مهارات التعلم: أدوات التكنولوجيا العصرية - Stella Cottrell, Neil Morris – أكثر من 10 فوائد للخردل

Sunday, 02-Jun-24 10:44:35 UTC

سبق و أن شرحت هذا الموقع ، حيث يحتاج أن تقوم بالتسجيل ، ثم تقوم بتفعيل التسجيل بالضغط على الرقم واحد عبر مكالمة هاتفية تتلقاها على الفور بعد اكتمال التسجيل ، وبهذا يكون مسموح لك تحميل برنامج الموقع الذي من خلا سطح مكتب جهازك يمكن عمل مكالمات مجانية لبضع الدقائق. سلبيات: لا يمر النطاق أقصر مقارنة بالشبكات التي بسرعة 2. أفضل 10 تطبيقات أندرويد لمعرفة الأغنية التي يتم تشغيلها بالقرب منك. إنه تطبيق مفتوح المصدر يعد بعدم تتبع جهات الاتصال المحفوظة الخاصة بك. إذا كنت تستخدم أي هاتف من هواتف جوجل أو جهاز واحد يعمل بنظام اندرويد، فلن تحتاج إلى تثبيت أي تطبيق مدير جهات اتصال تابع لجهة خارجية لأنه يأتي محملاً مسبقًا في تلك الهواتف. مهارات التعلم: أدوات التكنولوجيا العصرية - Stella Cottrell, Neil Morris. استخدام ميزة "الاتصال عبر Wi-Fi" من خلال مشغّل شبكة الجوّال.

• تحميل برنامج ماى اتصالات
• تنزيل تطبيق ماي اتصالات
• برامج اتصال على الكمبيوتر
• تنزيل برنامج ماي اتصالات
• برنامج اتصال بدون رقم
• تحميل ماي اتصالات للكمبيوتر
• فوائد الخردل للقدمين
• فوائد الخردل القدمين
• ما هي فوائد الخردل للقدمين
• فوائد بذور الخردل للقدمين
• فوائد الخردل للقدمين عبدالباسط
• فوائد منقوع بذور الخردل للقدمين
• فوائد الخردل للقدم

تحميل برنامج ماى اتصالات

عادة ما نحفظ أرقام الاتصال لأشخاص مختلفين على فترات منتظمة. اختيار النطاق الترددي Wi-Fi المناسب. بصرف النظر عن ذلك ، لدى تطبيق Drupe أيضًا العديد من المميزات أخرى مثل مانع المكالمات ومسجل المكالمات والبحث العكسي عن الرقم وغير ذلك الكثير.

تنزيل تطبيق ماي اتصالات

2--موقع hlocalphone. 1--موقع call2friends. مع إمكانية تغيير صوتك عند الإتصال. عندما تنتهي من إعداد اتصال Wi-Fi، ستتمكن من إجراء مكالمات عبر Wi-Fi تمامًا مثل أي مكالمات أخرى. افتح تطبيق "الهاتف". تنزيل برنامج ماي اتصالات. قم بتنزيل Wi-Fi محلل الملفات الذي يمكنه التحقق من Wi-Fi الازدحام الناتج عن عدد كبير جدا من الأجهزة المتصلة وأي مناطق تدخل. دكتور سبوك الطبعة التاسعة نهضة مصر. لذلك ، للتمتع بالمزيد من المميزات ، نحتاج إلى الاعتماد على تطبيق مدير جهات الاتصال خارجي. إذا كنت تبحث عن طريقة سهلة وبسيطة للوصول إلى جميع جهات الاتصال ، فأنت بحاجة إلى تجربة هذه الطريقة من خلال تطبيق Smart Contacts.

