حكم ولاية المرأة للقضاء - الإسلام سؤال وجواب – تمارين تكبير المؤخرة وتدويرها

Saturday, 01-Jun-24 01:25:22 UTC

كذلك عملية اللحس أو وضع فم الذكر في الأعضاء التناسلية للأنثى، قد ينقل الجراثيم من الأعضاء التناسلية إلى الفم. هل يجوز للمرأة أن تكون قاضية ؟. وأضاف المرأة في وقتنا الحاضر تعلمت العلم الشرعي ووصلت إلى درجات عالية من العلم فلماذا نحجب عنها هذا المنصب فالفتوى ليست ولاية حتى يحجب عنها كما أنها مفيدة للأمة وللإسلام. 4- وأيضاً: طبيعة المرأة وتكوينها تمنع من تولي المرأة الولايات العامة. وأضاف أن الصحابيات مع ما بلغن من العلم والاجتهاد وحفظ الآثار وفهمها لم تتصدر واحدة منهن للفتوى في زمن النبي صلى الله عليه وسلم أو الخلفاء الراشدين أو في دولتي بني أمية أو بني العباس إبان الخلافة الإسلامية أما غير ذلك فكلها أسانيد ضعيفة. هل التقبيل بين الزوجين بعد لعق المهبل الشرج للزوجة او القضيب للزوج له اضرار وهل يجب غسل الفم بعد كل جنس فموي بين الزوجين علما. بداية رفض المستشار القضائي الخاص والمستشار العلمي للجمعية العالمية في الصحة النفسية بدول الخليج والشرق الأوسط الدكتور صالح اللحيدان أن تتولى المرأة منصبا للفتيا أو منصبا للقضاء الإفتائي الإلزامي. هل يجوز للمرأة السفر وحدها. محمد المصباحي - جدة. تجنب استخدام الأسنان. مستدلا بقول الله تعالى ( والمؤمنون والمؤمنات بعضهم أولياء بعض يأمرون بالمعروف وينهون عن المنكر) فالافتاء داخل في عموم الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر. الحالة الخامسة: وهي أمر عقلي وذلك أن العقل له حد محدود فإذا عجز عن فهم المسألة أو أي مسألة فإنه يفترض افتراضات فيقع الخطأ من خلال هذه الافتراضات وإلا فالنصوص وحكايات الواقع مدونة في مثل هذا. 2- قوله تعالى: ( وَلِلرِّجَالِ عَلَيْهِنَّ دَرَجَةٌ) البقرة/228.

  1. هل يجوز للمرأة مداعبة زوجها
  2. هل يجوز للمراه الحائض ان تقرا القران
  3. هل يجوز للمراه ان تمص قضيب زوجها
  4. هل يجوز للمرأة السفر وحدها
  5. هل يجوز للمرأة زيارة قبر والدها
  6. تمارين تكبير المؤخرة وتدويرها بالصور
  7. تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها في اسبوع
  8. تمارين تكبير المؤخرة وتدويرها في اسبوع في المنزل
  9. تمارين تكبير المؤخرة وتدويرها بالحديد

هل يجوز للمرأة مداعبة زوجها

موضحا أن المرأة إذا بلغت الغاية القصوى من العلم وسداد الرأي كأم الدرداء الصغرى أو عليه أم إسماعيل بن إبراهيم أحد شيوخ البخاري ومسلم وكذلك زوجة صلت بن أسيم فإن مثل هؤلاء النساء يرجع إليهن ويستشرن من ولي أمر المسلمين أو من المفتي أو القاضي العام ولا يكون هذا من باب التولية لأن الله عز وجل لم يجعل للأنثى من العلم والعقل والاجتهاد مثل ما وهب للرجل وهناك أيضا مانع خلقي وهو يمنع المرأة أن تتولى المنصب وهو أن عامة أهل العلم من الصحابة والتابعين لم يردوا مثل هذا ولم يفكروا فيه. واستطرد قائلا: وما يتعلق بهذه المسألة لابد من تأصيلها لأن كثيرا من الذين يكتبون ويحققون ويصنعون الكتب في مثل هذه المسائل ينقسمون كذلك إلى خمسة أقسام: الأول: من يكتبون بعاطفة ويؤتون بأدلة وأقوال تحتاج إلى نظر. الحالة الرابعة: جرأة المرأة في العصور المتأخرة, وانطلاقا من هذا الأمر الرابع: توسعت الآراء بمثل تولي منصب الفتيا للمرأة. هل يجوز للمرأه ان تصلي قبل اقمه الصلاه. هل استعمال جيل الفم اوراكيور يساعد في ت ر القذف وما اضرار استعماله علي الزوجين والطريقة الامثل للاستعمال وهو افضل ام بريدوكايين. تجنب القذف أو دخول السائل المنوي في الفم.

