compagnialagiostra.com

عناية صحية غذائنا صحتنا: الجزء الثاني - سعد عبد القادر ماهر: حل درس الشغل والالات البسيطة + مراجعة ص58 علوم اول متوسط ف1 – المصدر

Saturday, 15-Jun-24 21:15:13 UTC

هي مصدر عال للدهون المشبعة، التي يمكن أن تزيد من نسبة الكوليسترول في الدم، كما تشتمل على الصوديوم بنسبة عالية التي تزيد من احتباس الماء في الجسم والانتفاخ. الآثار الجانبية للمرتديلا. مشاعل الكربي, لين عبد الكريم. يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالشلل. بعد أن عرضنا لكم إجابة دقيقة للسؤال هل المرتديلا مسموحه في الكيتو دايت واللوكارب والصيام المتقطع ؟ وأكدنا أن كافة الأنظمة الغذائية المذكورة تتيح لك تناول المرتديلا أثناء اتباعها، فسوف نقدم لكم الآن الفوائد الصحية للمرتديلا. يبلغ محتواه من الدهون على ١٦ جرام. غالبا ما تحضر المارتديلا مع الوجبات السريعة والبطاطا المقلية وهذه الاطعمة كلها تحتوي على دهون كثيرة وزيادة السعرات الحرارية في الجسم تزيد من ضعف الجسم ولا تزوده بالطاقة المطلوبة. تعتبر المرتديلا من اللحوم المصنعة والتي ما نحذر كثيراً إتجاه تناولها, خصوصاً لمحتواها من الأضرار المتنوعة, والمعروف أن اللحوم المصنعة يتم إضافة المنكهات والإضافات المتنوعة والمواد الحافظة والملونات والتي تؤدي إلى تغيرات متعددة في المادة الغذائية وقد تؤدي على المدى البعيد إلى التعرض للسرطانات المتنوعة,, ومن أهم اضرار المرتديلا التالي: - إرتفاع مستويات ضغط الدم. اضرار المترديلا: - تحتوي على نسب عالية من المواد الحافظة وأيضا الصبغات - تسبب زيادة نسبة الأملاح بالجسم فيؤدى ذلك لإحتباس الماء والإنتفاخ. تساهم في التحكم في الوزن وتحسين عمليات التمثيل الغذائي. وفقا لعدد من الدراسات فإن المرتديلا تحتوي على النتريت والنترات وذلك يقلل من إفراز الأنسولين فيزيد من نسبة الجلوكوز بالجسم, فكما أظهرت الأبحاث أن حصة واحدة من المرتديلا تزيد من نسبة الإصابة بمرض السكري بنسبة 29%. 920 نصيحة للريجيم: السلسلة الطبية الدليل الصحي - هيام محمود رزق. بعد فرم اللحم نقوم بوضع البيضة عليه مع البهارات والزنجبيل والكزبرة والملح والفلفل والثوم والبصل والملح وكافة المكونات ثم نقلبهم جيدًا حتى يتجانسوا تمامًا.

