قط الرمال العربي — الشعور بعدم اتزان و ثقل الراس | استشارات طبيب دوت كوم

Sunday, 30-Jun-24 07:07:15 UTC

المناطق الرملية وهو متكيف للمعيشة في هذه البيئات التي تقل فيها المياه والغذاء. قادر على الاختفاء من أعدائه، فيجثم على الأرض بشكل يساوي سطح الرمل. وفي هذا النوع يكون الذكر أكبر من الأنثى بنسبة 25٪. كانت حديقة الحيوان بالعين قد استضافت في نوفمبر 2013 ورشة عمل تحت عنوان " خطة واحدة " بهدف تعزيز الجهود والمبادرات في مجال الحفاظ على قط الرمال العربي المهدد بالإقراض. وعلى الجانب الآخر، تستطيع القطط الكبيرة الفرار من أعدائها، ولكن يتم اصطياد الصغار بكل سهولة، ومن أعداء هذا النوع: - الإنسان. قصة قصيرة: سحر هرقل. وبالرغم من ندرة تواجده في البراري والصحاري، إلا أنه يمتاز بالكثير من الصفات الشكلية والسمات الشخصية والتي تميزه عن باقي السلالات. يحفر لنفسه جحرًا للنوم فيه بين الشجيرات. ما هي الأطعمة المفضلة لديه؟. له أذن سمعها حاد جدًا، فهو قادر على سماع القوارض المختفية في جحورها تحت الرمال. صفقة في سوريا... ولبنان "بضهر البيعة". من هم أعداء هذا القط؟. الموطن: شبه الجزيرة العربية. يستلقي في الصباح في سُبات عميق، ولا يتحرك على الإطلاق.

1. قط الرمال العربية العربية
2. قط الرمال العربية
3. قط الرمال العربي
4. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس من
5. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس المحموم
6. اعراض نقص فيتامين د الحاد
7. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس الاخضر

قط الرمال العربية العربية

ثابتٌ على موقفه.. برّي يُحيط حركته بـ"كتمان شديد". المصادر: مكتبة دبي الرقمية. يحمي أقدام القط من السير على المناطق الحارة وخصوصًا في فصل الصيف. هذا النوع من القطط عدائية جدًا وغير مستأنسة، وبالتالي هو لا يأكل الوجبات المعتادة مثل باقي القطط المستأنسة. يستلقي بشكل طبيعي على الأرض، بحيث يكون رقبته على الرمال والآذان بشكل أفقي. ليلي المعيشة ولذا فان رؤيته نادرة في بيئته حيث لا يظهر خلال النهار إلا نادراً. قط الرمال العربي من الحيوانات الغامضة والخجولة في شبه الجزيرة العربية، حيث من الصعب دراسة هذا الحيوان في الطبيعة. وشهدت ورشة العمل - التي أختتمت اليوم - حضور خبراء من الإمارات والكويت وسلطنة عمان وقطر وفرنسا والمملكة المتحدة بالإضافة الى الدكتور ديفيد مالون من الاتحاد العالمي لصون الطبيعة " أي يو سي إن ".

يتكاثر القط الرملي في الشتاء وتولد الصغار خلال الربيع. طريقة الحماية: في عام 2013 قامت حديقة الحيوانات بالعين بمباشرة مشروع طموح للتركيز على مشاريع صون وحماية قط الرمال العربي، وذلك بالعمل مع شركاء متعددين محليًا، إقليميًا وعالميًا،. البيئة: السهول الرملية والحصوية في شمال شبه الجزيرة العربية ومحمية حرة الحرة "سهول حمم الالفا". المؤلف: مؤسسة محمد بن راشد آل مكتوم للمعرفة. يقال ان قط الرمال يمتلك مواءا مثله مثل باقي القطط كما أنه يمتلك خرخرة أيضا لكن يمتلك أيضا صوتا يشبه نباح الكلب, فقطط الرمال كما يقال انها عندما تجتمع فيما بينها فإنها تتواصل عن طريق مجموعة من الصيحات فيما بينها, قط الرمال من القطط المهددة بالإنقراض وذلك وفقا للإتحاد الدولي لحفظ الطبيعة فهو يعتبر ان هذا القط قريب من الإنقراض ومهدد به أيضا كما أنه عرضة للقبض عليه من الاشخاص بشكل غير قانوني وبيعها أيضا.

