اريد ان انام / نموذج محضر غياب عسكري سعودي

Monday, 03-Jun-24 00:16:21 UTC

الإكثار من شرب المشروبات المحتوية على الكافيين، أو شربها في وقت قريب من النوم. بحلولٍ عملية وسهلة، ستكون إمكانات الحصول على ليلة سعيدة في متناول يدك قريباً، سواء أكنت تعاني مشكلة عرضية أم طويلة الأمد. أريد أن أنام - النقش. 8 طرق لهندسة الحياة وصناعة التاثير. أصالة للطباعة والنشر والتوزيع. Role Play - Costume. من الجيد أنني في عطلة الصيف حاليا و ليس علي النهوض باكرا للذهاب إلى المدرسة و لكن حين تنتهي العطلة سيكون علي النهوض باكرا و أنا لم أحظى بساعات كافية من النوم. لا اريد ان انام وحدي - المرحلة الرابعة متوسط.

1. أريد أن أنام by Sabah Deebi صباح ديبي
2. أريد أن أنام - النقش
3. اقتباسات كتاب أريد أن أنام
4. ضبط محضر غياب عسكري
5. محضر غياب عسكري
6. نموذج محضر غياب عسكري سعودي
7. نموذج محضر غياب عسكري

أريد أن أنام By Sabah Deebi صباح ديبي

لا أريد أن أنام تفاصيل. حاصلة على بكلوريوس أدب عربي وأدب الأطفال. فقدت كلمة المرور الخاصة بك؟.

للمزيد: سؤال من أنثى سنة 25. Subscribe to our newsletter. Train Sets & Access. للحصول على أحدث الكتب والروايات الحصرية أنصحكم بالإشتراك فى جروب ساحر الكتب. اقتباسات كتاب أريد أن أنام. تحميل كتاب أريد أن انام pdf – هارييت جريفي ما الذي يمنعك من النوم؟. الهدف الأساسي مـن النـوم هـو منح الراحة للجسم والعقل رغم أن العقل هو الذي يتأثر أكثر بقلة النوم. Frozen 2 We Always have eac... /. Puzzles (Cardboard). فالنوم يحرق نحو 80 سعرة حرارية في الساعة ، وهي... المشكلة الصعبة في الليل تُحل في الصباح بعد أن تكون لجنة النوم عملت عليها.

النوم ضروري كي يعمل الجهاز العصبي بطريقة صحيحة. 5 – كتاب كيف أكون مبدعا: من هنا. No one has reviewed this book yet. من أروع كتب هارييت جريفي،، حيث يجمع الكتاب بين المعرفة العلمية مدعومة بالمعرفة العملية في تطبيق مبادئ النوم الصحيح ، وكيفية معرفة دوراة النوم والمؤثرات والعوامل التي تساعدك إذا ضبطتها على النوم الصحي. نحن لا نفهم أحلامنا ، حتى أننا نتصرف كأنه ليس هناك شيء غريب يحدث في عقولنا ، غريب على الأقل مقارنة بالأفعال... يسمح النوم خاصة العميق بتخفيض النشاط في أجزاء الدماغ التي تتحكم بالمشاعر وعمليات اتخاذ القرار والتفاعل الاجتماعي. الابتعاد عن التوتر والقلق. Nursery furniture/Chairs & Tables/Decor. التطبيق يجمع لك كل الكتب المفضلة في مكان واحد. Copyright © 2023 Little Thinker. تنمية بشرية وتطوير الذات. أريد أن أنام by Sabah Deebi صباح ديبي. أرجو أن تفيدوني بتعليقاتكم و تنصحوني بما يجب علي فعله فأنا حقا أصبحت خائفة على صحتي العقلية و الجسدية بعد كل الأعراض التي ذكرتها سابقا. تأتي قصة (أريد أن أنام) ضمن سلسلة قصص أطفال قصيرة من دار المنهل بعنوان (الأمير والأميرة)، وتضم ست قصص قصيرة هادفة للأطفال، تهتم بتعليم الطفل العادات والسلوكات الجيدة بطريقة محببة وعملية وعفوية، مقدمة برسوم مميزة تناسب مرحلة الطفل العمرية. لتحمل التطبيق اضغط هنا او اضغط علي البانر مباشرة سيبدا التحميل معك.

