جدول حمية سكر الحمل : الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها: مرور الشمال الرياض

Monday, 01-Jul-24 15:57:22 UTC

تعرفي على جدول حمية سكر الحمل. عدم إهمال الحمية وخصوصا الوجبات التي يحب تناول قبل النوم والتي تعتبر من أفضل الوجبات خلال فتره الحمل وقد يؤدى إلى انخفاض سكر الدم أثناء النوم. مين عندها جدول للنظام الغذائي للسكر الحمل البسيط الي يعالج فقط بالحمية. Web قائمة بالأطعمة المفيدة للأم الحامل المصابة بسكري الحمل: Web بشكل عام لابد من يحتوي دايت سكر الحمل على الدهون ولكن الصحية منها، على سبيل المثال: Web قائمة الممنوعات في حمية سكر الحمل: شريحة واحدة من خبز القمح الكامل مع حبة بيض مسلوقة، مع كوب حليب خالي من الدسم. إليكم أبرز الأصناف المسموحة وغير المسموحة وبعض النصائح والتوصيات حول جدول رجيم سكر الحمل: جدول رجيم سكر الحمل: الأصناف والكميات. تجنب الدهون التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مثل: الجبن، والزبدة. يجب على المرأة الحامل إذا كانت تعاني من زيادة الوزن يجب عليها أن تقوم بانخفاض وزنها لأنه العامل مرحبا في سكر الدم. جدول رجيم سكر الحمل - ويب طب. اسباب ظهور سكري الحمل. شخباركم يا كروشات ان شاء الله كله تمام. زبادي طبيعي بدون سكر.

• الشهر السابع من الحمل
• جدول حمية سكر الحمل بولد
• علامات الحمل المبكرة جدا
• مرور الشمال الرياضيات
• مرور الشمال الرياض
• مرور الشمال الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
• مرور الشمال الرياض الخضراء
• مرور الشمال الرياض للشركات
• مرور الشمال الرياض يعلن فتح
• مرور الشمال الرياض شركات

الشهر السابع من الحمل

يمكن أن تؤدي صعوبة دفع الطفل إلى المزيد من النزيف. الخضراوات النشوية، مثل: الذرة، والبازلاء. ممارسة المشي يومياً لكي يجب انخفاض نسبه السكر في الدم. نصائح هامة لنجاح نظام سكر الحمل. لا بد من اتّباع جدول غذائي للحامل المصابة بالسكري ولا بد أيضًا من اتّباع جميع التدابير الصحية اللازمة والموصى بها لجميع المصابين بالسكري.

كوب حليب أو لبن قليل الدسم. العمل على تناول انظمة غذائية جيده وتجنب الأطعمة التي تعمل على زيادة السكر في الدم. إذا لم يتم التحكم في سكر الحمل ، فقد يشكل بعض المخاطر الصحية ، حيت يمكن أن يؤدي زيادة الجلوكوز في الجسم إلى زيادة وزن الطفل. يجب أن نحاول الإكثار من السكريات البسيطة والألياف والأوميغا 3 وتقليل الدهون المشبعة. تتعلق الشكوك الرئيسية للنساء الحوامل اللواتي يواجهن هذه المشكلة بالنظام الغذائي ، ماذا تأكل في سكري الحمل؟ ما هي الأطعمة المسموح بها والممنوعة؟ كيف نتأكد من أن الجنين يتلقى العناصر الغذائية اللازمة لنموه بنظام غذائي مقيد؟. ومع ذلك ، ينتهي الأمر ببعض النساء إلى التوقف عن الاستجابة للأنسولين أو لا ينتج الهرمون بكميات كافية لاستقلاب الجلوكوز المناسب. العصائر أو المشروبات السكرية. إدراج الفواكه والخضروات يوميًا في النظام الغذائي للحصول على الألياف الغذائية. زيادة وزن الأم بصورة ملحوظة. تناول من 2 إلى 3 ليتر من الماء يوميا. 55 - 84 غرامًا من اللحوم أو الدواجن أو الأسماك المطبوخة. جدول غذائي للحامل المصابة بالسكري » - magltk.com. اختيار الكربوهيدرات ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض. 3- وجبة الغذاء: - نصف كوب من اللبن الرايب على أن يكون قليل الدسم.

