فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن — طريقه عمل كريمه

Wednesday, 29-May-24 04:18:27 UTC

يعد السمسم من أكثر الطرق الصحية والمستخدمة منذ القدم في زيادة الوزن والتي تتميز بفعاليتها وأمانها على الجسم بالإضافة إلى المغذيات التي تمد الجسم بها. تناول السمسم منفردًا يساعد على التسمين: من الممكن لمن لا يرغب في تناول السمسم مع المعجنات نظرًا لأنها تضر بالقولون لدى البعض، ولمن لا يرغب في تناوله مع السمن البلدي والسكر والعسل نظرًا لإصابتهم بمرض السكر أن يتم تناول السمسم منفردًا بدون أي إضافات ومن الممكن أن تقوم بتحميصه قبل تناوله. 3 ملاعق من العسل الأبيض. كيفية استخدام السمسم المحمص لزيادة الوزن. هل اكل السمسم محمر يزيد في الوزن وكم يجب التناول من السمسم كي لا يضرني كم الدة اللازمة لتناوله. فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن – محمود حسونة. كمية ضئيلة من السمسم تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.

1. فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن المناسب
2. وصفات طبيعية لزيادة الوزن
3. فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن والطول
4. فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن وزارة الصحة
5. مكملات غذائية لزيادة الوزن
6. طريقه عمل كريمه بياض البيض
7. طريقه عمل كريمه الكنافه بالقشطه
8. طريقه عمل كريمه بيضاء
9. طريقه عمل كريمه الطبخ
10. طريقه عمل كريمه بدون بيض
11. طريقه عمل كريمه الطبخ في البيت

فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن المناسب

سؤال من أنثى سنة 33. وصفة التمر والسمسم لزيادة الوزن: من الممكن أن تقومي بخلط كلًا من التمر عندما يصبح عجوة ويتم وضعها في مكان مناسب والحصول من ملعقتين إلى ثلاثة ملاعق يوميًا منه، أو يتم خلط مكونات التمر المجفف مع السمسم ووضعهم مع اللبن ويتركوا من ست إلى ثماني ساعات ثم يتم تناولهم. من جربت السمسم للتسمين تدخل تفيدنااااااااااااا - عالم حواء. أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الزبادي إلى كوب الزبادي مرتين يومياً صباحاً ومساءً. يُضاف القطر الساخن إلى السمسم المحمص، و يشكل على شكل أقراص. قد يساعد تناول السمسم ضمن النظام الغذائي على زيادة الوزن بشكل صحي بفضل احتوائه على سعرات حرارية مرتفعة، كما أنَّه يزود الجسم بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، ولكن لا يمكن اعتماده أو اعتماد أي نظام آخر لتحقيق زيادة ملحوظة وصحية في أسبوع واحد، مع الأخذ بعين الاعتبار وجود بعض المحاذير التي يجب الانتباه إليها عند تناول السمسم واحتمالية حدوث رد فعل تحسُّسي لدى بعض الأشخاص عند تناوله عن طريق الفم. سنذكر عدة طرق لاستخدام السمسم في التسمين وإدراجه في بعض الأطباق للحصول على أقصى فائدة. "GREEK HONEY SESAME BARS (PASTELI RECIPE)", mygreekdish, Retrieved 26-7-2021.

وصفات طبيعية لزيادة الوزن

كوب واحد من الزبادي كامل الدسم. يخلط عدد من التمور ويعجن حتى يصبح عجينة، ثم يوضع في مكان مناسب للتهوية. حبة كبيرة من الفلفل الأخضر الحار. المصادر والمراجع2 2016-01-19 15:29:03. ثم نبدأ في إضافة الحلبة مع المغات مع التحريك المستمر لدقائق ثم بالأخير إضافة العسل الأسود مع استمرار التقليب إلى أن يتم الحصول على العجينة المتماسكة. لإعداد هذه الوصفة يمكن اتباع الطريقة فيما يأتي: [٨]. فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن وزارة الصحة. بعد ذلك يتم إحضارها وعجنها مع السمسم وتناول منها يوميًا بمقدر ملعقتين إلى ثلاث ملاعق. دون أن ترفع مستوى الكوليسترول في الدم أو رفع فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين. الطريقة الأولى: نقوم بإعداد كوب مليء بالسمسم المحمص، ثم نضيفه إلى نصف كوب من الشراب الساخن، وبعد ذلك نحضر صينية مدهونة بقليل من الدهون أو الزيت من الداخل. الجلجلان يعالج النحافة خاصة في الأطفال بطريقة صحية آمنة. ملعقة صغيرة من شراب القيقب. تساعد دهون السمسم على إمداد الجسم بمزيد من السعرات الحرارية التي تفيد في علاج فقدان الوزن. السمسم له فوائد عديدة لجمال البشرة ونضارتها ويدخل في تصنيع العديد من كريمات البشرة، كما أن زيت السمسم مفيد جداً لجمال الشعر ولمعانه.

فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن والطول

والسمسم الأبيض الذي يتميز زيته بلونه الفاتح الصافي. وقد وجه رسالته لمن يرغب في زيادة وزنه أن يلجأ إلى الحصول على حبوب السمسم من خلال تناول ملعقة واحدة بعد كل وجبة. مليئة بالسعرات الحرارية. فمن المعروف أن التمر مع اللبن من الأمور التي تساعد على زيادة الوزن بمعدلات كبيرة مع إضافة السمسم فستكون النتيجة مذهلة وهذا بدوره يزيد من الشهية، فسيجعلك طوال اليوم لديك قابلية لتناول الطعام بصورة أكثر. سكب الخليط في وعاءٍ محكم الغلق، وحفظه في الثلاجة. يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3 جرامات من مسحوق الحلبة، ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة، ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل 3 مرات في اليوم، ويستمر الشخص في الإستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب، كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن. يستخرج زيت السمسم بعصر حب السمسم في معاصر خاصة وكان في القدم يعصر باستخدام الجمل وهذه الطريقة لازالت تستخدم في جنوب المملكة العربية السعودية لإعتقاد الناس أن طريقة العصر الحديثة تغير طعم زيت السمسم نتيجة للمواد المعدنية المستخدمة. السمسم للتسمين في أسبوع. "Do sesame seed and its products affect body weight and composition? يمكن إضافة السمسم إلى العديد من الوصفات والأطباق المختلفة، مثل إضافته إلى المخبوزات لإضافة قيمة غذائية وسعرات حرارية. المفتقة بالسمسم وزيادة ٣ كيلو في الأسبوع.

فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن وزارة الصحة

السمسم والحليب لزيادة الوزن يعاني بعض الناس من مشكلة النحافة والتي قد تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة والحالة النفسية للأشخاص سواء الكبار أو الصغار، لذلك هناك الكثير من البحث عن طرق علاج النحافة ووصفات لزيادة الوزن ومن بينها وصفة السمسم والحليب لزيادة الوزن. كما يحتوي السمسم على الأحماض الدهنية، و مضادات الاكسدة التي تقي من الامراض و تبعدها. السمسم يُعتبر أحد الأطعمة التي تُساهم في زيادة الوزن بشكل كبير وملحوظ، حيث يحتوي على نسبة كبيرة جداً من الفيتامينات والأحماض الدهنية والمعادن التي تلعب دور هام في الحصول على الوزن الذي ترغب به، والجدير بالذكر أن كل 100 جرام من بذور السمسم التي يتم تجفيفها تحتوي على 573 سرعة حرارية. يوجد وصفات عديدة للسمسم وزيت السمسم لأستخدمهما في وصفات لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة. يتميز السمسم المخلوط بخصائصه المتوسطة حيث يجمع بين النوعين السابقين السمسم الأحمر والسمسم الأبيض. ارفعي المزيج عن الحرارة واحفظيه في وعاء مغلق بإحكام لحين الاستخدام. هناك طرق عديدة لاستخدام السمسم في زيادة الوزن، ونقدم لكم أفضلها من خلال السطور التالية. وهذا ساعد على زيادتها 5 كيلو جرام خلال أسبوعان. فوائد السمسم المحمص لزيادة الوزن المناسب. وصفات السمسم للتسمين. يساعد السمسم في زيادة الوزن من خلال فتح الشهية لغناه بالزيوت و السعرات الحرارية خصوصاً عند تحميصه. تضاف عدة ملاعق كبيرة من السمسم إلى كوب من الحليب كامل الدسم أو تضاف إلى وجبة من حليب الشوفان، وهي وجبة كاملة ثم تزود الجسم بالبروتين والألياف اللازمة لصحة الجسم وزيادة الوزن.

