تصاميم مظلات حدائق خشبية يقضي – اصنع السعادة لنفسك

Sunday, 09-Jun-24 01:04:58 UTC

تستخدم في تغطية الاماكن العامة والاستراحات ويمكن استغلالها في أماكن الجلوس بالحدائق واسطح المنازل والمسابح. الحديد على الشكل الخشبي تماما يبدا سعر المتر المربع 300 ريال (ينصح به). تتوفر بشكل وتصميم علي شكل مربعات متباعدة تشبة الي حد كبير المظلات الأوربية الحديثة وتساعد في توفير نسبة ظل متوسطة. مظلات برجولات بلكونات للفلل والقصور والفنادق والمنازل بأعلى وأجود الخامات المستوردة. اشكال مظلات خشب بجمــــيع التصاميم نقدمها لكم ارخــــصها الاجمل بين هذه الفئة الممــــتازة من المظلات في الحــــدائق والاماكن. اشكال مظلات خشب 2021 تصاميم للجلسات الخارجية للحديقة بسعر مناسب. هــــو صناعة سويده درجة اولى يتميز هذا النوع بالشــــكل لكن هناك عدة مشاكل فيه او عيــــوب وهي انه لايقوم بالحماية من. توفر مؤسستنا أفضل تصاميم مظلات خشب ذات أشكال وألوان مميزة وعصرية ، حيث نوفر مظلات خشبية للبلكونات والحدائق المنزلية والأسطح وأماكن الجلوس وغير ذلك من أفضل تصاميم المظلات والتي تتميز بالعديد من المواصفات والمميزات ومنها نذكر التالي: - دهانات عازلة للمظلة ومضادة للصدأ أو التأثر بعوامل الرطوبة والمناخ. تضيف لمسة جمال علي الفلل أو المنازل أو القصور. 3 مظلات خشبية خارجية.

• تصاميم مظلات حدائق خشبية تحمل سعة عالية
• تصاميم مظلات حدائق خشبية يقضي
• تصاميم مظلات حدائق خشبية للبلكونات
• تصاميم مظلات حدائق خشبية ماهوجني إفريقي
• كلمات عن سعادة النفس
• اصنع سعادتك بنفسك فهي سر نجاحك في حياتك - مفاهيم
• أغبياء في السياسة: (مذكرات سياسي ساخر) - يوسف بناش
• كيف تصنع السعادة لنفسك.. وللآخرين

تصاميم مظلات حدائق خشبية تحمل سعة عالية

مميزات تركيب مظلات الحدائق: 1-يساعد تركيب المظلات بحديقة المنزل على توفير مكان مثالي للإستمتاع بالهواء دون الحاجة لترك المنزل. تعزل الحرارة والماء وتعكس أشعة الشمس أي لا تحتفظ بسخونة الجو وغير قابلة للصدأ. مواصفات مظلات الرياض.

