فتى يموت و ينتقل الى عالم اخر – أهم المواصفات و الفرق بين أنواع الدراجات الهوائية المختلفة –

Sunday, 09-Jun-24 22:56:41 UTC

فترة الوحم هي تلك الفترة التي يحدث بها تغيرات في جسم المرأة في الهرمونات على وجه التحديد وتؤكد حدوث الحمل، وغالبا ما يبدأ الشعور بالوحم خلال الأسبوع السادس من الحمل ومن الممكن أن يستمر إلى الأسبوع الثاني عشر من الحمل وهذا الأمر غالبا ما يحدث للمرأة البكر أي التي لم يسبق لها الحمل والولادة من قبل. تبلغ الوحام شدته في بداية الثلث الثاني من الحمل أي في الأشهر الرابعة و الخامسة و يبدأ بالتلاشي تدريجيا عن الأشهر الأخيرة من الحمل. ولكن من الناحية العلمية وحده السونار بدءا من الثلث الثاني من الحمل يستطيع الطبيب أن يحدد جنس المولود إذا كان ذكر أو أنثى. متى يشتد الوحم ومتى ينتهي وما هي أعراضه. هناك عدة أسئلة تطرحها الحامل على نفسها من متى يبدأ أو متى يشتد الوحم ومتى ينتهي وغيرها من التساؤلات.

1. قايل لا تنوحي مكتوبة
2. ان هو الا وحي يوحى
3. اغنية لاتروح بعيد عني
4. معلومات عن الدراجة الهوائية
5. تجربتي مع الدراجة الهوائية اول متوسط
6. تجربتي مع الدراجة الهوائية والجبهات
7. تجربتي مع الدراجة الهوائية المختلفة

قايل لا تنوحي مكتوبة

للمزيد من الوحم عند الحامل شاهد: اشياء تخفف الوحم والغثيان. تعد فترة الحمل هي نقطة تحويلية في جسد المرأة بسبب ما يطرأ عليه من تغييرات جسدية ونفسية ومن هذه التغييرات في فترة الحمل تتغير شهية الحامل تجاه الأكل وهنا يمكن أن تشتهي وتكره أنواع متعددة من الطعام وفي بعض الأحيان يمكن أن تطلب شهيتها أطعمة تعد بالغريبة فمتى يشتد الوحم ومتى ينتهي لدى الحامل؟. البروتين من الأطعمة الهامة للمرأة خلال فترة الحمل لذا لابد من عدم إهمالها. لا يوجد وقت محدد للوحان ولكن بأغلبية الحال الوحام يبدأ في الثلث الأول من الحمل أي في. من الأفضل عدم تنظيف الأسنان بعد تناول الطعام بشكل مباشر فذلك الأمر قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالغثيان نتيجة رائحة المعجون النفاذة للبعض. الشهور الأولى من الحمل وأحيانا يبدأ بوقت مبكر أي في الأسبوع الخامس من الحمل. عند النهوض من الفراش لابد وأن يتم الأمر ببطئ شديد حتى لا يحدث وأن تفقد المرأة وعيها بالنهوض السريع من النوم. هل يمكن وحام الحامل أن يميز جنس المولود؟. ينصح الحامل هنا باتباع نظام غذائي متوازن وتناول الطعام على كميات صغيرة و مقسمة لعدة وجبات. قايل لا تنوحي مكتوبة. تقسيم الوجبات الثلاث على أكثر ومن ضمنها الوجبات الخفيفة لتناولها بين الوجبات الرئيسية. من خلال تجارب بعض النساء و من خلال الأحاديث التي نسمعها بين حين وآخر ربطت بعض النساء وحامها بأنها إذا اشتهت الحلويات والشيكولاتة وظهور حب الشباب على الوجه و ضعف الشعر و تكسره فهي حامل ببنت. ما هي أعراض الوحام للبكر ؟. متى يشتد الوحم ومتى ينتهي؟.

