عبارات مساء الورد ول — الزبيب اليمني لفقر الدم يعفون عن قاتل

Saturday, 29-Jun-24 16:22:05 UTC

Pages displayed by permission of. من يشتري خاطرك اشتريه بعمرك وأنت الكسبان هي أشياء تعطى وتطلب عفوية الحديث اهتمام أحبة و التواصل ووفاء الأصدقاء مساء الخيرات. في الليل زينة السماء، وفي الليل يزدان القمر بأشكاله المختلفة، يعكس ضوء الشمس بخجل واضح، ويتلاشى تدريجيًا تاركًا للنجوم مكانه. لا تتعلق ب شخص لا يكتب لك لا يزاحم يومك، لا يقرأ ما بك، لا يملي حياتك بالمفاجئات مساء الورد. لمزيد من المعلومات اقرأ: 100+ اجمل عبارات مساء الخير 2023 مسجات مسائية بالصور. تحيات مسائية مختصرة. سلام مني لأهل التواضع والأخلاق واهل الوفاء والصدق وأهل المروه اللي نواياهم كما بيض الاوراق تقديرهم واجب علينا بقوه مساء الورد. الورد مساء الحب مساء كل الجماليات مساء كل العاشقات و كل الساخرات و كل الراحلات ومسائي أنت. جعل الله مساءك كله بركه.. و يومك للخير و الفضل حركه.. وأتمّه بليل مليء بذكر وصدقة.. وكفاك الله أمرًا أشغلك وأهمّك.. وغفر لك هفوك وزلّك.. ورزقك الفردوس أنت وأهلك.. عبارات مساء الورد الى. وكل من أحببته في الله وأحبك. تحية المساء بين المتزوجين. مساء الورد والسعادة لك ولأحبابك. مساء الورد يا عطر المساء ووروده.

• عبارات مساء الخير للاصدقاء
• عبارات مساء الورد الى
• عبارات مساء الورد الطائفي
• عبارات مساء الخير تويتر
• الزبيب اليمني لفقر الدم البيضاء
• الزبيب اليمني لفقر الدم وكيفية الوقاية منه
• الزبيب اليمني لفقر الدم قصة عشق
• الزبيب اليمني لفقر الدم الحلقة 1
• الزبيب اليمني لفقر الدم لأورام الاطفال
• الزبيب اليمني لفقر الدم الأورام

عبارات مساء الخير للاصدقاء

مساءُ الخيرِ يا زَهرًا يُلوِّنُ دَربِي الأخضَرْ. مساء الورد يعج بعبق الورود و حب الخلود تحت عرش الرحمن. مساء الورد يختفي بنوره انين البرد مساء معطر بورود شفافة تشفي الهم وجراحه. كلمات وعبارات مساء الفل للحبيب والأصدقاء قصيرة. عبارات مساء الورد الطائفي. يا جمال المساء في حضرة سموك ويا مساء الورد يا روح المساء. أنامُ السَّحرَ في عَينيكِ أمْ في هُدبِها أُبحِرْ. مسائك ورد اقطفه لك من البستان يا عيوني يا مجهولي. مساء الورد صديقي الغالي، مساء الياسمين زميلي العزيز، مساء الحب لأشقائي، مساء الخير عليكم جميعا. مساءك زهر و ورد يا أجمل حب يا اللي من أنفاسك أنت يفوح الورد.

عبارات مساء الورد الى

وما القلب إلا كريحان الهوى وورد يميل بأغصانه ويلعب مساء الورد. لك سلام قبل المنام ولك طيور تغرد ما تنام وتقول تصبح على أحلى الأحلام. الأصدقاء الحقيقيون، يصعب إيجادهم، يصعب تركهم، ويستحيل نسيانهم مسائكم ورد أصدقائي الحقيقيون. كلمات مساء الورد جميلة. كلمات مساء الورد والياسمين مساء الورد ياروحي. يا بايع ورد المحبة والاشواق عطني من الجوري وكادي وفله حتى مسائي يليق بكل الاذواق لا قلت مساء الورد ما حد يمله. حي المساء اللي يساوى ملايين واللي بدونك مالقى المساء لونه يسعد مساك يا مساء المحبين انا اشهد ان الورد بك يوصفونه.

