هيربل اسنسز للشعر الدهني | كرهت زوجتي بعد الولادة والاطفال

Sunday, 09-Jun-24 20:32:22 UTC
يشير البعض إلى أنه يحتوي على نسبة من المواد الكيميائية.. التي يمكنها أن تؤثر بشكل سلبي على صحة الشعر وفروة الرأس. لذا اذا كانت لديك اي تساءلات او استفسارات فلا تنسى ميزة التعليقات أدنى او يمكنك مراسلتنا عبر ميزة اتصل بنا. سعر شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني في مصر 66 جنيه مصري. يبدأ سعر شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني من 18 ريال سعودي اي ما يعادل 14 درهم اماراتي. يعاون على تنقية فروة الرأس من الشوائب والجراثيم.. علاوة على أنه يعمل على التخلص من الزيوت التي تتخلل إلى الجذور وتؤدي لإصابتها بالتلف. عادة ما يفرز شامبو هيربل اسنسز بعد فترة وجيزة من استعماله لمعان و جاذبية تخطف الانظار مع سحر يلفت الانتباه. الشعر الدهني هي خصيلات الشعر الغنية بالزيوت الطبيعية و التي تتراكم مع مرور الوقت. عصير أوراق الصبار الأصلي: يوفر عصير أوراق الصبار الاصلي تغذية و كمية وفيرة من البروتينات و الفيتامينات إلى خصيلات الشعر الدهنية. شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني احد أفضل انواع شامبو الشعر من مجموعة هيربل اسنسز التي تترك بصمة تثير الانتباه. سعر شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني. يفسد عادة الأمر الشعر الدهني ابتسامة المرأة و رونقها الا ان شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني يخلص الشعر من الزيوت من اول غسلة مع احساس منعش. فسواء كنت تفضلين شعر أكثر إثارة و اغراء مع إشعاع ملفت للانتباه. كلوريد المغنيسيوم: يعمل كلوريد المغنيسيوم بشكل رائع مع الشعر الدهني إذ يشع بتوليفة فريدة من السمات و الميزات التي يعمل على تغذيتها للشعر.

مثالي للرجال و السيدات على حد السواء. من الأفضل أن يتم إدخال البلسم مع استخدام أيٍ من أنواع شامبو هيربل اسنسز.. لأنه في حال إن لم يحدث ذلك، فسيكون الشعر أكثر عرضة للإصابة بالجفاف والتقصف. يخلق انطباع ساحر مع اناقة تلفت الانتباه. كبريتات لوريث الصوديوم: تعطي كبريتات لوريث الصوديوم الرغوة إلى شامبو هيربل اسنسز ما يعطي انتعاشة و ملمس شعر أكثر لمعان و جاذبية. يتباهى شامبو هيربل اسنسز بنفخات و تفاصيل باهته تتلاشى مع كل غسلة لتزيل بذالك كل العيوب و الشوائب العالقة بين تفاصيل الشعر. شامبو هيربل بماء الميسلر والزنجبيل الأزرق: يعاون على تنظيف فروة الرأس.. كما يعيد إليها حيويتها وانتعاشها، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من الدهون والزيوت المتراكمة.. حيث يعمل على معالجة الخشونة وتوفير القدر الكافي من الترطيب للشعر، ويصل سعره في الصيدليات إلى 76 جنيه. فإن شامبو هيربل اسنسز يتغنى بالقوة الطبيعية التي ترمز إلى لمعان و إشعاع ثابت كلما غسلت شعرك باستخدام شامبو هيربل. يعطي للشعر نعومة و رطوبة أكثر. غني بالمواد التي تساعد على الحد من إنتاج الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.. والتي يمكنها أن تؤثر على صحته ونموه بالسلب في حال أن كانت زائدة عن الحد المطلوب.