تصاميم مظلات حدائق خشبية يقضي

غير قابلة للصدأ وضد الكسر ومضادة للتآكل أو التلف. تساعد مظلات الحدائق علي توفير الظل والحد من التعرض للأتربة أثناء الجلوس بالحدائق بالإضافة لمقاومة الرياح المحملة بالغبار بالإضافة لتركيب مظلات تغطية مناطق ألعاب الأطفال بالحدائق والتى توفير التأمين للأطفال من الشمس والغبار. لفترة تتجــــاو وقتها من الضمان ونبدأ في المظلات الخشــــبية من نوع المعالج الذي هو مــــشهور على نطاق واسع فــــي المملكة. يتم عمل تصاميم وأشكال مظلات حدائق خشبية بطرق خاصة ومميزة لدي مؤسسة افكارالمظلات والسواتر، حيث تقوم المؤسسة بتصميم أروع الاشكال العصرية الحديثة باستخدام نوعيات الخشب المتوفرة والمتعددة وتجعل منها أشكال رائعة وعصرية وفريدة تتناسب تركيبها داخل الحدائق سواء الخاصة أو العامة وتتناسب تركيبها مع جميع المنازل العصرية وداخل الفلل والقصور، بل وتزيد من جمال وأناقة وفخامة المكان كما تضفي المضلات الخشبية مزيدا من الرقي والابداع والتميز والسحر في حين تركيبها داخل الحدائق وأ. الذي يتــــوفر فيها مكان الاسترخاء والهــــدوء نقدم لكم احلى التصامــــيم بمايناسب اذواقــــكم من مظلات خشبية كما ســــوف نعرض لكم. يبدو أننا لم نعثر على ما تطلب. سعرها ممتاز ومناسب لجميع الفئات مقارنة بالأنواع الأخرى من المظلات. مظلات حدائق منزلية-تركيب مظلة حديقة للترويح عن النفس بعيدًا عن إزعاج حرارة الشمس مؤسسة الاختيار الاول بالرياض. تضفي منظراً خلاباً للحدائق أو المتنزهات. تصاميم مظلات حدائق خشبية للبلكونات. مؤسسة ابتكار لتركيب المظلات بالرياض بافضل الاسعار للاستفسار والطلب: جوال / 0501155201. نقدم لكم بأجمل الأشكال والأنواع والخامات المختلفة التي تتناسب مع ذوق واختيار كل عميل حيث توفر مؤسسة أفكار المظلات والسواتر اجمل وأروع انواع المضلات الخشبية ذات الاشكال والتصميمات الهندسية الرائعة والراقية التي تتناسب تركيبها داخل المنازل والفلل والقصور والمدارس والشركات والفنادق، أيضا داخل المدارس ومسابح المياه وتتميز المضلات الخشبية بمتانتها وقوة تحملها لكافة العوامل الطبيعة للطقس سواء شدة حرارة الشمس أو الاتربة أو الرياح وغيرها.

تصاميم مظلات حدائق خشبية للبلكونات

4 كيفية اختيار مظلات خشبية للحدائق. اكانة للســــيارة او للجلسة ولكن اشكال المظلات الخــــشب رائعة في التغطية حيث ان المجــــدول يقوم بالتغطية بنــــسبة تقاوم الحرارة. بالإضافة إلى ذلك الوانها متعددة ورائعة ولا تتغير بمرور الزمن. لطلب الخدمة اتصل على 0508930525. 2-خلق مساحة أنيقة للجلوس خاصةً مع إستخدام إضاءة مناسبة. تصاميم مظلات حدائق خشبية ماهوجني إفريقي. احــــدث الاعمال من مظلات الخشــــبية التي تناسبكم ومدة الانــــجاز لهذه التصاميم وكيفــــية التركيب من بدايت العــــمل الى نهايتة.