عبارات مساء الورد الطائفي

مساء الورد كن محسنًا بقيامك لليل واستغفارك بالسحر وبصدقتك وزكاتك للفقراء والمحتاجين. كما وضعنا أنواع مُتعددة من تلك النبضات المليئة بالحب والعشق في كل مساء للطرف الاخر من الحب حين تجد له من كلام مساء الورد احلى ما يقالُ ليهيم القلب حباً وشغفاً وشوقاً لك، فاختاري رسالة او بوست وشاركيه في كل مساء مُتجدد. زوجتي أحبك جدا أحب أن تمر أيام عمري واحدا تلو الآخر وأنا بجوارك أنعم بحبك وحنانك لا يهمني شيء ما دمتي سندي ولا يشغل بالي شيء ما دمت أراكي كل صباح وكل مساء دمتي لي قمرا ينير ظلمتي وشمسا تدفئ قلبي. ارتسمت ضحكات النجوم على ثغر السماء، وترنمت الوان الطيف تشدو بحلول المساء مساء الورد. يا مساء الخير يا بسمة حياتي يا مساء الورد يا روح المحبه يا مساء الشووق يا كل امنياتي يا مساء الحب يا وجه احبه. إقرأ أيضاً:- عبارات عن عدم الاهتمام بالحبيب وبكلام الناس. مساء الورد وأجمل العبارات لتلك الليلة المميزة والخلابة. لمزيد من المعلومات اقرأ: صور مساء الخير 2023 اجمل صور مسائية. اللهم بك أمسينا، وبك أصبحنا، وبك نحيا، وبك نموت، وإليك المصير. مساء الورد مساء يشبه بسمتي حين أرى من أحب. خذ دائما ما يليق بك و يوازي روحك من حلم وأشخاص وحتى كلمات مساء الورد لمن يليق بهم الورد. لا أعرف سرّ حبي للمساء ربما لأنّ الظلمة تخفّف من وضوح آثار الحزن في الملامح، أو لأنّ القهوة تسيطر على ضجيج الحنين. رواه أبو داود والترمذي. مساء البهجة والسرور ليلة اكرمك الله ببركتها ورزقك عز وجل قيامها وقبوله. وهل يوجد مساء أفضل من مسائي بجوارك لذلك أحب أقول لك يا له من حظ سعيد بمساء أسعد بجوارك مساء الحب زوجي الغالي.

عبارات مساء الخير تويتر

هذه العبارات تستطيع أن ترسلها لأصدقائك أو تضعها حالة على الواتس اب: - مساء الهدوء و الأجواء الجميلة والأمنيات الصغيرة المتطايرة نحو السماء.. مساء كل شيء جميل. مساء الحب والود والسرور. نحتاج بين الحين والاخر أن نبوح بأوجاعنا لشخص غريب كى يحملها ويرحل مساء الورد. ماكان لازم يوم حبوني احب مفروض ما طاوعت قلبي والحنين وش فيها يعني لو اعيش وما احب ياكثر ناس ما تحب وعايشين مساء الورد. مساء الورد والسكر مساء خالطة عنبر مساء الريم يتبختر في قلبي وداخل العينين مساء الورد. يازهور الورد يسعد مساء العاشقين والصدور اللي تنفس على عطر الغلا والهنوف اللي تربع فقلب ونون عين المساء لاهب من صوبها صب الحلا. بعض الناس كمفاتيح الذهب يفتحون كل قلب بحسن كلامهم وروعة مشورتهم وكريم أخلاقهم فالأخلاق هي الروح التي لا تموت بعد الرحيل مساء الورد. تملكني الأخلاق والطيب الذوق ويملكني اللي عذب دايم كلامه الله على اللي يحترم كل مخلوق راقي ومتواضع وعالي مقامه مساء الورد. عبارات مساء الخير تويتر. لرائعون فقط هم من يشعرون بألمنا عندما نخفيه هم من يجمعوننا عندما نتبعثر هم من يجبروننا عندما ننكسر مساء الورد. لروحك وقلبك الطيب ما تشتهي وأكثر من السعادة الدائمة مسائك رايق مسائك ورد وعطره. أتمنى لكم مساء هادئ وجميل مساء الخير والسعادة.

