صور بنات صنعاء | تحميل كريم نيفيا لتكبير المؤخرة و الارداف خطيرة و رهيبة جدا Mp3 - Mp4

Saturday, 29-Jun-24 17:29:13 UTC

اليمن و يوجد بهذه المدينه بقايا اثريه كثيره توجد حتى الآن و فسنه من السنوات. عربي قديم و يتميز سكانها بالاخلاق الكريمة و طيبه. صور بنات صنعاء , جمال طبيعي ومميز لفتيات. فتيات صنعاء, احلى صورة للفتيات. صور بنات اليمن صنعاء عدن اب تعز, اليمن, اب, تعز, بنات, بنات عدن, صور, صنعاء. ماذا حصل لوزير داخليه الحوثين وسط العاصمة صنعاء مع احد رجال المرور. وفي موضوع الضبط الأخير الذي تم في مديرية السبعين قالت المصادر إنه تم ضُبط خمسة أشخاص بينهم امرأتان، ووجد في حوزتهم كميات كبيرة من الخمور محلية الصنع وأخرى مستوردة.

1. بنت صنعاء،لم اتخيل ان بنات صنعاء بهذا الجمال
2. صور بنات اليمن صنعاء عدن اب تعز
3. صور بنات صنعاء محجبات
4. بنات صنعاء القديمة , بنات اجمل من الخيال
5. صور بنات صنعاء , جمال طبيعي ومميز لفتيات
6. كريم نيفيا لتكبير المؤخرة والارداف خطيرة ورهيبة جدا وجميلة
7. كريم نيفيا لتكبير المؤخرة والارداف خطيرة ورهيبة جدا حلقه
8. كريم نيفيا لتكبير المؤخرة والارداف خطيرة ورهيبة جدا ماي سيما

بنت صنعاء،لم اتخيل ان بنات صنعاء بهذا الجمال

إشكالية الفكر الزيدي في اليمن المعاصر. Zezo-20 عزباء 25 سنة تبحث عن زواج عادي. اجمل بنت يمنيه ورقمها واتساب 00967737403427. ووفقاً للمصادر فإن المليشيا تحرزت على الأدوات المستخدمة لتصنيع الخمور في منزل أحد المتورطين بالتصنيع والبيع، كما أن وجدت مبالغ ضخمة من الأموال.

صور بنات اليمن صنعاء عدن اب تعز

ابحث عن زوج مطلق او ارمل واقبل بالتعدد مقيمة انا واعية أؤمن بالمرونة في التعامل والتفاهم والمشاركة في اتخاذ القرار أسعى لإكمال دراستي. فعيونها و اسعة و كحيلة و شعرها اسود و طويل و قوامها. Nada10s236 أرملة 44 سنة تبحث عن زواج عادي. تمثل الفتاة اليمنية دورا كبيرا فالحياة الاجتماعية. للواتس اب او الفيس بوك. فتيات صنعاء القديمة, فتيات احلى من الخيال. كل فتاة و لها جمالها الخاص الذي يميزها اما الجمال.

صور بنات صنعاء محجبات

رائعة خاصة فتيات صنعاء فتاة صنعاء فتاة متميزة في. الاربعاء, 15 فبراير, 2023 - 08:19 مساءً. اجمل بنات في العلم بنات اليمن. رائعة الشكل و المضمون فتاة لديها قبول عالى جدا جدا يحبها. ما احلا بنات صنعاء اليمن.

بنات صنعاء القديمة , بنات اجمل من الخيال

6 مناطق بها أجمل بنات اليمن لايفوتك. بنات اليمن أجمل بنات في العالم. بهم و التي تعتبر تدل على حبهم لهذه المدينه و تلك الفتيات الرائعة فتيات صنعاء فتيات القاره الاسيوية. ضابطة في الجيش اليمني شابة متخلقة طيبة جميلة الحمد لله ذات مستوى الاحترام وصدق ولجديه في موضوع الزواج. نتمني لكم متابعة ممتعة. صور بنات صنعاء محجبات. كلام فاضح من بنات صنعاء. مرحبًا ، أنا أبحث عن مستثمرين من رجال الأعمال. ارغب بزواج مسيار لظروف عملي. ومن و قتها و انا حبيت فتيات صنعاء جدا. تعتبر صنعاء احد المدن اليمنية القديمة و كان اسمها فالماضى باسم المدينة. والبنات هنالك يحافظن على ذلك الطابع فهو ما يميز المدينة و اهلها.

