استخدمت حبوب ديان ومانزلت الدورة – موسوعة المدير / عبارات عن البنات

Monday, 01-Jul-24 03:46:03 UTC

ويمكن التعرف على المزيد من التفاصيل من خلال: احسن حبوب منع الحمل والفرق بين الحبوب أحادية الهرمون وثنائية الهرمون. تساقط الشعر الذي تعاني منه معظم السيدات. متى تنزل الدورة بعد حبوب منع الحمل ديان 35 - موسوعة المنهاج عادة تحدث الدورة الشهرية عند معظم النساء بعد مرور أسبوع إلى أسبوعين من إيقاف حبوب منع الحمل. استمري في الحصول على حبوب ديان ان حصل نزيف في الأسابيع الثلاثة الأولى من تناول هذا العلاج. في الغالب لا يمكن أن تحدث هذه التغيرات، لأن العديد من السيدات قد يحدث لديهن غثيان أو تقلصات في المعدة الناتجة عن هذا الدواء، ويختلف تأثير فقدان الوزن هذا من شخص لآخر. عادة تحدث الدورة الشهرية عند معظم النساء بعد مرور أسبوع إلى أسبوعين من إيقاف حبوب منع الحمل. حبوب ديان، واحدة من الحبوب الشهيرة التي تساعد في فقدان الوزن بشكل سريع ولا تؤدي الى حدوث أي اضطرابات في الهرمونات. إن فترة الحيض تبدأ بعد التوقف عن تناول الحبوب بعد سبع ايام ت. الأورام المعروفة أو المشتبه في اعتمادها على هرمون الأستروجين. استخدمت حبوب ديان ومانزلت الدورة – موسوعة المدير. أن المدة الطبيعية التي تستغرقها عملية التبويض حتى تعود الى شكلها الطبيعي بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل هي من ثلاث شهور وحتى 6 شهور. حدوث تغير في كمية نزيف الرحم أثناء الدورة الشهرية أو بينها.

  1. كم تكون قلة دم الدورة
  2. اعراض ما قبل الدوره
  3. يتكون جهاز الدوران في الجسم من
  4. عبارات عن البنت القصيرة
  5. عبارات عن البنات
  6. عبارات عن البنت السمرا

كم تكون قلة دم الدورة

يعتبر التساؤل عن موعد نزول الدورة بعد إيقاف حبوب منع الحمل من أكثر التساؤلات الشائعة، حيث قد تعاني بعض النساء من عدم انتظام الدورة الشهرية وغيرها من الأعراض... أكمل القراءة... متى تنزل الدورة بعد حبوب ديان وما هي طريقة الاستعمال لعلاج التكيسات. تعالج اورام الثديين. بقع بنية اللون على الجسم. كما يصاب الشخص ببعض الاضطرابات المزاجية الحادة. قد تم وصفه باعتباره الوسيلة الفعالة الرئيسية لعلاج حب الشباب الشديد، وهي الخيار مناسب جدًا ومثالي. متى تنزل الدوره بعد حبوب ديان – حواء ستايل. قد تحتاج إلى بضعة شهور في العلاج لكي تظهر نتيجة التأثير. وبفضل الله كان حجم التكيس صغير للغايه واستجاب للعلاج وتخلصت منه بفضل الله.

لذا لا يجب على المرأة استخدامها كواحد من العلاجات التي تساعد في تطويل الشعر وعليها استشارة طبيب الجلدية لمساعدتها في حل مشاكل شعرها. وبهذا نكون قد وفرنا لكم متى تنزل الدورة بعد حبوب ديان وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال. تغير في الرؤية بشكل ملحوظ. كم تكون قلة دم الدورة. احتباس السوائل داخل الجسم. يمنع استعمال حبوب ديان عند الرجال بشكل عام أما بالنسبة للسيدات يمنع في الحالات الآتية: - إذا كانت لديها من أي مكون من الدواء أو حساسية للسيبروتيرون أو الاستراديول. 16/12/2010 — غريبه مرررررره لاتكوني حامل والمفروض ماتاخدي الشريط التاني الا ادا نزلت الدوره المهم انا تجي بعد... انا الشهر الماضي لما تأخرت أخذت إختبار الحمل... أكمل القراءة...

