كيفية ازالة صمغ الاظافر - افكار خطيرهههههههههههههههههههه - عالم حواء

Friday, 28-Jun-24 16:06:07 UTC

2- تستخدم فرشاة اسنان نظيفة لفرك البشرة بلطف. 1- تنقع الاصابع في ماء دافئ يحتوي على القليل من الصابون. 4- اظافر مغلفة للظفر الطبيعي ، و هى تصنع من الحرير او الألياف الزجاجية او الورق او الكتان و لكنها تتشقق بسرعة و لا تدوم كثيرًا. يمكنك الحصول على المساعدة من خلال وسائل المساعدة المختلفة. الرجاء تسجيل الدخول وسوف تضيف المنتج إلى قائمة المفضلات الخاصة بك. ما هي خطوات المناظرة. • اذا كانت الاظافر مطلية بطلاء للاظافر قومي بازالته و بخاصة مع انواع الاظافر الصناعية المصنوعة من الاكريليك اذا ان الاسيتون يتغلغل في الظفر و يصل الى الصمغ مما يسهل ازالته.

• ما هي خطوات المناظرة
• هل قص الاظافر ينقض الوضوء
• مناظر طبيعية جميلة جدا ورود حديقة
• هل يجوز قص الاظافر ليلا
• كيف اسوي فعاليات في البيت بيتي
• كيف اسوي تحديث للابتوب
• كيف اسوي فعاليات في البيت ع
• طريقة عمل الكريب في البيت
• كيف اسوي فعاليات في البيت الأهلي
• كيف اسوي فعاليات في البيت بيتك

ما هي خطوات المناظرة

ومن اجل عدم تعريض الاظافر للضرر من المهم تعلم الطريقة الصحيحة لإزالتها للعناية بالاظافر. وهذه المواد مضادة للماء وهي تصبح شفافة بعد الجفاف وتلتصق بالظفر بقوة. طريقة إزالة صمغ الأظافر من الطاولة. 3- ورق الالومينيوم او القصدير. قد يهمك أيضا: طريقة تنظيف الكنب بملمع الزجاج. بعد الانتهاء من عملية ازالة الاظافر ثم الصمغ و بقاياه العالقة بالاظافر يجب المحافظة على غسل اليدين بالماء و الصابون و تدليكها بزيت الزيتون الذي يعمل على ترطيبها و تستمر عملية التدليك لمدة تصل الى خمس دقائق, كما يمكن ان يستخدم مرطب الجسم بديلًا لزيت الزيتون مما يحافظ على نعومة الاصابع و الاظافر و رطوبتها. استخدمي فرشاة أسنان صغيرة افرك باقي آثار صمغ الأظافر. طريقة إزالة صمغ الأظافر من الطاولة. 4- يمنع من تضعها من عادة سيئة و هى قضم الاظافر. اذا كنت تبحثين عن طرق صحية و طبيعية فعالة لازالة صمغ الاظافر الصناعية بكيفية صحيحة و فعالة تابعينا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة من خلال المقال التالي. الآراء والتعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها فقط -. 3- تنظف بشرة محيط الاظافر بمزيل طلاء زيتي لا يعرضها للضرر. خيط الاسنان-Optimized.

هل قص الاظافر ينقض الوضوء

استخدام مزيل طلاء الأظافر الاسيتون. يمكن ذلك من خلال استخدام بعض الطرق وهم: -. 3 - اما الخطوة التالية فهي ان يتم احضار خيط للأسنان. يتم تسخين البقعة من خلال استخدام مجفف الشعر لتجفيف الصمغ من على أسطح الأثاث. 5- اذا رأيتى ان طول الظفر اكبر من اللازم بآداة قص الاظافر قصي حتى تحصلي على الطول المطلوب ثم ابردي لتسوية و تنعيم طرف الظفر.