مساء الورد ازرعوا ابتسامتكم أولا على من هم أقرب إليك و وسع دائرة ابتسامتك حتى يحل المساء وسترى الكون سعيدا بابتسامتك. يا مساء الورد الهيل والبن النظيف نسكبه للي لهم قدر و غلا. لمزيد من المعلومات اقرأ: مساء الحب على عيون الأحبة والعاشقين. كلام جميل عن الأخت وأجمل عبارات عن الأخت. مساء الورد وانفاس العبير مساء مايليق الا بمشاعر حبيت اقول مسيت بالخير من قلب واحساس شاعر. أنا وأنت شتاء وحب ومطر، وعشق جميل قد حضر، أنا وأنت هواء وماء وشجر يصاحبنا قمر أتى سريعا ما انتظر مساء الورد. وماذا عن مساءك هل يتشابه مع مساءي يا من كان مساءنا واحد أصبح كل منا يبغض هذا المساء الذي تفرقنا به وكل مساء قد يذكرنا بالفراق أرسل لك صديقي العزيز الغائب مساء الورد لعلمي أنك تحبه واعلم أنى أحبك ولو فرقتنا الأيام يا عزيزي. مساءُ الشِّعرِ يا نَغمًا عَلى قيثارَتِي يَسحَرْ.

هذا المساء مشاعر اختلجت في مكنوني خنقتني العبرات أمام هدوء البحر وانتثرت دموعي ما بين المد ولحظات الجزر. من اجمل الكلمات التي تُعطي الراحة والسكينة في القلب عندما يُقبلُ المساء وانت بجانب الاهل والاحبة والاصدقاء، فحين تُريد ان تزيد المساء اكثر جمالاً وروعةً عندما تجعلُ من كلمات مساء الورد عنوانك بينهم لتُعطيهم الامل والتفائل. وإليك بعض أذكار المساء التي قد تنشرها على حسابك على الفيس بوك وبذات الوقت تحث الناس على الدعاء وقد ترافقهم مع تحية المساء مثل مساء الورد: - أمسينا وأمسى الملك لله، والحمد لله، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، اللهم إني أسألك من خير ما في هذه الليلة، وخير ما بعدها، اللهم إني أعوذ بك من شر هذه الليلة وشر ما بعدها، اللهم إني أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر، وأعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر. ابتسامة صادقة وقلب نظيف وتعامل حسن ونفس مرحه وكلمة طيبة هكذا تعيش جمال الحياة فكن جميل الخلق تهواك القلوب مساء الورد.

59 ملليغرام من الحديد، مع العلم أن الحصة الموصى بها يوميًّا من الحديد هي كما يأتي: |. فوائد الزبيب اليمني. يحمل الزبيب الأسود العديد من الفوائد لأنه غني بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، فهو مخزن للفيتامينات والمعادن الأساسية والضرورية، ويحارب فقر الدم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من الألياف التي تساعد على سلامة الجهاز الهضمي. عدد 3 أكواب من الزبيب الأسود. قد يساعد الزبيب على مقاومة فقر الدم الناتج عن نقص الحديد (Iron-deficiency anemia) بعدة طرق مختلفة، إذ من الممكن لتناول الزبيب أن يساعد على: خفض فرص الإصابة بهذا النوع من فقر الدم أو تحسين حالة المصابين بهذا النوع من فقر الدم. محتوى الزبيب من الحديد. تحمي الجسم من الأكسدة والجذور الحرة. يحتوي الزبيب الأسود على عدد من الفيتامينات المهمة للجسم، اضافة الى المعادن الاساسية والضرورية، والألياف المهمة لسلامة الجهاز الهضمي. يوضع منقوع الزبيب الأسود في الخلاط ويتم إضافة العسل الأسود له، وتشغيل الخلاط الكهربائي. طريقة عمل عصير الزبيب الأسود لفقر الدم بـعدة طرق وخطوات بسيطة. يعد عصير الزبيب الأسود اليمني من أكثر العصائر سهولة، فهو لا يحتاج لخطوات عديدة أو مكونات كثيرة لكي يتم إعداده وسوف نعرض فيما يلي مكوناته وطريقة تحضيره. ينصح بتناول عصير الزبيب مرة في الصباح قبل تناول الفطور ومرة قبل النوم لكي يتم الاستفادة من قيمته لعلاج فقر الدم. الفئات المعرضة أكثر من غيرها للإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، مثل: النساء اللواتي يعانين من غزارة الدورة الشهرية، والفتيات المراهقات، والنساء الحوامل، والأشخاص المصابين بأمراض، مثل مرض كرون. تناول 3-5 حبات من التمر مع ملعقة من الزبيب كوجبة خفيفة يوميًّا. على الرغم من أن الزبيب قد يكون أحد الأغذية الموصى بها لمقاومة بعض أنواع فقر الدم، إلا أنه يفضل تناوله بحذر وهذه بعض أضراره المحتملة: - تأثير ملين للأمعاء: مما قد يسبب الإسهال لا سيما في هذه الحالات: عند تناول الزبيب بإفراط أو عند تناول الزبيب من قبل أشخاص يتناولون بالأصل أدوية ملينة.