صور بنات صنعاء , جمال طبيعي ومميز لفتيات

انثى بماتعني الكلمه بماتعني الكلمه اصيله رفيعة المقام الفرفشه. ابحث عن زوج مناسب لظروف عملي يحب التنقل والسفر والرحلات صادقه وعفوية واحب الحياة. يتميزوا فتيات صنعاء. وبقيت بدور دائما على صورهم و حبيت بقى انهرده انني اشارككم صور فتيات من صنعاء. Reviews aren't verified, but Google checks for and removes fake content when it's identified.

الكثير من الاشخاص لا يعرفون ان صنعاء من البلاد. فتيات صنعاء هما من احلى فتيات الوطن العربي كله. اجمل و احلى الصور لفتيات صنعاء الشيك و الكيوت الحلويين جدا جدا. المصادر لم تستبعد بأن أغلب المعامل تعود لمشرفين حوثيين أو موالين لها، كما أن المليشيا تتاجر بها، إضافة إلى أصناف المخدرات التي تأتي من إيران. المحتشمة و الزي الشرعي فالبيئة هنالك محافظة كما تهتم بتعليمها.

جمالها و ملفتة و فتاة جميلة و فائقة الجمال جميع شيء فيها. بهم يميزهم عن اي بنات اخريات حيث يتميز اهل. المسورة و كان لها سبعه ابواب و لكن الان اصبح لها باب واحد و يعرف باسم باب. أجمل بنات اليمن صنعاء تعز أب عدأن البيضاء مع أروع شيله بدر العزي. فتيات جامعة صنعاء, صور رائعة للبنت الجامعية فاليمن. يمكنكم تحميل هذي الصور على الهاتف المحمول و التعرف على احلى بنات مدينه صنعاء الجميلة.

ﺻﻮﺭ ﺑﻨﺎﺕ ﻣﺤﺠﺒﺖ ﺻﻨﻌﺎء. شاهد قبل الحذف الفديو اليمني الممنوع من العرض. شيله غزليه ظبي اليمن بنت صنعاء يترقبش قبل خرجتش قناة اغاني يمنيه. بنات صنعاء القديمة , بنات اجمل من الخيال. عندما نتحدث عن النساء الذين كانوا فالعصر القديم فيجب ان نكون فغايه الادب و الاحترام لانهم من يحملوا لناس الخير. مرحبا انا من اليمن 29 سنة عزباء اشتغل ممرضة. انا بحب لبسهم و بحب ستايلاهم و بحب خفه دمهم. وكمان كانت ذوق جدا جدا فمعاملتها مع زمايلاها و مكنتش بتعمل مشاكل خالص.

الطريقة التي نصهت بها بسيطة جدا و سهلة ، كل ما عليك فعله هو مزج المكونات جيدا مع كريم نيفيا. Twitter mestapha taroudant على Twitter Jaime une vidéo... - تويتر Jaime une vidéo. حيث يعمل على تحفيز الأنسجة الدهنية في منطقة الأرداف ويجعل الأنسجة تنمو بشكلِ أسرع, حيث يعمل هذا الكريم على تسربه بسرعه إلى طبقات الجلد وتوسيع الأرداف من الداخل.

كريم نيفيا لتكبير المؤخرة والارداف خطيرة ورهيبة جدا وجميلة

كريم نيفيا لتكبير المؤخرة و الارداف خطيرة و رهيبة جدا. تجربتي مع خلطة نيفيا لتكبير المؤخرة. خطوات التحضير والتطبيق: مزج المكونات جيدا، وإضافة 4 ملاعق كبيرة منها إلى كوب من الماء، ومزجها حتى تصبح كالكريم، ثم تدهن بها منطقة المؤخرة بحركات دائرية. تم تطوير هذا المنتج بشكل علمي لزيادة الخلايا الدهنيه داخل الأرداف وايضاً الثدي. أكدت هذه الشركة نتائج علمية بزيادة في حجم المؤخره بنسبة تصل إلى 18% وبرضى 100% من المستخدمين. نيفيا زيادةالوزن تسمين موضعي أسرع طريقة للتكبير الموضعي خدود صدر ارداف.