يعد شامبو هيربل اسنسز من أفضل انواع شامبو الشعر التي تعطي للشعر لمعان و أناقة تثير و تلفت الانتباه. ومع ذالك تتشكل أبرز مكونات شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني فيما يلي: زيت النعناع: يعمل زيت النعناع الفلفلي على إعطاء الشعر تغذية فريدة مع احساس يبعث عن الانتباه. مستخلص الطحالب البحرية: يعمل مستخلص الطحالب البحرية بشكل أكثر روعة على إعطاء الشعر قدرة و لمعان مثير للانتباه. يزيل كافة الشوائب و الزيوت العالقة بالشعر الدهني. مع رطوبة فريدة و نعومة كالحرير، ولعل أفضل ما يميز شامبو هيربل اسنسز كونه يخلو من الإضافات التي تسبب حساسية بفروة الشعر. يحتوي على العديد من العناصر الأساسية.. والتي يحتاج الشعر إليها لكي ينمو بصورة صحية. برائحة الفراولة البيضاء يتبعها عطر الياسمين والنعناع المنعش يأتي شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني ليعطي سحر و أناقة تجذب الانظار. شامبو اسنز بخلاصة النعناع والفراولة: يعمل على علاج الشعر التالف.. كما أن 90% من تركيبته تتمثل في العناصر الطبيعية، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يحتوي على أي مواد كيميائية.. ولكنه يحتوي على زهرة الياسمين والفراولة والنعناع، ومن أهم مزاياه أنه يعمل على منح الشعر الكثافة والنمو في المناطق الفارغة. عادة ما يكون الشعر الدهني أكثر عرضة لتراكم الأوساخ و الشوائب كون الجزيئات الصغيرة تميل إلى التجمع بين خصيلات الشعر الدهنية. خال من الإضافات و البرفيم. إن قمت بتجربة هذا الشامبو ولاحظت أيٍ من تلك الآثار الجانبية.. فينبغي الإسراع في مراجعة الطبيب المختص والامتناع عن استخدامه على الفور. و بخلاف ذالك، تتشكل اسعار شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني فيما يلي: - سعر شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني في السعودية 18 ريال سعودي. مشكلة بذالك تراكم كثيف بالشعر و انسداد بمسامه، ما يشكل شعر دهنيا غنيا بالزيوت الطبيعية. يضم شامبو هيربل اسنسز توليفة فريدة من الميزات و السمات المثيرة للانتباه.

اقرأ أيضًا: شامبو غارنيه Garnier. ختاماً، نرجو ان يكون شامبو الشعر هيربل اسنسز للشعر الدهني مثالي لك في إزالة كافة الزيوت الزائدة من فروة الشعر. ومع ذلك، قد تختلف اسعار شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني بناء على سعة الشامبو و الحجم و مدى انتشار شامبو الشعر. سعر شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني في الكويت 2 دينار كويتي. وبما ان الشعر الدهني في حاجة إلى تنظيف عميق من الجذور إلى الأطراف لإزالة كافة الزيوت و الشوائب العالقة ببصيلات الشعر. خالقا بذالك منحنى و نسق مرادف مع احساس فاره، يعطي الشعر الدهني كل ما يحتاج اليه. زيت أوراق النعناع: عادة ما تعمل الزيوت بشكل ما، على إعطاء الشعر اللمعان و الجاذبية التي يفتقدها الشعر الدهني الغني بالزيوت.

يمتلئ شامبو هيربل اسنسز بمكونات فعالة في إزالة الزيوت الزائدة من الشعر مع إشعاع و لمعان مثير للدهشة و الانتباه. ولهذا يضم ھربل اسنسز بيو مكونات طبيعية بنسبة 90٪ مع ترطيب و تنعيم بكافة خصيلات الشعر وصولا الى ترطيب الشعر ومساعدة الشعر الخفيف الأملس على اكتساب حجم أكبر. بالنظر إلى فوائد شامبو هيربل للشعر الدهني.. فستجد أنه يعمل على تحسين هيئة الشعر، كما يتضمن العديد من الأنواع.. والتي تتمثل في اسنسر بالنعناع والفراولة والنوع الذي يحتوي على خلاصة الشاي الأخضر والخيار، والعديد من الأنواع الأخرى. أمن للشعر المصبوغ و العادى. او شعر ناعم منسدل على الأطراف يشع بريقه مع كل لمسة، فإن شامبو هيربل اسنسز يفوح بريح يلوح فريقها في سماء عالم الشامبو.