هل يجوز للمراه الحائض ان تقرا القران

،كما أن القضيب قد يحتوى على جراثيم غير فعالة على القضيب خاصة على الجلد الخارجي ، ولكنها تصبح فهالة في جو مختلف ومناسب. تجنب الجنس الفموي في حال الإصابة بالتهاب الحلق. ماهي اسباب جفاف الفم والفرج عند ممارسة الجماع. الحالة الثالثة: وهي تداخل العلوم وقياس المرأة بالرجل وهذا قياس فاسد. زيادة خطر الإصابة بالسرطان الفموي البلعومي نتيجة انتقال فيروس الورم الحليمي البشري.

هل يجوز للمراه ان تمص قضيب زوجها

أما بالنسبة لمداعبة الرجل لفرج المرأة بفمه، فإنه من الآمن ممارسة ذلك بشكل عام أيضاً، ولكن يرفع الجنس الفموي من قبل الزوج للزوجة خطر الإصابة بعدوى فطرية أو بكتيرية في المهبل لأن طبيعة البكتيريا النافعة والفطريات في الفم تختلف عن تلك التي تتواجد في المهبل. تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة قبل ممارسة الجنس الفموي. زيادة خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. ما هى الاضرار الواقعة على الزوجة فى حالة قذف السائل المنوى فى فمها. استدل الفقهاء بهذا الحديث على عدم جواز تولي المرأة القضاء, لأن عدم الفلاح ضرر يجب اجتناب أسبابه, والحديث عام في جميع الولايات العامة, فلا يجوز أن تتولاها امرأة, لأن لفظ ( أمرهم) عام فيشمل كل أمر من أمور المسلمين العامة. "السيل الجرار" (4/273). وقال في حديثه لـ ( الدين والحياة) يجوز للمرأة أن تتولى الفتوى تولية شخصية فتفتي لبنات جنسها إذا توافرت فيها الشروط وهي كمال العقل وتمام التجرد والأمانة وتعرف الصحيح من الضعيف والناسخ والمنسوخ والمطلق والمقيد والعام والخاص والراجح والمرجوح فلا بأس أن تفتي المرأة لبنات جنسها وتعقب وتؤلف وتحاضر أيضا دون أن يرتبط هذا بمنصب الفتيا أو منصب القضاء الإلزامي. هل يجوز للمرأة مداعبة زوجها. قائلا: إن بعض الأمور قد يكون الافتاء للمرأة فيها أفضل من الرجل خاصة في المسائل المتعلقة بالمرأة. انتقال الايدز عند لمس فرج المراة و انتقال الفيروس في حالة الممارسة الجنسيةمع استعمال الواقي وللعلم بعد الانتهاء لم يلاحض اي تمزق او تسرب على.