توزيع الطعام على مدار اليوم وبانتظام من يوم لآخر وعدم تفويت الوجبات. Web javascript must be enabled in order to view this page. وتُعاني حوالي 8 إلى 20 في المائة من النساء الحوامل في الإمارات. Web تشمل التغذية السليمة لسكري الحمل ما يأتي: Web قائمة الممنوعات في حمية سكر الحمل: المتنوعة، واتباع جدول ثابت للوجبات بمواعيد محددة، حيث يجب على مريض. ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري مرة أخرى في المستقبل. لكن قبل ذالك تعرف على أعراض وأسباب مرض سكر الحمل. الحاجة إلى التبول بشكل متكرر. الفاكهة الطازجة لكن تناولها باعتدال. الشهر السابع من الحمل. إليك أفضل حمية سكر الحمل. نصف كوب من الخضروات المطهية التي لا تحتوي على أي نسبة من الدهون ومن الأفضل عدم وضع البطاطس به. 56 غرامًا من الجبن المطبوخ. طبق من السلطة الخضراء. قطعة بسكوت غير محلى. تجربتي مع ريجيم التمر واللبن وأبرز الصعوبات التي مررت بها!

جدول حمية سكر الحمل بولد

التوابل كالكتشب والبهارات. في الحمل ، تحدث العديد من التغيرات الهرمونية. ثلاثة أرباع الكوب أو 180 ملليلترًا من عصير الفواكه. إليكم 3 خلطات طبيعية لتنظيف صواني الفرن من البقع. أفضل نظام غذائي للحامل المصابة بالسكري - مجلة هي. حبة فاكهة متوسطة الحجم، مثل: موزة أو تفاحة أو برتقالة. سكري الحمل – نظرة عامة. حيث أن تناول النظام الغذائي يعمل على ظهور تغيرات عديدة وكره أطعمة معينة مثل غثيان الصباح أو الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة ويجب الأخذ في الاعتبار أن تناول نظام صحي جيد يساعد على الوقاية من مرض السكر بشكل طبيعي، حيث أن هدف النظام الغذائي ليس الزيادة في كميه الطعام ولكن الالتزام بتغذيه جيده لكي يتم الحفاظ على صحة الجنين وحماية الحامل خلال الحمل. استخدام المُحلّيات منخفضة أو الخالية من السعرات الحرارية عوضًا عن السكر. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بسكري الحمل.

أفضل نظام غذائي للحامل. كما يجب على المرأة تناول المزيد من الوجبات الصحية قبل النوم على أن تكون وجبات خفيفة، والتي تساهم في جعل مستوى السكر في الجسم بمعدله الطبيعي خلال فترة النوم ومن ثم عدم التعرض إلى الإغماء والمشاكل الصحية خلال فترة النوم. من غير الواضح لماذا تصاب بعض النساء بسكري الحمل والبعض الآخر لا ، لكن الحقيقة هي أن النساء اللواتي لديهن مؤشر كتلة جسم مرتفع ، مع متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ، ولديهن تاريخ عائلي أو شخصي مع مرض السكري معرضات أكثر لخطر الإصابة بالحالة. نصف أو ربع رغيف خبز. علامات الحمل المبكرة جدا. جدول رجيم سكر الحمل: أصناف يجب تجنبها. حبة فواكه كالبرتقال والتفاح والموز. قدمنا لكم من خلال المقال نظام غذائي لسكر الحمل مجرب تتمكن من خلاله السيدات اللائي يعانين من سكر الحمل من المحافظة على أجسامهنّ وعلى الجنين في نفس الوقت، مع ضرورة الاستمتاع إلى النصائح والإرشادات المقدمة من قبل الطبيب المعالج من أجل المحافظة على الحالة الصحية الخاصة بها وعدم التعرض للمخاطر. وقالتلي اعمل موعد مع اخصائية التغذيه بس للأسف مالقيت عندها موعد زحمة. الأطعمة التي يجب على الأم الحامل المصابة بالسكري الابتعاد عنها: - السكريات العالية مثل الكيك والبسكويت والحلويات. بعد توضيح أصناف الطعام والكميات الموصى بها، تستطيع الحامل تحديد جدول رجيم سكر الحمل الخاص بها عن طريق تضمين 3 - 4 وجبات صغيرة إلى متوسّطة الحجم، ووجبة واحدة أو أكثر من الوجبات الخفيفة مُوزَّعة على مدار اليوم. قياس نسبة السكر في الدم بعد تناول الوجبات حتى لا تعاني من ارتفاع في نسبة السكر بالدم.