على الرغم من الفوائد السابق الإشارة إليها.. إلا أن شامبو شامبو هيربل للشعر الدهني يتضمن بعض الأضرار، والتي سنتعرف عليها عبر التالي: - من الممكن أن يكون السبب وراء إصابة فروة الرأس بالحساسية أو الحكة.. بالإضافة إلى أنه قد يكون السبب وراء إرهاق بصيلات الشعر. أضرار استخدام شامبو هيربل اسنسز. شامبو هيربل بخلاصة لبن جوز الهند: من الأنواع الآمنة على الشعر وفروة الرأس.. كما يعمل على ترميم الشعر، وتخليص فروة الرأس من الشوائب والأتربة المتراكمة عليها.. كما يعاون على منع التقصف. في بعض الأحيان قد يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر.. بدلًا من علاج تلك المشكلة، وذلك في حال أن تم الإفراط في استخدامه. اقرأ أيضًا: أفضل شامبو للشعر الدهني من الصيدلية. يضم روائح فواحة من الفراولة البيضاء و الياسمين إضافة إلى النعناع المنعش. شامبو هيربل للشعر الدهني يأتي ضمن أفضل الخيارات المتاحة لعلاج مشاكله.. كما يحتوي على العديد من العناصر التي توفر للشعر القدر الكافي من الحماية، وفي التالي سنتعرف على الفوائد التي يتضمنها هذا المنتج.. وبعض التفاصيل حوله. ومع ذالك يتباهى شامبو هيربل اسنسز بمكوناته الطبيعية التي تصل إلى 90٪. حامض الستريك: يعمل حامض الستريك بشكل رائع على إزالة الأوساخ و الشوائب من فروة الشعر مع احساس منعش. فإن تفاصيله ترنو بين الأناقة و الحداثة خالقة بذالك عشقا و تأملا يعطي للشعر لمعان و سحر يثير الانتباه. فمع توليفة فريدة من انقى انواع شامبو الشعر، يبرز شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني بين تفاصيل عالم الشامبو. لا زلنا نتحدث عن شامبو هيربل للشعر الدهني.. ومن هنا نشير إلى أنه يتضمن بعض الأنواع التي توفر لك العديد من الفوائد، ومن تلك الأنواع ما سنتعرف عليه في الآتي: - شامبو هيربل اسنز بخلاصة الشاي الأخضر والخيار: من أفضل الأنواع التي تناسب طبيعة الشعر الدهني.. حيث يحتوي على الصبار مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى عدد لا بأس به من النباتات البحرية.. ويعاون على منح الشعر الحيوية والنعومة، كما يعمل على التخلص من الشوائب.. ويصل سعره إلى 76 جنيه. اقرا المزيد: ابتكر شامبو هيربل اسنسز من الفراولة البيضاء و النعناع الحلو بمزيج ساحر من النباتات الطبيعية التي تعطي للشعر لمعان و أناقة تسحر الحواس.

و بما ان الشعر الدهني في حاجة الى لمعان و تنظيف بشكل متواتر. شامبو هيربل للشعر الدهني: من المتعارف عليه أن أصحاب الشعر الدهني عادةً ما يعانون من الكثير من المشاكل.. لكن الحل يتمثل في استخدام شامبو هيربل للشعر الدهني، وإليك فوائده فيما يلي: - يساعد على تحسين هيئة الشعر.. بالإضافة إلى أنه يعمل على الحفاظ على مظهره الخارجي. ومع ذلك، تتشكل أبرز مميزات شامبو هيربل اسنسز للشعر الدهني فيما يلي: - يعطي الشعر لمعان و إثارة.

مستخلص ثمرة الفراولة البيضاء: يعطي مستخلص ثمرة الفراولة البيضاء تغذية صحية للشعر من الجذور إلى الأطراف مع أناقة و سحر يثير الانتباه. فعلى غرار كونه ينظف الشعر و يتركه أكثر إشعاع و لمعان. في حال مخالفة التعليمات الموضوعة خلف العبوة.. فمن الممكن أن يتم استخدامه على النحو الخاطئ. اقرأ أيضًا: أفضل شامبو للشعر المتساقط والتالف.