مكملات غذائية لزيادة الوزن

فيتم تناول ما يعادل كوبًا في اليوم الواحد على مرة واحدة أو خلال فترات في اليوم أو بعد الوجبات، فكل شخص يختار الطريقة المناسبة له فطعمه شهي ولذيذ وغير دسم في حالة تناوله منفردًا ولا يؤدي إلى الشعور بالامتلاء. يُوزّع مزيج السمسم والشربات داخل الصينية ويترك حتى يبرد ثم يُجمّد. يتم تحميص كمية من السمسم على نارٍ متوسطة حتّى تكتسب اللون الذهبي. وصفات طبيعية لزيادة الوزن. طريقة التحضير: يتم تحميص السمسم. هناك العديد من الطرق لاستخدام السمسم لزيادة الوزن ونقدم لكم أفضلها خلال السطور التالية: - قومي بمزج كوب من السمسم المحمص إلى كوب من الشربات الساخن، ثم قومي بفرد الخليط في صينية مدهونة بزيت قليل، اتركيها جانبا لتبرد وتتماسك ثم قومي بتقسيمها إلى قطع متوسطة الحجم، وتناولي قطعتين منها يوميا.

يحتوي على الفيتامينات المتنوعة مثل فيتامين b2 وفيتامين b6، البروتينات، حمض الفوليك، النياسين، الأحماض الأمينية. وهناك عدة أنواع من حب السمسم مثل الاحمر والابيض والاسود والتي تنعكس على لون الزيت. يستخدم الجلجلان لعلاج قرحة المعدة. يرجع نقصان الوزن في بعض الأحيان إلى فقدان الشهية والإحساس بالشبع من أقل كمية طعام يمكن تناولها. 1/2 كيلو جرام من السمسم المحمص. وصفة النوتيلا والحليب لاكتساب الوزن والتي لا تقل أهمية عن وصفة السمسم والحليب لزيادة الوزن يمكن تحضيرها باستخدام المكونات التالية. الأفضل أن يتم تحميص السمسم للاستفادة الكاملة منه. الخلطة هي: وضع ما يعادل كوب ممتلئ من السمسم على النار إلى أن يكون لونه ذهبيًا، ثم نقوم بوضع السمسم في المطحنة مع إضافة أربعة ملاعق من السكر الأبيض ثم نقوم بتشغيل المطحنة مرًة أخرى، ثم ضيفي أربع ملاعق من عسل الخلط ويخلط الخليط جيدًا. والسمسم لا يوجد له أي أضرار على الأطفال، ومن الممكن أن يتم وضعه في المأكولات في حالة إذا لم يرغب طفلك في تجربة الوصفة التالية، فتوجد الكثير من الأطعمة التي تحتوي بين مكوناتها على السمسم ووضعه على المعجنات والعيش الفينو. قد يُستخدم السمسم والحليب لزيادة الوزن، ويكون ذلك بإعداد الوصفة الموضحة في الآتي: [٧]. 5 جرامًا من البروتين، و 1. نضيف إلى المزيج السابق الزبادي ونقلب جيداً ثم نضع الخليط في وعاء للتقديم ويُقدم بألف هنا. لتحضير وصفة مطحون من السمسم بالزبادي، اتبع الخطوات التالية.

