حساب طالع البرج المائل: شرح تجربتي مع شفط الدهون وحقنها

Thursday, 27-Jun-24 15:53:58 UTC

مرحلة جديدة في العمل، يجب التنسيق مع الجميع ليسهل تنفيذ العمل وإنجازه على أكمل وجه. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified. إذاكانت لديك مشكلة وتريد أن تعرضها اليوم على أحد الزملاء، فلا تتردد وقم بهذه الخطوة.

1. حساب طالع البرج الطالع
2. حساب طالع البرج الطبي
3. حساب طالع البرج المائل
4. تجربتي مع عمليه شفط الدهون وشد البطن
5. تجربتي مع عمليه شفط الدهون من البطن
6. الفيتامينات التي تذوب في الدهون

حساب طالع البرج الطالع

الكامل في أسرار النجوم The complete book of the secrets of the stars. لا تقم اليوم بدور المشجع والمساعد لشخص ما لا يستحق ذلك. Get this book in print. مجموعة رسائل في علم الميقات والفلك. تتميز بأنك تنظر لأي موضوع من أبعاد مختلفة، ولكن مشكلتك هي أن هذا الأمر قد يكون له مردود سلبي كعدم قدرتك على اتخاذ أي قرار بسرعة. Astrological Times and Ages الأزمنة والدهور. لا تتراجع لمجرد أنك تود أن تحافظ على علاقتك بهم. النقاشات هذا اليوم قد تحمل أزمة أو تدهوراً في العلاقة ولا سيّما إذا كانت هذه الاخيرة متأرجحة أو جديدة. Astrological Times and Ages الأزمنة والدهور - KHALID NOUFID, نوفيد خالد, Mūsā Ibn Nawbakht , موسى بن نوبخت. يوم مثمر جدا خاصة إذا قمت بإجراء بعض الاتصالات مع بعض الأشخاص. وكالة الصحافة العربية. العمل بالنسبة إليك متعة، لهذا لا تجد صعوبة كبيرة بتنفيذ مهام صعبة أوكلت إليك مؤخراً. قد تحاول القيام بكل ما يمكنك للمحافظة على هدوء أعصابك، لكن محاولاتك تمنى بالفشل.

حساب طالع البرج الطبي

لا تشعر بالاستقرار في علاقتك بالشريك، وإلى أين ستقودك هذه العلاقة وخصوصاً أنّ أفقها غير واضح. تقوم اليوم بزيارة أحد الأندية الرياضية والخضوع لجلسة سونا وبخار تريح أعصابك. تتعافى من أزمة صحية وتعود إلى حياتك بمعنويات عالية وتقرر اتباع نظام غذائي جديد. قد يسود بعض التوتر في العمل مدة زمنية بسيطة، لذا عليك الحذر وعدم التدخل في ما لا يعنيك من الموضوع. اعلم أنك كلما تماديت في الكذب كنت سببا في ضرر وأذى من حولك. الجو يثير لديك المخاوف والهواجس ولا بدّ من أن يبدّدها الحبيب لتطمئن وترتاح. احصل على حقوقك التي تستحقها مقابل ما تقوم به. Dar Al Kotob Al Ilmiyah دار الكتب العلمية. لا تضحي بسلامتك وراحتك من أجل الآخرين. يحسدك المحيطون بك على الرشاقة التي تتمتع بها، هذا كله بفضل ممارسة الرياضة بانتظام. ثق في نفسك ولا تتصنع وسيؤمن الناس بأفكارك ويتبعونك. حساب طالع البرج الطبية. تتسلح بالصراحة والثقة والإرادة القوية لتقريب وجهات النظر بين أفراد العائلة. توقف عن ذلك لأنك بهذا التصرف تساعده على التمادي في أخطائه.