ان هو الا وحي يوحى

تناول كميات كبيرة من السوائل على مدار اليوم. ربطت بعض الخرافات القديمة اشتهاء المرأة للمأكولات الحارة دليل على حملها بولد وايضل هذه المعلومة خاطئة ولا علاقة لها بجنس الجنين. اغنية لاتروح بعيد عني. من الأفضل خلال فترة الوحم أن ترتاح المرأة على قدر المستطاع حتى لا تتعرض إلى مشكلة صحية تذكر. إن أعراض الوحم لا تختلف لدى البكر أو التي مرت بتجربة حمل سابقة، لكن من الممكن أن تكون أعراض جديدة بالنسبة للحمل للمرة الأولى، والجدير بالذكر أن أعراض الحمل أو الوحام للبكر قد تختلف من امرأة لأخرى بل ومن الممكن أن تختلف لدى المرأة الواحدة مع كل حمل. و بعض من الاختصاصين فسر نظرية الوحام هو كتعويض عن الأطعمة أو المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل ما عندما تشتهي المخللات أو تناول كل ما هو حامض أو مالح أو اشتهاء الحلويات والمثلجات فهذ دليل على إكمال النقص الذي يشعر به الجسد ويطلبه. من أنواع الوحام غير الطبيعية.

اغنية لاتروح بعيد عني

يمكنك أيضا مشاهدة: في اي اسبوع يبدا الغثيان عند الحامل ؟. تجنب الروائح النفاذة حيث تؤدي تلك الروائح إلى الشعور بالغثيان ودائما ما تتجنب السيدات الروائح النفاذة خلال الشهور الأولى من الحمل وخلال فترة الوحم على وجه التحديد. الوحام على الزوج حيث يزداد حب المرأة لزوجها و تقديرها له من الناحية العاطفية و الجسدية. تناول المزيد من فيتامينات الحمل ولكن قبل الخلود إلى النوم. من الممكن أن يبدأ الغثيان عند المرأة الحامل خلال الأسبوع السادس من الحمل على وجه التحديد ومن الممكن أن يبدأ الوحم أو الغثيان خلال الأسبوع الرابع من الحمل ومن الممكن أن يحدث وتتعرض المرأة إلى الغثيان خلال فترات معينة من الحمل أو من الممكن أن يذهب الغثيان ويعود مرة أخرى خلال فترة الحمل، وهذا الأمر من الوارد جدا حدوثه ولا داعي للقلق في حالة التعرض إلى تلك المشكلة التي قد تعاني منها 90% من السيدات. النهوض من السرير بشكل بطيء ولا بد من تناول شي بسيط قبل النهوض. الأكل السريع مثل البيتزا والهمبرجر والبطاطا المقلية والمأكولات الدسمة. الفواكه الغير متواجدة في موسمها مثل البطيخ أو والفريز أو المانغا. منذ بداية الحمل ومع الدخول الشهر الثاني والبدء في الشعور بالغثيان والذي من الممكن أن يبدأ من الشهر الأول تتساءل المرأة عن موعد انتهاء فترة الوحم ، فمن المتوقع أن يستمر الوحم بشكل طبيعي من الشهر الثاني وحتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل أي خلال الشهر الثالث من الحمل ومع انتهاء الشهر الثالث والدخول إلى الشهر الرابع يبدأ الوحم في الانتهاء ومن ثم عدم الشعور بالغثيان والمشاكل التي كانت تعاني منها المرأة. ان هو الا وحي يوحى. تناول الأطعمة الصحية تخفف من الشعور بالجوع و تحد من اشتهاء الأطعمة الغير صحية. كلما تم معالجة الوحام أسرع كلما تم التخلص منه بشكل أسرع. وتعد مرحلة الحمل مرحلة حساسة بعض الشيء بسبب التغييرات الهرمونية و تداعياتها من تغيرات نفسية وجسدية على الحامل، فالمرأة تتحسس كثيرا في هذه المرحلة و ينتابها نوع من الخوف على حملها وعلى الجنين. منتجات الألبان والأجبان. لذلك الوحام وأنواع المأكولات التي يتم تناولها لا دخل لها في تحديد جنس المولود.

متى تشعر المرأة بالغثيان. ولكن زيارة الطبيب بصورة مستمرة واتباع تعليماته وإرشادته يوصل الحامل إلى موعد مخاض مريح و آمن. ينصح السيدة الحامل أن تتناول طعامها بشكل منظم. متى يبدا الوحم بعد الدوره ؟. قبل أن نتكلم عن مدة الوحام عند الحامل ومتى تبدأ ومتى تنتهي، هناك موضوع الغثيان و الحاجة للتقيؤ و خاصة في ساعات الصباح الأولى. جعل عدد الوجبات الى خمس وجبات أو أكثر مع تقليل الكميه حتى لا تفرغ المعدة كثيراً او تمتلىء كثيراً فهما المسببان الأكبر للغثيان.