مناظر طبيعية جميلة جدا ورود حديقة

5- يتم وضع القليل من الفازلين على البشرة المحيطة بالاظافر. 4- يمكن نقع الاظافر في مزيل الطلاء مجدداً لمدة 10 دقائق. هل يجوز قص الاظافر ليلا. 1- إختاري الحجم المناسب من الاظافر الصناعية بحيث يكون مناسب لحجم الاظافر الطبيعية و رتيبي الأظافر حسب الأحجام و حسب ترتيب وضعها على الاظافر الطبيعية و إذا كان الظفر غير مناسب قومي ببرده حتى تحصلي على الحجم المناسب. 1- يجب قص الاظافر الصناعية قدر الامكان لكن من دون الحاق الضرر بالاظافر الطبيعية. اما في حال لم تزل الآثار فمن الافضل نقع الاظافر مجدداً في مزيل الطلاء لمدة 10 دقائق اضافية. 3- اظافر شمسية ، تشبه الى حد كبير في مظهرها اظافر الاكرليك و لكن يتم تصنيعها من مواد مختلفة و لا يتغير لونها عند التعرض للشمس. 3- عند إستخدامها فإن الإصابة بالعدوى البكتيرية او الفطرية إحتمالاتها ليست بالقليلة.

هل يجوز قص الاظافر ليلا

الجلد الميت3- اختاري الصمغ او المادة اللاصقة بحيث تكون مناسبة و من نوعية جيدة حتى لا تؤثر على الاظافر الطبيعية بالسلب, و اما تقومي بفردها على الظفر الصناعي او على الظفر الطبيعي بحيث يتم فردها بشكل متساوي. ومن المفيد فرك الاصابع بالقليل من زيت الزيتون او بكريم مرطب. 8- اخيراً يجب غسل اليدين بالماء والصابون. 1- هات وعاء زجاجي و قومي بوضع البعض من مزيل طلاء الاظافر ثم قومي بغمس الاصابع به و يترك هكذا لمدة من 15 الى 20 دقيقة و سيتلاشى الصمغ الموجود على الاظافر الطبيعية و لكن مع هذه الطريقة يجب استخدام انواع جيدة من الاسيتون حيث كلما كان الاسيتون او مزيل طلاء الاظافر ذو نوعية جيدة اتى بنتيجة فعالة, اذا كنتي من اصحاب البشرة الحساسة او التي تتضرر من المواد الكيميائية فلن تكون تلك الطريقة مجدية او نافعة معك. يتم استخدام الأسيتون لإزالة اللاصق من مستحضرات التجميل وذلك عن طريق قطنة مبللة بالأسيتون ثم وضعها على بقعة الصمغ والاحتفاظ بها لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يتم تنظيف الأوساخ بفرشاة أسنان. ازالة صمغ الاظافر الصناعية. لابد من الترطيب الجيد للأظافر واليد حتى لا يتسبب الأسيتون في تشققها. ترى الكثيرات ان طريقة ازالة صمغ الاظافر ليست مهمة سهلة. 1- اظافر الأكرليك ، مصنعة من سائل المونيمر و بودرة البوليمر و هى الأكثر شيوعًا في الإستخدام نظرًا لقوتها و دوامها و رخص ثمنها.

بعد الانتهاء من ازالة الاظافر الصناعية تبدأ العملية الثانية و هى التخلص من الصمغ او بقاياه التي مازالت عالقة بالاظافر الطبيعية و توجد اكثر من طريقة لذلك منها: –. هل قص الاظافر ينقض الوضوء. • الطريقة الثانية: – هات طلاء الاظافر الشفاف و قومي بوضعه على اظافرك فوق الطلاء الموجود مما يعمل على ترطيبه و باستخدام قطعة من القماش قومي بمسح اظافرك و سسيزال الطلاء الاساسي مع الطلاء الشفاف بشكل سهل. • الطريقة الثالثة: – هات مزيل العرق و قومي برش اظافرك به او يمكن استخدام رذاذ الشعر ايضًا, ثم بعدها باستخدام قطعة من القطن قومي بمسح اظافرك فتتخلصي من الطلاء عليها. طرق إزالة الأظافر الصناعية.