يهتم الطبيب النفسي بمصلحة الأم و طفلها و العائلة المقرّبة. "كرهت زوجتي بعد الولادة". الاكتئاب: الأم المصابة بالاكتئاب الشديد تكون مختلفة جدا, فهي تكون بحالة حزن عميق لدرجة اليأس و تكون قليلة الحيوية و المبادرة على الرغم من أنها قد تكون مضطربة و مستاءة. مناقشة الشؤون المالية. أذا فالذهان النفاسي يعني مرض نفسي خطير يتطور عند المرأة بفترة قصيرة بعد الولادة, و هذا غالبا يشكل صدمة لأنه لا يوجد سبب واضح لحدوثه. قال: كل مرة المكان يكون حار حيل، بس هالمرة ما حسيت بأي شي. تصبح المرأة أكثر عرضة للاصابة اذا كانت قد أصيبت بهذا المرض بالسابق أو أن أحد أفراد عائلتها قد عانى من مرض نفسي استرعى علاجا طبيا نفسيا. إذا كانت السيدة مدخنة خلال فترة الحمل، أو تشرب مواد بها نسبة عالية من الكافيين، مثل: القهوة، المياه الغازية.

كرهت زوجتي بعد الولادة الطبيعية

يمكن للشعور بالدعم من قبل بعضكما أن يقربكما. ربما كان لديك أصدقاء وهوايات واهتمامات فردية قبل إنجاب طفل. من الأفضل قضاء بعض الوقت بعيدًا عن الطفل إذا كان ذلك ممكنًا. اريد حل جزري لسرعة القذف مع العلم اهتم جدا بالمداعبة قبل الجماع لا اكاد الاحظ افرازات لزجة بمهبل زوجتي سريع الانفعال مهبل زوجتي ضيق ولا. كرهت زوجتي بعد الولادة.. ماذا تفعل لكي تستعيد حبك لزوجتك بعد الولادة؟. مشروع الرياض الخضراء: الديمومة البي... مشروع البحر الاحمر: عالم من الخيال... المطر الصناعي: حلّ للتصحّر والتغير... الثورة الصناعية الرابعة: المعركة في... كل ما عليكم معرفته عن برج خليفة الش... ما هي المدينة الصناعية الثانية؟. من المفيد مناقشة بعض هذه القضايا الأكبر قبل ولادة الطفل وإعادة النظر فيها عند الضرورة. انا عندي مشكل زوجتي تعاني من الم في مهبل عند الجماع. محمد صلاح: حكاية لاعب بدأ من الصفر.

عدم المقدرة على تحمل المسؤولية، وخاصة إذا كان طفلها الأول. تعطى المعالجة في الحال اذا وجدت أي علامات تدل على عودة المرض. طريقة لبس الشال للرجال لتكتمل أناقت... طرق تنسيق ملابس للجامعة. الذنب والاستعداد الدائم للوم نفسك. وفي ما يلي الأعراض التي قد تظهر على السيدة التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة، والحالات التي يمكن أن تكون أكثر عرضة لهذا الاكتئاب، وكيفية التخلص منه: - الرغبة في البقاء منعزلة دون أشخاص. ومع ذلك، حتى لو بدت مستعدًا جيدًا على ما يبدو، يمكن أن تحدث تغييرات غير متوقعة تؤثر على أموالك عندما يكون لديك طفل. ليس من الأنانية ممارسة الرعاية الذاتية. قد يهمك أيضا: ذبحني الشك في زوجتي. قالي بالحرف الواحد بدون احساس: انتي ما كنتي مضبوطة هالمرة، ما استمتعت كلش.

كرهت زوجتي بعد الولادة والوفاة

فهناك سيدات يصل الأمر بهن إلى كره الطفل المولود حديثاً، وأحياناً تكره المرأة نفسها وتصبح أكثر حساسية. يحتاج الطفل إلى الكثير من الرعاية بشكل عام. أصدرت هذة المنشورة من قبل الكلية الملكية للأطباء النفسيين هيئة التحرير للمطبوعات العامة. القلق الكبير على الطفل فتلجأ دوماً إلى الأطباء. نحتاج دائما للأدوية في معالجة الذهان النفاسي, و السرعة هنا جوهرية لجعل اضطراب علاقة الأم بوليدها أقصر ما يمكن. اكتئاب ما بعد الولادة.. ساعد زوجتك على... يمكن أن تعاني الزوجة من اكتئاب ما بعد الولادة لعدة أسباب، تعرف عليها لتساعد...

