نقل الواتس من ايفون الى ايفون - اسباب الضيق المفاجئ

Sunday, 02-Jun-24 06:41:08 UTC

ثم شغل تبديل النسخ الاحتياطي وانقر على "النسخ الاحتياطي الآن" لعمل نسخة احتياطية من جميع بياناتك على جهاز iPhone القديم. إذا كان لديك ملف بيانات كبير لنقله إلى جهاز iPhone 14 ولا ترغب في شراء خطط التخزين المدفوعة لـ iCloud، فإن iTunes بديل مثالي لك. كيفية نقل جميع الصور من جهاز ايفون إلى ايفون أخر. فيساعد هذا البرنامج العديد من المستخدمين على نقل البيانات من جهاز ايفون الى ايفون آخر، حيث يمكنك أيضاً إضافة ملفات إلى جهاز آيفون الخاص بك، وإزالة أي ملفات من، نقل أي بيانات وملفات من ايفون الى ايفون بطريقة بسيطة. الطريقة الأولى لنقل البيانات من ايفون إلى ايفون عبر iTunes.

• نقل جهات الاتصال من ايفون الى ايفون
• كيف انقل البيانات من ايفون الى ايفون
• نقل واتساب من ايفون الى ايفون
• نقل الواتس من ايفون الى ايفون
• نقل الملاحظات من ايفون الى ايفون

نقل جهات الاتصال من ايفون الى ايفون

إليك كيفية نقل جميع البيانات إلى جهاز iPhone 14 باستخدام طريقة iCloud Backup. حدد "استعادة النسخ الاحتياطي" واتبع التعليمات. حدد "استعادة من iTunes Backup". قامت شركة Apple العالمية بإطلاق أنواع جديدة من أجهزة iPhone في كل عام جديد، وهذا يجعل مستخدميها الدائمين لهذا النوع من الهواتف على التجديد وشراء جهاز iPhone جديد في أسرع وقت ممكن. ناك طريقة أخرى لاستعادة بياناتك دون استخدام iCloud على الإطلاق، كل ما تحتاجه هو أحدث إصدار من iTunes وجهاز كمبيوتر كما يلي: - افتح iTunes على جهاز Mac أو الكمبيوتر الشخصي. إذا كانت ملفات النسخ الاحتياطي أكبر من 5 غيغابايت، فيجب عليك شراء خطط التخزين لنسخ جميع بياناتك احتياطيًا إلى iCloud. كيف انقل البيانات من ايفون الى ايفون. حيث يمكنك تحديد البيانات التي تريد نقلها إلى جهاز iPhone 14. للقيام بذلك، انتقل إلى "الإعدادات -> عام -> AirDrop" وتنشيط إما لـ "الجميع" أو "جهات الاتصال فقط". الخطوة الثانية: - على الايفون القديم، انتقل إلى الإعدادات Apple ID الخاص بك iCloud. إليك كيفية نقل البيانات من iPhone القديم إلى iPhone الجديد من خلال طريقة Quick Start: قم بتوصيل كلا الجهازين بنفس شبكة wifi، ووضعهما بالقرب من بعض. عندما يحين الوقت الذي تحصل فيه على iPhone جديد، فإن آخر شيء تريد القيام به هو فقد جميع الصور الموجودة على هاتفك القديم. لحسن الحظ يعد نقل البيانات من ايفون إلى ايفون أمر سهل حقاً وقد بذلت أبل الكثير من التفكير في تبسيط الأمر ويعد هذا النوع من تجربة المستخدم أحد الأسباب التي تجعل أجهزة أيفون من بين أفضل الهواتف الموجودة و هناك أيضاً العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها بما في ذلك النقل اللاسلكي باستخدام iCloud أو سلكياً باستخدام جهاز كمبيوتر.

