شرح استراتيجية شريط الذكريات هي واحدة من استراتيجيات التعليم النشط – تجربتي مع التأمل

Wednesday, 26-Jun-24 14:21:38 UTC

تنمي مهارات التواصل لدي الطلاب ، و تدربهم علي العمل الجماعي و تقبل الرأي الأخر. يبدأ الطلاب بكتابة جميع التي يتذكروها من الدرس السابق في هذه المربعات خلال مدة زمنية يحددها لهم المعلم. تسهل علي الطلاب فهم و حفظ الدروس ، كما تعمل علي تنمية قدراتهم المعرفية و العقلية. يجب أن يمنح الطلاب فرصة لإيجاد شريك الموسم الملائم لهم. تقضي علي الجمود الفكري و مبدأ الاتكالية التي يعتمد عليه الكثير من الطلاب. تعمل هذه الاستراتيجية على تنشيط ذاكرة الطالب وهي وسيلة جيدة لتثبيت المعلومات في ذهن الطالب. يبدأ المعلم بتقسيم الطلاب إلي مجموعات صغيرة. كل طالب سوف يضم إليه أربعة طلاب آخرين مختلفين لكل موسم. تعمل الاستراتيجية علي تنمية مهارات التفكير العليا لدي الطلاب ، و هي استراتيجية مناسبة مع المراحل التعليمية الابتدائية و المتوسطة ، و يمكن تطبيقها علي جميع المواد الدراسية. من الضروري أن يقوم المعلم بتوجيه الطلاب لاختيار شريك الموسم. ثم يقوم المعلم بمناقشة موضوع معين ، أو طرح سؤال ما علي الطلاب. اقرأ أيضاً: شرح خطوات استراتيجية شريط الذكريات. Best time of year with the best peopleالصور التي امامك أستنتجي أدو. توفر فرص المشاركة لجميع الطلاب ، كما تتيح فرص لاندماج الطلاب أصحاب المستوي الدراسي الضعيف مع الطلاب المتفوقين مما يحفزهم علي تحسين و رفع مستواهم الدراسي.

• استراتيجية شريط الذكريات بالانجليزي
• استراتيجية شريط الذكريات مباشر
• استراتيجية شريط الذكريات جاهزة للطباعة
• استراتيجية شريط الذكريات مفرغ
• ما رأيكم في التأمل (Meditation)؟ إليكم تجربتي! - حسوب I/O
• الحذر الحذر من التأمل واليوجا والعلاج بالطاقة + تجربتي بالداخل - عالم حواء
• تجربتي مع التأمل : كيف بدأت ماذا شعرت, ما ينصح به و ما النتيجة التي حصلت عليها من ممارستي له ؟ - networkawareness.net

استراتيجية شريط الذكريات بالانجليزي

تساهم في تقوية المهارات الفكرية والتحليلية و الإبداعية بين الطلاب وتعمل على تقوية العلاقة. استراتيجية شريط الذكريات جاهزة للطباعة. تقوم بتنمية الروح الجماعية في العمل بين الطلاب فهي من أكثر التمرينات العملية الناجحة وتدريب النفس على تقبل آراء الآخرين. Time to give thanksمن خلال استراتيجية شريط الذكريات ماذا تناولنا في الوحدات السابقة!

استراتيجية شريط الذكريات مباشر

تعتبر الاستراتيجية من أهم الأمور التي يجب اتخاذها بعين الاعتبار من قبل المعلمين والمعلمات، لتسهيل طريقة التعليم لجميع الطلبة، فمن خلال الفقرة التالية سوف نتعرف على فوائد استراتيجية شريط الذكريات: - تعمل الاستراتيجية على تنمية قدرات التواصل مع الآخرين كما أنه تعمل على توطيد العلاقات و بناء قدرة الطالب التعامل الجيد مع الآخرين. تشجع الطلاب علي الإندماج و التفاعل داخل الصف مع المعلم ، كما تنمي رغبتهم في التفكير و البحث و التعلم حد الإتقان. Photo Album by hmaram025. تنمي مهارات التواصل لدي الطلاب ، و تقوي العلاقات الاجتماعية بين الطلاب و بعضهم و بين الطلاب و المعلمين.

