تفسير رؤية الحمل للعزباء | كيفية تحضير شوفان بالحليب - صحة و هنا

Tuesday, 25-Jun-24 19:13:16 UTC

تشير رؤية الحمل للعزباء بدون زواج إلى الحالة النفسية السيئة التي تمر بها وعدم القدرة على التحمل. الآن وبعد التعرف على مدلولات تفسير حلم الحمل على وشك الولادة لكل من المتزوجة وغير المتزوجة سواء العزباء أو المطلقة، نتمنى أن يكون الموضوع الذي قدمناه حاز على إعجابكم. كما أن رؤية الحالمة في المنام موت الجنين داخلها فيشير إلى المناسبات السارة التي سترزق بها. تفسير حلم الحمل على وشك الولادة للعزباء يشير إلى العديد من التفسيرات والمعاني التي تتنوع من رؤية لأخرى ويرجع ذلك إلى الأحداث المختلفة التي تقع خلال الرؤية وكذلك حالة الرائي وما قد يعانيه من مشكلات في الواقع، ومن خلال مقالنا سوف نوضح أهم تفسيرات رؤية الحمل على وشك الولادة للعزباء. الحمل بتوأم بنات في المنام للعزباء دليل على أنها سوف تحصل على الخير والرزق الوفير في حياتها خلال الفترة القادمة. لكن يبشرها الله بزوال هذا الهم والكرب عن قريب. تشير رؤية العزباء أنها حامل إلى حصولها على ترقية في وظيفتها وتنتقل إلى منصب أكبر وأعلى في مكان عملها، وفي حالة إن كانت الرائية مخطوبة في الحقيقة فإن الرؤية دلالة على الخير وحدوث الكثير من الأشياء السعيدة في المدّة القادمة، ثم أن الحلم إشارة إلى صلاح حال العزباء وتقربها من الله، وأخلاقها الطيبة، ويدل المنام على أن صاحبة الرؤية سوف تكون أم رائعة في المستقبل لأنها بنت مثالية في الحقيقة، لكن إذا رأت العزباء بأنها حامل في ولد أشار هذا إلى أنها سوف تقع في مصيبة كبيرة، لن تكون قادرة على الخروج منها. تفسير رؤية العزباء نفسها حامل لابن شاهين في المنام. أما إذا كان حلم الحمل للمرأة المتزوجة وهي عقيمة في الحقيقية ويشغل إنجاب الأطفال بالها في الحقيقة كثيرا فأغلب اعتقاد أهل العلم أن مثل هذه الأحلام من حديث الذات. يشير تفسير ولادة بنت للعزباء إلى تحقيق إنجازات كبيرة في حياتها العملية أو الدراسية. فيشير إلى وجود أمور محزنة سوف تعيش فيها إلى وقت طويل في حياتها. تفسير الحمل في المنام للعزباء. تشير رؤية حمل العزباء في المنام والشعور بالسعادة إلى رغبتها في إتخاذ بعض الخطوات الهامة في حياتها خلال الفترة القادمة. أو ربما يكون الحمل على وشك الولادة أحد دلالات نجاحها في التخلص من الماضي المؤلم وبداية مرحلة جديدة في حياتها.

• تفسير حلم الحمل للمتزوجه
• تفسير حلم الحمل في المنام
• تفسير حلم الولاده للعزباء
• تفسير حلم الحمل للعزباء
• تفسير رؤية الحمل للعزباء
• تفسير حلم حامل للعزباء
• فوائد الشوفان مع الحليب والعسل والموز لزيادة الوزن وللرياضيين –
• طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم - سطور
• طريقة تحضير الشوفان بالحليب والعسل
• طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل والفواكه للإفطار

