الخروج من الكيتو دايت واتشرز - تسجيل الدخول الي يوتيوب Youtube

Friday, 28-Jun-24 20:25:01 UTC

لذلك، سنساعدك على الخروج من الكيتو دايت بطريقة سليمة، تضمن لكِ ألا يضيع جهدك هباءً للاحتفاظ برشاقتك وصحتك. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية اليومية لمدة 1/2 ساعة في اليوم ويمكن ممارسة الرياضات الخفيفة مثل المشي وغيرها. إذا كنت أحد الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي الكيتوني ووصلت إلى الوزن المطلوب وتبحث عن طريقة لتثبيت الوزن بعد الكيتو أو قررت التوقف عن اتباع هذه الحمية لأي سبب كان، ينبغي عليك أن تدرك الطريقة الصحيحة للخروج من الكيتو وتبتعد عن الطرق الخاطئة. اقرأ أيضًا: متى يبدأ نزول الوزن في الكيتو. فإذا كنت تشعر أنك غير قادر على الرجوع إلى الكيتو فإليك أبسط الخطوات التي تمكنك من العودة بسهولة. نصائح للخروج من الكيتو دايت و تثبيت الوزن بطريقة آمنة. الكيتو فلو أو زكام الكيتو.

• الخروج من الكيتو دايت واتشرز
• الخروج من الكيتو دايت الكيتو
• الخروج من الكيتو دايت لمدة شهر
• الخروج من الكيتو دايت وتشرز
• تسجيل دخول الى اليوتيوب
• تسجيل الدخول الى يوتيوب
• تسجيل الدخول إلى يوتيوب الصفحة
• تسجيل الدخول إلى اليوتيوب
• تسجيل دخول استوديو يوتيوب
• يوتيوب تسجيل دخول قناتي

الخروج من الكيتو دايت واتشرز

عدم شرب كميات كافية من الماء، حيث يحتاج الجسم لكميات أكبر من الماء أثناء اتباع حمية الكيتو دايت. اقرأ أيضًا: الخروج من الكيتو دايت بدون أي آثار جانبية. تناول الأطعمة الصحية عند الشعور بالجوع. كذلك من أعراض الخروج من الكيتو الشعور بالصداع الشديد بسبب نقص كمية الماء وبعض الفيتامينات والعناصر من الجسم بسبب اتباع نظام الكيتو. كذلك يعالج الكيتو تكيس المبايض. دون حدوث أي آثار جانبية أو أضرار على صحة جسم الشخص، وبالتالي سوف نتعرف معاً في موضوعنا التالي في موقعنا المتميز دوماً مقال. لكي يتم تجنب الأضرار الصحية التي تظهر على الجسم في حالة الخروج الخاطئ مع التعرف على بعض النصائح التي تضمن الخروج الآمن من نظام الكيتو دايت. وبهذه الطريقة يمكنك تثبيت الوزن بعد الكيتو بدون كسب وزن مرة أخرى، ويمكنك أن تستمر على هذا طيلة حياتك. أما بالنسبة لأولئك الذين اختاروا العودة للسلة الغذاء السوقية والمنتشرة في كل الأسواق على مستوى العالم. تغيير البيئة المحيطة بك. لأن جسمك بهذه الطريقة سوف يتعرض لصدمة كبيرة وسوف يزداد وزنك أكثر مما كان عليه ناهيك عن الأعراض التي ستصيبك، ولذلك ينبغي التعامل بحكمة مع هذا الأمر. في حال كانت البيئة التي تحيط بك مليئة بالأصدقاء المتمركزة صداقاتهم حول تناول الأطعمة. يحدث ذلك نتيجة تضمين الكربوهيدرات في النظام الغذائي، والتي تعد مصدرا رئيسيا للطاقة في الجسم، وتعد من أهم علامات الخروج من الكيتو.

أما بالنسبة للفاكهة الممنوع تناولها هي المانجو والعنب والتين والبلح. اقرأ أيضاً: جدول وجبات كيتو دايت بالتفصيل واهم الاكلات. يمكن اتباع نظام الصيام المتقطع بعد الخروج من نظام الكيتو دايت، حيث أنه من أفضل الأنظمة الغذائية التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد دون أي أعراض جانبية. في خاتمة حديثنا حول أضرار الخروج من الكيتو دايت ومضاعفاتها، لقد قدمنا لكم أفضل الطرق والوسائل والخطوات المفيدة لصحة الإنسان. عدم الشعور بالحرمان.