اشهر مصارعين wwe: أسماء من ذهب. اتباع نظام غذائي، فإذا عانت من سمنة مفرطة خلال فترة الحمل لابد أن تنظم غذاءها؛ حتى لا تعمل زيادة وزنها على إبقائها مكتئبة. يمثّل وقت الولادة أعلى درجة خطورة لحدوث هذا المرض خاصة خلال فترة الأيام الأولى بعد الولادة. حملي تطبيق حاسبة الحمل. الزوج و العائلة كذلك يحتاجون للمساندة لتخفيف شعورهم بالاستياء و لوم النفس و الشعور بالذنب أو القلق. Templates/dist/assets/img/. ويكون ذلك لمجموعة من الأسباب (حدوث إصابة للمهبل أثناء الولادة خصوصاً إذا تم استخدام آلة الشفط أو الملقط لمساعدة الطفل على الخروج، أو بسبب تأثير هرمونات الرضاعة على المهبل حيث يصبح أكثر جفافاً مما يؤدي إلى ألم شديد أثناء الجماع، أو بسبب اكتئاب ما بعد الولادة وهو أمر مهم جداً ويحتاج الدعم من الزوج والمحيطين بها). التعامل مع الشخصية النرجسية في الحب. وفي مكان مظلم أو نور خافت. تعرف على انواع دودج تشارجر ومواصفات... معلومات تهمك عن محرك السيارة. خصوصا اني ما ادفي نفسي عدل، مثل ما انتو شايفين الحين حده الجو حاااااااااار فاحتاج المكيف. هناك أيضا مجموعات العمل التطوعي مثل جمعية أمراض بعد الولادة التي يكون أعضاؤها من النساء اللاتي عانين من الذهان النفاسي أو اكتئاب بعد الولادة و هنّ مستعدات لمساعدة و مساندة المرضى.

كرهت زوجتي بعد الولادة والوفيات

ربما يخيّل لها أنّها تحت تأثير الآخرين الذين ربما يرغبون لها الخير أو الشر. عندما تكون على دراية بقيم بعضكما البعض حول الأبوة والأمومة، يمكنك إجراء مناقشات هادفة حول كيف تريد تربية طفلك ولماذا. الاستعداد مسبقًا للتغييرات المالية يمكن أن يمنع الأموال من أن تكون ضغوطًا إضافية. الشعور بعدم وجود أي حافز للمضي قدماً، وعدم الرغبة بالرجوع إلى العمل. إذا كانت تعاني من اكتئاب خلال فترة حملها. زوجتي تغيرت بعد الولادة وأصبحت أفكر بالانفصال. و قبل ولادتي لما كنت بالاسبوع 38 حصل الجماع بيني و بين زوجي. كيف يمكن للأخرين تقديم المساعدة؟. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. مناقشة آراء الأبوة والأمومة.

لا تتوقفين عن كونك زوجين عندما يكون لديك طفل، على الرغم من أنه قد يبدو الأمر كذلك في بعض الأحيان. ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على قوة علاقتك عندما يكون لديك طفل. محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي.

كرهت زوجتي بعد الولادة والاطفال

هذا المزيج من الأفكار المختلطة و الآراء الغريبة قد تجعل الأمر صعب الفهم على الأخرين. فقدان الشهية باستمرار أو الأكل بشراهة. إن إدراك هذا الأمر ووضع خطة يمكن أن يمنع المخاوف المالية من أن تصبح مصدرًا للخلاف عندما يكون لديك طفل. ممارسة العناية الذاتية. افعلوا شيئًا معًا استمتعتما بهما قبل الرضيع.