استراتيجية شريط الذكريات جاهزة للطباعة

وبهذا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا الذي كان يتمحور حول استراتيجية شريط الذكريات جاهزة للطباعة والذي تحدثنا فيه عن الاستراتيجية الخاصة بشريط الذكريات جاهز للطباعة، ووضحنا أيضًا فوائد استراتيجية شريط الذكريات، وشرحنا لكم طريقة عمل شريط الذكريات، نتمنى أن تستفيدوا من المقال. تحتوي تلك البطاقات علي مربعات فارغة مخصصة للكتابة بداخلها. طريقة عمل شريط الذكريات. و تقوم فكرة الاستراتيجية علي اعداد المعلم لمجموعة بطاقات التقييم المصورة التي تأخذ هيئة الفيلم الخاص بالكاميرات باللونين الأبيض و الأسود ، و تحتوي هذه البطاقات علي مربعات فارغة مخصصة للكتابة بداخلها. ثم يقوم باعداد مجموعة من بطاقات التقييم التي تأخذ هيئة الفيلم الخاص بالكاميرات. بعد أن يقوم المعلم بالانتهاء من الشرح أو التجربة العلمية التي قام بها، فيجب عليه أن يوجه بعض الأسئلة للطلاب عن شريكهم في الموسم، وأيضًا طرح مفاهيمهم وأفكارهم عليه وهو سوف يجيب على تلك الأسئلة. كما أنها استراتيجية سهلة التطبيق تستخدم بهدف تقييم مدي فهم و استيعاب الطلاب للمحتوي المعرفي المشروح لهم ، و المراجعة علي الدروس السابقة. من خلال استراتيجية... |. تعمل علي ترسيخ المعلومات في عقول الطلاب. استراتيجية شريط الذكريات هي ورقة تقسم الى الى الأربع فصول حيث يتم كتابة أسماء الطلاب عند كل فصل ولكن من الضروري أن لا يتم تكرار نفس الإسم عدة مرات، يبحث العديد عن خطوات استراتيجية شريط الذكريات: - يجب إخبار جميع الطلاب بأن وف يكون لهم شريك في كل موسم حيث أنهم سيقومون بعمل مقابلة مع الشريك وفي ذلك الوقت يقوم المعلم بمناداة اسم الشريك الخاص لكل موسم. TOTO, we're not in Kansas anymore... A server error occured and unexplained things are happening around us. بعد انتهاء المدة المحددة يقوم المعلم بتقييم شريط الذكريات الخاص بكل مجموعة من المجموعات. هي استراتيجية تعليمية مبتكرة تعد من وسائل التجديد و التطوير في أساليب التدريس ، و تعمل علي إضافة جو من المتعة و الاثارة داخل الصفوف التعليمية. إعطاء الطلاب بضعة دقائق كافية للنقاش والتشاور فيما بينهم.

استراتيجية شريط الذكريات مفرغ

في بعض الأحيان يوجد بعض النماذج الورقية الاستراتيجية في شريط الذكريات الفارغة التي يتم الاعتماد عليها، حتى يتم استخدامها وطباعتها بشكل مباشر وبالأخص إذا رغب المعلم في العمل على هذه الاستراتيجية أكثر من مرة ومع عدة فصول دراسية، حيث أنه يعمل على طباعة بطاقات شريط الذكريات التي تشمل مربعات بيضاء بحدود سوداء مثل شريط الكاميرا تمامًا، حيث أن يتمكن من الحصول على البطاقات بطريقة سهلة ومميزة حتى يتم تطبيق هذه الاستراتيجية في جميع الفصول الدراسية. تعرف كذلك علي: مميزات الاستراتيجية. يجب عليك تحديد الطلاب في كل موسم حيث يتم تسجيل كل اسم لـ الشريك في أعلى المخطوطة الموسمية. فوائد استراتيجية شريط الذكريات. تنمي ثقة الطلاب بأنفسهم ، و تحملهم قدر من المسئولية الفردية و المسئولية الجماعية. و تعدواحدة من استراتيجيات التعليم النشط الذي يعرف بأنه فلسفة تربوية تعتمد علي ايجابية الطالب في المواقف التعليمية ، و يشتمل علي جميع الاجراءات و الممارسات التي تهدف إلي تفعيل دور الطالب و تحويله من متلقن للمعلومات إلي محور أساسي في عملية تعلمه ، حيث يتم التعلم من خلال العمل و البحث و التجريب و اعتماد الطالب علي نفسه في الحصول علي المعلومات. تعتبر استراتيجية شريط الذكريات جاهزة للطباعة من أكثر الأمور التي يركز عليها التعليم من أجل إفادة الطلاب وفهمهم ومشاركتهم، لأن الاستراتيجيات الأخرى تقتصر على الحفظ والتلقين فقط فيرغب العديد من الأشخاص بمعرفة استراتيجية شريط الذاكرة جاهزة للطباعة والتي سوف نتعرف عليها من خلال الفقرة التالية. شرح استراتيجية شريط الذكريات ، و هي واحدة من الاستراتيجيات المبتكرة التي تعمل علي إضافة جو من المتعة و المرح علي العملية التعليمية ، كما أنها استراتيجية مرنة و سهلة التطبيق مع أنها تختلف في طريقة تطبيقها من معلم لأخر و من مادة تعليمية لاخري. استراتيجية شريط الذكريات جاهزة للطباعة، تعتبر الاستراتيجيات التربوية الحديثة هي الأمر الأساسي التي يتم الاعتماد عليه بشكل أساسي على مفهوم التعلم النشط، الذي يتضمن فهم وتحليل ومشاركة الطلاب، بدلًا من الاستراتيجيات التقليدية التي تشمل الحفظ والتلقين فقط، فهي التي تساهم بشكل كبير في متعة الطلاب في داخل الفصل حيث أنه يتم الاستفادة منها من قبل الطلاب ويصبح التعليم بـ جودة أعلى. Learning Managment System.