في حين شراءك لجهاز iPhone جديد هو أمر بسيط و سهل، ولكن ليس من السهل من نقل البيانات الخاصة بك من ايفون إلى ايفون جديد. كما يمكنك إدارة ونقل كافة أنواع البيانات الموجودة على الايفون مثل الموسيقى والصور والرسائل وجهات الاتصال والنوت وغيره، من خلال هذا البرنامج من الايفون القديم الى الايفون الجديد بكل سهولة. طريقة نقل البيانات من ايفون الى ايفون –. ستضمن هذه الطريقة أن أي صور مخزنة على الهاتف الآخر ستنتقل تلقائيًا إلى جهاز iPhone جديد, " كيفية نقل جميع الصور من جهاز ايفون إلى ايفون أخر"، إليك أيضا. الطريقة 4: كيفية نقل البيانات إلى iPhone 14 الجديد بواسطة iTunes أو Finder. يمكنك القيام بذلك عن طريق النقر على "تحديد" أعلى الألبوم أو المعرض ثم تحديد الصور التي تريد نقلها.

كيف انقل البيانات من ايفون الى ايفون

الخطوة الأولى: - تحقق من أن كل من جهاز ايفون الجديد وايفون القديم بنفس حساب iCloud. يمكنك نقل بياناتك بسهولة إلى جهاز iPhone 14 الجديد باستخدام طريقة "iCloud Backup". تعرف على طريقة معرفة الايفون الاصلي من الرقم المتسلسل والأرقام السرية الخاصة بالايفون من خلال الاطلاع على هذا الموضوع: معرفة الايفون الاصلي من الرقم التسلسلي والأرقام السرية الخاصة لمعرفة الايفون الاصلي من خلال الرقم التسلسلي. سيطلب منك إعداد Face ID؛ اضغط على متابعة لإعداد Face ID. كيفية نقل البيانات من iPhone القديم إلى iPhone 14؟ ابحث عن جميع الطرق الكاملة هنا. بالنسبة للعديد من الأشخاص، فإن أعظم ما يميز iPhone الخاص بهم هو لفة الكاميرا. ثم بعد ذلك قم بالضغط على جميع أنواع البيانات التي ترغب في نقلها إلى جهاز الايفون الجديد.

سيتم إرسال رابط ألبوم iCloud إلى عنوان البريد الإلكتروني. على جهازك القديم، انتقل إلى الإعدادات> انقر فوق معرف Apple > حدد iCloud> ثم قم بالتمرير لأسفل وانقر فوق iCloud Backup. توفر Apple مساحة تخزين مجانية للبيانات تبلغ 5 غيغابايت لـ iCloud. الأول هو توفير مساحة التخزين عن طريق تشغيل "تحسين تخزين iPhone" أو "تنزيل وحفظ النسخ الأصلية". إذا كنت تقوم بالتبديل إلى الطراز الجديد من iPhone بعد فترة طويلة، فهذا شيء جديد بالنسبة لك. نقل جهات الاتصال من ايفون الى ايفون. قد يستغرق نقل بياناتك من جهاز iPhone القديم إلى iPhone 14 وقتًا طويلاً، خاصةً إذا كان لديك ملفات كبيرة. سيقوم تطبيق "الصور" بعد ذلك "بتحميل" كل صورة في ألبوم. ثم انقر فوق استعادة إلى الجهاز. فيما يلي خطوات كيفية نقل البيانات من هاتف إلى آخر باستخدام Tenorshare iCareFoneبدون iTunes أو iCloud. قم بتوصيل جهاز iPhone القديم بجهاز الكمبيوتر.

نقل واتساب من ايفون الى ايفون

قبل أن تبدأ في نقل البيانات من جهاز ايفون إلى آخر ستحتاج إلى التأكد من الاحتفاظ بنسخة احتياطية من جهاز ايفون وأنك قمت بتحديثه إلى أحدث إصدار من iOS وهنا تكون جاهز لنقل البيانات من جهاز ايفون إلى آخر. تعرف على طريقة نقل الصور من ايفون الى ايفون من خلال بعض البرامج سوف تجدها من هذا الموضوع: نقل الصور من ايفون إلى ايفون من خلال بعض البرامج فما هي؟. كل ما عليك فعله هو تنزيل التطبيق الذي تختاره ونسخ جميع صورك احتياطيًا على التطبيق. ابحث عن اسم iPhone الذي ترغب في المشاركة معه. كل ما تحتاجه هو جهاز كمبيوتر وكابل لتوصيل أجهزة iPhone بالكمبيوتر و iTunes. توجد مئات إن لم يكن الآلاف من الذكريات في صالات العرض. الطريقة الأسرع والأسهل لنقل صورك من iPhone إلى آخر هي عبر iCloud. قد يستغرق هذا دقيقة أو دقيقتين حسب عدد الصور التي تحاول مشاركتها. افتح تطبيق الصور وحدد جميع الصور التي تريد مشاركتها مع iPhone جديد. لتشغيل تحميلات الكاميرا، قم بتنزيل تطبيق Dropbox وانقر على أيقونة الحساب في أسفل اليمين. نقل واتساب من ايفون الى ايفون. عندما تقوم بإنشاء نسخة احتياطية بنجاح باستخدام Tenorshare iCareFone. نوضح لك هنا كيفية نقل صورك من iPhone إلى iPhone آخر، إليك أيضا. 2- عندما تقوم بإلغاء تحديد كل الصور التي تريد نقلها، انقر فوق "مشاركة ورقة" في الجزء السفلي الأيسر من الشاشة.