هل يجوز للمرأة السفر وحدها

3- وعَنْ أَبِي بَكْرَةَ رضي الله عنه قَالَ: لَمَّا بَلَغَ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّ أَهْلَ فَارِسَ قَدْ مَلَّكُوا عَلَيْهِمْ بِنْتَ كِسْرَى قَالَ: ( لَنْ يُفْلِحَ قَوْمٌ وَلَّوْا أَمْرَهُمْ امْرَأَةً) رواه البخاري (4425). ملحق ( الدين والحياة) طرح الموضوع على عدد من الفقهاء والمهتمين فكانت الحصيلة التالية. بشكل عام في الحالات التي تقتصر على العلاقة الزوجية فإن مص القضيب لا يحمل خطورة على صحة الزوجة، ومن الآمن أيضاً حدوث قذف داخل الفم أو حتى ابتلاع السائل المنوي، لأن السائل المنوي يحتوي على مجموعة من العناصر التي لا يشكل أي منها خطورة على صحة المرأة، ولكن في حالات نادرة جداً قد تعاني المرأة من حساسية تجاه السائل المنوي، وهو ما يمنع في هذه الحالة حدوث قذف داخل الفم. الثالث: ينقل بعضهم عن بعض ثم يطرحون آراءهم دون مستند. يفضل تجنب ممارسة الجنس الفموي ومداعبة الزوجة دكر الزوج بلسانها وأن تدخله في فمها أو أن يداعب الزوج فرج المرأة بلسانه وفمه، ويجب اتباع النصائح التالية لتجنب أي مخاطر ومضاعفات محتملة: - استخدام الواقي الذكري لتجنب انتقال أي عدوى أو أمراض غير مرغوب بها. الخامس: من يكتب فتسبق عليه العاطفة والعقل فيخطئ خطأ واضحا. يجدر الذكر أن الجنس الفموي والقذف داخل الفم يجب أن يتم بموافقة من الطرفين لأن هذه الممارسات قد لا تكون مقبولة من قبل جميع الأشخاص، وممارستها دون رغبة قد يؤثر في العلاقة الزوجية سلباً. انظر: "ولاية المرأة في الفقه الإٍسلامي" ( ص 217-250) رسالة ماجستير للباحث حافظ محمد أنور. المرجع:4 2012-04-23 06:00:23. زيادة خطر الإصابة بالالتهابات المهبلية. وكان سماحة مفتي عام المملكة ورئيس هيئة كبار العلماء وإدارة البحوث العلمية والإفتاء الشيخ عبد العزيز آل الشيخ قد أفتى سابقاً بعدم جواز تولى المرأة منصبا للإفتاء إثر مطالبة عدد من الفقهاء بذلك.

هل يجوز للمرأة زيارة قبر والدها

للمزيد:3 2022-10-05 12:22:30. ويواصل حديثه إن المرأة شاركت على مر العصور في العلم الشرعي والافتاء ولم يحجب علنها هذا المنصب. الرابع: من يكتب في مثل هذا الموضوع وليس لديه الأهلية العلمية. ذهب جمهور العلماء إلى أنه لا يجوز للمرأة أن تتولى القضاء, ولو ولِّيت أثم المولي, وتكون ولايتها باطلة, وحكمها غير نافذ في جميع الأحكام, وهو مذهب المالكية والشافعية والحنابلة, وبعض الحنفية. الأربعاء / 09 / صفر / 1430 هـ الأربعاء 04 فبراير 2009 21:01. إلى ذلك علق المساعد السابق للندوة العالمية للشباب الإسلامي والأستاذ في كلية الطب في جامعة الملك عبد العزيز الدكتور عبد الوهاب نور ولي قائلا: إن السيدة عائشة رضي الله عنها كان يرجع إليها الصحابة وكثير من الناس في القضايا الإسلامية التي تهم الأمة سواء الأسرية منها أو غيرها وكانت رضي الله عنها تفتي للصحابة وتبين لهم ما أشكل عليهم, إضافة لذلك هناك عدد من النساء غيرها ممن قد عرفن في التاريخ و وجدن في الساحات الشرعية والإفتاء. 5- وأيضاً: لأن القاضي مطالب بالحضور في محافل الرجال والاختلاط بالخصوم والشهود وقد يحتاج إلى الخلوة بهم, وقد صان الشرع المرأة, وحفظ لها شرفها وعرضها, وحفظها من عبث العابثين, وأمرها بلزوم بيتها, وعن الخروج منه إلا لحاجة, ومنعها من مخالطة الرجال والخلوة بهم لما في ذلك من خطر على كيان المرأة وعرضها. هل يحق للمراة ان تدخل قضيب زوجها في فمها ام لا. ان يحدث حمل من خلال الملامسه الخارجيه والقذف بعيدا في الفم مثلا كان يكون باقي من الحيوانات المنويه باليد وملامسه فرج المراه بعد الدوره ب. فمنح الله تعالى الرجال درجة زائدة على النساء, فتولي المرأة لمنصب القضاء ينافي الدرجة التي أثبتها الله تعالى للرجال في هذه الآية لأن القاضي حتى يحكم بين المتخاصمين لا بد أن تكون له درجة عليهما. وأضاف الأمين العام للهيئة العالمية للمسلمين الجدد الاستاذ خالد بن رميح الرميح أن التاريخ الاسلامي كان يزخر بالعلماء من النساء أمثال عائشة رضي الله عنها وأم سلمة والسيدة زينب وميمونة وكل هؤلاء من أمهات المؤمنين وهناك غيرهن ممن كن يقمن بدور الإفتاء ولا يوجد أي مانع شرعي حين شاركت المرأة الرجل في مجال الافتاء.
المرجع: انا خطيبي يداعب المهبل بلسانه ويقوم بادخال لسانه هل يتم فظ بكارتي قبل موعد الزواج. هل يمكن للمرأة أن تتولى منصبا للإفتاء؟. اثناء الايلاج استعمل اللعاب من الفم لسهولة الايلاج لجفاف المهبل هل فيه اضرار لي او الزوجة. يقال ان لحس فرج الزوجة يسبب سرطان الفم حدوث ذلك.