حساب طالع البرج المائل

تنطلق في رحلة ترفيهية تنسى خلالها كل ما يتعبك نفسياً وتفكر في ما يريح أعصابك. ليس أمامك خيار أو حل سوى الابتعاد عنه. قد تضطر تأخير عملك لعدة أيام بسبب ظروف عائلية صعبة تمر بها هذه الفترة. تجنب الشفقة على ذاتك. مهما بذلت من جهود، فإنك قد لا تجد من يقدّرك سوى الشريك، وهذا أمر جيد. حاول أن تخفف بعض الشيء من المواجهات غير المجدية والعشوائية. Pages displayed by permission of. قد تستاء من بعض القرارات العشوائية التي يتخذها الشريك أو تشعر بعدم الأمان اليوم. الأثر الجليل.. لقدماء وادي النيل. حساب طالع البرج الوثير. الدكتور حميد الازري. Revolutions of the world's years of Soliman the Ottoman الفيض العميم في... By KHALID NOUFID, Soliman al Falakī, سليمان بن حمزة بن بخشايش العثماني, نوفيد خالد. لا تظن أن الوقت الطويل الذي استغرقته في التحضير لمشاريعك المهنية يعني أنك أنجزتها على أكمل وجه. حاول ترطيب الأجواء مع الشريك، بعد ثورة الغضب التي انتابتك في الأيام الماضية.

حاول أن تبتعد عن الأعمال التي تراها تسبب المتاعب لاحقاً، أو أن يكون حلها مستعصياً بعض الشيء. ندعوك اليوم للتفائل والأمل. كن متفهما لظروف الحبيب الصعبة وقف إلى جانبه. الاستمرار في ابتكار الأكاذيب للحفاظ على جو هادئ قد يؤدي إلى عواقب وخيمة في النهاية. ستستمتع بالتحدث معهم وستشعر أن الحديث معهم بمثابة صفقة عظيمة. Advanced Book Search. مفاتيح الحظ في الطالع والحب والجنس والزواج - الدكتور حميد الازري. By KHALID NOUFID, نوفيد خالد, Mūsā Ibn Nawbakht, موسى بن نوبخت. لا تتوقع ان يتسجيب الشريك لكل ما تطلبه، لا سيما أن بعض هذه المطالب صعبة التحقيق وتحتاج إلى وقت طويل.

ماكو فايدة شكلي نفسه ووزني نفسه ، واخيرا قررت أسوي عملية الشفط وقلت لنفسي أو أموت أو أعيش وشكلي حلو. كما أن تكلفة العملية وكذلك تكاليف المعيشة في تركيا تعد منخفضة بشكل ملحوظ مقارنة بمتوسط الأسعار في الدول الأخرى. شرح تجربتي مع شفط الدهون وحقنها، من العمليات التجميلية التي تفضلها الكثير من النساء هي تقنية شفط الدهون. الانصمام الدهني احد المضاعفات الخطيرة وتنفصل بعض جزيئات الدهون وقد تدخل الي مجرى الدم. حبايبي انا مشتركة جديدة معاكم وابي انقلكم تجربتي مع عملية شفط الدهون ونحت الجسم: طبعا انا كنت بطوطة وعندي كرش وشكلي كان مضايقني حيل لان احس نفسي اكبر من عمري وشكلي حددددده غلط. وخلال تلك المرحلة يقوم الطبيب بإدخال الـ Cannula الموصلة بالأنبوب في وسط التراكمات الدهنية، وبعدها تتجه إلى طبقات دهنية أعمق، ومن ثم يقوم جهاز الفيزر بعمله وهو تفتيت الدهون والتخلص منها من خلال سحبها عن طريق الأنبوب بينما يحصل المريض على سوائل بديلة. بالطبع يقوم الطبيب بتطهير منطقة الشقوق حرصًا على عدم اصابتها بأي عدوى. كما أنه خلال القيام بتلك العملية تجد أن العملية يشرف عليها نخبة من خبراء طب التجميل ذوي الخبرة والمهارة وذلك لضمان سلامة المريض. فبعد تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا يمكنني أن أقول لكم أن العيب الوحيد لعملية نحت القوام هي اللغة حيث تعد اللغة التركية هي الأكثر إنتشارا وإستخداما في تركيا ما يجعل الأمر صعبا على الزائرين خلال تعاملهم مع طقم التمريض والعاملين داخل المستشفى وفي الغالب يطلب المريض شخصا للترجمة الفورية. وبعد الإنتهاء من خطوة شفط الدهون المستعصية يقوم الطبيب بإغلاق الشقوق من خلال إستخدام خيوط تجميلية وتكون تلك الخيوط قابلة للذوبان والإزالة، وعادة يتم إزالة الخيوط بعد فترة تتراوح من عشرة أيام إلى أسبوعين. لا تقلق لن ترى أي ندبات فيما بعد. بحق تجربتي مع شفط الدهون تجربة حققت لي النتائج التي كنت أنتظرها وربما أكثر، ومن نتائج العملية: - حصلت على جسد مثالي بمنحنيات مثالية، أشعر كأنني أحد الرياضيين المداومين على الذهاب للصالات الرياضية. سادسا:: يوم العملية رحت الدكتور كان مدينى معاد العملية الساعة 5 مساء و قالى بالحرف هتروحى 10 مساء و فعلا رحت لبسونى لبس العمليات و دخلت اوضة العمليات و دى اول حاجة معجبتنيش ان اوضة العمليات احقاقا للحق معقمة لكن مش نضيفة و انا بخاف جدا من العدوى و الكلام دة لكنى توكلت على الله.