كيفية نقل البيانات من أيفون إلى أيفون آخر باستخدام iCloud. فهناك عدة طرق يمكنك من خلالها نقل البيانات من ايفون إلى ايفون. لتحميل هذا البرنامج إضغط على هذا الرابط. قم بتشغيل تطبيق الإعدادات واضغط على اسمك في الأعلى. اتبع الخطوات أدناه لاستعادتها على جهاز iPhone 14. طالما تقوم بنقل بياناتك إلى جهاز ايفون الجديد في غضون 21 يوم من بدء العملية فإن هذا يتحول إلى الاضطرار إلى الدفع مقابل مساحة تخزين إضافية و إذا لم يكن ذلك طويلاً بما يكفي فهناك خيار لطلب 21 يوم إضافي و إليك كيفية استخدام هذه الميزة. كلما قمت بالمشاركة، زاد وقت التنزيل. وستبدأ العملية في استعادة الملفات إلى جهازك الجديد، وستكتمل بعدها، اعتمادًا على حجم الملفات. يحظى Dropbox على وجه الخصوص بشعبية كبيرة ويقوم بعمل رائع في نسخ الصور احتياطيًا. بناءً على عدد الصور التي لديك، قد يستغرق ملء كل شيء ما يصل إلى بضع ساعات.

نقل الواتس من ايفون الى ايفون

ثم قم بتوصيل جهاز iPhone القديم بالكمبيوتر باستخدام الكابل، أدخل رمز المرور على شاشة iPhone وحدد "الوثوق بهذا الكمبيوتر" إذا طُلب منك. ثم تحقق أيضًا من اتصالهما بشبكة Wi-Fi قوية. افتح "iCloud -> Photos" وتأكد من تمكين iCloud Photos في الأعلى. من المنطقي فقط أننا نريد الاحتفاظ بهذه الصور لأطول فترة ممكنة. وفي الواجهة الرئيسية لبرنامج iTunes، انقر فوق أيقونة iPhone الصغيرة في الجزء العلوي الأيسر من النافذة. سيكون لدى كل تطبيق تخزين سحابي تقريبًا خيار لتحميل ألبوم الصور الخاص بك إلى خوادمه من أجل النسخ الاحتياطي "السحابي" للتخزين. ثم قم بتوصيل جهاز iPhone الجديد بجهاز Mac. ثم انقر فوق الملخص من الجانب الأيسر من النافذة. اتبع التعليمات حتى تصل إلى شاشة "التطبيقات والبيانات". تعرف على أهم الأسباب التي تجعل الايفون لا يستجيب للمس من خلال مشاهدة هذا الموضوع:مشكلة شاشة الايفون لا تستجيب للمس (أسبابها وطرق حلها). سيكون البريد الإلكتروني هو الأفضل. ) طريقة نقل البيانات من ايفون الى ايفون يحتاج الكثير من مستخدمي الأيفون الى نقل بعض البيانات من جهاز الايفون الخاص بهم، ولكنهم يجهلون الطريقة لعمل ذلك نظرًا لصعوبة التعامل مع الايفون من قبل بعض المستخدمين، لذلك سوف نحدثكم اليوم من خلال هذا الموضوع عن طرق مختلفة يمكنك من خلالها عمل نقل البيانات من الأيفون إلى أيفون آخر. تأكد من توصيل هاتفك بالكمبيوتر و wifi حتى اكتمال النقل.