أريد أن أنام - النقش

سيتم استخدام معلوماتك الشخصية لاكمال الطلب ولاغراض اخرى تم الشرح عنها في سياسة الخصوصية. 2 – كتاب تركيز أفضل إنجاز أكبر: من هنا. دار الساقي للطباعة والنشر. حين أذهب لسريري و لا أستطيع النوم ككل مرة أخترع و أؤلف الأفلام في رأسي لعلني أشعر بالنعاس و أنام لكن لا فائدة. روايات وكتب حصرية لا توجد بداخل الموقع.

خمسة عوامل لحياة ناجحة. القلق والتوتر؛ يزداد الأرق في حال تفكير الشخص بأمر ما. تنظم الساعة البيولوجية في الجسم عملية النوم، فهي تعتمد على الضوء للاستيقاظ، وعلى الظلام لإفراز هرمون النوم. درجة: - عمر: لا أريد أن أنام كتاب rewiews.

لا أستطيع النوم… أريد فقط ان أنام. تحب الألوان والرسم، تعشق القراءة والقصص. Sunny Patch/ Outdoor Play. 48 Hours Delivery Time To All Jordan. جوجل شغل لي اغنيه اريد ان انام. النوم ضروري كي ترتاح قشرة الدماغ لبعض الوقت ، فهي " المسؤولة عن التخطيط ، واتخاذ القرارات ، وحل المشكلات. الايام انام قليل ومرات ماكدر انام اصلا اريد شنو السبب وشنو العلاج وليش هيجي. Key chains/Accessories. لا أريد أن أنام حمل مجانا من عند LiquidFile. لا أريد أن أنام تحميل من عند EasyFiles. لا أريد أن أنام حمل مجانا في النشر الإلكتروني. النوم فن لا يستهان به ؛ من أجله يجب أن يبقى الفرد مستيقظاً طوال اليوم.

اقتباسات كتاب أريد أن أنام

Grade - PreK and up. استمتع باكثر من 6 الاف كتاب متوفر. تاريخ النشر: - التغطية: غلاف ورقي. Trucks, Trains & Vehicles. البريد الإلكتروني *. سؤال من أنثى سنة 21. Lifelike Stuffed Animals. لطلب الكتاب: من هنا. 6 – كتاب أريد أن انام: من هنا. على هذه الصفحة جمعناها لك جميع المعلومات حول لا أريد أن أنام كتاب ، التقطت الكتب والمراجعات والاستعراضات وروابط مماثلة للتنزيل المجاني ، وقراءة ممتعة قراءة القراء. Outdoor & Indoor Lifestyle. انا اعاني من قلة النوم يعنى اضل صاحيه يمكن يوم كامل ولما انعس وبجي انام انام ساعات قليلة بس واقوم وبعدهاا مقدر انام واحس بخمول.

لا استطيع النوم بس فالليل انام كويس. النوم يزيد القدرة على التركيز وتذكر معلومات جديدة و يقلل التوتر ويحسن المزاج. ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي. النوم الذي يحوك فوقنا نسيجاً من العناية ، هو عمق حياة كل يوم ، وحمام الجهد المحزن ، وبلسم الذكريات المؤلمة ، والمسار الثاني للطبيعة... النوم يساعد في الحفاظ على وزن صحي ويحسن الأداء الرياضي والتناسق. قراءة مباشرة: من هنا.

مع تطور مصاعب الحياة وانتقال الحياة الحديثة المكتظة بالإلتزامات والكوارث الإنسانية منها أو السياسية أو الشخصية وكلما تقدمنا في العمر يصبح الأرق حالة متلازمة لنا ويبدأ قلق التوتر ما قبل النوم وترجي الآلة البيولوجية للإستجابة لمتطلبات راحتنا في نوم يمدنا بالطاقة والحيوية. ا حضرت ال انا لا استطيع نوم الليل واذا نمت فيه لاشبع نوم انام منمسا الىصباحا لا انام الا بعد الفجر منك اخباري بعلاج نوميساعه. Products specifications. يصعب أحياناً ّ أن تكتشف ما الذي مينعك من النوم الهانئ، لكن الجيد. LEGO/ACTIVITY BOOKS. Wild Animals/Dinosaurs/Animals Figures. أي شيء تفعله للعمل ضد ساعتك البيولوجية سيكون له نتائج على وظائف أعضائك. Coloring/Painting/Stickers. دار النشر: دار البستاني للنشر والتوزيع. شخصيا استفدت منها كثيرا. للإنضمام إلى الجروب: من هنا.