تجربتي مع عمليه شفط الدهون وشد البطن

و جه دكتور التخدير و هو بصراحة كويس جدا و اتفاهمنا ان البنج الموضعى مش مناسب ليا لان نسبة الدهون الى هتتشفط منى هتكون كبيرة و اتفقنا يكون نصفى و ادانى بعدها حقنة مهدئة للاعصاب او بمعنى اصح منومة عشان مبقاش مشدودة فى العملية. الخطوات الدقيقة لشفط الدهون بالفيزر في تركيا. رابعا انا ضد العمليات و دخولها برجليه و ضد التخدير الكلى الف مليون مرة عشان كدة انا دورت و لفيت لحد ما وصلت للدكتور الى بيعمل العملية ببنج نصفى او موضعى و كمان تكون عملية من عمليات اليوم الواحد يعنى اروح فى نفس اليوم. ومن خلال موقع ملخص نت سنقدم لكم تجربتي مع شفط الدهون وحقنها. كنت مثلكم لا أعرف ما الذي يعنيه شفط الدهون وكيف يتم، ولكن بعد تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا تعرفت على كل ما يخص هذا الأمر، فالشفط هنا المقصود به استخدام تقنية الفيزر في إذابة الدهون الصلبة المتراكمة في الجسم وبالتالي عندما تصبح مذابه يتم شفطها لخارج الجسم. التئام الجروح بشكل بطئ.

عند الخضوع لعملية شفط الدهون من الذراعين عليك ان تتخذ القرار الصحيح من خلال معرفة المخاطر والاضرار لهذه العملية وهذه العملية قدى ينطوي عليها اثار جانبية منها: - فقدان الانسجة الدهنية في موقع الشق ونخر الدهون. منذ اللحظة الاولى وأدركت أنني بين يد أمينة، وهذا حقًا ما اود أن أعبر عنه من خلال تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا، والخطوات التي تمت بها العملية كالتالي: - حدد الطبيب كمية الدهون التي لابد أن يتخلص جسمي منها. وكانت من التجارب الجيدة ولقد ساعدتني بالحصول على شكل الجسم الذي احلم بالوصول اليه. لا داعي لتناول الكحول فهو مسبب لمشكلات كبرى منها السمنة. أهم مراحل عملية شفط الدهون بالفيزر.