الخروج من الكيتو دايت الكيتو

قد يهمك: ما لا تعرفه عن دايت رمضان. الكثير مِن مَن يستخدمون الكيتو دايت لخسارة الوزن أو لعلاج مشكلة صحية كتكيس المبايض أو السكري النوع الثاني يسأل دائما عن كيفية الخروج من الكيتو عند شفاءه. عما كان يتم تناوله خلال الدخول في نظام الكيتو دايت بمقدار حوالي 30%. كيف الخروج الآمن من الكيتو ؟ سؤال يُطرح عليّ كثيرًا فاقرأ المقال واختر الإجابة بنفسك.

و مع بدء استنزاف مخزون الكربوهيدرات، يبدأ الكبد بإنتاج الكيتونات لتلبية احتياجات الجسم من الطاقة، و يبدأ الجسم في الإستعانة بالدهون و البروتين للحصول على الطاقة التي يحتاجها، فيحرق كم أكبر من الدهون المخزنة. احذر المشروبات الكحولية. زيادة الطاقة: يمكن أن يشعر بعض الناس بالمزيد من الطاقة بعد إعادة إدخال الكربوهيدرات إلى أنظمتهم الغذائية، يمكن أن يتجلى الأمر في أداءٍ أفضل في تمارين HIIT وتمارين التحمل كما يمكن أن تشعر بتحسنٍ عقلي لأنّ الدماغ يستفيد من الغلوكوز. وأخيراً عزيزي القارئ يجب عليك أن تلتزم بنظام الكيتو دايت، لتحصل على الفوائد الصحية العديدة لهذا النظام، ولكن يجب أن ننوه أن نتائج نظام الكيتو تختلف من شخص لآخر، لأنها تتعلق بعدة عوامل منها النشاط البدني وطبيعة الجسم والسن، ومدى التزام الشخص بالنظام الغذائي، وفي أغلب الأحيان تظهر نتائج الكيتو دايت من أسبوع إلى ثلاثة أشهر، حيث يمكنك في الأسبوع الأول أن تخسر حوالي 2 كيلو جرام إلى 4 كيلو جرام. اعاني من ضيق في المرىء عند اكل او شرب الماء مند يومين فقط افيدوني ب. كما يمكنك تسجيل مقاسات الجسم والوزن لملاحظة الفرق وزيادة شعورك بالإنجاز. نتائج الخروج من نظام الكيتو. إليك مفهوم هذا النظام بالنسبة للمبتدئين.. هو نظام يعتمد على تقليل نسبة الكربوهيدرات وتناول الدهون بكميات كبيرة، فيصبح الجسم في حالة تدعى الكيتونية، أي أن الجسم أصبح حساسا لدرجة كبيرة لحرق هذه الدهون وإنتاج الطاقة، فالكيتو يقوم بتحويل عملية التمثيل الغذائي من الكربوهيدرات إلى دهون، فهو بذلك يخفض نسبة السكر في الدم بشكل كبير. الهدف الأساسي من اتباع نظام الكيتو هو التخلص من الوزن الزائد، لهذا ينبغي الحفاظ على تثبيت الوزن بعد الخروج من الكيتو والتي تستلزم اتباع الآتي: - ينبغي الحصول على قدر كافي من النوم فيما لا يقل عن 8 ساعات في اليوم في موعد ثابت لضبط الساعة البيولوجية في الجسم. تقلبات في مستوى السكر في الدم.

