شنط سفر لويس فيتون — كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق

Monday, 01-Jul-24 14:02:15 UTC

كما تتميز بلونها الأزرق السماوي المميز والمذهل. حقيبة سفر الطاقة مصنوعة من مواد مضادة للكسر والخدش. كما يجب أن تكون حقيبة السفر ذات مساحة داخلية واسع تتسع لوضع العديد من الأغراض والملابس بداخلها. البعض يهتم بأن يتم تزيين شنط سفر العروسين حتى تنال إعجاب كل من يراها، وكي تعبر عن كونهم زوجين بدأوا حياة جديدة للتو. بصرف النظر عن العجلات ، تم تجهيز هذه الحقيبة أيضًا بقفل أمان يمكن تحريكه في جميع الاتجاهات. شنط سفر لويس فيتون. إن حقيبة فريش بول مقسمة من الداخل لتمكن من إمكانية تنظيم الملابس والأغراض بداخلها بشكل مرتب ومنظم.

  1. كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق في
  2. كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق لدى الأطفال
  3. الفرق بين الخلع والفسخ
  4. كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق بالاعشاب

بالرغم من كبر حجم تلك الحقيبة، وأنها يمكن أن تحتوي على العديد من المقتنيات، إلا أنها تمتاز بخفة الوزن، هي ليست ثقيلة الوزن ويصعب حملها، بل من السهل حملها. حقيبة سفر سكاي واي للسفر. حقيبة أمريكان إكسبلورر. أمثلة على هذه الخصائص والميزات هي: - حقيبة لاكوبرا مصنوعة من مادة البولي يوريثين وهي مادة قوية ومتينة. إن حقائب بول فريش من الحقائب الرائعة التي يمكن للعرائس أن تحصل عليها، حيث إنها تتضمن على العديد من المميزات الرائعة بالإضافة إلى مظهرها الأنيق، هي لها الكثير من الأشكال المتواجدة في الأسواق ذات الألوان الرائعة الرسومات العصرية، ومن مميزاتها ما يلي: - من المميزات التي تتضمن عليها حقيبة فريش بول أنها تتوافر بأحجام مختلفة في الأسواق، حيث يوجد منها الحجم الصغير إذا كان السفر لوقت قليل والحجم المتوسط والحجم الكبير أو العائلي. على الرغم من أن الحقيبة كبيرة الحجم وتتسع للعديد من المتعلقات والملابس ، إلا أنها خفيفة الوزن عند حملها. حقيبة السفر Skyway هي أفضل حقيبة سفر للعرائس ، فهي ماركة مشهورة تتمتع بالعديد من الميزات والخصائص المختلفة ، ومن أمثلة ذلك ما يلي: - تتوفر حقيبة السفر Skyway في السوق بخمسة أحجام مختلفة ، حيث تأتي معظم حقائب السفر بثلاثة أحجام فقط ، مما يجعل من الصعب الاختيار. هي شنط مزودة بعجلات يسهل من خلالها التنقل، وتم صناعتها من مواد تجعلها مقاومة للماء ولا تتأثر بالخدوش. حقيبة مصنوعة من أجود أنواع المواد التي تجعلها قوية متينة مقاومة للخدوش، تتميز بلونها الكحلي المناسب لجميع الألوان الأذواق. كما يوجد العديد من الموديلات الرائعة من حقائب السفر وذات أحجام مختلفة، ومن خلال موقع زيادة سنتعرف على أفضل شنط سفر للعرايس بشيءٍ من التفصيل. اقرأ أيضًا: أهم محتويات حقيبة الحج للنساء.