بالإضافة إلى ضرورة تجنب تناول الأدوية والعقاقير الطبية التي تسبب سيولة في الدم مثل مركبات الإيبوبروفين. حيث يقوم الطبيب بعمل فتحات وشقوق صغيرة في المناطق التي يريد إزالة الدهون منها والمناطق التي تحتاج لإجراء عملية نحت الجسم فيها، وفي معظم الأحيان لا يتعدى حجم تلك الشقوق عن ثلث بوصة، كما يحاول الطبيب قدر الإمكان إخفاء الشقوق وذلك من أجل ألا تترك أثراً واضحاً. بالطبع جربت أنا أتبع الطرق التقليدية التي تساعد على انقاص الوزن مثل اتباع الحميات الغذائية المختلفة، ولكن لم ألاحظ أي نتيجة مبشرة تمنحني طاقة لاستكمال المشوار، وحاولت القيام بالتمارين الرياضية اليومية، ولكن ما أحرقه من سعرات حرارية أعوضه بتناول كميات كبيرة من الطعام، ومن هنا كان لابد أن أخضع لعملية شفط الدهون، وفيما يلي سأحكي تفاصيلها حتى يستفيد من يريد. خدمات الرعاية الصحية في تركيا لا تقارن بغيرها، والحق تجربتي مع شفط الدهون أثبتت لي ذلك. التورم في الأصابع واليدين والشقوق السيئة. واتكلت على الله وسويتها خارج الكويت عند دكتور اسمه اولكر مناف باشي ،دخلت المستشفى واول شيء يعملونه التحاليل و الفحص. شرح تجربتي مع شفط الدهون وحقنها. وكذلك المرضى في المرحلة الثانية والثالثة من مرض السكري. ثانيا العملية دى بتبقى مشجعة جداااا لامثالى الى ملهمش صبر على الدايت بمعنى انى بعد العملية جسمى مظهره اتحسن ككل و بقى الزيادة زيادة عامة سهل تنزل لانى اتخلصت من المنطقة الاساسية و الكمية الكبيرة. التعامل مع فريق من المحترفين الذين تعاملوا مع جسدي مثلما يتعامل النحات مع التمثال، فأنا حقًا لم أتعرف على نفسي حين نظرت في المرأة بعد العملية.

تجربتي مع عمليه شفط الدهون من البطن

شاهد أيضًا: تجربتي مع الصيام المتقطع لمدة شهر. مع مراعاة عدم القيام بالحكة قدر الإمكان في المناطق التي تم الجرح فيها من أجل إزالة الدهون. واليوم الاول لما تصحين من البنج ماتقدرين تقومين لان تمسكج دوخه ولفة راس وبتحسين نفسج بترجعين وطبعا يلبسونج مشد على الاماكن المشفوطه،اليوم الثاني تقدرين تردين البيت.. وانتي تمشين و صحتج كويسة. ولكى تتعرف اكثر على هذه التقنية وكيفية حقت الدهون والتخلص من الخطوط التعبيرية وعلامات الشيخوخة وحقن الدهون في الأماكن للوصول الي الجسم المثالي. تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا تجربة رائعة بحق، فأنا كنت إنسان واصبحت أخر، فكاد العمر يضيع والألم النفسي يتمكن مني بسبب الزيادة المفرطة في وزن جسمي، وهاجمتني العديد من الأمراض الجسمية ولكن كل ذلك أنتهى بفضل عملية شفط الدهون. العدوى في موضع العملية. كما يجب التوقف عن تناول المشروبات الطبيعية التي تسبب تميع للدم مثل، الشاي الأخضر وذلك لمدة لا تقل عن أسبوعين قبل العملية. غير مسموح للأولئك الذين يعانون من أمراض القلب المزمنة بالخضوع لعمليات شفط الدهون. وهي من التجارب التي تستحق التجربة. اكو عوار بكل جسمي بس تقدرين تتحملينه وطبعا جسمي كان ازرق وفيه كدمات زرقا و غرز بس الدكتور قالي بعد كل بعد فترة يعني خلال شهر كل الاثار تروح و تختفي وقالي المشي كويس عشاني و انو المشد ماانزعه لا بالليل و لا بالنهار بس وقت تتروشين.