التجربة الثانية: ذكرت احدي مستخدمات خلطة كريم نيفيا لتكبير المؤخرة انها ليست كافية لزيادة الوزن بل لابد من الاهتمام بالتغذية وتناول وجبات تعمل علي زيادة الوزن مثل اللحوم والنشويات بالاضافة الي التمارين الرياضية المخصصة لتلك المنطقة. كما انه لايجعل الجلد مترهل بل يجعله ناعم و يرطبه و يساعد في ازالة السليلولت لما يحتويه من مواد طبيعية و فيتامينات تساعد في ترطيب الجلد. المكونات: -كريم نيفيا. يعملون بهذا المجال منذ مدة. في البداية سنتكلم عن الحبوب التي يمكن الاستعانة بها لعمل خلطات لتكبير الارداف من العطار.. ربما تفيدك قراءة: 5 من فوائد التمر لتكبير المؤخرة. ويتم استخدام حب الرشاد عن طريق اتباع عدة خطوات حيث يتم فى بداية الأمر مزج مقدار نصف كوب من حب الرشاد مع نصف كوب من اعشاب المرمرية ونصف كوب من الزعتر ونصف كوب من العرق سوس ويتم خلطهم مع بعضهم البعض بصورة جيده، يتم ترك الخليط على النار حتى يصل إلى الغليان ومن ثم يتم تبريده وتناوله مرتين يوميا مره صباحا ومره مساء لكى تحصل على افضل النتائج.

5- كريم Booty Magic. يعد كريم نيفيا من اهم كريمات الترطيب التي تستخدم للجسم والوجه. من أهم هذه الوصفات: 2- زيت الحلبة لتكبير المؤخرة والارداف والسيقان: يعد زيت الحلبة على تضاعف حجم المؤخرة في وقت قليل ويمنحك نتيجة مذهلة بأقل التكاليف والإمكانيات. لكن يمكن ان تؤدي الحبوب إلى زيادة وزن غير مرغوب في أجزاء أخرى من الجسد، وربما تكون العمليات الجراحية باهظة الثمن وخطيرة، لذلك أولئك الذين يبحثون عن خيار أقل خطورة وأقل تكلفة من الجراحة والحبوب، فالجواب هو كريم تكبير الارداف والصدر. جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2021 ©. خامة مشد الارداف: هناك العديد من الخامات لكن أشهرها المطاطي الناعم والجوانب اسفنج ثابته لا تتحرك. هناك مجموعة من الحبوب التى تساعدك على تكبير الأرداف فى اسبوع وهي: السمسم للتسمين الارداف. قامت فتاة من صناع المحتوى على اليوتوب بمشاركة تجربتها لتكبير المؤخرة والارداف باستعمال خلطة كريم نيفيا. استخدمي كريم نيفيا لتكبير الأرداف والصدر في وقت قليل جدآ.

كريم نيفيا لتكبير المؤخرة والارداف خطيرة ورهيبة جدا حلقه

ويعمل على شد الجلد وتقليل ظهور السيلوليت عند استخدام الكريم مع حبوب Perfect Butt Pills. يعمل هذا الكريم على توسيع أنسجة العضلات لأجل عملية تكبير الارداف, بالأضافة إلى أنه يعمل كمرطب ليحسن المظهر الخارجي للارداف والمؤخره. و التدليك المستمر، و سوف تتحصل على أفضل النتائج. كريم تكبير المؤخرة - كريم Lines Carefree Ultra لتكبير الأرداف والأرداف هو كريم أو كريم Curver U Ultra... كيفية استخدام كريم Nivea لتكبير الأرداف والأرداف... - نيفيا لتكبير الأرداف Mp3 - استمع إليها اكتشف أفضل الطرق لتكبير الأرداف مع دكتور طوني نصار مدة الفيديو 232... مزيج كريم نيفيا لتكبير الأرداف والساقين وصفة خطيرة ومضمونة. كما يعمل هذا الكريم على تعزيز وتخفيز الخلايا الدهنيه بالأضافة إلى أنه يحتوي على الكولاجين والذي يعمل في زيادة وزن في الارداف والجوانب. تعمل على تكبير الارداف في يومين، يمكن الجلوس على اليدين والركبتين، مع ضرورة إبقاء المؤخرة مرفوعة لأعلى بشكل بارز، ثمّ القيام بتحريكها على شكل دائري، مع مراعاة تكرار هذه العملية لعشر مرات أيضاً على الأقل. تبحثين عن أفضل كريم لتكبير الأرداف والصدر، أو خلطة تمكنك من تحقيق المؤخرة التى تحلمى بها إليكي أشهر الوصفات: 4- خلطة اعشاب لتسمين المؤخرة: تعتبر هذه الخلطة مثالية لتحقيق غرضك فجميع عناصرها العشبية تعمل على تسمين المؤخرة بشكل طبيعي و كذلك في مدة قصيرة جدا لا تتجاوز الأسبوع.