عند التعامل مع مواد لاصقة لابد من تغطية السطح الذي يتم تنفيذ اللصق عليه، لأنه في حالة تسرب المادة اللاصقة لابد من تنظيفها في الحال وذلك من خلال مسح البقعة بقطعة قماش جافة ثم شطفها بالماء الدافئ. كيفية إزالة الصمغ من الخشب. • على الاجزاء الجلدية المحيطة بالظفر قومي بوضع القليل من كريم الفازلين مما يحافظ على ترطيبها. والافضل في هذه الحالة الانتظار لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. اقرأ ميثاقية شرف عمون. 2- تحجب الاظافر الطبيعية الضعيفة و المقصفة. يتم استخدام الصابون السائل أو الصلب المناسب المخفف بالماء، حيث يتم وضع منديل مبلل بالماء والصابون على البقعة وبعد فترة يتم مسح السطح بقطعة قماش نظيفة ورطبة، تعد هذه الطريقة من الطرق اللطيفة للتعامل مع الاثاث. 5- طلاء الاظافر يدوم معها فترات أطول. ويجب عدم ازالتها منه قبل مرور هذه المدة. • قومي اولًا بقص الاظافر الصناعية الى اقصر حد ممكن و كوني حذرة اثناء عملية القص حتى لا يتاذى الاصبع او الظفر الاصلي فكلما قصرتي الظفر الصناعي كانت عملية ازالته اسهل حيث يسهل التحكم به. من المهم ايضاً تعلم طريقة ازالة صمغ الاظافر عن البشرة المحيطة بالأظافر. تنقع فيه الاظافر لمدة لا تقل عن 10 دقائق.

6- يجب بعد هذا ملء وعاء بالقليل من مزيل الطلاء. بعد نزع الاظافر الصناعية يجب تعلم طريقة نزع صمغ الاظافر من دون ان يتم الحاق الاذى بالاظافر الطبيعية. • نوع من طلاء الاظافر الشفاف اي بلا لون. طريقة إزالة صمغ الأظافر من الطاولة قدمنا لكم في هذا الموضوع مجموعة من الطرق الفعالة التي يمكن من خلالها إزالة صمغ الأظافر من على الطاولة ومن على الخشب والأثاث المنزلي.

كما الجسد يحتاج تمرين, فالعقل أيضاً يحتاج تمرين. وأخيراً هناك لعبة الكراسي التي تعتمد على وضع أربعة كراسي في مركز الغرفة ويتم اللعب فيها من قبل خمسة أشخاص من خلال تشغيل الموسيقى وإيقافها بشكل مفاجئ ويجب على كل لاعب الجلوس على مقعد عند توقف الموسيقى والشخص الذي يبقى واقفاً يخرج خارج اللعبة وفي المرحلة التالية تتم إزالة كرسي ليتبقى ثلاثة كراسي فقط وبالطريقة السابقة نكمل حتى الوصول إلى كرسي واحد يتنافس عليه شخصان والفائز هو الذي يجلس عليه أخيراً. اليوم الساعة العاشرة مساء انت مطلوب لجلسة الفيتو...................... عند العاشرة تكون الزوجة قد جهزت مكان معين في البيت. افكار خطيرهههههههههههههههههههه - عالم حواء. أغمض عينيه وفتح فمه في تردد فإذا بها تلقمه قطعة من الحلوى اللذيذة. كيف اسوي فعاليات بالبيت، يأتي كل شخص بأساليب جديدة ومبتكرة يستخدمها للاستمتاع بالمنزل عندما تكون ساعات الجلوس في المنزل طويلة، ويجب على كل شخص القيام ببعض الإجراءات التي تساعده على الاستمتاع بالجلوس في المنزل وهذا يجب الحفاظ على راحة البال لشخص جالس في المنزل.

كيف اسوي فعاليات في البيت بيتي

الفكرة السابعة عشرة. اعملي بطاقات كوبونات حب لعمل رومانسي على شكل دعوه مثلا: الى: حبيبي دعوه لمساج نص ساعه من: زوجتك المخلصه. ضعيه في مناطق النبض برقبتك ومن خلف رقبتك وبين شعرك. اخبري حبيبك انك جنية الحب و انك ستلبين له ثلاث امنيات او كن انت جني الحب و كن على استعداد لتلبية 3 امنيات لحبيبتك. حطي كريم شفاف أساس خفيف ان كان ولابد ووردي خدودك بلون زهري غير فاقع مايل للخوخي.

كيف اسوي تحديث للابتوب

أقدر اعرف هذا الشي من عيونك. الفكرة الثامنة: اقولكم على فكرة بسيطة وحلوة ومن خلال تجربهاكتبي اغراض المطبخ و ارسليها لزوجك على الجوال: _ 1 كيلو خيار. نقدم لكم أشهر مواقع الطبخ وقنوات اليوتيوب, حسابات الانستاغرام لأشهر الطهاة, كل ما عليكم الاكتشاف والتمتع. اذا عندك اولاد اخرجيهم من المنزل او نوميهم.