متى يبدا الوحم في اي اسبوع ؟ أحد الأسئلة الهامة لأن فترة الوحم فى الحمل من الفترات التي قد تكون صعبه التي تمر بها الكثير من السيدات وغالبا ما تجد المرأة نفسها مقدمة على بعض الأطعمة والفواكه حتى وإن كانت لا تفضلها، كما أن المرأة تعاني من الغثيان والترجيع في بعض الأحيان ومن الممكن أن تستمر تلك الفترة مع بعض السيدات منذ الأسبوع السادس من الحمل وحتى نهايته فهو لا يوجد له موعد معين للحدوث ويتوقف على المرأة وكل حمل وله الظروف الخاصة به. من الضروري أن تخزين السيدة الحامل الأطعمة الصحية الوجبات الخفيفة التي تعد خفيفة السكر مثل لفائف الشوفان و العصائر الطازجة الطبيعية الغير محلاة وأيضا البقوليات المطهية بشكل جيد من دون إضافة المواد الحافظة. ما هي الأطعمة التي تشتهيها الحامل في فترة الوحام؟. تخزين الأطعمة الصحية. دائما ما تتسائل الكثير من السيدات عن موعد الوحم وما هو الوحم وكيف تشعر به ف متى يبدا الوحم بعد الدوره ؟! من الضروري أن تحصل الحامل على قسط كاف من الراحة والنوم لأن الدراسات تقول أن الحوامل اللواتي يعانين من قلة الراحة والنوم معرضين لتطور حالة التهام الطعام و الوجبات السريعة أكثر من الوجبات الصحية.

الدراجات الهجينة: بالتأكيد لم تنسى الشركات المصنعة ترك الخيار مفتوحاً أمام من يرغب بامتلاك المواصفات السابقة في دراجة واحدة. وبالمثل أيضا يمكنك أن تعثر على الكثير من الملحقات والاكسسوارات المناسبة لها من خلال متجر دراجتي مثل المراتب المميزة وعدادات السرعة وغيرها. المدة الموصى بها لركوب الدراجات الهوائية: - حيث أنه يجب الألتزام بأستخدام الدراجة و عدم الأفراط فى أستخدامها و ذلك حتى لا تؤدى الى حدوث العديد من المضاعفات و المشاكل الصحية. الحمدلله أنا لي سنوات طويلة أستخدم الدراجة الهوائية الرياضية.. أنقطع فترة ثم أعود لها بحماس قوي. Dar Al-Yazori for Publication and Distribution. تجربتي مع رياضة الدراجة: - حيث أن رياضة الدراجة هى واحدة من الرياضات الهامة و التى تعمل على تحقيق العديد من الفوائد المختلفة للجسم فهى تساعد على بناء الجسم بالطريقة السليمة و العمل على التنظيم من العمليات الحيوية و التنشيط من الدورة الدموية. تجربتي مع رياضة الدراجة تعرف على تجارب أستخدام الدراجة فى خسارة الوزن و بناء الجسم. وبالتالي يصبح ركوبها مريحاً أكثر. كما أن تروس الدراجات الجبلية المخصصة للسرعات المنخفضة ومن أجل تحكم أمثل بها وخاصة أثناء ركوبها على المنحدرات. كما أنها من أنواع الدراجات الهوائية المناسبة جداً للسباقات والتي يمكنك بالطبع الاعتماد عليها في السباقات العادية. الكيتو وخارطة الطريق. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