واشتهر بأنه يعيش في الصحاري والجحور، وبالأخص في الصحاري الأفريقية والآسيوية. عندما تلاحظ شكل قط الرمال قد تعتقد أنه من الحيوانات الأليفة أو من القطط الأليفة التي تصلح للتربية لكن على العكس فهذا القط يقال انه لا يوجد ما يخيفه و يقال انه غير قابل للترويض كما أنه من القطط التي تعيش وحيدة ما عدى المتزوجين في مواسم التزاوج فهو من القطط التي تتحمل العيش وحيدة بدون القطط الأخرى, وتلد الإناث من قطط الرمال خمسة قطط أو أقل من ذلك. يتغذى بصورة أساسيه على القوارض كما يأكل الزواحف والطيور. حراكٌ رئاسيّ مكثف... "الوقت حان لإنهاء الوضع الشّاذ". أولويات تحكُم مواصفات الرئيس. هذا القط من القطط المهددة بالانقراض، وذلك نظرًا لعدم تزاوجه من السلالات الأخرى، وذلك أدى إلى ندرة تواجده. حديقة الحيوانات بالعين تعمل بشكل مكثف للمحافظة على أعداد هذه القطط. والجدير بالذكر أن هذا النوع من القطط شوهد قبل 11 عاماّ في دولة الإمارات العربية المتحدة، وحتى الآن التقط إجماليا 46 صورة لهذا الحيوان. يقال ان قط الرمال ينشط في الليل بحيث يخرج في الليل للبحث عن الطعام والفرائس وتقدر الابحاث العلمية أن قط الرمال قد يبتعد عن مكان سكناه بالعديد من الكيلوميترات ليعود إليها أيضا قبل الفجر كما يقوم بدفن الفرائس في الرمال وذلك بهدف العودة لها عندما يشعر بالجوع. وبحث الخبراء خلال الورشة إصدار أول خطة إقليمية تهدف الى إدارة مجموعات قط الرمال العربي وسبل تفعيل استراتيجيات تكاثرها وضمان بقائها بصحة جيدة وعملوا على تصميم مشروع بحثي لدراسة القط المتواجد في بيئته الطبيعية. قط الرمال المراوغ يظهر مجددا في الإماراتقنديل للطباعة والنشر والتوزيع. وأضاف " نحن نؤمن بأن عملنا عن كثب مع شراكائنا المحليين والإقلميين والعالميين سيؤدي إلى تحقيق أهدافنا للحفاظ على التنوع الجيني للأنواع المهددة بالإنقراض وبالأخص لما يتعلق بقط الرمال العربي ".