تفسير حلم الحمل للمتزوجه

تفسير حلم الولادة بدون ألم. رؤية العزباء في المنام على وشك الولادة تشير إلى أنها سوف تتجاوز العديد من المشكلات التي تمر بها في الوقت الحالي. في العموم يشير تفسير حلم الحمل على وشك الولادة للعزباء إلى تحقيق الفتاة كل ما ترغب فيه من أمنيات. لو كانت الحامل تبكي بشدة وهي على وشك الولادة، فقد يكون ذلك نتيجة الضغوط النفسية التي تؤثر عليها في هذه الفترة. إذا رأى الأعزب في منامه امرأة حامل تلد بنت فيدل ذلك على الارتباط أو الزواج القريب. ولكن إذا حدث لها نزيف أثناء الإجهاض، فذلك دليل على الكثير من الخسائر التي ستحدث لها مثل: الخسائر المادية، أو ارتكاب العديد من الذنوب. وقد جاء في رأي مجموعة من المفسرين للأحلام حول حلم الحمل على وشك الولادة للمرأة المتزوجة أن مثل هذه الأحلام لها دلالتها على الحالة النفسية للمرأة ونوع الجنين وأن هذه المرأة سوف تحصل على رزق وفير ولطف كبير بها كلما اقترب موعد الولادة وأيضاً ولادتها سوف تكون ولادة سهلة وميسرة بإذن الله تعالى. حمل الفتاة العزباء في المنام دليل كبير على الخسارة المالية التي ستصيبها، خاصةً إذا كانت تعمل في التجارة. في نهاية هذا المقال تكون المقال تكون قد تعرفت على تفسير حلم الحمل على وشك الولادة للعزباء، حيث يدل هذا الحمل بشكل عام على الخير والبركة في حياة الفتاة. حلمت إني على وشك الولادة، يُقال دائمًا أن الولادة رزق وخير وبداية لحياة جديدة ولكن هل تكون لها نفس الدلالة في المنام إذا شاهدت الرائية أنها وشك على الولادة وكانت عزباء؟ وهل يختلف الأمر في منام المتزوجة عن الحامل أو المطلقة؟ بالتأكيد عند البحث عن إجابة هذه الاسئلة سنجد تأويلات مختلفة ودلالات كثيرة ولهذا سوف نعرض لكم في هذا المقال أهم مئة تفسير لرؤية حلمت إني على وشك الولادة.

تفسير حلم الحمل في المنام

فهنا إشارة إلى اقتراب موعد حملها في هذه الفترة وأنها سوف تكون سعيدة به بإذن الله تعالى. في السطور التالية ستتعرف على تفسير حلم الحمل على وشك الولادة للعزباء للأمام الصادق: - إذا رأت العزباء في نومها أنها حامل في طفل وعلى وشك الولادة. حلم الحمل للعزباء فى الشهر التاسع أى اقترب موعد الولادة هذا. وإن كانت غير متزوجة تحلم في المنام انها حامل وعلى وشك الولادة. يرى العصيمي أن الحمل على وشك الولادة يعد من الدلالات المبشرة بالفرج بعد الضيق والراحة بعد التعب. إن شاهدت المرأة في المنام انها حامل وعلى وشك الولادة. إذا رأت العزباء عملية الولادة في المنام، فذلك يشير إلى أنها ستتخلص بشكل نهائي من مشاكلها، وهذا لأن الحمل والولادة من أصعب الأمور التي تمر بها جميع السيدات. تشير رؤية الحمل للعزباء بدون زواج في المنام إلى أنها سوف تنفصل عن شخص تحبه كما أنها سوف تواجه بعض الصدمات في حياتها. رؤية الأم على وشك الولادة في منام الفقر إشارة إلى الثراء والترف، بينما في رؤية الغني قد ترمز إلى خسارة المال. يُؤول المفسرون حلم حمل العزباء وهي على وشك الولادة وأسرتها سعيدة في رؤيتها دليل على نجاحها في الدراسة. تفسير حلم الولادة لغير الحامل المطلقة بشارة لها بالزواج مرة ثانية والرزق برجل صالح. لو كانت صاحبة المنام لديها مشاكل اقتصادية أو تعاني من سوء الحالة المادية لها، فإن الحمل على وشك الولادة يدل على التيسير في الأمور المالية والتخلص من ديونها. تشير رؤية الحالمة في منامها الحمل وولادة البنت إلى السعادة والحياة المستقرة التي ستنعم بها.