كيفية استخدام حبوب ديان ومتى تعاودك الدورة؟. استعمال وسيلة منع الحمل ثنائية. مرض السكري الشديد مع التقلبات في الدورة الدموية. 02/09/2023 — متى تنزل الدورة بعد حبوب ديان... تبدأ فترة الحيض بعد إيقاف الدواء الخاصة بك عادةً في غضون سبعة أيام، إذا لم يتم نزولها خلال هذه الفترة، فلا تعيد... أكمل القراءة... يتكون جهاز الدوران في الجسم من. متى تنزل الدوره بعد حبوب ديان وفوائدها - 3a2ilati. ما هي فوائد حبوب ديان؟. ظهور ألم في الثدي طول الوقت. ان عاودتك حبوب الشباب يمكن اللجوء الى الدواء مرة بعد. تعاني من نزيف أو مشاكل في الدورة الدموية. حبوب سيرازيت، يعد من افضل انواع الحبوب وذلك لأنه احادي الهرمون، تعمل الحبوب على تعطيل عملية التبويض وذلك حتى لا تختلط مع السائل المنوي، كما انها تمنع تكوين البويضة، يتم تناول قرص واحد منها بشكل يومي حتى مع الدورة الشهرية، وان نسيت الجرعة لمدة ١٢ ساعة من الممكن ان يحدث حمل. أعراض حصوات في المرارة. ان فوت جرعة من حبوب ديان احرصي على اخذ الجرعة التي فوتها في خلال ١٢ ساعة وان دام الامر اكثر من ١٢ ساعة تخلصي من الحبوب المفقودة واستمري باستهلاك ما تبقى لك من الحبوب في الشريط باتباع الزمن المعتاد.

اعراض ما قبل الدوره

كما ندعوك إلى التعرف على المزيد من التفاصيل عبر: حبوب تنزل الدوره بنفس اليوم وبعض الوصفات لتنزيل الدورة المحتبسة. ويجعل الرحم غير صالح لتعشيش البويضات بداخلها، لذا فهو من الحبوب الجيدة للغاية. التقليل من خطر الإصابة بسرطان الغدة الدرقية وتكيسات المبيض والتهاب الحوض. استخدمت حبوب ديان ومانزلت الدورة من الاشياء التي تتعرض لها بعض السيدات وتريد التعرف على سبب عدم نزول الدوره الشهريه بعد استخدام حبوب ديان، دعونا نتعرف على اجابه ذلك السؤال. تخفف من خطر اصابتك بسرطان المبايض والرحم. إذا تم نسيان الحبة، يفضل استعمال وسائل منع الحمل غير الهرمونية الأخرى كالواقي الذكري. افضل حبوب منع حمل للتنحيف. آلام في الرأس، والإصابة بالاكتئاب. السيدات الذين لديهم مرض السكري: ارتفاع طفيف في نسبة السكر في الدم، الإحساس بالغثيان، الإغماء، شحوب في الجلد أو كثرة التعرق. الشعور بالغثيان الشديد وسيلان في الأنف. حدوث تساقط في الشعر. اعراض ما قبل الدوره. ومن الممكن تناولها اثناء الرضاعة فهي لا تؤثر على الحليب. وأخيرا اجبناك على السؤال متى تنزل الدوره بعد حبوب ديان والان نتركك مع مقالنا التالي الذي سيعرفك على علاج الغدة الدرقية فهل من الممكن ان يكون نهائيا؟.

وجود مشاكل في الكلى. زيادة غير متوقعة أو نزول غير متوقع في الوزن.. - التعرق الشديد. لا يوجد دليل علمي على أن حبوب ديان تساعد في تطويل الشعر.