هل المرتديلا صحية بيطرية

من اضرار المرتديلا: تزيد من فرص الإصابة بالسرطان حيث يتم استخدام مادة نترات الصوديوم وجلوتامات الصوديوم لتعزيز النَّكهة واللون الاحمر وهذه المواد هي التي تسبب السرطان كسرطان البنكرياس والمستقيم والقولون والثدي والبروستات والكبد. قد يصعب تقدير عدد السعرات الحرارية والبروتينات في مرتديلا الدجاج بسبب وجود العديد من الأنواع المختلفة منها، والتي قد تختلف مكوناتها بعض الشيء، ولكن بشكل عام فإنه يقدر أن 100غ من مرتديلا الدجاج يحتوي على 250 سعرة حرارية، وما يقارب 60 غرامًا من البروتينات. تمد الجسم بنسبة عالية من فيتامين ب ١ وب ٢ وب ٣ وب ٦ مما يعزز من صحة البشرة ويحسن الحالة النفسية والمزاجية. النتريت يقلل إفراز الأنسولين، والذي له أضرار على نسبة الجلوكوز في الجسم. لفيه بأوراق الألومنيوم ثم ضعي الوعاء فى الماء الساخن وضعيه بدرجة حرارة متوسطة. يتساءل الكثير من الأشخاص هل المرتديلا تزيد الوزن أم أن تناولها مفيد للجسم ، فعلى الرغم من المذاق المميز واللذيذ للمرتديلا إلى أن الإفراط في تناول اللحوم المصنعة يعد أمر غير صحي وذلك بسبب نسبة الأملاح العالية التي تحتوي عليها بالإضافة إلى المواد الحافظة التي تدخل في صناعتها مما يجعلها تزيد من خطر الإصابة بالكثير من الأمراض. نصف ملعقة ثوم بودره صغيره. ضعيه في الثلاجة وقدميه باردا وذلك يجعله صالح للاستهلاك مدة أطول. هل المرتديلا صحية بيطرية. اللحوم المصنعة هي تلك اللحوم المحفوظة والمضاف إليها الملح والنترات والنتريت والسكر ومثال لها المرتديلا والبلوبيف واللانشون والبسطرمة والبيبروني. اتركيه لمدة لا تقل عن الساعة ثم أزيلي الوعاء من على النار واتركيه كي يبرد. إجابات الأطباء على السؤال (1).

Pages displayed by permission of. تحمي من إصابة الجنين بالتشوهات خلال فترة الحمل. دار القلم للطباعة و النشر و التوزيع - بيروت / لبنان.

١٦٣ ملجم من البوتاسيوم. سعد عبد القادر ماهر. عملية التكميم انا الحين داخله الشهر الثاني وسابدا رياضة باذن هل لي ان اكل نشويات بسيطه شي بسيط مع العلم الطبيب لم يكتب لي بالورقه. ومن اضرار المرتديلا على الاطفال ان استهلاكها مع غيرها مع الأطعمة وتحضيرها بطريقة شهية مع الوجبات السريعة مثل البيتزا والبطاطس المقلية تزيد من رغبة الأطفال بتناولها وهذا ما يسبب لهم ضعف عام الجسم وعدم حي الحركة والقيام بالنشاطات. هل المرتديلا صحية بلدي. من اضرار المرتديلا ايضا على الأطفال تزيد من خطورة الإصابة بمرض السكري الثاني بسبب احتوائها على النترات والنتريت اللذين يقللان من نسبة الأنسولين وترتفع نسب الجلوكوز. Advanced Book Search. ولها العديد من الاضرار خاصه انه بشطل كبير تكون المصنعه محتويه على العديد من المنكهات والمواد الحافظه فاحزري ايتها الام من اعطائها لطفلك. لفي الخليط على شكل رول ثم ضعيه بظرف حرارى و اغلقيه باحكام.

هل المرتديلا صحية انعام

تتسبب في ارتفاع مستويات ضغط الدم في الجسم عند الأشخاص الذي تعاني من اضطرابات ضغط الدم. 920 نصيحة للريجيم: السلسلة الطبية الدليل الصحي. عناية صحية غذائنا صحتنا: الجزء الثاني - سعد عبد القادر ماهر. تحتوي على كلوريد الصوديوم والذي يؤدي إلى ظهور الأمراض المتعددة والمضرة خصوصاً بصحة القلب والشرايين مما يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم وإحتباس سوائل الجسم. على الرغم من الفوائد الصحية العديدة التي تتميز بها المرتديلا إلا أن لها بعض الآثار الجانبية التي تجعلها تناولها غير مقبول عند بعض الأشخاص، وتتمثل الآثار الجانبية في الآتي. تحتوي على النترات والنتريت والتي تؤدي إلى زيادة فرصة التعرض لسرطان المعدة.