برامج اتصال على الكمبيوتر

يوفر تطبيق مدير جهات الاتصال للمستخدمين لنظام الاندرويد بعض خيارات التخصيص مثل إدارة حقول جهات الاتصال ، وإضافة الألوان إلى النص ، وتغيير لون المتصل ، وغير ذلك. يتيح لك قسم جهات الاتصال السريع أيضًا الوصول إلى جهات الاتصال الحديثة بنقرة واحدة فقط. انقر على الاتصال عبر Wi-Fi. فإذا كنت تعرف أي تطبيق مهم ، فقم بتركة اسمعه في التعليقات لكي يتم ضمه الى القائمة. تطبيق كونتاكتس بلس + Contacts إنه أحد تطبيقات إدارة جهات الاتصال القوية التي يمكنك استخدامها على هاتفك الاندرويد. قد يهمك أيضًا التعرف على: - كيف تجعل هاتفك الأندرويد ينطق اسم المتصل بك. تنزيل تطبيق ماي اتصالات. قد لا يرغب معظمنا في استخدام تطبيق مدير جهات اتصال تابع لجهة خارجية ، ولكن قد يكون مفيدًا إلى حد ما في بعض الأوقات. لذلك ، في هذه المقالة ، قررنا مشاركة بعض من أفضل تطبيقات إدارة جهات الاتصال التي ستحبها على هاتفك الذكي الذي يعمل بنظام اندرويد. 4 غيغ هرتز، وليس على نطاق واسع من قبل الأجهزة الأخرى. كيفية تغيير اسمك في ترو كولر True Caller.

تنزيل برنامج ماي اتصالات

تعمل جهات اتصال جوجل تلقائيًا على مزامنة جهات الاتصال المحفوظة الخاصة بك مع دفتر عناوين جي ميل، ويحصل المستخدمون أيضًا على خيار إضافة التسمية على جهات الاتصال. ما يميز هذا الموقع هو أنه بإمكانك عمل مكالمات مجانية مجهولة الهوية ، ويمكن أيضا إرسال الرسائل ، ويتوفر على خدمة مدفوعة ومجانية ، لهذا عليك إنشاء حساب مجاني والإستمتاع بعدد محدود من المكالمات والرسائل. وإنْ لم يظهر لك هذا الخيار، سيكون السبب أن مشغِّل شبكة الجوّال لا يوفّر هذه الميزة. برنامج الحماية من الفيروسات وجدار الحماية والنوهات. لا يتيح كل مشغلي شبكات الجوّال المكالمات عبر Wi-Fi. إنه تطبيق إدارة جهات اتصال معروف بخيارات التخصيص الخاصة به. 4 غيغ هرتز عبر الجدران وعوائق أخرى بالإضافة إلى شبكات بسرعة 2. تطبيق Contacts, Phone Dialer & Caller ID: drupe هو أفضل تطبيق في قائمة إدارة جهات الاتصال في القائمة والذي يجمع جميع جهات الاتصال والتطبيقات الخاصة بك في مكان واحد. Published by Nahdet Misr Publishing House. تذكر أنه حتى لو كانت كل الأمور جيدة من جانبك، فقد يكون لدى المشارك الآخر مشكلة في اتصاله. تحقق من النتيجة مقابل السرعة التي من المفترض أن يوفرها ISP. أفضل 10 تطبيقات لإدارة جهات الاتصال لاجهزة اندرويد. إذا كنت تبحث عن تطبيق لإدارة جهات اتصال عائلتك وأصدقائك ، فقم بتجرّبة تطبيق MyContacts. يمكنك أيضًا استخدام التطبيق لعمل نسخة احتياطية من سجل المكالمات وجهات الاتصال والرسائل والإعدادات على جوجل درايف. نقل الموجه إلى موقع مركزي.

برنامج اتصال بدون رقم

التحقق من المشاركين الآخرين. يوفر التطبيق جميع مميزات إدارة جهات الاتصال الضرورية تقريبًا مثل أداة البحث عن جهات الاتصال المكررة ، واقتراحات الاتصال المتكررة ، وغير ذلك. في الوقت الذي تطورت فيه صناعة الهواتف ، وظهور تطبيقات لأنظمة تشغيل مختلفة ، لم نعد نجد مواقع كثيرة عبر الأنترنت تقدم خدمة الإتصال مجانا كما كان في السابق ، وهذا راجع إلى أن الشركات ترى أن مستقبل أرباحها يصب أكثر على هذه التطبيقات ، لارتفاع نسبة مستعملي الهواتف الذكية ، ولكونه قطاع واعد بكل ما للكلمة من معنى. إجراء مكالمة باستخدام Wi-Fi. مبادئ اتصال M365 - Microsoft 365 اتصال الشبكة - Microsoft 365 Enterprise | Microsoft Docs. كيفية نقل جهات الاتصال من هاتف اندرويد إلى هاتف اخر. Get this book in print. بصرف النظر عن ذلك ، فإنه يحتوي أيضًا على ميزة تصفية المكالمات التي يمكن استخدامها لحظر المكالمات الواردة. إنه يخبرك باسم المتصل ولديه خاصية حظر البريد العشوائي الذي يستخدمه ملايين المستخدمين. و في مقابل هذا كله ، لازالت بعض المواقع تقدم خدمة الإتصال مجانا باستعمال الحاسوب ، بعض منها صمد لمدة طويلة ، حيث سنقوم باستعراض في هذه التدوينة ثلاثة مواقع ، يمكن التكلم فيها لبضع الدقائق. برامج اتصال على الكمبيوتر. أفضل 17 تطبيقات لمشاركة ونقل الملفات للهواتف الاندرويد لعام 2021. في بعض الحالات، يمكنك الاتصال بالأشخاص باستخدام اتصال شبكة Wi-Fi بدلاً من مشغّل شبكة الجوّال. يمكن استخدام هذا التطبيق لإدارة الرسائل القصيرة والمكالمات وجهات الاتصال في مكان واحد.

