حساب المواطن الموقع الرسمي, رسم صحن فواكه رسم

Friday, 28-Jun-24 23:19:10 UTC

يجب أن تملك أوراق رسمية مثل فاتورة الكهرباء، أو أي وسيلة تثبت بأنها مستقلة، مثل عقد إيجار، ويجب أن يكون الورق باسم المتقدمة. على المرأة المُطلقة أن تقوم بإدخال قيمة الدخل الشهري لها، وكذلك تحديد نوع العمل في حالة وجوده. في إطار الحديث عن شروط حساب المواطن للمرأة المطلقه بدون أطفال، يمكن لهذه المرأة التسجيل في حساب المواطن بعد استيفاء الشروط وإحضار المستندات اللازمة، واتباع ما يلي: - توجه إلى الموقع الإلكتروني الرسمي الخاص ببوابة حساب المواطن " من هنا ". يلزم ألا تكون المطلقة مسجونة في السجن وأيضاً ألا تكون متواجدة في دور الإيواء. طريقة التسجيل في حساب المواطن للمطلقة 1443 والتي يحتاج إليها الكثير من النساء المطلقات في المملكة العربية السعودية، وذلك بعدما وفر إليكم حساب المواطن نظام جديد خاص بالمرأة المطلقة وذلك من أجل مساعدتها في التقليل من الأعباء والمشاكل عليها، فهدف حساب المواطن من البداية هو حماية الأسر وتوفير إليهم حياة سعيدة ومن خلال مقالنا التالي سنقدم إليكم طريقة التسجيل في حساب المواطن للمطلقة. اقرأ ايضًا: موعد صرف حساب المواطن كل شهر بالهجري. سيتم عرض كافة التفاصيل الخاصة بطلب الاستعلام.

1. ما هو حساب المواطن
2. التسجيل في حساب المواطن للمطلقة
3. التسجيل في حساب المواطن للمطلقه
4. رسم صحن فواكه بالقلم الرصاص
5. رسم صحن فواكه بدون نقاط
6. رسم صحن فواكه كرتون
7. صحن فواكه رسم
8. رسم صحن فواكه وخضروات

ما هو حساب المواطن

اقرأ أيضًا: حساب المواطن صوتك مسموع. حيث يمكن من خلال الدخول إلى البوابة الإلكترونية للبرنامج عبر رابط برنامج حساب المواطن " من هنا " تسجيل الدخول في حساب المواطن، والاستعلام عن الدعم وكافة الخدمات المقدمة. كما أنه توجد أربعة معايير التي تحدد ما إن كان الشخص يستحق الاستفادة من حساب المواطن أم لا، وهذه المعايير الأربعة تتمثل في: - عدد أفراد الأسرة. أسئلة قد تهم القارئ. ارفع كافة المستندات التي تثبت استقلالية المرأة. شاهد أيضًا: هل يحق للمطلقة التسجيل في حساب المواطن. الضغط على تسجيل حساب جديد.

سوف يظهر مبلغ بشكل تقديري غالبا سوف يكون مقاربا للمبلغ الفعلي الذي سوف يضاف إلى الحساب البنكي للمواطنة المطلقة سواء كانت بمفردها أو تعول أبناء. شاهد أيضًا: موعد صرف حساب المواطن بالهجري 1443. كما يشترط أن يكون لدى المرأة المطلقة ما يثبت بأنها تعول الأطفال كصك الإعالة. يتم إدخال البيانات المطلوبة وهي رقم الهاتف ورقم الهوية واسم الأم وتاريخ الميلاد بالهجري. وبالتالي سنتناول عبر موقع كيف في هذا المقال أهم شروط حساب المواطن للمطلقه بدون أطفال، وما هي المستندات اللازمة وطريقة التسجيل. في حالة عدم استطاعته لتقديم تلك المستندات فيتم تصنيفه تبعاً لرب الأسرة. يجب أن لا تكون المتقدمة محبوسة بالسجن، وأيضاً ليست متواجدة في دور الإيواء. انقر على أيقونة " صوتك مسموع " من القائمة الرئيسية. ما هي طريقة التسجيل في حساب المواطن للمطلقه حيث يعتقد الكثير من السعوديين أن المطلقة التي ليس لديها أطفال لا يمكنها الاستفادة من حساب دعم المواطن، ولكن على العكس فإنها تتمكن من الحصول على هذا الدعم، الذي يهدف إلى تقليل الأعباء التي تقع عليها، وهناك الكثير من الفئات الذين يمكنهم الحصول على هذا الدعم، وهم من تطمح الحكومة السعودية في تحسين مستواهم المادي. تستطيع المطلقة أن تقوم بالتسجيل في حساب المواطن من خلال اتباع الخطوات التالية: - الدخول إلى الرابط الخاص بحساب المواطن.