كما أن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ. اتبع حميه لكن اتردد هل شرائح مرتديلا حبش تنزع الربجيم او تزيد الوزن كم سعره حراريه في الشريحه و ني ان افطر شريحتين مرتديلا و. تسبب الشعور بالصُّداع والاضطرابات العصبيّة. يجدر الذكر أنه من الآمن في الغالب تناول كميات محدودة من المرتديلا، ولكن ينصح بمحاولة الاستعاضة عنها بوجبات صحية أكثر وخصوصًا عند تحضير الطعام للأطفال، بسبب إمكانية تعلق الأطفال بالمرتديلا وهو ما يرفع من خطر تطور بعض المشاكل الصحية لديهم عند الإفراط في تناولها. تناول الأطفال المرتديلا بصورة مستمرة يحمل جسم الطفل عبئا ثقيلا بسبب زيادة نسبة الصوديوم حوالي ثلاث مرات عن معدله الطبيعي مما يؤدي إلى ضعف الأوعية الدموية وإصابتهم بأمراض القلب الخطيرة. هنالك ارتباط وثيق بين تناول المرتديلا وخطر الإصابة بسرطان المعدة والبنكرياس. هل المرتديلا صحية انعام. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. تعد المرتديلا من اللحوم المصنعة و التي تشكل عدة اضرار على صحة الانسان و من هذه الاضرار التي تشكلها ما يأتي: اولاً: تحتوي المرتديلا على مادة نترات الصوديوم و مادة الجلوتامات الصوديوم و قد اظهرت بعض الدراسات ان هذه المواد تسبب الاصابة بالسرطان و خاصة سرطان الثدي و البنكرياس و القولون. فالمرتديلا والنقانق تخزن كمية كبيرة من السعرات الحرارية والدهون والصوديوم، إضافة إلى ذلك قد تتسبب زيادة نسبة الأملاح في جسمك إلى احتباس الماء والانتفاخ. يساهم بشكل كبير في علاج حالات الصرع وخاصة عند الأطفال.

سؤال يحير الكثير من الأشخاص الذي تتبع الحميات الغذائية وترغب في معرفة ما يناسبها من أطعمة وما لا يناسبها، ومن خلال المقال سوف نقدم لكم إجابة تفصيلية للسؤال الذي ذكرناه بالإضافة إلى توضيح أبرز الفوائد الصحية لكل من الكيتو والصيام المتقطع واللوكارب. هل زيادة فتامين سي له اضرار على الجسم وما هي الاضرار. ثم نقوم بوضع إناء به ماء على النار ونقوم بسلق المشروم ثم نقوم بتقطيعه. يحتوي كل ١٠٠ جرام من المرتديلا على الآتي. طريقة تحضير المرتديلا الدجاج في المنزل. أضرار المرتديلا على الجسم. لا تقتصر الفوائد الصحية للكيتو فقط على التخسيس وخسارة الوزن الزائد بل له العديد من الفوائد ومنها. الكيتو دايت هو نظام غذائي يعتمد بشكل كبير على تناول كميات كبيرة من الدهون الصحية والحد من تناول الكربوهيدرات حتى تساعد الجسم في الدخول للحالة الكيتونية التي تساهم في حرق الدهون المخزنة في الجسم، لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية كما يشترط بأن لا تزيد كمية الكربوهيدرات التي تتناولها يوميًا عن ٥٠ جرام فقط من الكربوهيدرات الصافية. المكونات: - قطع الدجاج المفرومة. القيمة الغذائية للمرتديلا.

هل المرتديلا صحية بلدي

بعد ذلك نحضر إناء عميق ونضع به ماء مع بعض المنكهات مثل ورق الغار والحبهان ونضع بهم خليط اللحم بعد أن نتأكد أنه محكم الغلق. ١٢٠٠ ملجم من الصوديوم. كما أنها غنية بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية للجسم. لست تفاحة, Volume 1. عند تناول المرتديلا فإن الجسم يحمل عبئا ثقيل يسبب زيادة الصوديوم حوالى 3 مرات عن المعدل الطبيعى بالجسم فيتسبب ذلك ضعف الأوعية الدموية و يصيب الإنسان بأمراض القلب.