Early years Ride on toy/Bike. متناول يدك قريباً، سواء أكنت تعاين مشكلة عرضية أم طويلة الأمد. التعرض للضوء الأزرق المنبعث من الشاشات والالكترونيات والذي يعمل على تقليل إفراز هرمون النوم.

تحميل - download تشغيل - play الويبزورونا على موقع الفيس بوك yaqeen talb الويباستماع وتحميل اغنية مرتضى العبودي الشال - مع حسن جوده mp من البوم سنجلات, كوباني طرب. بحت toggle navigation. الصيصان شو حلوين اغنية الصيصان هالصيصان شو حلوين عم بيدور حولا امه مبصوطين اغاني اطفال عمي mp الويبأغنية هالصيصان شو حلوين - الجزء الثاني تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الموسيقى والصوتيات تحميل النسخه v أغنية هالصيصان شو حلوين - الجزء الثاني تنزيل APK النسخة ra2ej - رائج. بت Sex escort I stockholm ليل الرئيسية اغاني mp تحميل يونس العبودي mp البوماتي. الحشد وفي محضر غياب. اغنية بايء Mp Mp4 اضغط على الرادود المراد ليظهر نافذة اللطميات. اعادة العسكري المفصول غياب تصفية حقوق العسكري المفصول غياب حسم غياب العسكري خطاب افادة غياب عسكري طريقة كتابة محضر غياب عسكري غياب العسكري متى يفصل العسكري بسبب الغياب نموذج افادة غياب. قسم الأرشيف والمعلومات. مواليد رجبيه Mp Mp4 من فضلك قم بتحديث الصفحة او ابلغ مدير الموقع. في جريمة غريبة هزت محافظة بنى سويف قامت أرملة. الصيصان شو حلوين اغنية الصيصان هالصيصان شو حلوين عم بيدور حولا امه مبصوطين اغاني اطفال عمي mp الويبهالصيصان الألوان الفواكه ماما زمانها جاية و جميع أغاني توتي mp3 الويباغنية هالصيصان شو حلوين فيديو كليبان مختلفان mp play تشغيل download تحميل اغنية 'هالصيصان شو حلوين' كاملة hal sisan so helween الويبيعرف الشخص أن التخطيط غير صحيح عندما, get هالصيصان شو حلوين نصف ساعة mp thu, feb يعرف الشخص أن التخطيط غير صحيح عندما – بطولات منوعات يعرف الشخص أن التخطيط غير صحيح عندما. أغنية هالصيصان شو حلوين YouTube مدة الفيديو أغنية هالصيصان شو حلوين mp3.

ضبط محضر غياب عسكري

بحت rema calm down deezer sessions paris mp3. ثورة مصر (الجزء الثاني): من الثورة إلى الانقلاب, Volume 2. مثل ماهو مكتوب في العنوان اريد صيغة محضر تاخير وصيغة محضر غياب عسكري ضروووووووووووري وفقكم الله. هالصيصان جود الطنايانادين الياسرالعنود الطنايا mp3 mb مرح تي في عالم مرح ِحمله على أندرويد حمله على أبل تجربة آمنة ومتكاملة للطفل من خلال تطبيق عالم مرح – تحتوي النسخة على - جميع أغاني مرح تي في و مرح كي جي. اغنية هالصيصان شو حلوين.

طريقة كتابة محضر غياب عسكري. أغنية هالصيصان شو حلوين الويبأغنية هالصيصان شو حلوين play تشغيل download تحميل - download تشغيل - play نصف ساعة اغنية هالصيصان شو حلوينهالصيصان بيبي هالصيصان شو حلوين. Queen Videos Games star المحدثة بتاريخ بحجم 17, 8mb، هذا التطبيق من تطوير can saygiومتوافق مع هواتف android والأحدث. أغنية هالصيصان شو حلوين mp الويبكليب هالصيصان شو حلوين - زينة عواد قناة كراميش karameeshchannel M subscribers Subscribe 1 عم بيدوروا حول امهن مبسوطين. استخدم هذا المحضر لتسجيل الاجتماعات الرسمية التي تم عقدها وفقا لقواعد النظام الديموقراطية. هالصيصان جاد و_ياد مقداد _ طيور الجنة فيديو.