احدى التجارب مع شفط البطن حيث قالت سيدة وعملت على شفط دهون البطن وكانت فعالة ولاحظت النتائج خلال ثلاثة أسابيع. احتباس السوائل في موضع العملية. الالتزام بنظام غذائي من نوع جديد يمنع عودة الدهون للجسم مرة أخرى. العملية رغم طول مدتها لكنها تستحق العناء. وفي عملية شفط الدهون يتم استخلاص شفط الدهون من أماكن السمنة وفي الغالب تكون الدهون العنيدة في دهون البطن او دهون الظهر ويتم شطفها بعملية حقن الدهون الذاتية في المؤخرة او الصدر او تحت العين. حيث يكون التخدير عام خلال عملية شفط الدهون بالفيزر. فضلت لابسة الكورسية 10 ايام متواصل و اليوم العاشر قلعته و استحميت و بقيت مسموحلى اقلعه كل يوم ساعة اريح جسمى و استحمى و ادهن مضادات للتورم و البسه تانى و ادعولى انا لسة جسمى مزرق و مورم و نفسى اشوف النتيجة بس الحقيقة الدكتور قالى متستعجليش لان جلدك حساسا جدااا و التعافى عندك هيكون ابطأ يعنى مش قبل 3 شهور عشان جسمك يرجع طبيعى. عدم تمائل بين الذراعين وفي بعض الأحيان يتطلب إعادة العملية. ازيكم يا بنات يا مكلبظين انا انهاردة جيت اقولكم تجربتى مع عملية شفط الدهون الى عملتها من عشر ايام بالظبط الحقيقة انا فكرت اكتبلكم عشان بنات كتير و انا اولهم بصراحة بنبقى مترددين جدااا قبل اى خطوة نعملها و بنتنمى نلاقى حد ينصحنا بالتجربة الفعلية. حيث يعتمد الطبيب في تركيا عند إجراء العملية على أحدث الأجهزة الطبية المتطورة. ماهي عملية شفط الدهون وإعادة حقنها؟. وبذلك نكون قد أنتهينا من الحديث عن تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا، أهم النصائح قبل عملية شفط الدهون، أهم النصائح بعد عملية شفط الدهون، مميزات عمليات شفط الدهون بالفيزر، عيوب عمليات شفط الدهون بالفيزر، أهم مراحل عملية شفط الدهون بالفيزر، حالات غير مسموح لها بعملية شفط الدهون. من أهم ما تعرفت عليه خلال تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا أن هذه العملية تتميز عن غيرها في أمور عديده، ومنها: - دقة العملية وقيام الجراح بتخليص جسمي من الدهون السيئة المتراكمة.

تلف انسجة العميقة مثل العضلات او الاعصاب او الاوعية الدموية. كم هو رائع الشعور اليومي بأني جسدي وزنه مثالي. اخدت الادوية و اكلت خفيف و نمت و صحيت الصبح كان تاثير المسكن راح و ابتدى الالم و الزرقان فى الجسم كله و طبعا مكنتش قادرة امشى كويس رغم ان الجروح صغيرة جدا بالظبط الجرح 2 سم و احقاقا للحق الكورسيه نفسه مؤلم و الوجع شديد لكنه محتمل و بيستمر اول اسبوع و بعدها بتكون الدنيا تمام و الوجع اقل. وأخيرا تجنب التدخين بعد إجراء العملية لفترة تصل لخمسة أسابيع أو أكثر. شفط الدهون ليست بالعملية البسيطة السهلة، فهي تحتاج لطاقم طبي لديه خبرات واسعه في التعامل مع مثل هذه الجراحات الدقيقة التي أي خطأ بها قد يهدد حياة الإنسان بأسرها، لذلك وقع اختياري على تركيا لسمعتها العالمية كبلد تضم افضل مراكز التجميل الطبية وأفضل أطباء تجميل يقصدهم المرضى من شتى أنحاء العالم. اختفت جميع الأمراض التي صاحبت السمنة المفرطة مثل ارتفاع ضغط الدم. وأخير غير مسموح لمن يعانون من فيروس نقص المناعة؛ الإيدز. حيث يوجد خطوات متعددة خلال تلك العملية والتي قد تعرفت عليها من خلال تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا ومن أهم تلك المراحل. وهي التي يتم نشرها على الصحف والمواقع التي تتعلق بالأمور التجميلية ومعرفة ان كانت التجربة مفيدة ام لا والتب ذكرناها في السابق. والحين صارلي شهر ونص بعد العملية والحمد الللللللله والله يا بنات كأني مو انا صرت ضعيييييفه وجسمي منحوت والللله هدومي كلها صارت كبيره وفرحاااااااااانه لان كل الي يشوفني يقولي شمسويه صايره جذي مانكان ولاتخافون الكدمات الي بالجسم كللللللللها راحت وعلى فكرة لازم تضلي على تنظيم للاكل وتمارسي رياضة المشي لحتى تحافظي على جسمك. ولكن الامر يتطلب التفهم من زوجي ولقد ساعدني كثيرا اثناء فترة التعافي واحتجت الي يومين بعد العملية.