كيف اسوي فعاليات في البيت ع

حبيت انقل لكم افكار رومنسيه رووعه ونصايح لعيونكم والله تستاهلون. تعرف من هنا على ستة مواقع لقراءة وتحميل الكتب الإلكترونية باللغة العربية، أما باللغة الإنكليزية جرب الاطلاع على موق Blinkist والذي يقدم ملخصات رائعة سهلة ومبسطة للكتب الغير الأدبية. حيث يوجد فيها مستطيل بلاستيكي مليء بالدوائر المفرغة. خلطة روعه للملابس الداخلية.

طريقة عمل الكريب في البيت

3- خلي أولادك يعملو مساج لرجول أبوهم وحفظيهم جمل وعبارات تفرحه منهم... عطيهم أي شيء يعمله مع بعض.. هذا يخليه قريب من أولاده. عشان تكون اللحظة رومانسية ولا تطلبي تعليق عليها اذا ما علق هو لما يوصل للهدية بيشكرك.... لا تخافي. يا اختي..... انسي اللوم + لا تعاتبي وايد + سامحي = بيفرحك ربي برضا وسعادة كبيرة. عندما لا تجد شيئًا لتفعله بعملك. وهي من الألعاب الشهيرة التي تعتمد على ذكاء اللاعب وقدرته على المساومة. وحطي صورتك وتعليق كاروكتوري عليها ( سأكون معك أمنحك حبي وحياتي). حتى لو كنت لا تجيد الطبخ، في وقت فراغك أو الوقت الذي تبحث فيه عن فعل أي شيء ماعدا الخروج من المنزل جرب أن تعد لنفسك وجبة ما، بغض النظر عن مدى خبرتك أو رغبتك فقط افعل ذلك من باب التجربة. 4) حركة ايدينك.... راقبيها..... لاتحركين ها بدفاشه حركيها بمنتهى النعومه والبطأ وانتي تتكلمين وانتي تستخدمينها بأي شيء كان.... (5) الفاظك...... كيف اسوي فعاليات بالبيت – موقع الملف. ركزي على الالفاظ....... اي لفظ خشن او كثير الاستخدام عند الرجال... شيليه من قاموسك.... واستبدليه بكلمات والفاظ كلها انوثه.... الأسلوب...... ابتعدي عن الاسلوب الرجالي في الكلام.... راقبي النعومات و الدلوعات وشلون طريقتهم في الكلام واخذي اللي يناسبك. بل هناك عشرات ومئات الطرق والنشاطات التي يمكن القيام بها لإسعاد عائلتك وإضفاء البهجة والسرور على المنزل في ظل الواقع المليء بالضغوطات الذي نعيشه.

كيف اسوي فعاليات في البيت الأهلي

ألعاب العقل والذكاء. نشاطات عائلية مألوفة. الفكرة التاسعة: مداعبات زوجية لنسـاء يحـتـاجهـا الرجل!!!!!!! ناهيك عن إنك ستستمتع بتعلم أشياء من صميم شغفك، بل يمكن أن تحول هوايتك إلى مصدر دخل مستقبلًا إن اتقنتها. طريقة رائعة لتعطير وسادة وملابس زوجك الغالي.