الخروج من الكيتو دايت لمدة شهر

كما يجب الإستغناء عن الأطعمة عالية السعرات الحرارية كالمكسرات والأجبان والكريمة. كيفية الخروج من الكيتو دايت. كما يقلل من نوبات الصرع وخاصة عند الأطفال. كما يشعر الشخص بالجوع المستمر بسبب سرعة هضم الكربوهيدرات التي يتم تناولها وذلك عكس الدهون التي تبقى في الجسم لساعات طويلة لكي تهضم التي كان معتاد الجسم عليها. الابتعاد عن تناول الزيوت والسمنة، أو حتى وضعهما بداخل الأطعمة المختلفة مع ضرورة الابتعاد عن الوجبات السريعة والجاهزة. من اخواني الاطباء ب انا اعاني من الم في الصدر في الجهه اليسرى وعند تناول الطعام او شرب الماء اشعر ان الطعام والماء تتجه الى. ينصح بالإكثار من تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات مثل: الفراولة، الكيوي، بجانب تناول بعض الخضروات مثل الفاصوليا والجزر. وبعد شهر واحد ستلاحظ فقدان وزنك بشكل واضح جدا حيث تتراوح خسارة الوزن من 2 إلى 8 كيلو جرام. ومن الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من العوامل تعتمد على زيادة الوزن بعد الخروج من الكيتو فيما يلي أبرزها: - عملية الأيض في الجسم. يفضل عدم تناول أي وجبات غذائية بعد الساعة 5 مساءًا ويتم الانتهاء من تناول الوجبات الرئيسية قبل هذا الموعد. فمثلاً في حال كنت مريض سكري قم بقياس سكر الدم ولاحظ الفرق بين قراءاتك أثناء اتباعك للحمية وقراءاتك عند الخروج من الحمية. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. المأكولات والمشروبات السكرية أو المحلاة: الحلوى والكيك والآيس كريم والمشروبات الغازية والمحليات الاصطناعية والصلصات المحلاة. نظام الكيتو دايت في الأساس يعتمد على التخلص من الوزن الزائد في الجسم بدون التعرض لأي أعراض جانبية أو مشاكل صحية لو تم اتباعه بطريقة صحيحة، لذا: - يعتمد نظام الكيتو دايت على تناول الدهون والبروتين للحصول على الطاقة في سبيل الامتناع عن تناول الكربوهيدرات والسكريات.

اقرأ أيضًا: هل الزبادي مسموح في الكيتو. زيادة الإحساس بالجوع. حتى لا يحدث ضرر وإيذاء في الجسم كله، وخاصةً عند الفترة الأولى من الخروج من هذا النظام الغذائي المتبع. ويجب عليك أيضا أن تخفف نسبة البروتينات، لأن تناولها بكميات كبيرة يؤدي إلى تحولها إلى جلوكوز في جسمك. صحتك بالدنيا فاهتم بها. البذور: بذور الشيا والسمسم واليقطين. كما لا يجب إهمال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من البروتين مقدار 30% من الاحتياج اليومي للجسم من البروتين وتتم زيادة هذه النسبة بشكل تدريجي.

الخروج من الكيتو دايت وتشرز

أو الذين لديهم قلق من استمرارهم في الكيتو بسبب قلة المنتجات المسموحة أو بتوصيات تحذيرية من أطباء أو أصدقاء أو عن تجربة سيئة غير مدروسة في نظام الكيتو. اعاني من الم شديد في الجانب الايسر من الكلى رغم اكثاري من شرب الماء ماهو السبب. كذلك يجب الحفاظ على معدل السعرات الحرارية التي يتم تناولها في نظام الكيتو بمقدار ثابت كل يوم. الاهتمام بالمكملات الغذائية وخصوصا من وصل لسن الأربعين. التوت والعنب البري والعليق والفراولة. عندما أتحدث عن نفسي وتجربتي أجد أنني وصلت لقناعة أنه يمكنني الاستمرار في الكيتو كأسلوب حياة أو أسلوب غذائي مستمر لحياة أقل صخب من الناحية الصحية وبلاء المرض والمستشفيات والتحاليل فقط في التركيز فيما نأكل واختياراتنا الغذائية المبنية على فهمنا لما نعرف وما نعتقد حول الغذاء. استفدتُ من خبرتي كاخصائية تغذية علاجية في مجال التغذية العامة، وأكثرت من الإطلاع والقراءة ومتابعة التجارب السابقة عالميًا وبجانب ذلك الاصرار على الهدف لم أسمع كلام الأصدقاء المتخوفين من الكيتو ولا المثبطين ولا القناعات التي لا تفكر خارج الصندوق أو داخله. تناول الطعام فقط عند شعورك بالجوع وليس عند الشعور بالملل. اتباع النظام الغذائي الذي يعتمد على الصيام المتقطع، وهو النظام الأكثر شهرة حالياً. الخروج الآمن من الكيتو. الشعور بنقص في الطاقة اليومية، وخاصةً في حال قد تم التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية أيضاً مع توقف نظام الكيتو دايت هذا. يساعد هذا النظام في التخلص من الحموضة وارتجاع المرئ. القلق فقط من الخروج من هذا النظام هو تناول الشخص لكل الأطعمة، والتي لم يكن يتناولها خلال نظام الكيتو.