حقيبة تتميز بمظهرها الأنيق وألوانها الرائعة، وبعض الرسومات المبهجة العصرية. من حقائب السفر التي بها العديد من المميزات وينصح بشرائها. الحقيبة متوفرة في السوق بضمان لمدة ثلاث سنوات ضد عيوب التصنيع. تعتبر حقيبة American Explorer من أفضل أنواع حقائب السفر الموجودة في السوق ، حيث إنها مصنوعة من مواد عالية الجودة بالإضافة إلى لونها البحري المذهل الذي يتناسب مع معظم الألوان. تتوفر حقيبة Dolphin Trolley Bag بثلاثة أحجام مختلفة: عائلي ، متوسط وصغير. من المميزات التي تتضمن عليها أيضًا هذه الحقيبة أن مساحتها الداخلية تتسع للعديد من الأغراض. تم تصميم هذه الحقيبة بمواد وطريقة تمنع تعرضها للتلف أو الخدوش بخلاف كونها مقاومة للكسر. تمتاز حقيبة لاكوبرا بأن حجمها كبير فهي تتسع لوضع العديد من الأغراض بها. من أجل الأمان، وحتى لا يتم سرقة أي متعلقات شخصية من الشنطة، يُفضل اختيار الشنطة التي بها قفل كلمة سر للفتح. حقائب بها مقابض مصنوعة من مواد مضادة للصدأ، هي شنط من أفضل شنط سفر العروسين في الأسواق. كما أنه ضد الكسر ، حيث يعاني الناس من شراء حقائب جديدة تتكسر أثناء السفر مسببة الإحراج. تحتوي هذه الحقيبة أيضًا على مقابض بتصميم أنيق ومريح بحيث يسهل حملها ولا تشعر بالألم أثناء حملها. شنط ترولي دولفين من أفضل شنط سفر العروسين، لأنها تتميز بأشكالها الرائعة وألوانها المميزة. تم تصنيع حقيبة سفر إينيرجي من مواد مضادة للكسر وللخدوش.

إن حقائب أمريكان أكسبلورر مصنوعة من مادة البوليستر الغير قابلة للخدش، بالإضافة إلى أنها طاردة للماء. تعتبر تلك الشنط من أفضل شنط سفر للعرايس بسبب مميزاتها المختلفة. تتضمن أمثلة ميزات هذه الحقيبة ما يلي: - تتميز هذه الحقيبة بسعرها الجيد والمعقول مقارنة بالحقائب الأخرى. يجب اختيار حجم الشنطة المناسب للسفر كي تسع جميع الأغراض. أن تكون الحقيبة ذات ألوان مميزة ومختلفة بالإضافة إلى أن يكون لها أحجام مختلفة لتسهيل الاختيار. يعد اختيار حقيبة سفر للعرائس من الأمور الأكثر إرباكًا حيث يوجد العديد من الحقائب ذات الأشكال والأحجام المختلفة في السوق ، وفي السطور التالية سنعرض لك أجمل وأفضل حقائب السفر للعرائس. تحتوي حقيبة American Explorer على شريط لتثبيت الملابس بعد وضعها في الحقيبة لحمايتها. يمكنك أن تجد على موقعنا: حجم الحقيبة داخل طائرات الخطوط السعودية. أفضل شنط سفر للعرايس يفضل أن تكون حاملة لعلامات تجارية معروفة لتتمكني من السفر بكافة الأغراض التي تحتاجينها ومن دون الشعور بأنك تحملين وزن ثقيل ولتجنب تعرض الحقيبة للكسر. يجب أن تحتوي الحقيبة على 4 عجلات يمكن أن تتحرك في جميع الاتجاهات باستثناء كونها خفيفة الوزن. اقرأ أيضًا:أفضل جهاز قياس الضغط. على الرغم من أن الحقيبة حجمها كبير ويتم وضع العديد من الأغراض والملابس فيها إلا أن وزنها خفيف عند حملها.