تساهم في تحسين و تعزيز العلاقة بين الطالب والمعلم. Emaze for Education. Want to create a project like this?

زيادة احترام الذات الخاص بك - عندما تصبح أقوى, يمكنك أن تفعل أكثر من ذلك بكثير; حيث أنه يساعدك على بناء صورة جيدة عن نفسك. فوائد التأمل مع المشي. وهنا جائت الفكرة لكي أبدا في تأمل من نوع خاص بي, شيئ يكون مميز, وجديد, وغير تقليدي, فأنا لا أحب التقليد, لانه يجلب لي الإحباط. التأمل هو الحل والدراسات تثبت ذلك. كيف أصبحت تجربة تأمل فريده, كما تحدثت إليكم في الأعلى فأنا لا أحب التقليد, والفكرة المكررة, فأصبحت أخرج يومياً في الصباح من أجل المشي والتأمل. كيف كانت تجربتي مع التأمل فوائد التأمل خلال شهر واحد فقط. إذا لا كذلك اشعر بنغزات في الهالة أو شعور غير مريح. ♥ ابدئي دائما التأمل بالتنفس العميق لعدة مرات مع اغماض العيون, التنفس من البطن الطويل لـ 7 عدات داخلية ومن ثم الانتظار قليلا ومن ثم الزفير من الفم مطولا واكرر ذلك عدة مرات ثم اترك نفسي للتنفس العادي. نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة للموقع. جلسة التأمل الذاتي تجربتي الشخصية. وهذه معلومه من الأطباء, تقول بأن المشي والتأمل يخفف من أمراض القلب, وضغط الدم في الجسم, وأكدوا أن التأمل يخخف من هذه الأمراض. بالطبع في البداية بدأت أقرأ, اتثقف, أشاهد تجارب الأخرين, فأنا أريد إلى الوصول إلى التميز, ولا أريد الفكرة القليدية من أنواع تأمل معروفة, وهي أن أجلس بوضعيه معينه. عشت بصراع لكن كان ذلك الشعور بالاطمئنان يغمرني حتى في أحلامي, إلى ان جاء ذلك اليوم و قبل وقت خلودي للنوم جاء ذلك الشعور الذي لا يوصف, و كأنني دخلت في بعد آخر, غلاف جوي اوسع مما يمكن تخيله مليء بالسكينة التفت من كل الجهات و داخلي تساؤل أين أنا ؟ و استمر هذا الشعور بالحضور.

ما رأيكم في التأمل (Meditation)؟ إليكم تجربتي! - حسوب I/O

الإبتعاد عن جلد الذات. خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️. فما هي تجربتي مع التأمل وما هي الفوائد التي حصلت عليها من التأمل ؟. انوي لكم كما انوي لنفسي الهداية لنور الله. ♥ اصبح بالي طويل اكثر, فأخذ وقتي عند انجاز الأمور العادية, قديما كنت اود الانتهاء والانجاز فقط, الان بعد التأمل اليومي استطيع ان استمتع حتى بفعل الامور الروتينية اليومية التي كنت دائما اريد فقط انجازها وانتهي منها. في اي وقت امشي في مكان جميل, احاول ان اركز على مشاهدة المكان والتركيز في التفاصيل والأشكال, والاحساس بدرجة حرارة الجو, والتركيز على الرائحة وتغيرها كذلك, تأمل غريب لكن بالنسبة لي افادني. التشافي الذاتي لن تزور الطبيب لعشرة اعوام قادمة كيف نفعل الشفاء الذاتي. بما ان نبينا الحبيب محمد كان يتأمل في غار حراء فحتماً هو جيد.