أعراض النوبات القلبية. إرهاق أو ضعف ليس طبيعيًا. تفاعلات حبوب ديان مع الأدوية الأخرى. المرأة حامل أو كنت تظنين أنك حامل. حبوب ديان هي إحدى وسائل منع الحمل المركبة، وتشتمل مكوناتها على الإستروجين الذي يساعد على الاحتفاظ بالماء والصوديوم في الجسم، مما قد يؤدي إلى زيادة في الوزن والسمنة لدى العديد من السيدات. وعندما قامت بالذهاب للطبيب نصحها بالقيام بالفحوصات التي اكدت انها حامل بسبب اللخبطة التي حدثت أثناء تناول الحبوب. تقول صاحبة التجربه انها قامت بتناول الحبوب للتخلص من التكيس الذي كانت تعاني منه. يقلل من أعراض التهاب الحوض. وجود ألم شديد في البطن خاصة في ايام الدوره الشهريه. واثناء الاستخدام لخبطت في تناول الجرعة في يوم واحد فقط ولكن لاحظت انقطاع الدوره الشهريه لمده ثلاث شهور أثناء تناول هذه الحبوب. كما أنها تعمل على زيادة سمح مخاط عنق الرحم الذي يعمل على اعاقة خروج الحيوانات المنوية. اسماء حبوب منع الحمل واسعارها. حبوب اورغامتريل، هو من الحبوب أحادي الهرمون يعيق عملية اكتمال البويضة وإعاقة الحيوانات المنوية عن طريق زيادة سمك عنق الرحم، من الممكن أن تتعرض المرأة لبعض الآثار الجانبية منها ظهور بعض البثور والطفح الجلدي وحب الشباب، حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي والشعور بعدم ثبات في الوزن.

يتكون جهاز الدوران في الجسم من

تعاني من مرض الركود الصفراوي. حبوب ميكرولوت واحدة من الحبوب الفعالة للغاية التي تساعدك في فقدان الوزن سريعا كما أنها يمكن أن يتم تناولها أثناء الرضاعة ولا تؤثر على الحليب، ولكن يمكن ان تؤدي الى ظهور حبوب الشباب وكثافة في شعر الجسم مع الإصابة بنوبات الاكتئاب والاضطرابات المزاجية. موعد نزول الدورة بعد إيقاف حبوب منع الحمل — عموما قد تأتي الدورة عند معظم النساء بعد مرور أسبوع إلى أسبوعين من إيقاف حبوب منع الحمل، وتعرف أول دورة... أكمل القراءة... لو سمحت انا استخدم حبوب ديان لمنع الحمل اخذت الحبه بعد ذالك - الطبي. تقليل كمية الدم المتدفقة إلى الأطراف وتسمى بمتلازمة رينود. حبوب ياسمين تعتبر واحدة من الحبوب التي لا تزيد الوزن وبتلك الطريقة يمكن أن تساعد في خسارة الوزن ولا يوجد لها اي اثار جانبيه بل أنها تساعد في انتظام الدورة الشهرية وتقلل من نوبات الاكتئاب وتؤدي الى حدوث تغيرات مزاجية. ويمكن أيضًا التعرف على المزيد من التفاصيل من خلال: افضل حبوب لمنع الحمل وما هي مميزاتها وعيوبها. نمو الشعر في الجسم بشكل كبير. تساعد أقراص ديان على الحد من آلام الدورة الشهرية والعمل على تنظيمها عند النساء وهذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بفقر الدم والأنيميا الناجمة عن فقدان الدم بشكل كبير ونقص الحديد خلال فترة الحيض. هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تظهر على المرأة بعد التوقف عن تناول حبوب منع الحمل والتي تدل على لخبطة الهرمونات التي تعاني منها وهي. وبعدها تأخذ المرأة اسبوع راحه لنزول الدورة الشهرية ثم تتناوله مرة أخرى.

عند تناول حبوب ديان، بإمكانك أن تحصل على العديد من الفوائد، وهي كالآتي: - تنظيم وتقليل فترة الحيض لدى المرأة وتقليل مخاطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن النزيف المتكرر أثناء الدورة الشهرية. إذا تكرر حب الشباب، يمكن استخدام الدواء مرة أخرى. تقليل الدهون الزائدة في الجلد والشعر على الوجه والجسم. الشعور بدوخة خاصة في الاسبوع الاول من الاستخدام. استخدمت حبوب ديان ومانزلت الدورة. تناولي الحبوب بشكل يومي في نفس الوقت وبطريقة منتظمة من اجل منع الحمل ومعالجة تكيس المبايض. الاستمرار في أخذ هذه الحبوب حتى إذا كان هناك نزيف في 3 أسابيع الأولى من أخذ هذا العلاج.