خفض الحرارة إلى أن تصبح متوسطة، وتحريك الخليط باستمرار باستخدام ملعقة خشبية لمدة 3 إلى 5 دقائق، أو حتى يتغير لونه ويكون مقبولًا، مع الحرص على عدم حرق الخليط. "15 Health and Nutrition Benefits of Sesame Seeds", healthline, Retrieved 23/8/2021. إنه غني بالمركبات النباتية التي تساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم. الطريقة الثانية: يؤكل 5 جرام سمسم محمص أي ما يعادل ملعقة منه مع كوب حليب كامل الدسم بشرط أن يكون ساخناً بشرط أن يشرب المشروب كل يوم دون نوم. إضافة السمسم لعصير الموز مع الحليب: تناسب هذه الطريقة من يرغبون في تناول المشروبات أكثر من المأكولات، فمن الممكن أن يتم ضرب الموز الطازج مع الحليب في الخلاط، ولكن قبل البدء في ذلك نقوم بتحميص السمسم على النار وذلك لأن الموز واللبن في حالة تركهم سوف يتغير لونهم. تجدر الإشارة إلى عدم إمكانية استخدام السمسم للتسمين في أسبوع سواءً للأطفال أو الكبار، ولا توجد أي طريقة آمنة تساهم في زيادة الوزن خلال أسبوع واحد فقط؛ فمُعظم الطرق الصحيّة الآمنة المتبعة في زيادة الوزن تساعد على زيادته ببطء خلال شهور أو سنوات عِدة، وتعتمد غالبًا على زيادة كمية الطعام المُستهلك وتحفيز بناء العضلات، مع الأخذ بعين الاعتبار مراجعة الطبيب والأخذ بمشورته قبل البدء باتباع أيْ نظام غذائي. 6 سعر حراري، [٢] وبالتالي قد يساعد ضمه إلى النظام الغذائي على زيادة الوزن، [٢] فزيادة 300-500 سعر حراري على مقدار السعرات التي يستهلكها الجسم في اليوم الواحد قد يساهم في زيادة الوزن بصورة آمنة وثابتة، [٣] غير أنَّ العديد من الدراسات تدل على عدم تأثير السمسم ومنتجات السمسم في وزن الجسم، وذلك وفق مراجعة منهجية نشرتها مجلة (Journal of Functional Foods) عام 2018 م. يمكنك أيضًا تناول ملعقة من السمسم قبل النوم لمساعدتك على زيادة الوزن بشكل فعال. السمسم هو عبارة عن نبتة زيتية تحتوي على بذور في الثمار، ويتم تحضير طحينة السمسم وهي عصارة حبوب السمسم، فيتم استخراج العصارة عن طريق تنظيف السمسم وتحميصه ثم عصر حبوب السمسم جيدا للحوصل على الطحينة.

السمسم غني بالدهون الصحية التي تساهم في زيادة الوزن، وفي نفس الوقت لا يزيد نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. كوب من السمسم في اليوم الواحد يعمل على زيادة الوزن: يحتوي السمسم على الكثير من المواد الغذائية المهمة التي تساعد على زيادة الوزن، وهي كالآتي: - المعادن المختلفة ومنها الفسفور، الحديد، المغنسيوم، النحاس، الكالسيوم. 1 كيلو جرام من الزبدة البلدي أو السمن. حيث يوجد ثلاثة أنواع من أنواع السمسم لزيادة الوزن وهم: - السمسم الأبيض والذي يتم استخراج منه زيت السمسم الصافي ذا اللون الفاتح. إضافة رشة ملح وبذور السمسم المحمَّصة إلى العسل.

بواسطة: Israa Mohamed. ثم نضع الزبدة في العجان ونبدأ بالخفق حتى يصير مثل الكريمة. طريقة تحضير كريمة الزبدة بنكهة الليمون: - توضع الزبدة الطرية في العجان أو المضرب، ونبدأ في الخفق حتى نحصل على قوام مثل قوام الكريمة. وضع الكريمة في طبقٍ عميقٍ واستخدامها مباشرةً.

طريقه عمل كريمه بياض البيض

وهكذا تصبح الكريمة جاهزه ويمكنك استخدامه في عمل الكيك أو تزيين الحلويات. ضيفي الحليب البودرة وعصير الليمون واستمري في الخفق حتى يكون القوام أكثر تماسكًا ولا ينسكب إذا قلبتي الخليط. قطرتان من صبغة طعام باللون المفضل. مقادير كريمة الزبدة بالكاكاو: - (250) جرام من الزبدة الطرية. طريقة عمل كريمة القشطة - شملولة. و من ثم يترك الكريم شانتيه المحضر حتى بيرد و من ثم نضعه في الثلاجة لمدة 90 دقيقة علي الاقل حتى يبرد و يتماسك بشكل جيد. قومي بغلي الحليب في قدر على النار. ثم أضيفي الحليب إلى الزبدة، ويحرك جيداً حتى أن يمتزجا معا. ضيفي بعد ذلك المارشميلو والفانيليا والسكر إلى الخليط وقومي بخلطهم جيدا مرة أخري. المكوّنات: - ملعقتان كبيرتان من الزبدة. 3-تأكد من تحريك النشاء بشكل جيد بالحليب البارد ومن ثم أضف مزيج الحليب البارد مع النشاء إلى قدر الحليب المغلي.