تؤكد انها لم تصدق الامر قبل تجربتها و لكنها جربتها فقط من الفضول و التأكد من فعالي كريم نيفيا لتكبير المؤخرة والارداف. منح الثقة لمن يرتدي مشدات للجسم للمزايا العديدة و الفوائد المكتسبة من المشد. وبفضل المركبات النشطة – أنيثول، dianethole وphotoanethole – و النسبة العالية من الاستروجين النباتية في هذه العشبة، يمكن للشمر تغيير مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، مما يساهم في تسمين المؤخرة بشكل طبيعي. 7- كريم تكبير الارداف من الصيدليه. المميز في هذا المنتج بأنه معتمد من قبل FDA وايضاً تم إختباره لـ cGMP كـ كريم معزز للمؤخره وايضاً كمرطب عام. فى نهاية الأمر تتم عملية شطف المؤخره من هذه الخلطة جيدا بالماء الدافئ، وتعتبر هذه الخلطه رهيبه وخطيره لذا من أجل الحصول على أفضل النتائج يفضل استخدامها بشكل يومي. تكبير الأرداف كيفية استخدام كريم نيفيا لتكبير الأرداف والأرداف أمر خطير... زيت جنين القمح. ومن أجل تكبير المؤخرة، قم بوضع بضع قطرات من زيت الحلبة في كف يديك ثم نقوم بفرك يديك لتدفئة الزيت، ونبدأ بنشر الزيت على نطاق واسع على المؤخرة، ونقوم بتكرار نفس العملية مرة أو مرتين في اليوم لمدة 4 أسابيع على الأقل. هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تعطي نتيجة فعالة ولا تسبب آثار جانبية بل تعمل على شد منطقة المؤخرة وتحسين شكلها ومظهرها. لذلك تنصح الفتيات اللواتي يرغبن في تكبير المؤخرة و الارداف في استعمال خلطة نيفيا لانها فعالة حسب تجربتها. يمكن أن تمنحك زجاجة واحدة من هذا الكريم أستخدام تدوم لمدة شهرين.

يستخدم أسلوب ضرب المؤخرة لزيادة مستويات الهرمونات الجنسية والاستثارة الجنسية لدى المرأة وبالتالي يؤدي لتعزيز الجهاز المناعي، الأمر الذي من شأنه رفع مستوى تلك الهرمونات داخلها، وفي حال تكرار هذه العملية فإنّ عضلات المؤخرة تزداد شدتها وترتفع لأعلى، إضافة لأنها تعمل على تكبير الارداف في اسبوع. سوف تستخدم الذراعين، الركبتين، الساقين، الكتفين، الوركين يمكنك التحقق من التمارين المذكورة أعلاه لممارسة تمارين الزحف المناسبة لك. كما ان كثير من الفتيات التي استخدمنه احببننه لسرعة نتائجه حيث عمل على تسمين الارداف في اسبوع. لا تكبير مؤخرة لا تكبير أرداف و لا تفتيح للبشرة تعالوا نعرف منافع كريم نيفيا البسيطة و المهمة. تتكون خلطة نيفيا من عبوة من الكريم الازرق لنيفيا بالإضافة إلى كمية قليلة من زيت جنين القمح وكميه أيضاً من زيت اوميجا 3 وفيتامين E. - لتحضير خلطة نيفيا لابد من اتباع عدة خطوات وهى تفريغ عبوة الكريم من جميع محتوياتها فى وعاء صغير ومن ثم يتم وضع المكونات الأخرى من زيت جنين القمح وزيت اوميجا3 وفيتامين E فى الوعاء الموضوع به الكريم. بالأضافة إلى هذا إلى ان مكونات التفاح والليمون تعمل لتبقي البشرة أكثر اشراقاً ونعومه وترطيب ممتاز.