حقيبة تتميز بخفة وزنها رغم حجمها الذي يتسع الكثير من المقتنيات. تتوافر حقيبة ترولي الدولفين بثلاثة أحجام مختلفة وهما الحجم العائلي والمتوسط والصغير. عند شراء شنط السفر يجب مراعاة أنها الشنط المناسبة لأشياء الرحلة ومقتنياتها. هي شنط مصنوعة ضد الكسر، بعض حقائب السفر تنكسر أثناء الرحلة مما يسبب الإحراج لمالكها ويتسبب في وضعه في موقف صعب. وفي هذا المقال نكون قد قدمنا موضوع عن أفضل شنط سفر للعرايس، ذكرنا فيه الأنواع المختلفة من الشنط، وبعض النقاط التي يجب مراعاتها أثناء شراء الشنط، نأمل أن يفيد هذا الموضوع القراء الكرام. تعتبر حقيبة السفر اينرجي من افضل حقائب السفر للعرائس حيث تحتوي على العديد من المميزات الرائعة ومنها ما يلي: - تتميز ماركة الحقائب هذه بأنها متوفرة بثلاثة أحجام مختلفة في السوق. تعد حقيبة سفر سكاي واي للسفر أفضل شنط سفر للعرايس، فهي ذات علامة تجارية معروفة تحمل العديد من المزايا والخواص المختلفة ومن الأمثلة على تلك المزايا ما يلي: - تتوافر حقيبة سفر سكاي واي في الأسواق بخمسة أحجام مختلفة، فمعظم حقائب السفر تتواجد بثلاثة أحجام فقط مما يصعب الاختيار. تحتوي هذه الحقيبة على مقابض مصنوعة من مادة الألوميتال المضادة للصدأ. تحتوي هذه الحقيبة أيضًا على مقابض ذات تصميم أنيق ومريح لتحريكها بسهولة ويسر وعدم الشعور بآلام في اليد عند حملها.

هذه الحقيبة رخيصة واقتصادية مقارنة بالحقائب الأخرى. من الميزات الرائعة للحقيبة أنها تأتي مزودة بقفل تأمين في حالة فقد الحقيبة أو سرقتها أثناء السفر. من أكثر الميزات المدهشة لهذه الحقيبة أنها مزودة بقفل يصعب كسره ، بحيث لا يتمكن أحد من فتح القفل في حالة فقد الحقيبة أو سرقتها. إن حقيبة أمريكان أكسبلورر مزودة بمقابض قوية ومتينة ومريحة يمكن حملها من خلاها دون أن تنكسر. من الأفضل أن يتم اختيار شنط بها ميزة التوسع، كي تتسع الشنط لجميع الأغراض والمقتنيات.

من الصعب كسر هذه الحقيبة لأنها متينة وقوية. اقرأ المزيد: افضل ماسكرا للرموش ونصائح لكيفية تطبيقها. حقيبة مقسمة لخلايا من الداخل لمختلف أغراض السفر، ويوجد بها قفل صعب الفتح. ومن المزايا الإضافية لهذه الحقيبة أنها خفيفة الوزن مقارنة بالحجم الداخلي الذي يمكن أن يتسع لعدد من الإكسسوارات والملابس. هناك أيضًا العديد من الموديلات المذهلة لحقائب السفر ذات الأحجام المختلفة ، ومن خلال زيادة سنخوض في بعض التفاصيل حول أفضل حقائب السفر للعرائس. هي شنطة متوافرة بمختلف الأحجام بمختلف أغراض السفر، فيوجد حقائب تنفع للاماكن القريبة وأيضًا للأماكن البعيدة التي تستغرق وقت طويل للوصول. صُممت هذه الحقيبة بمواد وطريقة تمنعها من التلف أو التعرض للخدوش، بالإضافة إلى أنها مضادة للكسر.

يوجد من الشنط الصلبة واللين، من الناس من يفضل الشنط اللينة لأنها سهلة الحمل، ومنهم من يفضل الصلبة لأنها تتحمل الكثير من المتعلقات الشخصية والمقتنيات. مزودة بجيوب أمامية يمكن وضع بعض المقتنيات الإضافية بها هي حقيبة مصنوعة من البوليستر المضاد للخدش والماء. كما أن حقيبة ترولي الدولفين تم صناعتها من مواد مقاومة للخدوش والماء. يوجد بحقيبة أمريكان أكسبلورر حزام لربطه على الملابس بعد ترتيها في الحقيبة لحمايتها. حقيبة Skyway مصنوعة من مواد غير قابلة للخدش. يعد اختيار أفضل حقيبة سفر للعروس أحد تلك القرارات التي لا يمكن اتخاذها بسهولة ، حيث يجب أن تكون حقيبة السفر متينة وقوية بما يكفي لتحمل ساعات السفر الطويلة.