المرتديلا والنقانق تخزن كمية كبيرة من السعرات الحرارية والدهون والصوديوم والإكثار من تناولها يسبب مشاكل صحية كثيرة ومن هذه المشاكل: - من أضرار المرتديلا أنها تسبب السمنة المفرطة بسبب ما تحتويه من دهون مشبعة ونسب عالية من السعرات الحرارية والصوديوم. أضرار المرتديلا على الحامل كثيرة وهذا بسبب انها من اللحوم الغير مطبوخة وقد تسبب مشاكل صحية للجنين وللأم ومن هذه الأضرار: - تؤثر على نمو الجنين بشكل طبيعي وذلك لأنها تحتوي نسبة عالية من البكتيريا، ويمكن إصابة الجنين بالفيروسات. احتوائها على مركبات نتروزوية (بالإنجليزية: N-nitroso Compounds)، وقد تم ربط استهلاك هذه العناصر بنسبة كبيرة بارتفاع خطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان. ارتفاع مستوى الصوديوم يضعف الأوعية الدموية، ويؤدي بدوره إلى أمراض القلب. تحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم كما تعمل على تجديد الخلايا العصبية وذلك بسبب محتواها العالي من الحديد. ثالثاً: تزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب و السكري و الشرايين و زيادة خكر الاصابة بالاضطرابات العصبية. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. عناية صحية غذائنا صحتنا: الجزء الثاني. وكما ذكرنا أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات وهذا يجعل لها دور فعال في بناء العضلات وتعزيز قوتها كما أنها تعالج الخلايا التالفة الموجودة في الجسم. بحسب الدراسات قد تعمل علي تحسن وظائف الغده الدرقيه. ثانياً: تسبب عدم السيطرة على الشهية و تناول الطعام بشكل كبير و زيادة الوزن. ربع ملعقة بصل بودره صغيره. لنتعرف على المرتديلا قبل التعرف على اضرارها: * المرتديلا هو اللحم المصنع وغالبا من يصنع من لحم الدجاج أو اللحوم الحمراء وتدخل المرتديلا فى أصناف عديدة من الطعام كالمقبلات والباستا والبيتزا. رابعاً: تزيد من خطر الاصابة بالزهايمر و تقلل من قدرة الفرد على التركيز.

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. حيث أن المرتديلا المصنعة تحتوي على نسبة عالية من الأملاح وهذا يزيد من رغبتك في تناول المياه وفي أغلب الأحيان يتسبب في حدوث احتباس للمياه في الجسم وانتفاخات مما يتسبب في زيادة الوزن، لذلك إذا كنت ترغب في تناول مرتديلا اختر الأنواع الصحية أو حضرها في المنزل من خلال الطريقة المذكورة في نهاية المقال. و تزيد ايضا من فرص الإصابة بأمراض القلبِ والشرايين والسكري لاحتوائها على نسبة عاليه من الدهون. يحتوي أيضًا على ٩٧ ملجم من الفسفور. يحتوي كل ١٠٠ جرام من المرتديلا على ما يقارب ١٧٤ سعر حراري. يشار إلى أنه على الرغم من احتواء المرتديلا على نسبة عالية من البروتينات إلا أنها لا تعد من المصادر الصحية للبروتينات، وذلك أن المرتديلا تندرج ضمن أنواع اللحوم المصنعة، والتي تحتوي على عدد من الإضافات غير الصحية، كما تؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد بسبب النسبة العالية من السعرات الحرارية فيها. فيتامينات تحتوي عليها المرتديلا.

حل درس الشغل والالات البسيطة + مراجعة ص58 علوم اول متوسط ف1. تقنية الحاسوب: أناقش الطلاب كيف غيرت تقنيات الحاسوب الجديدة من طرق التعلم وأزود الطلاب بأمثلة من الفيديو أو المجلات والصحف أو كتب تفسير وتوضيح كيف تستخدم الحواسيب في تطبيقات علمية معينة وتتضمن الأفكار استخدام الحاسوب في علم الأرصاد الجوية وفي نماذج الأنظمة البيئية وفي علم الأحافير. ثم أطلب إلى الطلاب حامل الملفات بهزه نحو الأعلى والأسفل في حين تحاول الأخرى رسم خط مستقيم عليه. الحركة على مستوى مائل. نموذج الحركة على مسار نصف دائري. استنتج هل يمكن لسرعه اللحظية لجسم ما أن تكون أكبر من سرعتة المتوسطة؟.