معلومات عن الدراجة الهوائية

وجود المساعدات في هيكل الدراجة الهوائية الجبلية يزيد من وزنها ويجعل ثباتها أكثر عند القيادة على الطرق الوعرة. Advanced Book Search. و تساعد الدراجة على على حرق كمية من السعرات الحرارية و التى تتراوح بين 300 الى 400 سعرة حرارية من خلال ركوبها لمدة نصف ساعة متواصلة. الفرق بين أنواع الدراجات الهوائية: الدراجات الهوائية الجبلية: صُنعت هذه الدراجة الهوائية لتناسب تجربة ركوب مميزة في البيئات الجبلية والتي تحتاج لهيكل قوي يناسب وعورة الطرق هناك وكذلك انتشار الحصى والصخور. المساعدة على التحسين من اللياقة البدنية للجسم بشكل عام. وليس ذلك فحسب بل أيضاً بأفضل الأسعار وأفضل جودة ممكنة. لطالما كانت الحاجة هي دليل الصناعة وبالطبع الأمر ليس بعيداً فيما يخص الدراجات الهوائية فهي بكل تأكيد أصبحت ضرورة وذات أهمية كبيرة في يومنا هذا.. ولكن ما هو الفرق بين أنواع الدراجات الهوائية المختلفة وما المقصود بكل من الدراجات الجبلية أو الهجينة أو الرود؟. بينما تختلف الدراجة الهوائية الهجينة عن دراجات الرود بأنها ذات وزن أخف ومناسبة لحركة أسهل ومسافات بعيدة. الأمر الذي يسبب امتصاصاً أكبر للصدمات. في هذه المقالة أعزاءنا زوار متجر دراجتي سنتعرف أكثر على الدراجات الهوائية ونتعرف إلى أهم أنواع الدراجات الهوائية وبم تختلف عن بعضها. الفتى الذي طوع الرياح: توليد تيارات من الكهرباء والأمل. و يمكنك التعرف على فوائد أستخدام الدراجة الهوائية و النصائح قبل الأستخدام و المدة المناسبة من أجل الأستخدام من خلال قراءة تجربتي مع رياضة الدراجة. تجربتي مع الدراجة الهوائية المختلفة. شكل المقود وملاءمة الجلوس المريح أثناء القيادة خصصت لتكون إحدى أهم الخصائص المتوفرة في دراجات الرود. وفي متجر دراجتي يسعدنا أن نقدم لزبائننا أفضل أنواع الدراجات الجبلية وبضمانات مميزة تناسبهم.

فمهما كان النوع الذي ترغب به من الدراجات المميزة ستجده متوفر لدينا. Pages displayed by permission of. ولا زلت حتى يومنا هذا ومستمر إن شاء الله تعالى. العمل على التقوية من العظام و التقليل من فرص التعرض لأمراض هشاشة العظام أو حدوث الكسر. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع حبوب جلوكوفاج للتنحيف. الفتى الذي طوع الرياح: توليد تيارات من الكهرباء والأمل - ويليام كامكوامبا , برايان ميلر. تختلف الدراجات الهوائية الهجينة عن الجبلية بأنها ذات إطارات أكثر استقامة وانتظاماً. Get this book in print. وأن الإطارات ذات ثبات أكثر من إطارات الدراجات الجبلية. كما أنها تعمل على المساعدة فى التقليل من حدوث الأرق و الحصول على الراحة الكافية من النوم. وذلك لأن إطارات الدراجة الهوائية تأتي بحجم أوسع من الموجودة في الدراجات الجبلية.

تجربتي مع الدراجة الهوائية اول متوسط

العمل على التنظيم من مستوى ضغط الدم فى الجسم و بالتالى التقليل من فراص حدوث الأمراض القلبية و الأوعية الدموية و العمل على المساعدة فى التقوية من عضلات القلب. مواصفات درجات الطريق أو الرود: - من أهم مواصفات دراجات الطريق أنها مصنوعة من هيكل متين وخفيف الوزن وهو غالباً الالمنيوم أو الكاربون فايبر. تجربتي مع الدراجة الهوائية والجبهات. الفرق بين أنواع الدراجات الهوائية. كما أنه يحب التحقق و الحرص على الدواسات أن تكون سليمة من أجل تجنب التزلج. فوائد الدراجات الهوائية: - حيث أنها تعد أنها من الرياضات الهامة و التى تعمل على المساعدة فى التقليل من الوزن و العمل على تخسيس الجسم و الحصول على الوزن المثالى. تجربتي مع رياضة الدراجة ؛ يحرص العديد من الأشخاص على ممارسة الرياضة بأنتظام و العمل على تنشيط الجسم جيدا و الحصول على الفوائد المختلفة منها و لذلك تعد ممارسة ركوب الدراجات من أقوى الرياضات التى تساعد فى عملية تكوين العضلات الجسدية و التحسين منها و الحصول على اللياقة و الحيوية المناسبان كما أن لها العديد من الفوائد فى المساعدة على حرق الدهون التى تتراكم فى مناطق مختلفة فى الجسم مثل البطن و الخصر و الأرداف و الفخاذ.