تحميل ماي اتصالات للكمبيوتر

سلبيات: سرعة النقل أبطأ، وقنوات أقل لا تتداخل، وأكثر ازدحما من شبكات 5 غيغ هرتز لأن الأجهزة المنزلية (على سبيل المثال، ميكروويف والهواتف اللاسلكية) وأجهزة Bluetooth تستخدم النطاق الترددي للشبكة بسرعة 2. النصية القصيرة المتطفلة. دكتور سبوك الطبعة التاسعة نهضة مصر -  بينجامين سبوك. يمكنك استخدام ميزة "الاتصال عبر Wi-Fi" بدون أن تتوفر الخدمة من بعض مشغّلي شبكة الجوّال. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. إعداد الشبكة ل MS Teams - إعداد شبكة مؤسستك Teams - Microsoft Teams | Microsoft Docs.

شاركنا رأيك وتجربتك في التعليقات. قم بتحديث برنامج التشغيل و البرامج الثابتة للموجه ومحول الشبكة بشكل منتظم. يعمل على تصفية العناصر المتطفلة، ويتيح لك التواصل مع من يهمك. By Stella Cottrell, Neil Morris. تعرف على أفضل تطبيقات إدارة جهات الاتصال المجانية للأجهزة التي تعمل بنظام اندرويد. الشيء الرائع هو أنه يوفر للمستخدمين واجهة اتصال جديدة تبدو رائعة للغاية. يمكنك الترقية إلى موجه ومحول أحدث باستخدام أحدث Wi-Fi والهوائيات ذات الاكتساب الأعلى التي تدعم الاستخدام المتزامن الكثيف من أجهزة متعددة بشكل أفضل. يعد تطبيق جهات اتصال جوجل أفضل تطبيق مجاني لإدارة جهات الاتصال يمكنك استخدامه على جهاز اندرويد. إنه تطبيق يقوم بازالة جهات الاتصال المتكرره وهو متاح للهواتف الذكية التي تعمل بنظام اندرويد.

تطبيق Simple Contacts هو تطبيق بسيط لإدارة جهات الاتصال متاح على متجر جوجل بلاي. يشمل ذلك أيضا تقليل التداخل المحتمل من إشارات Wi-Fi المجاورة. فيما يلي بعض التلميحات حول كيفية تحسين اتصالك بالإنترنت.