يجب أن يختاروا شنط السفر لها ألوان جميلة زاهية تنشر البهجة، وأن تكون مميزة حتى لا تتوافر استطاعة تمييزها عن باقي الشنط. من المزايا المضمنة في هذه الحقيبة أن مساحتها الداخلية يمكن أن تستوعب أغراضًا متعددة. يجب على العروسين أن يخططوا لكل تفاصيل السفر حتى تكون رحلة ممتعة بالنسبة لهم. بالإضافة إلى أنها ضد الكسر، حيث يعاني الناس من شراء حقائب السفر الجديدة التي تنكسر منهم أثناء السفر مما يسبب لها الإحراج. تم تجهيز حقيبة American Explorer بمقابض قوية ومتينة ومريحة يمكن حملها دون أن تنكسر. ترولي دولفين من أفضل أنواع الحقائب التي توجد في السوق ، حيث تتميز بمظهرها الرائع وتصميمها الأنيق ، بصرف النظر عن كونها متوفرة في السوق بأحجام مختلفة ، وفي السطور التالية نود أن نقدمها لك حقائب دولفين بعجلات يظهر العديد من الميزات. حقيبة لاكوبرا للسفر. تجدون على موقعنا: أهم خامات حقيبة الحج للسيدات.

إن حقيبة فريش بول مزودة أيضًا بأربعة عجلات لتمكن من تحريكها بسهولة، بالإضافة إلى إنها مزودة بيد لسحبها وجرها ويمكن أن يتم تطويل هذا اليد أو تقصيرها. يوجد لدى تلك الحقيبة ميزة التوسع، وأيضًا بها مقابض مريحة لليدين كي يسهل نقلها من مكان لآخر. تنقسم حقيبة Fresh Ball إلى الداخل لتنظيم الملابس والإكسسوارات بطريقة منظمة. إن ترولي الدولفين من أفضل أنواع الحقائب التي يمكن أن تتواجد في الأسواق، فهي تمتاز بمظهرها الرائع والتصميم الأنيق، بالإضافة إلى متوافرة في الأسواق بأحجام مختلفة، وفي السطور التالية سنوضح لكم العديد من المميزات التي تتضمن عليها حقيبة دولفين ترولي الدولفين. من المميزات الموجودة في هذه الحقيبة أنها مزودة بعجلات مزدوجة يمكن من خلالها تحريك الحقيبة بسهولة. تعتبر حقيبة La Cobra من أفضل حقائب السفر للعرائس حيث تضم العديد من الميزات والخصائص الرائعة والمختلفة. أفضل حقائب السفر للعرائس. يتم البحث عن الشنط التي تحتوي على خلايا متعددة، خلية خاصة بالملابس، وأخرى خاصة بالأحذية وهكذا. من المزايا التي تتضمنها حقيبة Fresh Ball أنها متوفرة بأحجام مختلفة في السوق ، صغيرة الحجم ، متوسطة الحجم وكبيرة الحجم أو عائلية للرحلات القصيرة عند الحاجة. كما تمتاز هذه الحقيبة أيضًا بأنها مزودة بجيوب أمامية يمكن وضع بعض الأغراض الإضافية فيها.

من أكثر المميزات الرائعة التي تتضمن عليها حقيبة لاكوبرا أنه تم تزويدها بسحاب للتوسيع، حيث يمكن من خلال هذا السحاب إمكانية توسيع الحقيبة في حال إذا كانت الأغراض والملابس كثيرة للغاية. هي حقيبة مزودة بالعملات كي تكون سهلة التنقل، وبها يد كي يسهل حملها أو نقلها. يفضل أن تكون أفضل حقائب السفر للعرائس من ماركات مشهورة بحيث يمكنك السفر بكل ما تحتاجينه دون الشعور بأنك تحمل أوزانًا ثقيلة وتجنب تكسير الحقائب.