في هذه المقالة، ناقشنا كيفية نقل البيانات إلى iPhone الجديد. اضغط عليه بعد تحديد موقعه. الشيء التالي الذي قد ترغب في القيام به هو تعديل صورك على جهاز iPhone الخاص بك حتى تبدو رائعة عند مشاركتها مع الآخرين, " كيفية نقل جميع الصور من جهاز ايفون إلى ايفون أخر"، إليك أيضا. سيتم حفظها تلقائيًا مباشرة في تطبيق الصور الخاص بك. قم بإعداد جهازك كالمعتاد. كيفية نقل جميع الصور من جهاز ايفون إلى ايفون أخر|. قد يستخدم العديد من الأشخاص برنامج iTunes للحصول على جميع بياناتهم، لكن iTunes تكون لديها بعض العيوب الخاصة بها كما نعرف جميعًا.

نقل الملاحظات من ايفون الى ايفون

كما وهو برنامج احترافي يتيح لك نقل جميع بياناتك المهمة من iPhone القديم إلى الجديد دون عناء تحميل البيانات وتنزيلها من iCloud. سيكون لكل صورة يتم تحديدها علامة اختيار زرقاء عليها. تعرف على حل مشكلة تم ايقاف الايفون من خلال الاتصال ببعض البرامج والتطبيقات شاهدها من خلال هذا الموضوع: حل مشكلة تم ايقاف الايفون من خلال الاتصال ب itunes بدون كمبيوتر. قد تكون عملية نقل جميع بياناتك مهمة شاقة إذا كنت لا تعرف الطرق والأدوات الصحيحة لاستخدامها. ثم انقر فوق " استعادة النسخة الاحتياطية" وانقر على خيار النسخ الاحتياطي القديم لجهاز الايفون لتتم استعادة البيانات على iPhone الجديد الخاص بك.

قم بتكرار تلك الخطوة على آيفون آخر اختر دمج سيتم نقل نوع البيانات المحددة من الايفون القديم الى الايفون الجديد. وبعدها تحقق من أنه أحدث إصدار، ثم قم بالضغط فوق زر الجهاز. ستعمل أي من الخدمات السحابية الشهيرة مثل Dropbox و OneDrive و Google Drive. بمجرد انتهاء التحميل، سيطلب منك إدخال تعليق إذا كنت تريد ذلك. انقر فوق "نسخ جميع البيانات الموجودة على جهاز iPhone إلى جهاز Mac احتياطيًا" وانقر فوق "نسخ احتياطي الآن". مستوى الإثارة والحماس يبدأ عند إخراج iPhone الجديد من العلبة والاستمتاع بتجربتك العملية الأولى. بنقرة فقط أو بطريقة انتقائية، باستخدام برنامج AnyTrans for iOS، تستطيع نقل جميع البيانات بشكل انتقائي أو بطريقة كاملة إلى الايفون الجديد حسب ما تريده. الآن، قم بتوصيل iPhone الجديد بالكمبيوتر وافتح iTunes. اتبع المطالبات المنبثقة للسماح بالوصول إلى الجهاز. إذا كنت على شاشة الإعداد لجهاز iPhone 14 الجديد، فسيعرض جهاز iPhone القديم تلقائيًا إشعار "إعداد جهاز iPhone جديد". اولا قم بتوصيل جهاز iPhone القديم بجهاز الكمبيوتر، ثم قم بتشغيل iTunes.

قم بتسجيل الدخول إلى iPhone الجديد باستخدام معرف Apple الحالي الخاص بك وكرر نفس العملية. فهو لا ينهيك عن متاعب التورط في الطرق الطويلة والمعقدة لتحميل وتنزيل ملفات النسخ الاحتياطي فحسب، بل ويتيح لك نقل بياناتك بشكل انتقائي أيضًا. والثاني هو إذا لم يكن لديك مساحة تخزين كافية على iCloud ، فستطالبك Apple بالترقية. إعداد الجوال لـ نقل البيانات من جهاز ايفون إلى آخر.