الفيتامينات التي تذوب في الدهون

فبعد تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا يمكنني أن أوضح لكم عدد من مميزات تلك العملية والتي تكون كالتالي. لقد كنت أعاني من السمنة والترهلات ما جعلني أبد أكبر سنا مما أنا عليه وعندما قررت أن أخضع لنظام غذائي ورجيم لاحظت أن جسمي بدأ ينحف إلا أن منطقة الجوانب والأرداف لاتزال كما هي وحينها قررت الذهاب إلى طبيب تغذية من أجل الحصول على نظام غذائي جيد. علمتني تجربتي مع شفط الدهون أن نجاح العملية يعتمد على اتباع الارشادات التي تليها، ومنها ما يلي: - المكوث في المستشفى حتى يصرح الطبيب بالخروج. تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا حصلت منها على جسد بارز العضلات جذاب وممشوق. شاهد أيضًا: شرح تجربتي مع اوميغا 3 للتنحيف. ما المقصود بشفط الدهون؟.

تم شفط كافة الدهون من جسمي بدون الشعور بأي ألم سواء أثناء العملية وأنا خاضع للتخدير الكلي، أو بعدها. حالات غير مسموح لها بعملية شفط الدهون. كما أن مراكز التجميل التركية توفر أعلى درجات الرفاهية كما تقدم لعملائها الكثير من التسهيلات والخدمات الإضافية. تمتلك المراكز الجراحية في تركيا خيرة أطباء التجميل العالميين، وتمتلك نخبة يأتي لهم المرضى من كافة أنحاء العالم ويطلبونهم بالاسم. وقد نصحني الطبيب بعمل عملية نحت وشفط الدهون لأن تلك الدهون صعب التخلص منها وعندما بحثت عن تلك العملية عبر الإنترنت توصلت إلى أن تركيا من أهم الدول التي يمكن القيام بعملية شفط الدهون فيها ولهذا قررت أن أبدأ في تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا. وبالفعل سافرت إلى تركيا وخضعت لعملية نحت القوام وشفط الهون حتى حصلت على خصر صغير كعارضات الأزياء وقد كنت سعيدة جدا للنتائج الخاصة بالعملية وعلى الرغم من أنني قمت بها منذ خمسة سنوات إلا أنني مازلت أتمتع بنتائجها لأنني أمارس الرياضة وتناول الطعام الصحي من أجل المحافظة على ما وصلت له لقد كانت حقا تجربتي مع شفط الدهون بالفيزر في تركيا رائعة.

وباتت الحل السحر للعديد من مشكلات عدم تناسق الجسم. تخلصت من مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. كما يجب الإبتعاد عن تناول المنبهات مثل الكافيين والشاي قبل العملية بفترة تتراوح من أسبوعين إلى شهر. وجاني الدكتور ورسملي على المناطق الي بيشفطها(الكرش الظهر الفخوذ والجوانب) بعد ماطلعت التحاليل جات النورس و اخدوني لغرفة العمليات و عملولي ابره تهدي وترخي الاعصاب واظن انها بداية البنج ،العملية اخدت بحدود ساعتين ل ساعتين و نص مادري والله بالضبط كم ماحسيت و ماحسبتها بس هيك قالولي. كما أن داخل غرفة العملية يتم تفعيل برنامج السلامة الصحية ومكافحة إنتقال العدوى والفيروسات. هذا رقم الدكتور المباشر 00905385844484 المسؤولة تتكلم عربي. أخبرني الجراح بعمل عدة شقوق في الأماكن المحددة لشفط الدهون. أضرار شفط الدهون من الذراعين. قام الجراح بقص الجلد المترهل عن شد الدهون، وبدأ في نحت جسمي بشكل رائع. كما يجب الإلتزام بتناول طعام صحي ومفيد بشكل منتظم لمدة أسبوع على الأقل قبل الخضوع لعملية شفط الدهون. سيدة تسرد تجربتها مه شفط الدهون وتقول قامت بشفط الدهون بالفيرز ولكن لم يعلم بها من العائلة. طبعا انا اخاف من العمليات والابر والمستشفيات والدكاتره ولذلك سويت جميع انواع الريجيمات والرياضه حتى يخف وزني بس.