عدم الثبات على وزن معين. ضعف وهشاشة في العظام. هل حملتي بعد استخدام حبوب ديان لعلاج التكيس. هناك بعض أنواع حبوب منع الحمل التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد ويعد حبوب ديان من افضلهم. انسداد الأنف وسيلانه. ولكن اثبتت بعض الابحاث العلميه ان بداية فاعلية الحبوب يمكن أن يستغرق من 10 أيام وحتى 20 يوم حتى يبدأ تأثيرها في عملية منع الحمل. حبوب ياسمين، هو من أشهر مانع للحمل الذي يحتوي على ٢١ حبة يتم تناولها من اليوم الثاني من الدورة الشهرية ويتم تناولها في كل يوم في نفس الموعد حتى انتهاء العلبة، وبعدها يتم التوقف حتى تنزل الدورة الشهرية وفي خامس يوم لها تبدأ المراة في تناول الحبوب مرة اخرى، فهو من الحبوب الفعالة للغاية التي لا تؤدي الى احتباس السوائل في الجسم، كما أنها لا تساعد في زيادة الوزن وتحافظ على البشرة والشعر وتقلل من آلام الدورة الشهرية. حبوب ديان 35 لتطويل الشعر. موانع استعمال حبوب ديان. هي واحدة من أشهر الحبوب التي تقوم السيدات باستخدامها لمنع الحمل تقوم بتناولها مرة واحدة في اليوم لمدة 21 يوم. تشمل الآثار الجانبية الشائعة لحبوب ديان ما يلي: - ألم بالثدي أو تورم. تبدأ فترة الحيض بعد إيقاف الدواء الخاصة بك عادةً في غضون سبعة أيام، إذا لم يتم نزولها خلال هذه الفترة، فلا تعيد تناول الدواء قبل الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب.

ولكن هناك بعض السيدات اللواتي يعانون من حدوث خلل في عملية التبويض ويمكن ان يستمر معهم لأكثر من عام. هل حبوب ديان لها أضرار. الشعور بالصداع في الرأس.

إن البنت صاحبة الأخلاق الحميدة تاج علي رأس أهلها. البنت لمعة وحب دفء وقلب.. البنت خلق وإيمان.. في عيون البنات قد تجد كل معاني الحياة. تقبيل رأس الأنثى يجعل منك اثنان أباً حنون وعاشقاً عظيم. إن الحياة تضيء بوجود بنت محترمة مؤدبة فيها. من أسباب الصمت بهذا الزمان هو فقدان من يفهمك. وفي الأخير نتمني أن تكون مقالتنا اليوم بعنوان كلام جميل عن البنت اجمل ما قيل عن البنت المحترمة المؤدبة قد أعجبتك ويمكنك مشاركتها علي مواقع التواصل الإجتماعي لتعم الفائدة بإذن الله. يعتبر البنات في فترة الطفولة أجمل من ما يمكن تخيله في العقل والقلب. Get this book in print. أبعث لك أجمل باقات من حبي واحترامي الكبير بمشاعر تحيطها صورة من مبسمك الجميل. أنا إبنة لإمرأة ذات خلق عالي لم تراقبني يوماً من الأيام لكن علمتني أن أستشعر مراقبة الله لي في كل جوانب حياتي في كل لحظة. شكراً يا بنتي علي إضافتك السعادة لقلبي دوماً بكل تصرفاتك الحلوة اللطيفة. أقوى عبارات عن حب البنت لابيها. أخيراً يمكنك ان تنتقي أروع كلام عن البنات او عن المرأة من هنا وتكون انت من يبادر في مشاركة الزوجة او الطرف الاخر من الحب وتجعل منها متعلقتاً بك ومنتظرتاً لكلماتك الرائعة ذات الاحاسيس الجميلة. أقوى عبارات عن حب البنت لابيها، الأب والأم هم النعمة الوحيدة التي يدعو كلاً منا أن يديم وجودهم في الحياة، فبعد سنين التعب والتربية الصحيحة التي ثبتوا خطانا عليها لا بد من تعويضها بأجمل كلمات تعبر عن كافة المشاعر المحبة والمودة المسيطرة على فؤادنا اتجاههم، لذا رغبة الكثير في الحصول على أجمل ما قيل عن حب البنت لوالدها متواصلة وهذا ما سنقوم في الحديث عليه أقوى عبارات عن حب البنت لأبيها عبر موقع الخليج نت. لا يعلم الرجل معنى كلمة حنان إلا عندما ينجب فتاة.. لذلك يمكنك أن تتعلم معنى الحنان بكل صدق مع الابنة.

