوة على ذلك، الترطيب اليومي عن طريق استعمال بديل الزيت أو زيت طبيعي يعتبر خطوة هامة للحماية من التساقط. الحرص كل الحرص على إزالة أي أثر للماكياج قبل النوم، لأن تركه على الوجه يتسبب في اتساع مسام البشرة وظهور الحبوب القاسية عليها وعمل ندوب ملحوظة بها. Published by Saad Abdulqader Mahir.

برنامج قياس سرعة المعالج

اطعمة مفيدة للبشرة والجسم! تجنب عادة الأكل والنوم بعدها مباشرة. أو تحطيه فى زجاجة فيها رشاش وترشرشى على. عدم القيام بالتخفيف من شدة التمارين التي تمارس يوميًا، لأن هذا سيساعد جدًا على تنشيف الدهون المتراكمة في الجسم فوق الكتلة العضلية وخاصةً في البطن. برنامج عناية بالجسم لمدة شهر. الليمون: مفيد أيضا فهو من أقوى أعداء عيوب البشرة و هو مفيد لتبييضها. البعد عن تناول الأطعمة أو الوجبات السريعة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والكربوهيدرات والدهون المشبعة. اقرأ أيضًا: أنواع مزيلات العرق الآمنة.

برنامج عناية بالجسم لمدة شهر يناير

كما يجب ترطيب قدميكِ بشكل يومي، ويفضل استخدام مرطب ثقيل في قوامه من أجل ترطيب الكعبين. ملعقة واحدة كبيرة أو ملعقتين صغيرتين من العسل الأبيض. ثلاثة ملاعق كبيرة من الكريمة الطازجة. نص ساعه ثم تشطف ويمكن استعمالها كل يوم لمده اسبوع. استخدام منتجات العناية بالجسم والبشرة بكمية قليلة جدا وتطبيقها على جزء بسيط من الجسم والبشرة للتأكد من انها لن تسبب لك الحساسية. استخدمي هذه الخلطه مرتين بالاسبوع وبستخدم خلطه للشعر. حيث أن المقشرات تعمل على إزالة طبقة الجلد الميتة التي تترسب على البشرة. برنامج العناية بالشعر. برنامج عناية بالجسم لمدة شهر 7. You have reached your viewing limit for this book (. برنامج للعناية بالبشرة والجسم هام جداً بالنسبة لكل السيدات، وذلك من أجل الحفاظ على ترطيب البشرة والجسم. تحديد اكثر المشاكل التي يعاني منها الجسم والبشرة وذلك لوضع برامجا محددا يساعدك على التخلص من المشاكل والعيوب التي تزعجك، ومنها نذكر مثلا الوزن الزائد والبقع البنية في الجسم والبثور وحب الشباب في الوجه. ماتتروشين جسمك قبل ساعة من وضع الوصفة عليه. الحرص على الحصول على الكربوهيدرات من مصادر طبيعية غير مصنعة مثل الخضراوات والفواكه.

زيت الزيتون - زيت الثايم. مدة شهر النتيجة بتكون حلوة جداااااااااااااا. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين ب 6، مثل السبانخ والبطاطا والموز. اقرأ أيضًا: العناية بالجسم أثناء الدورة الشهرية. برنامج للعناية بالبشرة والجسم. لذا حبيت ان اضع لكم برنامج يحتوي على كل ما يجب عليك. التقليل من التدخين ويفضل الإقلاع عنه تمامًا، لأنه يؤثر كثيرًا على الشعر بالسلب فيجعله أكثر قابلية للتقصف والتكسر. والوصفة هذي تعتبر للجسم كله ونتيجتها بتبان من. مجموعة فيتامين ب - بروتينات). زيت الخروع - زيت جنين القمح - خلاصع اللافندر - زيت اريوكا -.

ملعقة واحدة كبيرة أو ملعقتين صغيرتين، من كربونات الصوديوم الخاصة بالطعام. قبل ما تنامي ضعي حول عينيك بس كمية بسيطة جدا لأنه لو. لابد من ازالة الشعر الزائد من الوجه والجسم كما يجب ترطيب الجسم باستمرار وذلك باستخدام مجموعة من الزيوت المستخلصة من مصادر طبيعية وهي مفيدة للجسم والبشرة. ماسك للمحافظة على نعمة القدمين: سكر+ فازلين تخلطينهما ثم تضعينهما برجليك تفركين لمدة خمس الى عشر دقائق ثم تغسلينهما و تجففينهما بفوطة خاصة تضعين دهان أو زيت بهما ثم تلبسين جوارب. يتم تطبيق الماسك على كامل الوجه بالتساوي. الدوره الدمويه التى تغذى الشعر. ثم قومي بفركه جيدا بهذا الخليط لمدة 10 دقائق وذلك قبل الاستحمام بالماء الدافئ. العناية بالأسنان: - الفحم + العسل تخلطينهما جيدا ثم تبدأين بفرك أسنانك بنعومة طبعا و يفضل بالفرشاة بعدها إغسلي أسنانك بالمعجون. إذا كان الشعر من النوع الدهني أو العادي، فيفضل كثيرًا غسله بشامبو من النوع الخفيف الغير كريمي.

compagnialagiostra.com, 2024