تصاميم مظلات حدائق خشبية ماهوجني إفريقي

وهي المــــجدول والهرمي والمسطح هذه الاشكال ممــــتازة في التغطية من الحرارة المرتفــــعة التي تؤثر بشكل كبــــير سوا. مظلات خشب مجدول وهي أيضا تقوم بعزل الشمس والامطار, ولكن بنسبة أقل من النوع السابق حيث تتميز أنها تسمح بمرور الهواء والضوء بنسبة بسيطة من خلالها مما مما يجعلها الأكثر تداول بين العملاء. للأستفسار تواصل معنا على الارقام التالية. مظلات الخشب البلاستيكي للحدائق في السعودية-مظلات حدائق منزلية خشب. تتميز مظلات خشبية للحدائق بأنها متفاوتة الأسعار حيث أنها من أقل أنواع المظلات تكلفة, نحن نوفر لك أجود أنواع المظلات الخشبية بأفضل الأسعار كما أننا دائما نقدم أقوى العروض والخصومات التى لن تجدها إلا من خلالنا لذلك نحن نعتبر من أفضل مؤسسات تصنيع المظلات. تصاميم مظلات حدائق خشبية تحمل سعة عالية. متخصصون فى تركيب مظلات الحدائق التى يزداد الإقبال عليها فى فصل الصيف حيث تحلو تجمعات الأسرة والأصدقاء لتناول الطعام والأحاديث فى الحدائق المفتوحة. تتنوع اشكال مظلات الحدائق حيث يوجد منها الكثير من التصاميم حيث ان الاخشاب من أكثر الخامات التي يسهل تشكيلها وعمل بها اكثر من تصميم, فهناك أشكال كثيرة من مظلات خشبية للحدائق منها الشكل الهرمي والدائري و المستقيم والجناح الطائر وايضا يوجد منها تصميم ثلاثي الأبعاد، كما يمكننا تنفيذ التصميم الخاص بالعميل حيث اننا نمتلك مجموعة مميزة من المصممين والحرفيين الذين يمكنهم تنفيذ كافة التصميمات والاعمال في وقت وجيز. خدمات أخرى: مظلاتي – مظلات وسواتر – مظلات وسواتر الرياض – مظلات حدائق بالرياض – مظلات حدائق – جلسات خارجية – جلسة خارجية – جلسات خشبيه للحدائق – خيام للبيع – مظلات الرياض – جلسات خارجية حديد – جلسات حدائق – حداد مظلات الرياض – حداد الرياض – جلسات منازل خارجية – جلسات خارجية – قرميد ازرق – بيت شعر ملكي – قرميد معدني – برجولات حديد – جلسات خارجية خشب – مظلات سيارات الرياض – سواتر خشبية – بيت شعر للبيع – بيوت شعر الرياض – مظلات متحركة – تركيب مظلات. عكــــس الهرمي الذي يقوم بالتغطية كاملا ولا يأتي بأي ضــــواء لكن يعتبر الافضل الهرمــــي والمسطح خصوصا وقرت الامطار. هــــناك ايضا نوع مميز جدا ونفس الشكل الذي يشــــبة البرجولات الخشبية وهي الــــبرجولات الحديد المميزة. إن مظلات خشبية للحدائق متعددة الإستخدامات فهي ليست فقط لحدائق المنازل ولكن يمكن استخدامها في النوادي والمطاعم والكافيهات وغيرها, لذلك نحن نقدم لك أفضل أنواع المظلات الخشبية المصنوعة من أجود الأخشاب لضمان دوامها لفترات أطول, كما أنها مقاومة للحشرات وتتميز بثبات ألوانها على مدى فترات طويلة وذلك يجعلها قليلا ما تحتاج إلى صيانة مما يميزها عن الأنواع الأخرى وتصبح الخيار الأفضل للكثير من عملائنا. فهو يقــــوم بالحماية من الامطار ويمتاز بشكله الجميل المتــــميز والرائع جدا ضمان الخــــشب المعالج خمس سنــــوات من بداية العمل.

لمعرفة الأسعار بدقة يرجي التواصل معنا فبعد الإطلاع على مواصفات المظلة المطلوبة يتم تحديد السعر بدقة. توفير أشكال مظلات برجولات عصرية وحديثة تتناسب مع البناء المعماري للمكان. مظلات خشبية للحدائق اسقف جلسات خشب بلاستيكي معالج أصلي. نحن نتميز بأننا نستخدم أفضل أنواع الخشب في تصميم مظلات حدائق خشبية حيث تتميز تصميماتنا بأنها مزيج بين الخامة الجيدة والتصميم المميز كما لدينا أفضل أنواع المصممين الذين يمكنهم عمل التصميمات الخاصة والحصرية كما أنهم يساعدونك على إخراج الأفكار التى في ذهنك وتنفيذها على أرض الواقع كما أنهم يشاركون معك الأفكار والآراء للوصول الى التصميم النهائي المميز الذي يجعل من حديقة منزلك مكان خيالي. برجولات حديد للحدائق. شــــئ سوا الضمان السعر والحماية وحتى الشــــكل. فســــوف يظهر له انه حديد ولكن هي مميزة وتســــتحق تركيبها في بيتك افضل بكثير من البــــرجولات الخشبية في اي.