إلى جانب أمراض الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء أو معاناة أحدهم من اضطرابات الجهاز التنفسي كذلك. تغميسة أفوكادو بالزبادي. تناول كمية من العسل. اقرأ أيضًا: التخلص من التهاب الحلق بسرعة. كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق، ما أصعب أن يعلق الطعام داخل الحلق فيتسبب في مشكلة في التنفس ويصبح حياة الإنسان في خطر دائم. لأن تلك العادة تعمل على دخول الطعام إلى القصبة الهوائية فتسبب الاختناق والألم الشديد. ومن الممكن في عدم وجود الموز داخل المنزل فيمكنك عزيزي القارئ أن تقوم بغمس قطعة من الخبز سواء في اللبن أو الماء وتناول عدد من القطع الصغيرة. اختصاصي الإجراء: أنا في طريقي للخروج. تناول اللبن الزبادي:يحتوي اللبن الزبادي على البروبيوتيك الذي يساعد على تطهير اللوزتين وتنظيفها. أقرأ أيضا: كيفية تمويت عصب الاسنان في المنزل. انا مش عارف ابلع ريقي ولا عارف اكل. تجربتي مع ريجيم التمر واللبن وأبرز الصعوبات التي مررت بها! تناول لقمة من الطعام. كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق بالاعشاب. أيهما أفضل للطبخ: البازلاء المعلبة أم الخضراء؟.

كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق في

تناول المشروبات الغازية. يمكن القول أن شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم يساعد على التخلص من أي طعام عالق في الحلق، هذا بالإضافة إلى دور اللعاب في تزلييق وترطيب المنطقة والمساعدة في تحريك الطعام إلى المريء. كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق لدى الأطفال. عندما نتناول أي طعام فإن عملية بلع الطعام تتكون من 3 خطوات: - أولها هي عملية مضغ الطعام وهي الخطوة التي تسمح لنا بمزج الطعام مع اللعاب وتحويله من مزيج صلب إلى أكثر ليونة. الضغوط النفسية من أحد الأسباب التي تؤدي إلى وجود طعام عالق بالفم، لأن التوتر والقلق. احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. لأنه قد ينجم عنه اختلال بوظائف الأنف ومراكز عمله داخل الجسم. وبهذا نكون قد أفردنا مساحة واسعة للإجابة على سؤال كيفية التخلص من الطعام العالق بالحلق، فاتباع تلك الطرق قد يمنحك فرصة ذهبية لعدم الوقوع في تلك المشكلة مجددًا، والتي قد تحمل مغبات سيئة للبعض.

كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق لدى الأطفال

نعم تناول الطعام قد يستهدف إزالة عوالق الفم، من خلال دفع الطعام بعضه البعض نحو المعدة. فعلوقها بالحلق يسبب ألما فظيعا عند بلع الريق، فالتمهل في تناولها شرط رئيسي يجب تطبيقه بعناية فائقة. كما ذكرنا في السابق، فإن الحلق أحد أكثر أعضاء الجسم والتي تتعرض للتعب باستمرار وبشكل خاص في فصل الشتاء نتيجة الإصابة بنزلات البرد. إليكم طريقة مثالية لحفظ الفراولة لأطول فترة ممكنة! سرطان الحنجرة فهو من أكثر الأمراض التي تعطي إحساس بالشعور بشئ عالق في الحلق ، فهو من أبرز الأعراض التي تصاحب سرطان الحنجرة أعاذنا الله وإياكم. الفرق بين الخلع والفسخ. يجب الحذر الشديد عند تناول الأسماك الفقارية التي تمتاز بوجود شوكات عظيمة بداخلها.

الفرق بين الخلع والفسخ

هذه هي الطريقة الصحيحة. فاستخدام الموز والبسكويت الممزوج بالحليب يساهم في ذلك بشكل كبير للغاية. سنضعها داخل أنفكِ عند هذا الحد، أبعد قليلًا من الخط الأبيض. في حالة تغير درجة لون الجلد إلى الشحوب والزرقة، مع الإحساس بحالة من الاختناق الشديد. عندي احساس بالحموضه شبه مستمر سواء قبل الاكل او بعد الاكل خمس سنوات علي الوضع كان ياتي بعد الفطار باستمرار فمنعت الفطار فما ذال مستمر. أخبار البلد : طريقة تنظيف اللوزتين من بقايا الطعام. كاري: فقط إن كنتِ ترغبين. للماء والليمون فوائد عديدةوأثر مباشر على معالجة حصى اللوزتين. والثالثة هي بعد ذلك، حيث يبدئ الطعام في التوجه إلى المريء ثم إلى المعدة من أسفل، ولكن في حالة كنت تشعر بأنه لا يتجه أي طعام إلى المعدة فهذا يكون بسبب أنه قد علق في المريء. التجشوء الاصطناعي، فمن خلال تلك الحركة التي سوف تتصنعها ستساعدك كثيرا في التخلص من الطعام العالق في الحلق. وضع بضع قطرات من زيت الزيتون. تناول كميات من المياة بصورة دورية.

كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق بالاعشاب

الحرص على أن يكون لديك وقت كافي لمضغ الطعام بشكل جيد قبل بلعه. حدوث ارتجاع في المرئ أو التهاب والتي ينتج عن الاضطرابات الخاصة بالجهاز الهضمي. كاري: هل أنتِ مستعدة للبدء؟. الحساسية المفرطة من أحد الأطعمة، قد يجعلك في عجلة من أمرك عند تناول هذا الطعام. فما أجمل أن يتناول الإنسان طعامه كما يشتهيه دون أن يشعر بألم أو يضطر إلى أن يقوم باتباع حمية غذائية لمنع نفسه عن هذه النعمة من المولى عزوجل إلا إذا كانت ستضره. كما أن البعض يرى أن الصودا التي توجد في المشروبات تعمل على تحرير الغازات والتي بدورها تعمل على تحريك الطعام العالق في الحلق، لذا يمكنك تجربة المشروبات الغازية إذا كنت تعاني من الطعام العالق في الحلق. بعض مشاكل الهضم مثل ارتجاع المريء والتهاب المريء. كيفية التخلص من الطعام العالق في الحلق –. تعرض المريض للحساسية تجاه بعض أنواع من الطعام.

المساعد: بعض من صلصة التفاح. اشعر ب الم في اخر حلقي اقرب للمريء مثل وجود شيء عالق ويجعلني باستمرار ابلع ريقي كثيرا ويدايقني وتتراوح شدة الالم ب حسب نوع الاكل. من خلال غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يتواجد بالمشروبات الغازية. مع وجوب مضغها بالكلية دون بلعها فتتكل داخل معدتك.

اقرأ أيضا: هل ارتجاع المريء يسبب جفاف الحلق. وهناك العديد من الطرق والتي يمكن عبرها التخلص من الطعام العالق في الحلق ومن بينها ما يلي: - يجب عليك عزيزي القارئ أن تقوم بالضرب 5 مرات سواء على الظهر أو حتى على البطن وذلك للمساعدة في إزالة الانسداد في الحلق. ويمكن للبعض أن يقوم بتجربة مزج كمية من صودا الخبز والتي يطلق عليها بيكربونات الصوديوم مع كمية من الماء وهذا له دور في تحريك الطعام ونزوله. المضغ الجيد لتفتيت الطعام من أفضل طرق الوقاية لمنع تعلق الطعام بالفم والحلق. سؤال من أنثى سنة 23. يجب النظر جيداً في ما تتناوله من طعام خاصة إذا كان يحتوي على أجزاء صغيرة مثل السمك وغيره. أعراض الطعام العالق في الحلق. هناك عدة طرق للتخلص من بقايا الطعام على اللوزتين إليك أبرزها: - استخدام خل التفاح:لخل التفاح العديد من المنافع الغذائية والصحية. ان تكتل الطعام على اللوزتين قد يسبب حصى اللوزتين ومن أبرز عوارض الاصابة بحصى اللوزتين هي: - التهاب وتهيّج اللوزتين. أفضل ريجيم لإنقاص الوزن والمعايير الصحيحة لاتباعه. يساعد خل التفاح على التخلص من بقايا الطعام العالق على اللوزتين وذلك عبر الغرغرة لحوالى 30 ثانية. ويفضل ذلك بوجه خاص لمن يعانون من اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي. تعرفوا على فوائد شوربة البصل واكتشفوا أبرز قيمها الغذائية. وهنا يمكن القول أن الفرد عادة ما يشعر بالأعراض التي تشير إلى أن هناك طعام عالق في الحلق، ومن أهم هذه الأعراض هو ما يلي: - الشعور بألم شديد في منطقة الصدر.

شرب كمية وفيرة من الماء. تناول الطعام علي شكل قطع كبيرة. اختصاصي الإجراء: هل تستطيعين المشاهدة؟.

compagnialagiostra.com, 2024