كريم نيفيا لتكبير المؤخرة والارداف خطيرة ورهيبة جدا ماي سيما

كريم نيفيا لتكبير المؤخرة في يومين - موقع يلا الإخباري. كيف يعمل أسلوب تسمين المؤخرة بالضرب؟. يعتبر تمرين الزحف مثمر لأنك تستخدم عضلات الجسم كله. يعتبر حليب الصويا من أهم مصادر البروتين المستخدمة في تسريع الهضم كما أنه يحتوى على أحماض أمينية مضادة للأكسدة وهذا ما يجعل فوائده كثيرة. زيت بذور العنب لتكبير المؤخرة. ربما تفيدك قراءة: أشهر حبوب تكبير الارداف بالأسواق العربية. يمكن أخذ استراحة من 6 أو 7 أيام ثم نستأنف استخدام هذا الاجراء البسيط.

فهذا الزيت 100٪ طبيعي و عضوي كما أن زيت الحلبة الأساسي غني جدا في البروتينات والفيتامينات. تمزج كافة المكونات بصورة جيدة حتى نحصل على قوام متجانس ومتماسك ومن ثم استخدام هذه الخلطة على منطقة المؤخرة بصورة متساوية وعمل مساج لهذه المنطقه برفق. خيارات تكبير المؤخرة. خليط الحلبة مع المكسرات: كوب من الحلبة السادة وتم وضع ملعقة من المكسرات عليها وتحليتها من خلال الحلاوة الطحينية ويتم تناول الخليط يوميًا لفترة زمنية تصل نحو أسبوع وستلاحظين الفرق في منطقة الأرداف. طريقةالاستخدام: يمكن إعداد شاي الشمر، و ذلك بنقع 3 غرامات من بذور الشمر (الجرعة اليومية القصوى) في 250 مل من الماء المغلي. تقدم هذه الشركة دواء لتكبير المؤخرة فعال للجسم والبشرة، ويعتبر كريم تكبير المؤخره هذا أحد افضل المنتجات لهذه الشركة. لم يعد غريبا أن المؤخرة البرازيلية أصبحت من مظاهر الجمال عند المرأة، وهناك سيدات تمتلك مؤخرة كبيرة وخصر نحيل بشكل طبيعي، أما من يفتقرن لهذه المنحنيات يحاولن باستخدام تغير شكل أجسادهن باستخدام كافة الطرق سواء عن طريق كريم تكبير الارداف أو التمارين الرياضية أو الخلطات الطبيعية ويصل الأمر في الكثير من الوقت إلى خضوعهن إلى عمليات تجميلية. مشدات للجسم تساعد في خسارة الوزن. 9- كريم IsoSensuals CURVE. تستخدم الماكا فى تكبير المؤخره والحصول على جسم متناسق وحل مشكلة النحافة التى يعانى منها الكثيرين، حيث حكت احداهن تجربتها مع حبوب الكاكاو التي قامت باستخدامها كفاتح للشهية على هيئة كبسولات حيث وضحت أنها كانت تقوم باستخدامها لثلاث مرات يوميا وحصلت على نتائج مبهره وخاصه فى منطقه الخصر والارداف. ولذلك سنحدث عن أفضل الأنواع في هذا المقال. ربما تفيدك قراءة: سروال السليكون لتكبير المؤخرة.

وكما أن المكون الفعال في هذا الكريم هو Voluplus الذي يعمل على تعزيز قدرة الخلايا لتخزين نسبة أعلى من الدهون داخلها لتجعل المؤخرة أكبر حجماً. عند رفعه من النار نضع عليه سكر للتحلية أو دبس الرمان ونضعه فى برطمانات معقمة في الثلاجة. لأفضل النتائج ينصح باستخدامه لمدة 3 شهور. افضل كريم تكبير الارداف. Image Yalla news Yalla news Follow on Twitter أرسل بريدًا إلكترونيًا في 7 أبريل 2018. الكريم مصنوع من المواد الطبيعية التي تتغلل في الجلد بكل سهولة وتقوم بتحفيز الخلايا و تنشطها مما يجعل الارداف تكبر يوما بعد يوم ويشكل من مظهرها و يجعلها مستديرة. تساعد حبوب السمسم في الحصول على ارداف مناسبة لجسم عن طريق تناول ملعقتين من حبوب السمسم يوميا، كما يمكن عمل خليط من السمسم بمقدار ملعقتين وملعقة اخرى من عسل النحل اطبيعي، يتم تناول هذا الخليط مرتين يوميا ولمدة شهر على الاقل وسوف تلاحظين تغير واضح في حجم منطقة الارداف لديك. حبوب تكبير الأرداف في المغرب خطيرة.