الجبن المطبوخ بكافة الأنواع. نصف كوب أو 170 غرامًا من الفاصولياء المطبوخة. قطعة واحدة من الفواكه على سيبل المثال: قطعة واحدة من الموز أو عدة حبات من التمر أو كوب عصير طبيعي غير محلى. يعد اتباع القواعد المذكورة أعلاه أمرًا مهمًا ، لأن النظام الغذائي الصحي والمتوازن يمكن أن يساعد في السيطرة على أعراض سكري الحمل دون الحاجة إلى دواء لعلاج الحالة.

علامات الحمل المبكرة جدا

بعد الولادة ، قد يجد الطفل صعوبة في التنفس والحفاظ على مستوى كاف من الجلوكوز في الدم. حابه اعرف وشو النظام الغذائي للحامل الي تعاني من سكر بسيط. إضافة المكسّرات والأفوكادو والزيتون كمصادر أخرى صحية للدهون. مراقبة نسبة السكر في الدم طوال فترة الحمل وبصفة دورية. ثلاثة أرباع الكوب من عصير الخضار. لا تعاني النساء المصابات بسكري الحمل عادة من أي أعراض ، ولكن قد يلاحظن بعض العلامات مثل: - التعب. حضروا بديل السكر البني بمكونات اقتصادية موجودة في مطبخكم. 4- وجبة خفيفة: من الممكن للمرأة في تلك المرحلة تناول نصف كوب من الحليب مع قطع البسكويت الغير محلاة أو بسكويت الشوفان لما يوجد به من فوائد عدة للجسم. عند الإحساس بالشعور انخفاض السكر على قياسه على الفور ويجب تناول ثمرتين من التمر أو نصف كوب من العصير. 5- وجبة العشاء: ينصح بتناول نفس المكونات التي توجد في وجبة الغذاء ومن الممكن استبدال اللحوم بكمية قليلة من الفول، حتى لا تتعرض إلى نقص في نسبة السكر في الدم عند النوم وتتعرض إلى المشاكل الصحية الخطيرة. جدول حمية سكر الحمل بولد. النشويات كالبطاطا والخبز والمعكرونة. أفضل نظام غذائي، أكد الشريف على أنه يجب على الحامل المصابة بسكري الحمل أن تلتزم بنظام غذائي مناسب لحالتها الصحية حتى لا تتعرض هي وجنينها لمخاطر جمة.

زيادة وزن الجنين عن المعدلات الطبيعية. ولكن الجدير بالذكر أن هذه الخيارات عامّة، ولذا يجب الحصول على المشورة الفردية من أخصّائي التغذية لإعداد الوجبات المتوازنة بالكميات المناسبة للحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن النطاق الذي يوصي به الطبيب للحامل. ولا تصاب معظم السيدات أثناء الحمل بسكري الحمل، لأنه يصيب نسبة قليلة من الحوامل، وتعود أسباب الإصابة بالسكري إلى عوامل وراثية أو السلوكيات الغذائية الخاطئة أثناء الحمل. خضراوات مثل السبانخ والكوسا. كوب أو 340 غرامًا من الخضار الورقية الخضراء أو المطبوخة أو غير المطبوخة المفرومة. Dar Al-Yazori for Publication and Distribution.

من الضروري أن تتجنب النساء الحوامل استهلاك الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية فارغة ، وخاصة الوجبات السريعة والمنتجات المصنعة والمشروبات السكرية. Web سكر الحمل و الذي يتم تشخيصه خلال الحمل. عدم تناول بعض أنواع الفاكهة مثل ( الموز – العنب – التمر) مع التركيز على التوت والفراولة.