في حال كثرة المظاهر والشعور بهذا المرض، ينبغي أن يذهب الشخص الى طبيب للعلاج النفسي، حيث يقوم الطبيب بمحاولة حل المشاكل المسببة للاكتئاب إضافة إلى وصف أنواع معينة من الأدوية المضادة للاكتئاب. الغرق بالتفكير في الماضي: من منا ليس له ماضي سيئمجرد أن يفكر به يشعر وقد أصابه الإحباط والشلل. طرق أخرى لعلاج الحزن. في هذا العلاج يقوم المعالج بعمل الآتي مع المريض: - أولًا أن يقوم بسبر أغوار النفس للمريض، والانتقال إلى منطقة اللاشعور لديه؛ للوقوف على سبب هذا الحزن. الاختلال الهرموني عند كلا الجنسين، والذي يحدث بشكل أكبر عند التقدم في السن. 4- الحاجة إلى الوحدة والعزل، والابتعاد عن مخالطة الآخرين.

فلا بأس بعد انتهاء دوامك أن تخرج برفقة الأصدقاء للتنزه. فان الاستماع إلى الكم الهائل من هذه المشاكل يؤثر سلبا على حياتك. أبرز ما يشعر به الشخص بعد قضاء يوم طويل من العمل والخروج مع الأصدقاء وممارسة هذا الشخص ليوم طبيعي جدا. الذي يمكن من خلاله أن تصل للإحباط واليأس. أحيانًا نقص الفيتامينات في جسم الإنسان؛ والتي تنتج عن سوء تغذية الفرد تؤدي إلى الشعور بالضيق. وأيضا هرمون الأندروفين، وهرمون الدوبامين، وهرمون الأوكسيتوسين. 10- الإحساس باليأس والشعور بالذنب التي تلازم الشخص دون وجود أي مبرر لها. النوم بشكل كافي، والحفاظ على ألا يقل عدد ساعات النوم عن ٦ ساعات يوميًا. 5- التأني في الحكم على الآخرين، فيكون الشخص الحزين أكثر دقة ووضوح في فهم الشخص الذي يتحدث معه. 5- هيمنة الأفكار السلبية مما يجعل الشخص لا يستطيع متابعة حياته الاجتماعية كالسابق.

يحدث أيضًا اكتئاب ما بعد الولادة، أو قد تكتئب المرأة بسبب حياتها الجديد، ومسؤولية مولودها الجديد التي لا تساعدها على النوم الكافي، ولا ممارسة الحياة بشكلها السابق. عندما يأتيك إحساس مفاجئ بالحزن. في معظم الأوقات تبدو الإصابة بهذا المرض نتيجة من عوامل وراثية، حيث قد يكون هناك أحد الأشخاص في العائلة مصابين بالاكتئاب. وأن تدفن الماضي بكل ما فيه وتبدأ صفحة جديدة. الذين لا تخلوا حياتهم من المشاكل. TikTok عبارة عن منصة وسائط اجتماعية مستخدمة على نطاق واسع اكتسبت شهرة كبيرة في السنوات…. يحدث الضيق عندما لا يحصل الشخص على قدر كافٍ من النوم. أسباب الضيق المفاجئ في علم النفس. التفكير بالانتحار أو ببعض الأعمال المنحرفة.

والتي بدورها تسبب الكثير من الحزن لبعض الأشخاص في علم التخاطر. المساواة بين الإدخال والإخراج: قد يؤثر على نفسيتك ومزاجك كم المشاكل التي من الممكن أن تستمع لها خلال يومك. ولكن فجأة ما يشعر هؤلاء الأشخاص بضيق مفاجئ وحزن شديد. أجمع بعض العلماء أن لهذه الأحاسيس فوائد في بعض الأحيان كالتالي: 1- ينجم عنه تنشيط للذاكرة، ففي حال الإحساس بالمزاج السيء بعد المرور بمشكلة ما، يقوم العقل بالتفكير في هذه المشكلة ومسبباتها وطرق حلها فيجعل العقل والتفكير يهتم بأمر واحد. فإنه يزداد بالتدريج من دون أنْ يشعر حتى يمتد للوصول إلى القلق، والتوتر اللذين ينتجان الأمراض الجسدية. شاهد أيضًا: طريقة التخلص من تقنيات تنظيف المشاعر السلبية؟. فقدان الشغب في القيام بأنشطته سواء الدراسية أو العملية، أو على سبيل الهواية. يوجد بعض أنواع الأدوية يكون من مظاهرها الجانبية الإصابة بالاكتئاب، كأدوية علاج السرطان والمضادة للفيروسات. لذا عليك أن لا تفكر بالماضي مطلقا.