أن تقوم بإرفاق المستندات والأوراق اللازمة والتي يمكن التعرف عليها من خلال الفقرة الخاصة بذلك في الموضوع التالي. هناك بعض الخطوات البسيطة التي في حالة اتباعها سيكون بإمكان السيدة المطلقة الحصول على الاستفادة الخاصة من حساب المواطن وإليك في السطور الآتية تلك الخطوات: - أولاً يتم الدخول إلى الصفحة الرسمية الخاصة بموقع حساب المواطن وذلك من خلال النقر على هذا الرابط "من هنا". تهدف هيئة حساب المواطن إلى تيسير طرق التواصل مع برنامج الدعم الحكومي لتقديم الشكاوى أو الاستفسارات، وذلك عبر مجموعة من الأرقام والقنوات الرسمية للتواصل المباشر مع خدمة عملاء حساب المواطن. 23/07/2023 - يمكن للمطلقة الاستفادة من حساب المواطن. هل المطلقة ذوات الأبناء مشمولة في حساب المواطن... أكمل القراءة... ما هي قيمة حساب المواطن للمطلقة؟ - موسوعة المناهج. بالإضافة إلى إرفاق المستندات المطلوبة لإضافة المعالين أو إثبات أن المطلقة لديها أطفال ، وإرفاق أوراق الاستقلال مثل سند الملكية أو عقد الإيجار أو فاتورة الكهرباء. أضغط على تسجيل للدخول، للانتقال إلى البيانات المطلوبة كمؤهلك وحالتك الصحية والاجتماعية. كما يشترط أن تقوم المرأة المطلقه بدون أطفال بإرسال كافة الأوراق والمستندات المطلوبة للحصول على الدعم. التسجيل في حساب المواطن متاح بشروط للمطلقة في السعودية، حيث أتاح البرنامج نظاما جديدا للمرأة المطلقة، بهدف مساعدتها في التقليل من الأعباء عليها، وهو هدف البرنامج الأساسي الذي وجد من أجله. أن تكون في عمر الـ 30 عامًا أو أكثر من ذلك. إضافة الوثائق المطلوبة. من أهم أهداف ذلك الرابط هو التسهيل على المرأة المطلقة في عملية تسجيل حساب مواطن لديها، للإعانة على الحياة في مستوى اجتماعي مقبول يليق بالمواطن والمواطنة السعوديين.

التسجيل في حساب المواطن للمطلقة

بعد ذلك سيتم التعرض لسؤالين الأول وهو هل أنت مسجل من قبل ويتم الإجابة بكافة البيانات المطلوبة ويتم كتابة الدخل الكلي والأخر هل أنت فرد مستقل أم رب أسرة؟ ويتم الإجابة بنعم أم لا في حالة نعم سيتم كتابة عدد أفراد الأسرة. يتم إدخال رمز التحقق المرئي الموجود على الشاشة في المربع المخصص له. أن تستوفى الأوراق المطلوبة والتي سنقوم بعرضها في الفقرة التالية. يمكن للمرأة المُطلقة التي لديها أطفال أن تقوم بالتسجيل في حساب المواطن وتحصل على الدعم المناسب من المملكة السعودية، وذلك عند توافر شروط معينة والتي لا تختلف كثيرًا عن شروط المطلقة بدون أطفال وهي:إقرأ أيضا:رقم حساب المواطن للشكاوي. يتم الحصول على رقم التأكيد من خلال كتابة رقم الهاتف وبالتالي سيتم تفعيل الحساب على موقع البرنامج. طريقة التسجيل في حساب المواطن للمطلقه 1444 والشروط والاوراق المطلوبة ، حساب المواطن هو نظام خدمي تم إطلاقه عام 2017 في المملكة العربية السعودية، حيث يهدف الى دعم الأسر المختلفة وتخفيف الأعباء على المواطن السعودي بالاضافة الى انه يقوم بصرف تعويضات للأفراد المتضررين من أي امور تسبب لهم الأذى أو الضرر، نتيجة التوسعات الكبيرة التي تقوم بها المملكة العربية السعودية ضمن رؤية المملكة العربية السعودية المستقبلية التي تسمى برؤية 2030.