الفترة المسائية: تبدأ الفترة المسائية اعتباراً من الساعة 3:30 عصراً وتستمر حتى الساعة 8:30 مساءً. تناسباً مع التطور التكنولوجي الذي يواكب العصر الحديث وتماشياَ مع عملية التحول الرقمي في المملكة العربية السعودية، وفرت إدارة مرور شمال الرياض إمكانية حجز موعد إلكترونياً عبر موقع "أبشر"، وذلك عبر اتباع الخطوات التالية: - في البداية يتم الدخول إلى موقع أبشر الإلكتروني من هنا. إلغاء مستخدم للمركبة. حجز موعد لدى إدارة مرور شمال الرياض على موقع أبشر الإلكتروني. مرور الشمال الرياضيات. بعدها عليك ادخال كافة البيانات المتعلقة بك. مرور عسير: 0172242236. عنوان مرور شمال الرياض: يقع مركز المرور شمال الرياض في: حي النفل _ طريق أبي بكر الصديق. قم بتسجيل الدخول إلى حسابك الشخصي. إذا كنت ترغب في زيارة مرور الشمال ولا تملك المعلومات الكافية حول حجز موعد مسبق لزيارة مرور الشمال وما إلي ذلك، فإن مرور الشمال يُقدم مرور جدة العديد من الخدمات المرورية للمواطنين والمقيمين بعد حجز موعد خاص ليتم تحديد موعد الزيارة وفقًا للأعداد المسموح بها؛ تطبيقًا لقوانين السلامة للحد من تفشّي فيروس كورونا. ثم اختر الفرع الذي تريده. وكذلك فإن دوام عمل إدارة المرور شمال الرياض يبدأ من يوم الأحد إلى يوم الخميس من كل أسبوع وأيام الراحة يومي الجمعة والسبت، كما ينقسم الدوام إلى فترتين صباحية ومسائية: الفترة الصباحية: تبدأ من الساعة السابعة صباحاً حتى الساعة الثانية والنصف ظهراً.

مرور الشمال الرياضيات

Advanced Book Search. اضغط على كلمة مستخدم جديد. رقم مرور شمال الرياض: للتوتصل والاستفسار: 966112755900+.

مرور الشمال الرياض

تنطبق مواعيد دوام المرور على كافة إدارات المرور التي توجد بالمملكة العربية السعودية، إذ أنه تم تحديد هذه المواعيد وفقًا لمواعيد المصالح الحكومية الأخرى؛ حتى تسهل عملية إستخراج الأوراق التي تطلبها هيئة المرور من أي مصلحة حكومية آخرى، وتنطبق مواعيد دوام المرور على كافة الأقسام أيضاً، والتي تشمل (الأقسام الخاصة بتراخيص سيير السيارات، أقسام رخص القيادة، الأقسام المسؤلة عن الفحص الفني بالمحافظات، أقسام تحقيق المخالفات المرورية بالمحافظات، أقسام إختبار القيادة في المحافظات). من خلال المزيد قم بالضغط على المرور. طباعة شريحة بيانات المركبة. وقد تفقد اللواء أبو حيمد القسم واستمع إلى شرح عن الخدمات التي سوف يقدمها للمراجعين حيث قدم الرقيب أول صالح الرشيد من قسم الرخص شرحاً عن القسم وخدماته مشيراً إلى بدء استقبال طلبات تجديد رخص القيادة وإصدار وتجديد رخص السير وإصدار اللوحات للمراجعين من خلال رجل المرور الشامل والذي سيقدم كافة الخدمات للمرجعين من جهاز واحد وفي زمن قصير. تقديم طلب الحصول على لوحة بشعار. اضغط مرة أخرى على كلمة تسجيل الدخول. سيتم إرسال رمز تأكيد على هاتفك المحمول. مرور شمال الرياض يعد من أقدم إدارات المرور المختصة بمنطقة معينة في السعودية، ويتبع الإدارة العامة للمرور التي ترتبط إدارياً ومالياً بمديرية الأمن العام، وهي ذات طابع تخصصي في مجال الأعمال المرورية. دليل مرور شمال الرياض ( طريقة حجز الموعد ومواعيد الدوام. ثم قم بملأ المعلومات الخاصة بالمستخدم "الاسم بالكامل والكلمة الخاصة بالمرور". You have reached your viewing limit for this book (. تدريب المدارس تعلم القيادة مثل التدريب للمبتدئ في القيادة خلال دورة 30 ساعة. وتقدم إدارة مرور شمال الرياض الخدمات المرورية المعتادة، بما فيها إصدار رخصة قيادة، وإصدار رخصة سير، ونقل ملكية رخصة سير، وخدمات تجديد واستخراج اللوحات، وخدمة الفحص الفني وخدمة تجديد استمارة نقل عام.