تفسير حلم الولاده للعزباء

تفسير حلم حمل العزباء للأمام العصيمي. تشير رؤية الحمل للعزباء من شخص تعرفه إلى تفكيرها المستمر في هذا الشخص. وإن كانت العزباء الحالمة ترى في المنام انها حامل ومتعبة كثيرًا وعلى وشك أن تلد وكانت تعيسة. مشاهدة الرائية في حلمها الحمل والولادة يؤول إلى التخلص من الكرب الشديد التي تعاني منه والاستقرار التي ستنعم به. مشاهدة الرائية في حلمها الحمل ببنت وكان بشوشة يؤول إلى سماع الأخبار السارة. والبعض الآخر يرجع تفسير هذا الحلم إلى أن هذه الفتاة سوف تنجح في دراستها وتتقدم فيها بشكل جيد وملحوظ أو أنها ستتقدم في عملها أو أنها سوف تحصل على وظيفة جديدة ومرموقة أو حتى إنها سوف تصل وتحقق ما خطط له مسبقاً. إن كانت العزباء ترى في الحلم انها حامل وكانت على وشك الولادة وتشعر بالخوف. كما يدل حلم الحمل على وشك الولادة للعزباء على أنك سوف تربح أموال لا تحصى من مصدر حلال، وسوف تنال كلّما ترغب به من أماني وآمال. مشاهدة البنت في حلمها الحمل بتوأم يؤول إلى السير على الطريق الخاطئ وستعاني من المشاكل الكبيرة في حياتها. إن تعدد التفسيرات للرؤيا الواحدة ليس بشيء عُجاب طالما أن الأمر برمته يعتمد على تفاصيل الرؤيا وحالة الرائي الذي يختلف بالطبع، على أن أغلب تفسيرات رؤية الحمل في المنام تؤول إلى دلالات محمودة. حلمت أن أمي على وشك الولادة. يقول ابن سيرين أن ولادة العزباء توأم ولد وبنت في المنام دلالة على ارتكابها للذنوب وفعل المعاصي وعليها سرعة التوبة قبل فوات الآوان. الحمل للعزباء في المنام بدون زواج تشير إلى أنها سوف تواجه بعض الصعوبات في حياتها المادية خلال الفترة القادمة. حلمت ان صديقتي حامل وهي عزباء.

تفسير حلم الحمل للعزباء

وعلى أن الدنيا سوف تتسع لها وتحمل لها الخير، حيث. أما في حال أن رأت المرأة المطلقة في منامها أنها حامل من شخص تعرفه فقد يشير ذلك أنها سوف ترتبط مرة أخرى أو أنها ستمر بفشل أخر في حياتها وسيترتب عليه حزن شديد ومزيد من الهموم بالنسبة لها. إن شاهدت الرائية نفسها حامل في الشهر الثامن وكانوا توأم فإن الرؤية تدل على أنها تتحمل على عاتقها الكثير من المسؤوليات والضغوطات، وقيل إن الرؤية تشير إلى النجاح والتفوق في الحياة العملية وتحقيق إنجازات ونجاحات كبيرة في فترة صغيرة، وإذا كانت الرائية تعاني من ضيق في الرزق وتمر بضائقة مالية أو تحس بالقلق بسبب كثرة الديون عليها فإن الحلم يؤول إلى البركة في مالها وقدرتها على دفع هذه الديون عن قريب. أو قد يكون الحمل على وشك الولادة من دلالات اقتراب استماع أخبار سارة في الفترة القريبة القادمة. لو كانت صاحبة المنام مريضة أو لديها مشكلة صحية، فإن الحمل على وشك الولادة ربما يشير إلى اقتراب الولادة والشفاء العاجل إن شاء الله. إذا كانت الرائية العزباء تعمل ورأت في منامها أنها على وشك الولادة فسوف تحصل على ترقية في عملها.

تفسير رؤية الحمل للعزباء

إذا رأت العزباء أنها حامل في ولد في الحلم، فذلك يشير إلى مشكلة كبيرة ستحدث لها، وإذا أنجبت هذا الولد فمعناه أنها ستتخلص منها. فيدل على انه سوف يقوم بفعل أمر جيد في حياته إلى الكثير من الأشخاص الذين حوله. وفي حالة أن رأت الحالمة في المنام الحمل بالشهر السابع فيشير إلى الإخفاق في حياتها الدراسية وعدم القدرة على الوصول إلى الأهداف. العزباء التي ترى في المنام أنها حامل وكانت تشعر بالفرح فإن ذلك دليل على أنها سوف تلتقي بشخص جيد في حياتها قريبًا. تشير رؤية الحمل في المنام للعزباء في الشهر السابع إلى أنها عدم القدرة على تحديد القرارات الصحيحة في الحياة وصعوبة المواجهة. ربما وجود خلافات ومشكلات بينها وبين خطيبها ربما تلك. يقول علماء التفسير أن رؤية البنت العزباء الحمل ومات الجنين ببطنها فيرمز إلى قرب موعد الزواج لها.