إضافة مبلغ الدخل السنوي. عمر كل واحد من أفراد الأسرة. كذلك يجب ألّا يتعدى الدخل الشهري الخاص بالمرأة المطلقة 20000 ريال سعودي. بشرط... أكمل القراءة... كم هو حساب المواطن للمطلقة وماهي خطوات التسجيل - الدليل العربي -. أن يكون لدى المتقدم حساب بنكي جاري في البنك المصرفي الدولي IBANK لتحويل الدعم عليه. يتم النقر على أمر احسب وسيظهر المبلغ. بهذا نكون اكملنا مقال طريقة التسجيل في حساب المواطن للمطلقه، وكيفية تحديث حساب المواطن للنساء المطلقات، اعرفها صح لنشر الخدمات الإلكترونية. من الضروري تسجيل الدخل عند تقديم الطلب، ويجب ألا يتعدى الدخل المسموح وهو 20159 ريال سعودي. ألا يكون عمر المتقدم أقل من 18 سنة، بينما يزيد عمر المطلقة عن 30 سنة.

حيث أثار موضوع حساب المواطن للمطلقه بدون أطفال جدل كبير في الآونة الأخيرة، لذلك قامت هيئة حساب المواطن عبر موقعها الرسمي على تويتر بنشر كافة التفاصيل المتعلقة بأهلية وشروط استحقاق حساب المواطن للمطلقه بدون أطفال، بهدف تخفيف الأعباء عنها نظرًا لظروفها الصعبة. يلزم أن يكون الراتب الشهري الذي تحصل عليه اقل من عشرين ألف ريال من خلال صرف دعم حساب المواطن. تحصل المطلقة التي لا يوجد لديها أطفال على مبلغ 300 ريال سعودي من حساب المواطن، ولكن للحصول عليه لابد من توافر الشروط التالية لديها: - لابد أن تكون سعودية الجنسية. إجابة على أسئلت التابعين بنعم. إعادة تأكيد رقم الجوال. شاهد أيضًا: طريقة التسجيل في حساب المواطن للعزاب. أنشئ الطلب الخاص بك من خلال إدخال البيانات التالية: -. المرأة المطلقة وخاصة التي لديها اطفال تعتبر من أكثر الفئات المُستحقة للدعم في المملكة العربية السعودية والتي تحتاج إلى دعم الدولة لها لتتمكن من إعالة أطفالها، ولكن يمكنها الحصول على ذلك الدعم في حالة توفر عدة شروط بها وهي كما يلي:إقرأ أيضا:استخراج صك حصر ورثة إلكتروني. شروط حساب المواطن للمطلقه مع أطفال.

التسجيل في حساب المواطن للمطلقه

ولقد تم إطلاق هذا البرنامج في شهر ديسمبر لعام 2017م، أما بالنسبة إلى الفئات المستفيدة من هذا البرنامج، وهم: - الأشخاص الذين يحملون بطاقات التنقل. هناك وسائل متعددة يمكن من خلالها التواصل مع برنامج حساب المواطن نتعرف إليها فيما يلي: - الاتصال على الرقم الموحد وهو 19912. الدخول إلى خدمة صوتك مسموع مـن هـنـا. بعد استيفاء جميع الشروط الواجب توافرها في المطلقة التي لديها أطفال أو لا، وكذلك المرأة الأرملة والتي تعول نفسها، يجب توافر مجموعة من الأوراق برفقة الطلب المُقدم للتسجيل في حساب المواطن، وتلك الأوراق هي:إقرأ أيضا:نظام نور الجديد – بوابة نظام نور التعليمية للعام الدراسي الجديد و الخدمات الأساسية لمنصة نور الالكترونية. ألا يزيد دخلها الشهري عن 20 ألف ريال سعودي. يتم النقر على أمر تسجيل حساب جديد ويتم كتابة كافة البيانات المطلوبة. أن تكون المرأة المطلقة بدون أطفال مقيمة بشكل دائم في المملكة العربية السعودية. أن يكون دخلها الشهري لا يتخطى الـ 20 ألف ريال سعودي. الضغط على كلمة تسجيل جديداً، ليتم البدء بعمل حساب جديد. تحصل المطلقة على 300 ريال سعودي من حساب المواطن وتتفاوت القيمة حسب عدد الأفراد المعالين لكن أقل مبلغ تحصل عليه المطلقة من حساب المواطن 300 ريال ويمكنها... أكمل القراءة... كم تستلم المطلقة من حساب المواطن - المحيط؟.