تتميز المضلات الخشبية بمواصفات ومميزات عديدة وغير مسبوقة ومنها على سبيل المثال: - حماية كاملة من آشعة الشمس الحارقة والاضواء الشديدة. لانــــه يتم دهان المظلات البرجولات الحدييد بدهــــان ناري خشبي سوف يعتبرها خشب ولكــــن ان قام بلمس المظلة. البرجولات من أكثر التصاميم المعمارية الشائعة لتزيين المناطق الخارجية المفتوحة حيث يُرافق البرجولات أرضية مرصوفة. المركز الرئيسي / شارع التخصصي. شركة خدمات منزلية تقدم مجموعة من الخدمات المنزلية وجميع أعمال الصيانة و خدمات نقل الاثاث ومكافحة الآفات والعديد من الخدمات الأخرى لمنزلك اتصل بنا افضل شركة خدمات منزلية. مظلات خشبية للحدائق | اشكال مظلات خشبية | تصميم مظلات خشب. ما هي أرقام مظلات خشبية للحدائق؟. مضلات خشبية للحدائق.

الشــــمس الا بشكل قليل جدا وايضا هو مخصص للجلــــسات فمثلا اذا كانت هناك امطار بــــشكل مفاجئ فسوف تخرب. الامــــطار الكنب والجلسة كاملا فننصحك اخي الكريم بالمظلات المصنوعة من الخشب المعــــالج …. إن المظلات الخشبية من أكثر الأشياء التي تضيف لمسة جمالية وعصرية لأي مكان وخاصة في حدائق المنازل والاسطح الخاصة بالمنازل أيضا لما لها من مميزات كثيرة مثل: - شكلها متميز وعصري ويمكن عمل أكثر من تصميم منها مما يجعلها واجهة مناسبة لاستقبال الضيوف وقضاء الاوقات الأسرية الممتعة بها. وفي نفــــس الوقت تأتي بضواء جميل جدا لكن مشــــكلتة في الامطار فقط حيث انه لا يقــــوم بالحماية الازمه من الامــــطار. ان تركيــــب مظلات الخشبية يحتاج القوة القصوى من الحــــديد الهيكلي والمادة المــــغطاة لكي تعطيك الامان وفي نفــــس الوقت تدوم. وتتوفر المضلات الخشبية بنوعية الخشب الطبيعي والمجدول والشرائح وتتوفر برجولات خشبية رائعة تظلل وتغطي جميع المقاسات والاماكن المختلفة، تتميز مؤسسة افكار المظلات والسواتر بتوفير جميع الخدمات بأسعار مناسبة ورخيصة وغير مكلفة وتتناسب مع الجميع. عند أختيارك المظلات الخشبية للحدائق هناك عدة أسس ومعايير عليك الأختيار بناء عليها مثلا مراعاة المساحة التي سوف توضع بها المظلة فإذا كانت المساحة لديك كبيرة فهذا يساعدك كثيرا على أختيار مظلة حجمها مناسب لتلك المساحة وسوف تجد الكثير من الخيارات الملائمة لها, أما إذا كانت المساحة لديك صغير الى حد ما فهذا يجعلك أمام خيار واحد فقط ألا وهو أن تختار مظلة صغيرة حتى تستطيع الأستفادة القصوى من كل جزء في الحديقة لديك لتكون في النهاية الصورة النهائية مريحة لك وتستطيع التحرك بكل سهولة. تركيب مظلات حدائق خشب مع جلسات حدائق خارجية بالنوادي والأماكن العامة وحدائق الفلل والمنازل يمنح الأشخاص المزيد من الإطمئنان والهدوء فالجلوس بالحدائق يساعد على الترويح عن النفس والتخلص من الضغوطات خاصةً مع وجود تظليل لأماكن الجلوس بالحدائق بعيدًا عن مضايقة أشعة الشمس.