أما من يبحث عن معلومات وتفاصيل تفيده بهذا المجال فإننا نسرد لكم أدناه المعلومات التي نأمل ان تفيدكم وتشبع تطلعاتكم: تعرف على أفضل كريم تكبير الارداف. عمل مساج للمؤخرة و الارداف بالمزيج حتى تتشربه البشرة. يحتوي هذا الكريم على تركيبة قوية جداً لتكبير المنطقة الخلفيه. ولزيادة الدهون في المؤخرة الخاصة بك، يجب تطبيق الزيت بكمية وفيرة كل ليلة. كما أنه لا يعمل على زيادة الوزن لأنه يستهدف فقط المنطقة الخلفيه, كما أن المواد عضوية ولا توجد أثار جانبية. الزبادي اليوناني: الزبادي اليوناني من الاكلات اللي بتساعد على تكبير المؤخرة واكتساب الوزن بشكل عام وهو مختلف عن الزبادي العادي لانه بيحتوي تقريبا على 16 جرام من الدهون المشبعة عن الزبادي العادي, لذا ينصح خبراء التغذية الأكل منه باعتدال أو يمكن أكل الانواع قليلة الدسم او الخالية من الدسم. يمكن مشاهدة نتائج هذا الكريم من بداية الأسبوع الثالث أو الرابع. هناك طرق أخرى يمكن شرائها تمنحك نتيجة جيدة سنوضحها في السطور التالية.. مشد تكبير الارداف. النوم على البطن والقيام بشد المؤخرة تارة ورخيها تارةً أخرى بالتناوب، وتكرار هذا التمرين البسيط والسهل قدر الإمكان حتى نستخلص الفائدة منه، ونضمن فاعليته. يعالج تشققات القدم والكعبين. ومن المعلوم أن للكديرة عدة فوائد أخرى كتنظيم الدورة الشهرية عند تناولها وتنشيط المبايض وتعزز التلقيح والحمل كما أنها تقوم بتخليص الجسم من السموم وامتصاص الرطوبة متواجد بالعظام.

كريم فيوسيدين البرتقالي لاثار الحروق والندوب. أنه مزيج متجانس لأجل تحفيز الخلايا الدهنية في المؤخره وتكبيرها وايضاً لزيادة وزنها وشدها. ويتوافر الزبادي اليوناني في الهايبر ماركت وعند عدم توافره يمكن صنعه في البيت بطريقة سهلة, عن طريق إحضار لتر لبن وغليه ورفعه من على النار وننقله في طبق زجاج او بيركس ونتركه حتى يبرد أو يصبح بدرجة حرارة الغرفة. في خلال بضع اسابيع فقط سوف تشاهدين نتائج هذا الكريم لإحتوائه على مستخلصات طحالب السبيرولينا وايضاً معادن البحر الميت والصبار والجريب فروت الوردي ومستخلص زيت القرفه. يقوم بتقليل الاسمرار والخشونة في منطقتي الركب والكوعين. تكبير الارداف بالضرب. يتم ترك هذه الخلطة على الارداف و المؤخرة حتى يتم امتصاصها بشكل تام من قبل البشرة ومن الأفضل وضعها في الليل حتى يتم تركها ليلة كاملة. كريم تكبير الارداف الرائع Gluteboost Butt Enhancement. يعتبر زيت الحلبة من أفضل الزيوت الطبيعية التى لها العديد والعديد من الاستخدامات المهمة ومن هذه الاستخدامات تكبير المؤخرة والارداف حيث يتم هذا الأمر بعدة خطوات لابد من اتباعها حيث يتم فى بداية الأمر أخذ ملعقتين من زيت الحلبه ملعقتين من الحلبة المطحونة وملعقة خميرة وكوب ماء.