تجربتي مع التأمل آمال عبد الصمد. حظاً سعيداً حتى الخاص بك يزيد. لهرموناتك, لصحة جسدك وجمالك, ولتعامل افضل مع الناس والحياة, ولتحقيق اهدافك, اجعلي التأمل عادة رائعة في يومك. ايضا سماع موسيقى هادئة او صوت المطر او المياه شيء رائع. زيادة الحظ السعيد - مرة تجعل نفسك المتاحة لخدمة, تقوم بإنشاء الكثير من الكرمة جيدة أن يظهر نفسه في الحياة حظاً. كانت شروط جلسات التأمل.

تجربتي مع التأمل وطرق ممتعة اتبعها للتأمل. نشر الكثير من صوره مع أصدقاءه وهو متربع الرجلين مغمض العينين.. على الشاطئ.. في الحديقة.. في أعالي الجبال.. وأيضًا العديد من الحِكم عن الحياة.. وفي مرة أفاد بأنه يذهب إلى حديقة معينة كل يوم في الساعة السابعة صباحًا لممارسة التأمل لساعتين ثم يعود.. وقال من يريد أن يأتي معي ليؤنسني فليتفضل وأعطانا العنوان.. كانت الحديقة قريبة مني فاستثمرت تلك الفرصة وقررت الذهاب. في تمام السابعة كنت هناك لوحدي.. بعد دقائق إذا به يأتي.. لم أذهب مباشرة للتعرف عليه!.. My experience with meditation|. ففكرة التأمل في الغرفة والجلوس بالطبيعة هي فكرة جيدة, ولكن ليست بروعة جمال المشي في الطبيعية, لأن لكل نوع شعور مختلف, والنتيجة تكون أفضل مع الحركة. في النهايه أتمنى أن اكون قدمت لكم المفيد:). يمكنك انشاء مفضلة خاصة بك. تسجيل الدخول مع تويتر. قد يكون الموضوع طويل قليلا, لكن لطفا اكملي القراءة حتى النهاية, ففيه كثير من المعلومات الهامة التي اعتقد انها ستختصر عليك الكثير من البحث, وصدقا لو اصبح التأمل من عاداتك اليومية, ستجدي تغيرات رائعة تحبينها. المهم تحدثت كثيرا عن هذا الموضوع في المواضيع القديمة نوعا ما, فعودي بكل حب للفهرس. التأمل شيء رائع, احب ان اقوم به كل يوم, او ان شعرت اني بحاجة الى ان ارتب افكاري, كثيرا ما اتأمل ثم اقوم بعمل فكري شاق بالنسبة لي, او اخطط لأمور في حياتي, بالنسبة لي التأمل ليس رفاهية او استمتاع, تماما مثله مثل التغذية الصحية او الاستحمام!! الإستمرار والتطوير في تجربتي. تجربتي مع التأمل, وسأقدم للمبتدئين في التأمل النصائح التي تعلمتها من خلال حكايتي, وتجاربي الطويلة في التأمل. Meditation, peace, self development, التأمل, السلام.