تمارين حول الحركة المستقيمة

أذا كنت تسير نحو الشمال بسرعة ثابتة ثم اتجهت شرقاً بالسرعة نفسها فإنك قد غيرت سرعتك المتجهة. 13, الصف الثالث, لغة انجليزية, مذكرة شاملة ومراجعة لمقرر اللغة الانجليزية Crade 3 Booklet family and friends 3 |. 12, الصف السادس, المواد الاجتماعية, الملخص الشافي والدليل الكافي لدروس المواد الاجتماعية |. إذا كانت القوي في نفس الاتجاه فإنها تُجمع لتحصل على القوة المحصلة. اذا اعجبك الدرس وبدك تعرف اكتر عن الفصل الثاني: الحركة والقوى والآلات البسيطة, بتقدر تحصل على الدروس من خلال طلب بطاقات الشراء. جـ: تضخم الرافعة القوة المبذولة، أو تزيد المسافة التي تؤثر خلالها القوة. علوم - الحركة والقوى والآلات البسيطة. تاريخ إضافة الملف:June 08, 2020|. السؤال: يسمى التخمين العلمي الذي على الملاحظة وجمع المعلومات السابقة بـ: - توقع. الجواب: يجب أن يجذف الطاقم إلى الخلف فيؤثر بقوة باتجاه الخلف على الماء على المجذف بقوة متساوية في المقدار مع قوة الجذف و معاكسه لها في الاتجاه فتدفع القارب والمجذاف إلى الأمام. س١ - إذا دفعت عربة حاسوب مسافة 10 أمتار بقوة أفقية مقدارها 50 نيوتن, فما مقدار الشغل الذي تذله ؟. لغة عربية||رياضيات||لغة انجليزية||المواد الاجتماعية||تربية اسلامية||لغة فرنسية||حاسوب|. الفكرة الرئيسة قوانين نيوتن للحركة.

الحركة والقوة والمرجع 1 ثانوي

11, الصف التاسع, المواد الاجتماعية, نشاط استقلال دول الخليج العربي |. الجواب: الروافع والبكرات من الآلات البسيطة. س٢- فسر لماذا يكون الشغل الناتج أقل من الشغل المبذول في الآلات ؟. الكتلة ك = 2 مليون كجم - التسارع ت = 30 م / ث.

تمارين حول الحركة و السكون

ماذا يمكن أن يحدث لو كان الجانب الذي يصعده أقل انحدار من الجانب الأخر؟. كيف تسهل كل من الرافعة والبكرة والعجلة والمحور العمل ؟. القوة التي تؤثر بها السيارة في الشاحنة أكبر. تمارين حول الحركة المستقيمة. ماذا تعرف عن مدينة السنافر. الجواب: عندما تزداد كتلة لشاحنة تزداد القصور الذاتي لها فيصعب تغيير السرعة أو الاتجاه لذا يجب على السائق قبل دخوله منعطف أن يضغط على الفرامل و يقلل السرعىة ليسهل تغيير الاتجاه. إذا تغيرت سرعة جسم مع بقاء اتجاه حركته ثابتاً فإنه يتسارع. السؤال: علل قد يحتاج قطار بضائع يسير بسرعة كبيرة إلى عدة كيلومترات ليتوقف بعد استعمال المكابح (الفرامل)؟.

يمكن إضافة تأثيرات الحركة من قائمة

ويدوره فإن بركان جبل القدر يرتفع ويتسع عدة أضعاف عن بركان حرة البرك المخروطي. 2- المسافة الكلية التي يقطعها الجسم مقسومة على الزمن الكلي. عندما تكون السرعة ثابتة فإن التسارع يساوي الصفر. الدرس2: العناصر والمركبات والمخاليط. الحركة والقوى والآلات البسيطة questions & answers for quizzes and tests - Quizizz. الشكل2 يقيس عداد المسافة في السيارة المسافة التي قطعتها. مذكرة مادة العلوم الثاني المتوسط الفصل الاول 1438 / 1439 هـ. للفصل الأول من العام الدراسي 2019-2020 وفق المنهاج الحديث لمملكة البحرين. الجواب: لأن العلم يقد التفسيرات حسب المعلومات المتوفرة في حينه و عند توفر معلومات جديدة فإنه يتم تعديل أو تغير هذه التعديلات. ملخص مع الحل فصل الحركة الالات البسيطة علوم الاول المتوسط الفصل الاول 1439 هـ. حل كتاب الطالب علوم الشغل والالات البسيطة اول متوسط الفصل الاول.