فعليك كسر الروتين على قدر المستطاع حتى لا تصل إلى هذا الشعور. كما أنه من الجميل أن تسافر في إجازة كل سنة لقضاء أجمل الأوقات. 6- فقدان الرغبة في الذهاب إلى الوظيفة. 4- محاولة التنفيس عن السلبيات وشحن العقل والتفكير بأفكار إيجابية.

من الشائع أن الأمراض النفسية تسبب ضعف جهاز المناعة، وبالتالي يصاب الجسم بالأمراض بسهولة، ولا يستطيع أن يقاومها. التوتر، والقلق، والعصبية الشديدة. يستخدم المعالج أيضًا تحليل الأحلام ليفسر سبب الحزن والضيق الذي يمر به. 5- السعي لمواجهة نوبات الغضب والحزن الذي تسيطر على الشخص في بعض الأحيان. الحزن بسبب مشكلات في حياة الأقارب، والأصدقاء. يكون الشخص متقبل فكرة الموت، ويتمنى لو تنقطع أنفاسه عنه. الحرص على اتباع نظام غذائي سليم شامل كافة الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. اضطراب النوم لدى الفرد.

بعد أن يتعرف المعالج على السبب يخبر المريض به، ويضع الحلول لذلك. 3- إمكانية التواصل مع الآخرين بصورة أفضل، حيث وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يكونوا في مزاج سيء، يكونوا أكثر انتباهًا عند التعامل مع الأحداث والقدرة على استخدام الحجج المقنعة. حيث هذا التفكير لن يؤدي بك إلا للحزن والمرض ولن يغير في هذا الواقع أي شيء. الإصابة بالأمراض الجسدية؛ تجعل الشخص يشعر بالحزن والضيق على صحته التي تمنعه من ممارسة حياته بشكل كامل. التفكير بعقلانية ووضع حلول للمشكلة التي تعترض حياتك. ويمكنك أن تسأل نفسك حين أفكر بالماضي ما الذي سيعود علي. 7- في حال كان الشخص يعيش بوضع مزاجي صعب فمحاولة تجنب الأشخاص الذين يشعرون بالاكتئاب حتى تتحسن الحالة التي يمر بها. نقص عنصر السيروتونين والدوبامين في الجسم يجعل الشخص يشعر بالحزن والكآبة، ويحدث ذلك لدى الشخصيات الاكتئابية، وهناك بعض الحالات تحتاج إلى تدخل علاجي. هناك طرق عديدة لعلاج الحزن والضيق منها ما يلي: العلاج النفسي. عليك أن تركز في حياتك وتضع هذه الأمور وهذا التفكير جانبا. علاج الاكتئاب والشعور بالحزن والضيق. حيث يتساءل هؤلاء الأشخاص ما سبب هذا الضيق هل هو عامل نفسي أم هناك هرمونات يفرزها الجسم تسبب هذا الحزن. يمكنك استخدامها بنفسك للتخلص من الحزن والضيق إذا كانت حالاتك لا تحتاج إلى طبيب، ومنها ما يلي: - الرجوع إلى صديق وفي، وطلب مساعدته على تخطي هذا الأمر.

قد تكون تمارس يومك بشكل طبيعي وتكون جالس برفقة الأهل أو الأصدقاء وتضحكون وتمرحون سويا. 9- انعدام الإحساس بالحماس بالأمور التي تكون ممتعة عادة. متى تحتاج إلى زيارة الطبيب؟. ابرز 8 أسباب الضيق المفاجئ في علم التخاطر، يقضى العديد من الأشخاص أوقات برفقة العائلة والأصدقاء وهم بأفضل حال وعلى ما يرام. 6- مرافقة الأشخاص الإيجابيين ومحاولة تجنب الأشخاص السلبيين قدر المستطاع. فلا ينبغي لنا الرجوع إلى الخلف في هذه الحياة. دعونا نستكمل أسباب هذا الحزن والضيق المفاجئ الذي يصيب الشخص: - التركيز على الأشياء بطريقة خاطئة: هناك أمور إذا ركز بها الإنسان فغالبا ما سيشعر بالضياع تعود أن تعطي لكل شيء حقه في الوقت والتفكير. كما يعمل هذا الهرمون على إنقاص الشعور بالملل والاكتئاب.