العضلات التي تعمل عند ركوب الدراجة: - حيث أن هناك البعض من العضلات فى الجسم و التى تتأثر بشكل كبير و واضح عند ممارسة رياضة الدراجة فهى تؤدى الى حدوث البعض من التغييرات الجسدية. لا ننسى أيضاً أن مثل هذه الدراجات الهوائية صنع ليكون مناسباً للرياضيين الذين يهوون صعود الجبال أو نزولها باستخدام دراجتهم الخاصة. رياضة قيادة الدراجة الهوائية من أرقى الرياضات وأكثرها فائدة للجسم عموماً والقلب وحرق السعرات الزائدة بعنف شديد وفائدة كبيرة جداً. أهم المواصفات و الفرق بين أنواع الدراجات الهوائية المختلفة –. فتؤدى الى حدوث تغييرات فى الهيكل الخارجى و العضلى و تؤدى الى الرفع من مستوى التحمل و اللياقة البدنية و تؤدى الى التحسين من مرونة العضلات و الأوتار. وفي نفس الوقت بأنها ذات سرعة أكبر ومتانة أعلى. دماغك في أثناء العمل: إستراتيجيات للتغلب على فقد التركيز واستعادته والعمل... By David Rock.

تجربتي مع الدراجة الهوائية والجبهات

بالإضافة إلى ذلك فإن دراجات الطريق تعتبر من الدراجات التي تشهد انتشاراً واسعاً وذلك لأنها تعتبر مناسبةً للكثير وغير مخصصة لأماكن دون أخرى. You have reached your viewing limit for this book (. و يجب أيضا أستخدام أدوات الحماية مثل الأكواع و الركبتين و الخوذة من أجل الحماية فى حالة حدوث أى أصطدام. معلومات عن الدراجة الهوائية. يمكنك الاستمتاع بقيادة دراجة الطريق أينما كنت وفي أي وقت. و يجب أيضا التعرف على ظروف الجو و حالة الطقس و أعداد الخطط البديلة فى حالة حدوث تقلبات فى الجو. ليس ذلك فقط فهي أيضا تتمتع ببعض الخصائص المميزة والتي جعلتها بالطبع تستحق الشراء.

ومن أفضل أنواع دراجات الرود التي سوف تجدها في متجر دراجتي هي دراجات توتيم وابلاند بالإضافة إلى الشركة المعروفة والمشهورة عالمياً شركة كوزون. أجمل فترة استمتعت فيها بقيادة الدراجة في شوارعنا هي فترة منع التجول.. والله ياهي أيام جميلة وهادئة لا تنسى.. لكن الله لا يعودها ههههه. بالإضافة إلى ذلك فإنها مزودة بإطارات رقيقة مناسبة للطرق الممهدة وذات جودة عالية تناسب قطع المسافات الطويلة. كما أنه يعمل على المساعدة فى التنشيط من الدورة الدموية فى الجسم مما يؤدى الى القيام بالعمليات الحيوية بشكل سريع. مراد الشركسي, دار اليازوري العلمية. كما أنه يعمل على التقوية من العديد من العضلات فى المناطق المختفة للجسم و العمل على مرونتها. حيث أن هذه الدراجات بالإضافة إلى هيكلها القوي والمتين فإنها أيضاً مزودة بنوع إطارات مناسب في الشكل وتحمل الضغط ليعطي الدراجة الجبلية ثباتاً أكثر على الطريق. كما أنه يجب الحفاظ على نظافة الأطارات بشكل دائم و ذلك من أجل العمل على ضمان تحريك الأطارات بمنتهى السهولة. لذا فإنها قامت بطرح ما يسمى الدراجة الهوائية الهجينة والتي تجمع بين مواصفات الدراجات الهوائية الجبلية ودراجات الطريق. نصائح هامة قبل ركوب الدراجات الهوائية: - حيث أنه يجب أستخدام أدوات الصيانة من أجل أصلاح أى خلل فى الدراجة فى أثناء القيادة. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي الناجحه في التخلص من السيلوليت. مواصفات الدراجات الجبلية: - إن من أكثر مايميز الدراجات الجبلية هو حجم إطاراتها العريض والذي بالتأكيد يتجاوز أحجام إطارات أنواع الدراجات الهوائية الأخرى.