الزبيب اليمني لفقر الدم البيضاء

ومن ثم يتم تصفيته، ويتم وضع الماء المصفى في كوب من الماء المغلي، ومن ثم تبريده وبعد أن يبرد يتم شربه مرتين يوميّاً، صباحا قبل الإفطار مساء قبل النوم. يتم إخراج الزبيب من الماء ويوضع في الخلاط ويتم تشغيله، ثم يتم تصفية الخليط جيدًا. أهمية وفائدة الزبيب اليمني لفقر الدم. 18 ملليغرام من الحديد لغير الحوامل، و27 ملليغرام من الحديد للحوامل.

الزبيب اليمني لفقر الدم وكيفية الوقاية منه

يعمل الزبيبُ على تقويةِ الذاكرة وتحسين عملِ الدماغِ ويقلل من نسبة التعرضِ للزهايمر. يوضع التفاح في الخلاط ويتم وضع التمر والزبيب وعصير الليمون. الزبيب الاسود وصفة رائعة لزيادة مخزون الحديد. ماهي فوائد الزبيب العامة: - الحد مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ثم يتم تصفية الخليط ويقدم بعد ذلك. يمكن تجهيز عصير الزبيب الأسود مع إضافة التفاح له لكي يضيف مذاق مختلف، ويكون تجديد وذلك لمن يتناولون عصير الزبيب الأسود للمساعدة في علاج فقر الدم، وفيما يلي طريقة عمل عصير هذا الزبيب والتفاح خطوة بخطوة: - 3 ثمرات تفاح.

الزبيب اليمني لفقر الدم قصة عشق

ملعقتين من العسل الأسود. يحوي على الموَّاد المُطهرة من الفيروساتِ والبكتريا حيثُ من شأنه رفعُ المستوى المناعي في الجسم. يتم وضع الزبيب في الماء المغلي لمدة 3 ساعات على الأقل. الزبيب اليمني لفقر الدم الحلقة 1. يتم استعمال الزبيب بنقع 12 حبة في الماء طيلة فترة الليل وفي الصباح يتم إزالة البذور ويصفى ثم يؤكل، أو يتم شرب عصير منقوع الزبيب من خلال الانتهاء والتخلص من البذور والشوائب وغليه مع الماء لمدة ثلاث ساعات ويعدها يطحن في الخلاط ويصفى ويوضع في كوب ماء مغلي ثم يشرب، ويتم إجراء الفحوصات بعد أسبوعين ليُلاحظ أثره على قوة الدم. الزبيب الاسود وفوائده لفقر الدم: - الزبيب الاسود غني بالحديد بل وتركيزه عالي جدا به وبفيتامين C. - مما يجعله وصفة غذائية علاجية صحية طبيعية مذهلة لمعالجة فقر الدم.