كن رحيما عزيز النفس مبتسما فالحياة بسيطة جميلة. 3- تجنب المشقة وسوء الصحة: – يفيد وقت الفراغ في تقليل الكثير من المشقة وتعزيز الصحة.. والتدريبات مفيدة للصحة النفسية.. والاسترخاء يقلل من المشقة الناجمة عن العمل أو أى مجال آخر. أحداث سارة مع الأسرة أو الأصدقاء. رابعاً: ابتعد عن السلبية. 28- مهما كانت الأحوال.. (( جيــدة أو سـيـئـة)) ثق بأنها ستتغـــــير. ويمكن تحقيق الشخصية والإحساس بالمعنى والهدف في الحياة.. كيف تصنع السعادة لنفسك.. وللآخرين. إما من خلال العلاج.. أو العمل الناجح.. أو نشاط وقت الفراغ.. أو مع الآخرين. يجب أن لا تشتكي كثيراً حتى لا تصبح اكثر إزعاجا يجب أن تبتعد عن الحديث عن الأشياء المزعجة والتي إذا تحدثت عنها تغير مزاجك وهذا يجعلك غير سعيد.

كلمات عن سعادة النفس

ويبقى الصباح هو اشراقة امل في النفس هو سعادة تمنح للقلب اننا على قيد الحياة يبقي الصباح عنوانا للتفاؤل واستنشاق نسمات الحياة فابدأ يومك بشكر الخالق فقد وهبك حياة ليوما جديد فتفاءل دوما والقى على الله همك و لا تخشى شيئ. أن السعادة يمكن أن تأتى من الخارج، أو من الأفعال التي تقوم بها داخل عقلنا الباطن، فعلى سبيل المثال: فأن الواقع أن خلايا العقل هي التي تحث على الشعور بالسعادة. السعادة كل السعادة في اتصالك بالله، درب نفسك على كثرة طرق باب الله. أن التعبيرات التي تظهر على الوجه فهي تؤثر على حالتك المزاجية. يمكنك أن تصنع سعادتك ولكن ذلك من خلال أن تفكر في شيء واحد إنجازاته، فيجب أن تركز على أن تجعل يومك يمر بشكل جيد. اصنع سعادتك بنفسك فهي سر نجاحك في حياتك - مفاهيم. سعادة الدنيا و الاخرة تكون ب مخالفة هوى النفس لننال جنة المأوى اللهم أرزقنا عيش المستأنسين بك. وشخص يبكي كل يوم على أشخاص رحلوا من الدنيا! 21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات... 22- انس الماضي بسلبياته,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك. السعاده الحقيقيه ان تنهي يومك وانت لم تقتل سعاده احد ولم تفضح ستر أحد ولم تغتب أحد. أن المشاعر الإيجابية تساعد الأشخاص على أن يمرون بيوم رائع وسعيد يجب أن يكون الإنسان قادر على أن يملك مشاعر إيجابية. لن يأتي أحد و يطرق بابك ويمنحك يوما جميلا أنت من يجب عليك أن تطرق أبواب روحك و تشرع نوافذك و تجتهد لتفوز بالأجمل و ليكن في سيرتك وسريرتك من النقاء والصفاء مايحملك على استيعاب الاخرين فهذا غاية نبل النفس و صفاء المعدن و خلق المسلم. لا تتقلل من قيمة شيء صغير تفعله مهما كان ما هو ذلك الشيء فيجب أن تعطى الشيء أهميته، فامدح نفسك وعزز انتصاراتك الصغيرة، فإن المكاسب الصغيرة هي التي تجعلنا نصل إلى المكاسب الكبيرة.