قط الرمال العربية

وعمل الخبراء خلال الورشة على تطوير وتحديد الرؤية الرئيسية لخطة حماية قط الرمال العربي وشروط وأحكام المشاركة وتحديث المعلومات على مجموعة قط الرمال في المنطقة إلى جانب ترتيب احتياجات المؤسسات العربية بما في ذلك تلك التي تحتضن قطط الرمال العربي والتي أعربت عن رغبتها بالإحتضان بالإضافة إلى تحليل كامل عن حالة الوراثية والديموغرافية الحالي لحدائق الحيوانات وتحديد الاحتياجات والأولويات. الاسئلة الأكثر شيوعاً. أهلاً بك في مركز المعرفة الرقمي، أنت على وشك الوصول إلى ما يقرب من 2, 606, 604 مادة رقمية و 245, 906 عنوان. آسيا الوسطى: باكستان. سيسجّل التاريخ: في لبنان يغتني أصحاب المصارف على حساب أصحاب الودائع. قط الرمال المراوغ يظهر مجددا في الإمارات. قط بري عربي نادر يظهر في أبوظبي! بالرغم من كون قط الرمال يملك جسما جذابا ومثيرا للإنتباه لكن يقال انه من القطط التي لا تصلح للتربية في المنازل او ليس من القطط الاليفة والسبب كونه يصنف أنه ليس من الحيوانات التي تحب العيش في المنازل والذي سيرى قط الرمال للوهلة الأولى سيعتقد أن هذا القط من القطط الأليفة والتي تصلح لتربيتها في البيت لكن هذا خطأ بحيث لا ينصح يتربيته كون هذا النوع صمم للعيش في البرية وليس المنازل وكذلك كونه من القطط التي تعيش في الظروف القاسية والصحراوية. يعيش في الصحراء، حيث أنه لا يعتاد التواجد في الأماكن الصاخبة. باطن القدم: يكسو باطن أقدامه الشعر الكثيف، وذلك يساعده على: - المشي على الرمال الناعمة. وقال سعادة غانم مبارك الهاجري المدير العام للحديقة " يسعدنا أن نكون أول من يستضيف ورشة " خطة حماية قط الرمال العربي " بالتعاون مع الرابطة العربية لحدائق الحيوانات والأحياء المائية ونحن على ثقة بأن ورشة العمل من شأنها أن تشكل أساسا لإقامة خطط لإدارة الحيوانات العربية الأخرى في المستقبل ". يُعتبر قط الرمال أحد أنواع القطط البرية وهو النوع الوحيد التي يعيش في الصحراء، حيث إنه يحب حياة الانعزال فيما عدا فترات التزاوج ويمارس نشاطه ليلًا. يبلغ وزن قط الرمال من 1, 5 إلى 3, 5 كيلوغرامات أما جسمه فيبلغ في الطول من 40 إلى 57 سنتمتر وغالبا ما تكون الذكور أكبر بقليل من الإناث يتميز القط الرمال كونه يمتلك جسم صغيرإلى المتوسط الحجم كما يأتي قط الرمال بأذنان كبيرتان الحجم وتضل بوضع أفقى في غالب الأوقات وتلعب أذناه دورا في تبريده في المناخ الصحراوي الحار. اللون: رملي محمر أو رمادي أحيانًا.

الطول: يتراوح ما بين 40 إلى 57 سنتيمتر. وقد أوردت القائمة الحمراء للأنواع المهددة الصادرة عن الاتحاد العالمي للحفاظ على الطبيعة قط الرمال بوصفه "شبه مهدد" ومع ذلك فإن كثيرا من المجموعات المحلية من ذلك الحيوان في الجزيرة العربية ربما كانت مهددة بخطر أكبر. الرأس: كبيرة وعريضة ومفلطحة ومميزة عن باقي السلالات. حيوان ليلي النشاط، حيث يخرج من جحره ليلًا، ويرجع إليه فجرًا. تلد الأنثى مرة أو مرتين في السنة، وفترة الحمل بين 58 إلى 68 يومًا، وتنجب ما بين 3 إلى 4 صغار.

منع شركة طيران من التحليق فوق لبنان أو الهبوط في مطار بيروت.. ما السبب؟. قط الرمال البري: صفاته وتغذيته وبيئته الصحراوية. رئيسٌ قبل 15 حزيران! لا يلعق جسمه بلسانه كعادة باقي القطط، وذلك يجعله يحافظ على الماء التي يحتويه في جسده. يمتاز قط الرمال كما يقال كونه من القطط التي بإمكانها العيش لأسابيع بدون ماء لكن قد تتساءل من اين سيحصل قط الرمال على الماء, عزيزي القارىء يقال إلى انه يحصل قط الرمال على الماء إنطلاقا من الفرائس التي يمسكها ويتناولها لذلك حتى وإن لم يجد المياه بالقرب منه فإنه يكتفي بالسوائل التي يجنيها من الإفتراس. لون الجسم رمادي مصفر (لون الرمال) ويوجد على الأطراف الأمامية خطوط عريضة ينتهي الذيل بخصلة سوداء. يحمل هذا الهر الكثير من السمات الشخصية التي تميزه عن باقي الفصائل، ومنها الآتي: - هو من أصغر القطط في العالم من ناحية الحجم. Monday, 08-Aug-2016 08:51. السلالة الذهبية بالسودان. القفز بسهولة ورشاقة على رمال الصحراء. يُعتبر الذكور من هذه القطط أكبر من الإناث بنسبة 25%، لكن تجمعهم الصفات الآتية: - الوزن: حوالي 1.