تفسير حلم حامل للعزباء

العزباء إذا رأت في المنام أنها حامل في الشهر السابع وترغب في إسقاط الجنين فإن ذلك دليل على ما تعانيه من صعوبة في اتخاذ القرارات الصحيحة في الحياة. الولادة والحمل بشكل عام في المنام للعزباء دليل على أنها ستتخلص من الهم الكبير الذي تشعر به، وستحصل على حياة جديدة قريبًا. تشير رؤية الحالمة في المنام الحمل والولادة بمولود فيرمز إلى الأخبار السارة والسعيدة التي ستتلقاها. فيدل على تخلصها من جميع الأمور المحزنة، التي سوف تعيش فيها بحياتها في هذه الفترة من الوقت. وإن كانت اقتربت على معاد الولادة فيدل على خروج كلام سيء في حقها من الأشخاص المقربين منها، وتعاستها بالحمل في المنام إشارة إلى تعاستها مع أسرتها في الحياة، وهذا ما يتضح لكم من خلال موقع تابعونا. يقول الإمام الصادق أن رؤية الحمل في منام الفتاة العزباء تدل على أنها سوف تحصل على خير كثير. كذلك قد تشير الرؤيا إلى مدى تعلق الفتاة بالأطفال وطموحها بأن تكون أمًا صالحة مستقبلًا. إذا رأت العزباء في المنام أنها حامل بأربع توائم وكانت تشعر بالحزن فإن ذلك دليل على أنها تعاني من بعض الصعوبات المادية قريبًا.

ومن الممكن أن تتعرض أموالها ومجوهراتها الثمينة إلى السرقة، وأيضًا ستتزوج شخص غير مناسب لها أبدًا. يدل هذا الحلم على الأحزان والمشاكل التي ستصاب بها أهل الفتاة بسبب أفعالها السيئة، حيث ذلك تحذير لها من الله سبحانه وتعالى حتى تتوب. الولادة القيصرية في منام الفتاة تشير إلى تحقيق الأهداف ولكن بعد تعب ومشقة. وقد يحمل تفسير هذا الحلم نذير سيء مثل أن الفتاة ستفقد عذريتها في الحياة الواقعية قريبًا، ويجب أن ترجع إلى الله والدين فورًا. المتزوجة حديثًا التي تشغل بالها دائمًا بالتفكير في الإنجاب إذا رأت أنها على وشك الولادة في المنام فهي مجرد أضغاث أحلام عن هواجس النفس ورغبتها وعليها الدعاء إلى الله ليرزقها بالذرية الصالحة. رؤية الحمل في الشهر التاسع للعزباء من قبل أحد أقاربها تشير إلى ما سوف تعانيه من مشكلة كثيرة مع العائلة خلال الفترة القادمة. فهنا إشارة إلى اقتراب موعد حملها بإذن الله تعالى، وأن الله سوف يرزقه بالأطفال والله أعلى وأعلم. كذلك يدل الحمل في الشهور الأخيرة على الحصول على وظيفة متميزة كانت تبحث عنها هذه السيدة في الأيام الماضية.

مشاهدة الحامل على وشك الولادة في المنام وتعاني من الآلآم تنبهها بالاهتمام بصحتها والحفاط على تعليمات الطبيب.

ما هي فوائد الشوفان بالحليب. وضعه في الثلاجة عندما يببرد حتى يتماسك. الحد من علامات شيخوخة البشرة. ثلاثة أرباع كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففة حسب الرغبة. المساعدة في تنظيم الوزن لمساهمته في الشعور بالشبع لفترات طويلة. البيتا جلوكان يعمل على زيادة نمو البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمي. شوربة الشوفان بالذرة والحليب. يقي الرضيع من الاسهال أو الإمساك. طريقة تحضير الشوفان بالحليب والعسل. موز، فراولة، فاكهة مجففة، مكسرات زي ما تفضلي. الشوفان العادي: وهو عبارة عن حبوب كاملة سعراتها الحرارية قليلة ومتوفر منه الكثير من الأنواع في الأسواق، ولهذا من الأفضل أن يتم الانتباه عند شرائه إلى القيمة الغذائية التي توجد خلف الغلاف لكي يتم شراء الأنواع التي تكون سعراتها الحرارية قليلة. ضعي في قدر على النار الحليب والشوفان وحركي جيداً حتى يتجانس الخليط. حليب: كوب (قليل الدسم). إضافته إلى الحليب يساعد على رفع معدل التمثيل الغذائي لأنه يحتوي على بروتينات محسنة لتلك العملية.