ولكي تحصل علي تأثير أفضل يمكنك إستخدام أوزان إضافية حتي تشعر بتوتر ينشأ مع العضلات. يمكنك تكرار ذلك خمس مرات علي ثلاثة مجموعات بالتأكيد سوف توفر لك حجم مؤخرة أكبر. الصعود علي البنش: هذا التمرين بديل لصعود السلالم بدلاً من السلالم يتم إستخدام بنش للوقوف عليه. الطريقة: - اغلي بذور الحلبة مع الماء في وعاء على النار. اقرئي أيضًا: 5 أشكال مختلفة من الأرداف: تعرفي عليها. يمكنك ممارسة تمارين تكبير المؤخرة بسهولة في المنزل والحصول علي نتائج إيجابية فهي تضمن لكي مؤخرة كبيرة. مع مسك الحديد بكلتا اليدين حتي تصبح بعرض الصدر.

تمارين تكبير المؤخرة وتدويرها بالصور

اليوغا: تمارين اليوغا المختلفة تعد واحدة من أفضل الطرق التي يمكنك الحصول علي حجم مؤخرة أكبر.. كما أن اليوغا توفر لك فوائد صحية أخري ومنها تحقيق الإسترخاء والتخلص من الإجهاد. تمرين تمدد أسفل الظهر: يستهدف تمرين تمدد أسفل الظهر بفرد عضلات الفخذين والساقين. ادفعي ركبتك واستمري في الضغط على قدميك معًا. إذا قمت بإتباع روتين تمرين سامبو القرفصاء تأكد من أنها تقوم بدفع الفخذين إلي الوراء. بالإضافة إلي زيادة حجم العضلات يزيد من حجم المؤخرة. يمكنك رفع أصابع قدميك قليلاً عند التحرك إلي الجوانب المختلفة. قومي بعمل 3 مجموعات من 5 إلى 10 على كل رجل. اتركي الوصفة على منطقة الأرداف لمدة نصف ساعة. والآن إليك أهم التمارين: - القرفصاء (السكوات): قفي مع توسيع المسافة بين قدميك وانزلي بمؤخرتك للخلف لوضع القرفصاء، وتأكدي أن ركبتك لا تمتد للأمام. تمرين الاستلقاء مع رفع أحد الساقين: - يعتبر هذا التمرين من أفضل التمارين التي تساعد على تكبير المؤخرة وتدويرها. إذا كنتِ تسعين إلى نحت الأرداف، فمن المهم ممارسة تمارين لتكبير الأرداف ضمن روتين اللياقة البدنية الأسبوعي. يمكنك القيام بتمارين يوغا الغراب من خلال الوقوف في وضعية مستقيمة ثم خفض الوركين للخلف ورفع الذراعين لأعلي ثم ثني الركبة اليمني علي الركبة اليسري ورفع الذراعين لأعلي، بعدها محاولة النزول إلي أسفل حتي تلامس ذراعيك الأرض. وللحصول علي تأثير أقوي يمكنك مسك أوزان في كلتا يديك أثناء الصعود يحدث توتر للعضلات ثم تكرار ذلك مرة أخري.

تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها في اسبوع

بالرغم من أنه توجد مجموعة متنوعة من تمارين القرفصاء إلا أن الخبراء يوصوا بإختيار وضعيات تمارين القرفصاء التي تحقق لك نمو العضلات في المنطقة الطرفية وتستهدف زيادة حجم العضلات. ملعقة كبيرة من الخميرة. قد يعتقد الكثير من الناس أن التمارين الرياضية غير فعالة ولكن عن أداء هذه التمارين علي الطريقة الصحيحة تتمكن من الحصول علي فوائد عظيمة في المستقبل. وأنت تهبطين، اخفضي جسمك إلى وضع القرفصاء ثانية لتكملي التمرين. أفضل ثلاث تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها في المنزل. تمرين الطعنات: - قومي بالوقوف مع مراعاة استقامة الظهر والساقين، ووضع اليدين بشكل مستقيم بالجانب، ثم الميل بالجانب اليمين كله إلى الجهة اليمنى، والعكس عدة مرات. غالباً قد تجد أن أغلب النساء في تحقيق نظرة جنسية أكثر للمؤخرة من خلال الحصول علي مؤخرة أكبر وأوسع لنحت شكل الجسم الساعة الرملية بالتأكيد أن الأمر يستحق منك العناء للقيام به. قومي بالاستلقاء على سطح الأرض، حيث يكون الظهر ملامس الارض، ثم قومي بثني وفرد كل قدم عدة مرات، ثم ارفعي قدميك لمدة دقيقة. كرري هذا التمرين ست مرات في اليوم. واتركيها طوال الليل وفي الصباح اشطفي المنطقة بالماء البارد. لتكبير الأرداف بسرعة اتبعي هذه الخطوات البسيطة لرؤية أفضل النتائج: - ركزي على تمرين القرفصاء العميق (السكوات): يمكن للقرفصاء العميقة أن تضاعف تقريبًا من حجم عضلات الأرداف عندما تعود إلى وضع الوقوف مع الاستمرار. لكي تقوم بهذا التمرين كل ما عليك هو أن تحافظ علي ساقينك مفرودة لكي تقوم بهذا التمرين تحتاج إلي إستخدم بنش للحصول علي أفضل الأثار.

تمارين تكبير المؤخرة وتدويرها في اسبوع في المنزل

تمرين بلانك الجانبي: بالتأكيد زيادة حجم المؤخرة يحتاج منك زيادة حجم العضلات وممارسة التمارين التي تركز علي عضلات المؤخرة قم بالإستلقاء علي جانبك مع العمل علي رفع احد الساقين لأعلي ثم النزول بها لأسفل وذلك لتحقيق تمدد ولكن تجنب الإفراط في التمدد. يمكنك تكرار نفس الخطوات مع إستبدال الركبة اليمني بالركبة اليسري. جميع النساء ترغب في الحصول علي شكل جسم الساعة الرملية فهو رمز قوي للجمال الأنثوي فضلاً علي أنه تمثيل سليم للجنيات الجيدة. قرفصاء (سكوات) الغوريلا: باعدي قليلًا بين قدميك وأنزلي الساقين أمامك، وانزلي للأسفل إلى وضع القرفصاء. شاهدي في الفيديو تمارين لتقوية عضلات البطن والظهر والأرداف. هذه التمارين تركز بصفة خاصة علي تكبير حجم المؤخرة وبالتالي عند ممارسة هذه التمارين بإنتظام تساعدك في تحقيق النتائج المطلوبة: تمارين تكبير المؤخرة. تركّز تمارين القرفصاء بشكل مباشر على بعض المجموعات العضلية كالساقين، الفخذين والمؤخرة، بالإضافة إلى تعزيز عظام، أربطة وأوتار الساقين والفخذين. مارسي تمرين تكبير الأرداف ثلاث مرات أسبوعيًا على الأقل. كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا. وتعزيز نمو العضلات في هذه المنطقة. من هنا دعي أطراف أصابعك تلمس الأرض برفق قبل دفع نفسك للعودة إلى الوقوف. كما أنه يعد طريقة رائعة للإحماء وإستهداف عضلات الفخذ. للقيام بوضعية القرفصاء المناسبة لزيادة حجم المؤخرة هو الإنحناء ببطء بركبتيك بدون تغير بمحاذاة الحبل الشوكي وبعد الإنحناء علي ركبتيك يمكنك إتخاذ وضعية الوقوف بالتدريج مرة أخري.