احذر جميع ما ينبت في الأرض، أي الخضروات مثل البطاطا، الجزر. اقرأ أيضًا: تجربتي مع رجيم الكيتو والصيام المتقطع. تناول كميات كبيرة من المياه والتي تساهم في نقص الوزن بصورة كبيرة وواضحة. عندما تطبق نظام الكيتو دايت، ستحصل على فوائد صحية عديدة، وبالأخص إذا كنت تعاني من الأمراض، المرتبطة بمعدل الأيض و نسبة الأنسولين في الجسم، ومن هذه الفوائد: - يعالج الكيتو مرضى السكر من النوع الثاني حيث أنه يساعد في التخلص من مقاومة الأنسولين في الجسم. تحسن في ساعات النوم: تناول الكربوهيدرات يُساعدك على الشعور بالسعادة بسبب تأثيره على إفراز هرمون السيروتونين، هذا الأمر يُساعد على تهدئة الجسم والشعور بالراحة مما يتمثل في ساعات نومٍ أفضل، إضافة لذلك فإنّ العكش الشديد المرافق للكيتو يمكن أن يتسبب في القلق والاستيقاظ ليلاً للذهاب للحمام مما يمنعك من الحصول على نومٍ مستمر. البروتين بنسبة 15-25%. اقرأ أيضا مقالة نظام الكيتو للنساء بالتفصيل. ومن أهم تلك الفاكهة التي ننصح بتناولها هي البرتقال والتفاح والتوت. الإكثار من تناول الخضراوات والفواكة التي تحتوي على نسبة عالية من مادة كيميائية تسمى أكسالات (بالإنجليزية: Oxalate).

كما يجب الامتناع عن تناول الوجبات الجاهزة التي تعد من الزيوت المشبعة والسمنة الصناعي، لأنها تؤدي إلى تراكم الدهون الضارة في الجسم وتزيد من نسبة الكوليسترول الضار في الدم.

09/03/2022 — كيفية تسجيل الدخول إلى حساب يوتيوب الخاص بك · افتح متصفح الويب. بمجرد تسجيل الدخول إلى YouTube، انقر فوق رمز ملفك الشخصي في الزاوية اليمنى العليا وحدد الخيار "إنشاء قناة". ستحصل بعد ذلك على خيار إنشاء قناة شخصية أو قناة تحمل اسمًا تجاريًا أو اسمًا آخر. 06/02/2022 — تسجيل الدخول الى اليوتيوب على موقع ، وهو موقع ويب متخصص في بث الفيديوهات يتبع لشركة جوجل. انقر فوق ملف التعريف الخاص بك في الزاوية اليمنى العليا. بعد ذلك، أدخِل كلمة المرور نفسها التي تستخدمها لتسجيل دخولك إلى YouTube. من خلال القائمة المنسدلة يقوم المستخدم اختيار نوع الحساب سواء كان حساب تجاري أو شخصي أو حساب لطفل. يوتيوب بريميوم وهي واحدة من الخدمات التي يستطيع الأشخاص الحصول عليها بمقابل مادي وذلك من أجل مشاهدة مقاطع الفيديو الموجودة على التطبيق بدون فواصل إعلانية. شاهد أيضًا: تحديث يوتيوب. ولكن يجب أن يكون لديك حساب بريد إلكتروني هذا إلزامي إذا كنت تريد بدء قناة على YouTube.

تسجيل دخول الى اليوتيوب

النقر على كلمة مشاركة. · انقر في الزاوية اليمنى... أكمل القراءة... حل مشكلات تسجيل دخول يوتيوب | الرجل. سيؤدي حذف حسابك على Google... أكمل القراءة... تسجيل الدخول من خلال اسم مستخدم على YouTube - Google Support. Get this book in print. الخطوة 2: قم بإنشاء قناة. تسجيل دخول يوتيوب من الهاتف باستخدام متصفح جوجل كروم.