مرور الشمال الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض

فإذا كنت ترغب في زيارة المرور في شمال الرياض، فهذ المقال لك، سوف نوافيكم بجميع المعلومات حول المرور في شمال الرياض وطريقة حجز موعد للزيارة، والمكان وأرقام التواصل. إصدار معلومات رخصة القيادة. يتم اختيار الفرع المناسب الذي ستتوجه إليه، وحدد الوقت واليوم المناسب لك. أدخل رمز التأكيد على تسجيل الحساب المُرسل إلى الهاتف. خدمات المرور شمال الرياض: من أهم الخدمات التي تقدمها إدارة المرور شمال الرياض للمواطنين: - خدمة إصدار رخصة القيادة. تقييم أعمال مدارس القيادة ومتابعتها. وأخيراً عليك الموافقة على إنشاء حساب. دوام مرور شمال الرياض: تتفق مواعيد عمل مرور شمال الرياض مع المصالح الحكومية لتسهيل عملية الحصول على الأوراق من مؤسسات الدولة وأيضاً المرافق العامة والخاصة. مرور حائل: فاكس "0165330105". مرور الرياض يدشن القسم (14) لخدمات الرخص والاستمارات ويخصص قسماً للنساء بالشمال. سيتم تأهيلك للحصول على موعد مرور لدى إدارة مرور شمال الرياض. يجب امتلاك حساب على موقع أبشر الإلكتروني من أجل حجز موعد لدى إدارات مرور المناطق في السعودية. قم بتحديد السبب لحجز الموعد، وحدد المنطقة التي سوف تتجه إليها، ومن ثم قم بالضغط على التالي.

مرور الشمال الرياض الخضراء

وتشمل الخدمات التي يقدمها موقع أبشر الإلكتروني خدمة حجز موعد لدى إدارة المرور القريبة منك، وهذه الخدمة كما غيرها من الخدمات تتطلب تسجيل حساب على الموقع، ويمكنك إنشاء حساب على موقع أبشر باتباع خطوات بسيطة هي: - ادخل على بوابة أبشر. أخيراً يتم التأكيد على الحجز من خلال الضغط على «تأكيد البيانات». الاستعلام عن صلاحية التأمين على المركبات. مرور الشمال الرياض. مرور محافظة الطائف: 0127468666. ثم قم بالضغط على حجز المواعيد. الاستعلام عن المخالفات المرورية للزائرين. إصدار شهادة براءة الذمة لتصدير المركبات. ابتكار وسائل للحد من الحوادث المرورية قبل وقوعها. أمّا عن الخدمات المرورية الموجودة على موقع أبشر فهي كثيرة ومتنوعة، ومن ضمنها ما يلي: - الاستعلام عن المخالفات المرورية.

مرور الشمال الرياض للشركات

أما إدارة المرور العامة في السعودية فلديها مهام مرورية أكثر شمولية، ويكون لها مسؤولية الإشراف على إدارات مرور المناطق، ومن مهام إدارة المرور العامة في السعودية: - تنفيذ ومتابعة القرارات الصادرة من الجهات العليا المختصة. مرور الشمال الرياض للشركات. مرور الحدود الشمالية: 0175321760. مرور الجوف: 0146241646. ترخيص مزاولة الأنشطة الخاصة بالنقل سواء كان نقل الركاب أو المركبات. قـم بإدخال جميع البيانات الخاصة بك في أماكنها المحددة، وهذه البيانات هي: "رقم الهوية، رقم الجوال، اسم المستخدم باللغة الإنجليزية، كلمة المرور وخانة خاصة بتأكيد كلمة المرور، العنوان الخاص بالبريد الإلكتروني وخانة خاصة بالتأكد من عنوان البريد الإلكتروني، واللغة المفضلة، ومن ثم كتابة الرمز المائي".