تمارين تكبير المؤخرة وتدويرها بالحديد

يوصي القيام بهذه الخطوات بصفة مستمرة حتي يحفز نمو عضلات المؤخرة وتكبر لكي تظهر المنحنيات. يعتمد تمرين الطعنات الجانبي علي إستخدام عضلات الوركين بفعالية. تكبير المؤخرة وتدويرها حلم معظم السيدات، ولا يوجد أفضل من ممارسة الرياضة للحصول علي النتيجة المرضية، ولأن الوقت لا يكفي للكثيرات للذهاب إلي الجيم جمعنا لك أفضل تمارين لتكبير المؤخرة وتدويرها في المنزل فتابعي معنا. قومي بالوقوف والجلوس عدة مرات، مع انحناء منطقة الركبتين. يمكنك تكرار ذلك حوالي 10 – 12 مرة. اقرئي أيضًا: وصفات طبيعية لتكبير الثدي. مع هذه التمارين يمكنك تكبير الأرداف ونحتها في المنزل بسهولة، مع ملاحظة: - اختاري 4-6 تمارين. المكونات: - 2 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة. قفي بحيث تكون قدميك على مستوى كتفيك وضعي ذراعيك على جانبيك. تذكري أن تبقي صدرك مرفوعا وأن تستخدمي كامل القدم للقفز، وليس فقط أصابع القدمين. اقرئي أيضاً:تمارين القرفصاء لحرق الدهون. الوقوف مع ثني الركبتين في وضعية مشابه لوضعية القرفصاء.

اهتمي بحركات الساق الواحدة: مقارنةً بتمارين الساقين (مثل القرفصاء) ، يمكن لتمارين الساق الواحدة أن تزيد من حجم الأرداف بنسبة 33% إضافية. تمرين الإستلقاء مع رفع احد الساقين: يمكنك القيام بهذا التمرين لزيادة حجم عضلات المؤخرة. تمرين القرفصاء: إتخاذ وضعية القرفصاء أحد التمارين الأكثر شعبية في تكبير حجم المؤخرة ويمكنك القيام بها لتكبير حجم المؤخرة. ابدأي بالقيام بوضعية القرفصاء العادية ثم اقفزي رأسيا إلى الأعلى بأقصى قوتك، كأنك تحاولين الوصول إلى السقف بيديك أثناء القفز.

ثم العمل علي دفع الوركين والظهر إلي أعلي مباشرة والوقوف مع رفع اليدين إلي أعلي حتي يصبح الحديد علي مقربة من الجسم والوقوف في هذه الوضعية لمدة 5 ثواني ثم العودة ببطء إلي وضعية الإنطلاق. وإذا كنتِ تجلسين حاليًا أكثر من وقوفك مثل عديد من السيدات للعمل أو الطبخ أو مشاهدة التلفاز، فإن هذا يجعل عضلات الأرداف تنام ولا تتحرك وتحتاجين إلى تنشيطها للحصول على النتيجة المطلوبة، في هذا المقال اعرفي التمارين المهمة لتحقيق هذا الغرض بسهولة. يمكنك القيام به من خلال الإستلقاء علي الظهر وثني الركبتين بزاوية 90 درجة مع وضع اليدين بجانبك في وضعية مستقيمة والعمل علي الضغط علي الأرض لرفع عضلات الوركين ورفعهم بالتدريج عن الأرض ثم القيام بفرد الساق اليسري في خط مستقيم، ورفعها لأعلي في إتجاه السقف. وصفات لتكبير الأرداف. 3 ملاعق من زيت الزيتون. يطلق علي وضعية القرفصاء هذه سامبو القرفصاء وعلي الأرجح تستهدف عضلات الوركين الداخلية والخارجية.

قومي بانحناء منطقة الركبتين بشكل ثابت، مع مراعاة ثبات استقامة الظهر. تمرين القرفصاء على ساق واحدة. اغسليها بالماء الفاتر والصابون.

compagnialagiostra.com, 2024