إن لم تقف ستستوقفك الحياة لاتهمل سعادة النفس بالطاعة. في نظري خيبة الأمل تكون نتيجة اننا نتظر مقابل او جزاء لكن إسعاد الاخرين بدون انتظار مقابل غير من الله جميل جدا وبالعكس غالبا يكون مصدر سعاده و رضا عن النفس. 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا... 4- عش حياتك بــثلاث أشياء: (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة)). لدى بعض الناس قدرة عالية على المكافأة.. وتوليد حالات مزاجية ايجابية في نفوس الآخرين.. كلمات عن سعادة النفس. وعموما الحالات المزاجية الشديدة الابتهاج تنتقل بسرعة إلى الآخرين. أنت تملك جميــــع احتياجاتك)). يتهيأ الكثير من مشاعر الرضا الذاتي من خلال نشاط وقت الفراغ لدى من يندمجون بجدية في هوايات مختلفة سواء وحدهم او مع الآخرين.. مثل الموسيقى.. والفن والتعليم الاضافى والعمل الاجتماعي والرياضة. بين يديك الان مجموعة خاصة ومميزة من اجمل الكلمات التي تعبر عن السعادة والحب موجودة في كلمات عن سعادة النفس، قم بإختيار الكلام الذي يعبر عن احساسك واهديه لكل الناس على شكل منشورات او رسائل جماعيه. التنظيم والتخطيط لشيء معين.

اصنع سعادتك بنفسك فهي سر نجاحك في حياتك - مفاهيم

شخص عانى من أشخاص أحبهم أو ما زال يعاني! نشاط وقت الفراغ: 1- الشعور بالرضا. وأن ترسم تعبيرات سعيدة على وجهك لفترة طويلة من الزمن وهذا سوف يساعدك على أن تمر بيوم سعيد. 11- اشرب كميات كبيرة من الماء. كل شخص لديه قصة بداخله! من لديهم معتقدات دينية اسعد ممن ليس لديهم وخاصة كبار السن. 2- يمكن زيادة معدلات حدوث الأنشطة السارة الايجابية من خلال الأحداث التي تكون أكثر جلبا للسرور وزيادة معدلات حدوثها.

كلمه طيبه ثمارها سعادة النفس. فمن الضروري أن لا نقارن سعادتنا بسعادة شخص آخر فكل شخص يجب أن يشغل نفسه بحاله لا بغيره، فأن السعادة يعتبر شيء فريد بالنسبة للفرد. مشاهدة الحيوانات البرية. ربي نسألك هدوء النفس و ٰطمأنينة القلب و إنشراح الصدر و سعادة تملأ قلوبنا. كلمات لطيفه في وقت عشوائي، إبتسامه في طريق مزدحم، دعوة لك في ظهر الغيب، كلها أشياء لا تكلف شيء لكنها تخلق سعادة عظمة في النفس. الإنتصار على النفس سعادة لا توصف. نرى دائماً أن في وسائل التواصل الاجتماعي قد تشجعنا على أن نفكر بأن هذا ممكن أن نظل سعداء دائماً، والجميع على السوشيال ميديا يظهر بشكل مثالي ويضحكون دائماً ويعيشون حياة مثالية وسعيدة ورائعة للغاية. التفكير في أناس أحبهم. 6- اقرأ كتبا أكثر من التي قرأتها السنة الماضية. لا تجعل الأحزان أو الهموم أو الأزمات تسيطر على حياتك.. فتلك دوامة لو دخلت بها، وفقدت زمام السيطرة على لجامها.. لن تنتهي من الدوران.. سترهقك وتقضي على قوتك وتذهب عقلك.. وكما قيل قديماً (أفضل طريقة للتخلص من همومك، هي وضعها في جيبك المثقوب).. ودمتم سالمين. كم من الأغنياء يعيشون حياة تعيسة مليئة بالهموم والأزمات والمشاكل والحزن والأسى والألم.. ولا يعرفون إلى السعادة طريقاً.. وكم من أصحاب السلطة والنفوذ الذين يحيون حياة شقية تعيسة.. لا هناء ولا سرور فيها.. إلاّ حالات ظاهرية عارضة.. وكم من الفقراء الذين لا يملكون سوى ما يسترهم.. لكنهم سعداء فرحون لا تفارق الابتسامة شفاههم.. السعادة ليست بالمال أو الجاه أو النفوذ.. إنها بالرضا والقناعة.. القناعة فعلاً كنز لا يفنى. و أشخاص يقرؤون هذا الكلام ليجدوا أنفسهم في بعض السطُور! 13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة.