الحساسية: ردود الفعل التحسسية شائعة أيضًا، مثل: الاحمرار، والحكة، والجلد الجاف والمتشقق. ذوب مسحوق الخردل في الماء، وأضف منقوع الزنجبيل إلى ماء الخردل واخلطه جيدًا. قديماً لم تخلُ أي باخرة في هولندا من الخردل حيث استخدم الخردل في الكمادات والحمامات وكانت تضاف أوراق الخردل الأبيض إلى السلطة كما أن لزيت الخردل استخدامات عديدة في الطهي وكذلك في الإنارة كما أن الخردل يستخدم في العلف المطور وفيما يلي نعرض أهم فوائد الخردل: 1-يقلل من حدة أعراض انقطاع الطمث. نظرًا لمكونات الخردل ، نجد أن له فوائد لا تعد ولا تحصى، بالنسبة للجسم عمومًا، ومن بين أهم فوائد الخردل للقدمين تحديدًا، ما يلي: – للخردل بعض الخصائص المسكنة للألم، حيث يعمل على ارتخاء العضلات المشدودة، والأعصاب المتيبسة، مما يجعله علاجًا فعالاً لراحة القدمين، عقب يوم شاق من الوقوف عليها وللخردل أيضًا دور مهم وقوي، في إزالة السموم وتخليص الجسم منها، بشكل فعال وقوي، وهذا بدوره، يجعل الخردل اختيارًا صحيًا ومثاليًا للتخلص من الأملاح الزائدة وبالتالي عدم تراكمها داخل الجسم، والتحميل على القدمين. 4-يعالج التهابات المفاصل بفضل احتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهابات. 10- سوف تجد أن الماء الموجود في حمام القدم هذا سيصبح باردًا بسرعة، والحفاظ على سخونته جهز لتر من الماء المغلي، من أجل رفع حرارة المياه في حمام القدم أثناء درجة حرارته. "Mustard Foot Soak Recipe", biofieldexpert. إليك طريقة استخدام منقوع الخردل للقدمين: المكونات: - 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الخردل.

فوائد الخردل للقدمين

فوائد بذور الخردل للقدمين. طريقة حمام بذورالخردل للقدم. 3- قطرتين من زيت اللافندر الأساسي. 1 – ملعقتان صغيرتان من مسحوق الخردل. أضف ثلاثة لترات من الماء الساخن مع ماء منقوع الزنجبيل والخردل. 6- قطرة زيت روزماري أساسي. 5-ويفيد الخردل من الناحية الوقائية للشلل المخي وانفجار شرايين الدماغ وتصلب شرايين المخ وضغط الدم كما أن تناول حبتين فقط من بذور الخردل قبل الطعام تساعد في طرد غازات المعدة والأمعاء ويفيد الخردل مرضى القلب وتصلب الشرايين.

فوائد الخردل القدمين

2 - 3 قطرات من زيت إكليل الجبل. الطفح الجلدي: تطبيق الخردل بشكل مستمر على الجلد يؤدي إلى ظهور طفح جلدي يعرف بالنخالية الوردية وهي حميدة في طبيعتها ولكن تسبب انزعاجًا كبيرًا. كما يشعر مرضى التهاب المفاصل بالراحة بعد التدليك بزيت الخردل، وذلك بفضل وجود أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تخفيف التصلب والألم الناتج عن التهاب المفاصل. 12-يساعد على علاج الروماتيزم. 2-يحمي الخردل من تشنجات الأقدام. فتناول حبوب الخردل بشكل يومي تفيد في: 4-تخفيف آلام الظهر. فوائد بذور الخردل للقدمين نتحدث عنها منها من خلال مقالنا هاذ كما نذكر لكم مجموعة متنوعة أخرى من الفقرات مثل فوائد زيت حبوب الخردل للمفاصل وأهمية الخردل الصحية واستخدام الخردل حديثاً. دلو واسع وعميق لوضع القدمين. استخدام الخردل حديثاً. 7- من 3 – 4 لترات من الماء الساخن. 6-يساعد التدليك المنتظم بزيت الخردل في تخفيف آلام المفاصل والعضلات.

ما هي فوائد الخردل للقدمين

أضرار ومحاذير استخدام الخردل موضعيًا. الخردل له فوائد عديد بالطب البديل. 8- نقع قدميك لمدة 20 دقيقة في هذا الخليط – تحت الماء الساخن إذا لزم الأمر. ملاحظات: - قم بإضافة المزيد من الماء الساخن للحفاظ على درجة حرارة الماء الدافئة عندما يبرد الماء. تحتوي حبوب الخردل على الكالسيوم والمغنسيوم التي تقلل من حدة آلام العظام والأعراض المصاحبة لانقطاع الطمث لدى النساء مثل تبدل المزاج أو الهبات الساخنة ومشاكل العظام والعضلات كما أن الخردل يحتوي على المغنيسيوم الذي يعمل على تخفيض مستويات الضغط المرتفع في الدم ويساعد في علاج اضطرابات النوم وعلاج الصداع النصفي. 8-يحتوي هذا الزيت على أقل من 7٪ دهون مشبعة وكميات عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة تتراوح بين 3. ويعرف عن الخردل أنه يحفز الغدد العرقية ويفتح المسام ويساعد الجسم على التخلص من السموم، ويحسن الدورة الدموية وبالتالي يخفف الآلام، وفيما يأتي سنتناول أبرز فوائد منقوع الخردل للقدمين. ان كنت من مصابى الحازوقة فان ملعقتين من الخردل على كوب ماء ساخن فإنه يعمل على إزالة هذه الحازوقة. تأكد من ارتداء الجوارب بعد عمل منقوع الخردل للقدمين للحصول على أفضل النتائج. 11- الذين لديهم بشرة حساسة قد يكتشفون أن بشرتهم متلونة قليلاً بعد حمام القدم العشبي.