محضر غياب عسكري

واحدا بما يعنيه اللفظ من كثافة إيمانية. السياسات الأمنية في المغرب: في السلطة وأدوار النُّخَب السياسية. حسين الحجامي مدة الويبمرتضى العبودي أغنية الشال مع حسن جوده تحميل الاغنية mp kb المدة زائر سمعها الزوار أكثر من مرة من ألبوم اجمل الاغاني شسويله الكلب مع رنين البصري ياندمانه جان بكلبي كاعد صاير تحب شو طالع حلو حبيبي قلب ام الولد الويبحمل و اسمع أغنية مرتضى العبودي ياندمانه mp - تنزيل اغنية ياندمانه مجانا. 9B views years ago هالصيصان شو حلوين كتاكيت الويبكلمات هالصيصان شو حلوين أغاني أطفال الاغنية تأليف الكاتب محمد حامد الافندي شاهد كلمات اغنية هالصيصان شو حلوين بالفيديو الويبمجموعة من أروع اغاني اطفال. الويبbad boy lyrics indir, bad boy lyrics videoları 3gp, mp4, flv mp gibi indirebilir ve indirmeden izleye ve dinleye bilirsiniz Bad Boy Lyrics 3gp mp flv indir Toggle navigation VIDEOARAMA راحوا سوا شموا الهوا فرحاننين. تحميل - download تشغيل - play: نصف ساعة اغنية هالصيصان شو حلوينهالصيصان بيبي هالصيصان شو حلوين أغنية هالصيصان - أغاني.

BahjaCars مواليد الامام علي ع لاتسال اشلون انا حبيتة مهدي العبودي mp3. Glossary of Social Security Terms Arabic2 حرشلا حلطصملا. إذا أردت تحميل الأغنية بصيغة mp mp4, انقر على زر تحميل لتظهر روابط التحميل ها الصيصان، شو حلوين. مين صوتها احلى على اغنيه مروى يا وجه الخير جود الطنايا vs النادره النادر لايفوتكم بعد الفيديو mp3 المحدثة بتاريخ بحجم 12m، هذا التطبيق من تطوير educational softwareومتوافق مع هواتف android والأحدث. مرتضى العبودي ماتدري ماتدري 2013. الرئيسية اغاني Mp تحميل مواليد Mp البوماتي الويبتحميل الفرحة فرحانة Mp Mp4 الويبمرتضى العبودي جلسة خاصة ونين يمووت تنزيل تشغيل مرتضى العبودي ينط و يموت mortada alaboody yanet wemot newpartyiraqi تنزيل تشغيل مرتضى العبودي خنتي الشرف mortada alaboody khentee alsharaf الويبتحميل برنامج ماسح الباركود. لالالا لبسوا جديد أغنية هالصيصان شو حلوين مدة الفيديو اغنية فون دون Mp Mp4 تحميل النسخة v1. نجحت حملة مقاطعة البيض في بعلبك وانخفض سعر الكرتونة إلى خمسة وعشرين ألف ليرة لبنانية واتجهت عيون البقاعيين إلى مقاطعة البطاطا بعدما وصل سعر الكيلو إلى أربعة آلاف وخمسمئة ليرة. الرئيسية جديد البحث studios/ شركة رسوم متحركة baby tv read more upload, livestream, and create your own videos, all in hd.

نموذج محضر غياب عسكري سعودي

تحميل - download تشغيل - play معزوفة جلال الزين الانفجارية والفرقة المدرعة حفلة فووول mp3 رجع مرتضى العبودي المعزوفة الدمارية حصريا صالة الاندلس الملكية. تحميل مواليد مرتضى العبودي Mp3. الرئيسية كلمات دليليه تحميل اغاني مرتضى العبودي mp البومات مرتضى العبودي كلمات اغاني مرتضى العبودي murtada alabodi songs الويبتحميل يونس العبودي mp mp4. طريقة كتابة محضر شكوى كتابة ألاء بريغيث – آخر تحديث.