الحذر الحذر من التأمل واليوجا والعلاج بالطاقة + تجربتي بالداخل - عالم حواء

لا اعلم ان كان يصح ان اذكر الفكرة بتأمل القران, لكن احب كثيرا ان اضع سور محببة لنفسي من القران واستمع لها واركز بكل لطف دون اجبار على الآيات الرائعة, حيث تهدأ افكاري واستمتع بالفوائد, فكثيرا تمر بي ايه, كأنها رسالة لي, ليزيد ايماني بالله والثقة به وحده. ♥ بعد التأمل دائما شكل بشرتي اجمل بكثير, فطبعا التأمل لأنه مفيد للصحة والبشرة تتأثر بالهرمونات الضارة. رابعاً: جلسة تأمل رائعة لا أستطيع ان أوصفها لكم, إن لم تجربوها بنفسكم. تجربتي مع التأمل: كيف بدأت ماذا شعرت, ما ينصح به و ما النتيجة التي حصلت عليها من ممارستي له ؟. شرب الكثير من الماء قبله. اقوم بها كثيرا بالمواصلات او قبل النوم او قبل النقاش مع شخص مزعج. والتأمل في "قلوب التوأم" هو أداة نبيلة التي تأمل في جمع الاهتزازات المرء تجاه حالات أعلى من الوعي وتوسيع نطاق مستويات الوعي. يمكن فقط "شفاء برانك" 'آعجوبة' علاج الأمراض البسيطة والحادة, التأمل في قلوب التوأم, عندما يمارس من قبل عدد كبير من الناس, يمكن آعجوبة شفاء كامل الأرض; مما يجعل الأرض أكثر انسجاما وسلمية. عدم التقليل من الأخرين. لحظات السكون التي ستحصل عليها بعد اعتياد عقلك على الصمت لحظات ثمينة قد تتجلى فيها الأفكار القيمة و الإبداعات والمواهب أيضًا. ترى النجوم ما اتاثر ولا شي لا بالضرر ولا بالنفعوالضار النافع هو الله جل جلالهترى يا بنات الي يعتقدون بالنجوم هم المنجمون والدجالين وو الخواليوغا يا بنات اصلها من البوذيه اخذوها الهندوس وخلوها صلاه يصلون لأصنامهم المتعددة وهي عباره عن اصنام ايضا لاتضر ولا تنفعمره كنا مسافرين المانيا كان في مطعم هندي هندوسيوالمطعم هذا داخله يعني صافين اصنامهم من اول المدخل الين داخل المطعمالمهمقلت حق نادل نمستي على انه هندي هندوسي وكذاقال في وجهي بالزجر السلام عليكم......!!!!!!!!

اي اني ابدأ العد من 50 الى 1, اي 50 ثم 49 ثم 48 وهكذا, وانا اذكر الرقم داخليا, احاول ان اتخيل الرقم كذلك حتى اركز على الرقم, في البداية اختاري رقم صغير مثل 5 او 10 واستمري دون ضغط نفسي, فقط قومي بالعد وركزي بلطف على رؤية الرقم داخلك, اعتبره ايضا تمرين رائع للتخيل, للأسف الكثير منا حتى قد يكون قد فقد القدرة على التخيل البسيط!! تجربتي مع التأمل منصورية البوشيخي. قرأت بعدها ان تنظيف الشاكرات مهم جدا لتدفق الطاقة كي لا تكون لديك بلوكات فتعيق مرور الطاقة و يحدث لك مضاعفات. الاورا أو الهالة طاقة خاصة بكل جسد تحمل طاقة أفكار الشخص و الطاقة المرسلة له من الخارج بناء على ايماناته و معتقداته. كنت استخدم بعض الترددات مثل 432 هيرتز وهو حالة الالفا في حال أردت اطلق نية أو ترد 963هيرتز في تردد القلبين التوأمين.

تجربتي مع التأمل و فوائد التأمل تأملت ل يوم سنوات.

تجربتي مع التأمل : كيف بدأت ماذا شعرت, ما ينصح به و ما النتيجة التي حصلت عليها من ممارستي له ؟ - Networkawareness.Net

لو غير مهتمة انسي هذه النقطة تماما). جلست أراقبه من بعيد لأرى ماذا يفعل بطبيعته.. خلع نعاله وجلس على العشب ورفع رأسه للشمس!.. قبل إنهاء التأمل تعمل تأريض وهذه خطوة مهمة جدا لتفريغ فائض الطاقة التي حصلت عليها وتتضح بالصورة افراغ الطاقة مترين أو ٣ تحت الأرض بنية مباركة الأرض. وحاولت كثيرا وكانت دائما تجاربي فاشلة تماما, وتابعت على اليوتيوب الكثير من الفيديوهات لكن ايضا لم تساعدني, لكن لم استسلم ولم اتوقف, اجرب كل يوم, كل يوم هدفي ان اوقف سيل الافكار وان أتأمل اكثر, حتى وفقني الله للنجاح, وذقت اروع المشاعر عندما ينتهي التأمل, نعمة هدوء الأفكار من اروع النعم, حتى تساعدك على التعبد اكثر وعلى التركيز على العمل اكثر واكثر.