كيف اسوي فعاليات في البيت بيتك

وتعتمد على اتباع الألوان والتحركات المرسومة بطريقة استراتيجية سلسة. روتين............ الفكرة 21: اختي الغاليه اليك بعض النصائح جربيها وراح تشوفي السعادة ان شاء الله: 1/دائما بعد الاذكار وبعذ الصلاة والاوقات التي يستجاب الدعاء فيها عليك بالدعاء الى الله ان يجعل حياتك مع زوجك سعيدة وان يجعل حبل الموده بينكم ممدود وان يملأ قلبك حبه ويملأ قلبه بحبك يعني باختصار الدعــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــاء وراح تشوفي النتيجه. لو عندك نجوم كثيرة وتريد تكتب بها عبارة ايش رح تكتب؟. وعقب مايطلب نفذيها على طول وأكيد ساعتها. اخبزوا كعكة معاً أو أعدو العشاء معاً. قومي برسم او حتى طباعة العديد من القبلات ثم قصيها و وزعيها من بداية ما يدخل زوجك البيت حتى يصل الى غرفة اخرى او الى اي مكان تريدين و عند نهاية اخر قبلة تضعين ورقة مكتوب عليها أقبل الارض التي تمشي عليه. هو بيفتح الدرج بيلقى الغترة الي جنبها ورقة مكتوب عليها ( افتح الدولاب) بيفتح الدولاب وبيلقى الثوب الي جنبه ورقة مكتةب عليها ( روح للحنفية)... كيف اسوي فعاليات في البيت ع. عند العطر حطي ورقة مكتوب عليها ( هذا تعبير بسيط عن حبي لك.... أرجو أنك تلبس الثوب والغترة وتتعطر بالعطر وتجي الصالة بتلقاني بانتظارك. خذي الملابس الداخليه وحطي مسحات من المسك فيها وبعدين اخلطي العطر جوبا مع ماء الورد نصف العلبه وحركيه وعقب رشي الملابس فيها وبعدين حطي بخور في المبخر وبخريها اوحطيها بدولاب ودخلي المبخر معاها وسكري عليه.

بس شوي شوي على بو العيال حتى لايهرب من البيت واذا تحبين تعملين مقلب في زوجك اذا زعلك اتبعي الاتي. المهم اكتبي فكل ورقة بيتين أو ثلاثة....... جمل حلوة من تاليفك.... المهم لا تكثري..... كيف اسوي فعاليات في البيت الأهلي. اربطي كل ورقة بشريط أحمر..... لما بيطلع زوجك الصبح وانتي تودعيه للعمل اعطيه ورقة من الي جهزتيهم وقولي له اقراها وانت بالسيارة. يجب أن تجتمع الأسرة للتحدث ومشاهدة التلفزيون. عندما يسافر زوجك لمده قصيره اكتبيبطاقات صغيره واخفيها بين ملابسه وهذه البطاقات عبري فيها عن حبك له او ابياتمن الشعر.

يقول امري ايش تبغي بس تكلميني انتي اقعدي تشرطي ممكن باشياء حقيقيه خاصه. إقناع الوالدين بمغادرة المنزل مع أحد الأقارب، على سبيل المثال، الأجداد، أو الذهاب إلى منزل العم أو العم أو غيرهم. وغيرها من دعوات مثلا فطور على السرير_ملك لك ليوم واحد_قبله كبيره_مساء رومانسي. يعني يا بنات كل وحده تشتري صندوق صغير او تقدر تسوي واحد واتزينه بطريقتها الخاصه والمهم تكتبين عليه صندوق الاماني.. عقب تتفقين انتي وريلج ان كل واحد يحط امنيه او اماني بس على شرط ان حبيب القلب يسويلج اياها او يساعدج على تحقيقها وانتي بالمقابل اتسوين نفس الشيء... كيف أسوي فعاليات في البيت لقضاء وقت ممتع ومسلي. الفكرة24. وتقول أخرى: قال لي بغلظة سوف أذهب للغداء مع أصدقائي هل تريدين شيئاً ؟ قلت له: حسناً ولكن لا تتأخر لأن الكهرباء سوف تنقطع.