قط الرمال العربي

وهرّ الرمال العربي هو حيوان نادر الوجود ويحب التخفي ولا يظهر إلا في الليل واكتشف لأول مرة عام 1950، وهو من أصغر الهررة، حيث يبلغ وزنه من 1. قط الرمال, اهم المعلومات حول هذا النوع. يتميز هذا القط بأنه يعيش مُطارد من باقي الحيوانات آكلات اللحوم، ومن الصيادين الماهرين والمحبين للاحتفاظ بالسلالات النادرة، ونتيجة لذلك أصبح هذا القط من الأنواع المهددة بالانقراض. طول الذيل: يتراوح ما بين 30 إلى 35 سنتيمتر، وفي نهايته سوف تجد حوالي 3 إلى 5 حلقات غير مستديرة. مقالات قد تهمك أيضا: صائد ماهر، حيث أنه يفاجئ الفريسة بضربة على الرأس ثم يعقبها بعضة في الرقبة حتى الموت. كائن حريص، فهو يدفن فريسته الكبيرة بين الرمال، ليعود إليها عند الشعور بالجوع. ما هي أماكن انتشاره؟.

ويعيش قط الرمال في بقاع معزولة في عمق صحراء الجزيرة العربية وشمال أفريقيا ووسط آسيا و يمثل نوعا مميزا من أنواع تلك القطط.. وأدى تدهور البيئة الصحراوية إلى تراجع أعداد أنواع كثيرة من الحيوانات ومن بينها قط الرمال. في المنطقة الشرقية و الوسطى و في الربع الخالي وقد يوجد في مناطق أخرى ، كما توجد في شمال غرب المملكة و تعتبر أعداده قليلة العدد وهو مهدد بالانقراض. لا يحتاج لشرب الكثير من الماء، ولكنه يعوضه بشرب سوائل الحيوانات التي يأكلها. قد يتساءل البعض كيف سيحمل قط الرمال حرارة الكتبان الرملية التي يعيش فيها والجواب هو ان قط الرمال يمتلك اقدام تصنف بان لديها فراء تساعده على المشي في المناظر الطبيعية المشمسة والساخنة بدون أن تؤثر الحرارة عليه فهو تكيف للعيش في الضروف الجافة والقاحلة والصحراوية. الخميس، ١١ سبتمبر ٢٠١٤ - ٧:٥٢ م. ويتميز عن باقي الأنواع برأس كبير وعريض، وأذنان كبيرتان تكونان دائما بوضع أفقي، تساعدانه في التخفي وتبريد جسده في المناخ الصحراوي الحار.

عدم الغوص والغرق بين الرمال الناعمة في الصحاري. المنطقة العربية: فلسطين، والأردن، والسعودية، والكويت، واليمن، والإمارات، وسيناء، والصحاري المصرية. 5 كيلوغرام، ويصل طول جسمه من 40 إلى 57 سم، بينما يصل طول ذيله من 30 إلى 35 سم، ويصل ارتفاعه عند الكتفين من 25 إلى 30 سم. الارتفاع: يصل إلى 25 لـ 30 سنتيمتر. يختار مكان بين الشجيرات ليجهز مسكنه وليحافظ على رطوبة جحره عن السطح الساخن. يُعد هذا القط من الفصيلة الثديية اللاحمة أو بمعنى آخر "آكلات اللحوم"، ويندرج تحت سلالة "السنوريات " أو السلالة القططية. حافظ هذا النوع من القطط على نفسه من التزاوج من السلالات الأخرى. للوصول إلى المحتوى المجاني يرجى تسجيل الدخول إلى حسابك أو إنشاء حساب جديد.