فوائد بذور الخردل للقدمين

5- قطرة أوكالبتوس من الضروري النفط. فيما يأتي أبرز فوائد منقوع الخردل للقدمين: - إزالة السموم وتنقية الجسم: يشجع الخردل الجسم على إطلاق السموم من خلال إفراز العرق عبر الجلد. وتزداد قوة وفاعلية الخردل في فصل الشتاء، حيث يمثل الخردل جزء من الروتين اليومي لعلاج الروماتيزم والتهابات لمفاصل، المصاحبة لتقدم في السن، وبرودة فصل الشتاء عمومًا. 3-أما الصداع وآلام قرحة المعدة وضعف الدورة الدموية واحتقانات الرئة فيستخدم الخردل على هيئة لبخات من مسحوق الخردل مع الماء الدافي، حيث يعجن المسحوق بالماء الدافئ يتم تفرد على قطعة قماش سميك ثم توضع فوق الجلد مباشرة لمدة ربع إلى نصف ساعة بحيث توضع في حالات الصداع فوق مؤخرة الرأس وآلام قرحة المعدة فوق أعلى البطن، واحتقان الرئة وعسر التنفس وضعف الدورة الدموية فوق الظهر، والتهابات الحنجرة فوق الرقبة. أضف كوبا من الماء الساخن إلى عجينة الزنجبيل لعمل منقوع الزنجبيل، وضعه جانبًا.

فوائد الخردل للقدمين عبدالباسط

يستخدم فى علاج نزلات البرد و الأنفلونزا, وذلك يجب أن نعمل على تنشيط الدورة الدموية عن طريق نقع القدم فى محلول لمدة 20 دقيقة. 10-يوفر النطاق الأمثل من أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية وفيتامين هـ القيمة الغذائية المطلوبة ويعزز جهاز المناعة لدينا. يقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة. الخردل هو عبارة عن نبات ورقى, وله الكثير من الفوائد التى قد لاتعرفونها, نأخذ عن النباتات الورقية هذه بذور صغيرة جدا, نأخذ من الخردل بعض المواد التي يمكن تخليصها من الخردل مثل الزيوت التى يتم استخلاصها من بذور هذه النباتات, أن هذه النباتات تحوى الكثير من العناصر الغذائية وهى عناصر طبيعية, ولها الكثير من الفوائد, فهو يعمل كمضاد للأكسدة ومضاد للفطريات. على الرغم من فوائد منقوع الخردل للقدمين إلا أن الاستعمال الطويل والمتكرر للخردل أو زيته قد يسبب الأضرار الآتية: - تلف الجلد: حيث يسبب استخدام الخردل موضعيًا أو زيته انقطاع وظيفة حاجز الجلد ويزيد من فقدان الماء من خلال البشرة. يحتوي الخردل على الإنزيمات التي تمنع نمو الخلايا السرطانية وتتحكم في الخلايا الموجودة ومن ثم يمنع من الإصابة بسرطان المعدة والقولون.

فوائد منقوع بذور الخردل للقدمين

2-يؤخذ لضعف القلب والتهابات الرئة والنقرس حيث يؤخذ 200ملجرام من مسحوق الخردل ويضاف إلى ماء الحمام قبل الاستحمام. كيفية استخدام الخردل لتسكين الم القدم: - نعمل على نقع ورق الخردل ( معلقة واحدة) فى الماء الدافئ, ونقوم بنقع القدم بها حتى يزول الألم و ينجلي التشنج فى القدم. قم بنقع ساقيك لمدة 15 - 30 دقيقة. ١] كما يستخدم الخردل لعلاج نزلات البرد، والتوتر، والعضلات المرهقة، والحمى، والاحتقان.