الزبيب اليمني لفقر الدم الحلقة 1

يعطي الجسم بما يحتاجه من الألياف ويزيدُ نسبة الإحساسِ بالشبع وبذلكَ تقل كمية الطعامِ المتناولة. قد لا يكون تناول الزبيب لفقر الدم كافيًا لعلاج فقر الدم، لذا يفضل استشارة الطبيب دون تأخير بخصوص فقر الدم في الحالات الآتية: تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية. طريقة عمل عصير الزبيب الأسود مع العسل. عدد 3 أكواب من الماء. يعد الزبيب من أسرع الطرق ووسائل لزيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم ورفع نسبة الكريات الدم الحمراء، لذلك ينصح به أيضًا للأشخاصِ الذين يعانون من النحافة لأنه من المكملات الغذائيةِ الرائعةِ والتي يمكن الاعتماد عليها دون اللجوءِ إلى الأدويةِ والمواد الكيماوية. الزبيب اليمني لفقر الدم البيضاء. ملعقة كبيرة عصير ليمون.

الزبيب اليمني لفقر الدم لأورام الاطفال

يتم أخذ الماء المنقوع ويضاف له السكر والزبيب ويتم خلطه في الخلاط. الزبيب من أهم الأطعمةِ التي تقوم على معالجة فقرِ الدم لأنه يحوي نسبة عالية من الحديد والفيتامينات المقوية وتزيد فرصة التعافي بنسبةٍ كبيرة. نظرًا لاحتواء الزبيب على الحديد وفيتامين ج سوية، قد يكون تناول الزبيب لفقر الدم فكرة جيدة. يتم غسل التفاح جيدًا وتقشيره، ثم يقطع إلى قطع صغيرة.

الزبيب اليمني لفقر الدم الأورام

كسب وزن إضافي: لا سيما في الحالات الآتية: عند تناول الزبيب بكميات كبيرة أو عند تناول الأنواع المحلاة من الزبيب. انخفاض نسبة السكر في الدم. يتم إحضار إناء فارغ ويتم وضع الماء والزبيب به ويترك منقوع لمدة من الوقت تبدأ من 3 ساعات وحتى يوم كامل. الزبيب اليمني لفقر الدم وكيفية الوقاية منه. طريقة التحضير: - غسل الزبيب الأسود جيدًا، والتخلص من البذور الموجودة به. يقومُ على زيادة فرصِ الحمل عند المرأةِ وتعزيزِ بطانةِ الرحم ويزيدُ الخصوبة، ويقللُ من فرصة الإجهاض خلال الأشهر الأولى للحمل.

قم بنقع حفنة من الزبيب الأسود في الماء لليلة كاملة وتناوله في الصباح، وهذه الوصفة تعد وصفة تقليدية لعلاج ارتفاع ضغط الدم كذلك ولكن تنقصها الأدلة العلمية. وهو غني بكمية هائلة من العناصر الغذائية ومنها الكالسيوم والبوتاسيوم المفيدة للصحة وللبشرة. الزبيب الاسود وصفة رائعة لزيادة مخزون الحديد. محاربة الخلايا السرطانية.

متى عليك استشارة الطبيب بشأن فقر الدم؟. على الرغم من أن محتوى الزبيب من فيتامين ج قد لا يضاهي بعض مصادر فيتامين ج الطبيعية الأخرى، إلا أن الزبيب يحتوي على نسبة جيدة من هذا الفيتامين، وفيتامين ج بطبيعة الحال يساعد على تعزيز امتصاص الحديد، لا سيما وأن المصادر النباتية للحديد تحتوي على الحديد اللا هيمي والذي يعد الجسم أقل قدرة على امتصاصه من الحديد الهيمي الموجود في اللحوم وبعض الأغذية الحيوانية. يعالجُ مشاكلَ الجهازِ الهضمي كالغازات وعسرِ الهضمِ والإمساك. الحصة الموصى بها يوميًّا للإناث. الضرر التأكسدي والجذور الحرة هي عوامل خطر في كثير من أنواع السرطان والورم والشيخوخة. يتم تصفية الخليط وشربه، كما يمكن تناوله كما هو بدون تصفيه. · الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، لأنه غني بالألياف القابلة للذوبان، والتي تسهل مرور البراز عبر الأمعاء بشكل أسهل. يحتوي هذا العصير مع العسل على نسبة عالية من الحديد، مما يساعد في علاج فقر الدم بشكل سريع، وفيما يلي طريقة تحضيره. ما هي الطرق الأنسب للإستفادة من الزبيب الأسود في فقر الدم: - شرب منقوع الزبيب: حيث يتم نقع 15 حبة من الزبيب الأسود في الماء طوال الليل. الزبيب لفقر الدم: علاج طبيعي فعال؟ - ويب طب. يحتوي الزبيب على فيتامين "ج" وبذلك له أهمية وفائدة كبيرة في قدرته على امتصاص الحديدِ وزيادة كريات الدم الحمراء التي يحتاجها الجسم. 15 ملليغرام من الحديد. ثم يتم تقطيعه ونقعه بالماء المغلي مدة 12 ساعة ومن ثم هرس الزبيب بإستخدام الخلاط الكهربائي،.