استشيريه امام امام اهله والاقارب فهذا يشبع غروره. العب الألعاب الإلكترونية عبر الإنترنت. 1) مثلا وانتي تتكلمين الفحي بشعرك يمين وشمال... حاولي وانتي تتكلمين مرة ترمين شعرك كله على اليمين او الشمال براحتك بس بنعومه يعني مع الكلام. اقرأ الكتاب وأنت جالس في مكان هادئ. وعندما أراد الذهاب قالت مرة أخرى: أفتح فمك وأغمض عينيك ، أغمض عينيه من دون تردد وكله شوق إلى تلك الحلوة اللذيذة فإذا بها تلقمه ورقة تلك الحلوى التي وضعتها في المرة الأولى. كيف اسوي فعاليات في البيت بيتي. عمل مليء بالتحديات يحقق أهدافه لك، ويستمتع بالحياة، ويتحدث عن كيفية تنظيم الأنشطة في المنزل، سنوفر لك أنشطة لكل فئة من فئات المجتمع تنظم حفلات منزلية تخفف عنك الملل. لا تنامي قبله واحرصي على وتعودي على تغطيته وتقولي له تصبح على خير. الثقافة والمعرفة وقراءة الشعر. فعليك باتباع بعض الأنشطة التي تجدد تآلفهم وسعادتهم، وأهمها: - قراءة رواية أو كتاب قصص أو مشاهدة فيلم عائلي قصير أو التسابق في لعبة فيديو على الهاتف المحمول أو الحاسوب. 9- داخل محفظته او حقيبتها. جايبه لكم احد الحركات الي تكسر الروتين بين الازواج والي بيسونها هم الي ازواجهم يتاخرون عليهم في الليل. 11- سجلي فشريط أو فتلفونك أو فمسجل الكمبيوتر كلمات حلوة أوقصيدة من أي كتاب وخليه يسمعها. 3/اجعليه من اول واهم اهتماماتك في الحياة. أصحي مبكر الصباااح قبل مايصحى زوجك.

9/خلاص ودعي ايام النكد وليه سويت وليه ما سويت وابدئي حياه جديده واجعلي ايامك حلووووووووووة راح تتعبي في البدايه لاكن في الاخير راح تتغير حياتك للافضل اسال الله لنا السعاده مع من ملكوا قلوبنا ونحن نسعى لاسعادهم. أفكااااااار تســـــــــعدين بها حيـــــــــــــــاتك الزوجية إن شاء الله:............... اختاري الفكرة الي تناسب امكااانياتك + طبع زوجك...... ونفذيها فوقت مناسب. لا تنسين ذكر الله والصلاة على نبينا محمد صلى الله عليه وآله وسلم. ماذا تفعل إذا كنت متعبًا. إحدى الزوجات تقول: كنت إذا أردت إيقاظ زوجي من النوم للصلاة أغسل يدي بالماء حتى تكتسب نوعاً من البرودة وأعطرها بالعطر المفضل لديه ، فإذا ما لامست برودة عبير ذلك العطر استيقظ من نومه وإن كان يغط في سبات عميق. كل فتره اهديه هديه، حتى بدون مناسبه أو لو كانت بسيطة (قلم، حمالة مفاتيح.... ). الفكرة التاسعة عشرة: عندي فكره ويبيلها تطبيق حق الي تبي زوجها مايرفض لها طلب. وهناك ما يسمى "ديش بارتي" تقوم فيه كل فتاة بتحضير طبق من الطعام وإحضاره إلى منزل الفتاة التي أقامت الدعوة لمشاركة الطعام مع الأصدقاء وللحصول على عزومة لا تنسى.

خذو مني هذي النصائح الجميلة حييييييييييل بس طبقوها بدقة. أيضاً حركة ثالثة.. أحضري صورة من صور الزوج التي تحبينها فعلاً كصور العرس أو غيرها.. واجلسي أمام التلفاز وأشعليه وانتظري عودة زوجك من عمله ، ثم عند دخوله تظاهري بالنوم وأنت ممسكة بالصورة بيديك أو تحتضنينها ، وفور دخوله انتبهي بشكل مفاجئ (وإذا أردت إثارة فضوله حاولي تخبئة الصورة خلف ظهرك) واتجهي نحوه ليسألك عن الصورة وعندها دعيه يراها وقولي له أنك تشتاقين له أثناء النهار وتحبين البقاء بقربه... اجتذاب أنف زوجك. 3) صوتك اخفضيييييييييييه لأقصى حد تكلمي ببطأشدييييييييد ورقة. الجلوس مع حبيبك بدون الأنشطة وسلوكيات الحياة التي ستساعدك على خلق جو عطلة رائع، لأن هذه الفترة مهمة لمزيد من تأصيل العلاقة مع حبيبك، والقيام ببعض الأنشطة التي تساعدك على الاستمتاع بالجلوس مع حبيبك حتى تتمكن من الحصول على حياة جيدة. 9- جيبي ورود صناعية من الي يعلقوهن في الزوايا ويدلن... علقيهن فالسقف فوق السرير بحيث انهن. وفي كفيك الظاهر والباطن وبين افخاذك وفي المناطق الحساسه من ابط وغيرها.