فوائد الشوفان مع الحليب والعسل والموز لزيادة الوزن وللرياضيين –

القيمة الغذائية للحليبقد تبدو طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم واحدة مع اختلاف صنف الحليب المستخدم، ولكن بالطبع من يريد طبق بسعرات حرارية أقل عليه استخدام حليب بكمية دسم أقل، ويوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية لكوب واحد أو ما يعادل 236 مل من منتج حليب قليل الدسم ويحتوي فقط عل ما نسبته 2% من الدهون ليس إلا بالإضافة لأنه مدعم بفيتامين A وفيتامين D3: [٦]. خلط الشوفان مع الحليب في وعاء. كمثرى، مُقشرة ومقطعة إلى أربع قطع. إضافة النشا، والاستمرار في التقليب حتى يصبح الخليط قوامه سميك. الشوفان بالحليب مصدر مهم للأملاح والفيتامينات. يحتوي الشوفان على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والألياف بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ومن فوائد الشوفان للجسم مايلي: - يحافظ الشوفان على صحة الجهاز الهضمي ويساعد على التخلص من الدهون ويقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة وأمراض القلب. وضع بذور السمسم والكتان في مقلاة أخرى، ثم تحميصهم على نار متوسطة لمدة دقيقة، ثم إضافتهم إلى الحليب. وضع الماء الساخن في وعاء وإضافة الأرز إليه وتركه حتى يغلي، ثم إضافة الشوفان وتركه مع المكوّنات قليلًا ثم إضافة الحليب والسكر وتقليب المكوّنات جيداً حتى ينضج الأرز. فوائد الشوفان مع الحليب والعسل والموز لزيادة الوزن وللرياضيين –. الشوفان يحتوي على الكربوهيدرات المركبة التي لا تجعل الفرد يشعر بثقل وتسهيل عملية التمثيل الغذائي. أجريت دراسة في عام 2013 لمعرفة تأثير الشوفان على السمنة والدهون في منطقة البطن ، فتم تقسيم الأشخاص لمجموعتين، الأولى تم إدخال الشوفان ضمن حميتها الغذائية لإنزال الوزن، أما المجموعة الثانية لم يتم التغيير على حميتها الغذائية لإنزال الوزن.

طريقة عمل الشوفان بالحليب للرجيم - سطور

ملعقة كبيرة من اللوز المفروم خشن. نصف كوب من التوت المنوع -للتقديم-. قبل أن نتحدث عن طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل للرجيم فيجب أن نتحدث أولاً على أنواع الشوفان حيث يوجد ثلاثة أنواع من الشوفان وهم كالتالي: الشوفان الرقاقات: وهو يعتبر الشوفان الذي يتم تصنيعه على هيئة رقاقات كالكورنفليكس ولكن يجب ألا يتم تناوله من قبل الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم وذلك لأنه يحتوي على الكثير من الملونات الصناعية والمحليات. طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل والفواكه للإفطار. بالتأكيد فهو يحتوي على بروتين نباتي يستخدم مع الحليب كامل الدسم لزيادة الوزن لضمان الحصول على القيمة الغذائية المناسبة للجسم. إزالة خلال الجلد الميت المتراكمة على البشرية. "Oat prevents obesity and abdominal fat distribution, and improves liver function in humans", pubmed, Retrieved 2020-11-10. المحافظة على صحة العضلات بصورة عامة لأنه يحتوي على عنصر الحديد الذي يعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء، وهذا ما ينقل الأكسجين إلى جميع العضلات والأعضاء.

طريقة تحضير الشوفان بالحليب والعسل

عندما ينضج الشوفان، إرفعي القدر عن النار واتركيه على حرارة الغرفة لـ3-4 دقائق. فوائد العسل على البشرة. يستخدمه معظم الرياضيين في نظامهم الغذائي. أضيفي الشوفان وحرّكي جيداً جتى يتجانس المزيج. "What are the benefits of oatmeal?

طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل والفواكه للإفطار

تسخين اللبن في إناء صغير الحجم على نار متوسطة. امتدت التجربة لمدة 12 أسبوع، ظهر خلالها أن "الشوفان يساعد على تقليل وزن الجسم إضافة إلى انخفاض مؤشر كتلة الجسم للمجموعة الأولى وانحفاض نسبة الخصر إلى الورك". إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. ثم يضاف له بعض أنواع الفاكهة الطبيعية التي تكون قليلة السعرات الحرارية مثل الفراولة والمشمش والكرز الأحمر. ثم يتم إضافة 3 ملاعق من العسل وكوب من الحليب إلى الشوفان. إضافة الفواكة المجففة، والجوز، واللوز. يمكن حفظ هذه الوصفة في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام في وعاء محكم الإغلاق، كما يمكن إضافة مكونات أخرى كالفواكه والمكسرات لتناولها على مدار الأسبوع كوجبات متنوعة. "Fiber Can Help You Lose Weight But Only A Specific Type", healthline., Retrieved 2020-11-11. يساعد البيتا جلوكان الموجود في الشوفان على التقليل من نسبة السكر في الدم، كما يعمل على تعزيز استجابة الأنسولين في الجسم. وذلك لأن الكمية الكبيرة من الشوفان تسبب عسر الهضم وبالتالي يؤدي إلى مشاكل الكلى وذلك لاحتوائه على بروتين. يستخدم الشوفان كحمية غذائية لدى النساء لإنقاص الوزن لأنه يساعد على تقليل السعرات الحرارية والدهون المتراكمة بالجسم. مهاجمة ومحاربة الخلايا السرطانية المحتملة لوجود ألياف وفيتوكيميكال. يزيد البيتا كلوجان من نمو البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي.

1- إغلي الماء في قدر على حرارة متوسطة. تقليب المكونات لمدة خمسة دقائق، ثمّ إضافة المرق، والشوفان، والحليب، ونصف كمية الذرة. ثم يتم وضعه في طبق التقديم ويترك حتى يبرد ويتم تزينه بجوز الهند والزبيب. أضيفي القرفة والعسل. 3 ملاعق كبيرة الفواكة المجففة. 1/2 كوب شوفان رقائق كاملة. يزيد من النمو العقلي للرضيع ويزيد من قدرته على التركيز. وضع الحليب في قدر صغير وتسخينه، ثم إضافة الشوفان إليه وطهيه مع الحليب حتى يتكثف الخليط. ثم يتم إضافة المرقة فوق نصف كوب من الشوفان. ملعقة كبيرة من الفول السوداني المكسر. يتم إضافة كمية قليلة من الشوفان وجوز الهند والزبيب والسمسم الأبيض والبندق مع كمية قليلة من الفستق الحلبي.

التقشير الطبيعي والتخلص من الرؤوس السوداء وجعل البشرة مشرقة أكثر من العادي. يفيد الشوفان المرأة الحامل لأنه يساعد على خفض ضغط الدمّ وتقوية المناعة ومعالجة فقر الدمّ ويساهم في تطور الجهاز العصبي للجنين. كوبان ونصف من الحليب خالي الدسم. تقسيم خليط الشوفان في أربعة أطباق للتقديم مع التمر، والتفاح، واللوز والسكر الأسمر حسب الرغبة. إن احتواء الشوفان على كمية كبيرة من الألياف يساعد على بقاء الطعام فترة أطول في المعدة أي أن عملية الهضم تستغرق وقت طويل، أي عدد وجبات أقل. أضيفي التمر والزبيب وقلبي ثم أضيفي القرفة والعسل. علاج أمراض الجهاز الهضمي والتنفسي. إعادة القدر الى النار لحوالى خمسة دقائق حتى تغلي المكونات مع التحريك من وقت الى آخر. سكب العصيدة في أطباق التقديم، ثم تحريك العسل مع العصيدة، وتزيينهم بالزبيب. تسخين الحليب في وعاء على نار متوسطة، ثم إضافة التفاح المفروم، والقرفة. كوب ونصف من الحليب المغلي.