هناك مجموعة من الحالات تزداد فرصة إصابتهم بهذه المشكلة وفي صدد عرضنا هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الرأس؟ سوف نتعرف على تلك الفئات كما يلي: - المصابون بالأمراض المزمنة. يعد عنصر هام بالنسبة للنساء ممن تعرضن إلى عمليات التلقيح الاصطناعي لأنه يساعد في زيادة فرص الحمل. يتسبب نقص فيتامين د في التعرض للعديد من المشكلات الصحية التي تشمل ما يلي: التعرض لضعف في جهاز المناعة. يحتوي هذا الدواء على فيتامين د، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفسفور مما يجعله منتج فعال لمن يعانون من مشاكل في العظام، ولكنه قد يؤدي على بعض الآثار الجانبية التي تتمثل فيما يلي: - المعاناة من الغثيان. اعراض نقص فيتامين د الحاد. عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين، مما يؤدي إلى نقصانه في الجسم. الشعور بألم في منطقة الظهر والعظام. يتسبب نقص هذا الفيتامين في العديد من المضاعفات الخطيرة للمصاب، وتتمثل تلك المضاعفات فيما يلي: - زيادة فرص الإصابة بالأمراض السرطانية وخاصةً سرطان الثدي والقولون والبروستاتا، لذلك ينصح في هذه الحالات تناول مكملات فيتامين د للتقليل من مخاطر هذه الأمراض. هناك عوامل تؤدي إلى الإصابة بنقص فيتامين د والتي تشمل ما يلي: زيادة الوزن.

هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس من

أسئلة شائعة عن التخلص من دهون البطن. لا تقتصر تلك المشكلات والأعراض على ذلك فحسب بل أن الشخص يعاني وقتها من مشاكل على مستوى التنفس وضعف نمو لدى الأطفال وتأخر في نمو الأسنان وزيادة نسبة الانفعال والتهيج لدى صغار السن. الأسئلة الشائعة حول تركيب اسنان الزيركون. الرغبة في النوم باستمرار. أسئلة شائعة عن سوء التغذية. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس من. سبب الشعور بالخمول والتعب بدون مجهود بدون وجود نقص فيتامين د او ضعف دم او غده درقيه او امراض قلب. 5 ميكروغرام إلى 3 ميكروغرام من فيتامين د. هناك مجموعة من النصائح تساعد على التقليل من مشكلة نقص فيتامين د في الجسم، سوف نقوم بذكرها بعد أن ذكرنا هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الرأس، وتتمثل هذه النصائح فيما يلي: - الحرص على التعرض لأشعة الشمس بصورة يومية لمدة 15 دقيقة.

اعاني من دوار وثقل ف الراس وعدم التركيز ويسبب لي خمول. عدم تناول ما يكفي من السمك ومنتجات الألبان. التعرض لصعوبة في التنفس. سؤال وجواب عن زراعة الأسنان. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس المحموم. 3- اسنشيال فيتامين د 3. أسئلة شائعة عن مراحل نمو الشعر المزروع بعد زراعة الشعر. يتساءل الكثير عن هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الرأس ؟ وهو سؤال نوضح لك إجابته في موسوعة ، تعد الفيتامينات واحدة من أهما العناصر الغذائية التي لا غنى عنها لصحة الجسم، حيث تلعب الفيتامينات دورًا أساسيًا في النمو وتغذية الجسم وتعزيز صحة الأجهزة والأعضاء، إلى جانب دورها الحيوي في الوقاية من العديد من الأمراض. خلل في مستوى السكر في الدم. أسئلة شائعة عن أهم أسباب ضعف الأسنان.

هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس المحموم

احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان. أسئلة شائعة حول الأسنان الإصطناعية. أسئلة شائعة عن المكملات الغذائية.

أسئلة وأجوبة -سحب و حشو العصب. كما أن نقص فيتامين د يزيد من احتمالية التعرض لأمراض القلب. هل الشعور الدائم بالتعب و الصداع و اوجاع بالعظام يدل على نقص فيتامين B. الإصابة بضعف في العظام. الزبدة من منتجات الألبان التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات المختلفة الذي يحتاج إليها الجسم لكي يساهم في امتصاص مضادات الأكسدة وفيتامين د. هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الرأس وخمول مزمن. سؤال من أنثى سنة 39. أسئلة شائعة حول شفط الدهون بالفيزر. أسئلة شائعة عن تسوس الأسنان عند الأطفال بعمر سنتين. يتم الاعتماد على إجراء تحليل الدم في تشخيص الإصابة بنقص فيتامين د. الشعور بالقلق والتوتر. أسئلة شائعة عن الدهون المشبعة والغير مشبعة. أسئلة شائعة عن الإرتجاع المعدي المريئي.