عبارات عن البنت القصيرة

إن الأخلاق زينة جميلة تزين بها البنت المحترمة نفسها. يسألوني عن أروع عطر لدي، وهم يجهلون أن رائحة أبي بعد حضنه لي. اكبر خطاء ظلم البنات الشريفات ما كل بنت في العالم خفيفة يا ولد خاف الله بقذف العفيفات حرام تظلم كل عذرا شريفه. مهما بلغت البنت قوة الشراسة تبقى دائماً مصدر الحنان. الانثى إما كيد عظيم أو حب عظيم وأنت من يحدد أيها الرجل، فإن مكرت بها مكرت بك وإن أحببتها عشقتك. عبارات عن الانثى القوية. الدلع سمة أساسية في روح الفتيات.. لذلك كوني صاحبة روح دلوعة. حجابك من النار إن أحسنت تربيتها تجذبك بعاطفتها أقرب الأبناء إليك مواساة واشدهم إليك جاذبية وأكثرهم 'حساس بمعاناتك. كلام جميل عن البنت اجمل ما قيل عن البنت المؤدبة. ستبقى قدوتي الوحيدة التي أتفاخر وأتعاظم بها بين الناس، ستبقى بطلي في كل الحياة. عندما أكتب عن الانثى لا أعلم لماذا ابتسم فكلمة أنثى بحد ذاتها جمال. البنات نعمة في البيت.. حيث أن البيت الذي تعيش به فتاة.. يكون الأجمل على الإطلاق. الأنثى القوية تجعلك تبدو في أحسن حالاتك.

لا يغفو قلب أبي على النوم إلا بعد غفوة جميع القلوب. في رؤية الكون أنت والدي، ولكن في رؤيتي أنت الكون أجمع. ستحب أيضاً: قصيدة مدح بنت كفو وأصيلة تويتر. مميزة تلك العلاقة الجميلة التي تنشأ بين الأب وأبنته البارة له ولحياته بتبادل أجمل كلمات وعبارات تعبر عن كمية الحب والمودة التي تفوق فؤاد البنت لوالدها حما الله والدينا أجمع، وصلنا لخاتمة موضوعنا أقوى عبارات عن حب البنت لأبيها. حق علينا أن نكرم الاب بأجمل كلمات يفتخر بها أمام العالم أجمع وذلك لما قدمه لنا من حياة كريمة وتربيتنا على الأخلاق الحميدة، لذا لا يطلب إلا بتبادل أجمل العبارات المؤثرة معه: - يا بلسم قلبي ونظرة حياتي وضحكة روحي وفرحة عمري، أدام الله مبسمك الجميل علي يا أبي. البنات كائن لطيف.. لكن لا تحاول أن تختبر ذلك بنفسك.. فقد تواجه فتاة خطيرة عندما تحاول. إذا أحببت أنثى قوية.. حينها سوف تعلم معنى القوة في هذا العالم. عبارات عن البنت السمرا. دائماً قالوا أن البنت أحن علي الوالد من الأولاد.. صدقوا بحق.

عبارات عن البنات

حبيبتي الصغيرة كوني سعيدة دوماً فأنا أخشي عليك من كل الحزن أن يصيبك فأحزن أكثر منك عليك. الفتاة جميلة يمكنها أن تجمل عالمك بأثره. شاهد أيضًا: عبارات عن الام جميلة ومعبرة 2022 مكتوبة وبالصور. يا ليت الناس تفهم أن البنت المحترمة كنز ثمين صعب الوصول إليه. الابنة مع الأم.. علاقة لا يتقن فهمها سوى هؤلاء الذين عاشوها.