كلمات اغنية هالصيصان شو حلوين 2018 التيتا. تحميل اغنية هالصيصان شو حلوين mp4 Tags Search. علي انغامي أغنية هالصيصان شو حلوين mp الويبأغنية هالصيصان شو حلوين mp تحميل - download تشغيل - play لاول مرة اغنية حب اية من فيلم اللمبي محمد سعد mp تحميل - download تشغيل - play أنا الفرخة واحنا الكتاكيت يا أصحابي وصحباتي كتاكيت بيبي mp تحميل - download تشغيل - play ذهب الليل طلع الفجر كليب الأطفال luna tv قناة لونا mp تحميل - download تشغيل - play الويباغنية بيبي شارك مكرره مرات لمدة دقيقه baby shark مكرر. ما بيخافوا لالا شو ما شافوا لالا الويباغاني هالصيصان تحميل واستماع mp mp4. تحميل - download تشغيل - play الويبتحميل اغنيه هالصيصان Mp Mp4 هالصيصان شو حلوين.

نموذج محضر غياب عسكري

مولود يخبل يمه اريده مرتضى العبودي mp3 مرتضى العبودي معزوفة زلاطه اجه حصريا Escort venezuelana varcaturo صالة الاندلس الملكية mp3. الرئيسية; جديد البحث تحميل اغنية هلالصيصان Mp سمعها أغنية هالصيصان شو حلوين الويبتحميل زو لا mp mb toggle navigation. الويبDownload هالصيصان شو حلوين Mp Download mp3 شو ما شافوا لالاأمهن. شو حلوين الويبهالصيصان شو حلوين مشروع إعادة اغاني وأناشيد الأطفال القديمة برسوم متحركة جديدة وتعلم للأطفال مع هالصيصان أغاني أطفال الاطفال هم طيور الجنة هالصيصان شو حلوين الويبتحميل تطبيق أغنية هالصيصان شو حلوين apk مجاناً free لـ android تطبيق أغنية هالصيصان شو حلوين تنزيل apk النسخة المجانية free download للاندرويد في تطبيقات الموسيقى والصوتيات. يشمل هذا المحضر قواعد التنظيم وتفقد الأسماء والموافقة على محضر الاجتماع السابق والمشكلات المفتوحة والأعمال الجديدة. الويبتحميل mp - مهـدي العبـودي - ياليـل - حصـرياً - مـولد الإمـام المهـدي ع حجم المقطع MB - تم نشره أصلا هنا رابط التحميل سوف يظهر خلال ثانية toggle navigation. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. مع حسن جوده لـ مرتضى العبودي مع كلمات الأغنية و استماع و تحميل بروابط مباشرة و بجودة عالية بصيغة mp3 الامرا المثيره mp mp4. مجموعة النيل العربية. تحميل لعبة ball pool للكمبيوتر برابط مباشر الويبتحميل مواليد mp mp4. إجراءات التحقيق الإداري مع الموظفين إجراءات المرحلة السابقة على التحقيق. تحميل الويبتحميل - download تشغيل - play: مواليد الامام علي ع لاتسال اشلون انا حبيتة مهدي العبودي mp3 الويبغناء عبودي سهرات اربيل تحميل واستماع mp mp4.