فوائد الخردل للقدم

استخدامات الخردل للقدم. Advertising اعلانات. فوائد زيت حبوب الخردل للمفاصل. تحتوي حبوب الخردل على الألياف التي تزيد من عملية تسهيل الهضم كما أنها تعمل على تعزيز الإحساس بالشبع ومن ثم تقليل نسب الطعام المتناول. لفتح الشهية يمكن استخدام البذور السوداء منه ووضعها على كوب حليب وبعد مزجهم سويا يتم تناولها. ويستخدم عن طريق مزج الزيت الخاص بالخردل فى وعاء ماء وتنقع القدم فيه فيعمل على القضاء على الفطريات ولاكن لابد من التقليل عن نصف ساعة مدة النقع. الفوائد العامة للخردل. طريقة التحضير: - اصنع عجينة ناعمة بالزنجبيل. إن كنت تريد التخلص من الحرقة التى تكون فى المعدة يرجى تناول نصف ملعقة للتخلص من هذا الألم. وبالتالي، فإن عدم وجود الدهون المتحولة في زيت الخردل يساعد في الحفاظ على مستويات الأنسولين، والذي بدوره ينظم مستويات السكر في الدم.

"Mustard Bath: The Benefits DIY Recipe", mightynest. 2- 3 ملاعق كبيرة من أملاح إبسوم. 4-أما التهاب الفم واللوز والحنجرة فيؤخذ ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق بذور الخردل وتضاف إلى ملء كوبا من الماء المغلي ويستعمل على هيئة غرغرة. 4 لتر من الماء الساخن. امزج صودا الخبز وزيت إكليل الجبل لعطري وأضفهما أيضًا. سخن الماء وبمجرد أن يصبح دافئًا أغلق الغاز واتركه يبرد. "Try this mustard foot bath at home to make your feet sandal ready", healthshots. "Top 10 Side Effects Of Mustard Oil", stylecraze. تحتوي حبوب الخردل على مركبات مضادة للالتهاب مثل السيلينيوم ومن ثم فتناوله يهدئ نوبات الربو وعلاج التهابات المفاصل الروماتويدي كما أن الخردل يعمل على تخفيف نزلات البرد ويعمل كطارد للمخاط ومن ثم يحسن عملية التنفس. 9- استخدم إما بذور الخردل الطازجة، أو مسحوق الخردل. 4- قطرة من زيت الزعتر الأساسي.

3-يساعد على تقليل الالتهابات التي تصيب المفاصل. تناول حبوب الخردل الخام تفيض في علاج آلام الظهر كما تعمل على تخفيف العضلات والتشنجات وتعمل على تقليل التورم وعلاج تيبوس العضلات. 11-تشير الأبحاث إلى أن زيت الخردل قد يساعد أيضًا في إبطاء نمو وانتشار أنواع معينة من الخلايا السرطانية في الجسم. أهمية الخردل الصحية. يعمل الخردل على تنشيط الجسم والتخلص من التعب والإرهاق, ويعمل أيضا على خفض ضغط الدم, ويقلل من حدة التوتر والاكتئاب والصداع ويقلل حدة الأرق. الخردل يعد من المسكن الخاص بالقدم, يسكن الألم ويرخي العضلات, لذلك إن كان هناك ألم في القدم نتيجة للوقفة المستمرة على القدمين فإنه يستخدم لتخفيف هذا الألم. كيفية الاستخدام: - ضع ساقيك في الماء وتأكد أن الماء يغطي ساقيك. للقضاء على القوباء فإنه يتم عمل معجون من البذور الخاصة بالخردل ونضعه على الإصابة أربع مرات كل يوم. يعمل الخردل على علاج الجروح والالتهابات وخاصة مرض الصدفية وذلك بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات.

7-يعتمد تكوين زيت الخردل على متطلبات الجسم لدينا. نعمل معجون بذور الخردل و مزجه بالعسل والماء, عند تناوله يعمل على حل مشاكل الجهاز التنفسى. لا تعمل منقوع الخردل للقدمين مباشرًة بعد الأكل فقد يعيق هذا عملية الهضم. 9-يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من اللينوليك (18: 2) وأحماض اللينولينيك (18: 3).