مرور الشمال الرياض يعلن فتح

تلك المواعيد تتفق مع مواعيد عمل المصالح الحكومية من أجل تسهيل الحصول على الأوراق التي تحتاجها إدارة المرور من مرافق ومؤسسات الدولة، وتلتزم في هذه المواعيد أقسام إدارات المرور بالعمل؛ وتشمل قسم ترخيص السيارة وقسم رخصة القيادة وقسم اختبار القيادة وقسم تحقيق المخالفات المرورية وقسم الفحص الفني الدوري للسيارات. من خلال موقع أبشر، يمكن الاستفادة من بعض الخدمات المرورية دون حاجة لزيارة إدارة المرور، ومن هذه الخدمات: - الاستعلام عن المخالفات المرورية. Published by Al Arabi Publishing and Distributing. ستظهر أمامك التذكرة الخاصة بالحجز. قطر وتغير السياسة الخارجية.. حلفاء وأعداء - د. عرفات علي جرغون. التعاون مع إدارات المرور بدول مجلس التعاون الخليجي. تصدير المركبة خارج المملكة.

مرور الشمال الرياض شركات

الإشراف على محطات الفحص الدوري بمناطق المملكة. خطوات حجز موعد لدى إدارة مرور شمال الرياض. وأخيرا قم بتأكيد الحجز بالنقر على تأكيد البيانات. إضافة إلى نقل ملكية رخصة السير وخدمة تجديد استمارة نقل عام وخدمة الفحص الفني وغيرها الكثير من الخدمات المتعلقة بالمركبات. خدمة التدريب لمدارس تعلم القيادة مثل تقييم المستويات من متقدم أو متوسط أو مبتدئ. مرور منطقة القصيم: 0163811010. ثم قم بالضغط على أبشر للأفراد. يعد مرور شمال الرياض من أقدم الدوائر الحكومية المتختصصة بمنطقة معينة في المملكة العربية السعودية، وتعرف بأنها ذات طابع تخصصي في الأعمال المرورية، بحيث تقدم العديد من الخدمات المرورية مثل إصدار رخصة السير وإصدار رخصة القيادة وخدمة تجديد واستخراج اللوحات. الاعتراض عن المخالفات المرورية.

الحصول على إذن إصلاح المركبة. بعد ذلك يتم إرسال رمز التأكيد على جوالك اضغط على موافق. التعديل لبيانات المركبة. ومن ثم عليك ادخال رمز التحقق الذي ارسل إليك على جوالك الشخصي. مرور العاصمة المقدسة: 0125601411. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. طباعة التقرير حادث المرور. تأكد من صحة رقم الهاتف وعنوان البريد الإلكتروني لأن الموقع يستخدمهما للتواصل مع المستخدم. مصر السعودية الامارات الكويت البحرين عمان قطر العراق اليمن الاردن لبنان سوريا فلسطين ليبيا المغرب الجزائر السودان تونس. سيصلك رمز تحقق إلى الهاتف. تدريب مدارس تعلم القيادة: تقييم القيادة لمن لديه مهارة (المستويات: متقدم- متوسط- مبتدئ). التنسيق الدائم مع وزارة الإعلام بمختلف قنواتها لبث برامج التوعية المرورية.

المشاركة بالمؤتمرات الداخلية والدولية الخاصة بالمرور لتبادل الخبرات والتجارب. الخدمات المرورية على موقع أبشر. عليك تحديد قائمة أبشر للأفراد. في هذه الخطوة يتعين على المستخدم اختيار الفرع والموعد الذي يتناسب معه. دوام عمل إدارات مرور في السعودية هي نفسها مواعيد عمل المؤسسات والمرافق الحكومية وهي أيام الأسبوع عدا أيام الراحة الجمعة والسبت، وينقسم الدوام إلى الفترة الصباحية من 7:30 صباحا حتى الساعة 2:30 ظهرا والفترة المسائية من الساعة 3:30 عصرا حتى الساعة 8:30 مساء. إصدار نشرة الإحصاء المرورية السنوية الخاصة بالحوادث والمخالفات ورخص القيادة ورخص السير. ولمن لا يعرف موقع أبشر للخدمات الإلكترونية، فهو عبارة عن موقع إلكتروني سعودي تم إنشاؤه من جانب وزارة الداخلية السعودية بهدف تقديم العديد من خدمات هيئات ومرافق الدولة المختلفة عبر الإنترنت، وبالتالي لا يكون هناك حاجة لذهاب المواطن أو المقيم إلى مكان الهيئة الحكومية على أرض الواقع من أجل الحصول على مثل هذه الخدمات.