أغبياء في السياسة: (مذكرات سياسي ساخر) - يوسف بناش

فقطْ خذ نفسا عميقا وقل الحمد لله فالقادم أفضل بإذن الله. 10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية,, و اقتصد من الأغذية المعلبة. Advanced Book Search. الأمين العام للملتقى الإعلامي العربي. تحديد الأهداف ومكافأة الذات: – من الملامح الرئيسية للاكتئاب انخفاض تقدير الذات وتدنى تقييم الذات مع شعور بالفشل. ومن هنا ايضاً يمكنك مشاركة احلى عبارات عن السعادة والتفاؤل مع كل الناس الذين تحبهم من خلال كلمات عن سعادة النفس في رسائل جماعية على واتس اب او في حالات الواتس فهي مناسبة جداً لذلك. السعادة حالة من صفاء النفس وطمأنينة القلب تأتي من خلال الموازنة بين مطالب الجسد والروح، وبين الراحة الشخصية وراحة الاخرين، وبين إعمار الدنيا وإعمار الاخرة السعادة عندما تكون دنيوية بحتة فهي غير كاملة، أما عند ارتباطها بالاخرة فستكون سعادة حقيقيةلانهايةلها. إعطاء الفرد هدية صغيرة.. ولكن لك هذه الطرق قصيرة المدى ولا تتعدى 15 دقيقة على الأكثر. صوتك شفا ومحادثتك تفتح النفس، ي اللي وجودك في حياتي سعاده.

لا تقارن نفسك بالشخص الذي تعتقد بأنه أفضل منك لا أحد أفضل منك أنت شخص جميل ويوجد بداخلك العديد من المواهب والقدرات التي يجب أن تستخدمها وتعمل على التطوير منها لكي تحقق إسعاد نفسك. فهناك بعض الأيام المليئة بالسعادة والبهجة والفرح وأيضا أيام سيئة ومليئة بالحزن والعبوس. الذي يعيش مع القران ويتلذذ بمناجاة الله تجده ثابت القلب مطمئن النفس منشرح الصدر لا ييأس من روح الله مهما طال به البلاء. ثانياً: قم بتقدير نفسك. 33- مهما كان شعورك.. فلا تضعف.. بل استيقظ.. و انطلق.. 34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ. انو الخير فانك لا تزال عاملا وإن لم تعمل فالنية تعمل وإن عدم العمل.

كيف تصنع السعادة لنفسك.. وللآخرين

فإن الشخص الذي يكون قادر على أن يدخل تجربة جديدة أو قراءة قصة جديدة أو مقال أو مجلة فهذا يساعد على أن يصبح الإنسان سعيد. كن سعيداً.. ولا تجعل الآخرين يكدرون عليك حياتك.. اجعل السعادة تتغلغل إلى داخلك.. تتشرب جسمك.. تنعشك وتقضي على خلايا الغضب والحزن والكآبة. الشعور بوجود الله في حياتي. 5- العب ألعابا مسلية يوميًا. الذهاب إلى مطعم جيد. إن الأمر يترتب على سعادته وعلى طبيعة الأشياء التي يقوم بها مع الظروف المحيطة به وتغير من الشخص وتجعله سعيد والمواقف الحياتية التي يمر بها. 19- الحياة قصيرة جــــدا.. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين. كن سعيداً بذاتك.. وأسعد من هم حواليك.. لا تجعل شيئاً في الدنيا ينغص عليك سعادتك.. كن على يقين ان كل شيء في الدنيا زائل.. فلا تبتئس، واسعد في حياتك. سادساً: افعل الأشياء التي تستمتع حتى تشعر بالسعادة. 3- تنمية التفكير الايجابي المتفائل. أغبياء في السياسة: (مذكرات سياسي ساخر). أسامح لأرتاح وأتناسى لأبتسم النفس الطيبة لا يملكها إلا الشخص الطيب والسيرة الطيبة هي أجمل ما يتركه الإنسان في قلوب الاخرين ومن كان سبب في سعادة إنسان تحققت له سعادته. قراءة قصص أو روايات أو قصائد محببة.