خدمة صوتك مسموع، وهي نافذة إلكترونية تمّ إطلاقها مرخّرًا لتسهيل تقديم الشكاوى وحل المشكلات من خلال التواصل مع برنامج حساب المواطن، وتطوير التفاعل مع المستفيدين من الدعم والسرعة في معالحة مشاكلهم. إجمالي الدخل الشهري لأفراد الأسرة. تحديد الحالة الصحية. تعرف على إجراءات تعديل حساب المواطن للمطلقه واطفالها من خلال البوابة الإلكترونية، والتي تتمثل بالخطوات التالية: - الدخول إلى حساب المواطن "من هنا". النقر على أيقونة التالي.

الموافقة على التعهد، والاقرار بصحة المدخلات. تحديد الخيار الخاص بإنشاء حساب جديد. إدخال المبلغ الشهري مع البدلات. الدخل الشهري للشخص المستقل. كتابة جميع البيانات المطلوبة. كيف أعرف المبلغ الذي سأحل عليه: - الدخول إلى موقع حساب المواطن. المستفيدون من خدمات الضمان الاجتماعي. المواطن السعودي غير المتزوج. انقر على أيقونة " التالي " من موقع حساب المواطن. النقر على أيقونة حفظ.

هل يمكن فتح حساب المواطن للمطلقة وأولادها؟ وما هي الشروط اللازمة لذلك؟ بات اسم برنامج حساب المواطن السعودي كثير التردد منذ فترة طويلة لما يقدمه من خدمات لفئات كثيرة في المجتمع السعودي، واليوم من خلال موقع صناع المال سنتعرف إلى التفاصيل الخاصة بحساب المواطن وما يقدمه من دعم للنساء المطلقات وأولادهن. أن تكون عائلة لاطفال ولديها من المستندات ما يثبت ذلك. أن يقوم بتوفير جميع البيانات المطلوبة، وأن يقوم بالإقرار بالدخل الشهري للأسرة، عدد أفراد الأسرة، والعمر الخاص بكل فرد منها. كما أنّ هذا المبلغ قابل للزيادة وفق المتغيرات والمستندات التي تتقدم بها المرأة المطلقة لتثبت حاجتها للمزيد من المال. اقرأ ايضًا: كل ما يخص برنامج حساب المواطن السعودي. كتابة نوع العمل وقيمة الدخل إذا كانت تعمل. تسجيل المطلقة بدون أطفال في حساب المواطن. إدخال كلمة السر المؤقتة المرسلة عبر الجوال. إدخال جميع البيانات المطلوبة لإتمام عملية التسجيل. علاوةً على أنّ برنامج حساب المواطن بآليته الحديثة للعام الحالي الجديد يسعى لتقديم الدعم للفئات الأكثر احتياجًا لتوفير حياة كريمة لجميع شرائح المجتمع السعودي، لذلك كان للمطلقات نصيب كبير من هذا الدعم نظرًا لظروفهنّ الاستثنائية.

قامت وزارة التنمية الاقتصادية بتوفير ذلك الرابط وإعلانه كرابط رسمي للتسجيل في حساب المواطن أليكترونيًا.