اعراض نقص فيتامين د الحاد

إذا كنت تعاني بالفعل من نقص هذا الفيتامين يفضل استخدام حقن أو أقراص هذا الفيتامين ولكن لابد من الاستشارة الطبية أولًا. أسئلة شائعة عن عمليات تجميل اللثة. نصح به الأطباء لتحسين معدلات الخصوبة لدى الرجال، فهو يعمل على التحسين من إنتاج هرمون التستوستيرون بالتالي يساعد ذلك على تحسين جودة السائل المنوي. يمكنك تناول مكملات فيتامين د وخاصةً كبار السن فلابد أن يحصلوا على 800 وحدة من هذا الفيتامين بصورة يومية. الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د. أسئلة شائعة حول علاج تساقط الشعر بالليزر. أسئلة شائعة عن فوائد زيت السمك. التعرض للتقلب المزاجي، وحالة تشيع بين كبار السن.

أسئلة شائعة عن التهاب عصب السن. يعاني الأشخاص كبار السن نتيجة نقص فيتامين د في الجسم من تقلب في الحالة المزاجية بالإضافة إلى بطء في التئام الجروح عقب القيام من العمليات الجراحية. 2 ميكروغرام من فيتامين د. أسئلة شائعة عن زراعة الذقن والشارب. أسئلة شائعة عن مرض الهربس التناسلي. يساعد على تنظيم معدل الأنسولين في الجسم، مما يقلل من فرص الإصابة بمرض السكر.

هل نقص فيتامين د يسبب ثقل في الراس الاخضر

الكمية الموصي بها من فيتامين د. 2 ميكروغرام من فيتامين د لكل 93 جرام منه. كثرة التعرض للإصابة بالعدوى. أسئلة شائعة عن متحور كورونا الجديد. للمزيد: 2 2019-03-18 14:41:09. أقرأ أيضاً: كيفية إخراج شي عالق في الحلق.

الأسئلة الشائعة حول فيروس كورونا. أسئلة شائعة عن أهم أسباب السمنة المفاجئة عند النساء. أسئلة شائعة حول حقن البلازما للركبة. تناول مكملات فيتامين د من بين المصادر الأخرى لهذا العنصر والتي يتم تناولها تحت إشراف الطبيب المختص. يتسبب في اضطرابات الجهاز الهضمي. أسئلة شائعة عن الصيام المتقطع. تبلغ الكمية بها يوميًا من فيتامين د من سن 71 سنة فما فوق 800 وحدة دولية. ارتفاع ضغط الدم وإضطرابات بالقلب. الإصابة بأمراض المناعة الذاتية التي تشكل خطر كبير على صحة الفرد. الأسباب الخاصة بنقص فيتامين د من الجسم عدم التعرض لأشعة الشمس الغير ضارة بصورة كبيرة مع فقدان القدرة على تحويله إلى الشكل النشط وبالأخص الأشخاص كبار السن مع السمنة المفرطة التي تجعله لا يقوم بالدور المطلوب منه على ما يرام. أسئلة شائعة عن تسوس ضرس العقل. مضاعفات نقص فيتامين د. أسئلة شائعة حول عمليات الليزك.

أسئلة شائعة عن أسباب تساقط الشعر. ما هي أعراض نقص فيتامين د في الجسم. خلل في وظائف الكلي الذي يؤدي إلى عدم الاستفادة بفيتامين د. يؤدي ذلك إلى الشعور بآلام في عظام الرقبة والظهر. أسئلة شائعة عن اكتئاب ما بعد الولادة.

أسئلة شائعة عن أعراض نقص فيتامين د. ضعف المناعة مما يتسبب في الإصابة بالعدوى والأمراض بشكل متواصل. الذين يمكثون في المناطق الباردة. التئام الجروح في وقت طويل نسبيًا. عدم قيام الشخص بالتعرض لأشعة الشمس بشكل كافي. يحتوي لبن الزبادي على مقدار 80 وحدة دولية من فيتامين د لكل 170 غرام منه، ويُفضل تناوله خاليًا من الدسم والسكر لمن يرغبن في إنقاص الوزن ولمن يعاني من ارتفاع مستوى السكر.