على الرغم من أنّها غالبا ما تكون مرحة و مدهشة فانّها قد تصبح منفعلة جدا اذا قوبلت خططها و نزواتها الغير واقعية - و هذا تقريبا أمرا حتميا - بالرفض. ربما تسمع أصوات تتحدث اليها أو عنها و عن طفلها و ربما تعتقد بأنّ وليدها غريب عنها أو أنّه قد استبدل بأخر أو أن يكون شيطانا أو حتى المسيح الجديد. عندما لا تطلب المساعدة وتستمر في الشعور بالإرهاق، فقد ينتهي بك الأمر بالاستياء من شريكك. المرحلة الثالثة (الأشهر 9, 8, 7). المصارع كين: خلف القناع حكاية أخرى. ما هو احتمال حدوث المرض ثانية؟. ساد الاعتقاد بأن الذهان النفاسي هو مرض نفسي خاص و لا يشبه الأمراض النفسية التي تحدث في أوقات أخرى, لكننا الآن نعرف هذا المرض على أنه الاكتئاب الهوسي أو الفصام مع بعض التغيرات الناتجة عن الولادة. الفصام: الفصام هو حالة من الأوهام بحيث تصبح أفكار الأم و مشاعرها مختلطة, فربما تعتقد أنّ كل شيء يحدث حولها له علاقة بها بطريقة خاصة. على أية حال, نصف عدد النساء اللاتي عانين من الذهان النفاسي لا يصبن بمرض نفسي ثانية. قامت زوجتي بوضع لولب بعدها عند المعاشرة شعرت بوخز في القضيب داخل المهبل واصبحت لا ارغب المعاشرة واصبحت افقد جزء من انتصابي ما الحل.
احد يعرف شنو ممكن اسوي؟ او عالاقل يفسرلي شنو صار؟. هناك احتمال كبير بأن يكون الذهان النفاسي ناتجا عن التغيرات الهرمونية الكبيرة التي تحدث مع نهاية الحمل و الولادة. ماهي اسباب الرائحة في المهبل بعد الجماع في اليوم و بعد العادة الشهرية ا الرد من فضلكم ة. أهم شيء في الموضوع هو تمييز المرض بشكل مبكر. تنظيم فترات النوم لأخذ قسط من الراحة يجعلها أكثر حيوية لمساعدة مولودها. الصراحة والله تحطمت و صرت احاتي. انّه لا يدل على أنّ المولود غير مرغوب به أو أنّ الحمل أو الولادة كانت عسيرة و كقاعدة لا يوجد أي عيب بالوليد. عندما تتكيف مع احتياجات ومتطلبات طفلك، قد تجد نفسك تمتلك القليل من الوقت والطاقة للتركيز على بعضكما البعض. القيام بتغيير ديكور غرفة نومها. من السهل أن تنشغل باحتياجات طفلك. قد يهمك أيضا: زوجتي تراسل غيري. لم اعد احس بالرغبه للجنس مع زوجتي كما كان قبل الزواج مع العلم ان لي شهرين ولم استطيع فك البكاره بسبب الللام تحصل اثنا الجماع.

كيف تقوم بتحديد موقع جوال مسروق ايف... كيف اعرف ان هاتفي مخترق؟. ربما يريد أحدكم البقاء في المنزل مع الطفل بدلاً من العودة إلى العمل. الذهان النفاسي هو مرض نادر الحدوث و يحصل في 1 من كل 500 ولادة. سيسمح لك نمذجة هذا لطفلك برؤية فوائد الاعتناء بنفسك حتى يتمكنوا من ممارسة هذا أيضًا. نعرف عن هذا المرض منذ قرون عديدة من أيام أبوقراط الطبيب اليوناني الذي عمل بالطب قبل الآف السنين. يسبب مرض خطير كالذهان النفاسي اعاقة كبيرة للأم الجديدة لذلك من المهم مساعدتهاعلى عمل الأشياء لطفلها مثل تقديم الطعام, الغسيل, تغيير الحفاظ و الملاعبة البسيطة. على الرغم من أنها مغامرة جديدة ومثيرة، إلا أنها قد تكون أيضًا وقتًا مرهقًا جدًا لعلاقتك.

compagnialagiostra.com, 2024