دلة قهوة عربية مع فنجانين قهوة، طبق التمر، رمضان، تقديم القهوة الساخنة للضيوف، إكرام الضيف، الضيافة السعودية، القهوة العربية، حسن الضيافه والإستقبال، الترحيب بالضيوف، أعياد ومناسبات. كيف ترسم سلة فواكه سهله خطوة بخطوة رسم فواكه. او الالوان الشمع و خسب ما تريدة الرسمة حتى تظهر جميلة. 4- استبدل السكر المعالج (الأبيض) مع شراب القيقب الحقيقي أو العسل الخام أو السكر الأسمر. لا حاجة لإزالة الأطعمة التي تحتوي على السكر الطبيعي مثل الألبان والفاكهة. تمر مكنوز ملكي بوعاء فضي فاخر، تمر صحي لإفطار الصائم ،خلفيه بيضاء، تمورمن مزارع النخيل في المملكه العربيه السعوديه. 2- دع الخضراوات تشكل نصف الصحن الذي تتناوله، كما يجب تناول الخضار أوّلاً قبل تناول المأكولات الأخرى فالخضراوات تساعد على الشعور بالشبع أيضاً. طريقة رسم صحن فواكه سهل رسم سهل رسومات سهله وجميله تعليم الرسم. هناك عدد كبير من الناس الذين لديهم أهداف صحّية يريدون الوصول إليها؛ لكنّهم لا يدرون كيف. 5- شراء الخضراوات الطازجة بدل من المعلبة. Pages displayed by permission of. 1- قبل تناول وجبة الطعام، اشرب كوبان من الماء، وذلك سوف يساعدك على الشعور بالشبع بوقت أقصر. تعامل مع جلسات التمارين كما تتعامل مع المواعيد أو الاجتماعات العملية.

رسم صحن فواكه بالقلم الرصاص

ثم بعد هذا نقوم بالتلوين نقوم برسم طبق الفاكهه بنصف دائره بيضاوية. رسم صحن فواكه للمبتدئين. 2- ضع مفكرة أسبوعية تتضمن مزيجاً من القائمتين. هوايه الرسم للمبتدئين و للاطفال. 4- عندما تتمكّن من تحضير كلّ هذه الأصناف الجديدة بسهولة وعندما يصبح تحضيرها جزءاً من نمط حياتك، قم بإضافة أطباق جديدة أخرى إلى اللائحة. Get this book in print. شاهد طريقة جد سهلة وعبقرية لتحويل الأرقام إلى رسم. بورتريه رسم توضيحي ثلاثي الابعاد لإمرأه مسلمه منقبه ترتدي الحجاب والعباءه البيضاء تقوم بآداء الصلاه, أركان الإسلام, الصلاة في وقتها, العبادة والتقرب الى الله, خلفية ورديه.

رسم صحن فواكه بدون نقاط

2- ابتعد عن الكربوهيدرات البسيطة وتناول الكربوهيدرات المعقدة. طريقة رسم طبق الفاكهة. فمنهم مَن يريد إنقاص وزنه، تناول الطعام الصحّي، ممارسة التمارين الرياضية أو التوقف عن التدخين. 3- حاول إيجاد صديق لممارسة التمارين معه، فهو سوف يساعدك في الحفاظ على تعهداتك بهذا الشأن. صحن فواكه فواكه لذيذة رسم فاكهة بالالوان رسومات سهلة للمبتدئين عنب تفاح موز. رسم صحن الفواكه سهل تعليم الرسم للمبتدئين رسم سهل جدا رسومات سهلة و. مقالات ذات صلة2023-04-24 1132023-04-03 327.

رسم صحن فواكه كرتون

1- قم بعمل قائمة من ثلاثة أنشطة تتمتع بممارستها عادة وبعد ذلك ضع قائمة بثلاثة أنشطة جديدة تريد تجربتها. بورتريه رسم توضيحي ثلاثي الابعاد لإمرأه مسلمه منقبه ترتدي الحجاب والعباءه البيضاء, تحمل بيدها حقيبة مدرسيه, رفع الإبهام لأعلى, إيماءات يد تدل على الرضا والقبول, الموافقه, علامة الجوده, خلفية ورديه. ونرسم قاعده الطبق بتصف دائره اصغر و نقوم بتوصيل النصف دائرتين. بورتريه رسم توضيحي ثلاثي الابعاد لإمرأه مسلمه منقبه ترتدي الحجاب والعباءه البيضاء, إيماءات يدين تدل على إيجاد فكره جيده, التفكير السليم, حل المشكلات, خلفية ورديه. الهدف الأوّل: تناول كميات أقل من السكر المضاف.