تسجيل الدخول الى يوتيوب

الانتقال إلى المكان الذي يتم فيه تنزيل التطبيقات المحملة على الجهاز. حل مشكله تسجيل الدخول الي اليوتيوب. النقر على رابط التحميل الموجود حتى يبدأ تحميل التطبيق. Advanced Book Search. مشاهدة الأفلام الوثائقية والعروض التي يقدمها تطبيق اليوتيوب. 19/05/2022 — طريقة تسجيل الدخول في اليوتيوب سطح المكتب والموبايل أو الهاتف Youtube Login بأسهل طريقة في ثواني الصفحة الرئيسية وشرح تسجيل دخول يوتيوب... أكمل القراءة... تسجيل دخول يوتيوب (طريقة تسجيل دخول يوتيوب سطح المكتب) - خطوات. على الرغم من أن تطبيق اليوتيوب يتميز بالعديد من المميزات إلا أنه يحتوي أيضا على بعض العيوب والتي منها ما يأتي: - يمكن أن يقوم بعض الأشخاص إضافة مقاطع فيديو تحتوي على مشاهد مسيئة أو عنيفة. يستطيع الأشخاص انشاء حساب على تطبيق يوتيوب من خلال القيام بهذه الخطوات التالية: - الذهاب إلى موقع يوتيوب الرسمي. النقر على أيقونة إرسال. الانتظار لبضع دقائق حتى يتم ملاحظة نزول التطبيق على سطح المكتب.

تسجيل الدخول إلى يوتيوب الصفحة

يقوم المستخدم بالنقر على التطبيق الذي يرغب في مشاركة هذا المقطع عليه. حل مشكلة تسجيل الدخول عند الاشتراك فى قنوات اليوتيوب والحصول على الألف مشترك بسرعة. You have reached your viewing limit for this book (. طريقة عمل حساب على اليوتيوب من خلال الجهاز عمل قناة يوتيوب. فك الضغط الموجود بالتطبيق من خلال الضغط بالماوس على الناحية اليمني. فهو يتيح لك اختيار أي فيديو تريد مشاهدته،... أكمل القراءة... انشاء حساب يوتيوب جديد بالعربي تسجيل يوتيوب YouTube Sign up. ثم يمكنكم تسجيل الدخول بسهولة على اليوتيوب ومشاهدة الفيديو ،... أكمل القراءة... تسجيل دخول يوتيوب من الكمبيوتر أو من الهواتف الذكية وخطوات عمل قناة. في النهاية سوف نجد أن الفيديو قد تم مشاركته على التطبيق الذي قام المستخدم بتحديده. إدخال كافة البيانات المطلوبة والتي تشمل الاسم الأول والثاني والبريد الإلكتروني. البريد الإلكتروني أو الهاتف... ألا تمتلك هذا الكمبيوتر؟ استخدِم نافذة التصفّح بخصوصية تامّة لتسجيل الدخول. سوف يظهر عدد من الخيارات عند النقر على كلمة مشاركة من بين هذه الخيارات خيار المشاركة على فيسبوك وواتس اب وغيرها من التطبيقات. إضافة وصف لقناتك على YouTube. سهولة استخدامه وإيجاد المقاطع التي يريدها الأشخاص.

تسجيل الدخول إلى اليوتيوب

النقر على أيقونة اليوتيوب حتى يتم تنزيل البرنامج على جهاز الكمبيوتر. المتابعة إلى YouTube. تسجيل الدخول يوتيوب والاشتراك كيفية إنشاء حساب قناة يوتيوب 2022. أكمل القراءة... استخدام حساب Google لتسجيل الدخول إلى YouTube. إن جودة تشغيل فيديوهات اليوتيوب تعتمد على سرعة الإنترنت. شاهد أيضًا: تنزيل يوتيوب للجوال. Pages displayed by permission of. يرغب عدد كبير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم معرفة طريقة تنزيل يوتيوب للكمبيوتر وذلك لأن تطبيق اليوتيوب يعد من التطبيقات التي يستطيع الأشخاص استخدامها من أجل مشاهدة مقاطع الفيديو التي يقوم بنشرها الأشخاص الآخرين بالإضافة إلى إمكانية تحميل هذه المقاطع.