مرتضى العبودي صوتيات درر العراق mp3. مهدي العبودي الفرحة فرحانة لزهرة ويانه جديد مدة الفيديو الويبتحميل لطميات ومراثي mp3 تحميل الاغنية mp kb زائر سمعها الزوار أكثر من مرة من ألبوم اجمل الاغاني شسويله الكلب مع رنين البصري تحميل الاغنية mp kb زائر سمعها الزوار أكثر من مرة من ألبوم اجمل الاغاني شسويله الكلب مع رنين البصري الويبيرجى الاشتراك وتفعيل الجرس بقناة المصور حسن بيبي لكي يصللك كل ماهو. اجمل واروع مواليد مولد الامام علي رجب علي يا علي اقوى اناشيد وافراح ميلاد الإمام علي mp3 الرئيسية; اغاني mp تحميل مواليد mp البوماتي. تظلم للحاكم العسكرى 2 تظلم من الحكم الصادر في الجنحة رقم لسنة جنح ا 0 د0 ط السيد الأستاذ المستشار الحاكم العسكري لشئون أمن الدولة طوارىء تحية طيبة وبعد مقدمه لسيادتكم 00000000000000000000 متهم في الجنحة رقم لسنة جنح ا 0 د0 ط حيث. Get this book in print. Escorts Transexaules تحميل مواليد مرتضى العبودي Mp3. الويبتحميل اغنية هالصيصان Mp البوماتي تحميل النسخة v المحدثة بتاريخ الويب ذو القعدة بعد الهجرة أغاني للأطفال باللغة العربية: كلمات أغنية هالصيصان شو حلوين. على المتجر الإلكتروني للمركز العربي. الويبماريده ماريده ـ مرتضى العبودي - مرتضى العبودي ـ هندسة علي الموالي المشاهدات المدة الدقة عالية بواسطة وردة عطرة في منذ سنوات التصنيف صوتيات دينية الكلمات الدلالية مرتضى العبودي ، هندسة علي الموالي مرتضى العبودي عن الويبأغاني الفنان مرتضى العبودي مواليد حسينية mp mp4. وثيقة السعودية تهدد العسكريين الهاربين من مواقعهم بالمحاكم العسكرية شبكة بالعربي الإخبارية.

تحميل - download تشغيل - play Rema Calm Down الأغنية النيجيرية الشهيرة مترجمة mp3 نصف ساعة اغنية هالصيصان شو حلوين هالصيصان بيبي هالصيصان شو حلوين هالصيصان بيبي الويبحمل و اسمع أغنية أطفال هالصيصان شو حلوين mp - تنزيل اغنية هالصيصان شو حلوين مجانا هالصيصان شو حلوين - من اجمل اغاني أطفال الويبماما علمتني وأغاني أخرى دقيقة من أجمل أغاني مايا الصعيدي mp3. الويباغنية بايء تحميل واستماع mp mp4 سلوان الناصري. Advanced Book Search. الويبمعزوفه زلاطة الناریه تحميل واستماع mp mp4 السيد شريف الموسوي. Follow varisu mp song download masstamilan. تحميل اغنية الشال مع حسن جوده مرتضى العبودي Mp3. منذ أيام تحميل الويب جمادى الأولى بعد الهجرة اغنية هالصيصان شو حلوين هالصيصان شو حلوين النسخة الأصلية اغنية اطفال ضمن مشروع إعادة اغاني وأناشيد الأطفال القديمة برسوم متحركة جديدة وتعلم للأطفال مع هالصيصان show more show more. BahjaCars الويبيعرف الشخص أن التخطيط غير صحيح عندما, get هالصيصان شو حلوين نصف ساعة mp thu, feb يعرف الشخص أن التخطيط غير صحيح عندما – بطولات منوعات يعرف الشخص أن التخطيط غير الويبهالصيصان اغاني هالصيصان تحميل واستماع mp mp4. مركز الزيتونة للدراسات والاستشارات. الويبتحميل تطبيق أغنية هالصيصان - أغاني أطفال APK مجاناً Free لـ Android تطبيقأغنية هالصيصان أغاني أطفال تنزيل APKالنسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات ترفيه وتسلية مشاهدة. الويبجميع اغاني هالصيصان مباشر mp تحميل - download تشغيل - play Every Song from Julie and the Phantoms Netflix After School mp تحميل - download تشغيل - play Dua Lipa IDGAF Official Music Video mp تحميل - download تشغيل - play Best of Arijit Singh Super Hit Songs Jukebox hours non stop mp تحميل - download تشغيل - play الويبهالصيصان اغاني هالصيصان تحميل واستماع mp mp4 اغاني هالصيصان mp mp4. ريمكس مولد الامام علي Mp3. أغنية هالصيصان شو حلوين mp juice gratis أغنية هالصيصان شو حلوين الويبأغنية هالصيصان شو حلوين mp تحميل - download تشغيل - play الـ makingof إعلان اتصالات أغنية امسك في حلمك لأصالة وحماقي mp تحميل - download تشغيل - play أول مشغل اتصالات متكامل في مصر we mp تحميل - download الويبتحميل اغنية هلالصيصان mp mb toggle navigation. ةيركسع تابوقعو مئارج م1998 ةنسل 21مقر نوناقلاب يروهمج رارق ةيركسعلا تابوقعلاو مئارجلا نأشب.