للأسف خرجت من سنوات معينة في حياتي وانا امتلك الكثير من التعب الجسدي والفكري, لا استطيع ان اوقف تفكيري, دائما افكر حتى في اوقات يجب ان اسكن وأهدأ. ♥ هدوء اكثر وقلت العصبية او التأثر السلبي من الأخرين. وسأعطيكم النصائح المهمه حول التأمل. ينهى التأمل بتحريك اطرفك بشكل بسيط ثم تعود لتشعر بجسدك المادي و تعود لهذا العالم. وللمزيد عن التأمل إضغط على قسم التأمل. بعد ممارستي للتأمل لمجرد التأمل.. فترة من الزمن.. و بعد ان خلدتا صغيراتي إلى النوم كنت قد ههممت لأطفيء الضوء جائتني فكرة خارج نطاق العقل. حساسيتي للطاقات زادت. ان تكون اطرافك حرة غير متشابكة. سأذكر الان الطرق المفضلة لدي, من ثم خطوات التأمل التفصيلية ♥. فهو يجعل الإيجابية والسعادة تأتي بطبيعة الحال لك. هناك الكثير من تسجيلات اليوتيوب التي يقوم بها الكثير كذلك, يدلك على خطوات التأمل, فقط امشي معها, اتركك للبحث والاستمتاع.

♥ اصبحت اكثر قدرة على الجلوس مع نفسي براحة والتفكير بأهدافي وخططي, بدل الملل وعدم الرغبة في عمل شيء. خفض الإجهاد, القلق والاكتئاب - قلب التوأم يفتت المشاعر غير المرغوب فيها وأشكال الفكر داخل الخاص بك الشاكرات و هالة. ممارسة التأمل في "قلوب التوأم" مثل أخذ "دش الروحية". 7 فوائد من التأمل قلب التوأم: - تحسين الصحة - مرة تدفقات الطاقة الإلهية من خلالكم, أنها بطبيعة الحال الإحمرار المستخدمة وغير المرغوب فيها الطاقات داخل النظام الخاص بك; حتى بعد التأمل تصبح أعذب 'لكم'. والإحباط هو العدو الحقيقي لأي نجاح, طبعاً هذا رأيي الشخصي, ومراكز الطاقة في الإنسان تتأثر بهذا الإحباط, ولكي نتخلص من الإحباط علينا أن ببتكر كل ما هو جديد. هذه المعلومات التي اعرفها عندما بدأت و بدأت أمارس تأملات بشكل اكثر راحة وأكثر تنوع ذهب الخوف أو على الأقل اغلبه و حل مكانه الكثير من المحبة والغفران, كنت اهدأ و اكثر اتزان و بدأت رحلتي النور. هذا الحب يجلب الانسجام للعلاقات الخاصة بك. و بالتدريج بدأت اشعر بمثل الحركة في الهالة الخاصة بي (الاورا) تشبه التنميل. ♥ لا تفكري بطريقة مثالية, يكفي في اول مرة, ان تقومي بالتأمل فقط لمدة 5 دقائق او اقل, لكن استمري, ستفهمين التأمل مع الوقت بصورة افضل, لا تسعي للكمال, تدرجي. كنت أتابع أحد مدربي التأمل على الفيسبوك.. شاب في الخامسة والعشرين من عمره.. طويل الشعر كثيف اللحية غير متكلّف في ملابسه وتعاملاته.. للوهلة الأولى سيبدو أنه من أهل الكهف!

ما هو التأمل باختصار لأني سأتطرق كثيرا له فيما بعد ؟. مع الحركة لا يبقى دماغك في حالة صمت, وتراوده الأفكار المزعجة كما في تأمل الغرفة الصامت, وهذا رأيي الشخصي, لا تأخذوا به, ولكن أحببت أن أعطيكم تجربة فريده, لكي تبتعدوا عن التقليد في التأمل الذي لم يتغير منذ زمن طويل, إلى أن أصبح إسلوب خاص في التأمل. أصبحت قناة الإلهية - التأمل يخلق فرصة لتصبح قناة ليبارك كل إنسان على وجه الأرض بحياة أفضل. كما أن المشي مع التأمل يعطي الجسد الأكسجين, ويخرج الفضلات من الجاز التنفسي, وهذا يؤدي إلى الإسترخاء, وهذا الغستترخاء بدوره سيعطيك قوة التحكم في علاقاتك مع الأخرين, وتقوية شخصيتك في تعاملك, لانه يمدك بالعقل السليم, الذي يستطيع التصرف, وإتخاذ القرارات. بدأت اشعر بشاكراتي لأول مرة خصوصا شاكرا التاج شعور هاديء كأنه و هو ما اشعر به الآن وأنا اكتب هذا المقال. التأمل مع المعرفة نقلني من مرحلة لأخرى ومن مرحلة لأخرى, طرق ارتفاع الوعي جدا مختلفة قد تحدث بتنظيف الجسم من السموم و تعديل تغذيته أو مشاهدة فلم حتى.