طريقه عمل كريمه الكنافه بالقشطه

تعتبر كريمة القشطة غنية بالكالسيوم الضروري لبناء العظام والأسنان. كوب كبيرة من الكريمة الثقيلة. تتكون الزبدة من اللبن الحليب المنتج من الأبقار والجاموس عن طريق خض القشطة المفصولة من اللبن الحليب الكامل الدسم، وتستخدم في إعداد الكثير من الحلويات وأصناف الأطعمة المختلفة. نشغل الخفاق على المكونات على سرعة متوسطة حتى نحصل على قوام كريمي مناسب. ثم نبدأ بإضافة السكر واللبن بالتدريج حتى نحصل على قوام متماسك نوعًا ويستمر الخفق حوالي خمس دقائق. طريقة التحضير: - اخلط كلا من السكر والفانيليا وعصير الليمون، وبياض 2 بيضة في الخلاط الكهربائي، ويتم المزج جيداً. كيفية عمل الكريمة الجاهزة - صحة و هنا. ما أبرز الطبخات التي تستخدم فيها كريمة الطبخ؟. طريقة تحضير كريمة الزبدة بالكاكاو: - نبدأ في خفق الزبدة الطرية في إناء العجان ونستمر في الخفق حتى يصبح القوام كريمي. كوب من الجبن الموتزاريلا. ملعقه كبيرة جيلاتيـن. نحضر إناء ونضع في الخليط السابق ونضعه علي نار متوسطة، نقوم بالتقليب بأستمرار حتي يغلي الخليط. اقرئي أيضًا.. طريقة عمل تشيز كيك بخطوات سهلة. خطوات عمل كريمة الحلويات.

طريقه عمل كريمه بيضاء

ربع كيلو من الشكولاتة المرة. تستخدم كريمة الخفق بشكل خاص كمكون رئيسي لتحضير العديد من أنواع الحلويات، ولغرض تزيين الكعك والفطائر وغيرها من المخبوزات المُحلاة، ويمكن تحضيرها منزليًا، سواء باستخدام الخلاط الكهربائي أو بشكل يدوي وبكل سهولة. و من ثم قلبي باستمرار حتى يغلي الحليـب ثم بعد ذالك يرفع عن النـار. طريقة عمل الكريمة المنزلية بدون بيض. 6 ملاعق كبيرة كاكاو. ثماني ملاعق كبيرة من الحليب السائل. وتستخدم هذه الكريمة في حشو الحلويات مثل الكب كيك والدونات، ويمكن تحضيرها بنكهة الفانيلا أو الكاكاو. كمية مناسبة من الماء. يرفع من على النار، ويتم تزيين وجه الكيكة به. طريقه عمل كريمه بيضاء. عدد الحصص||تكفي لـ 7 أشخاص|. اقرئي أيضًا.. طرق عمل حلويات بدون استخدام فرن. 6-عادة هذه الكريمة غير قابل للخفق ولكن عند شراء الكريمة النباتية الجاهزة فيمكنك خفقها وتحويلها إلى كريمة خفق عادية وذلك نظرًا لاحتوائها على مكونات محسنة للقواعد مثل المثخنات. أصبع ونصف من الزبدة.