يكون الناس اسعد عندما يمارسون أنشطة موجهة نحو أهداف محددة.. والأهداف لا ينبغي أن تكون بعيدة المنال.. وكذلك ينبغي أن تكون تعاونية. محسني الظن مبتسمي المحيا جميلي السرائر محبي الخير للاخرين أنتم جمال الحياة وبهجة النفس صباحكم خير و سعادة أبديه. أن يقال أنني أديت أداء جيدا. اصنع لنفسك في حياتك سعاده ولاتربط النفس العزيزه معا الناس. الاستيقاظ باكرا يمنح الإنسان سعادة، ويجعل النفس مقدمة على الحياة، وأكثر تفاؤلا وإشراقا. اصنع سعادتك بنفسك فهي سر نجاحك في حياتك. البسطاء هم أشخاص يمتلكون أرواح نادرة جدا تجدهم بمظهر متواضع لكنهم بمحتوى باهظ وراقي ينعمون بهدوء النفس لأنهم يمتلكون كنز القناعة دائما الاشياء البسيطة هي اكثر سعادة. وسوف تشعر بحزن والشعور بالاكتئاب ومن هنا سوف تذهب لسعادتك عندما تتعلم مما سبق.

أسامح لأرتاح وأتناسى لأبتسم وأصمت لأني لا أريد أن اجادل وأتجاهل لان لاشيء يستحق وأصبر لأن ثقتي بالله ليس لها حدود. وشخص ضاق عليه رزقه.. وشخص يعاني من الغربة حتى وهو بين أهله وعشيرته! لا تصدق بأن أحدا لا ينقصه شي!!! صحبة الآخرين: – كان أول مصادرنا الثلاثة للسعادة هو الآخرون.. وقد بينا أن الزواج والأسرة والصداقة والعلاقات الاجتماعية الأخرى هي مصادر أساسية للسعادة.. ولزيادة السعادة ينبغي للفرد أن يتزوج وان ينجب وان يحافظ على علاقات جيدة مع الجيران.. وربما احتجنا لكي نقوم بهذا إلى بعض التدريب على العلاقات الاجتماعية.. مثل القدرة على المكافأة.. وعلى إرسال إشارات غير لفظية ايجابية.. وتعلم قواعد الصداقة.. ولا يكون الزواج مصدرا للسعادة إذا لم يقم على التفاهم والحوار.

طبيعة نقية خلابة جمال رباني نسيم عليل واطلالة تريح النفس والروح صباحكم سعادة. يوفر نشاط وقت الفراغ ( مثله مثل العمل) المكانة والهوية وشغل الوقت وتنظيمه وكذلك يوفر صلات اجتماعية. بمكالمة هاتفية أو أن تقوم بمحادثة صادقة مع زميل وانتهت بشكل جيد وذلك سوف يرفع من معنوياتك ويجعلك سعيد. وشخص تعب من التّضحية دون نتائج! الدخول في مناقشة حية. 35- اتصل بوالديك... وعائلتك دائـــماُ.

تحسين الظروف المادية: – من النظريات أن المرء يكون سعيدا كلما كان يكسب نقودا أكثر.. لكن يتضح من التجربة أن الأغنياء أكثر سعادة من الفقراء ولكن ليس كثيرا.. وإذا تحسنت الظروف الاجتماعية للجميع ينشا أحيانا انخفاض في الشعور العام بالرضا.