تسجيل دخول استوديو يوتيوب

تسجيل الدخول باستخدام حساب Google الخاص بك (Gmail). متابعة كافة الخطوات من خلال النقر على كلمة next. حل مشكلة الدخول الى ستوديو يوتيوب من الهاتف. وأخيراً لقد نجحت في إنشاء قناة جديدة على YouTube! يمكنك أيضًا فتح حساب يوتيوب الخاص بك باستخدام أي حساب بريد إلكتروني آخر مثل yahoo و bing وما إلى ذلك. بعد إتمام هذه الخطوات يكون المستخدم لديه حساب على يوتيوب. حل مشكلة تسجيل الدخول في اليوتيوب فانسيد YouTube Vanced. يحتوي على مقاطع إعلانية مثيرة للجدل لكل من فئة الشباب والمراهقين. يمكنك انشاء حساب يوتيوب جديد Youtube Register من خلال موقعنا وتعلم كيفية التعامل مع تسجيل دخول في اليوتيوب وما هي اهمية امتلاك حساب اليوتيوب. يمكن للأشخاص تنزيل يوتيوب للكمبيوتر من خلال القيام بهذه الخطوات المتمثلة في الآتي: - الدخول إلى المتصفح الذي يوجد على جهاز الكمبيوتر.

يوتيوب تسجيل دخول قناتي

نبذة عن تطبيق يوتيوب. تسجيل الدخول لشاشة ال جي سمارت تشغيل يوتيوب حتي لو مش فاكر باسورد الميل. أكمل القراءة... تسجيل دخول يوتيوب ، و موقع اليوتيوب - موسوعة إقرأ. يقوم المستخدم كتابة رقم هاتفه وتاريخ ميلاده ونوع الجنس وكتابة حساب إضافي وذلك من أجل استرداد الحساب في حال حدوث مشكلة في الحساب الأصلي عند تسجيل الدخول.

إذا لم يكن لديك حساب على YouTube، فأنشئ حسابًا باستخدام حساب Google الخاص بك. طريقة الدخول على استوديو منشىء المحتوى من الهاتف طريقة ادارة قنوات اليوتيوب من الهاتف. حل مشكله تسجيل الدخول لحساب برنامج يوتيوب سمارت. يعد تطبيق اليوتيوب إحدى التطبيقات التي يستخدمها الأشخاص من أجل تبادل مقاطع الفيديو ومشاركتها مع الآخرين بالإضافة إلى إمكانية القيام ببث مباشر، لهذا فإنه يعد من البرامج التي تتيح للمستخدم إمكانية نشر الفيديوهات أثناء تصويرها أو بعد القيام ببعض التعديلات فيها حيث يستطيع الأشخاص الاستمتاع بهذه المقاطع عند الاتصال بشبكة الإنترنت. يستطيع الأشخاص مشاركة مقاطع الفيديو من تطبيق اليوتيوب من خلال اتباع هذه الخطوات الآتية: - عند فتح الفيديو من خلال تطبيق اليوتيوب سوف نجد علامة على هيئة ثلاث نقاط متصلة مع بعضها ومكتوب أسفلها كلمة مشاركة.

· اكتب يوتيوب في شريط العناوين واضغط على ↵ Enter. تسجيل الدخول - YouTube. هناك الكثير من المميزات التي يتميز بها تطبيق اليوتيوب والتي تتمثل في الآتي: - أنه من التطبيقات المجانية التي يمكن تحميلها دون دفع أي رسوم. افتح YouTube وإذا لم تكن قد سجلت الدخول فسجّل الدخول إلى YouTube. النقر على زر تسجيل الدخول. كيف اسوي حساب يوتيوب مضمونه. في نهاية المطاف نكون قد تحدثنا خلال هذا المقال عن كيفية تنزيل يوتيوب للكمبيوتر وكذلك أبرز المميزات التي يتميز بها تطبيق اليوتيوب وكذلك العيوب التي توجد بهذا التطبيق، كما تعرفنا أيضا على الخدمات التي يقوم برنامج اليوتيوب بتقديمها للأشخاص وكيفية مشاركة مقطع فيديو من اليوتيوب على إحدى التطبيقات الأخرى. يستطيع الأشخاص انشاء قناة خاصة بهم على تطبيق اليوتيوب.

تنزيل يوتيوب للكمبيوتر. اختيار إنشاء حساب من بين الخيارات الموجودة. مميزات اليوتيوب على الكمبيوتر. تعلم في 5 دقائق Youtube. إضافة صورة الملف الشخصي.