تجربتي مع الدراجة الهوائية المختلفة

على سبيل المثال فإن دراجات الطريق لا تحتوي على إطارات مخصصة ذات شكل وحجم مخصص للطرق الوعرة. كما أنه يجب العمل على ركوب الدراجة بشكل مناسب و صحيح و ذلك عن طريق فرد الظهر قليلا للأمام. كما أنها من المكن أن تؤدى الى أحتراق كميات كبيرة من الدهون و الأمر الذى يساعد على فقدان كميات كبيرة من الوزن و لذلك يفضل عدم ممارساتها لمن يود أن يعمل على زيادة الوزن. لنتعرف أولاً على دراجات الرود أو الطريق: الفرق بين أنواع الدراجات الهوائية وما هي دراجات الطريق أو الرود؟. ويجعلك تتمتع بهناء الرحلة وتستمتع بهذه التجربة. و تعد أكثر العضلات تأثرا هى العضلات المرتبطة بالجزء السفلى و العضلات فى منطقة الذراع مثل عضلات الفخذ و القدم و الظهر و عضلات الكتف و العضلة ذات الرأسين و العضلة ثلاثية الرؤوس و أيضا أوتار الركبة. حيث أنك لست مضطراً لامتلاك دراجة هوائية معينة تناسب بيئة معينة. حيث يصل عرض إطارات الدراجات الجبلية حتى 8 سم في بعض الأحيان تبعاً لنوع الدراجة الجبلية.

و يجب على الشباب و الأطفال أستخدامها بمعدل ساعة واحدة فى اليوم من أجل الحصول على الفائدة الكاملة منها و العمل على التنويع فى الأنشطة البدنية. الدراجة الهوائية كم تحرق: - حيث أن ركوب الدراجات الهوائية تعمل على المساعدة فى أحراق الدهون التى تتراكم فى مناطق مختلفة من الجسم و ذلك من أجل الحصول على الجسم المثالى. العمل على المساعدة فى أعطاء الجسم المرونة و الرشاقة المناسبان من أجل الحركة و الحيوية و المساعدة على أعادة بناء الجسم بطريقة رياضية. ويليام كامكوامبا, برايان ميلر. من أهم الشركات المصنعة للدراجات الهجينة كوزون وابلاند.

وبالتالي فإنها لا تتجاوز وزن 7 كيلوغرامات فقط. على سبيل المثال أثناء ذهابك للعمل أو في نزهة داخل المدينة مع الأصدقاء. وفي الختام نود أن نذكر متابعينا الأعزاء أن جميع أنواع الدراجات الهوائية السابقة ومايرغبون به من ملحقات لها متوفرة في متجر دراجتي. و يتم أستخدامها من قبل كبار السن بمعدل ساعتين و نصف فى الأسبوع الواحد و هذا يعد أقل حد. ممتاز وخطوة موفقة أخي الكريم. و هناك العديد من المسابقات و المنافسات فى مختلف البطولات العالمية و التى يتم أجرائها فى ركوب الدراجات. وذلك بسبب أنها تخفف من سرعة الدراجة الهوائية وأيضاً تزيد من وزنها. كما أنها من الممكن أن تؤدى الى التقليل من كفاءة حدوث التنفس و يستغرق التنفس وقت كبير من أجل الحدوث. دراجتي هي من النوع الهجين من ماركة trek. الدراجات الهوائية الرود أو الطريق هي الدراجات الاعتيادية أو للممارسة اليومية والتي يمكن استخدامها في مختلف الأوقات. إن هيكل الدراجة لايحتوي على مساعدات. نرحب بكم في متجرنا بكل وقت.

و هى أيضا تساعد على التأثير فى الحالة النفسية فهى تعمل على التقليل من التوتر و الأكتئاب و التقليل من العوامل السلبية و جعلها فى أفضل حال ممكن. و تعمل على المساعدة فى الزيادة من معدلات حرق الدهون التى تتراكم فى الجسم فى مناطق مثل الخصر و البطن و الساقين و الذراعين.