جمعنا لك هنا مجموعة رائعة من احسن كلام عن البنات لكي تقوم بملامسة قلب زوجتك او خطيبتك او حبيبتك بكلام يستحق منك ان تمارس معهن المعنى الحقيقي من الحب او الغرام. عبارات للبنات الصغار. يكاد حياء المرأة أن يكون أشد جاذبية من جمالها وهي من عبارات عن المرأة العظيمة. عبارات عن البنت القصيرة. كيف لك أيتها الأنثى، أن تحزني و تحت قدميك جنة. كلام عن البنت المؤدبة. يا قلبي الحبيب أنت تمتلكين قلباً صافياً طيباً أخاف عليه من خبث الدنيا وما فيها. البنات في الشارع حمادة.. وفي البيت حمادة تاني خالص.

عبارات عن البنت السمرا

كيف للغة العربية أن تعجز عن وصف ما في قلبي من حب ومودة وسعادة لك، أنت أرقى المعاني يا والدي. It is said that beautiful women always possess supernatural intelligence. الأدب كلمة إذا تحلت بها الفتاة.. أصبحت الأجمل بين كافة النساء. اللهم إني استودعك مبسمه وفرحته وصحته وعافيته في الدنيا والاخرة، نعم هو أبي من غيره. بوستات عن الأب السند.

مازال الناس ينظرون إلي البنت الجميلة ويتمنونها لكن ستظل تلك المحترمة هي الأجمل بأخلاقها. الفتاة الصغيرة جميلة في كل حالتها.. تجذب كل من ينظر إليها. الفتاة عندما تكون رقيقة.. تبدو أكثر أنوثة. إن البنت المحترمة هي بهجة الأسرة في صغرها وسرور لزوجها عند كبرها وخير أم لأولادها. لا أملك الكلمات التي تعبر عن مدى حبي وفخري وعشقي لك يا أبي، فأنت تخطيت معنى الحب. البنت احن مخلوق على وجه الأرض فعلا وعن تجربه بنات تعلمت منهم حنية الدنيا كلها. عبارات جميلة عن البنت الوحيدة. شكراً لكل بنت محترمة أظهرت جمال تربية أهلها لها خارج المنزل. البنات زينة البيت.. البنات أجمل ما يمكن أن يزين منزلك. You have reached your viewing limit for this book (. وفي عيونك يا بنتي رأيت الفرحة الكبيرة التي كنت أتمناها طوال عمري. الأخلاق زينة لا يمكن أن يتحلى بها إلا هؤلاء الجواهر. إن الفتاة الخلوقة تغني عن آلف فتاة صاحبة جمال ومنصب ومال. ثم إنني رأيت ضوء حياتي بوجود أبي تاج راسي بها، أدام الله نورك وعطائك لنا يا حبيبي.

عدد من البوستات الجميلة التي تعبر عن حب الأب باستحقاقه أكثر من ذلك، فهنالك أشياء لا تقدر بثمن ولا تباع في ذهب ولا تستبدل في ألماس وهذا ما ينطبق على الأب: - أبي أنت بنظري أجمل الناس وأروع الأشخاص وأحب الأصدقاء إلي وإلى قلبي. إن البنت صاحبة الخلق الحميد هي روح جميلة تنشر البهجة والسعادة حولها. الفتاة حنونة بطبعها.. عبارات عن البنات. لذلك حافظ عليها إذا أردت أن تعيش في عالم مثالي.. أتقن تربية ابنتك وعامل زوجتك بطريقة مختلفة. البنت الرقيقة تثير في قلب الرجل.. الحب والولع. بين شفتي المرأة كل ما في الدنيا من سم وعسل. الأنثى لم تخلق للحب بل الحب خلق لها.

هو ذاك الرجل الذي تطلبي منه قمراً فيعود لك حاملاً السماء، أبي أدام نعمة وجود في حياتي. المرأة القوية لا تقبل الإهانة من أحد. إذا كنت تملكين فتاة فأنت لديك صديقة وفية مخلصة حنونة. بعض الرجال تغيب عنه المراجل وبعض البنات تشوف فيها رجولة لأن المراجل فعل عاجل وآجل ما هوب حكي ينعدم في فعوله. ليس هنالك فرح عظيم، كفرح الابن إلى أبيه ولا فرح الأب بنجاح أبنه. البنت مهما قست تظل حساسة ما هو بلازم تفارقها وتجرحها سلم على قلبها وليا زعل واسه وليا غلطت من غلاتك أنت سامحها.

compagnialagiostra.com, 2024