صحن فواكه رسم

5- لإنجاح هذه المحاولة تجنب شراء أي من الأطعمة الغنية بالسكر المضاف وتخزينها في البيت لأنّه سوف يسهل عليك الحصول عليها في أوقات ضعفك. الهدف الثاني: تبديل الأطعمة المصنعة بالأطعمة الطازجة 80% من الوقت. بورتريه رسم توضيحي ثلاثي الابعاد لإمرأه مسلمه منقبه ترتدي الحجاب والعباءه البيضاء, رفع اليدين لأعلى, إيماءات تدل على السعاده والسرور والنجاح, الرقص والترفيه, خلفية ورديه. رسم منظر طبيعي تعلم كيف ترسم منظر طبيعي سهل للمبتدئين بالالوان الخشبية رسم سهل تعليم الرسم. 2- قم بتدوين ثلاث وجبات خفيفة تحتوي على القليل من السكر المضاف مثل الخضار المقطعة مع ملعقة من تغميسة الحمص وحاول أن تكون مكوناتها متوفرة لديك دائماً. والرسم ليس سواء للاطفال فقط و لكن للكبار كذلك و الرسم هو الذي يظهر المشاعر. وكيفية رسم طبق الفاكهه سهلة جدا جدا فنقوم بحضور كراسه الرسم. 1- تحديد الأطعمة التي تحتوي على السكر المضافة والتي تكون قيمتها الغذائية قليلة. صورة مقربة لإمرأه عربيه سعوديه خليجيه ترتدي العباءه السوداء, تقديم القهوه السعودية للضيوف، إكرام الضيف, حسن الضيافه والإستقبال, القهوه العربيه, أعياد ومناسبات, خلفية بيضاء.

رسم صحن فواكه وخضروات

أسمى العطاونة, دار الساقي. كن محدداً قدر الإمكان، مثلاً الاثنين سوف أمشي لمدة 30 دقيقة عند الساعة الرابعة، الثلاثاء سوف اذهب في الساعة السادسة إلى درس اليوغا وهلم جرا. بورتريه لإمرأه عربيه سعوديه خليجيه ترتدي الحجاب والعباءه السوداء تحمل طبق من السمبوسه المقرمشه, الإستمتاع بأكل السمبوسه, فطائر ومقبلات, افطار رمضاني, مأكولات عربيه, وصفات شهيه في شهر رمضان المبارك. الهدف الرابع: السيطرة على كميات الأكل المتناولة. 3- تناول البقوليات كمصدر للبروتين بدل من تناول البروتين الحيواني، خاصّة اللحوم المصنعة مثل النقانق، المرتاديلا وغيرها. بورتريه لإمرأه عربيه سعوديه خليجيه ترتدي العباءه السوداء تقوم بتقديم طبق التمر للضيوف, حسن الضيافه والإستقبال, إفطار صائم, طعام صحي, ضيافه رمضانيه, تمور المملكه العربيه السعوديه. اصنع هذه الحلويات وتناولها عندما تشعر بالرغبة فيتناول أطعمة حلوة المذاق. 4- قم بتسجيل التمارين التي تقوم بها يومياً، فهذا سيساعدك على مراقبة تقدمك والحفاظ على قوّة الدفع لديك. يبدأ الشخص منهم بالمحاولات؛ لكنّه في الكثير من الأحيان يفشل في الوصول إلى ما يصبوا إليه.

تصوير مقرب لإمرأه عربيه سعوديه خليجيه ترتدي العباءه السوداء تقوم بتقديم التمر للضيوف, إفطار صائم, ضيافه رمضانيه، إكرام الضيف, حسن الضيافه والإستقبال, أعياد ومناسبات. You have reached your viewing limit for this book (. بورتريه رسم توضيحي ثلاثي الابعاد لإمرأه مسلمه منقبه ترتدي الحجاب والعباءه البيضاء, تقوم بالجري, ممارسة رياضة الجري, الصحه واللياقه البدنيه, خلفية ورديه. كيف ترسم سلة التفاح رسم تفاحة. حتى تظهر الرسمه فاقوى حال و يوجد نوعيات للرسم بالالوان منها الرسم بالخشب او بالالوان الفلوماستر. فعدّ فعل ذلك مسبقاً فإنّك سوف تلتزم بالكمية ولن تتناول أكثر مما يجب عليك تناوله.

Advanced Book Search. كيفية رسم طبق لبفواكة. سوف نستعرض لكم عدداً من الأهداف الطويلة الأمد والخطوات التي سوف تساعدكم على تحقيق هذه الأهداف.