يقوي القلبَ لما يحتويه من معدنِ البوتاسيوم الذي يحمي الأوعيةَ الدمويةَ. يحتوي الزبيب عمومًا على كميات جيدة من فيتامين ب المركب (Vitamin B complex)، وهذا النوع من الفيتامينات تحديدًا يعد أحد أنواع الفيتامينات الهامة لإنتاج خلايا الدم الحمراء. يقي الفم والأسنانَ من المشاكلِ وخاصةً مشاكلُِ نخرِ الأسنانِ والتسوس. يتم إضافة سكر على حسب الرغبة، ويتم تشغيل الخلاط. لأنه غني بمضادات الأكسدة التي قد تحمي خلايا العين من أضرار الجذور الحرة. ينصح بتناول تلك الخلطة مرتين أو ثلاثة يوميًا بانتظام لعدة أيام للتخلص من الأنيميا وعلاج فقر الدم. وقد يكون السبب في فوائد الزبيب لفقر الدم المحتملة ما يأتي: 1. التحسس من الزبيب: إذ قد يكون البعض مصابًا بحساسية تجاه العنب والمنتجات المصنوعة منه بما في ذلك الزبيب.

يوجد أكثر من طريقة لتحضير هذا العصير لعلاج فقر الدم وجميعها طرق بسيطة وسهلة، وفيما يلي سوف نعرض لكم إحدى الوصفات التي يمكن من خلالها تحضير عصير الزبيب الأسود. طريقة عمل عصير الزبيب الأسود لفقر الدم بسيطة وسهلة وتعتبر من وصفات العصائر الهامة، حيث يحتوي الزبيب الأسود على عنصر الحديد بكميات تجعله علاج طبيعي لفقر الدم، ويساعد على زيادة خلايا الدم الحمراء ولذلك دعونا نعرض عليكم أهم طرق تحضير عصير الزبيب الأسود المعالج الرائع لفقر الدم. طريقة عمل عصير الزبيب الاسود لفقر الدم بعدة طرق وخطوات بسيطة من خلال موقع فكرة ، ان الزبيب الاسود واحد من الاطعمة الغنية جدا بالفيتامينات والمعادن والتي من أهمها الحديد حيث ان الزبيب الاسود غني جدا بالحديد مما يجعله العلاج الأمثل لمن يعاني من فقر الدم لذا جئنا اليكم اليوم بعدة طرق لتحضير عصير الزبيب الأسود في السطور القادمة فتابعونا. في ما يأتي سوف نعرفك على فوائد الزبيب لفقر الدم ومجموعة من المعلومات التي قد تهمك في هذا الصدد: فوائد الزبيب لفقر الدم. يتم صب الخليط في كوب وتقديم. ما هي الفئات التي تنصح بتناول الزبيب لفقر الدم؟. وفي اليوم التالي تصفّي حبوب الزبيب من الماء وتزال البذور، وتؤكل يومياً قبل الفطور. يحوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الكبد والقولون. لغناه بالمعادن المفيدة مثل الحديد والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم، هذه معادن قلوية أو أساسية على مقياس الأس الهيدروجيني وقد تساعد في موازنة مستويات الحموضة في المعدة.

طريقة تناول الزبيب لفقر الدم. منع الحموضة الزائدة. المكونات: - كوب من الزبيب الأسود. محتوى الزبيب من فيتامين ب المركب. الحد من تطور مشكلة ضغط الدم المرتفع، وذلك لأن الزبيب هو طعام منخفض الصوديوم ويحتوي أيضاً على مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء. ولكن هل تعلمون أن الزبيب الاسود يحارب فقر الدم؟.