طريقه عمل كريمه الطبخ

تُضاف الفانيلا، وعصير الليمون إلى السكر، والبيض مع الاستمرار في الخلط للحصول على قوام كريمي مناسب. قومي بطحن السكر حتى يصبح ناعما مثل البودرة. ملعقة كبيرة من القهوة الفورية. نضيف خليط النشا إلى وعاء الحليب، ونقلب جيداً حتى يثقل. بضع قطرات من صبغة الطعام الزهري. 3-يمكنك الاعتماد على إضافات أخرى مثل: برش البرتقال أو برش الليمون أو القرفة أو الكاكاو أو الفانيليا وغيرها…. تضيف كريمة الطبخ مذاقًا رائعًا عند استخدامها في الطبخ، حيث تستخدم في العديد من الأطباق كمكّون أساسي أو إضافي، وفيما يأتي بيان لأبرز هذه الأطباق: - المعكرونة بالكريمة ( الفوتوشيني). ربع كوب من الزبدة أو السمنة النباتي. طريقه عمل كريمه الطبخ في البيت. عند استخدام الكريمة نخرجها من الثلاجة قبلها بعشر دقائق. كما تستخدم الزبدة في عمل كريمة لذيذة وسريعة تستخدم في تجميل الحلويات المختلفة، والتي يمكن أن تُحضر بطرق مختلفة وبنكهات وألوان مختلفة. إضافة الحليب على الفوار، والخلط مرّةً أخرى.

طريقه عمل كريمه بدون بيض

استمري في خفق وتحريك المكونات للحصول على قوام متماسك. تضاف الفانيليا وجوز الهند المبشور، ويتم التقليب جيداً. و يزال الكريم شانتيه من الثلاجه ويوضع في وعاء محكم الإغلاق للحصول على كريم متماسـك متجانس نستعمله عند الحاجة إليها. وتوضع الكريمة البيضاء على الحلويات كطبقة دهان أو داخل الطبقات، وفيما يلي نتعرف على طريقة عمل الكريمة البيضاء للحلويات بعدة وصفات، وطريقة عمل الكريمة الباتسيير. المقادير: - نصف لتر من الحليب. تُصنع عادةً من الحليب البقري بمحتوى دهون يتراوح بين 15% حتى 30%، والأنواع الأكثر دسمًا منها. يُوضع الوعاء على نار متوسطة ويُترك الوعاء على النار حتى يغلي. تُضاف الفانيلا، والسكر إلى الخليط والخلط مجددًا حتى تصبح كريمة متماسكًة جدًا. يمكننا الاحتفاظ به في الفريزر لمده تلات ايام و يفضل الا تذيد مده حفظ الكريم شانتيه عن ذالك حتي لا يتغير لونه او طعمه بالهناء و الشفاء. 1 علبة حليب مكثف محلى. نحضر وعاء عميق ونضع فيه كمية مناسبة من الماء. تُوضع الكريمة جانبًا إلى حين الاستخدام. طريقة عمل كريمة الكيك لتزيين التورته زي محلات الحلويات بطريقة سهلة وسريعة. ملعقة صغيرة من قشور الليمون. هذه الطريقة من تحضير الكريمة يتخصص استخدامها في حشو التورتة وقوالب الكيك أو الجاتو، وتحضر من خلال: - كوبان من السكر البودرة.

طريقه عمل كريمه الطبخ في البيت

إذابة النشا في ماء بارد يضمن عدم تكتل القشطة عند إضافة الخليط للحليب المغلي. ست عشرة ملعقة كبيرة من السكر. طريقة تحضير كريمة الزبدة: - يجب أن تستخدم الزبدة طرية، لذلك نتركها خارج الثلاجة قبل الاستخدام. اخلط المزيج باستمرار في الحمام المائي على النار حتى يتماسك الخليط. طريقة التحضير: - وضع الزبدة في الخلاط الكهربائيّ، وتشغيله على سرعةٍ عاليةٍ، وخلطها جيداً حتّى تذوب. طريقه عمل كريمه السكر. ضع في وعاء صغير الحجم كلا من البيض، والسكر، وعصير الليمون معاً، ويتم الخفق جيداً،.

استمري في الخليط حتى أن يصل القوام إلى القوام الكريمي الثقيل. 115 مل من الماء البارد. المكونات التي تحتاجينها: - 2 كوب من السكر. سوف نتعلم الآن علي كيفية عمل أنواع جديدة ومختلفة من الكريمات الخاصة بالحلويات والكيكات بطريقة سهلة جدا وسريعة أيضا. يمكن أن يكون زبدة مذابة أو عصير ليمون أو برتقال أو أي نوع آخر من العصير أو حتى يمكن أن يكون مربي أو حليب نباتي أو حيواني. استمري في الخفق مع إضافة الفانيلا والحليب وعصير الليمون. امزجي المكونات مع بعضها جيداً، ثم يسكب فوقها ربع كمية الحليب.