بحث عن تمثيل الحركة

1- معدل المسافة المقطوعة في زمن معين. حل كتاب العلوم اول متوسط ف1 درس الشغل والالات البسيطة من خلال موقع إجابتي يسرنا ان نقدم لكم حل تدريبات درس الشغل والآلات البسيطة ص 58 بدون تحميل. مهام قسم الحركة والنقل. قارن المسافه المقطوعه والسرعه المتوسطة لكل من الشخصين التاليين. السؤال: سرعة والزمن يمثل الرسم البياني اعلاه العلاقة بين المسافة والزمن لرحلة قام بها حسين على الدراجة ما السرعة المتوسطة لحسين ما الزمن الذي احتاج اليه ليقطع مسافة 25 كم ؟. الصف الأول الثانوي, تربية اسلامية, مذكرة التربية الإسلامية دين 302. والإشارة السالبة تعني تناقص السرعة. تركيب اللابة: هل اللابة التي تسيل من كيلاوا إيكي اسخن أم أبرد من اللابة المتدفقة من جبل سان هيلين؟ كيف يمكن مقارنة تركيب اللابة اللزجة وبطيئة الحركة مع اللابة سريعة الحركة.

مهام قسم الحركة والنقل

الجواب: الاحتكاك هي قوة تنشأ بين جسمين متلامسين وتعيق الحركة. متعلموا اللغة العربية: قد تجد الطلاب المبتدئين في تعلم اللغة العربية صعوبة في تذكر النماذج المختلفة من البراكين. السؤال: شاحنة كبيرة تصدم سيارة صغيرة. الصف الثالث مادة العلوم الآلات البسيطة. لايوجد حصص مصورة متوفرة. الصف الثامن, المواد الاجتماعية, مراجعة عامّة اختبار 3.

الحركة على مستوى مائل

حركة القشرة الارضية. الصف الثاني الثانوي, كيمياء, النقاط الهامة في مقرر كيم 214/ 216. جـ: اما بتغيير القوة أو تغير اتجاه القوة أو كليهما. الفصل الثاني-الدرس الأول والثاني والثالث. الدرس الأول: الحركة. الدرس1: تركيب المادة.

الجواب: تتيح للعلماء أن يتصوروا الأشياء التي يصعب مشاهدتها أو فهمها. يتحرك الكرسي لمسافة قصيرة. عند قطع مسافة ف = 25 كم. السؤال: القوة احسب القوة التي تؤثر بها محركات صاروخية في مكوك فضاء كتلته 2 مليون كجم ويتحرك بتسارع 30 م / ث. اعرض صورا للبراكين الدرعية والمخروطية. مجموعة القوى التي تؤثر في جسم ما يمكن أن تغير من حركته. جـ: ش = ق × ف = 10000×150 = 1500000 جول. الفائدة الآلية: عدد المرات التي تضاعف أو تقلل فيها الآلة، القوة المؤثرة فيها. السؤال: القياس أي السرعات التالية أكبر: 20 م / ث ، 200 سم / ث ، 2. مراجعة عامة أسئلة محلولة, 2019\2020. حل الفصل الثاني الحركة والقوى والآلات البسيطة علوم أول متوسط. 7- الاحتكاك - القوة. الدعم الفني والمساعدة.

الجواب: الملاحظة هو تسجيل البيانات حول حركة الشيء ومضمونه أما الاستنتاج فهو استخلاص النتائج استناداً على الملاحظات التي سجلتها. درس العلوم الآلات البسيطة الصف الثالث الأبتدائي المدرسة اليمنية الحديثة المهندسين أ منى. الشغل: ينتج عندما تسبب القوة المؤثرة في جسمٍ ما حركة في هذا الجسم في اتجاه القوة نفسها. القوى علوم الصف الثالث تجربة علمية. الجواب: إذا تحرك الجسم بسرعة ثابتة فإن سرعته اللحظية تساوي سرعته المتوسطة. السؤال: ما مقدار الشغل المبذول عندما تؤثر قوة مقدارها 10 نيوتن في مقعد ثابت دون تحريكه؟. الشرح ماشاء الله تبارك الله على الشرح فحمت؟! الحكم (الروبوت) فكرة جاهزة للتطبيق.

compagnialagiostra.com, 2024